燉豬蹄什么時候放醋
生姜養(yǎng)生什么時候吃好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的養(yǎng)生常識是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的燉豬蹄什么時候放醋，希望能對您有所幫助，請收藏。
燉豬蹄什么時候放醋
1、燉豬蹄什么時候放醋
用水清洗干凈,鍋里放小半鍋水(淹過所有豬腳即可),燒滾。加拍破的姜塊和酒,把豬腳丟進去,煮開,撇掉浮沫,倒出來,沖涼水。這主要是去掉血水和腥味,不這樣處理會有點騷味,味道怪怪的。
洗好的豬腳放到高壓鍋里,加陳醋、糖、鹽、醬油(老抽上色)、五香粉、姜塊,干辣椒,一點點水,蓋上蓋,開火上氣八分鐘左右關(guān)火,放氣,炒鍋開火,倒出豬腳,試一下味道,適量地調(diào)一下味,大火收汁,汁變稠了加一點麻油,起鍋裝碟。
若不用高壓鍋,可以用沙鍋或平底不粘鍋,除了加上面提到的調(diào)味料,還要加足夠的水,淹過所有豬手,蓋上蓋,大火煮開,再小火慢慢燉,燉到肉軟爛到自己喜歡的程度,大火收稠汁。時間比較長,約需一個多小時。
2、燉豬蹄怎么更容易燉爛
2.1、山楂法是燉豬蹄更容易燉爛方法之一
2.1.1、山楂洗后用冷水先泡上,同時切姜切蔥。
2.1.2、鍋內(nèi)加2匙素油,下生姜片出香味后,推入豬蹄翻炒,直至油變清亮。
2.1.3、加冷水沒過豬蹄,把所有調(diào)味料和山楂干都放進去,大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火30分鐘。
2.1.4、把蔥段姜片和調(diào)味包都撈出來后,開大火收汁。
2.1.5、上碟后可以再撒蔥絲。
2.2、黑醋法是燉豬蹄更容易燉爛方法之一
2.2.1、豬手先泡涼水把血水泡出,大約半個小時。姜塊去皮。然后把豬手稍微燙燙,把雜質(zhì)洗掉備用。
2.2.2、在瓦煲里,把黑醋,甜醋,清水倒入。把辣椒和蒜頭加入瓦煲里,加熱。
2.2.3、在炒鍋里,加一茶匙的黑麻油,把洗干凈的豬手塊和老姜倒入翻炒至豬皮有點金黃色。然后把肉塊倒入剛剛加熱好的醋水里,先大火煮滾,轉(zhuǎn)中火燉一個小時。
2.2.4、一個小時后,加入片冰糖,椰糖和醬油,加蓋小火再燉半個小時。
3、豬腳如何選購
挑選生豬蹄,一要看蹄顏色,應(yīng)盡量買接近肉色的。二要用鼻子聞一下,新鮮的豬蹄有肉的味道,無其他異味。三最好挑選有筋的豬蹄,有筋的豬蹄不但好吃,而且含有豐富的膠原蛋白,不但營養(yǎng)豐富,而且還能美容養(yǎng)顏呢,只是價格比無筋的稍微貴。
4、豬蹄如何存儲
對于新鮮的豬蹄,可用保鮮膜包裹好,放冰箱冷藏室內(nèi),保存兩天不變質(zhì)。如果需要長期保存豬蹄筋,則需要把豬蹄筋刮洗干凈,放湯鍋內(nèi)煮至入味,撈出晾曬,用保鮮袋裝起來,入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存,食用時取出化凍即可作為原材料使用。
豬蹄的營養(yǎng)價值
豬蹄營養(yǎng)豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據(jù)食品營養(yǎng)專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后,所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
豬蹄還具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用;有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
做豬蹄的注意事項
1、豬蹄一般用于燉湯、燒、鹵。
2、制作前要檢查好所購豬蹄是否有局部潰爛現(xiàn)象,以防口蹄疫傳播給食用者,然后把毛拔凈或刮干凈,剁碎或剁成大段骨,連肉帶碎骨一同摻配料入鍋。
3、豬蹄也可做成纏蹄、煮熟切片涼拌。方法是:將新鮮豬蹄去毛刮凈后,剖開并取出內(nèi)骨,用鹽腌漬。在準備使用時,將其卷成圓棒形,用干凈布包裹,再用細長的草繩從頭到尾地纏緊,放到鍋中煮熟,拆去繩索和包布,即可切成一片片纏蹄肉用于涼拌。
4、豬蹄帶皮煮的湯汁最后不要浪費,可以煮面條,味道鮮美而且富含有益皮膚的膠質(zhì)。
5、作為通乳食療時應(yīng)少放鹽,不放味精。
精選閱讀
在給新生寶寶購買奶粉的時候，很多人都注意到奶粉里面富含DHA，其實除了嬰幼兒需要補充DHA以外，孕婦也是有必要補充DHA的，那么你知道DHA什么時候吃最好呢?DHA究竟是什么呢?一起來詳細了解下。
DHA是什么?
DHA，其化學名稱叫二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，簡單的講就是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，它還屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的成員之一。
要知道DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，還是我們?nèi)祟惔竽X和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，而我們這些大腦的發(fā)育健康以及視力健康是離不開DHA的，尤其是處于發(fā)育期間的孩子，更是需要及時補充DHA。
DHA什么時候吃最好?
據(jù)了解，胎兒的大腦發(fā)育是從懷孕的第三周開始的，而眼部的發(fā)育是從第四周開始的，所以孕婦一般在懷孕第三周的時候就需要補充一定的DHA，而懷孕的前三個月是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂以及成熟的重要時期，所以這個懷孕前三月幾乎要不間斷的補充DHA。
孕婦在孕期補充DHA，不僅對胎兒很重要，對孕婦本身的健康同樣重要。因為胎兒是吸取母體的營養(yǎng)，這會導致孕婦在孕期的DHA流失是非常大的，容易造成孕婦缺乏DHA，這樣的后果就是容易導致神經(jīng)衰弱及抑郁癥的發(fā)生，所以孕婦補充DHA是大有好處的，補充的時間宜早不宜晚，要注意哦。
雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數(shù)準媽媽來說，它一般不會持續(xù)太長時間。
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。
大約有一半的準媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此后孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。
般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來，國外研究指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認為，在妊娠的最初半個月左右， 不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因為，大量的酸性食品，可使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質(zhì)，不 僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發(fā)育，甚至可導致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過多食用酸性食物。
櫻桃什么時候成熟
1、櫻桃是夏季成熟的水果
櫻桃的口感很特別,酸甜讓人愛不釋手,而且櫻桃是夏天水果必選之一,櫻桃別看它小小的身體的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常吃一些櫻桃的話,可以讓人的氣色變得非常紅潤,有效的治療氣血,心悸氣短的現(xiàn)象,對于四肢麻木和水腫也有很好的緩解作用。
2、櫻桃具有很強的抗氧化作用
首先,櫻桃的紅色由復(fù)雜的成分形成,其中一種被稱為“花青素”的植物化學物質(zhì)具有很強的“抗氧化”作用?？寡趸且豁椫匾纳砉δ?。人體的衰老、身體機能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發(fā)生都與體內(nèi)自由基主導的氧化反應(yīng)有關(guān)。花青素、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等抗氧化物質(zhì)有助于對抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被認為是最強的。
3、櫻桃的營養(yǎng)成分
每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居于水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。
櫻桃的功效與作用有哪些
抗貧血,櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
收澀止痛,民間經(jīng)驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
養(yǎng)顏駐容,櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
美白祛斑,櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,美白又祛斑。
櫻桃食譜有哪些
櫻桃甜湯,鮮櫻桃2000克,白糖1000克。櫻桃洗凈,加水煎煮20分鐘后,再加白糖繼熬一、二沸后?；饌溆谩Ｃ咳辗?0～40克。此湯具有促進血液再生的功效,可用于輔助治療缺鐵性貧血。
櫻桃酒,鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中,加米酒浸泡,密封,每2—3日攪動1次,15～20天即成。每日早晚各飲50毫升(含櫻桃8～10枚)。此酒具有祛風勝濕,活血止痛的功效。適用于風濕腰腿疼痛,屈伸不利及凍瘡等病癥。
櫻桃醬,櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。選用個大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝?nèi)テ?去籽;將果肉和砂糖一起放入鍋內(nèi),上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。此醬具有調(diào)中益氣,生津止渴的功效。適用于風濕腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病癥。
綠茶什么時候喝好
1、綠茶什么時候喝好
1.1、夏秋時節(jié)飲用
綠茶屬于涼性的茶飲,含有較多寒氣,因此,食用之后會給人一種清涼感,十分適合在夏秋時節(jié)飲用,這段時間內(nèi)環(huán)境相對比較炎熱,人體中熱氣較多,食用綠茶能中和熱氣,促使身體健康。
1.2、適合在午后喝
夏秋時節(jié),在一天中,午后時環(huán)境中熱氣最旺盛,綠茶屬于涼性茶品,有清熱避暑的功效,這時候食用綠茶,能中和環(huán)境中的熱氣;并且,在午后,環(huán)境的高溫容易使人精神疲乏,綠茶帶有清香,含有較多的咖啡因,有提神醒腦的效果,十分適合上班族飲用。
2、綠茶的功效和作用
2.1、綠茶抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。
2.2、綠茶抗菌
研究顯示,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。
2.3、綠茶降血脂
科學家做的動物實驗表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。
2.4、綠茶可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。
3、綠茶的食用禁忌
3.1、禁喝頭遍茶
茶葉在栽培的過程中,會受到農(nóng)藥等有害物的污染,在茶葉的表面總會存在一定的殘留物,所以對于頭遍茶通常應(yīng)先沖洗而棄之不喝。
3.2、禁空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等多種癥狀。
3.3、禁喝新茶
一般新茶存放的時間都較短,含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),而這些物質(zhì)對人的胃腸黏膜具有較強的刺激作用,容易誘發(fā)胃病。所以對于存放不足半個月或更短時間的新茶不宜沖泡飲用。
3.4、神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶
正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對乳汁有收斂作用;忌用綠茶代替水服用藥物,對于隔夜茶最好是不喝。
綠茶的常見品種
1、西湖龍井
西湖龍井屬于炒青綠茶,產(chǎn)于浙江杭州,杭州產(chǎn)茶歷史悠久,早在唐代陸羽《茶經(jīng)》中就有記載,龍井茶以“色翠,香郁,味甘,形美”四絕著稱于世,素有“國茶”之稱。成品茶形似碗釘,光扁平直,色翠略黃呈“糙米色”,滋味甘鮮醇和,香氣優(yōu)雅高清。
2、黃山毛峰
黃山毛峰屬烘青綠茶,產(chǎn)于安徽省黃山。黃山毛峰始創(chuàng)于清代光緒年間,形似雀舌,勻齊壯實,峰毫顯露,色如象牙,魚葉金黃,香氣清香高長,湯色清澈明亮,滋味鮮醇,醇厚,回甘,葉底嫩黃成朵。“黃金片”和“象牙色”是黃山毛峰的兩大特征。
3、洞庭碧螺春
洞庭碧螺春產(chǎn)于江蘇吳縣太湖洞庭山。碧螺春創(chuàng)制于明朝。其條索纖細,卷曲成螺,滿身披毫,銀白翠隱,香氣濃郁,滋味鮮醇,甘厚,湯色碧綠清澈,葉底嫩綠明亮。
4、信陽毛尖
信陽毛尖產(chǎn)于河南信陽縣西部海拔600米左右的車云山一帶。其條所細緊圓直,色澤翠綠,白毫顯露;湯色清綠明亮,香氣鮮高,滋味鮮醇;葉底芽壯,嫩綠勻整,高長而耐泡,葉底朵型,芽葉完整,勻稱。
綠茶的挑選方法
1、看制造日期
在選購包裝好的綠茶時,要特別注意下制造日期和保存期限,原則上是越新鮮的越好。茶葉一旦開封了,要盡快喝完,以免失去綠茶的清新香味及營養(yǎng)。
2、看色澤
選購綠茶,色澤很重要。一般來說,綠茶色澤深而鮮,潤而均勻者為上,暗而枯,淺而不均勻,或甚至有不正色,劣變色,起泡者,有斑點者,均為劣品。另外,不同綠茶的品種,它們的色澤也有所不同,比如毛峰以墨綠而略帶褐色者為上,龍井玉露瓜片均以翠綠色為上。
3、聞香氣
綠茶香氣以高而清,純而銳為上,如果選購的綠茶香氣低而濁,鈍而雜,或甚至有青草煙臭酸霉氣味者,均為劣品。此外,不同綠茶的品種,它們的香氣有所不同,如龍井特別清香,毛峰大方特具栗香,瓜片香厚而純和,玉露特具覆香。
4、品滋味
綠茶的滋味,同樣隨其產(chǎn)地、茶類而異,大致上來說,綠茶均以甜和而清,濃而醇厚者為上。滋味淡薄,及苦澀而富刺激性者均非上品。
怎么燉豬蹄
1、用胡蘿卜清燉豬蹄
主料豬蹄750克,輔料棗20克,胡蘿卜100克。調(diào)料鹽、味精、料酒等。先將豬蹄用火燒去皮上的毛根,放溫水中浸泡,再用小刀刮干凈,用刀將豬蹄從中間劈開;將炒鍋置火上,放入水,將水燒開,下入豬蹄燙透,撈出后,再用小刀刮洗干凈;胡蘿卜洗凈切成塊;火上坐一大沙鍋,放入清水燒開,下入豬蹄、紅棗,改用小火燉至八成熟,下入胡蘿卜;待豬蹄軟爛,湯濃時,下入鹽,味精,料酒,胡椒面,調(diào)好口味,連沙鍋一起上桌,即可食用。
2、用土豆醬爆紅燉豬蹄
把豬蹄拈去殘毛、刮洗干凈后,斬成塊,漂凈血水,下入沸水鍋里汆一水,撈出來瀝水,并趁熱加入老抽拌勻,然后下入五成熱的油鍋里炸至表面酥脆且色呈金紅時,撈出來瀝油待用;凈鍋里放菜油燒熱,投入姜片、蔥節(jié)爆香,下入辣椒醬、香其醬、花生醬和蠔油炒香,烹入料酒、摻入鮮湯燒沸,調(diào)入鹽、雞精、糖色和白糖熬出味,即得到料湯;把炸上色的豬蹄塊放入蒸盆里,加入姜片、蔥節(jié)、五香粉和十三香粉,再摻入熬好的料湯攪勻,然后送入蒸籠里用旺火蒸約1小時,至豬蹄軟熟入味時,取出來待用;小高壓鍋置火上,放入熟菜油燒熱,投入姜片、蔥節(jié)爆香,先放入甜玉米節(jié)略煎香,再放入土豆塊,擺放上豬蹄塊,并摻入蒸豬蹄的原湯,調(diào)入鹽、雞精和白糖,然后加蓋壓制約10分鐘,至湯汁將干且濃稠時,放汽揭蓋并撒些香菜,即成。
3、用川味酸菜燉豬蹄
魚酸菜100g,豬蹄2只,蔥姜蒜若干,料酒、老抽、八角、白糖、鹽等適量。首先將豬蹄砍成塊、蔥白切段、姜切片、魚酸菜斜刀切片2.鍋中倒入清水,下入豬蹄,淋入適量白酒,焯出血水,撈入涼水中洗凈。3.鍋中放入油,下入蔥白段、姜片,加入八角,煸香,接著將豬蹄倒入鍋中,翻炒至顏色微黃,淋入適量料酒、老抽,加一勺白糖,翻炒上色,加一勺鹽調(diào)味,倒入清水,與豬蹄相平為宜,煮開后,倒入砂鍋中,煲一個小時。4.鍋中放入油,下入魚酸菜,翻炒出香味,倒入煲好的豬蹄中,再接著煲二十分鐘,使其更加入味。
豬蹄的營養(yǎng)和功效
豬蹄是人們喜歡食用的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)認為,豬蹄性平,味甘咸。具有補虛弱,填腎精,健采膝等功能?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明,豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。
豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成,而每三個氨基酸中有一個甘氨酸。食入豬蹄后,在人體小腸中膠原蛋白可被消化為大量甘氨蛋白酸,這些氨酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原,而且它在大腦細胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì),能產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用。因此,食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)過度興奮,對焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱、失眠等也有改善作用。另外,甘氨酸也存在于人體脊髓的中間神經(jīng)元之中,當中間神經(jīng)元遭受破壞時,補給甘氨酸是必要的。甘氨酸能夠抑制脊髓運動神經(jīng)元和中間神經(jīng)元的興奮性,并可引起脊髓神經(jīng)元的超級化。所以,食用富含甘氨酸的豬蹄對調(diào)整正常的次神經(jīng)元的功能活動有積極作用。
豬蹄的挑選和處理
豬蹄如果豬毛多,可用松香,將松香先燒溶趁著熱,潑在豬毛上,待松香涼了,揭去,豬毛隨著也全脫。洗凈豬蹄,用開水煮到皮發(fā)脹,然后取出用指鉗將毛拔除,省力省時。
豬蹄的挑選首先要看蹄顏色,應(yīng)盡量買接近肉色的。然后,要用鼻子聞一下,新鮮的豬蹄有肉的味道,無其他異味。其次,最好挑選有筋的豬蹄,有筋的豬蹄不但好吃,而且含有豐富的膠原蛋白,不但營養(yǎng)豐富,而且還能美容養(yǎng)顏呢,只是價格比無筋的稍微貴。過白、發(fā)黑的及顏色不正的不要買;經(jīng)過化學物質(zhì)處理的,或者腐爛變質(zhì)的,有刺激性味道或有臭味的千萬不要購買。
早孕反應(yīng)又稱為懷孕初期反應(yīng)，是部分女性懷孕后身體都會出現(xiàn)的一種正常反應(yīng)。對于早孕反應(yīng)是從什么時候開始以及早孕有哪些反應(yīng)這個問題，是每個未經(jīng)歷懷孕的女性以及備孕期女性要掌握的知識。
早孕反應(yīng)從什么時候開始?
由于每個女性朋友的體質(zhì)不一樣，早孕反應(yīng)的時間也會有所不同。一般早孕反應(yīng)可以從停經(jīng)四周或者五周就開始出現(xiàn)，但是大部分人從六周左右開始出現(xiàn)，高峰在十周左右，一般要到孕期第三個月左右，也就是停經(jīng)十二周左右，早孕反應(yīng)才會慢慢減輕。
隨著孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素——hCG的增多，孕婦會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、惡心、晨起嘔吐、食欲不振、厭油、喜食酸物等癥狀，我們稱之為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間、停止的時間，都和hCG有很大的關(guān)系。
早孕反應(yīng)身體變化
早孕的反應(yīng)時間及身體變化有以下幾種：
1、停經(jīng)
停經(jīng)是懷孕的第一信號，月經(jīng)周期過后，當育齡婦女出現(xiàn)停經(jīng)超過十天以上，就應(yīng)該考慮懷孕，并且要到醫(yī)院進行確認。
2、早孕反應(yīng)
早孕反應(yīng)，是指妊娠早期，在停經(jīng)4--6周左右，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，出現(xiàn)頭暈、法力、食欲不振、厭油、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。這些反應(yīng)不需要經(jīng)過特別的處理，到了一定時間會自行消失。
3、乳房的變化
在雌激素與孕激素的刺激下，在孕8周時，乳房組件長大，乳頭與乳暈部分顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象。
專家提醒：當女性朋友出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象后，要及時到醫(yī)院確診懷孕，并且要進一步確認是否是宮內(nèi)妊娠，預(yù)防宮外妊娠。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《燉豬蹄什么時候放醋》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“生姜養(yǎng)生什么時候吃好”專題供您欣賞！
