自我診斷 看你的卵巢功能得幾分
養(yǎng)生的功能。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“自我診斷 看你的卵巢功能得幾分”，僅供您在養(yǎng)生參考。
女性30歲以后，卵巢功能開始衰退，性激素正常周期被打亂，會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)。周期不準(zhǔn)，超前，落后，無定期，經(jīng)量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，月經(jīng)不調(diào)是卵巢功能衰退最早的表征。如果你對(duì)自己卵巢的健康狀況不是很了解，那么就用下面的卵巢功能評(píng)分表自我診斷一下吧。
1.月經(jīng)不調(diào)：基本分4分，程度：無（0分）;經(jīng)常，量少或量多，經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)（2分）;閉經(jīng)（3分）
2.失眠：基本分2分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，服安眠藥有效（2分）;影響工作、生活（3分）
3.易激動(dòng)：基本分2分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，能克制（2分）;經(jīng)常，不能克制（3分）
4.感覺障礙：基本分2分，程度：無（0分）;與天氣有關(guān)（1分）;平常有冷、熱、痛、麻木感（2分）;冷、熱感喪失（3分）
5.皮膚改變：基本分2分，程度：無（0分）;失去光澤、皮膚干燥（1分）;色斑、皺紋（2分）;皮膚干癟，黃褐斑（3分）
6.潮熱出汗：基本分4分，程度：無（0分）;《3次/日（1分）;3-9次/日（2分）;10次/日（3分）
7.抑郁及疑心：基本分1分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，能控制（2分）;失去生活信念（3分）
8.眩暈：基本分1分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，不影響生活（2分）;影響日常生活（3分）
9.疲乏：基本分1分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;上四樓困難（2分）;日?；顒?dòng)受限（3分）
10.骨關(guān)節(jié)痛：基本分1分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，不影響功能（2分）;功能障礙（3分）
11.頭痛：基本分1分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，能忍受（2分）;需要治療（3分）
12.心悸：基本分1分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，不影響生活（2分）;需要治療（3分）
13.皮膚蟻?zhàn)吒校夯痉?分，程度：無（0分）;偶爾（1分）;經(jīng)常，能忍受（2分）;需要治療（3分）
14.泌尿系統(tǒng)感染：基本分2分，程度：無（0分）;《3次/年（1分）;》3次/年（2分）;》1次/月（3分）
15.性生活狀況：基本分2分，程度：無（0分）;性欲下降（1分）;性交痛（2分）;性欲喪失（3分）
評(píng)分計(jì)算方法是各癥狀的基本分與程度評(píng)分的乘積之和?？傇u(píng)分高于8分，卵巢功能開始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退嚴(yán)重，31分以上表示卵巢功能衰退的癥狀非常嚴(yán)重。
例如：假如你偶爾有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常失眠、性欲下降的癥狀，那你的卵巢功能評(píng)分為：41+22+21=10分，表明你的卵巢功能開始衰退。
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蘋果含有較多維生素和鎂:
蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，和豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鉀等物質(zhì)；還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、維生素C及微量元素。人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)干燥、易裂、奇癢。常吃蘋果能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
菠蘿養(yǎng)顏瘦身的佳果:
菠蘿又叫鳳梨是超級(jí)除垢配方中的主要成分。其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)?、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果，不過一次也不宜吃太多。
核桃肉保養(yǎng)卵巢烏須黑發(fā):
核桃肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1.維生素B2.維生素C及胡蘿卜素等。中醫(yī)認(rèn)為核桃肉性溫、味甘、無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。能滋補(bǔ)肝腎、滋潤(rùn)肌膚、烏須黑發(fā)、保養(yǎng)卵巢、強(qiáng)筋健骨。核桃肉含的鋅、錳、鉻等不少，鋅、錳、鉻等。微量元素是人體不可缺少的，鋅、錳是組成人體內(nèi)分泌腺如腦垂體、胰、性腺的關(guān)鍵成分。更重要的是核桃能延緩腦神經(jīng)的衰老，對(duì)腦神經(jīng)補(bǔ)益最大，是益智、健腦、強(qiáng)身的佳品。早在隋唐時(shí)代，人們?yōu)榱嗽诳婆e考試中取得好成績(jī)，在參加考試前大量食用核桃仁，當(dāng)時(shí)只知其作用不知其原理，其實(shí)這是核桃中含有卵磷脂、維生素及微量元素的關(guān)系，有人稱核桃是“健腦之神”。核桃肉保養(yǎng)卵巢美容功效是人人皆知---核桃美白肌膚、潤(rùn)澤頭發(fā)的功效，古時(shí)便已得到論證。另外，核桃所強(qiáng)化腳部、腰部力量的作用，特別適合產(chǎn)后婦女恢復(fù)體力，提神健腦。
橙子成為維生素C的代名詞:
①橙子中含量豐富的維生素C，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。②中醫(yī)認(rèn)為橙子味甘、酸，性涼。具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。③橙子用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
檸檬堪保養(yǎng)卵巢稱美容“多面手”:
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有很多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等作用。
卵巢是女人的性腺，主要功能是排卵和分泌女性內(nèi)分泌，維持月經(jīng)的周期、生育能力和女性特征。
青春期時(shí)卵巢功能正常，此時(shí)體內(nèi)女性荷爾蒙含量為一生中的最高時(shí)期，表現(xiàn)為皮膚光滑，細(xì)膩，體態(tài)豐滿，青春亮麗。30歲以后，隨著卵巢功能的衰退，女性荷爾蒙開始下降，至45歲時(shí)，出現(xiàn)皮膚老化、腰酸腿痛、失眠、體形發(fā)胖等現(xiàn)象，標(biāo)志著女性的衰老。而有的白領(lǐng)女性也常常因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致卵巢提前衰老，從而導(dǎo)致上述情況的提前產(chǎn)生。
因此，保養(yǎng)卵巢應(yīng)該從年輕時(shí)就做起。針對(duì)不同年齡段的女性，保養(yǎng)的方法也不同。
25—30歲
這一階段的女性應(yīng)重點(diǎn)注意保護(hù)卵巢功能的正常運(yùn)行，刺激雌激素的大量分泌。應(yīng)注重維生素E、D及礦物質(zhì)，如鐵、鈣的補(bǔ)充。
30—40歲
這一階段的女性大多有過生育經(jīng)歷，體內(nèi)雌激素狀態(tài)不穩(wěn)定，很容易造成激素流失過多而衰老的現(xiàn)象?？啥喑院烊恢参锎萍に氐氖澄?，如大豆，芹菜，核桃，紅薯等。
40歲以上
這一階段的女性應(yīng)該注意推遲更年期的到來，可以多吃黃豆、黑豆等豆類，補(bǔ)充維生素D增加鈣質(zhì)吸收，少吃含脂肪和糖類的食品。
性功能障礙是臨床上常見問題，很多男性可能會(huì)遇到性功能障礙，而且性功能障礙并不是代指單一的疾病，所以還是要引起重視，及時(shí)采取治療措施，但是在治療之前他是需要經(jīng)過專業(yè)的檢查診斷，確認(rèn)病情以及嚴(yán)重程度以后才能對(duì)癥用藥。那么男性性功能障礙的診斷與治療是怎樣的？
1.男性性功能障礙可以根據(jù)臨床表現(xiàn)和臨床檢測(cè)進(jìn)行診斷。男性性功能障礙檢測(cè)的方式有很多，目前主要看以下幾點(diǎn)：第一，夜間的勃起功能測(cè)定：有關(guān)勃起硬度的檢測(cè)，如果沒有勃起，則需要進(jìn)行夜間勃起功能測(cè)定，通過醫(yī)源性的方式使其勃起；第二，超聲的檢查，專門檢查陰莖血流，看ED是否因?yàn)閯?dòng)靜脈瘺或先天動(dòng)靜脈病變所致。
2.男性性功能障礙分為兩種，一種是早泄，第二種是其勃起功能障礙。對(duì)于早泄，需要對(duì)病人進(jìn)行心理調(diào)適，以調(diào)整好病人的心理狀態(tài)，同時(shí)還可以使用相應(yīng)的藥物輔助治療。對(duì)于勃起障礙，若是心因性的，要做好病人的心理調(diào)適，若是器質(zhì)性的，則要通過手術(shù)治理。
3.男性的性功障礙這個(gè)提法比較籠統(tǒng)，因?yàn)槟行缘男怨δ苷系K其實(shí)分很多種，比如男性的勃起功能障礙、早泄、射精障礙，還有性欲下降、性高潮障礙等等，其實(shí)它分很多的類型，需要根據(jù)不同的類型來選擇治療方案。比如勃起功能障礙，我們通常所說的陽痿或者西醫(yī)稱為ED，一般我們是通過藥物治療。對(duì)于早泄病人的治療也主要是以藥物治療為主。對(duì)于大多數(shù)的性功能障礙，從治療方案來說，一般都會(huì)有一些共同的方法，比如多數(shù)人可能要通過一些心理的調(diào)整，行為治療，過渡到藥物治療，也有少數(shù)的病人可能要接受手術(shù)治療。
提神、醒腦、清熱、通便……為了搶占市場(chǎng)，如今很多飲料打起了“功能牌”。
然而，記者在采訪中卻發(fā)現(xiàn)，目前功能飲料市場(chǎng)上魚龍混雜，消費(fèi)者很容易就買錯(cuò)，飲用之后反而有害無利?！睂＜姨嵝?，功能飲料添加的成分可能確實(shí)對(duì)身體有利，但也必會(huì)有弊。糖尿病、高血壓、高血脂、兒童、老人、尿毒癥患者、久坐不動(dòng)白領(lǐng)、陰虛體質(zhì)者……都有各自的功能飲料“禁區(qū)”。因此，購(gòu)買功能飲料時(shí)最好“對(duì)號(hào)入座”，辨明其適宜、禁忌人群和所含成分之后再選擇。
采訪一開始，專家就向記者細(xì)數(shù)：“從碳酸飲料到礦泉水、純凈水，再到各類茶飲料，隨后進(jìn)入果汁飲料時(shí)期，直到現(xiàn)在功能飲料占據(jù)主要市場(chǎng)，無論是哪樣為主導(dǎo)的年代，中國(guó)的民眾，尤其是青少年兒童，都對(duì)此消費(fèi)甚廣且感到親切熟悉?！?/p>
“功能飲料不但在中國(guó)火，在世界范圍內(nèi)都發(fā)展非常迅猛。”專家說，功能飲料之所以暢銷，是因?yàn)槠浼?xì)分市場(chǎng)且緊跟時(shí)代要求，既有飲料的好口感，又在飲料中加入一定的功能成分，在解渴的同時(shí)糅合調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能、增強(qiáng)機(jī)體防御力、預(yù)防疾病、促進(jìn)健康等特殊保健功能，備受中老年、婦女、少年、運(yùn)動(dòng)員以及亞健康等特定人群的青睞。
據(jù)幾年前數(shù)據(jù)顯示，全球功能性飲料銷售額已占世界功能性食品銷售額的六成，已超過乳制品、焙烤及甜食品的銷售額。
而據(jù)中國(guó)飲料工業(yè)協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)資料表明，目前我國(guó)功能飲料中運(yùn)動(dòng)人體飲料占68%，營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化飲料占25%，其他為7%。“如果按照廣義的功能飲料概念，目前市場(chǎng)上的功能性飲料按原料特點(diǎn)可大致分為蛋白質(zhì)飲料、茶飲料、乳飲料、果汁飲料等;如按其保健功能劃分，則有補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)能量、調(diào)節(jié)胃腸功能以及提神醒腦類和清熱祛火類?！睂＜艺f。
功能飲料 不是人人都能喝
運(yùn)動(dòng)型飲料 腎衰患者絕對(duì)不能喝
“目前市面上運(yùn)動(dòng)型功能飲料是最主流的產(chǎn)品，這類飲料一般含有較高的糖分、水溶性維生素以及富含鈉、鎂、鉀、鈣等礦物質(zhì)的電解質(zhì)，適合劇烈運(yùn)動(dòng)人群及時(shí)補(bǔ)充出汗后大量消耗丟失的電解質(zhì)，能幫助人體恢復(fù)體力，保持體液平衡?！痹е魅谓榻B，如果是踢足球、打籃球、跑長(zhǎng)跑的學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員，確實(shí)可以隨身攜帶運(yùn)動(dòng)型功能飲料“出征”。
“但服用此類飲料的前提是已經(jīng)大幅消耗體力、大量流汗，通過補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素以迅速恢復(fù)體能，達(dá)到最佳效果。如果人處于靜止休息狀態(tài)，體液本已有足夠營(yíng)養(yǎng)，喝它沒有任何效果。”
“老人、小孩都不適合攝入運(yùn)動(dòng)型飲料，因?yàn)檫^度補(bǔ)充人體不缺乏的物質(zhì)，反而會(huì)對(duì)體液平衡造成干擾。此外，腎衰患者絕對(duì)不能服用這種飲料，鈉、鉀離子的攝入會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎病惡化?！彼硎?。
維生素飲料 過量飲用會(huì)有害
晨晨是個(gè)活潑的小男孩，每天在戶外活動(dòng)時(shí)都精力旺盛不肯停歇。晨晨媽媽見孩子運(yùn)動(dòng)量這么大，又正是長(zhǎng)身體需要補(bǔ)充維生素的時(shí)候，便買了富含水溶維C的飲料給他喝。有天晨晨在公園玩耍，天氣炎熱情況下，他竟然一天喝了四五瓶，結(jié)果半夜開始嘔吐，送到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生告知家長(zhǎng)為維生素中毒。
“含水溶維C的功能飲料現(xiàn)在也正當(dāng)紅，適當(dāng)補(bǔ)充維生素對(duì)身體固然有好處.但如果補(bǔ)太多，人體難以排泄，則會(huì)造成維生素中毒?！痹е魅谓榻B，它的另一大隱患在于，大量進(jìn)補(bǔ)會(huì)擴(kuò)充機(jī)體對(duì)維生素的需要量，如果日后恢復(fù)正常補(bǔ)充，反而可能導(dǎo)致人體維生素缺乏。
“維生素飲料為了讓口感更好，多半也會(huì)添加糖分，所以有糖尿病的患者飲用后會(huì)反受其害;如果其中添加了滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，則不適合高血壓患者?！睂＜医榻B說。
陰虛者 喝涼茶不如滋陰
“廣東人熱愛涼茶，現(xiàn)在很多涼茶品牌也搖身一變，灌成瓶裝進(jìn)駐便利店，開始走功能飲料路線?！痹е魅谓榻B，涼茶飲料也需辯證對(duì)待，如果不辨體質(zhì)，一味貪喝，部分人群會(huì)出現(xiàn)十二指腸潰瘍等問題。
“對(duì)于熬夜多、容易陰虛火旺的都市年輕人，與其長(zhǎng)期大量喝涼茶飲料，不如從食補(bǔ)滋陰開始做起，很可能更有收效?！彼J(rèn)為，姑且不論涼茶制作成飲料后功效能保留多少，光是其本身就非人人腸胃適應(yīng)得了。
促消化類飲料 胃炎患者不宜
蘋果醋現(xiàn)在也是一大熱門，尤其為愛美女性所鐘愛。“蘋果醋含有豐富的氨基酸、鈣、鐵、維C、維B，醋可以幫助人體對(duì)鈣的充分吸收，還能有效降低膽固醇含量、擴(kuò)充血管和降壓，此外，醋還能促進(jìn)胃酸分泌，幫助改善胃腸功能?！痹е魅谓榻B，以上優(yōu)點(diǎn)使得蘋果醋等促消化類飲料有助于腦血管病患者、中風(fēng)后遺癥者、高血壓高血脂人群、肥胖者、便秘患者以及兒童厭食人群改善自身狀況。
“但值得提醒的是，如果本身有胃炎、十二指腸潰瘍或是胃潰瘍的人群，不適合喝這類功能飲料，因?yàn)樗崃枯^高，會(huì)進(jìn)一步對(duì)這些人群已處于較弱狀態(tài)的胃產(chǎn)生不良刺激?！彼f。
專家提點(diǎn)
過度勞累不能喝功能飲料
無論是哪種人群，在過度勞累情況下都不適合喝功能飲料?！按藭r(shí)人體機(jī)體已經(jīng)開始脫水，腎臟的血液灌注也在不斷下降，如果大量喝下含有糖分、礦物質(zhì)等成分的功能飲料，可能會(huì)引起血漿滲透壓的明顯改變，這種在正常情況下并不會(huì)造成損害的安全劑量，此時(shí)就可能成為攻擊人體健康的武器，從而造成人體臟器功能損傷?！睂＜冶硎?。
別把功能飲料當(dāng)保健品
專家告訴記者，目前功能飲料市場(chǎng)的一大管理問題在于：我國(guó)目前仍將功能飲料與保健食品劃為同一范疇，并同樣以《保健食品管理辦法》進(jìn)行管理。但實(shí)際上，目前市面上很多號(hào)稱具有某些功效的飲料卻沒有“健字號(hào)”?！叭绻δ茱嬃蠂?yán)格屬于‘健字號(hào)’產(chǎn)品，則對(duì)其添加的功能性成分是有量的限制的。因?yàn)樘砑恿刻蛯冬F(xiàn)不了功能性要求;而添加量太多又會(huì)對(duì)人體有威脅。但目前來看，功能飲料的市場(chǎng)進(jìn)入門檻較低，且監(jiān)管也不嚴(yán)格，其保健功能和安全性值得懷疑?！彼硎?。
專家總結(jié)說，部分功能飲料或確實(shí)有利人體健康，但在尚未出臺(tái)有關(guān)“國(guó)標(biāo)”、市場(chǎng)魚龍混雜現(xiàn)狀下，市民對(duì)待功能飲料應(yīng)更加“精挑細(xì)選”適合自己身體特質(zhì)的，且不能將其作為保健品來服用。
治療乳腺癌的食療小偏方
1、蟹殼粉
原料：生螃蟹殼250克。
制法：先將螃蟹殼揀雜，洗凈，曬干或烘干，焙黃后研成細(xì)末，瓶裝，防潮，備用。
吃法：每日2次，每次6克，溫開水沖服。
功效：軟堅(jiān)散結(jié)，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌，對(duì)乳腺癌未破潰者尤為適宜。
2、金銀花蒲公英糊
原料：金銀花30克，鮮蒲公英100克。
制法：先將金銀花揀雜，洗凈，放入冷水中浸泡30分鐘，撈起，切成碎末，備用。
將鮮蒲公英（帶花蕾者亦可）全草擇洗干凈，切碎，搗爛成泥狀，與金銀花碎末同放入沙鍋，加清水適量，大火煮沸后，改用小火煎煮成糊狀即成。
吃法：早晚2次分服。
功效：清熱解毒，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。
乳腺癌自我診斷方法
1、視查
直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對(duì)鏡子對(duì)兩側(cè)乳房進(jìn)行視診，比較雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，注意外形有無大小和異常變化。
其異常體征主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。
2、觸查
舉起左側(cè)上肢，用右手三指（食指，中指，無名指）指腹緩慢穩(wěn)定、仔細(xì)地觸摸乳房方法。
在左乳房作順或逆向前逐漸移動(dòng)檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。
也可采用上下或放射狀方向檢查，但應(yīng)注意不要遺漏任何部位。同時(shí)一并檢查腋下淋巴結(jié)有無腫大。
最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的，微黃色或血性溢液，應(yīng)立即就醫(yī)，檢查右側(cè)乳房方法同上。
3、平臥檢查
平臥檢查時(shí)，待檢測(cè)上肢舉過頭放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測(cè)肩下。
這種位置目的使乳房平坦，易于檢查，其方法與觸查相同。
乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早，治愈的可能性就越大。
每月一次的乳房自查，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院做進(jìn)一步專業(yè)檢查，以便做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。
總結(jié)：上文小編給大家推薦幾款治療乳腺癌的食療方以及簡(jiǎn)單的日常診斷方法，面對(duì)如此可怕的惡性癌癥，希望女性朋友們能夠自我保護(hù)、注意日常保健工作。
3、全蝎蜂蜜露
原料：全蝎50克，白糖100克，蜂蜜250克。
制法：先將捕捉的全蝎殺死，曬干或烘干，研成極細(xì)末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少許，攪拌均勻，加蓋，隔水蒸1.5小時(shí)，離火，晾涼后裝瓶，防潮，備用。
吃法：每日3次，每次10克，溫開水送服。
功效：解毒通絡(luò)，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。
結(jié)石這種疾病并不是那么嚴(yán)重，有很多輕微的結(jié)石患者只要是注意生活當(dāng)中的護(hù)理就可以讓自己的身體變得有所好轉(zhuǎn)，不會(huì)使得病情再度惡化，只是在平常的時(shí)候患者們就一定要多注意喝水，只有這樣才可以使得結(jié)石可以通過尿液排出體外，而且還可以避免在發(fā)病期間引起尿路感染的情況。
結(jié)石預(yù)防
(一)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣
多飲水可稀釋尿液，降低尿內(nèi)晶體濃度，沖洗尿路，有利于預(yù)防結(jié)石形成及促使尿石排出，一般成人每日飲開水2000毫升以上，對(duì)預(yù)防結(jié)石有一定意義。
(二)解除尿路梗阻因素
積極處理尿道狹窄、前列腺增生癥等，以解除尿路梗阻。
(三)積極治療尿路感染
(四)長(zhǎng)期臥床病人，應(yīng)鼓勵(lì)及幫助其多活動(dòng)，借以減少骨質(zhì)脫鈣，增進(jìn)尿流暢通。
(五)調(diào)節(jié)尿液酸堿度
根據(jù)尿石成分，調(diào)節(jié)尿液酸堿度，可預(yù)防尿石復(fù)發(fā)，如尿酸鹽、草酸鹽結(jié)石在酸性尿中形成，磷酸鹽、碳酸鹽結(jié)石在堿性尿中形成。
(六)防治代謝性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)者應(yīng)行手術(shù)治療。
(七)飲食調(diào)節(jié)和藥物預(yù)防
根據(jù)結(jié)石的成分適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食，如草酸鹽結(jié)石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服維生素B6，可減少尿中草酸鹽的排出，口服氧化鎂，可增加尿中草酸鹽的溶解度。磷酸鹽結(jié)石病人宜低磷低鈣飲食，口服氯化銨酸化尿液，有利于磷酸鹽的溶解。尿酸鹽結(jié)石的病人，不宜進(jìn)吃含嘌呤豐富的食物，如肝、腎及豆類，口服枸椽酸合劑或碳酸氫鈉，堿化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。
專家指出由于尿路結(jié)石病因復(fù)雜，結(jié)石的高發(fā)生率及治療后容易復(fù)發(fā)，仍是目前臨床面臨的挑戰(zhàn)性難題之一。因此，在采取預(yù)防措施時(shí)應(yīng)盡量考慮患者個(gè)體可能的具體原因，因人而異制定預(yù)防措施。
泌尿系結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石等，發(fā)作時(shí)主要有腰腹部劇痛，嘔吐、惡心等癥狀。為了預(yù)防泌尿結(jié)石，減少結(jié)石疼痛的發(fā)作，應(yīng)該多飲水，少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品，同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)。
也許你并不知道，一些平時(shí)看似不重要的生活習(xí)慣，或是你曾經(jīng)的生活環(huán)境，都會(huì)影響你的壽命。美國(guó)《預(yù)防》雜志3月13日刊文列出了14個(gè)確有科學(xué)依據(jù)的長(zhǎng)壽跡象。
1.出生時(shí)母親還年輕。
美國(guó)芝加哥大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人出生時(shí)母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時(shí)母親超過25歲的人的兩倍。
2.愛喝茶。
一項(xiàng)針對(duì)4.05萬名日本男女的研究結(jié)果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死于心臟病和中風(fēng)的幾率最低。
3.每天步行30分鐘。
一項(xiàng)針對(duì)2603名男女的最新研究結(jié)果表明，每天堅(jiān)持步行30分鐘左右的人，不管其體內(nèi)脂肪含量有多高，他們的長(zhǎng)壽幾率是那些每天步行少于30分鐘的人的4倍。
4.少喝碳酸飲料。
美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天喝一次以上可樂會(huì)使你患心臟病、糖尿病等病的風(fēng)險(xiǎn)加倍。倘若實(shí)在想喝幾口碳酸飲料，可以在里面加入一些果汁。
5.腿部健壯。
"腿部肌肉力量差預(yù)示著步入老年后身體虛弱。"腿部健壯尤其能預(yù)防髖骨骨折，由于髖骨骨折會(huì)引發(fā)各類并發(fā)癥，多達(dá)20%的患者會(huì)在一年內(nèi)去世。
6.吃紫色食物。
一項(xiàng)最新研究顯示，紫葡萄、藍(lán)莓和紅葡萄酒富含多酚，可降低罹患心臟病的幾率，預(yù)防老年癡呆癥。
7.青少年時(shí)體重正常。
研究人員針對(duì)137名美國(guó)黑人進(jìn)行研究，對(duì)他們從出生到28歲做了跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，14歲時(shí)體重超重會(huì)增加成年時(shí)患2型糖尿病的幾率。
8.少吃紅肉。
美國(guó)癌癥研究院的一份報(bào)告稱，如果每周攝入的紅肉超過510克，會(huì)提高患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。每天攝入99克經(jīng)過加工的肉類食品(例如熏肉和熟食)，患結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)將提高42%。
9.上過大學(xué)。
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，正規(guī)受教育時(shí)間超過12年的人，比受教育時(shí)間相對(duì)較少的人壽命長(zhǎng)18個(gè)月。
10.人緣好。
"良好的人際關(guān)系是應(yīng)對(duì)緊張的緩沖器。"長(zhǎng)期精神緊張會(huì)削弱免疫系統(tǒng)并加速細(xì)胞老化，最終讓壽命縮短4到8年。
11.朋友身體健康。
如果好友體重增加，同樣事情發(fā)生在你身上的可能性將提高57%。
12.自制力強(qiáng)。
相對(duì)于責(zé)任感不強(qiáng)的人來說，那些自認(rèn)為自我約束能力強(qiáng)、做事有條理的成功人士更加長(zhǎng)壽。
13.不請(qǐng)保姆。
根據(jù)一項(xiàng)有302名年齡七八十歲的老年人參加的研究，使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時(shí)間在一小時(shí)以上，便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量，同時(shí)將死亡的危險(xiǎn)降低30%。
14.性格活躍。
刊登于《心理學(xué)家》雜志的一項(xiàng)研究稱，有大約17%的美國(guó)人性格比較活躍，這些人比沉悶的人更為健康。
疥瘡怎么得的
1、疥瘡是怎么引起的
疥瘡是怎么引起的?引起疥瘡的原因有什么?疥瘡由人型疥螨通過直接接觸而傳染,也可通過病人使用過的衣物而間接傳染。當(dāng)寶寶在學(xué)校集體生活中接觸到患有疥瘡的兒童,寶寶也會(huì)受傳染而患病。疥螨成蟲寄生在人體表皮角質(zhì)層內(nèi),在皮下開鑿一條與體表平行迂曲的隧道。疥瘡發(fā)病過程中有體液和細(xì)胞免疫參與,瘙癢癥狀與疥螨在皮損中活動(dòng)、疥螨糞便等排泄物的物理、化學(xué)刺激,以及炎性因子和細(xì)胞的參與有關(guān)。
2、疥瘡引起的原因
2.1、性接觸傳染:這種方式是傳染疥瘡的主要的,尤其在青年男女性亂者中,本病傳播更是迅速,故已被世界衛(wèi)生組織列入性傳播疾病的行列。
2.2、直接接觸傳染:主要是通過攜帶疥蟲的病人或動(dòng)物而導(dǎo)致被感染,所以在平時(shí)要注意其傳染性,一般家里、單位或宿舍一旦出現(xiàn)疥瘡患者,很容易經(jīng)此途徑傳播給他人而群體發(fā)病。
2.3、間接接觸傳染:即通過接觸疥瘡患者使用或接觸過的物品而感染疥瘡。尤其是自身免疫力低下的人更容易被感染。但這并不是說自認(rèn)為強(qiáng)壯的人就可以安心的接觸疥瘡患者,而應(yīng)該積極做好預(yù)防工作。
3、得了疥瘡咋辦
治療疥瘡,過去多用硫磺軟膏,近年來由于耐藥性增強(qiáng),加上油膩味大,逐漸被一些新的治療方法所取代,如:用1%林丹乳劑涂擦患處,第二天沐浴洗凈,無油膩,無臭味,一日即愈。1%克羅他米通霜外搽,每日早晚各一次,連用兩天可愈。25%硫磺軟膏配3%水楊酸軟膏外搽,雖仍有油膩,但較單獨(dú)使用硫磺軟膏,療效加強(qiáng),療程大大縮短,一般只需2～3天即可痊愈。
小兒疥瘡的癥狀
1、寶寶患了疥瘡,基本表現(xiàn)為皮膚表面有針頭大小的丘皰疹、水皰,這些大多是疥螨在表皮內(nèi)掘出的隧道;部分患者陰囊、陰莖上可生成黃豆大的結(jié)節(jié),媽媽在給寶寶洗澡時(shí)可以清楚看到。
2、寶寶的皮膚破損,一般在指縫、腕部屈側(cè)、下腹部、股內(nèi)側(cè)上部、外生殖器等處皮膚會(huì)出現(xiàn)破損現(xiàn)象,但皮膚破損在臉上不多見。皮疹處可找到疥螨或蟲卵。
3、寶寶皮膚瘙癢劇烈,讓寶寶極不舒服,哭鬧不停,尤以夜間為甚。
4、寶寶把患處抓破后,可繼發(fā)濕疹樣變、膿皰瘡、毛囊炎、癤病等。寶寶疥瘡容易和濕疹混淆。但兩者之間的不同之處在于,疥瘡會(huì)傳染,屬于接觸感染,而濕疹多由于過敏或者捂熱導(dǎo)致,也可能由于遺傳引起。建議家長(zhǎng)帶寶寶到醫(yī)院就診,判斷是疥瘡還是濕疹,以對(duì)癥治療。
疥瘡如何預(yù)防
1、預(yù)防疥瘡,注意個(gè)人衛(wèi)生。勤更換衣物,保持居住場(chǎng)所的通風(fēng),定期消毒,室內(nèi)干燥、清潔。杜絕不潔性交。疥瘡主要的傳播方式就是性途徑,所以要潔身自好,杜絕不潔性交、混亂性交。
2、要避免過度的搔抓,要及時(shí)剪指甲,以防通過搔抓感染膿疥,擦藥、洗澡及換衣服都要及時(shí)。
3、平常對(duì)疥瘡的預(yù)防:護(hù)理首先要及時(shí)清潔,尤其對(duì)可能被污染的衣服、被褥、生活用品要徹底消毒;其次,要避免過度的搔抓,要及時(shí)剪指甲,以防通過搔抓感染膿疥,擦藥、洗澡及換衣服都要及時(shí)。
4、預(yù)防疥瘡,首先要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡;其次,性傳播途徑也是非常厲害的,要杜絕不潔;再次,如果住集體宿舍,最好是個(gè)人用品個(gè)人單用;還有就是如果要出差盡量用自己的生活用品,或者選擇衛(wèi)生條件好高檔次的賓館也會(huì)沒事的。
女性卵巢的健康是很重要的一個(gè)問題，卵巢如果出現(xiàn)了疾病或者是衰老的話，整個(gè)人就會(huì)迅速衰老。那么你知道應(yīng)該如何抗衰的嗎，對(duì)抗卵巢早衰的一些方法大家需要去了解一些，下面就來介紹一些食譜吧，這些食物具有滋養(yǎng)卵巢的作用和效果的哦。
一、二仙羊肉湯
材料：仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。
做法：將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進(jìn)鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，進(jìn)佐料即成，食時(shí)往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
二、豬脊肉粥
材料：豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。
做法：先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進(jìn)凈水，放進(jìn)大米煮粥。待粥煮熟時(shí)，放進(jìn)食鹽、花椒，再煮沸后即可食。
功效：防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮。這樣的食療方法可以抗衰的作用，對(duì)于保護(hù)肌膚有好處，而且還可以有抗卵巢早衰的功效。
三、參魚瘦肉湯
材料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。
做法：將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1-2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。
功效：具有滋陰降火的功效，對(duì)卵巢早衰很有效。這款食譜可以有滋養(yǎng)卵巢的作用，對(duì)于預(yù)防卵巢早衰有一定的好處。
女性如何保護(hù)和滋養(yǎng)卵巢，上面的這些食療方法你可以試試了，這些食物相互搭配的話營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以起到滋養(yǎng)卵巢的作用，對(duì)于保護(hù)卵巢有好處，而且還可以預(yù)防衰老的哦，日常生活中大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜。
1、動(dòng)脈硬化診斷
主動(dòng)脈粥樣硬化引起的主動(dòng)脈變化和主動(dòng)脈瘤,須與梅毒性主動(dòng)脈炎和主動(dòng)脈瘤以及縱隔腫瘤相鑒別,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心絞痛和心肌梗塞,須與其他冠狀動(dòng)脈病變所引起者相鑒別,心肌纖維化須與其他心臟病特別是心肌病相鑒別,腦動(dòng)脈粥樣硬化所引起的腦血管意外,需與其他原因引起的腦血管意外相鑒別,腎動(dòng)脈粥樣硬化所引起的高血壓,須與其他原因的高血壓相鑒別,腎動(dòng)脈血栓形成須與腎結(jié)石相鑒別,四肢動(dòng)脈粥樣硬化所產(chǎn)生的癥狀,須與其他病因的動(dòng)脈病變所引起者相鑒別。
2、動(dòng)脈硬化診斷鑒別分期
臨床上還需對(duì)本病不同的發(fā)展過程進(jìn)行鑒別,可分為四期:
2.1、無癥狀期或隱匿期:其過程長(zhǎng)短不一,包括從較早的病理變化開始,直到動(dòng)脈粥樣硬化已經(jīng)形成,但尚無器官或組織受累的臨床表現(xiàn)。
2.2、缺血期:癥狀由于血管狹窄,器官缺血而產(chǎn)生。
2.3、壞死期:由于血管內(nèi)血栓形成或管腔閉塞而產(chǎn)生器官組織壞死的癥狀。
2.4、硬化期:長(zhǎng)期缺血,器官組織硬化(纖維化)和萎縮而引起癥狀。
不少病人不經(jīng)過壞死期而進(jìn)入硬化期,而在硬化期的病人也可重新發(fā)生缺血期的表現(xiàn)。
3、動(dòng)脈硬化的檢查方法
3.1、實(shí)驗(yàn)室檢查:本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
3.2、血液流變學(xué)檢查往往示血粘滯度增高,血小板活性可增高。
3.3、X線檢查除前述主動(dòng)脈粥樣硬化的表現(xiàn)外,選擇性或電子計(jì)算機(jī)數(shù)字減影動(dòng)脈造影可顯示冠狀動(dòng)脈,腦動(dòng)脈,腎動(dòng)脈,腸系膜動(dòng)脈和四肢動(dòng)脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動(dòng)脈瘤病變,以及病變的所在部位,范圍和程度,有助于確定外科治療的適應(yīng)癥和選擇施行手術(shù)的方式。
什么人易患動(dòng)脈硬化
1、高血壓患者
高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋變窄的右冠狀動(dòng)脈白)會(huì)產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3、吸煙者
香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí),抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,減少血流量。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)者
運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。
動(dòng)脈硬化的病因
1、主要原因
引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。
2、營(yíng)養(yǎng)成因
2.1、膽固醇
大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。
2.2、油脂飲食
日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會(huì)使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。
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