喝了假酒怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝了假酒怎么辦，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、喝了假酒有什么危害三、怎樣分辨假酒喝了假酒怎么辦
1、喝了假酒怎么辦呢
喝假酒量極少時,出現(xiàn)輕微頭暈,惡心等酒醉癥狀者,應該在酒后多吃點解酒食物,加速酒精以及雜醇的代謝。喝假酒量較多,應該及時催吐,并送往醫(yī)院治療,假酒喝太多,很可能會引起甲醇中毒,急性甲醇中毒有8-36小時的潛伏期,且急性甲醇中毒早期呈酒醉狀態(tài),所以通常中毒以后較難察覺,要特別注意。
甲醇被大眾所熟知,是因為其毒性。工業(yè)酒精中大約含有4%的甲醇,被不法分子當作食用酒精制作假酒,而被人飲用后,就會產(chǎn)生甲醇中毒。甲醇的致命劑量大約是70毫升。
甲醇有較強的毒性,對人體的神經(jīng)系統(tǒng)和血液系統(tǒng)影響最大,它經(jīng)消化道、呼吸道或皮膚攝入都會產(chǎn)生毒性反應,甲醇蒸氣能損害人的呼吸道粘膜和視力。急性中毒癥狀有:頭疼、惡心、胃痛、疲倦、視力模糊以至失明,繼而呼吸困難,最終導致呼吸中樞麻痹而死亡。慢性中毒反應為:眩暈、昏睡、頭痛、耳鳴、現(xiàn)力減退、消化障礙。一旦出現(xiàn)以上癥狀需要馬上就醫(yī)。
2、喝了假酒怎么治療
2.1、洗胃
患者應立即移離現(xiàn)場,脫去污染的衣服?？诜哂?%碳酸氫鈉洗胃,硫酸鎂導瀉。清除體內(nèi)已吸收的甲醇。
2.2、解毒劑
乙醇為甲醇中毒的解毒劑,應用乙醇可阻止甲醇氧化,促進甲醇排出。用10 %葡萄糖液配成 5%乙醇溶液,靜脈緩慢滴注。國內(nèi)臨床經(jīng)驗不多。
2.3、支持和對癥治療
根據(jù)病情積極防治腦水腫, 降低顱內(nèi)壓,改善眼底血循環(huán),防止視神經(jīng)病變。維持呼吸和循環(huán)功能,維持電解質(zhì)平衡。給予大量B族維生素。
2.4、糾正酸中毒
根據(jù)血氣分析或二氧化碳結(jié)合力測定及臨床表現(xiàn),及早給予碳酸氫鈉溶液或乳酸鈉溶液。
2.5、透析療法
中毒嚴重者應及早進行血液透析或腹膜透析,以減輕中毒癥狀,挽救病人生命,減少后遺癥。血液透析療法的指征為:血液甲醇15.6mmol/L;或甲酸4.34 mmol/L;嚴重代謝性酸中毒;視力嚴重障礙或視乳頭視網(wǎng)膜水腫。
3、喝了假酒怎樣緩解不適
3.1、喝白開水
喝假酒量不多,癥狀輕微者,建議多喝點白開水,促進機體的新陳代謝,加速機體中酒精以及雜醇物質(zhì)的代謝,這些物質(zhì)代謝完全后,就可以恢復了。
3.2、含有機酸食物緩解反胃
檸檬水,梨子,蘋果,葡萄,柚子等水果中含有的有機酸的水果,芹菜汁富含B族維生素的蔬菜,都可以有效緩解喝假酒后反胃惡心,有機酸可以加速機體醇類物質(zhì)的排出看,緩解酒醉。
3.3、含果糖食物緩解頭暈
喝假酒后會出現(xiàn)頭暈,頭痛,眩暈等中樞神經(jīng)不適癥狀,建議酒后喝點蜂蜜水,蘋果,甘蔗,西紅柿等含有果糖的食物,可以有效減輕頭疼癥狀,或者喝點生姜水等有理氣止痛之效的食物。
喝了假酒有什么危害
1、甲醇中毒
甲醇的毒性是由其本身及其代謝產(chǎn)物所致的。急性甲醇中毒后主要受損靶器官是中樞神經(jīng)系統(tǒng)、視神經(jīng)及視網(wǎng)膜。吸入中毒潛伏期一般為1～72小時,也有96小時的;口服中毒多為8～36小時;如同時攝入乙醇,潛伏期較長些。
2、酸中毒
二氧化碳結(jié)合力降低,嚴重者出現(xiàn)紫紺、呼吸深而快呈Kussmaul呼吸。消化系統(tǒng)及其他癥狀:患者有惡心、嘔吐、上腹痛等,可并發(fā)肝臟損害。
怎樣分辨假酒
真正的傳統(tǒng)糧食釀造酒香而不嗆,微苦而不澀。糧香、酒香、糟香明顯、與酒精勾兌的酒有明顯的區(qū)別。純糧釀造的白酒聞起來香氣清純而飽滿,酒精勾兌的白酒聞起來則是很沖鼻子。純糧酒口感柔和,飲后不口干、不嗆嗓、不上頭、不難受。
取一滴白酒放在手心里,然后合掌使兩手心接觸用力摩擦幾下,如酒生熱后發(fā)出的氣味清香,且留存時間比較長;酒精勾兌的白酒則相反,不僅聞起來沖鼻子,氣味很古怪,而且留存時間很短,很快就沒有味道了。
用氫氧化鈉,也就是大家平常說的燒堿。把要檢測的白酒以50:1燒堿的比例放入放入試管中,也可以用我們平常家中的可以加熱的杯子,然后放入熱水沸騰幾分鐘就行了。如果是糧食釀造的白酒,試管內(nèi)的白酒會變成黃色。如果顏色很淡那就是純糧酒不純,含有酒精勾兌成分。不變色為純酒精勾兌酒,因為劣質(zhì)的白酒是酒精加香料甜味劑勾兌的,遇到燒堿不會起化學反應。
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孕媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)各種不適的癥狀，孕早期會有早孕反應，出現(xiàn)胃口不佳，孕吐不斷的情況，此時應該怎么辦呢？一起和小編來看看！
1、胃口改變
滿足口腹之欲
對于準媽媽來說，胃口改變是一件很有趣的事。有些準媽媽在懷孕前一點辣都不能吃，可是懷孕后反而喜歡吃辣，也有些人對于酸的食品是來者不拒。這樣的改變，其實都是因為激素變化所造成。醫(yī)師建議，在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因為很多準媽媽在出現(xiàn)孕吐之后，食欲明顯減弱，什么都不想吃，就會直接影響到營養(yǎng)攝取。當然，身為準媽媽的你，必須戒除吸煙、喝酒等不良習慣。
避免太咸的食物
食鹽中含鈉，食用過量的鈉，容易導致高血壓，所以，孕婦應該避免食用鹽分過高的食物。在烹調(diào)時要少用鹽，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌漬類食品。
2、食量改變
控制體重變化
很多準媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。變得“愛吃”并沒有關系，只是到了懷孕后期，要避免因為過重而引發(fā)其他疾病。一般來說，孕期體重增加應該維持在10～14千克。懷孕中期后，則需要較多的鈣質(zhì)與鐵質(zhì)，以補充母親及胎兒所需。
營養(yǎng)均衡最重要
醫(yī)師建議，孕期食量雖然改變，但仍應該以均衡飲食為原則。富含各類營養(yǎng)素的食品都要平均攝取，在懷孕中期以后，可以額外補充鐵質(zhì)及鈣質(zhì)，幫助胎兒生長發(fā)育。因為孕期容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，所以，多食用富含纖維素的蔬菜、水果，可以幫助排便順利。
3、嘔吐
要學習忍耐
孕吐是懷孕初期常見的癥狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對于輕微嘔吐及一般嘔吐，醫(yī)師會建議孕婦盡量忍耐，只要度過懷孕初期，癥狀大多可以獲得改善。很多準媽媽在出現(xiàn)孕吐后，自然而然就改吃一些比較稀的食物，像稀飯、牛奶等。其實，吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。相反地，這些孕婦反而應該食吃一些比較干的食物，像是干飯、面包等；有胃口的時候多吃一點，沒胃口的時候就少吃一點，如此一來，不僅可以減輕嘔吐，更可以補充到一些孕期應該補充的營養(yǎng)。
必要時須采取藥物治療
準媽媽若出現(xiàn)嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，并出現(xiàn)體重急劇下降，這時應立即就醫(yī)，醫(yī)師會針對孕婦的身體狀況進行評估，然后采取適當藥物治療，幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。經(jīng)常清潔，并保持陰道部位的透氣與清潔。清洗時用清水即可，切勿用消毒水，以免破壞身體原有的保護膜；最好選擇穿著棉質(zhì)、透氣性高的衣褲為佳。
夏日天氣炎熱，寶寶的新陳代謝旺盛，肌肉較少脂肪較多，散熱能力有限，體溫調(diào)節(jié)功能差，對環(huán)境適應性能力不強，遇到夏天氣溫驟然升高或者局部環(huán)境悶熱，如密閉性較嚴的車內(nèi)會出現(xiàn)中暑的可能。
寶寶中暑的反應癥狀
1、看起來焦躁不安，哭鬧不停，接著可能發(fā)生抽搐或昏迷。
2、活動力變差，食欲減低或嘔吐。
3、體溫明顯升高，甚至可高達40℃以上。
4、膚色紅潤，但是沒有出汗，皮膚干燥。
5、呼吸及脈搏跳動加快。
寶寶中暑后的正確處理方式
1、寶寶中暑后立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2、寶寶中暑后讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、寶寶中暑后快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、寶寶中暑后在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
希望這些能夠?qū)寢寕冇兴鶐椭?，最后提示媽媽們：當遇上寶寶中暑時千萬不能慌張哦！
在生活中，腎虛癥狀的存在，是能夠?qū)е氯藗冊谄綍r經(jīng)常性出現(xiàn)頭暈、發(fā)昏以及出汗等癥狀的，而對于因腎虧而出現(xiàn)上述癥狀的人來說，其在日常生活中也應該多吃一些能夠補腎強身的食物。
鮮蝦燴韭菜：
取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜lOOg，精制植物油、黃酒、醬油、生姜絲、醋各適量。先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成3era長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。
本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。
參杞燒海參：
黨參切片，水煮取黨參濃縮汁lOml。枸杞子洗凈，放人碗內(nèi)，上屜蒸熟;將發(fā)好的海參順直切塊，蔥切段，玉蘭片切薄片，先用開水燙一下，凈海參先用開水燙好，用勺子加油，待熱時，加蔥烹鍋，將海參投入勺中，加入調(diào)料翻炒，湯沸時，移至小火燒烤，烤至湯汁適宜時加入黨參濃縮汁及玉蘭片，調(diào)好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。
本品特點補肝腎，益精血。腎.斯挺主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數(shù)等癥。
燴木耳夾心蝦：
取水發(fā)黑木耳200g，蝦仁lOOg，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生姜汁15g，菠菜葉50g，精制植物油lOOOg(實耗約lOOg)，蔥花、干淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿后，過油劃開;水發(fā)黑木耳漂洗干凈，擠去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、干淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約10g重的丸子，每個丸子包入1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;炒鍋上火，放油燒至七成熱，將丸子一個個下鍋，略炸一下?lián)瞥觯湃肼┥诪r油;炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、番茄塊煸炒幾下，再烹入黃酒、生姜汁，放入鮮湯、精鹽、味精，丸子燒開，略熘入味，下菠菜葉，用濕淀粉勾芡，推勻盛入盤中即成。
本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎。)用途：溫腎助陽，補氣固澀。
鵪鶉玉米：
取鵪鶉3只，玉米仁150g,松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內(nèi)臟，洗凈;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻;松子仁下沸水鍋煮熟撈出，瀝干水分，鍋中放生油，燒至五成熱，將松子仁下鍋內(nèi)炸至金黃色撈出;將玉米仁倒出，瀝干水分，放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成芡汁待用;炒鍋上火，放油燒至四成熱，投入鵪鶉、豬肉粒，用勺劃開，泡2分鐘，撈出瀝干油;原鍋倒入玉米粒，并將鵪鶉、豬肉放入炒鍋，烹入黃酒，傾入調(diào)勻的芡湯，燒開后加入豬油推勻。撒上松子仁即成。
本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。
對于腎虧者來說，雖然其多吃一些能夠強身壯陽的食物會對腎臟起到有效的滋補作用，但是，由于這類食物的種類十分的繁多，因此，在進行選擇的時候，大家就應該多選擇那些口碑佳效果好的方法。
在女性剛剛懷孕后，其身體會因為懷孕而出現(xiàn)一些異常的反應，通常來講，孕吐就是最常見的一種癥狀，因此，當女性在孕期出現(xiàn)孕吐反應后，如何緩解孕吐嚴重的癥狀，也是需要大家積極了解的。
1.糯米120克，按常法熬湯喝，每天分4次溫服，禁食硬、冷食物。
功效：益氣、和中。
2.黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。
功效：清熱和胃。
3.柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。
4.鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸后打入雞蛋趁熱服。
功效：清熱，降逆。
5.將甘蔗洗凈去皮，搗爛取汁(半杯)，鮮姜洗凈搗碎取汁(一湯匙)，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。
功效：和胃止嘔。
6.韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)勻飲服。
功效：溫中止嘔。
培養(yǎng)良好的生活習慣有助于緩解孕吐：
(1)休息當感覺到惡心時，應趕緊躺下，靜靜地休息片刻，等好些了，再慢慢地起身，和緩地走動走動。
(2)運動在清新的空氣里，漫步走走，惡心的狀況會減輕一點。做瑜伽，輕柔的動作、平靜的心情能使您感覺到更舒適。
(3)氣味遠離任何會使您感到惡心的氣味，因為那會引起孕吐。
(4)多喝水使身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。
由上可知，孕婦在緩解孕吐的過程中，是可以通過食療的方法來對自己的身體進行調(diào)理的，而培養(yǎng)良好的生活習慣和適當?shù)恼{(diào)整自己的日常飲食，都是能夠?qū)υ型碌木徑馄鸬揭欢ǖ淖饔玫摹?
我們每天都需要開口說話，口氣清新可以給對方留下一個好的印象。但是總有一些原因會導致我們口腔有異味，這就很尷尬了，這會影響到到自己和周圍的人，那么有什么辦法可以祛除口臭呢？下面小編就給大家說說去除口臭的妙招。
口腔異味的原因
簡單來說，口腔異味的原因分為外源性和內(nèi)源性兩種。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味；內(nèi)源性的則主要是由于口腔衛(wèi)生差、消化系統(tǒng)有炎癥、消化不良或者是某些全身性疾病都會引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問題，因此“管好嘴”是口吐芬芳的關鍵哦！
口腔清潔第一步——刷牙
刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少，很多人覺得起床后的沒必要刷牙，可你知道嗎，經(jīng)過一夜的繁殖，口腔中的細菌載量已經(jīng)非常高了，而且味道特別難聞。
每次刷牙時間在3分鐘左右，充分對牙齒的頰側(cè)和舌側(cè)的每一個邊邊角角都充分刷干凈才好。此外，記得飯后漱口哦，這個好習慣也可以減少口腔異味呢！
刷舌頭很必要
舌乳頭上附著的各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液以和細菌及其代謝產(chǎn)物，在正常情況下，我們的身體能夠在吞咽和咀嚼過程中，將這些混合物“沖洗”干凈，因此平時我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當“上火”或者感冒時，舌苔變厚，這些亂七八糟東西就不能被代謝掉，口臭就找上門了。因此在飯后及刷牙時，用軟毛刷或舌苔專用刷來清潔舌苔，口腔異味就會明顯減輕，但是要注意動作的輕柔，切記不可用硬物刮舌苔！
洗牙洗出健康口腔
一張口露出滿口黃黃的牙齒或者牙齦間潛藏的牙石，不用懷疑，這樣的人口腔的味道一定好不到哪兒去！據(jù)研究牙周炎是造成口腔異味的罪魁禍首，而牙石堆積極易造成牙齦炎，因此定期潔牙也是非常重要的！通常沒半年到1年進行到正規(guī)口腔醫(yī)院洗牙一次，能夠有效預防牙齦炎的發(fā)生，口臭自然離你遠遠的
飲食習慣的秘密
“重口味“的姐妹們更容易產(chǎn)生口腔異味，動物性食物、刺激性食物食入過多，或者經(jīng)常飲酒、吸煙已經(jīng)在睡前仍然飽餐一頓的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物無法完全被消化，時間久了，發(fā)酵是難免的，口腔異味自然也是難免的！此外，一些水果也是非常好的“口氣清新劑”，餐后2小時咀嚼一個蘋果，或者為自己沖泡檸檬水以及口含一粒梅子都能夠讓口氣清新起來~
常吃小米
美國營養(yǎng)學專家、《食物圣經(jīng)》作者吉莉安·麥基思建議，健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。
喝檸檬水
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
大口喝綠茶
英國牙醫(yī)菲利普·施特默說：“有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。”而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。
咀嚼香芹
將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
喝酸奶
日本橫濱鶴見大學研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
勤刷舌頭
在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。美國整容牙醫(yī)學會牙科專家勞拉·托拉多博士建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質(zhì)。
一天至少兩次口腔“大掃除”
不止早晚，午飯后最好也 “補刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何東西；刷牙時，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一會兒，可達到更好的抑菌效果。
堅持半年洗一次牙
即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。
生吃蔬果
唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。
去口臭16個簡單偏方
在日常交往中，每當我們遇到那些風度翩翩、舉止瀟灑的先生或漂亮秀逸、氣質(zhì)典雅的女士時，一種敬仰羨慕之感就會油然而生，然而當你與其談話時，一股口臭氣味撲面而來，那種油然而生的美好感覺就會蕩然無存?？诔艟哂须[蔽性，一般情況下你自己覺得是口苦，別人聞到的卻是你口臭。以下是一些治療口臭的偏方，可以讓口臭暫時“休戰(zhàn)”。
1、丁香2克含口中。
2、茉莉花茶適量含于口中。
3、桂花3克沸水沏代茶頻頻內(nèi)服。
4、藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
5、連翹6克研為細面用綠茶沖服。
6、藿香、佩蘭各6克水煎取藥汁含漱口。
7、桂枝適量研為細面，每取3克用沸水沏代茶服。
8、銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內(nèi)服。
9、藿香15克，冰片5克，荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口。
10、桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內(nèi)服，亦可漱口。
11、草豆蔻30克，細辛10克共研為細面。每日3次取藥面1克含口中。
12、蓮心20克，藕30克同入鍋中煮至爛后服食，每日一次，連用一周。
13、藕節(jié)10克，綠豆20克同煮熟后喝湯吃藕、綠豆。每日一次，連用一周。
14、白蘿卜20克煮爛加入薄荷16克稍滾入即起鍋，濾其汁內(nèi)服，每日一次。
15、葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
16、大黃適量于鍋中炒成炭與冰片共研為細面，每日晨起取適量藥粉刷牙并用溫開水漱口。
吃什么可以治療口臭
一、常吃話梅、無糖口香糖。
唾液是口腔里的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話梅，立刻就會產(chǎn)生豐富的唾液。有時我也會嚼一片口香糖，但只會選木糖醇的，這是因為有一些口香糖含有糖精和香精，這些成份容易在細菌的作用下產(chǎn)生口臭氣體。
二、常備漱口水。
常有口臭的人無妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成份的，此類漱口水主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。
三、戒煙酒，少喝咖啡。
長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞，此類人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的造成口臭的習慣，例如愛喝咖啡、過分節(jié)食等。倘若一段時間內(nèi)舌苔厚膩、常常感到口干，這時就要特別小心口臭。
四、堅持半年洗一次牙。
洗牙的好處在歐美國家已得到數(shù)十年的驗證，我自己會堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個重要原因。
隨著生活水平的提高和生活壓力的增加，生活中很多人感覺自卑的感覺越來越大，工作上很多人比自己優(yōu)秀，生活中很多人比自己勇敢，比自己掙得錢多，很難從生活中抬起頭來，那么自卑到底應該怎么辦呢？
（一）引導傾訴。協(xié)同來訪者梳理思緒，發(fā)現(xiàn)自己困擾的癥結(jié)所在
（二）探討目標，幫助來訪者從不良的自我認定中轉(zhuǎn)移視線，關注自己的未來
（三）發(fā)現(xiàn)力量，評估來訪者目前的狀況，共同尋找發(fā)展資源
（四）激勵自主，幫助來訪者從主觀上擺脫依賴和被動，自己去贏得成功
（五）提請家長改善家教方法，增強家庭動力
（六）向老師提出建議，在關鍵期中多給與一些關注和鼓勵
自卑的表現(xiàn)
1.對自我的評價：不符合客觀實際，批評過多，評價過低，沒有一點優(yōu)點。
2.消極思維：總是想到壞的方面，伴有焦慮抑郁情緒。
3.過度概括：將以此的失敗概括為“我不行”。
4.缺少自己的見解，過度重視他人的評價：人際關系敏感，別人是否又在說我呢？他為什么不高興？他是否在生我的氣？他為什么表揚我？
5.不敢表達自己的意見、愿望：認為自己的愿望是可恥的，說出來會被別人笑話。
6.對自我思想和行為的過度控制：一定要讓被人看得起，一定不能讓別人看不起，不能讓別人說自己傻，不能讓別人不高興……因此對自己采取過度的控制，控制自己的言談舉止，如控制自己的言語、表情、動作等。
7.不敢讓自己快樂：如考試，考好了就擔心下次考不好。
8.過高的目標：好了還想好，總是追求完美，要求自己在所有的方面都表現(xiàn)得十分出色，出色是指得到他人的夸獎。
9.自我封閉：逃避現(xiàn)實，生活在自我幻想中。
10.社會退縮：逃避一切集體活動和社交活動。
自卑是一種錯誤的心情，所以在生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己有自卑的現(xiàn)象，就盡可能的進行排解，這個東西是可以隨著時間和控制能消除的，不要讓自卑的心情影響到自己的工作和生活，天天保持樂觀和良好的心態(tài)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《喝了假酒怎么辦》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦”專題供您欣賞！
