女性私處5道天然屏障 抵擋婦科炎癥入侵
女性婦科養(yǎng)生。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免走入有關不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網站小編特地編輯了“女性私處5道天然屏障 抵擋婦科炎癥入侵”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
女性私處結構導致了女性較容易受到婦科炎癥的侵害，但是女性外陰、陰道、子宮等容易受感染的地方，卻天生含有一系列的防炎措施，能夠較好地阻擋炎癥的入侵。
屏障一、外陰
一、外陰
陰毛、陰阜像眉毛、睫毛保護眼睛一樣保護著陰道口。所以剃陰毛的習慣和風俗不好。
四片大小陰唇左右合攏，陰道壁卻又前后貼緊，雙保險。未破處女膜也有些保護作用。站、坐時陰道都是內高外低，不會灌水、存水。英國科學家用石蕊試劑做過科學試驗：即使是孕婦，盆浴時也不會陰道進水。
屏障二、陰道
二、陰道
陰道的表皮雖然看上去是粉紅色，但卻與腸子等內臟的內表皮不一樣。腸子的內表皮是單一層細胞組成的，而陰道表皮卻是很多層細胞組成，而且表面幾層都老化變硬，像腳后跟的皮變硬是一個道理（當然程度比腳輕），反正都是為了結實。這表皮細胞還不斷脫落，讓微生物難以扎根、安家。
陰道平時呈酸性，pH在5左右，妊娠期可到4。酸性對大部分有害微生物有抑制作用。如果經常用水把這些有益的乳酸沖掉那就可惜了。血、精液、子宮頸黏液、灰錳氧等都是堿性物，會中和、破壞酸性環(huán)境。
陰道內有益細菌也會抑制有害細菌繁殖，維持一個正常的生態(tài)平衡。不要人為地亂用藥去破壞這個平衡，把山中益老虎拿掉，害猴子可要稱大王了。
屏障三、子宮頸口
三、子宮頸口
子宮是個倒掛玉瓶，口朝下。陰道和子宮都寬松、通暢，可子宮口卻忽然緊縮，卡住這個緊要的唯一孔道，閑雜什物一律免進。平時這個小孔內還塞著一個黏液塞子，黏液中既有殺菌的細胞，又有提供精子過路吃喝的東西。黏液呈堿性。老天為我們偉大的女性防炎，安排得非常巧妙：陰道是酸的，那它第一道關就卡住了。再從時間上說，排卵期為讓精子容易過關，子宮頸管內的黏液塞子就變得稀薄一些，門把得不那么嚴了，但恰在這時陰道內的酸性最強，配合得讓人嘆為觀止。
屏障四、子宮
四、子宮
子宮內像膀胱內一樣，應該是無菌的。子宮內膜在每次來月經的時候都掉個精光，所以細菌很不容易在此安營扎寨。除了結核桿菌，除了產后，子宮內膜其實很少發(fā)炎。但我們醫(yī)生診斷人家子宮內膜炎的卻不少，因為做婦科時一按壓子宮，人家一裂嘴說痛，就說人家有壓痛，就診斷此病。這其實是個誤會。凡是內臟，按壓重點，都會有些不舒服，但不算壓痛。這是過度診斷。
屏障五、輸卵管
五、輸卵管
輸卵管和子宮交界的地方又有一個狹窄的關卡。平時只準從輸卵管往子宮方向過，這對防止上行感染很重要。物流從輸卵管往子宮方向走，這有四個動力：1、輸卵管管壁有向心性的收縮蠕動。2、管內的纖毛有向心性的扇動。3、管內液體也向子宮流動，這些液體經子宮、陰道流出，有流水不腐的沖洗作用；當然，以上三種措施也是幫助卵子向心運動的動力。卵子因為攜帶胚胎早期發(fā)育所需吃喝太多，又沒有運動器官，它自己是不會動的。4、子宮腔負壓。
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據統(tǒng)計，婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數的10%，所以提醒廣大女性朋友千萬不要小視腰痛。
如何區(qū)分不同類型的腰痛？
1.普通的腰痛，主要是勞累，劇烈運動或工作久坐引起的。這種腰痛通過休息就可以得到緩解。
2.腰椎疾病所導致的腰痛同時還伴有下肢放射性疼痛、麻木、下肢發(fā)涼、肌肉萎縮等癥狀。
3.腎病也會導致腰部兩側疼痛，并伴有水腫、尿中泡沫增多、血尿、高血壓等問題。
4.婦科炎癥導致的腰痛多是腰腹疼痛，有肌肉厚重感，還有老想解大便的感覺，或者是肚子檢查的時候，小肚子一摸起來就疼。此外由于炎癥作用還會伴有白帶增多等情況。
既然女性腰痛與婦科炎癥有如此密切的關系，筆者在此就給大家介紹幾種預防婦科炎癥的方法：
做好個人衛(wèi)生，預防慢性感染
中國婦科醫(yī)師協(xié)會理事長張震宇教授指出：夏季是婦科炎癥的高發(fā)季節(jié)，女性朋友做好日常防護非常重要。建議每天洗澡，這對私處清潔要慎重，可以選用含有黃柏、蒼耳成分的中藥洗液定期清潔外陰，如仁和的婦炎潔等，清潔的同時可以有效達到清爽抗炎的作用。
加強身體鍛煉，提高抗病能力
日常工作中，女性朋友要注重勞逸結合，學會放松心情。對女性來說瑜伽、散步都是不錯的選擇。鍛煉的最佳時間在14：00-19：00之間，特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。按生物鐘規(guī)律來安排運動時間，對健康更有利。
均衡飲食，增加營養(yǎng)
夏季炎熱，人們的食欲降低，女性朋友要注意營養(yǎng)攝入。維生素B1又稱抗神經炎素，對于慢性婦科炎癥大有裨益，谷類食物一般含維生素B1較多，所以女性朋友切忌不要因減肥只吃菜而忽略主食。
關愛自己，避免女性腰痛要從日常生活做起。
女性婦科炎癥是一種比較常見的疾病，而且發(fā)病率比較高，如果日常生活中不注意的話，很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生哦。如何緩解婦科炎癥的呢，下面的這些食物就是不錯的選擇了，可以有預防感染的作用，而且也可以有效的緩解婦科炎癥的哦。
高鐵食物
很多女性都存在有卵巢功能下降的情況，而導致的原因是由于周期性失血以及生育等因素，這些原因會導致我們大量的流失血液因此而導致缺鐵性貧血的出現。一旦人體貧血就會導致人體器官組織得不到充足的血液濡養(yǎng)，長期如此勢必會導致器官功能受損，其中最明顯的就是卵巢功能下降。因此專家提醒這部分女性朋友，要想讓卵巢恢復正常的功能，在平時生活中就應該多吃些高鐵的食物，以此來補充血液。高鐵的食物，可以有預防貧血的作用，對于提高體質有好處，還可以有改善卵巢功能的效果呢，而且也可以有很好的保健的作用和效果，對于預防婦科炎癥有好處的呢。
加蜜熱奶
女性經期會出現有很多不適的癥狀，其中最常見的有下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安等，這些癥狀不但讓女性經期異常難熬，同時還會嚴重的影響到女性的身體健康。不管是哪種經期的不適癥狀都應該進行盡早的解決，因此專家提醒，有這些癥狀的女性在月經期間應該適量的多喝些加蜜的熱奶，可有效的減輕或消除經期的種種不適，尤其是在晚上睡覺之前飲用效果更加明顯。加熱的奶，可以有提高體質的作用，對于預防月經期疼痛有好處，還可以安神，是不錯的緩解婦科炎癥的食物。
吃什么對于女性婦科炎癥有很好的調理的作用和效果的呢，上面的這些食物就是不錯的選擇了，這些食物可以起到提高體質的作用，對于預防婦科炎癥有好處，還可以增強人體的免疫力哦，這些食物趕緊試試吧，效果還是很不錯的呢。
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