喝了假酒的應(yīng)對(duì)措施
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的主要措施。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝了假酒的應(yīng)對(duì)措施”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
喝了假酒的應(yīng)對(duì)措施
1、喝了假酒的應(yīng)對(duì)措施
1.1、喝白開(kāi)水:喝假酒量不多,癥狀輕微者,建議多喝點(diǎn)白開(kāi)水,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,加速機(jī)體中酒精以及雜醇物質(zhì)的代謝,這些物質(zhì)代謝完全后。
1.2、含有機(jī)酸食物緩解反胃:檸檬水,梨子,蘋(píng)果,葡萄,柚子等水果中含有的有機(jī)酸的水果,芹菜汁富含B族維生素的蔬菜,都可以有效緩解喝假酒后反胃惡心,有機(jī)酸可以加速機(jī)體醇類物質(zhì)的排出看,緩解酒醉。
1.3、含果糖食物緩解頭暈:喝假酒后會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛,眩暈等中樞神經(jīng)不適癥狀,建議酒后喝點(diǎn)蜂蜜水,蘋(píng)果,甘蔗,西紅柿等含有果糖的食物,可以有效減輕頭疼癥狀,或者喝點(diǎn)生姜水等有理氣止痛之效的食物。
1.4、酸奶緩解腸胃不適:喝假酒后也會(huì)出現(xiàn)腹痛等腸胃不適等現(xiàn)象,建議喝酸奶緩解,酸奶能減少酒對(duì)腸胃的刺激,保護(hù)胃黏膜,緩解腹痛不適。
1.5、喝假酒中毒急救措施:發(fā)現(xiàn)患者有中毒癥狀后,立即用手指或筷子刺激咽部,舌根催吐;給中毒戴眼罩,或者用紗布蓋眼。
2、什么是假酒
目前市場(chǎng)上所謂的假酒主要包括兩類:一、小酒廠為了銷售業(yè)績(jī)而仿冒名酒,這類假酒主要發(fā)生在大城市或城鎮(zhèn)地區(qū) 二、用工業(yè)酒精勾兌成食用白酒銷售,主要發(fā)生在農(nóng)村。工業(yè)酒精中含有甲醇,而甲醇是劇毒物質(zhì),飲用4～6g就會(huì)使人致盲,10g以上就可致死。
3、假酒的普遍鑒別
3.1、看標(biāo)識(shí)。按有關(guān)海關(guān)規(guī)定要求,洋酒標(biāo)簽上必須要有中文標(biāo)識(shí)及衛(wèi)生檢驗(yàn)檢疫章。而中文標(biāo)識(shí)是必須經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門(mén)多個(gè)證明及樣品抽查合格后才能獲得的。
3.2、辨標(biāo)簽。真品標(biāo)簽字跡清楚、輪廓好;假酒標(biāo)簽字跡模糊、不規(guī)則。
3.3、觀酒色。真品液體呈金黃色、透亮;假酒的液體則暗淡、光澤差。
3.4、認(rèn)防偽蓋。真品瓶蓋上的金屬防偽蓋與瓶蓋是連為一體的,而假酒的防偽蓋卻是粘上去的。同時(shí),真品金屬防偽蓋做工嚴(yán)密,塑封整潔、光澤好;而假酒瓶蓋做工粗糙,塑封材質(zhì)不好,偏厚,光澤差商標(biāo)模糊,立體感差。
3.5、記防偽圖案。
假酒的危害
假酒的主要成分和危害性都來(lái)自甲醇,醇又名木醇、木酒精,為無(wú)色、透明、易揮發(fā)、易燃的液體。甲醇急性中毒在臨床上不屬于多發(fā)疾病,但是它通常表現(xiàn)為假酒的生活性中毒或急性職業(yè)中毒,具有突發(fā)群體中毒事件的特征,一旦處理不當(dāng),具有較高的致死率、致殘率,給中毒者帶來(lái)嚴(yán)重傷害。
甲醇可以經(jīng)過(guò)呼吸道、皮膚和消化道吸收進(jìn)入人體。甲醇口服后吸收很快,30-60分鐘血液濃度可以達(dá)到高峰,開(kāi)始產(chǎn)生毒性作用,大多數(shù)人初期中毒癥狀出現(xiàn)在攝食后12-24小時(shí)。由于誤服者不會(huì)意識(shí)到甲醇中毒的可能,其早期又表現(xiàn)為頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、嗜睡和意識(shí)障礙等癥狀,與醉酒難以區(qū)分,所以很難做到早期診斷。雖然理論上可以通過(guò)洗胃、導(dǎo)瀉減少中毒者甲醇吸收劑量,但是一旦出現(xiàn)明顯的中毒性腦病和視力障礙,往往已經(jīng)不是中毒的早期,失去了清除消化道中甲醇的機(jī)會(huì)。人們身體一般攝入5毫升甲醇就可中毒,甲醇是工業(yè)酒精的主要成分之一。
喝完假酒的癥狀
刺激癥狀:吸入甲醇蒸氣可引起眼和呼吸道粘膜刺激癥狀。中樞神經(jīng)癥狀:患者常有頭暈、頭痛、眩暈、乏力、步態(tài)蹣跚、失眠,表情淡漠,意識(shí)混濁等。重者出現(xiàn)意識(shí)朦朧、昏迷及癲癇樣抽搐等。嚴(yán)重口服中毒者可有錐體外系損害的癥狀或帕金森綜合征。頭顱ct檢查發(fā)現(xiàn)豆?fàn)詈撕推べ|(zhì)下白質(zhì)對(duì)稱性梗塞壞死。少數(shù)病例出現(xiàn)精神癥狀如多疑、恐懼、狂躁、幻覺(jué)、憂郁等。眼部癥狀:最初表現(xiàn)眼前黑影、閃光感、視物模糊、眼球疼痛、畏光、復(fù)視等。嚴(yán)重者視力急劇下降,可造成持久性雙目失明。檢查可見(jiàn)瞳孔擴(kuò)大或縮小,對(duì)光反應(yīng)遲鈍或消失,視乳頭水腫,周?chē)暰W(wǎng)膜、出血、水腫,晚期有視神經(jīng)萎縮等。酸中毒:二氧化碳結(jié)合力降低,嚴(yán)重者出現(xiàn)紫紺、呼吸深而快呈kussmaul 呼吸。
消化系統(tǒng)及其他癥狀:患者有惡心、嘔吐、上腹痛等,可并發(fā)肝臟損害。口服中毒者可并發(fā)急性胰腺炎。少數(shù)病例伴有心動(dòng)過(guò)速、心肌炎、s-t段和t波改變,急性腎功能衰竭等。
小編推薦
一到冬季，特別是常在室外的人，口角周?chē)白齑娇倳?huì)出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的現(xiàn)象。
潤(rùn)紅唇要健脾
中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”。意思是脾與全身肌肉關(guān)系密切，嘴唇是肌肉組織，口唇的色澤與脾的功能有密切聯(lián)系。脾主人體飲食的消化吸收，脾氣健運(yùn)，功能正常，則消化吸收、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分布就正常，肌肉豐滿壯實(shí)，口唇紅潤(rùn)。若脾氣虛，肌肉就消瘦或萎廢，唇色淺淡甚至萎黃無(wú)華，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。
食補(bǔ)菜單多吃蔬菜水果。如山藥，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)脾腎的作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，且有多種吃法。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜也應(yīng)多吃還有蓮子、大棗和桂圓等都有健脾的作用。
紅棗山藥粥：紅棗10個(gè)、山藥50克、粳米100克。先把紅棗洗凈，山藥去皮洗凈切塊，粳米淘洗后一同煮熟爛即可食用。紅棗、山藥健脾補(bǔ)腎，老少皆宜。
小孩在平時(shí)白天發(fā)燒還好，有啥問(wèn)題可以及時(shí)送醫(yī)，但若是小孩半夜發(fā)燒，家長(zhǎng)們往往會(huì)顯得驚慌失措。那么，小孩半夜發(fā)燒怎么辦?家長(zhǎng)們?cè)摬扇∧姆N措施應(yīng)對(duì)呢?
小孩半夜發(fā)燒怎么辦?
1、測(cè)量體溫
家里有小孩的話，家中最好常備溫度計(jì)以及退熱貼等常用品，孩子晚上發(fā)燒家長(zhǎng)們不要驚慌，首先用體溫表給孩子測(cè)試體溫，看看小孩發(fā)燒的體溫，然后采取進(jìn)一步措施。
2、仔細(xì)觀察寶寶的病情
若寶寶體溫高于38.5度，并伴隨異?？摁[、呼吸快速、拒絕飲食、精神差、身上出皮疹等任何一種異常表現(xiàn)時(shí)，這個(gè)時(shí)候必須送醫(yī)院，以免病情加重。當(dāng)然，若寶寶精神良好，則沒(méi)必要立馬送醫(yī)。
3、物理降溫
一般孩子體溫在38.5度以下時(shí)，可以采用物理降溫法幫助寶寶降溫，常用的辦法就是用小兒退熱貼或者用冷毛巾冷敷寶寶的額頭。
4、用溫水擦拭身體
可以用毛巾給寶寶全身擦拭一遍，用溫水，這樣的好處可以是幫助寶寶散熱，有助于退燒。另外，注意寶寶衣物可以適當(dāng)減少一點(diǎn)。
以上就是寶寶半夜發(fā)燒的應(yīng)對(duì)措施，希望對(duì)您有用。
寶寶不吃奶粉是媽媽們最常遇到問(wèn)題，那么寶寶不吃奶粉怎么辦呢?不能讓寶寶餓著吧，總要想辦法讓寶寶進(jìn)食，應(yīng)對(duì)寶寶不吃奶粉的情況，媽媽們可以采取以下措施試試。
寶寶不吃奶粉怎么辦?
1、少吃多餐
寶寶不吃奶粉肯可能跟你喂奶的頻率有關(guān)，有可能一上次不小心喂多了，那么寶寶在下一次的時(shí)候就會(huì)排斥。平時(shí)給寶寶喂奶的最佳措施就是少吃多餐，寶寶腸胃度量有限，少吃多喂有利于消化，寶寶也不容易對(duì)奶粉膩。
2、更換合適的奶嘴
寶寶的奶嘴最好定期更換，寶寶長(zhǎng)期用一個(gè)奶嘴可能就不喜歡了，因?yàn)橛行┠套煊镁昧藭?huì)比較硬，寶寶會(huì)不喜歡，所以媽媽們可以考慮將寶寶的奶嘴更換一下，比如更換更軟一點(diǎn)，寶寶會(huì)喜歡哦。
3、嘗試添加輔食
如果你家的寶寶對(duì)奶粉已經(jīng)不那么熱愛(ài)了，是不是你忽略了給寶寶加輔食了，因?yàn)閷殞毘砷L(zhǎng)到一定階段必需要攝入輔食的，輔食的口感和奶粉不一樣，并且還能補(bǔ)充奶粉中沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶需要豐富以下口味，畢竟要慢慢過(guò)渡到和成人一樣的飲食。
4、采取正確的喂奶方式
如果你家的寶寶總是不愛(ài)喝奶粉，有可能跟你們的喂奶方式不對(duì)有關(guān)，最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里，這才是正確的喂奶方式，寶寶喝奶比較舒服。
當(dāng)然寶寶不吃奶粉的原因有很多，媽媽們可以多嘗試各種方法，讓寶寶適應(yīng)喝奶粉。
在寶寶成長(zhǎng)期間是總避免不了感冒發(fā)燒等問(wèn)題，家長(zhǎng)要做的就是該如何護(hù)理，那若寶寶反復(fù)發(fā)燒怎么辦呢?面對(duì)這種反反復(fù)復(fù)的情況，家長(zhǎng)們?cè)摬扇∧姆N措施呢?一起來(lái)看看。
寶反復(fù)發(fā)燒怎么辦?
1、做好物理降溫工作。
如果寶寶反復(fù)發(fā)燒，并且體溫38.5℃以下的，那么你一定要做好物理降溫工作。一般對(duì)于發(fā)燒的處理大體可以分為“物理處理”和“藥物處理”，不過(guò)對(duì)于嬰幼兒，還是選擇正確的物理降溫方法即可。常見(jiàn)的降溫方法比如：貼退熱貼、洗溫水澡或者冷敷寶寶額頭等方式都有助于體溫的降低。
2、必要的藥物治療。
當(dāng)寶寶反復(fù)發(fā)燒，并且體溫持續(xù)不降，反而有上升的趨勢(shì)，而此時(shí)嬰幼兒體溫38.5℃以上的話，根據(jù)寶寶的癥狀表現(xiàn)采取一定的藥物治療，方可以使孩子好得更快。
3、看醫(yī)生。
寶寶反復(fù)發(fā)燒，并且體溫已經(jīng)超過(guò)39℃的話，這屬于高燒，應(yīng)立即送寶寶到當(dāng)?shù)貙I(yè)診所或者醫(yī)院。這種情況對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)還是比較危險(xiǎn)的，送醫(yī)治療才是比較正確穩(wěn)妥的方法。
另外，只要寶寶發(fā)燒精神狀態(tài)不差，食欲也還ok，可以不用就醫(yī)，這時(shí)候需要時(shí)刻監(jiān)測(cè)寶寶的體溫情況，好好調(diào)理即可。
【導(dǎo)讀】專家指出喝假酒中毒以后，患者可以出現(xiàn)一些幻聽(tīng)幻視一些幻覺(jué)，意識(shí)水平也會(huì)明顯下降，比如出現(xiàn)意識(shí)模糊、譫妄，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)昏迷，完全喪失這個(gè)意識(shí)。
假酒產(chǎn)業(yè)鏈進(jìn)貨低廉
共同打造高質(zhì)量的生活，歡迎收看《每周質(zhì)量報(bào)告》。今天是大年初七，在這給大伙拜年了。過(guò)年的時(shí)候，咱們老百姓的餐桌上可是少不了酒的，可以說(shuō)酒對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是一種文化，尤其是在這過(guò)年的時(shí)候，能讓團(tuán)圓的氣氛更加熱烈，也能讓年味更加濃郁。但是這一切的美好都有一個(gè)基本前提，這就是酒的質(zhì)量必須得過(guò)關(guān)，要是喝到了假酒，別說(shuō)是烘托什么過(guò)年的氣氛了，搞不好還可能對(duì)身體健康產(chǎn)生無(wú)法預(yù)料的不良影響。前不久，國(guó)家質(zhì)檢總局發(fā)布了全國(guó)質(zhì)監(jiān)系統(tǒng)2011年酒類執(zhí)法打假和專項(xiàng)整治行動(dòng)的情況。那么，目前酒類市場(chǎng)到底存在哪些突出問(wèn)題，這些問(wèn)題又應(yīng)該怎樣解決呢？來(lái)看今天的記者調(diào)查。
2011年，由國(guó)家質(zhì)檢總局和公安部聯(lián)合牽頭，會(huì)同工商、商務(wù)等部門(mén)，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了以打擊制售假酒為重點(diǎn)的酒類專項(xiàng)打假集中行動(dòng)，僅質(zhì)檢部門(mén)就立案查處質(zhì)量違法案件281起。質(zhì)檢部門(mén)還公布了一批較為重大的典型酒類造假違法案件，其中包括湖北省質(zhì)監(jiān)局查處的熙來(lái)商貿(mào)有限責(zé)任公司特大制售假酒案；湖南省質(zhì)監(jiān)局會(huì)同公安機(jī)關(guān)查獲的制造假酒黑窩點(diǎn)案等十大案件。記者注意到，質(zhì)檢部門(mén)公布的這些酒類造假典型案件中，案值最高的達(dá)377萬(wàn)。這10大假酒案件中，制造假冒茅臺(tái)、五糧液、水井坊等名牌白酒的案件占絕大多數(shù)，有7起之多。
記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前市場(chǎng)上的白酒造假主要有三類：即低仿、中仿和高仿。低仿酒就是用劣質(zhì)酒甚至工業(yè)酒精勾兌的假酒；中仿酒主要是用低檔酒冒充中高檔酒出售。而高仿就是用盡量逼真的包裝、盡量相近口味的中低檔酒，來(lái)冒充高檔酒。根據(jù)去年全國(guó)公安、質(zhì)檢和工商部門(mén)查獲的案件來(lái)看，高仿的對(duì)象主要集中在茅臺(tái)、五糧液等高端高價(jià)的知名白酒。前不久，北京警方就查獲了一起專門(mén)制造假冒茅臺(tái)、五糧液和洋河大曲的白酒造假案。這起案件源于群眾舉報(bào)：在北京市大興區(qū)的一個(gè)村莊里，有人專門(mén)制造假酒，銷往一些酒類批發(fā)市場(chǎng)和飯店。警方經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這起白酒造假案中，造假人員的作案手段非常隱蔽。
基本這個(gè)生產(chǎn)過(guò)程，加工過(guò)程主要集中在晚上、夜里，然后他這個(gè)出貨，他聯(lián)系銷售這個(gè)情況也基本上在夜間進(jìn)行的。
警方經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的摸排和蹲守發(fā)現(xiàn)，這個(gè)村子里還有另外兩處假酒生產(chǎn)窩點(diǎn)，而且，這三個(gè)造假窩點(diǎn)之間也彼此保持密切聯(lián)系。警方還發(fā)現(xiàn)，這些造假窩點(diǎn)都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是為了逃避打擊，基本都是實(shí)行訂單作業(yè)--平時(shí)不開(kāi)工，接到訂單后，很快就能按照客戶要求，做出客戶需求的假冒白酒。
他們出貨這個(gè)情況也是比較隱蔽，他基本都是接到了訂單，才去做，做完了之后馬上出手，也是防止咱們公安人員還有工商人員查獲他們的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們涉案的這些物品。
警方介紹，這些造假窩點(diǎn)不但生產(chǎn)能力強(qiáng)，而且制作出來(lái)的假酒也非常逼真，普通消費(fèi)者根本無(wú)法辨別真?zhèn)?。為了讓假酒逼真，造假人員煞費(fèi)苦心，首先要買(mǎi)來(lái)能以假亂真的外包裝和酒瓶，然后選擇與仿冒對(duì)象香味和口感相似的原料酒進(jìn)行勾兌，這樣讓購(gòu)買(mǎi)者即使當(dāng)場(chǎng)品嘗，也分辨不出真?zhèn)蝸?lái)。
比如說(shuō)這個(gè)茅臺(tái)，是一種醬香型的這種酒，他做這種醬香型的假茅臺(tái)他要想做出這個(gè)味道來(lái)，他首先是從這個(gè)，也是茅臺(tái)廠家生產(chǎn)的，比較低檔一些的，像類似于像茅臺(tái)王子，像這種酒，他用這種酒買(mǎi)回來(lái)之后，他把它灌裝到所謂的他們現(xiàn)在生產(chǎn)的這種茅臺(tái)酒瓶里面去 這樣造成以假亂真 讓一些不太經(jīng)常喝酒的人喝不出來(lái)它是假酒。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，造假者即使制造這種高仿真的假酒，生產(chǎn)成本也不高，但是由于高仿酒的對(duì)象主要是茅臺(tái)、五糧液等市場(chǎng)價(jià)格高昂的名貴酒，所以造假的利潤(rùn)空間也更為可觀。
他控制的成本一般能在幾十塊錢(qián)，甚至最多也就在一百元左右，但是按照市場(chǎng)上這些個(gè)名貴酒的銷售價(jià)格，有的在七八百，甚至一瓶酒就是一千 一千以上，所以這幫人的利潤(rùn)空間是非常大的。
在北京大興警方查處的這起制售假冒茅臺(tái)、五糧液的假酒案件中，造假者以不超過(guò)100元的造假成本，勾兌出各種假冒高端酒，再以每瓶400-800元的價(jià)格，批發(fā)給酒類市場(chǎng)、煙酒專賣(mài)店或者一些飯店；而酒類市場(chǎng)或飯店又根據(jù)被仿冒品牌真酒的市場(chǎng)價(jià)，以1000-1800元左右的價(jià)格向外銷售給不明真相的消費(fèi)者，這其中，造假、銷售每個(gè)環(huán)節(jié)的利潤(rùn)都超過(guò)100%,各個(gè)環(huán)節(jié)每銷售一瓶假酒，就至少能獲得300元以上的利潤(rùn)。
在現(xiàn)代社會(huì)中，預(yù)防高血壓病，從青少年，壯年就應(yīng)當(dāng)注意。控制過(guò)度肥胖，是極為重要的環(huán)節(jié)。因?yàn)椋哐獕?、冠心病都與肥胖有直接的關(guān)系。不要因?yàn)閭€(gè)別肥胖者沒(méi)有高血壓，肥胖就可以忽視。輕度高血壓病人，癥狀不重的，可以不必服用降壓藥，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，即可使血壓恢復(fù)正常，下面來(lái)看看高血壓的防治措施有哪些！
1、控制食鹽
是高血壓的防治措施之一食鹽量與高血壓發(fā)病率呈正相關(guān)。衛(wèi)生組織推薦居民平均每日食鹽量≤6克,包括調(diào)味品中鹽的含量。這是對(duì)于高血壓的預(yù)防方式之一。
2、控制體重
是高血壓的防治措施之一超重或肥胖是引起高血壓的重要危險(xiǎn)因素,特別是向心性肥胖(腰臀圍比,男性≥0.85,女性≥0.80)。
3、戒煙限酒
是高血壓的防治措施之一吸煙與長(zhǎng)期過(guò)量飲酒均是引起動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素。這也是高血壓的預(yù)防措施之一
4、心情愉悅
是高血壓的防治措施之一高血壓患者需要保持良好的快樂(lè)心境是控制血壓上升的重要措施,保持愉悅的心情控制交感神經(jīng)興奮,能促進(jìn)血壓的下降。
5、適量運(yùn)動(dòng)
是高血壓的防治措施之一高血壓的預(yù)防還需適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能,提高機(jī)體耐受性,同時(shí)能提高心血管彈性,能有效預(yù)防心腦血管老化及動(dòng)脈粥樣硬化,有效預(yù)防與控制高血壓的發(fā)生發(fā)展。注意事項(xiàng):茶葉中含有大量的維生素,可以軟化動(dòng)脈,防止動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。但是過(guò)量飲用茶水會(huì)對(duì)高血壓患者的身體造成傷害,有很大的可能引發(fā)失眠,心浮氣躁,使高血壓患者的血壓出現(xiàn)明顯的上升。高血壓患者飲用茶水應(yīng)持謹(jǐn)慎的態(tài)度;食用高膽固醇的食物會(huì)使人體血液膽固醇含量出現(xiàn)明顯的上升,造成血管的壓力增大,致使人體血壓出現(xiàn)猛烈的上升。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《喝了假酒的應(yīng)對(duì)措施》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的主要措施”專題供您欣賞！
