男士肌膚更需細(xì)心養(yǎng)護(hù)
冬季男士養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“男士肌膚更需細(xì)心養(yǎng)護(hù)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
說到皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理，人們都認(rèn)為這是女性的事。其實(shí)，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項(xiàng)勞動(dòng)，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應(yīng)該對皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護(hù)理和保養(yǎng)。
男士肌膚更需細(xì)心養(yǎng)護(hù)
堅(jiān)持按摩：
按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。
正確剃須：
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
不要吸煙：
要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)椋銦熤泻卸喾N有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。www.cndadi.net
防曬防凍：
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。
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男人對腳部的保養(yǎng)幾乎為零。是的，每天對臉部的保養(yǎng)都斷斷續(xù)續(xù)，更別說想到兩只腳了，況且它輕易不會(huì)見人，一直藏在襪子里，所以，能省就省吧。結(jié)果，你的縱容導(dǎo)致問題多多：自己都忍不了的味道，脫襪子時(shí)如雪花般飄下的皮屑，還有如旱地般龜裂的腳后跟
這些倒胃口的細(xì)節(jié)，在某個(gè)私密時(shí)段，絕對讓你的魅力值大打折扣，你懂的。我們根據(jù)你常遇到的4個(gè)場景，定制了不同的腳部保養(yǎng)細(xì)則，并告訴你在哪能買到最棒的腳部護(hù)理產(chǎn)品，讓你從頭到腳保持完美。我們只教一次，一定要記住。
商務(wù)男腳部保養(yǎng)
每天穿著皮鞋奔走，即使再好的皮質(zhì)、再精巧的做工，你的雙腳也一定疲憊不堪。皮鞋和腳部反復(fù)摩擦，容易在腳后跟、腳掌外側(cè)產(chǎn)生老厚的角質(zhì)，這些堆積的角質(zhì)顏色泛黃，非常不雅。沒辦法，只有定期祛除角質(zhì)才能解決，洗完澡趁著腳潮濕的時(shí)候，用角磋打磨角質(zhì)堆積的部位，力道要輕以免弄傷皮膚。擦干腳部，記得要用足霜按摩整個(gè)腳掌，起到保濕鎖水的功效。
休閑男腳部保養(yǎng)
無論去島嶼或者海灘度假，換上輕便的夾腳拖鞋后，腳部成為最讓你尷尬的保養(yǎng)死角，經(jīng)過一個(gè)夏季陽光的洗禮，腳面留下斑駁不均的黑印，而疏于保養(yǎng)的腳后跟，干燥引發(fā)的皮屑無所遁形，讓你后悔不迭。現(xiàn)在重視也不算晚，涂身體防曬霜時(shí)別忘了照顧一下你的雙腳，定期使用身體磨砂清潔腳部，也可以代謝老廢角質(zhì)，睡前用潤足霜呵護(hù)一下雙腳，或是用方便的足膜（通常做成襪子的樣式，穿上睡覺就好了） 深層滋潤一夜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來角質(zhì)堆積的部位變得柔軟不少，更好清潔了。
運(yùn)動(dòng)男腳部保養(yǎng)
對于運(yùn)動(dòng)愛好者來說，腳部異味是最大的困擾。要知道，正常的汗液并沒有明顯的臭味，過多的汗液與足部的細(xì)菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起，才會(huì)產(chǎn)生難聞的味道。每天洗腳后要徹底擦干腳底和腳趾，如果腳上殘留水分，就很容易滋生霉菌。鞋子脫下后，放在通風(fēng)的地方，盡可能多雙鞋輪流穿，保持鞋內(nèi)清潔干燥。碳包能夠吸除鞋內(nèi)的潮氣，在大型的超市里你都可以找到。
宅男腳部保養(yǎng)
指甲刀盡量手腳分開使用，除了衛(wèi)生因素的考量，用于腳部的指甲刀刀口更寬大，用起來更加省力，也更容易剪掉粗硬的腳趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去，注意不要剪得太多，否則腳指甲刺進(jìn)肉里會(huì)引起發(fā)炎，腳趾甲呈一字狀最為理想。然后用銼刀將趾甲磨平，銼刀與趾甲呈90度，以免趾甲出現(xiàn)豁口。針對很多人腳趾甲容易出現(xiàn)裂痕的情況，可以在洗腳后在趾甲表面涂上專業(yè)的護(hù)甲乳霜或護(hù)甲油，起到強(qiáng)化保護(hù)的功效。
像護(hù)臉一樣護(hù)你的腳
手是你的第二張臉，這樣的形容用于雙腳也不為過，只是相比每天露在外面的手，輕易不示人的雙腳，只在關(guān)鍵時(shí)刻向親密愛人展露。無論為人為己，腳部護(hù)理至關(guān)重要。說起來，關(guān)于腳部的保養(yǎng)并不復(fù)雜，一句話，像呵護(hù)臉部一樣照顧你的腳，清潔、保濕、清爽、防曬缺一不可。
清潔
不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫(yī)足療法之一。腳是離心臟最遠(yuǎn)的部位，天冷時(shí)腳部血管收縮，容易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，起到養(yǎng)生保健的作用。
泡腳時(shí)不用過長，感到后背微微潮濕或額頭出汗就可以了。中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，出汗太多則會(huì)傷心。在熱水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以借由熱氣促進(jìn)吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜間使用還有促進(jìn)睡眠的功效。
定期使用磨砂按摩，重點(diǎn)在腳后跟和腳掌前側(cè)，通過按摩祛除死皮和老廢角質(zhì)。只要選擇一款顆粒粗大的身體磨砂，就可以兼顧身體和腳部的清潔。
一套專業(yè)的腳部清潔工具，讓你的保養(yǎng)工作更省力，比如德國的雙立人、韓國的777都是不錯(cuò)的選擇。懶人可以在國內(nèi)的絲芙蘭購買，從磨腳石到死皮銼，一應(yīng)俱全。
保濕
無論泡腳還是洗澡后，第一時(shí)間擦干腳部水分，否則水分殘余會(huì)加快腳部細(xì)菌滋生，腳部保持通風(fēng)約10 分鐘。趕時(shí)間的話，用吹風(fēng)機(jī)在腳趾間吹1~2分鐘即可。
腳部皮膚粗糙，用在臉部的保濕產(chǎn)品就不適用了。選擇一款腳部專用的保濕產(chǎn)品，或者一款質(zhì)地厚重的身體保濕霜，都可以起到鎖住水分的效果。在腳后跟、腳掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加強(qiáng)保濕效果。
你也可以DIY足膜，不少明星都介紹過這種簡易護(hù)理法，在腳上涂好2-3倍的潤足霜，套上棉襪，睡一覺。第二天起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)干燥的雙腳變得非常柔軟。
清爽
爽足粉能抑制腳汗。先在地上鋪好報(bào)紙，站在上面，往腳背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在腳背、腳趾間，充分抹勻后穿上襪子，這會(huì)保持你的腳部一天都清爽。對了，家用的爽身粉也能代替。
腳部噴霧也是個(gè)簡單方便的好東西。先把腳擦干凈，均勻地噴在趾縫間，其中的酒精成分起到殺菌、清涼的作用。特別適合在夏天反復(fù)使用。
去香港、日本、法國時(shí)不妨留意一下當(dāng)?shù)氐乃帄y店，這里每年都會(huì)推出各式各樣的腳部護(hù)理產(chǎn)品。比如日本的尊馬油、法國的歐緹麗，都有價(jià)平好用的腳部產(chǎn)品賣。
如果你有心，關(guān)注每年權(quán)威的cosme美妝大賞，它們會(huì)在身體保養(yǎng)大賞中選出性價(jià)比超高的腳部保養(yǎng)產(chǎn)品。比如暢銷的Deonatulle品牌，就有很多腳部止汗產(chǎn)品光榮上榜。
防曬
如果不想曬出難看的黑印子，又沒有耐性涂抹防曬霜，就盡量少穿涼鞋吧。每次用過的織布面膜還會(huì)殘留很多精華液，用在雙腳完全沒有問題，在腳上擦拭2~3分鐘，保濕、美白的效果非常理想。
涂過防曬霜的腳記得要清潔，在洗澡時(shí)多用一遍沐浴液擦拭就可以了。
女人身體潛在很多秘密雷區(qū)，例如，乳房、子宮、卵巢、輸軟管以及陰道。但是這些性雷區(qū)常常被女人所忽略。有時(shí)甚至還在不知不覺中照成傷害，下面詳細(xì)了解女人要注意身體的這五大性雷區(qū)，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備，使你的身體更加健康。
性感之寶：乳房
乳房是女人性感的風(fēng)標(biāo)，母性的象征。這個(gè)器官不僅僅是因?yàn)槊利惗嬖?，對將來的寶寶來說，它更是成長發(fā)育的營養(yǎng)之源。母乳喂養(yǎng)的重要性已經(jīng)是不需要贅述的科普，所以保護(hù)好乳房，就是保護(hù)好了你的美麗和未來。
威脅關(guān)鍵詞：乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌
專家指導(dǎo)：對乳房的呵護(hù)很重要，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)女性，生活、工作壓力大，心情的不暢是乳腺疾病發(fā)生的一個(gè)重要因素，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前，最好的乳腺檢查技術(shù)是鉬靶X線，這種無創(chuàng)性的乳腺檢查手段，能夠較全面、準(zhǔn)確地反映出整個(gè)乳房的結(jié)構(gòu)，分辨率高，不受年齡、體形的限制。
鉬靶X線可以觀察各種生理因素（如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、經(jīng)產(chǎn)情況及內(nèi)分泌改變等）對乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。
如果有幸升級為準(zhǔn)媽媽，科學(xué)、規(guī)律的乳房按摩保健能使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，既能保證寶寶充足營養(yǎng)的奶水，還能保持產(chǎn)后乳房的挺拔俏麗。按摩可以從懷孕滿5個(gè)月起至授乳期間，天天都做。由于按摩的手法正確與否非常重要，準(zhǔn)爸爸可以接受培訓(xùn)后再協(xié)助準(zhǔn)媽媽來做，有條件的準(zhǔn)媽媽可由專業(yè)的保健人員完成。
生命之寶：子宮
子宮是卵子受精后著床發(fā)育的場所，也是新生命前10個(gè)月的寄居之所，寶寶需要通過子宮從母體中獲得生長發(fā)育的營養(yǎng)。子宮很脆弱，極容易受到各種致病因素的侵犯，而子宮的疾病將直接威脅到女性和寶寶的健康、安全。
威脅關(guān)鍵詞：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、多次人工終止妊娠
專家指導(dǎo)：子宮既是孕育胎兒的器官，又是管理女性內(nèi)分泌的器官，它會(huì)分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。愛護(hù)好子宮，首先從日常生活做起，防止病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染;妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個(gè)月應(yīng)該禁止性生活，否則會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
夫妻沒有懷孕計(jì)劃，就要做好避孕措施，防止多次的意外孕人工終止妊娠對子宮的傷害，導(dǎo)致不孕;無法避免人工終止妊娠時(shí)，應(yīng)盡量選做對子宮損傷小技術(shù)，以保護(hù)子宮的再孕能力。
青春之寶：卵巢
卵巢是女性的青春之源，卵巢的疾病會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰退，造成內(nèi)分泌的失調(diào)，女性身體的早衰，而嚴(yán)重的卵巢癌癥更是威脅到女性生命。
威脅關(guān)鍵詞：卵巢囊腫、卵巢癌
專家指導(dǎo)：卵巢囊腫可發(fā)生于任何年齡的女性，尤其多見于20~50歲的女性，多數(shù)為良性，也可發(fā)展成為惡性，應(yīng)引起重視。卵巢疾病要盡量早期發(fā)現(xiàn)，早期處理。對小的卵巢囊腫一般采用藥物保守治療，而較大的囊腫則多采用腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)切除。腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)取代了傳統(tǒng)開腹的慣例，由于手術(shù)在可視狀況下進(jìn)行，盆腔視野清晰，不易損傷周圍器官，同時(shí)手術(shù)在完全封閉的腹腔內(nèi)進(jìn)行，避免了臟器暴露及手套、紗布等異物對組織的刺激和損傷，減少了術(shù)后腹腔器官之間的粘連。由于術(shù)中出血少、手術(shù)時(shí)間短，因此術(shù)后恢復(fù)快。
生育之寶：輸卵管
輸卵管是輸送卵子、促成卵子和精子結(jié)合的生育通道，如果堵塞就不可能懷孕，因而輸卵管可以看作賦予下一代生命的 閨中寶貝。
威脅關(guān)鍵詞：輸卵管炎
專家指導(dǎo)：輸卵管的炎癥多發(fā)于生育期，以25~35歲發(fā)病率最高。過去治療輸卵管堵塞多用宮腔內(nèi)抗菌素保留灌注，中藥或西藥灌腸，口服消炎藥等治療。
現(xiàn)在利用微創(chuàng)導(dǎo)絲通液技術(shù)既是診斷又是治療，能有效地解決這一問題，這種技術(shù)利用國際上先進(jìn)的宮腔光學(xué)系統(tǒng)，加上導(dǎo)管，經(jīng)宮腔鏡的操作孔道，將尖端插入輸卵管開口后，插入導(dǎo)管，用藥液疏通間質(zhì)部阻塞，根據(jù)注入的壓力、速度、有無液體外溢及停注后有無回流等，判斷輸卵管通暢度。如腹腔內(nèi)有粘連可同時(shí)聯(lián)合腹腔鏡檢查，快速治療僅有近端阻塞的女性，免除了多次宮腔灌注之苦。
快樂之寶：陰道
陰道可以說是生命誕生的航道，也是女人享受生命樂趣的特殊器官之一。陰道發(fā)炎是一種常見的婦科病，常見的陰道炎多由念珠菌及滴蟲引起，但其他的細(xì)菌也可引致陰道炎。女性在自然生產(chǎn)后都會(huì)有不同程度的陰道松弛，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到夫妻的性福和日常生活。
威脅關(guān)鍵詞：陰道炎癥、陰道松弛
專家指導(dǎo)：治療陰道炎癥，最重要的是找準(zhǔn)引起炎癥的細(xì)菌，切忌亂用抗生素。亂用抗生素的結(jié)果往往使陰道菌群發(fā)生紊亂，反而加重病情，即使可能在短時(shí)間內(nèi)癥狀消失，但有可能隱藏著更為嚴(yán)重的病情，而且一旦反復(fù)發(fā)作，病菌就有可能形成抗藥性，給再次治療帶來麻煩。陰道炎癥有多種，某些癥狀是類似的，如何準(zhǔn)確判斷是何種細(xì)菌感染，精密的檢測、醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)非常重要，這將成為制定科學(xué)治療方案的關(guān)鍵。
對于陰道松弛，可通過一些運(yùn)動(dòng)恢復(fù)其機(jī)能，如果情況嚴(yán)重，目前也有一些方法可以解決。
作息混亂的狂歡假期結(jié)束，你也馬上從帥哥變成犀利哥了嗎?急救保養(yǎng)，是現(xiàn)代時(shí)尚男士的必修課。
十二月底的派對季節(jié)結(jié)束，接下來的元旦假期更加吸引人。呼朋引伴、通宵達(dá)旦，不管打牌還是唱K，你都不愿浪費(fèi)假期的一分一秒。然而狂歡之后，你也要付出代價(jià)。上班日的第一天，同事就會(huì)看到一個(gè)面容憔悴、面如枯槁的犀利哥。
接連幾天生活作息不正常，會(huì)導(dǎo)致肌膚暗沉晦暗、干燥粗糙、眼圈黑暗。這時(shí)應(yīng)該怎么拯救肌膚，是現(xiàn)代男性不得不關(guān)注的話題。
熬夜所帶來的肌膚問題，主要可分成以下幾種：
暗沉
因?yàn)榘疽箷r(shí)血液循環(huán)不佳，血液中的二氧化碳無法完全排出，導(dǎo)致面部枯槁蠟黃。
解決方針
利用含有碳酸成分的洗面奶徹底清潔按摩全臉。碳酸能滲透血管，讓血管壁擴(kuò)張，血流變多，過多的二氧化碳以及廢物就能順利隨著血液排出，讓面部瞬間明亮。簡單的按摩亦能提升肌膚表面溫度，加速血液循環(huán)速度，增快肌膚的新陳代謝。
粗糙
熬夜引起肌膚代謝緩慢，老廢角質(zhì)無法正常代謝剝落，形成凹凸不平的粗糙肌膚表面。
解決方針
利用含有微細(xì)磨砂顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品幫助代謝老廢角質(zhì)，尤其加強(qiáng)按摩鼻翼兩側(cè)、嘴角、額頭、T區(qū)等容易堆積角質(zhì)的部位，能有效改善肌膚的粗糙，對于提升肌膚的明亮度也有不錯(cuò)的幫助。也可以直接用蜂蜜加酸奶，兩者調(diào)勻后直接敷于全臉，停留五分鐘后洗凈即可。酸奶中的乳酸菌可以吞噬老廢角質(zhì)、減少角質(zhì)堆積，蜂蜜含有豐富的維他命以及泛酸，能柔軟膚質(zhì)、改善肌膚黏膜組織，形成一層水嫩亮澤的水脂膜。
喜歡星座的人都知道，星座里講的跟性格還是蠻相似的。對于男士來說，護(hù)膚總是件瑣碎無聊的事，何不加入星座的概念，看看自己適合哪些手段去對待自己的肌膚。而且，各位女士也可以參考一下，你的他是否正如文中所說，你也可以給他一下建議。
根據(jù)常識，十二星座可劃分為火象、土象、水象、風(fēng)象四大類型，根據(jù)不同星座的性格特點(diǎn)，我們制訂了相應(yīng)的護(hù)膚策略，對癥下藥，那么就從火象星座開始吧。
火象星座
星座分析：火象星座屬于絕對的行動(dòng)派，凡事以直覺先行，但這樣積極的性格，也會(huì)讓他們疏于計(jì)劃，同時(shí)，在分配時(shí)間上的能力較弱?；鹣笮亲娜?，通常自我意識很強(qiáng)，難以被說服，不過應(yīng)變能力奇高，懂得變通，遇到問題最后都能迎刃而解。
護(hù)膚指南：火象星座的人直覺準(zhǔn)確，因此即使在選擇護(hù)膚品這件事上都會(huì)根據(jù)自己的第六感，不要試圖向他們推薦產(chǎn)品，或?qū)⒆约旱南埠脧?qiáng)加于他們。火象星座的人比較沒有計(jì)劃性，他們不會(huì)乖乖地按步驟來進(jìn)行護(hù)膚，步驟越精簡越好，準(zhǔn)備最基本的護(hù)膚品即可。由于火象星座的人表面看來活潑好動(dòng)、愛交際，一旦遇到問題，精神壓力其實(shí)反而更大，所以在選擇護(hù)膚品時(shí)，對氣味的要求會(huì)比較嚴(yán)格，最好以消除疲勞、舒緩壓力為主。
風(fēng)象星座
星座分析：風(fēng)象星座的人最顯著的性格特點(diǎn)就是變化多端，有喜新厭舊和情緒化的毛病。風(fēng)象星座的這種飄忽性格，會(huì)讓他們在心情好的時(shí)候，做事爽利；而在某一方面失去平衡時(shí)，就會(huì)變得焦慮不安，影響工作表現(xiàn)。但他們的心思細(xì)密，對美具有很高的鑒賞力。
護(hù)膚指南：風(fēng)象星座的人都有強(qiáng)烈的不安全感，他們害怕遇見突發(fā)困難的時(shí)候求助無門；同時(shí)有一點(diǎn)選擇困難癥，某些時(shí)刻會(huì)舉棋不定。所以，他們沒辦法只有一套護(hù)膚產(chǎn)品，準(zhǔn)備二套應(yīng)對不同情況，不同需求，才是風(fēng)象星座的購物理念。另外，他們對細(xì)節(jié)要求較高，其他男性不會(huì)嘗試的護(hù)膚單品，風(fēng)象星座的接受度會(huì)很高。風(fēng)象星座喜愛欣賞藝術(shù)，在護(hù)膚時(shí)放點(diǎn)音樂，效果更佳。
水象星座
星座分析：水象星座的非常注重原則，這使得他們內(nèi)心總是承受壓力，并伴隨緊張、焦慮和不安的情緒，也使得他們有時(shí)表現(xiàn)得很情緒化。但同時(shí)他們也非常具有個(gè)人魅力，具有引導(dǎo)別人的魅力，或者因此，他們對維系自己的魅力非常在意！
護(hù)膚指南：在少有的喜歡泡澡這種護(hù)膚方式的男士里，水象星座位于榜首，浸泡在溫暖的水中，就算只有5分鐘，也能讓壓力盡消。因?yàn)檫@種護(hù)膚習(xí)慣，水象星座的人對沐浴產(chǎn)品的要求會(huì)比較高?；蛘哒f，水象星座對感官欲望的追求比較強(qiáng)烈，對于護(hù)膚品的質(zhì)地和香氣， 甚至包裝都有嚴(yán)格的要求，他們也是所有星座里最愛名牌，對昂貴的護(hù)膚品接受度最高。
土象星座
星座分析：土象星座的人基本都有工作狂的潛質(zhì)，做事情喜歡有計(jì)劃，著重每件事情的前后次序，非常務(wù)實(shí)，并且對事情的態(tài)度非常謹(jǐn)慎仔細(xì)。同時(shí)，土象星座的人透過感官理解世界，憑著視、聽、味、嗅和觸覺的經(jīng)驗(yàn)判斷。對他們來說，有形的實(shí)體要比夢想或幻想有意義，而且他們大多是獨(dú)裁者，持看得見的才是真正的成果這類的信念。
護(hù)膚指南：很少有男士會(huì)成系統(tǒng)地使用護(hù)膚品，但土象星座會(huì)接受把整個(gè)系列產(chǎn)品買回家的建議。在選擇產(chǎn)品時(shí)，他們會(huì)進(jìn)行一些小范圍的調(diào)查，例如朋友的使用口碑，或是網(wǎng)路上對產(chǎn)品的評價(jià)等，甚至對代言人也會(huì)有很挑剔的要求。土象星座對護(hù)膚品的要求很實(shí)際，一定要看到實(shí)際效果，并有自己的評判標(biāo)準(zhǔn)，覺得有效的話，也是所有星座中忠誠度最高的。同時(shí)，土象星座對壓力特別敏感，經(jīng)常出現(xiàn)肌肉緊張的困擾，按摩是最適合他們的解壓方式。
導(dǎo)讀：近年來，隨著美容行業(yè)的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注美容問題，而男士美容也形成了一股潮流，越來越多的男性朋友開始關(guān)注面子問題。冬季的到來，氣候干燥寒冷，男性肌膚也開始變得粗糙起來，怎樣才能恢復(fù)原有的光滑潔凈呢？一起跟隨小編來看看下面這則美容方法吧。
冬風(fēng)漸起，皮膚一定干燥得不得了。敏感的女士們早已做好了過冬的準(zhǔn)備，以撫慰自己有些干燥的皮膚。與女性相比，男性皮膚的自我保護(hù)意識就差遠(yuǎn)了。因此，如果你在這個(gè)的季節(jié)不屑于像女孩子一樣整天往自己的臉上涂涂抹抹的話，那么就請你認(rèn)真地對待自己的肌膚。
身邊必備一瓶潤膚液
女人從小就是護(hù)膚高手，這是大家的共識。但是對不少的男士來說，有時(shí)候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區(qū)別。一般來說，潤膚液比乳霜的油質(zhì)少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士們只要知道這個(gè)簡單的貼士就足夠了。對大多數(shù)男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。
皮膚清潔要溫柔對待
皮膚清潔是眾人皆知，但是，冬天的皮膚清潔并不是洗干凈那么簡單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。美容專家建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會(huì)讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會(huì)因?yàn)槿彼稍锇l(fā)癢。
重點(diǎn)部位不能馬虎
只要你不是干性膚質(zhì)，就有必要對面部的重點(diǎn)T字部位進(jìn)行清潔。男士的T字部位是生產(chǎn)油污的窩點(diǎn)，不保持這個(gè)部位的清潔，臉就很難保持清爽。男士每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈就可以了。 男士美容風(fēng)生水起 商務(wù)男為SpA年消費(fèi)過萬
積極使用緊膚水
男士一般很少使用緊膚水，其實(shí)這才是一件非常適合男士使用的產(chǎn)品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。緊膚水可以幫助你清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的pH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能達(dá)到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須后使用感覺非常舒服。使用時(shí)要把緊膚水輕輕倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收才是最好的。
小編寄語：在秋冬季節(jié)來臨之際，男士做好美容護(hù)膚的工作也是非常重要的哦，不妨一起試一試吧。
很多男士朋友都認(rèn)為，護(hù)膚是女人的習(xí)慣，男的只要簡單的洗一洗臉就可以了。但殊不知男士肌膚的保養(yǎng)也是必不可少的，因?yàn)楹玫募∧w會(huì)給人帶來清爽的感覺。那么你知道男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚才是正確的嗎，保養(yǎng)的方法有哪些呢，應(yīng)該注意哪些方面呢?下面我們就一起來看看吧。
男性的皮膚較粗厚，女性的皮膚較細(xì)柔。粗厚的皮膚結(jié)實(shí)，細(xì)柔的皮膚嬌嫩，因此女性皮膚比男性皮膚更易受損傷。男性的皮膚油脂分泌多，女性的皮膚油脂少。油大的皮膚易使污物，尤其是脂溶性有機(jī)物質(zhì)和許多種微生物積蓄，而誘發(fā)炎癥和感染。男性毛多，毛孔大，細(xì)菌、真菌、病毒等可以長驅(qū)直入，引發(fā)感染。女性毛少，毛孔小，感染機(jī)會(huì)相應(yīng)少一些。男性皮膚的黑色素含量，特別是面部等暴露部位一般高于女性，因而男性的日光皮炎、日光疹發(fā)病率低于女性。由于黑色素有光保護(hù)功能，而女性黑色素含量比男性少，因而女性皮膚比男性皮膚更需要光保護(hù)。
忙碌一天回家倒頭大睡前，先給臉部肌膚來個(gè)徹底放松和營養(yǎng)補(bǔ)充，讓肌膚會(huì)變光澤細(xì)膩的同時(shí)還可提升睡眠質(zhì)量。夜晚是肌膚護(hù)理的黃金期，尤其現(xiàn)下季節(jié)轉(zhuǎn)換肌膚需要補(bǔ)充大量的養(yǎng)分，睡前護(hù)理肌膚更是不可或缺的。
1、睡前清潔很重要
清潔是一切保養(yǎng)之源，將皮膚徹底地清潔干凈，才能更好地吸收后續(xù)的產(chǎn)品。白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會(huì)阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢等癥狀，久而久之，還會(huì)引起色素沉淀，形成斑點(diǎn)，加速皮膚衰老。所以再懶的男士也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢。
清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達(dá)到去角質(zhì)的效果，加速循環(huán)代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質(zhì)，清理掉表層黑色素以及污垢，為后續(xù)的保養(yǎng)做準(zhǔn)備。
2、補(bǔ)水保濕
進(jìn)入秋季肌膚需要補(bǔ)充大量的水分，洗干凈后的臉，由于油脂與水分也一并被帶走，雖然干凈了，但在空氣中暴露一下子就顯得非常干燥，干燥的肌膚會(huì)導(dǎo)致皮脂功能失常!因?yàn)榧?xì)胞間質(zhì)的活躍運(yùn)作，需要細(xì)胞液的協(xié)助，就像在干巴巴的游泳池體力再好的運(yùn)動(dòng)員，也無法游泳一樣。
所以保濕沒做好，肌膚自體會(huì)不斷出油保護(hù)細(xì)胞，但一旦出油，粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了，所以睡前一定要做好保濕這項(xiàng)工作。
3、重點(diǎn)保護(hù)眼周肌膚
眼周是肌膚最細(xì)致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關(guān)心的地方，每天只用基礎(chǔ)的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細(xì)胞，使眼膜能達(dá)到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
4、敷面膜深度滋養(yǎng)肌膚
真正能將保養(yǎng)品完全有效吸收與作用，其實(shí)是在晚間入睡的這段時(shí)間內(nèi)。所以夜間保養(yǎng)要格外重視，有時(shí)候因?yàn)榘疽辜影嗪头N種壓力的原因，皮膚會(huì)比較粗糙暗淡，甚至出現(xiàn)細(xì)紋或毛孔粗大現(xiàn)象，所以睡著潔膚后，敷上一片滋養(yǎng)面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養(yǎng)。
男士護(hù)膚步驟
男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭(所謂T字部)會(huì)長出黑頭，甚至滿臉暗。而長期累積在毛細(xì)孔內(nèi)的油垢，會(huì)使你的臉色看起來暗沉、污濁。很多男仕會(huì)問使用女性護(hù)膚品可以嗎?其實(shí)男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數(shù)標(biāo)明專為男仕而設(shè)的產(chǎn)品都適合油性肌膚，香味也比較男性化。女性護(hù)膚品理論上對您 的皮膚沒有壞處，如適合您的膚質(zhì)而氣味亦能接受就可以使用。如您對護(hù)膚一竅不通，只要記住每天三個(gè)步驟及每周護(hù)理就可以輕松護(hù)膚。每天花幾分鐘完成這三個(gè)護(hù)膚基本步，持之以恒，必能令皮膚清爽無煩惱。
一、潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強(qiáng)的洗顏產(chǎn)品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產(chǎn)品只會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油紙。
二、爽膚
別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會(huì)刺激更多油份，因?yàn)槠つw在潔面后沒有油脂保護(hù)，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經(jīng)常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強(qiáng)控油殺油功效。
保養(yǎng)皮膚已經(jīng)不再是女性的專利，男人的皮膚也需要好好的進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)楹玫钠つw會(huì)給人帶來很大的自信，會(huì)給自己的日常生活和交流帶來很大的好處。那么男士臉部皮膚粗糙的原因是什么呢，男士臉部皮膚粗糙該如何保養(yǎng)呢，保養(yǎng)皮膚時(shí)有哪些誤區(qū)呢?一起來看看下面的內(nèi)容吧。
男士生活壓力大，發(fā)泄途徑少，使體內(nèi)毒素累積，吃油膩肉，頻繁應(yīng)酬，過多喝酒抽煙，會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)。
男人什么習(xí)慣損害皮膚
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋，容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導(dǎo)致。
2、喝酒
適度地喝點(diǎn)啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關(guān)系的。
3、熬夜
熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時(shí)間長了，身體就失去了平衡。晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)之間是最佳休息時(shí)間，這時(shí)一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
1、油性與混合性皮膚
面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋?；旌闲云つw面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
油性皮膚特征
油脂分泌多，經(jīng)常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細(xì)胞堵塞。易產(chǎn)生暗瘡、黑頭或粉刺。
混合性皮膚特征
面部油脂分泌不平衡，額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經(jīng)常游離於中性與混合性兩種皮膚性質(zhì)。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。
①飲食起居習(xí)慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習(xí)，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會(huì)光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習(xí)，對你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用后感覺清新爽潔、有凈化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，排泄皮膚內(nèi)的毒素。
男性大多認(rèn)為用洗面奶洗不干凈，還是用香皂，可是用香皂時(shí)間久了，皮膚越來越干，也越來越敏感，其實(shí)男性更應(yīng)該用一些溫和的洗面奶，然后用平衡肌膚的營養(yǎng)水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。
2、干性皮膚
皮膚看上去顯得比較細(xì)膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學(xué)因素、紫外線與粉塵等影響，發(fā)生過敏反應(yīng)。干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水分。
男士應(yīng)適當(dāng)做面部按摩、薰面，以促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時(shí)應(yīng)選用一些男士專門護(hù)膚品。通常這類護(hù)膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業(yè)時(shí)，最好也應(yīng)外搽防曬霜，以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
入睡前應(yīng)該徹底清潔皮膚，通?？蛇x用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。
三、滋養(yǎng)
爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)，需要專業(yè)男士面乳來起到滋養(yǎng)的作用。專為男士設(shè)計(jì)，質(zhì)地輕盈的配方，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補(bǔ)充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會(huì)加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng)，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護(hù)手霜之類的產(chǎn)品。
四、局部集中護(hù)理
男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產(chǎn)品雖然可以給肌膚補(bǔ)充水分，但是能力有限。所以這個(gè)時(shí)候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)從根本上抑制油脂分泌。
五、特殊護(hù)理
不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品男性可以選用一些，最好是用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅(jiān)持每周使用一次面膜，會(huì)從根本上提升肌膚的質(zhì)量。
六、飲食調(diào)理
平時(shí)少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。
男士護(hù)膚五大誤區(qū)
誤區(qū)一：每天用香皂就可以了
香皂并不是最佳的潔面選擇，因?yàn)榻?jīng)常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。
誤區(qū)二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手?jǐn)D掉的
暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的，如果用手?jǐn)D去粉刺，或是聽之任之，就會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。
誤區(qū)三：飲食起居與美容無關(guān)
如果沒有良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習(xí)慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區(qū)四：女士使用的護(hù)膚品同樣可以適用于男性
大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性，同時(shí)又缺水。而女性的護(hù)膚品大多是滋潤型的，大多數(shù)女性產(chǎn)品不適合男性。所以，男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男用護(hù)膚品。
誤區(qū)五：防曬只是女士關(guān)心的話題
防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。
結(jié)語：以上就是男性臉部皮膚保養(yǎng)的
大多數(shù)上班族整日坐在電腦前，皮膚一天天暗沉，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、出油和色斑等皮膚問題。這被稱為電腦肌。
肌膚超負(fù)荷，黯淡無光
面對屏幕，面部長時(shí)間緊繃，膚色暗淡、僵硬。這是因?yàn)榧∧w對抗電腦輻射已經(jīng)超負(fù)荷了，而且電磁波會(huì)使皮膚產(chǎn)生靜電，容易吸附灰塵，臉上自然就灰蒙蒙的了。
防護(hù)措施：隔離、潔面
每天出門前涂上一層隔離霜，隔離空氣中的灰塵和微生物，也能起到一定抵擋輻射的作用。中午用洗面奶清洗一次臉部，洗掉殘留的灰塵和靜電。洗完后再涂上一層隔離霜。
肌膚水油不均衡，容易出油
上班族對著電腦久了，臉部額頭、鼻梁、下巴T字部位易出油。這是因?yàn)楣ぷ鲏毫碗娔X輻射使人體自由基增多，細(xì)胞內(nèi)的活性物質(zhì)被氧化，打破了肌膚水油平衡。
防護(hù)措施：補(bǔ)水、抗氧化
早起做個(gè)補(bǔ)水面膜，再涂上滋潤霜，為肌膚注滿水分。另外，可以在辦公室準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，隨時(shí)補(bǔ)水。
黑色素入侵肌膚，斑點(diǎn)增多
電腦輻射會(huì)影響人體正常代謝，肌膚新陳代謝遲緩，黑色素易沉淀形成黑斑。
防護(hù)措施：防曬霜
防曬霜不僅對室外的自然光有效，對室內(nèi)的燈光照射和電腦屏幕高光也有效。上班族在辦公室里可以選擇質(zhì)地輕盈、防曬系數(shù)較低的防曬霜。
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩！
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