解決男士的七大剃須問(wèn)題
男士養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“解決男士的七大剃須問(wèn)題”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
男人愛(ài)面子，干凈的面龐可以掙得額外的高分，有條不紊的打理好面部和身體，已經(jīng)不再是女性朋友們的專(zhuān)門(mén)話題了。不過(guò)，始終有一些問(wèn)題是要男人們自己來(lái)注意的，比如剃須和剃須后的護(hù)理。其實(shí)剃須并不是單純的從美觀的角度出發(fā)的，因?yàn)楹殨?huì)吸附呼吸廢物、大氣中的灰塵、重金屬等有害物質(zhì)，以及皮膚油脂代謝物等等，所以正確即使搭理胡須和皮膚是每個(gè)健康男人的重要任務(wù)。
在男人進(jìn)入青春期后，就開(kāi)始了一輩子蓄須剃須的過(guò)程，毛發(fā)生長(zhǎng)較快的人每天要剃須，甚至每天剃兩次，在剃須的過(guò)程中，胡須和皮膚都經(jīng)受著巨大的沖擊和刺激。剃須后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)以下一些問(wèn)題：
1. 剃須不徹底
很多人在剃須后，會(huì)用手來(lái)?yè)崦つw，看看是否剃除的夠干凈，但是經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論怎么剃還是會(huì)有一些漏網(wǎng)之魚(yú)，而往往是這幾小撮殘留，破壞了剃須的整體效果。
解決方法：
為了更徹底的剃須，推薦使用手動(dòng)剃須刀，注意要配合剃須泡沫或者剃須啫喱，在用潔面乳清洗之后，用熱毛巾熱敷胡須部位，保持三到五分鐘，是毛孔充分松弛，胡須充分軟化，然后使用剃須泡沫或啫喱，輕輕涂勻胡須部位，輕輕按摩，充分起泡，然后用剃須刀，順著毛發(fā)生長(zhǎng)方向，以臉頰、鬢角、下巴及頸部一次剃除，然后逆胡須生長(zhǎng)方向剃除一次，最后順?lè)较蛟偬瓿淮?，即可徹底剃除胡須?/p>
2. 下巴和頸部出現(xiàn)紅點(diǎn)
如果剃須后下巴或者頸部出現(xiàn)紅點(diǎn)，一般情況下是因?yàn)樘觏殰?zhǔn)備不夠充分，胡須比較硬，在剃除過(guò)程中造成胡須拉扯毛孔，導(dǎo)致須根部毛細(xì)血管爆裂出血。
解決方法：
在剃須前，一定要先充分的軟化胡須，使用比較鋒利的刀頭，遲鈍的刀頭一定會(huì)導(dǎo)致毛孔的撕拉，破壞毛囊；如果小紅點(diǎn)已經(jīng)形成，最好的方法是用含有酒精成分的爽膚水或者是須后水擦拭，這是只需用手拍涂一層即可，不要使用化妝棉等介質(zhì)，造成皮膚或者毛囊的二次傷害，之后就停用一次須后蜜或者潤(rùn)膚乳，是傷口愈合。如果紅點(diǎn)狀況長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，需要及時(shí)看醫(yī)生，加以診治。
3.誤傷處理
在剃須過(guò)程中，偶爾會(huì)刮破痘痘或者皮膚不平的位置，偶爾刮傷是在所難免的，不要緊張，小方法就可以輕松處理。
解決方法：
首先用清水洗去面部殘留的剃須膏，將傷口沖洗干凈，這時(shí)候，你可以用家用肥皂來(lái)清理傷口，用手指輕蘸肥皂，用少量泡沫清洗傷口，然后沖洗干凈，然后用干凈的面巾紙擦干臉部及傷口周未，注意不要使用毛巾擦臉了，因?yàn)闊o(wú)論如何清潔的毛巾上面還是會(huì)殘存細(xì)菌和灰塵，這時(shí)候用比較細(xì)密的面巾紙則更干凈衛(wèi)生。擦干臉部之后，撕取一小塊面巾紙（1厘米見(jiàn)方）將面巾紙輕輕的貼在破口部位，不需要任何藥品，讓滲出的血液粘住紙巾即可，然后就是耐心的等待紙巾的自然脫落或者待血跡凝固以后慢慢講紙巾取下就可以了。
4. 皮膚干痛或者灼痛感
剃須后，如果皮膚出現(xiàn)干痛或者灼痛感，一般情況下是因?yàn)樘觏氝^(guò)程操作不當(dāng)，或者是剃須前準(zhǔn)備不足造成的。另外，就是選用了造成皮膚干燥緊繃或者過(guò)敏的產(chǎn)品以及剃須后的潤(rùn)膚保養(yǎng)工作不到位。
解決方法：
剃須前，充分的潤(rùn)濕胡須，選擇一款適合自己的剃須泡沫或者剃須啫喱。剃須泡沫和剃須啫喱的區(qū)別在于，剃須膏泡沫豐富細(xì)膩，充分附著于胡須表面，潤(rùn)滑皮膚，充分減少刀頭對(duì)皮膚的刺激，并且促進(jìn)胡須毛鱗片打開(kāi)，迅速軟化胡須，減少剃須造成的皮膚刺激；潔面啫喱成粘稠膏狀，活膩有粘性，充分附著在胡須表面，同樣具有很好的軟化胡須，保護(hù)皮膚的作用。
剃須并用溫水清洗干凈后，要用涼水清洗一次，冷熱水交替的方式也有助于幫助皮膚鎮(zhèn)定并收縮毛孔，在臉部沒(méi)有完全干燥之前，迅速使用爽膚水和收斂水，然后配合質(zhì)地稍微厚重的潤(rùn)膚乳養(yǎng)護(hù)皮膚，幫助減輕皮膚的刺激和不適。
5. 胡須逆向長(zhǎng)入毛孔
由于剃須方法不恰當(dāng)，在很偶然的情況下，由于毛囊拉傷，會(huì)出現(xiàn)須根橫向生長(zhǎng)甚至出現(xiàn)逆向長(zhǎng)入毛孔的狀況。
解決方法：
如果遇到這種情況，切忌不要用手指擠壓毛孔，這時(shí)候可以用挑破痘痘的銀針將錯(cuò)向生長(zhǎng)的胡須挑出來(lái)，并清除掉即可，然后用酒精或者清水擦拭清洗。
6. 有白色皮屑
天氣比較干燥，尤其是冬天，有時(shí)候剃須后，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多白色的皮屑附著在面部。這是皮膚干燥
解決辦法：
由于胡須覆蓋，皮膚上面的皮脂腺的代謝廢物很容易沉積在皮膚表面，可以使用去角質(zhì)膏去角質(zhì)，讓皮膚表面沉積的代謝廢物脫離，這樣比較新生成的細(xì)致表皮就能夠透出來(lái)?；蛘呤褂脦в心ド靶Ч南疵婺坛浞智鍧?，在兩頰、下巴及頸部打圈，軟化并洗去也可以達(dá)到不錯(cuò)的效果，并且在沖水的時(shí)候配合化妝棉擦洗，帶走清潔后的洗面奶殘留及脫落的皮屑。
7. 胡須部位皮膚顏色變青
大部分人都會(huì)發(fā)現(xiàn)胡須部位的皮膚變青，造成皮膚發(fā)青的問(wèn)題主要是剃須手法的問(wèn)題，包括剃須刀的選用和剃須方式，其實(shí)是可以避免或者減緩的。
解決方法：
剃須刀主要分為電動(dòng)剃須刀和手動(dòng)剃須刀兩種。電動(dòng)剃須刀適合大部分皮膚類(lèi)型使用，推薦清晨使用，特別提示在潔面之前使用；手動(dòng)剃須刀可控性強(qiáng)，適合非敏感性皮膚，推薦晚間使用，特別提示要在潔面后配合剃須膏使用。
因?yàn)榇蟛糠秩嗽绯科鸫埠鬁?zhǔn)備時(shí)間會(huì)比較短，急急忙忙去上班，所以能夠分配到打理胡須上的時(shí)間比較少，所以，最后推薦大家早晨使用電動(dòng)剃須刀，方便快速；晚間使用手動(dòng)剃須刀，在洗澡的最后一步進(jìn)行剃須，早晚兩種方式配合，既節(jié)省了時(shí)間，又能有效的完成皮膚護(hù)理和胡須的打理。Ys630.COM
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男人愛(ài)面子，干凈的面龐可以掙得額外的高分，有條不紊的打理好面部和身體，已經(jīng)不再是女性朋友們的專(zhuān)門(mén)話題了。不過(guò)，始終有一些問(wèn)題是要男人們自己來(lái)注意的，比如剃須和剃須后的護(hù)理。其實(shí)剃須并不是單純的從美觀的角度出發(fā)的，因?yàn)楹殨?huì)吸附呼吸廢物、大氣中的灰塵、重金屬等有害物質(zhì)，以及皮膚油脂代謝物等等，所以正確即使搭理胡須和皮膚是每個(gè)健康男人的重要任務(wù)。
在男人進(jìn)入青春期后，就開(kāi)始了一輩子蓄須剃須的過(guò)程，毛發(fā)生長(zhǎng)較快的人每天要剃須，甚至每天剃兩次，在剃須的過(guò)程中，胡須和皮膚都經(jīng)受著巨大的沖擊和刺激。剃須后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)以下一些問(wèn)題：
1.剃須不徹底
很多人在剃須后，會(huì)用手來(lái)?yè)崦つw，看看是否剃除的夠干凈，但是經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論怎么剃還是會(huì)有一些漏網(wǎng)之魚(yú)，而往往是這幾小撮殘留，破壞了剃須的整體效果。
解決方法：
為了更徹底的剃須，推薦使用手動(dòng)剃須刀，注意要配合剃須泡沫或者剃須啫喱，在用潔面乳清洗之后，用熱毛巾熱敷胡須部位，保持三到五分鐘，是毛孔充分松弛，胡須充分軟化，然后使用剃須泡沫或啫喱，輕輕涂勻胡須部位，輕輕按摩，充分起泡，然后用剃須刀，順著毛發(fā)生長(zhǎng)方向，以臉頰、鬢角、下巴及頸部一次剃除，然后逆胡須生長(zhǎng)方向剃除一次，最后順?lè)较蛟偬瓿淮?，即可徹底剃除胡須?/p>
2.下巴和頸部出現(xiàn)紅點(diǎn)
如果剃須后下巴或者頸部出現(xiàn)紅點(diǎn)，一般情況下是因?yàn)樘觏殰?zhǔn)備不夠充分，胡須比較硬，在剃除過(guò)程中造成胡須拉扯毛孔，導(dǎo)致須根部毛細(xì)血管爆裂出血。
解決方法：
在剃須前，一定要先充分的軟化胡須，使用比較鋒利的刀頭，遲鈍的刀頭一定會(huì)導(dǎo)致毛孔的撕拉，破壞毛囊；如果小紅點(diǎn)已經(jīng)形成，最好的方法是用含有酒精成分的爽膚水或者是須后水擦拭，這是只需用手拍涂一層即可，不要使用化妝棉等介質(zhì)，造成皮膚或者毛囊的二次傷害，之后就停用一次須后蜜或者潤(rùn)膚乳，是傷口愈合。如果紅點(diǎn)狀況長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，需要及時(shí)看醫(yī)生，加以診治。
3.誤傷處理
在剃須過(guò)程中，偶爾會(huì)刮破痘痘或者皮膚不平的位置，偶爾刮傷是在所難免的，不要緊張，小方法就可以輕松處理。
解決方法：
首先用清水洗去面部殘留的剃須膏，將傷口沖洗干凈，這時(shí)候，你可以用家用肥皂來(lái)清理傷口，用手指輕蘸肥皂，用少量泡沫清洗傷口，然后沖洗干凈，然后用干凈的面巾紙擦干臉部及傷口周未，注意不要使用毛巾擦臉了，因?yàn)闊o(wú)論如何清潔的毛巾上面還是會(huì)殘存細(xì)菌和灰塵，這時(shí)候用比較細(xì)密的面巾紙則更干凈衛(wèi)生。擦干臉部之后，撕取一小塊面巾紙（1厘米見(jiàn)方）將面巾紙輕輕的貼在破口部位，不需要任何藥品，讓滲出的血液粘住紙巾即可，然后就是耐心的等待紙巾的自然脫落或者待血跡凝固以后慢慢講紙巾取下就可以了。
4.皮膚干痛或者灼痛感
剃須后，如果皮膚出現(xiàn)干痛或者灼痛感，一般情況下是因?yàn)樘觏氝^(guò)程操作不當(dāng)，或者是剃須前準(zhǔn)備不足造成的。另外，就是選用了造成皮膚干燥緊繃或者過(guò)敏的產(chǎn)品以及剃須后的潤(rùn)膚保養(yǎng)工作不到位。
解決方法：
剃須前，充分的潤(rùn)濕胡須，選擇一款適合自己的剃須泡沫或者剃須啫喱。剃須泡沫和剃須啫喱的區(qū)別在于，剃須膏泡沫豐富細(xì)膩，充分附著于胡須表面，潤(rùn)滑皮膚，充分減少刀頭對(duì)皮膚的刺激，并且促進(jìn)胡須毛鱗片打開(kāi)，迅速軟化胡須，減少剃須造成的皮膚刺激；潔面啫喱成粘稠膏狀，活膩有粘性，充分附著在胡須表面，同樣具有很好的軟化胡須，保護(hù)皮膚的作用。
剃須并用溫水清洗干凈后，要用涼水清洗一次，冷熱水交替的方式也有助于幫助皮膚鎮(zhèn)定并收縮毛孔，在臉部沒(méi)有完全干燥之前，迅速使用爽膚水和收斂水，然后配合質(zhì)地稍微厚重的潤(rùn)膚乳養(yǎng)護(hù)皮膚，幫助減輕皮膚的刺激和不適。
5.胡須逆向長(zhǎng)入毛孔
由于剃須方法不恰當(dāng)，在很偶然的情況下，由于毛囊拉傷，會(huì)出現(xiàn)須根橫向生長(zhǎng)甚至出現(xiàn)逆向長(zhǎng)入毛孔的狀況。
解決方法：
如果遇到這種情況，切忌不要用手指擠壓毛孔，這時(shí)候可以用挑破痘痘的銀針將錯(cuò)向生長(zhǎng)的胡須挑出來(lái)，并清除掉即可，然后用酒精或者清水擦拭清洗。
6.有白色皮屑
天氣比較干燥，尤其是冬天，有時(shí)候剃須后，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多白色的皮屑附著在面部。這是皮膚干燥
解決辦法：
由于胡須覆蓋，皮膚上面的皮脂腺的代謝廢物很容易沉積在皮膚表面，可以使用去角質(zhì)膏去角質(zhì)，讓皮膚表面沉積的代謝廢物脫離，這樣比較新生成的細(xì)致表皮就能夠透出來(lái)?；蛘呤褂脦в心ド靶Ч南疵婺坛浞智鍧崳趦深a、下巴及頸部打圈，軟化并洗去也可以達(dá)到不錯(cuò)的效果，并且在沖水的時(shí)候配合化妝棉擦洗，帶走清潔后的洗面奶殘留及脫落的皮屑。
7.胡須部位皮膚顏色變青
大部分人都會(huì)發(fā)現(xiàn)胡須部位的皮膚變青，造成皮膚發(fā)青的問(wèn)題主要是剃須手法的問(wèn)題，包括剃須刀的選用和剃須方式，其實(shí)是可以避免或者減緩的。
解決方法：
剃須刀主要分為電動(dòng)剃須刀和手動(dòng)剃須刀兩種。電動(dòng)剃須刀適合大部分皮膚類(lèi)型使用，推薦清晨使用，特別提示在潔面之前使用；手動(dòng)剃須刀可控性強(qiáng)，適合非敏感性皮膚，推薦晚間使用，特別提示要在潔面后配合剃須膏使用。
因?yàn)榇蟛糠秩嗽绯科鸫埠鬁?zhǔn)備時(shí)間會(huì)比較短，急急忙忙去上班，所以能夠分配到打理胡須上的時(shí)間比較少，所以，最后推薦大家早晨使用電動(dòng)剃須刀，方便快速；晚間使用手動(dòng)剃須刀，在洗澡的最后一步進(jìn)行剃須，早晚兩種方式配合，既節(jié)省了時(shí)間，又能有效的完成皮膚護(hù)理和胡須的打理。
女人們?nèi)ハ愀圪?gòu)物，男人們呢，去做專(zhuān)業(yè)SpA！
當(dāng)SpA風(fēng)靡萬(wàn)千淑女之時(shí)，男人們說(shuō)，我們也要對(duì)身體再好些。
然而，專(zhuān)為男士設(shè)計(jì)的SpA護(hù)理療程應(yīng)該是怎樣的？榮獲著名的BASA（BaccaratAsiaApaAwards）頒發(fā)的2006年度最佳男士水療護(hù)理療程，近來(lái)趁勢(shì)大受歡迎，不少人專(zhuān)程到香港朗豪酒店之川水療，體驗(yàn)一番此獲獎(jiǎng)SpA的滋味。不過(guò)，每位惠顧之前請(qǐng)先預(yù)約，否則隨時(shí)得到Full的回答，可見(jiàn)其熱門(mén)程度。
而這一套基于中醫(yī)五行理論的專(zhuān)業(yè)水療，進(jìn)行前還要先花幾分鐘，填寫(xiě)一份簡(jiǎn)單的五行問(wèn)卷調(diào)查。你今天吃了什么？、心情如何？問(wèn)題都不復(fù)雜，而治療師卻能以此分析你每一天各種元素的平衡情況，而相應(yīng)使用多達(dá)60種不同的療程以及護(hù)理產(chǎn)品。
75分鐘獲獎(jiǎng)水療
不能錯(cuò)過(guò)的當(dāng)然是獲獎(jiǎng)水療男士世界療程。
徹底清潔為男士護(hù)膚第一要義，所以首先要去除背部多余角質(zhì)，清除沉積在肌膚上的污垢負(fù)擔(dān)，令皮膚潔白并吸收養(yǎng)分。隨后則以治療式按摩松弛繃緊的肌肉，令身體放松。最后是專(zhuān)為男士肌膚設(shè)計(jì)的深層清潔面部護(hù)理。不長(zhǎng)的75分鐘療程，令全身皮膚卸除負(fù)擔(dān)，綻放健康神采，因此也最受歡迎。
2小時(shí)時(shí)差重生
對(duì)于空中飛人，以及連續(xù)工作的工作狂人，時(shí)常與地心引力、自然生物鐘抗?fàn)?，令精神?fù)荷加重，水分流失加速，而體內(nèi)血液循環(huán)亦必然受到影響。是時(shí)候?qū)ψ约汉命c(diǎn)，關(guān)注一下疲憊的身體了。
首先來(lái)個(gè)舒服的水療浴浸泡，浸泡在微細(xì)海藻及香薰精華中，是你吸收礦物質(zhì)與釋放疲累的機(jī)會(huì)。水底按摩刺激血液循環(huán)及對(duì)抗水分流失，消除長(zhǎng)途旅行及連續(xù)工作的壓力與緊張。再以面部保濕及滋潤(rùn)護(hù)理，為疲勞肌膚重注活力，完成時(shí)差重生療程。這個(gè)療程可對(duì)抗時(shí)差后的疲勞及心緒不寧，令沉重疲累的飛機(jī)腿恢復(fù)精力。
3小時(shí)神之安寧
冷熱石頭混合使用，熱石增強(qiáng)身體血液循環(huán)，并透過(guò)清除體內(nèi)的不潔物，增強(qiáng)免疫力，讓你煥然一新，生機(jī)勃勃；而冷石則舒緩內(nèi)在熱量，治療嚴(yán)重創(chuàng)傷，有助提神及提高警覺(jué)性。
獨(dú)特的石頭療法，配合熱水浴，混合精華油及清涼的更生海藻面膜，3小時(shí)的寧神體驗(yàn)，終結(jié)于貴賓房中的中式小食及川香草茶，達(dá)至精神放松、肌膚滋潤(rùn)、心靈舒暢及清靜心神之境界。
Tips：男士SpA禮儀
1、SpA前3小時(shí)，請(qǐng)勿飲用任何含酒精的飲品。SpA前后多喝水，多數(shù)人每天沒(méi)有補(bǔ)充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。
2、為提高舒適度，在接受面部護(hù)理前，應(yīng)先剃須。
3、建議在接受SpA之前，先進(jìn)行淋浴，并盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放松減壓。
4、在接受按摩治療時(shí)，可以選擇是否使用即棄內(nèi)衣。但在接受水上療程時(shí)，請(qǐng)穿上即棄內(nèi)衣。
5、完成按摩后，建議兩小時(shí)后才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。
去翻一下日程表，昨天接待客戶(hù)，今天公司財(cái)務(wù)會(huì)議，明天出差洽談投資計(jì)劃?；钤诜泵Φ亩际兄?，肩負(fù)來(lái)自各方面的壓力。
緊張、焦慮、失眠……不知不覺(jué)，“高壓鍋”陣營(yíng)中又多了一位。
1、去SpA聽(tīng)流水、鳥(niǎo)鳴
SpA這個(gè)詞會(huì)讓人聯(lián)想到巴厘島或歐洲。因?yàn)槟莾鹤钫?，不過(guò)還好，國(guó)內(nèi)也有SpA了。走進(jìn)SpA的理療間，聞著芳香油精散發(fā)的味道，先來(lái)一杯熱飲，讓身體溫暖起來(lái)，把老化的皮膚角質(zhì)交給牛奶、燕麥和海鹽，在寬大的按摩浴缸中放松每一根神經(jīng)，把壓力和污垢一并趕出體外。SpA是一種不錯(cuò)的減壓方式，根據(jù)年齡、膚質(zhì)和體質(zhì)量身訂做一套適合自己的SpA，每周一次拿出2個(gè)小時(shí)，就能讓自己重新再來(lái)。
耗時(shí)：2～4個(gè)小時(shí)。
2、神游夏威夷
無(wú)論你的辦公室環(huán)境有多好，也要離開(kāi)它，去找一個(gè)幽靜的空間和一張舒適的床或椅子，用自己感覺(jué)最舒服的姿勢(shì)，或坐或躺，全身肌肉放松，心中靜靜地想象夏威夷的海灘、天空……充分運(yùn)用意念的力量。
耗時(shí)：靈活機(jī)動(dòng)。
3、“冷靜”一下
德國(guó)科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，男人在身處冷凍間里幾分鐘之后心理壓力會(huì)驟然下降。不過(guò)每天尋個(gè)足夠大的冰柜去“冷靜”一下不大現(xiàn)實(shí)，如果你體質(zhì)足夠好的話，去滑雪、滑冰和冬泳應(yīng)該是好主意，都不行還可以用冰袋放在頭上3分鐘。如果冰袋也無(wú)效還可以嘗試去結(jié)婚，因?yàn)橛腥嗽?jīng)這樣說(shuō)：“結(jié)婚，就像數(shù)九寒天脫掉棉衣跳進(jìn)冰水里，試過(guò)一次終生難忘。”
耗時(shí)：最長(zhǎng)下半生，最短3分鐘。
4、吃頓日餐
大腦是“高壓”的最先受害者。過(guò)度的腦部“運(yùn)動(dòng)”消耗極大能量，人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量的20%。大腦對(duì)血糖極為敏感，血糖濃度降低時(shí)，腦的耗氧量也下降，輕者感到頭昏、疲倦，重者則會(huì)發(fā)生昏迷。高速運(yùn)轉(zhuǎn)之后，給大腦及時(shí)輸送養(yǎng)料非常重要。和最談得來(lái)的朋友吃頓營(yíng)養(yǎng)豐富的晚餐吧，不談公事、避免特別刺激的食物、喝一點(diǎn)葡萄酒、把握好時(shí)間。
耗時(shí)：1～2小時(shí)。
5、峰谷浪尖終極享受
按摩浴缸很久沒(méi)用了，桑拿房也很久沒(méi)去了。建議你來(lái)一套沐浴的“終極享受”，向壓力發(fā)起猛攻，先是感受按摩浴的水流沖擊和撫觸的震撼，然后在能直接面對(duì)生存壓力的桑拿房里以毒攻毒，最后冷熱水交替淋浴，讓肌肉和皮膚在溫度的變化中極度放松，整套下來(lái)，一個(gè)高質(zhì)量的睡眠將讓你明天信心十足。
耗時(shí)：2小時(shí)。
6、慢跑快走
太傳統(tǒng)了吧!就知道你會(huì)這么想，可慢跑、快走確實(shí)是一種緩解壓力的好辦法，而且簡(jiǎn)便易行。別怕尾氣和塵土，因?yàn)槭彝庖话愕目諝赓|(zhì)量都要比室內(nèi)好得多。除了減壓，慢跑、快走還對(duì)保持骨骼健康很有幫助，經(jīng)常慢跑、快走，腿骨的密度平均要提高5%,每月9次以上，骨密度最大，即使每月只有一次，骨密度也有變化。有專(zhuān)家還驗(yàn)證，慢跑和快走能提高“性”趣。
7、享受“性”福
一次高質(zhì)量的性生活，可以有效緩解壓力。但不要忘了隨情順意是一次完美、和諧性愛(ài)的開(kāi)始，因?yàn)樗赡芤餐瑯痈械綁毫Υ?、忙而累，平衡好是關(guān)鍵。其實(shí)性是一種娛樂(lè)活動(dòng)，在你的錦囊里精選一條妙計(jì)，確保性愛(ài)在浪漫情調(diào)中達(dá)到預(yù)期的指數(shù)，兩個(gè)人都緩解了壓力，應(yīng)該算是一份意外收獲。
壓力男士備忘錄
1、煙酒只能暫時(shí)麻痹你。
2、遇到工作危機(jī)不要輕易否定自己的價(jià)值和能力。
3、一次不要把太多工作攬?jiān)谏砩?，學(xué)會(huì)拒絕別人。
4、吃飯細(xì)嚼慢咽，也能放松自己。
5、洗個(gè)熱水澡，喝一杯溫牛奶，讀一些溫馨的書(shū)籍。
6、養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，先把困擾你的事情解決。
以上方法下面的男士應(yīng)盡快實(shí)施：
1、總覺(jué)得疲倦，睡不好覺(jué)。
2、注意力不集中，記憶力減退。
3、自省時(shí)間增加，對(duì)家庭和朋友的關(guān)系漠視。
4、一再重復(fù)同樣的行動(dòng)。
5、易怒，缺乏耐心。
6、即使知道確有問(wèn)題也很難接納別人的建議。
追求男子漢的個(gè)性魅力，嘴上的胡須就這樣蓄著，有人覺(jué)得是滄桑，有人覺(jué)得這是野性。
不過(guò)，有很多男性并不適合蓄須，看起來(lái)只是讓人感覺(jué)有些邋遢和不修邊幅。
所以，剃須也是很多不愛(ài)保養(yǎng)的男人，不得不每天都做的事情。不過(guò)，剃須也是要認(rèn)真對(duì)待的，須后的護(hù)理也不能忽略。
刮胡Tips:
別以為刮胡子就只要刮干凈就行了，不用管什么方法。正確的剃須方法才能保證刮得夠干凈，也夠溫和安全。
用溫?zé)崦頍岱蠛?，抹上有助軟化毛根的刮胡泡，先修整兩頰，依序是人中、下巴和脖子，第一步都順刮，并用手略做按壓住，以免過(guò)度拉扯。
刮完一輪再進(jìn)行逆刮，包你刮得干干凈凈又暢快。如果胡子長(zhǎng)得快，建議早上盥洗時(shí)順便刮，也可隨身帶把刮胡刀備用。
事后護(hù)理:
胡后水多半含有鎮(zhèn)定肌膚成分，抹點(diǎn)在刮過(guò)的表面，都有助安撫你被刀片修理過(guò)的皮膚，避免紅腫與不適，而且有的還強(qiáng)調(diào)有抑制胡子生長(zhǎng)的作用，毛發(fā)超旺盛的人可以試試看。
舒適牌冰藍(lán)捍將
擁有護(hù)膚隔離網(wǎng)和3D立體浮動(dòng)刀頭設(shè)計(jì),鈦涂料使刀片不因鈍化而傷害肌膚。
吉列鋒隱動(dòng)力刮胡刀
吉列頗有知名度和口碑的一款刮胡刀，采用五片刀面設(shè)計(jì),刮胡時(shí)能夠徹底刮走煩人的胡子，而且保證肌膚不受傷害。
BIOTHERM礦泉溫和型刮胡霜
泡沫十分濃密厚實(shí)，適合胡須生長(zhǎng)較旺盛的男性。
Nivea極暢刮胡凝膠
多種草本精華包覆,有助軟化胡根使刮胡順暢且減緩摩擦不適。
Aveda礦泉溫和型刮胡霜
香味淡雅不刺鼻，功效以鎮(zhèn)定舒緩為主。
CLARINS植物刮胡泡沫
特殊凝膠質(zhì)地在臉上轉(zhuǎn)化為白色細(xì)滑泡沫，質(zhì)地用起來(lái)相當(dāng)滑順好刮洗。
pRADA鳶尾花男性胡后乳
一種清爽、能每日使用的乳霜，融合鳶尾花男香的香味，鎮(zhèn)定肌膚，但同時(shí)保濕及喚醒肌膚。
不少粗心的男士都會(huì)忽略了對(duì)于剃須刀的保養(yǎng)與清潔，其實(shí)這類(lèi)直接接觸皮膚的用品一定要注重保養(yǎng)與清潔，因此今天小編就要給各位講一講關(guān)于剃須刀保養(yǎng)與清潔的相關(guān)知識(shí)，各位男士快來(lái)學(xué)一學(xué)。
對(duì)于剃須刀的使用和保養(yǎng)，應(yīng)該做到一下幾點(diǎn)
(1)一般不宜胡子留得太長(zhǎng)時(shí)刨剃，若胡子太長(zhǎng)，最好使用具有修剪器的兼用型電剃須刀。或者先用小剪刀大致把胡子剪短一些，然后再用剃須刀，這樣效果更好。
(2)擦干臉后剃刨。以胡子與剃須刀為直角的角度開(kāi)始，觸及皮膚的時(shí)候要輕緩，緩慢的以畫(huà)圓圈的方法移動(dòng)電剃須刀。
(3)具有變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)的人，以及當(dāng)身體疲勞時(shí)，臉上長(zhǎng)酒刺、腫瘡時(shí)，皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)癢或斑疹等癥時(shí)，不宜使用電剃須刀。
(4)安裝和拆卸電剃須刀時(shí)，一定要斷開(kāi)電源，停止電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)或電磁振動(dòng)，否則，有被割傷的危險(xiǎn)，內(nèi)刀前端由于有鋒利的刃口，裝拆時(shí)應(yīng)特別注意。
(5)內(nèi)外刀的刃口和孔隙很容易藏進(jìn)須屑和皮屑，每次使用后應(yīng)盡量用小刷子清掃干凈。由于須屑和皮膚油的固化，會(huì)妨礙刀刃的運(yùn)動(dòng)和鋒利，故須經(jīng)常去掉殘留在刃口上的雜物。
(6)由于外刀單薄，因此不要大刀推壓，以免變形。一旦變了形，會(huì)阻礙內(nèi)刀轉(zhuǎn)動(dòng)，或者使用時(shí)會(huì)割傷皮膚。如果刃口發(fā)生變形而損壞，不應(yīng)再使用，否則會(huì)有割傷的危險(xiǎn)。
(7)碳刷式電動(dòng)機(jī)的電剃須刀在使用時(shí)間不適合太長(zhǎng)，不然電動(dòng)機(jī)的碳刷和整流子會(huì)被磨損，導(dǎo)致動(dòng)力減退。
(8)為了保持電池的使用性能，應(yīng)在環(huán)境溫度為0～40℃的范圍內(nèi)使用。長(zhǎng)時(shí)間不使用時(shí)，應(yīng)將干電池取出存放，以免因漏液損壞內(nèi)部機(jī)件。
(9)充電式剃須刀，充電時(shí)應(yīng)把開(kāi)關(guān)放在關(guān)的位置上，以電壓相應(yīng)的電源充電。充電完了應(yīng)隨即拔出插銷(xiāo)。充電式剃須刀的蓄電池，若充電后長(zhǎng)期放置不用會(huì)自行放電，使電動(dòng)勢(shì)降低，因此，放置三個(gè)月以上時(shí)，應(yīng)再充電后才能使用。連續(xù)充電兩天以上可使蓄電池壽命縮短，故應(yīng)避免。
男士剃須刀也要注意清潔
每天早晨男士們起來(lái)最必不可少的活動(dòng)就是剃須，所以剃須刀對(duì)男性而言有著舉足輕重的地位。但是就算它有著相當(dāng)重要的地位，你們多久會(huì)清潔了次剃須刀，又會(huì)如何清潔剃須刀呢?談及此有些男士甚至不會(huì)清潔剃須刀。其實(shí)清潔剃須刀不容忽視，今天就讓小編為大家講解為何要清潔剃須刀。
很多人都說(shuō)手機(jī)上的細(xì)菌比馬桶還多，那么經(jīng)常接觸的剃須刀是否也是這樣呢?
據(jù)臺(tái)灣調(diào)查研究顯示，剃須刀的含菌數(shù)竟比馬桶蓋還多125倍。換言之，如果剃須刀不注意清潔，很容易使細(xì)菌及其他贓東西吸附在刀片上。如果臉部皮膚有破損，使用后很可能會(huì)造成感染。
所以醫(yī)生建議不時(shí)清潔剃須刀對(duì)于保障男士健康相當(dāng)重要。剃須刀要適時(shí)清潔，一般情況下，每次用完后都要清潔。刀片型的剃須刀每次使用完后將刀片取出，用刷子或棉花去掉吸附在刀片上的殘留物，使用上兩三次后，可將刀片放入酒精內(nèi)浸泡，然后用棉花擦干備用。
如果你用的電動(dòng)剃須刀，也不代表你可以不清潔剃須刀。電動(dòng)剃須刀使用上2～3次就應(yīng)清潔。清潔時(shí)，先用小刷子刷凈殘存在刀架上的斷須和皮膚屑，再用棉花球蘸上酒精輕輕擦拭掉刀片上的油垢，但千萬(wàn)不要用一些較硬的東西去刮除，否則容易損傷刀片。
清潔剃須刀后，要注意剃須刀的保養(yǎng)。不論是刀片型還是電動(dòng)型剃須刀，在清潔完后，最好在刀刃上抹些油，以防生銹。
剃須刀是男士們不可或缺的產(chǎn)品，既然如此你們又怎能忽視這位與你的健康密切聯(lián)系的好伙伴呢。適時(shí)清潔剃須刀，注意剃須刀的清潔度，將它納入保健常識(shí)里去，也就等同于換來(lái)干凈清爽的每一天。
這項(xiàng)檢驗(yàn)利用ATp冷光儀進(jìn)行檢驗(yàn)，共針對(duì)人體最常接觸的十項(xiàng)用品，如馬桶蓋、粉撲、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、計(jì)算機(jī)鍵盤(pán)等進(jìn)行細(xì)菌數(shù)檢驗(yàn)。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)男人刮胡刀的含菌數(shù)最高，為120多萬(wàn)，比馬桶蓋臟125倍;口罩的含菌數(shù)為30多萬(wàn)，數(shù)值是馬桶蓋的31倍;牙刷為25萬(wàn)，每刷一次牙居然就如同吞下了二十個(gè)馬桶蓋的細(xì)菌;人們認(rèn)為最臟最臭的馬桶蓋，含菌數(shù)最低，僅為10萬(wàn)。
此次檢驗(yàn)的刮胡刀是最簡(jiǎn)便的款式，因?yàn)榈镀Ｈ菀赘街澄餁堅(jiān)?，又因?yàn)橹梅庞诔睗竦脑∈?，容易附著大量?xì)菌，加上若久未清洗，細(xì)菌自然快速孳生。
其實(shí)在我們?nèi)粘Ｊ褂锰觏毜哆^(guò)程中，很多刀片并不真正是用壞了，而是因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人習(xí)慣于將剃須刀使用完后，放在衛(wèi)生間或者浴室內(nèi)，室內(nèi)溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境很容易讓鋒利的刀片銹蝕掉，因此要保證刀片多次使用，必須要讓刀片保持干燥。
1.清洗刀片
使用完剃須刀后，要立即用清水將剃須刀清洗干凈，一來(lái)因?yàn)槲覀冊(cè)谔觏殨r(shí)擦的剃須泡中含有酸性物質(zhì)，容易腐蝕刀。
二來(lái)因?yàn)椴磺逑锤蓛?，容易滋生?xì)菌，影響下一次剃須。
2.干燥刀片
將刀片洗干凈后，可以用電吹風(fēng)將刀片吹干，在夏季或者氣候炎熱的地方，此步驟可以忽略。
3.保養(yǎng)刀片
刀片吹干后，可以用棉布沾一點(diǎn)菜油輕輕擦拭刀片，這樣能在鋒利的刀片上形成油膜隔絕空氣，使刀片用得更久。
4.保存刀片
剃須刀的保存一定要放在干燥的環(huán)境中，比如書(shū)房中或者臥室床頭柜上，這樣就能遠(yuǎn)離溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，讓剃須刀片更耐用!
男士剃須技巧
第一件事：選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長(zhǎng)迅速。經(jīng)過(guò)一夜“瘋”長(zhǎng)，早晨正是最好的“砍伐”時(shí)機(jī)。而且這時(shí)的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。
第二件事：忌諱從不同方向刮胡須
胡子天天長(zhǎng)，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個(gè)方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最終形成倒須。
第三件事：不要在洗澡前剃須
剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
第四件事：不要在運(yùn)動(dòng)前剃須
運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的血液循環(huán)加快，大量的汗液會(huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。
第五件事：26度剃須法則
剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰和頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮。
第六件事：不要剃除毛粒
雖然剃毛粒會(huì)刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
第七件事：不要拔向內(nèi)生長(zhǎng)的胡須
不要用鑷子把它拔掉，應(yīng)小心地把它拉出來(lái)，用剃須刀刮掉，然后再用須后水和須后乳滋潤(rùn)皮膚。
第八件事：護(hù)理比剃須更重要
“胡子區(qū)”的皮膚比其他部位更易干燥，每天的剃須即使手法再嫻熟、動(dòng)作再仔細(xì)，都不可避免地產(chǎn)生刺激，這時(shí)須后護(hù)理就顯得尤為重要。正確的剃須程序是：基礎(chǔ)剃須過(guò)程、剃須后護(hù)理、基礎(chǔ)護(hù)膚程序。
結(jié)語(yǔ)：一般注重外在形象的男士都會(huì)比較很注重自己的臉部形象，因此在注重自身形象的同時(shí)也要注意一下自己的剃須刀的清潔與保養(yǎng)，不要忽略了對(duì)它的愛(ài)護(hù)，這樣一來(lái)，自己用起來(lái)也會(huì)順手很多。
如果說(shuō)每天洗臉對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，是必須的美容功課，那對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，每天刮胡須也就是必不可少的了。剃須刀、剃須膏、剃須水等是每位成年男性朋友在日常生活中必備的“美容工具”，它能保證男士在每天的工作、約會(huì)、生活中容光煥發(fā)，俊氣十足。所以選擇好的剃須刀和剃須產(chǎn)品，能夠讓你更順利地完成“愛(ài)面子”的第一步。
通過(guò)抽樣采訪發(fā)現(xiàn)，有65％的男士注重品牌的選擇，而越是從事高層職位的男士，越是注重剃須產(chǎn)品的選擇，大多男士喜歡用電動(dòng)剃須刀甚至手動(dòng)剃須刀，通常都同時(shí)備有這兩種剃須刀。電動(dòng)剃須刀雖然方便節(jié)省時(shí)間，不會(huì)出現(xiàn)劃傷情況，很適合緊張工作的白領(lǐng)人士，而且刀頭壽命均在幾年以上，但剃須不夠干凈、徹底；相對(duì)而言，手動(dòng)剃須刀在價(jià)錢(qián)上要便宜許多，
而且刮胡子很干凈、舒服。但它的麻煩也挺多，如需要在剃前涂上剃須膏、容易劃撥肌膚、刀片需要經(jīng)常更換等等，盡管如此，胡須濃密、胡根粗的男士還是喜歡使用手動(dòng)剃須刀。
如何選購(gòu)電動(dòng)剃須刀？
Ａ、首先第一眼看的是刀片是否光滑、風(fēng)罩有無(wú)坑洼
Ｂ、檢查電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常，有無(wú)噪音
Ｃ、最后要檢查剃須刀是否干凈、舒適
Ｄ、選擇品牌產(chǎn)品，質(zhì)量上有保證
電動(dòng)剃須刀采用哪兩種剃須系統(tǒng)？
男士每天都在使用電動(dòng)剃須刀，但對(duì)于電動(dòng)剃須刀的運(yùn)作原理，有沒(méi)有作過(guò)了解呢？肯定很多人都回答，不清楚。即使是明白的，也會(huì)搞不清它的具體操作，這樣就很妨礙你的選購(gòu)質(zhì)量了，現(xiàn)在就讓我來(lái)告訴你電須刀是怎樣工作的。
電動(dòng)刀采用的剃須系統(tǒng)主要有兩種：網(wǎng)膜式和旋轉(zhuǎn)式。從運(yùn)動(dòng)原理上講，網(wǎng)膜式是通過(guò)刀頭左右往復(fù)運(yùn)動(dòng)，剃掉胡須，由于刀頭在往復(fù)運(yùn)動(dòng)中不斷加速、減速，使用時(shí)震動(dòng)和噪聲較大；
旋轉(zhuǎn)式剃須系統(tǒng)――呈中央旋轉(zhuǎn)運(yùn)作，圓周運(yùn)動(dòng)能連續(xù)不斷地進(jìn)行單向切剃胡須，不僅使剃須更干凈徹底，也不會(huì)對(duì)胡須拉扯而產(chǎn)生不適，而且操用寧?kù)o無(wú)震動(dòng)，剃得更舒適服貼。
另外，還要提醒男士，在選擇時(shí)，應(yīng)注意電須刀是否具有浮動(dòng)刀頭、貼面調(diào)校等功能。
同早泄一樣，不少男性朋友喜歡自己亂給自己做診斷，把陽(yáng)痿的罪名戴在自己的身上，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，以下就是陽(yáng)痿常見(jiàn)的七大誤區(qū)，男性朋友要留意。
誤區(qū)1、把婚后初期幾次性交失敗當(dāng)作陽(yáng)痿
這種情況頗為多見(jiàn)，尤其新婚之夜，過(guò)于興奮、勞累，甚至酒醉；或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時(shí)勃起功能不佳，于是在腦海中留下自己性能力不濟(jì)的陰影。這種情況很容易引起以后的真性陽(yáng)痿。
誤區(qū)2、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽(yáng)痿
這是更大的錯(cuò)誤，只要男方陰莖能勃起，順利通過(guò)性交動(dòng)作完成射精及達(dá)到情欲高潮，便不是陽(yáng)痿。男女性功能特點(diǎn)之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進(jìn)人性高潮，這是一種生理現(xiàn)象，至多是性生活不夠和諧問(wèn)題，絕不應(yīng)認(rèn)為是陽(yáng)痿。
誤區(qū)3。認(rèn)為手淫必然會(huì)引起陽(yáng)痿
毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔(dān)憂手淫會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿，事后也真的有人發(fā)生了陽(yáng)痿。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，此類(lèi)陽(yáng)痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長(zhǎng)期手淫招致精神與心理因素作怪，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。
誤區(qū)4、以平時(shí)陰莖勃起反應(yīng)不明顯為陽(yáng)痿
有不少青少年這樣陳訴，以前在看了興奮時(shí)，陰莖會(huì)自然地勃起，但是現(xiàn)在這種反應(yīng)不明顯，就以為得了陽(yáng)痿。由于沒(méi)有來(lái)自于配偶完整的性刺激，包括視、聽(tīng)、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒(méi)有真正的性交實(shí)踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽(yáng)痿診斷的。這種發(fā)生于平時(shí)的精神性勃起規(guī)律很復(fù)雜，會(huì)隨一個(gè)人的體質(zhì)、思想、情緒等有所變化，時(shí)好時(shí)差，這不是判斷陽(yáng)痿的指標(biāo)。
誤區(qū)5、性交對(duì)象改變后發(fā)生勃起不濟(jì)即是陽(yáng)痿
嚴(yán)格講，這種觀點(diǎn)也不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好；但在婚外戀中性交卻一蹶不振。這種“選擇性”陽(yáng)痿的人就不是一個(gè)真正的陽(yáng)痿患者。從一個(gè)側(cè)面看，他發(fā)生了陽(yáng)痿，從另一個(gè)側(cè)面看，他的性功能不錯(cuò)。由此可見(jiàn)，不能隨便給這類(lèi)人扣上陽(yáng)痿的帽子。
誤區(qū)6、頻繁遺精必然會(huì)致陽(yáng)痿
其實(shí)，這種顧慮是多余的，健康未婚男子每月遺精1-2次屬正常，4-5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過(guò)分勞累等。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，遺精與陽(yáng)痿之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。
誤區(qū)7、早泄發(fā)展到后來(lái)必然會(huì)演變成陽(yáng)痿
持這種觀點(diǎn)的人可以舉出一些具體的例子，這些病人開(kāi)始表現(xiàn)為早泄，沒(méi)有接觸或剛接觸女方不久即發(fā)生射精，后來(lái)連勃起功能也不行了。這樣的情況往往還是心理因素在作怪。倘若在發(fā)生早泄階段得到有效治療，意志堅(jiān)強(qiáng)或者妻子不介意，就不會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。如今，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)早泄與陽(yáng)痿之間存在某種必然的聯(lián)系。
總之，男性朋友莫在自己胡亂猜測(cè)，給自己戴上陽(yáng)痿的罪名，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及早到專(zhuān)業(yè)男科醫(yī)院檢查清楚，查明病因，針對(duì)性治療。
許多因素可以增加腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，如果這些因素長(zhǎng)期存在，日積月累，將造成不可逆轉(zhuǎn)的病理改變，使腦血管病發(fā)生的機(jī)會(huì)大大增加。那么，常見(jiàn)的中風(fēng)危險(xiǎn)因素有哪些呢?
高血壓
是目前公認(rèn)的引起中風(fēng)的首要危險(xiǎn)因素，且血壓的高低和高血壓持續(xù)的時(shí)間與中風(fēng)的發(fā)生率成正比關(guān)系。如果高血壓長(zhǎng)期得不到控制，將大大增加中風(fēng)的發(fā)生機(jī)會(huì),即使無(wú)明顯癥狀的高血壓病患者亦是如此。
心臟病
冠心病、心房纖顫、心功能不全等都是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，冠心病患者的缺血性中風(fēng)發(fā)生率高于無(wú)冠心病病人的近5倍。心─腦血管系統(tǒng)本是一個(gè)體系，當(dāng)心臟輸出血量和循環(huán)血量減少時(shí)，腦部的血液供應(yīng)也相對(duì)減少，這就增加了其發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。另外，心臟的栓子脫落是腦栓塞的主要原因，且容易反復(fù)發(fā)作。故目前認(rèn)為，心臟病是缺血性卒中的主要危險(xiǎn)因素。
糖尿病
對(duì)于糖尿病患者而言，對(duì)其健康最大的威脅來(lái)自于心腦血管合并癥。糖尿病可以使動(dòng)脈硬化加重，增加血液黏度，使中風(fēng)的發(fā)生機(jī)會(huì)明顯增加。而且一量糖尿病患者出現(xiàn)中風(fēng)，其恢復(fù)程度和預(yù)后較非糖尿病患者明顯差。因此，預(yù)防糖尿病很重要。
短暫性腦缺血發(fā)作
其癥狀持續(xù)時(shí)間不超過(guò)24小時(shí),可以反復(fù)發(fā)作?，F(xiàn)已證實(shí)短暫性腦缺血發(fā)作是所有卒中和缺血性卒中的危險(xiǎn)因素。短暫性腦缺血發(fā)作的發(fā)作愈頻繁,卒中的幾率就愈高。
高脂血癥
血液膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的減少將促進(jìn)膽固醇的沉積，形成動(dòng)脈硬化，并增加血液黏度。故降低血脂是中風(fēng)防治的重要一環(huán)。
飲食與肥胖
高脂肪、高鹽、低鈣飲食對(duì)腦血管是不利的。食用過(guò)多膽固醇和脂肪酸飲食將造成高脂血癥，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。高鹽飲食能導(dǎo)致高血壓是比較明確的。近年來(lái)，人們已開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，低鈣飲食不但會(huì)造成骨質(zhì)疏松的發(fā)生，還與高血壓、動(dòng)脈硬化有密切關(guān)系。
吸煙與飲酒
煙草中的成分尼古丁可導(dǎo)致高血壓、血液黏度增加，并使動(dòng)脈硬化程度加重。長(zhǎng)期大量飲酒是有害的。
遺傳因素
中風(fēng)發(fā)病受遺傳因素的影響，而這種影響主要來(lái)自于高血壓、高血脂、肥胖等因素的遺傳。因此，對(duì)于有上述遺傳傾向的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)有效的控制血壓、血脂、體重等在正常范圍，將有效地減低中風(fēng)的發(fā)病幾率。
目錄
第一章：7大男人剃須問(wèn)題解決方案
第二章：男人剃須的八個(gè)禁忌
第三章：男人剃須的9個(gè)竅門(mén)
編者按：剃須是男人每天必做的事，剃須是男人在出門(mén)前必不可少的事，一是男人愛(ài)面子，更主要的是胡須會(huì)吸附呼吸廢物、大氣中的灰塵、重金屬等有害物質(zhì)。但是男人剃須的講究也很多哦，男人剃須問(wèn)題也很多，下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)吧。
7大男人剃須問(wèn)題解決方案
1.剃須不徹底
很多人在剃須后，會(huì)用手來(lái)?yè)崦つw，看看是否剃除的夠干凈，但是經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論怎么剃還是會(huì)有一些漏網(wǎng)之魚(yú)，而往往是這幾小撮殘留，破壞了剃須的整體效果。
解決辦法：
為了更徹底的剃須，推薦使用手動(dòng)剃須刀，注意要配合剃須泡沫或者剃須啫喱，在用潔面乳清洗之后，用熱毛巾熱敷胡須部位，保持三到五分鐘，是毛孔充分松弛，胡須充分軟化，然后使用剃須泡沫或啫喱，輕輕涂勻胡須部位，輕輕按摩，充分起泡，然后用剃須刀，順著毛發(fā)生長(zhǎng)方向，以臉頰、鬢角、下巴及頸部一次剃除，然后逆胡須生長(zhǎng)方向剃除一次，最后順?lè)较蛟偬瓿淮?，即可徹底剃除胡須?/p>
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2.下巴和頸部出現(xiàn)紅點(diǎn)
如果剃須后下巴或者頸部出現(xiàn)紅點(diǎn)，一般情況下是因?yàn)樘觏殰?zhǔn)備不夠充分，胡須比較硬，在剃除過(guò)程中造成胡須拉扯毛孔，導(dǎo)致須根部毛細(xì)血管爆裂出血。
解決方法：
在剃須前，一定要先充分的軟化胡須，使用比較鋒利的刀頭，遲鈍的刀頭一定會(huì)導(dǎo)致毛孔的撕拉，破壞毛囊；如果小紅點(diǎn)已經(jīng)形成，最好的方法是用含有酒精成分的爽膚水或者是須后水擦拭，這是只需用手拍涂一層即可，不要使用化妝棉等介質(zhì)，造成皮膚或者毛囊的二次傷害，之后就停用一次須后蜜或者潤(rùn)膚乳，是傷口愈合。如果紅點(diǎn)狀況長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，需要及時(shí)看醫(yī)生，加以診治
3.不小心偶爾誤傷
在剃須過(guò)程中，偶爾會(huì)刮破痘痘或者皮膚不平的位置，偶爾刮傷是在所難免的，不要緊張，小方法就可以輕松處理。
解決方法：
首先用清水洗去面部殘留的剃須膏，將傷口沖洗干凈，這時(shí)候，你可以用家用肥皂來(lái)清理傷口，用手指輕蘸肥皂，用少量泡沫清洗傷口，然后沖洗干凈，然后用干凈的面巾紙擦干臉部及傷口周未，注意不要使用毛巾擦臉了，因?yàn)闊o(wú)論如何清潔的毛巾上面還是會(huì)殘存細(xì)菌和灰塵，這時(shí)候用比較細(xì)密的面巾紙則更干凈衛(wèi)生。擦干臉部之后，撕取一小塊面巾紙（1厘米見(jiàn)方）將面巾紙輕輕的貼在破口部位，不需要任何藥品，讓滲出的血液粘住紙巾即可，然后就是耐心的等待紙巾的自然脫落或者待血跡凝固以后慢慢講紙巾取下就可以了。
4.皮膚灼痛發(fā)干
剃須后，如果皮膚出現(xiàn)干痛或者灼痛感，一般情況下是因?yàn)樘觏氝^(guò)程操作不當(dāng)，或者是剃須前準(zhǔn)備不足造成的。另外，就是選用了造成皮膚干燥緊繃或者過(guò)敏的產(chǎn)品以及剃須后的潤(rùn)膚保養(yǎng)工作不到位。
解決方法：
剃須前，充分的潤(rùn)濕胡須，選擇一款適合自己的剃須泡沫或者剃須啫喱。剃須泡沫和剃須啫喱的區(qū)別在于，剃須膏泡沫豐富細(xì)膩，充分附著于胡須表面，潤(rùn)滑皮膚，充分減少刀頭對(duì)皮膚的刺激，并且促進(jìn)胡須毛鱗片打開(kāi)，迅速軟化胡須，減少剃須造成的皮膚刺激；潔面啫喱成粘稠膏狀，活膩有粘性，充分附著在胡須表面，同樣具有很好的軟化胡須，保護(hù)皮膚的作用。
剃須并用溫水清洗干凈后，要用涼水清洗一次，冷熱水交替的方式也有助于幫助皮膚鎮(zhèn)定并收縮毛孔，在臉部沒(méi)有完全干燥之前，迅速使用爽膚水和收斂水，然后配合質(zhì)地稍微厚重的潤(rùn)膚乳養(yǎng)護(hù)皮膚，幫助減輕皮膚的刺激和不適。
5.胡須逆向長(zhǎng)入毛孔
由于剃須方法不恰當(dāng)，在很偶然的情況下，由于毛囊拉傷，會(huì)出現(xiàn)須根橫向生長(zhǎng)甚至出現(xiàn)逆向長(zhǎng)入毛孔的狀況。
解決方法：
如果遇到這種情況，切忌不要用手指擠壓毛孔，這時(shí)候可以用挑破痘痘的銀針將錯(cuò)向生長(zhǎng)的胡須挑出來(lái)，并清除掉即可，然后用酒精或者清水擦拭清洗。
6.有白色皮屑
天氣比較干燥，尤其是冬天，有時(shí)候剃須后，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多白色的皮屑附著在面部。這是皮膚干燥
解決辦法：
由于胡須覆蓋，皮膚上面的皮脂腺的代謝廢物很容易沉積在皮膚表面，可以使用去角質(zhì)膏去角質(zhì)，讓皮膚表面沉積的代謝廢物脫離，這樣比較新生成的細(xì)致表皮就能夠透出來(lái)?；蛘呤褂脦в心ド靶Ч南疵婺坛浞智鍧?，在兩頰、下巴及頸部打圈，軟化并洗去也可以達(dá)到不錯(cuò)的效果，并且在沖水的時(shí)候配合化妝棉擦洗，帶走清潔后的洗面奶殘留及脫落的皮屑。
7.胡須部位皮膚顏色變青
大部分人都會(huì)發(fā)現(xiàn)胡須部位的皮膚變青，造成皮膚發(fā)青的問(wèn)題主要是剃須手法的問(wèn)題，包括剃須刀的選用和剃須方式，其實(shí)是可以避免或者減緩的。
解決方法：
剃須刀主要分為電動(dòng)剃須刀和手動(dòng)剃須刀兩種。電動(dòng)剃須刀適合大部分皮膚類(lèi)型使用，推薦清晨使用，特別提示在潔面之前使用；手動(dòng)剃須刀可控性強(qiáng)，適合非敏感性皮膚，推薦晚間使用，特別提示要在潔面后配合剃須膏使用。
男人剃須的八個(gè)禁忌
男人剃胡須的講究一
不要從不同方向刮同一地方的胡須。這樣你有可能把胡須刮得太短形成倒須。
男人剃胡須的講究二
不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會(huì)使胡須刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
男人剃胡須的講究三
在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前不要刮臉。因?yàn)楹挂簳?huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，形成感染。
男人剃胡須的講究四
絕對(duì)不要在洗澡前刮臉。皮膚對(duì)此毫無(wú)準(zhǔn)備，你很可能產(chǎn)生刮臉后的燒灼感，并且造成胡須向內(nèi)生長(zhǎng)。
男人剃胡須的講究五
不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)更換。
男人剃胡須的講究六
不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會(huì)傳染嚴(yán)重皮膚病。
男人剃胡須的講究七
用刀片刮臉時(shí)，臉部肌肉不要過(guò)于緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。
男人剃胡須的講究八
使用剃刀剃須時(shí)，不要在干爽的胡須上進(jìn)行。如果不讓你的胡須保持濕潤(rùn)，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
男人剃須的9個(gè)竅門(mén)
竅門(mén)一：用牙膏代替剃須膏
有的人剃須前用皂液抹臉，刮過(guò)后皮膚有火辣辣的感覺(jué)，用牙膏代替皂液就無(wú)此不適感，且感覺(jué)涼爽滋潤(rùn)，非常舒適，剃胡須膏含有軟化胡須角質(zhì)和潤(rùn)滑皮膚的藥物，涂敷在胡須上，使胡須柔軟濕潤(rùn)，可減輕刀刃與皮膚的摩擦力，使人無(wú)痛感。但剃須膏的成分一般較復(fù)雜，少數(shù)人使用后可能引起過(guò)敏性皮炎等反應(yīng)，此時(shí)則應(yīng)停止使用。
竅門(mén)二：在沐浴時(shí)或者沐浴后剃須
蒸汽和溫水可以讓毛發(fā)吸飽水分，從而變得柔軟而容易剃除。
竅門(mén)三：正確使用剃須膏或剃須啫喱
以胡須生長(zhǎng)的反方向使用。注意不要弄出過(guò)多的泡沫，太多的泡沫會(huì)阻礙剃須刀的滑行，導(dǎo)致輕微的割傷和灼痛。
竅門(mén)四：磨砂皮層以免內(nèi)生須困擾
去除肌膚表面的死皮細(xì)胞，向內(nèi)卷曲的內(nèi)生須會(huì)重新向外生長(zhǎng)。磨砂皮層還能夠幫助清洗毛囊，預(yù)防暗瘡。
竅門(mén)五：徹底又舒適地剃須
一次往往很難刮干凈小胡茬兒，所以應(yīng)該順著須發(fā)生長(zhǎng)的方向刮兩次。在剃須前使用面霜，可以讓早晨的剃須更順暢舒適。
竅門(mén)六：保護(hù)剃須后的肌膚
須后水能收縮毛孔，給皮膚消毒并留下爽潔的清香。而須后乳液或滋潤(rùn)產(chǎn)品能確保干燥區(qū)域得到充分滋潤(rùn)，以便下次剃須。
竅門(mén)七：使用干凈、清潔的剃須刀
剃須刀應(yīng)該經(jīng)常用熱水沖洗，在水龍頭下徹底沖凈再收納起來(lái)，以免臟物堵塞毛孔。在使用2~4周后更換刀片，不要使用變鈍的刀片。
竅門(mén)八：控制油脂分泌
每天進(jìn)行清潔和使用無(wú)油配方的保濕霜來(lái)有效控制油脂分泌，將會(huì)有效收縮毛孔、細(xì)致肌膚，使剃須過(guò)程更順暢，剃須后的面頰更清爽。
竅門(mén)九：不能忽略防曬
剃須之后不要忘記涂上防曬霜。許多男性為了方便，喜歡使用噴霧狀的防曬產(chǎn)品。但是為了最好地抵御日曬灼傷和光老化，應(yīng)該定時(shí)重新涂抹防曬產(chǎn)品。
總結(jié)：雖然男人每天都在座著剃須這件事，但是，男人剃須問(wèn)題還是照樣存在，想要健康的剃須方式保持肌膚健康，就要遠(yuǎn)離男人剃須禁忌，掌握男人剃須竅門(mén)，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)小編為你盤(pán)點(diǎn)的男人剃須秘笈吧，及時(shí)解決你存在的剃須問(wèn)題。
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