臉上預示的健康密碼 男人你了解嗎
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“臉上預示的健康密碼 男人你了解嗎”，相信能對大家有所幫助。
編者按：中醫(yī)養(yǎng)生專家表示，許多疾病都可以通過面相看出，下面小編盤點了一些寫在男人臉上的健康信息，趕快去看看吧!
臉上預示的健康密碼 男人你了解嗎
男性判斷自己身體是否健康，可以從面相上著手，這個面相指的是從自己臉色來判斷，中醫(yī)養(yǎng)生學說：男性臉部呈現(xiàn)什么顏色，正是代表身體狀況!
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗!
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
優(yōu)秀男性的面相
有的男性忠誠度很高，有貴人相助，對事業(yè)很看重，成就非凡;如果老板能吸收這樣的人做為自己的左右手，真乃天下一大快事;如果工作中有這樣的同事也會很幸福，因為這些人重視伙伴的關(guān)系;如果婚姻中女性選擇了這樣的男性為伴，一定會幸福終身的。一定不要讓他錯過哦!
鼻大有勢
鼻型大同時堅挺有力且鼻頭豐圓飽滿，加上雙顴飽滿，這種人沖勁十足，相當能在事業(yè)上打拚。觀察達官貴人的面相時，多半也都有這種鼻大有勢的相，這是一種大格局的相貌。但是他們的自主性很強，如果你也是這種主管，免不了會有沖突，還好他們心胸寬闊，能對事不對人。要蛟龍?zhí)婺阈Я?，心胸也要多寬大才是?/p>
眼長深邃
雙眼深邃是種優(yōu)秀的眼相，這種眼相的人都極富思考的能力，智慧過人，不但洞察力敏銳，且鋒芒內(nèi)斂，進退有節(jié)，是能為多數(shù)人稱贊，大多數(shù)人愿意服氣的君子。眼型很長的特點則更佳!眼型長就是傳統(tǒng)的「鳳眼」，相書對鳳眼評價多半很高，這種相的人不僅善于爬上高位而已，其才智更足以為上者所仰仗之意。
耳高提
耳朵長得很高，耳的上輪高過眼睛上方，即是相書所言的「耳高提」，這種耳相的人，學習能力、反應超過常人，剛好這種人不古怪，不會迷上什么虛無主義，光有聰明但不做事，是以能正向而積極地在學業(yè)與事業(yè)上求表現(xiàn)。生性富有創(chuàng)造力，可以派他去做很多新領(lǐng)域開發(fā)的研究，因為他們的聰敏度高，很容易突破現(xiàn)狀，克服問題所在。
眼大明亮
眼大的人都比較喜歡交朋友，所以是天生的公關(guān)人才。但是容易動情，因此，免不了帶有桃花。好處是，眼神屬于明亮放光的類型，個性樂觀開朗，是一種會努力追求工作與生活成就的人!有對外溝通、談判之類的工作，可以交給這樣眼大明亮的人去做，因為他們善于拉攏人心、賣交情的能耐，對公司的業(yè)務推展有很明顯的助益。
一雙劍眉
雙眉偏濃同時眉形直線上揚，眉毛也順勢而上，不雜亂卷曲，像兩把劍一般的立在眼的上方，這就是「劍眉」!對一位經(jīng)營者而言，用到這種人很「痛快」!他們不但做起事來十分俐落，而且很用心、很重名譽，絕不會使小動作，因為，要是做那樣的事，可就違反「大俠」光明俐落的本質(zhì)!
柳眉、新月眉
生有柳眉、新月眉者，對人倫情感特別珍惜，大凡生如此眉相者，有端莊溫婉之貌，也有嚴肅謹言之人，這種人心思細膩，而且相當容易相處，是老板身邊的好伙伴!同時，具備誠實的好品德，依他們的個性來理解，絕對不會背叛他們的老板!只是這種人不太能做主管，因為他們拿不出魄力來管理越來越刁鉆的年輕人!
獅眉虎眼
獅眉、虎眼，乃是寬濃有型的眉毛，配上銳利有神的眼睛。這種眉眼之相的人，氣魄相當大，作風海派、爭戰(zhàn)力十足，對夥伴還不壞，不是寡情無義之輩，甚至可說，很重視親疏人情，當然也帶有貪婪、好大喜功等負面的行為，尤其他們?yōu)檫_目的多少有不擇手段的惡行，給人獨斷的財閥形象。但是卻有可能成為你未來事業(yè)上的大幫手。
耳垂厚大
耳朵分為上中下三區(qū)，基本上耳垂的大小，必在三分之一以上，這才算大!若是厚而圓滿且輪廓分明，接近彌勒佛的耳相似的，更是上上佳相!從企業(yè)家、富翁的相貌來看，多有一雙豐厚的大耳，足見這是大富大貴的相上特徵之一。作為老板，只要看到生有一雙又大又豐厚的耳朵，可將這位仁兄選為儲備人才的第一名，也幫自己開運!
眉長過眼
雙眉開朗，同時眉長過眼的人，不但氣色清明、臉龐姣好，性情上更是有情有義，善良好相處，是很值得深交的好朋友，應該將這個眼相上的特徵記牢，以「見眉找朋友」。由于眉是代表三十到三十五歲左近的行運，如果生有這樣的佳相，這段期間的運勢很旺，工作也會相當?shù)昧?
唇豐嘴大
唇豐且唇美，其特徵是：嘴略寬于鼻頭，上下唇不但飽滿，而且唇廓清晰，加上嘴角略略上揚，帶一點笑意，這種嘴相之人，情感相當細膩，對藝術(shù)、文學的感應力特佳，行事風格上喜歡雅致一些，對人對事都可以用體諒、柔軟的態(tài)度來對待，因此很能得到大家的認同，算得上是包容力強大，眾望所歸的領(lǐng)袖人才。
總結(jié)：以上盤點的關(guān)于男人面部健康信息，大家都該有所了解了吧，那么以后就要注意了哦，男人養(yǎng)生，及時發(fā)現(xiàn)這些信息預防疾病發(fā)生!
ys630.coM延伸閱讀
很多男性對自己的生理常識都只知其一不知其二，都是片面的了解一些，其他的一概不知。下面我們介紹一下男性陰莖的生理之謎。
但人類陰莖的這三大特征究竟是怎樣獲得的，很難找到解釋，只能論證具有了這三大特征的人類陰莖之生物完美性。假如人類的陰莖里還保留有靈長目祖先陰莖里肯定有的陰莖骨，那么東西南北的哥們兒還需要如此殫精竭慮地“偉”而“剛”嗎?
這一問，實際上也就論證了人類祖先陰莖骨消失的進化必要性。正面說，應該是這么一回事兒：人類男性的性活動在進化中呈現(xiàn)強化趨勢，打破了一定的生理平衡，需要受到一定的生理限制。陰莖骨消失就是在執(zhí)行這種必要的生理限制。軀體之智慧何其精妙!
陰莖骨“消失了”，取而代之的是陰莖海綿體，陰莖海綿體是人體最神奇的一種組織。它硬時如骨，軟而如肉。中國、外國都有女人們爭論男人那東西有骨無骨的諢科笑話，茲不贅述。
有陰莖骨的猿猴，陰莖之勃起表現(xiàn)為從陰莖鞘中出來。沒了陰莖骨卻有陰莖海綿體的人類陰莖時時都在體外，其勃起表現(xiàn)為變粗變長，勃起之后便不會伸縮，必須由全身運動來帶動。加上人類性交方式是面對面，男人全身壓在女人身上，人類男人在性交活動中相對運動量是所有動物中最大的。人類女性在性交中受到的來自男性的壓力不是靜壓，而是動壓，難怪它有使女性胸腔扁平化的作用。
陰莖海綿體硬如骨，軟如肉這種奇妙特征，不但確保了陰莖生理功能的順利實現(xiàn)，而且有效地執(zhí)行了防止男人將更大體力使用到性交活動中這一“神圣使命”。因為陰莖海綿體使男人在性高潮達到之后嘎然而止性交活動。任他天天有欲望，那小小的陰莖海綿體硬是成了扶不起來的阿斗，誰也奈何不得。陰莖海綿體也像東晉的謝安，輝煌之后就“功成身退”;時機成熟，就“東山在起”，如此反復(謝安是中國歷史上少有的聰明人，是李白的偶像)。陰莖兩次勃起之間的間隔，性學上叫“不應期”，從青春期后，不應期呈延長之勢。也就是說，男性性交能力從青春期后呈遞減趨勢。一個40歲的爸爸的性能力遠遠次于他16歲的兒子。
在單位時間內(nèi)，在自然狀態(tài)下，一個成年男人所可能有的陰莖勃起次數(shù)是固定的，而一個成年女人所可能接受的性交次數(shù)遠遠多于男人所能進行的次數(shù)。在具體的性交活動中，男人只要一射精，就達到了性高潮，而女人必須受到充分刺激才能達到性高潮。從單位時間性交次數(shù)和每次性交滿足程度兩個角度看，一個男人的性能力是遠遠低于一個女人的性潛能的。陽萎既是男人的病，又是女人的病。早泄不是男人的病，而是女人的病，因為哪怕只動一下，男人只要泄了，就達到了性高潮。但女人是永不滿足的。
隨著生活水平的提高，大家對健康也是越來越關(guān)注，在日常的生活中，我們怎么看出一個男人是否健康呢?今天小編就為大家介紹一下我們?nèi)绾螐哪腥说哪樕蟻砜闯鍪欠窠】担黄饋砜纯窗伞?/p>
從男人臉色看出是否健康
正常面色
一個健康中國人的臉色大多都是紅潤而且有光澤的，其中有點微泛黃色的話，那么表示血氣充溢。但也會因年齡、體質(zhì)、遺傳、職業(yè)、日曬程度等因素又有所差別。但主要由3 種基本色調(diào)構(gòu)成：黑色的深淺因皮膚中黑色素成分的多少而定。
黃色的濃淡則取決于角質(zhì)層的厚薄，以及其間某些色素成分的含量;紅色的隱現(xiàn)與皮膚中毛細血管分布的疏密、血管的充盈程度和血液流量有關(guān)。如果皮膚的顏色與其平時的膚色有較大的改變，排除了正常的外來影響的因素外，就要考慮疾病或亞健康的可能性。
蒼白臉色
一般是由于臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫(yī)認為大多為虛寒癥或失血。面色蒼白而虛浮多是氣虛;面色蒼白而枯槁多為血虛。中醫(yī)認為呼吸系統(tǒng)狀況不佳臉色會發(fā)白;久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色發(fā)白;有貧血傾向的人，會因為血紅素不足而使臉色容易呈現(xiàn)白兼萎黃之色。
解決之道
虛則補之。如果沒有特別的病癥表現(xiàn)，食補是最好的辦法!原則是缺啥補啥。多補充堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，食用一些紅棗和枸杞也是不錯的方法。
潮紅臉色
在中醫(yī)看來，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡(luò)充盈，血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。如滿面通紅，多是實熱;而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。
解決之道
如果男人的臉色長期的就像嬰兒的臉蛋一樣紅彤彤的人，那么要注意有可能是有心臟方面的疾病，請及時去醫(yī)院檢查治療。排除病理性因素，可以涂抹一些藥膏來改善面部毛細血管擴張的狀況。對刺激性的食物說再見吧，同時避免對面部的冷熱刺激。當然，臉色發(fā)紅多半跟身體狀況有關(guān)，找醫(yī)生幫忙!
嘴唇的變化揭示男人的健康狀況
唇色暗黑而濁者
消化系統(tǒng)功能失調(diào)，時見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。
泛白的唇色
為血虛的特征，血液循環(huán)弱，冬天四肢冰冷發(fā)紫，若營養(yǎng)失調(diào)，起居不良，容易導致貧血。
雙唇變黃而燥
脾臟分泌工作有礙，削弱免疫系統(tǒng)的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。
唇青紫
現(xiàn)代醫(yī)學稱為“紫紺”：這是機體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有面色暗紅或淡青，胸悶不舒或時有刺痛，心慌氣短，舌有淤斑淤點等癥狀。
從鼻子的癥狀來判斷一個人的健康情況
1、紅鼻頭則表示心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生了毛病;
2、如果鼻子上長了黑頭面瘡，表明他吃的脂肪類和油性食物太多了。
3、如果鼻子發(fā)生腫塊現(xiàn)象，則表示他的胰腺和腎臟有毛病;
4、如果鼻子很硬，可能是他的動脈有硬化的跡象，或膽固醇太高，心臟脂肪積累太多;
5、如果鼻子尖發(fā)腫發(fā)紅，表示他的心臟可能也正在病變擴大;
6、鼻尖帶有棕色、藍色或黑色，表示脾臟和胰臟出了問題。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，正常人的嘴唇是紅潤、干濕適度，潤滑有光的，但是如果我們的身體健康有問題，那么可以從男人的臉上來看出你是否患有疾病，所以上面為大家介紹的這些可以多看看哦。
對自己的寶貝多認識點能避免一些不必要的后果。
下面介紹男人寶貝的14大秘密
1、通常男人會用什么標準來衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度？其實東方人的陰莖大概在10至15公分左右，而性能力與陰莖的長短并沒有關(guān)聯(lián)，除非特別短小，所以切記勿道人之短，勿炫己之長。
2、精子制造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
3、陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的勃起。
4、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度也因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經(jīng)是正常的了。
5、對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性欲的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。
6、陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的，而且會發(fā)出很大響聲，這種情形一定得盡快送醫(yī)院治理。
7、當女性陰道不夠潤滑卻又強行進入，動作又太激烈的話，不但會令女方感到痛楚，也可能會令你造成包皮裂傷的情況。雖然大多都會自己痊愈，但嚴重的也需要縫合傷口。
8、你們之間有沒有因為他早泄而造成困擾？其實對于年輕人來說，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套，這可以減低陰莖的敏感度。
9、千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結(jié)，而導致陰莖的組織壞死
10、當睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性活動，因為以上各種癥狀都可以顯示他可能患有性病，應立刻去看醫(yī)生。
11、不要以為自己是超人或者性饑渴，其實一般男人在20歲左右時性活動力會是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達7次
12、男人也有他的G點，嘗試撫摸位于睪丸后方接近肛門的會陰，他會覺得非常舒服！
13、雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內(nèi)褲身材會好看一點，但對那來說就一點好處也沒有。睪丸會因溫度太高而破壞精蟲的制造，多穿大褲衩透透氣吧。
14、超過90%的性無能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、手術(shù)和上了年紀之類。
目錄：
第一章：小便里的4個真相不容忽視
第二章：男人小便時需注意三點
第三章：男人小便間隔多長最適當
編者按：小便其實也是個寶，身體的毒素都是通過小便排除，如果身體出了什么問題，通過小便的顏色等都可以看出來，你知道小便的一些秘密嗎?
小便里的4個真相不容忽視
1、解密尿量和頻次。
《哈佛健康通訊》的醫(yī)學博士羅伯特詩梅林常常被病人追問：怎樣的尿量和頻次才算正常?不光在生活中，這個問題也成為了電視劇的熱門話題。在著名美劇《好漢兩個半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上廁所，然后他爸爸更正說：其中一次是為了喝杯水;孩子反駁：問題就在這兒!別把自己灌太飽!
由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在48次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
此外，還有一些因素影響排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而擁有十足忍耐力的人可將排尿間隔大大延長，那么每次的尿量就會大增了。
2、如何判斷不正常排尿。
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說，每天的尿液一般不應低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
3、尿里的彩虹世界。
尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。
那么有沒有一種顏色被認為是最健康的尿液呢?答案是否定的。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物：如服用維生素C或吃大量胡蘿卜，尿液可能變?yōu)槌壬?甜菜和黑莓會讓尿液變紅;蘆筍能將尿液變綠;蠶豆或蘆薈能使尿液變成深褐色。
藥物也能改變尿液的顏色，如抗抑郁藥物和止痛消炎藥能讓尿液變藍，還有些藥物會讓尿液變綠。如果排出泡沫尿，說明尿液中含有蛋白質(zhì)，這可能與某種腎疾病有關(guān)。如果尿液顏色發(fā)生改變，色彩奇怪，持續(xù)1天以上，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要做個體檢。
4、尿液氣味也會變。
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。
腎在生產(chǎn)尿液方面成績出色，它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量，留下適當?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫(yī)院排查。
男人小便時需注意三點
一是姿勢取蹲位最佳
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。
有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性健康小提醒：尿分叉是怎么回事?
不少男性很關(guān)心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時性的，這大多與疾病無關(guān)，主要是由于尿道或尿道開口處臨時有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態(tài)暫時改變導致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導致尿流不暢。這些情況均屬暫時的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
二是一小時排一次
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔23小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
三是需要排盡殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢?專家介紹幾點技巧：
●解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
●勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人小便間隔多長最適當
最佳排尿頻率：一小時排一次最健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習慣的做法如下：
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿：
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢，專家介紹幾點技巧：
解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性尿分叉說明了什么
不少男性很關(guān)心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時性的，這大多與疾病無關(guān)，主要是由于尿道或尿道開口處臨時有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態(tài)暫時改變導致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導致尿流不暢。這些情況均屬暫時的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
結(jié)語：你知道如何從小便里解讀健康的密碼嗎?可不要忽視小便的功能哦，如果平時注意仔細觀察小便的顏色，或許可以幫助你及時發(fā)現(xiàn)疾病呢!
男性總喜歡用一連串的數(shù)字，來衡量自己的性能力。2月20日，美國《男性健康》雜志公布了一組“男性性健康密碼”——18154556410。了解這組數(shù)字有助于男性正確判斷自己的性能力，也能幫助其及早發(fā)現(xiàn)問題。
18歲，是男性性功能的“頂峰”年齡，因為此時雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏經(jīng)驗，這個年齡段的男人未必有最好的性表現(xiàn)。
15厘米。90%的男性勃起后，其陰莖長約為14-16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其陰莖就會短很多。
45千米/小時是指男性射精時的速度。精子從輸精管到龜頭，都是以“中速”向前沖，然而一旦進入陰道，就急劇減速，好像是千軍萬馬從四車道同時駛上了單行線。一般，精子需要爬行5分鐘才能抵達子宮頸，然后要花上72小時才能和卵子“碰頭”。
5卡路里。單次射精量相當于一口痰，其熱量約為5卡路里?！斑@算得上是高熱量，因為精液中富含果糖和生物酶。”美國康奈爾大學生殖和泌尿?qū)W教授馬克·古德斯坦說。
64升。男性每次射精量約為2-7毫升，一輩子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。
10小時。瑞士研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)男性在性愛后的10小時左右，其身體各方面功能就已經(jīng)完全恢復，所謂“大賽之前不能同房”的說法完全是謬論。當然，隨著年齡增長，有些男性的恢復時間會適當延長，需12小時左右。
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