揭秘女人翻臉背后的秘密
女人的養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《揭秘女人翻臉背后的秘密》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人喜歡說女人小氣且翻臉無情，其實(shí)你知道女人翻臉的原因有哪些嗎?女人翻臉時是什么樣的心理?下面小編來為大家詳細(xì)的介紹一下女性翻臉的秘密吧!
女人翻臉秘密
1、以結(jié)婚為界 翻臉無情
如今，我和好友們都斷了聯(lián)系。因?yàn)槭谴颐Y(jié)婚，并沒有來得及告知朋友們。事后再去解釋時，朋友們似乎對此很介意呢!
假若結(jié)婚時能收到朋友們的祝福，是一件非常值得高興的事兒。所以就想著邀請朋友們一起吃個飯吧，沒想到她們卻頗為嘲諷的說道，炫耀?。
就我來說，雖是結(jié)婚了，但住在潮濕陰暗的新房里、每天都泡在廚房里等。卻還是聽到那樣傷人的話，真是傷心極了。
真不知道，就這樣的我，到底有什么值得向她炫耀的!結(jié)果，之后尷尬的見面了，也不知該聊什么，后來就漸漸的疏遠(yuǎn)了。
回想曾經(jīng)在一起談笑風(fēng)聲的日子，她怎么會是這樣一個見風(fēng)使舵的人呢!
2、無利用價值 翻臉無情
去年，因?yàn)樯眢w原因，休假了相當(dāng)長一段時間。本以為是同期的同事，起碼應(yīng)該表示一下關(guān)心吧，發(fā)封郵件也好啊。沒想到她竟然杳無音訊，真是世態(tài)炎涼!
初次見面時，就相當(dāng)熱絡(luò)地說真希望和你成為朋友呀!最后當(dāng)然在這一番糖衣炮彈攻勢下，理所應(yīng)當(dāng)?shù)爻蔀榱伺笥?，之后也順?biāo)浦鄣匾渤蔀榱怂齻兙扑畷囊粏T。
哪曾想到落得如今這個下場，怕是她在酒水會上提都沒提今天合子沒有來哎。仔細(xì)想來，我們確是一次也沒有私下約見過、也未有促膝長談過。
后來，當(dāng)身體康復(fù)了再次和她相遇在酒水會上時，她便故作姿態(tài)地問到，好久不見，最近還好嗎?。臉上滿是你現(xiàn)在已經(jīng)沒有任何利用價值了!的表情，很是讓人討厭。想來當(dāng)初能那樣友善的接近我，也真是很讓人受寵若驚呢!
3、短期幫忙 翻臉無情
孩子的出生、產(chǎn)假休息的結(jié)束，這時就很需要朋友短期的幫忙正如中國有句古話說，苦難時見人真性。從獨(dú)生女到已婚再到養(yǎng)育孩子，經(jīng)歷這一系列性質(zhì)的變化后，而后忽然翻臉不認(rèn)人的女人，很遺憾是真實(shí)存在的呢。
朋友真是越多越好嗎?筆者認(rèn)為找到少數(shù)你值得信賴的人，共建輕松愉悅的友情或許是人生最幸福的事情吧。真是女人心海底針吶!
想來那位女前輩雖是家中獨(dú)女，但面對結(jié)婚、育兒等一切都覺不妥切!孩子發(fā)燒了，也是冷靜地應(yīng)對。但我想她心里肯定是苦不堪言，畢竟是被很多瑣碎的事情所追趕著。但那個時候，心里卻感到強(qiáng)烈的不安雖然很是可憐，但女人之間或許生來就是敵人。
讓女人立刻翻臉的5個問題
(一)貿(mào)然追問女人清白
一天，閨蜜小云見到我就說她和男朋友徹底拜拜了。我一聽非常迷惑，因?yàn)檫@小云的男友當(dāng)初可是她費(fèi)了九牛二虎之力才追來的。
怎么說分手就分手呢?原來，就因?yàn)檫@個男人在準(zhǔn)備確定關(guān)系前給小云發(fā)了一條信息。
你和別人那個過嗎?男人想找個冰清玉潔的女孩作為自己的終身伴侶，這種想法將心比心也無可厚非。
但是，用這樣的方式赤裸裸的問人家女孩子，就顯得特別的不同情理。因?yàn)?，這是明目張膽對女人人品的質(zhì)疑和輕視。
實(shí)際，衡量一個女人貞潔與否，應(yīng)該從她平時的一言一行一舉一動中去衡量去揣測。這樣的口無遮攔貿(mào)然去問女孩子，稍微有些自尊的女孩都會特別的反感與屈辱。
(二)質(zhì)疑女人的合法收入
現(xiàn)今，作為一個女人其實(shí)也挺難的。你安心做個小家碧玉了，男人說你太依賴他了，應(yīng)該做個有著自己一份收入經(jīng)濟(jì)獨(dú)立有自己空間的大女人。
但是，等到女人真的在事業(yè)上與他們平起平坐，而且，還買了車買了房后。他們又會帶著一副有色眼鏡去審視女人：你從哪兒弄得錢買的房?實(shí)際，現(xiàn)在有很多職場女性收入并不比男人低，隨著理財觀念的深入人心，大多有能力的職業(yè)女性都想擁有一個屬于自己的小天地。
因?yàn)?，那種四處租房四處搬家的感覺真的是非常不溫暖的。更有精打細(xì)算的女性朋友把購買房產(chǎn)當(dāng)成了財產(chǎn)保值增值的一種理財手段。那些不知出于什么心理去質(zhì)疑女人房產(chǎn)的男人，只能讓女人感到他這個人心思重心理很陰暗。
(三)揣測女人整形與否
隨著醫(yī)學(xué)美容的蓬勃發(fā)展，有許多愛美的女性朋友都樂意去美容門診做個簡單的愛美手術(shù)。比如割個雙眼皮，墊個鼻梁等。
但是，并不見得所有的女人都愿意在自己臉上動刀子。有的女人原本就是天生麗質(zhì)，美貌青春。
并且，內(nèi)心里常常為自己擁有這樣一份天生的美貌引以為榮。女人內(nèi)心是愛美的，也是非常希望和樂意別人夸贊她的美麗姣好的，尤其是自己心愛的人。
所以，當(dāng)這一類女人有一天碰到自己的男友問道：你去醫(yī)院做過美容整形嗎?看你鼻子好像墊過啊!通常她們的反應(yīng)是非常激烈的。會認(rèn)為這個男人不具備起碼的素養(yǎng)與素質(zhì)。
(四)隨便懷疑女人操守
眾所周知，一般女人懷孕后，肚子上會出現(xiàn)很多的花紋，俗稱妊娠紋。有的會隨著時間的流逝慢慢的消失。
有的卻會永久的存在于那里，成為一個生育過孩子的女人所特有的標(biāo)志。
不過，令許多人不知道和了解的是，青春女孩猛然減肥或者消瘦后，腰間及大腿上也會出現(xiàn)一些紋路。
看著和妊娠紋較為相似，但兩種紋路的形成原因與機(jī)理卻是截然不同的。
這也要求男同胞看到自己的親密女友身上有一些類似的紋路時，千萬不要急著下結(jié)論。
以免形成永久的誤會，傷了一個無辜女孩的心，也是自己錯過了一門好親事。
(五)凡事都想潛規(guī)則
現(xiàn)在的職場競爭如火如荼，男男**都挖空心思想要得到上司的賞識。有的男人自己為了職位是絞盡腦汁，雕蟲小技層出不窮。
見了上司就像個哈巴狗一樣滿臉堆笑屁顛屁顛的。但是，他卻唯獨(dú)看不慣自己的女人在職場上能夠春風(fēng)得意。
女人一旦比他能干了，即便是上下級之間互致的一種禮節(jié)性的問候，他也要疑神疑鬼一定要問個端倪。
然后，還要茶飯不思想上老半天，為何這等好事會偏偏選中你?似乎現(xiàn)在的女人不被潛規(guī)則升遷倒成了怪事。
不過，等到這樣的男人終于想明白的時候，人也走茶也涼了。
再賠禮道歉試圖挽回的時候，女人往往就一句話：不想要超級酸腐大羅卜。
女性心理
1、80%的女人對自己的身材不十分滿意
即使是十分耀眼的模特或者明艷照人的明星，也常常會對自己身材某個部分表示出有些不滿意。
很多女人甚至覺得自己要么就是胸部不夠豐滿，要么就是覺得自己身材不夠性感，有胸有身材的又覺得自己臉蛋不夠吸引人。反正在女人的眼里，自己永遠(yuǎn)不是最美的那個，所以，很多女人都會對自己某個不滿意的地方進(jìn)行一些小手術(shù)，或者是有些自卑。
2、第一雙鞋比初吻更記憶深刻
有調(diào)查顯示，92%的女性記得第一次用自己的錢購買的鞋子，無論所購買的是名牌鞋還是街上的打折貨。
但要她們回憶其初吻對象的名字，卻只有63%的女性能夠想起來。更夸張的是，有96%的女性對丟棄一雙鞋子感到懊悔，卻只有15%的人對拋棄男友有這種感覺。
而且，調(diào)查還表明，女性對鞋子的依附感情比以前所想象的要更加親密。
以前，人們總想著女人會把舊情書用鞋盒收藏起來，但實(shí)際上對她們而言，鞋子比舊情書更加珍貴。
女性把鞋子當(dāng)成是自己最好的朋友，鞋子所留給她們的記憶比愛人所留下的記憶更加持久。
3、裸睡不是想解除束縛而是感受撫摸
很多女人喜歡裸睡，并不是她們口頭說的為了解除一天的束縛，甚至為了防止乳腺癌，這些都只不過是一些華麗的借口。
其實(shí)，裸睡能促進(jìn)健康的無非是在被子的摩擦下加速她們大腦的神經(jīng)。她們最驕傲、最得意、最讓男人垂涎三尺的怎么會在夜深人靜之時獨(dú)自寂寞呢。
無非是想多感受一些曖昧的撫摸，即使那只是冰冷的薄被。
4、七成以上女人的老公都不是自己的首選配偶或者不符合最初的擇偶標(biāo)準(zhǔn)
雖然她們現(xiàn)在很多人也都過著幸福開心的生活，但是其實(shí)有70%的女人的老公都并不是她們的第一志愿。
而之所以選擇現(xiàn)在的老公是因?yàn)橛X得自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)要么不符合現(xiàn)實(shí)需要，要么就是覺得現(xiàn)實(shí)比愛情重要。
5、推開你是為了再次靠近你
有的男人不明白，為什么女人明明需要的時候卻故作生氣的推開你，其實(shí)男人不懂，這只不過是女人的一種戰(zhàn)術(shù)而已。她推開你的同時，早已經(jīng)做好了下次擁抱你的準(zhǔn)備。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不會靠近她。
6、帶孩子更多像養(yǎng)寵物，過生活像是演電影
孩子一生出來，女人就像是一個藝術(shù)大師，展開對孩子的整體包裝，并且從內(nèi)之外都可以進(jìn)行灌輸，所有沒有嘗試過的。或者無厘頭的都想在孩子身上進(jìn)行一番試驗(yàn)，以至于小男孩變成了穿著迷你裙的白雪公主，而小女孩則成了帶發(fā)修行的唐僧。
7、星期三就像是大姨媽來的日子
多半女人對于上班有著自己的獨(dú) 立見解，既不想過分操勞，又不想煩悶無味。不過可笑的是，女人上班前賴床是必修課，閉著眼睛把牙膏刷到臉上也是司空見慣，對于星期一，更是干什么不知道什么的游離狀態(tài)。
而星期三更像是黑色的一道分水嶺，盼著這一天，熬著這一天，所以這個時候她們的情緒是很不穩(wěn)定的，就像是大姨媽來的那幾天一樣。
8、愛購物并不是喜歡裝飾自己而是對自己不夠自信
喜歡購物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就會變得瘋狂?？赡闱f別想錯了以為女人純粹只是為了讓自己外表好看些，更多的她們是借著外在的東西裝飾自己的心情，讓自己變得足夠自信。
女人不成熟的10個標(biāo)志
1、舉止輕佻
遇到有型男在場的社交派對，你從女士堆里面第一個走到他的面前交換名片，以示你的魅力無限。不過，你可能沒在意自己走動時過于搖擺的腰部，談話時為扮性感而過于甜膩的聲音，妒忌你的女同事們會以風(fēng)言風(fēng)語的形式將此事迅速傳播到公司的領(lǐng)導(dǎo)耳中，導(dǎo)致你的可靠指數(shù)迅速下降。
你已經(jīng)很清楚脫穎而出引人注目的道理，畢竟，灰姑娘是沒人理睬的，回頭率和追光度的保持，有利于增強(qiáng)你的自信。
可是，露臍裝之類的玩藝，最好還是留給表妹吧，穿吊帶衫出門時最好再加個披肩吧。
成熟女人至少在外表上是落落大方的。對了，姐妹們發(fā)給你的手機(jī)短信就別再轉(zhuǎn)發(fā)給異性了，這些可以共勉的話未必適用于所有人。記住，有深度的魅力來自于你由內(nèi)而外的氣質(zhì)流露，而不是一時的才藝展示。
2、愛慕虛榮
你又不是二十歲，過生日還擺什么排場，如果沒有男友送花，你也不要自己偷偷地打電話到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在場。已經(jīng)是過家庭生活的兩口子，情人節(jié)就更沒必要高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求地苛求男伴了。
最新款的手機(jī)并不是專門為你設(shè)計的，顯擺有余，有些功能你其實(shí)用不上，特別是看上去薄薄的但價錢卻貴貴的那幾款，你隔著櫥窗欣賞也就罷了，畢竟，他的錢是要用來養(yǎng)家的。
可以理解女人都喜歡光鮮的外表，但那些代言高級化妝品牌的女星們用的都是免費(fèi)的贈品，甚至用了還能賺錢，你和她們根本不在同一起跑線上。所以，你也別強(qiáng)求自己了，凡事量力而行，買東西再實(shí)際些，會讓你更有居家女人味。否則，在男人心目中，你總不是一個相夫教子持家有方的女人，這也是你遲遲嫁不出去的原因之一。
3、沖動消費(fèi)
相信你在路過掛滿漂亮衣服的櫥窗時，也會下意識地摸摸銀行卡，如果說每次消費(fèi)你的內(nèi)心像有天使在飛，那么你最好在消費(fèi)前就想起沖動是魔鬼。那副墨鏡，你是不是買了之后就扔進(jìn)抽屜從此再也沒有理睬它?街邊新開精品店里那個進(jìn)口的娃娃，貴得離奇，在義烏十塊錢就能買到的，你是否一時興起買回家后再也沒打開過盒封?
沒錯，你有著普天之下所有女人同樣的愛好，癡迷于花錢收購一些根本用不上的玩藝，你會在擁有它的瞬間，感受到唯物主義者的快樂。至于實(shí)用性、使用價值、性價比之類的術(shù)語，你很少在乎。
4、愛情幻想
你是那種口口聲聲說自己單身沒有愛人，身邊卻從來不缺愛情的人，郁悶過度時還會在茫茫的網(wǎng)絡(luò)或昏暗的酒吧中尋找一份快餐式的愛。
少女時代的你，是個完美主義者，自己儼然是仙女下凡，一定要找個王子，不一定要是阿拉伯的，至少也是阿富汗的。
對即將開場的愛情故事中的男主角，堅持著高大全的形象標(biāo)準(zhǔn)。后來你遇到了男人甲乙丙丁，相處下來都不怎么滿意，于是開始覺得生活在遠(yuǎn)方、愛情在別處。再后來，你又通過朋友介紹遇到了男人ABCD，你以為自己閱人無數(shù)了，夠成熟的了，于是由衷地感慨早把男人看透了以及沒一個好東西云云。
其實(shí)，你還沒弄明白自己壓根就是個愛情幻想主義者。大家可以理解你在年少無知的時候所做過的那些愛情美夢?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)中磨礪了這么久，你依然不肯腳踏實(shí)地的生活，一方面約會不斷卻總是不肯真情投入。
另一方面又眼巴巴地盼望著極度浪漫的事情發(fā)生在自己身上。你抱著這樣的感情態(tài)度來生活，顯然，除了身體越來越成熟之外，你一無所獲。
5、亂發(fā)脾氣
有人的反應(yīng)總是慢半拍，而你恰恰相反，是那種一觸即發(fā)型。因?yàn)槟杏褜δ阒b的一句過份評價，你會立即在大街上甩開他的臂膀，讓他在眾目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情緒陰晴表上，晴轉(zhuǎn)多云短時陣風(fēng)有時陣雨的居多。
如果說偶爾的嬌嗔還可以增添幾分你的可愛，那么請相信，沒幾個男人會受得了你習(xí)慣性的發(fā)飆。至少有十大理由，可以向情緒化愛流淚的你解釋為什么不要亂發(fā)脾氣：有傷肝敗胃說，催老折壽說，影響工作說，親和力下降說，女人味流失說，有損形象說
人生本來就是喜怒哀樂，發(fā)脾氣是一種正常的現(xiàn)象，但亂發(fā)脾氣顯然是性情不成熟的表現(xiàn)。
6、張弛無度
說說你的事業(yè)方面吧，你是否經(jīng)常丟三拉四?經(jīng)常意想天開?三天打漁兩天曬網(wǎng)?業(yè)務(wù)上經(jīng)常舍本逐末不分主次?
如果你想預(yù)知自己的事業(yè)有沒有美好前景，能當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)還是只能當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)夫人，其實(shí)并不需要檢驗(yàn)自己有多少雄才偉略，只要檢查一下你的手提袋里面是雜物橫陳還是井井有條，或是反省一下你的博客日志上，究竟是寫滿了白日夢和寫意詩，還是有條不紊的工作計劃。一個做事有計劃、計劃能落實(shí)、落實(shí)有效果、效果很明顯的人，會受任何老板的歡迎，如果情形是相反的話，那么別拿什么計劃不如變化快來作借口，你變化是夠快。
那是因?yàn)槟銐焊蜎]有什么計劃。要不是因?yàn)樾詣e夠穩(wěn)定，否則你連成為領(lǐng)導(dǎo)夫人的可能性都很小嘍。
7、心胸狹隘
yS630.Com相關(guān)推薦
編者按：男人們，不要為生活的壓力而煩惱，優(yōu)質(zhì)的睡眠可以幫助我們擺脫它的干擾。那么怎樣的睡眠算是優(yōu)質(zhì)的，很多人對這個問題存在著困惑，下面我就簡單的從睡眠姿勢來給大家分析一下，怎樣的睡眠更優(yōu)質(zhì)，同時也讓你了解一下自己的睡眠姿勢是好是壞，以便大家日后改進(jìn)，Lets go!
仰面朝天
俯臥不好、側(cè)臥也不好，那么，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實(shí)，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。
左側(cè)睡
左側(cè)臥。由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長期得不到充足的血液供應(yīng)時，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。
右側(cè)睡
右側(cè)臥。俯臥不好，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎?的確，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。
趴著睡壓迫內(nèi)臟 導(dǎo)致呼吸不暢
不少男性會問趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實(shí)啊!事實(shí)上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就爸業(yè)的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
裸睡
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。而做到舒適睡眠是人類本能的需要，關(guān)于睡眠是穿衣還是脫衣，其實(shí)只要舒適健康，都是合理的。
對于習(xí)慣了和衣而臥的中國人而言，裸睡如同開門見山，很多人一開始覺得裸睡難為情，而一時還難以接受。男性健康專家指出，其實(shí)，科學(xué)合理地選擇裸睡確實(shí)有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。
從預(yù)防生理功能障礙來說，脫衣而眠，對于忙碌了一天的男人來說，有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá)，精子變得更活潑，生理需求自然增強(qiáng)。而和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，導(dǎo)致發(fā)育障礙，對于生理功能更無益處。另外，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致生理功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。同時，從治療生理功能障礙來說，裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的生理功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性生理功能障礙是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、生理能力的評價不無關(guān)系。
而建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，夫妻生活更放得開，男性在夫妻生活中更容易主動。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。另外，男性健康專家劉秀之主任指出，到了夏天，潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。
蜷縮
蜷縮著身子睡覺可不是一個好姿態(tài)，不僅像個小蝦米，而且對你的背部和頸部也會帶來傷害。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示：每5名國人當(dāng)中，就有一個人曾在過去6個月內(nèi)患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導(dǎo)致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫(yī)認(rèn)為，血脈不暢就會有虛癥產(chǎn)生。所以不論是坐著、站著，甚至是躺著時，都應(yīng)該把姿勢調(diào)整到最舒服的程度，不要老是曲著腰。對于長達(dá)7、8個小時睡眠而言也應(yīng)該讓周身舒展而眠。
12種正確睡姿防治男人病
現(xiàn)代的人都有種自戀的情緒吧?我們會認(rèn)真關(guān)注自己的外表和習(xí)慣，德納是你了解自己睡覺的姿勢么?您知道正確的睡姿可以防治男人的一些常見病嗎?下面我們就來為介紹12種正確睡姿，幫助男人防治常見病!
其實(shí)，生活中患有不同病癥時，采用恰當(dāng)?shù)乃诉€可減緩疼痛或促進(jìn)康復(fù)，但要治本還應(yīng)接受專業(yè)治療。以下是幾種常見疾病的推薦睡姿：
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)：術(shù)后初期，患者以平臥為好，如要側(cè)臥，可在兩腿間夾個小枕頭，避免關(guān)節(jié)過度內(nèi)收，造成脫位。
膽石癥：隨著國人的生活條件及營養(yǎng)狀況的改善，膽石癥的發(fā)生率有逐年增高的趨勢，尤其是膽囊結(jié)石的發(fā)生率顯著增高。急性發(fā)作時右側(cè)臥能減輕膽囊受壓，感覺舒服些。
胃食管反流病：不要飯后馬上躺下，平躺時把頭稍微墊高一些，或把床頭抬高1520厘米。
腦卒中：不要長時間保持同一睡姿，尤其不要總壓到患側(cè)，盡量勤換臥位方向，以免長褥瘡。
強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎患者的骨頭易出現(xiàn)自發(fā)性融合，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。因此終身不適合使用枕頭，以保持頸椎在正常的位置;同理也應(yīng)選擇硬床，避免脊柱長歪。
頸椎?。侯i椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。據(jù)統(tǒng)計，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要罪魁禍?zhǔn)祝L期的局部肌肉、韌帶、 關(guān)節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機(jī)化，并形成骨質(zhì)增生，影響局部的神經(jīng)及血管。 外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服為宜。
總結(jié)：睡覺是人生一個最大的享受之一了，良好的睡眠讓我們舒服不已，但它同時也是個潛在的威脅，我們可以從男人最喜歡的睡姿看出男人的健康是好是壞!上面我們?yōu)槟榻B的男人睡姿透露出來的健康信號您都了解了嗎!在以后的生活中可記得要注意，不要再不知不覺中把健康睡沒了！
每個人都有屬于自己的秘密，不管是男人還是女人都是如此。那您知道女人隱藏最深的3個秘密是什么嗎?您知道影響女性私處健康因素勸哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)女人秘密的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
每個女人的一生都會有很多的秘密存在，但是您知道女人最不想讓男人知道的秘密是什么嗎?
女人的秘密
1、情的秘密
老少戀
女人們在對待感情的時候并不會向男人們那樣很執(zhí)著，當(dāng)然也不會向男人們那樣那么的直爽，他們在更多的情況下是靠著自己的感覺去愛，在不知不覺中會迷失了自己的方向。
而在這一點(diǎn)上，尤其是大多數(shù)現(xiàn)實(shí)的女人會選擇有車有房有實(shí)力的男人嫁了，也就是所謂的老少戀，而女人嫁給老頭永遠(yuǎn)都不想讓別人知道。
一夜情
其實(shí)女人一輩子都不愿意說出來的秘密就是和哪個男人有過一夜情，特別是對自己心愛的男人，更是不可能輕意的說出來的。
畢竟一夜情是過去的事，可能當(dāng)時的一時沖動，或者就是想愛就愛了，所有的一切都是因?yàn)楫?dāng)時的條件和境界所致，無法拒絕的時候，只能選擇前行，而在這樣的前行過后，忘記是最好的解藥。
艷遇門
或許每個女人都會渴望艷遇，在自己的工作中在生活中，或者是在一次的外出購物中，然而她們的每一次的艷遇都會給她們帶來不同尋常的感受.
然而她們也最愿意讓別人知道，就算是沒有艷遇，或者是跟誰艷遇，艷遇的后果怎樣，這些，男人們都是很想知道的，因?yàn)樗齻兿矚g幻想，然而女人們就喜歡隱藏他們，把它們埋藏在心底。
2、心的秘密
虛榮心
大部分的女人都是有一定的虛榮心，但是女人的這種虛榮心不會像男人表現(xiàn)的那么直接，女人的虛榮心是更有挑戰(zhàn)性的，她們的虛榮心是建立在別人的基礎(chǔ)之上的。
不是比誰有錢，而是比誰有男人，不是比自己有好多，而是比自己的男人有多好。
當(dāng)一個女人學(xué)會偽裝自己，保護(hù)自己的男人的時候，她總會口是心非的把炫耀當(dāng)成愛的資本。
臭美度
女人都喜歡臭美，時不時的照照鏡子，看看鏡中的自己是否又老了許多，不是貼片黃瓜，就是熬上面膜，用心良苦的對自己下手狠一些，即便是打了粉也永遠(yuǎn)都不承認(rèn)那粉打的有多厚.
因?yàn)椋齻兿胗肋h(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)漂亮，而不想讓對方知道自己年齡的秘密。
孩子氣
小時候，她們在老爸面前，長大后，她們在老公面前，年長時，她們在兒子面前。
都希望對方能夠注意自己的存在，總是一再搞些孩子氣，讓自己變得嫩一些，而又不想讓對方知道，這是裝出來的，所以她們總會輕手輕腳的取東西走路，又總是裝著擠出說話的樣子裝純。
3、愛的秘密
男伴侶
對于自己男人的需求，她們不僅僅是希望自己僅僅只有老公而已，而是更大夢想是想要渴望自己永遠(yuǎn)能夠吸引男人的注意力，并且希望自己身邊的男伴侶永遠(yuǎn)都是最帥的，最新的，最酷的那種。
在她們的心里，其實(shí)最羨慕對方有好的男伴侶，而自己沒有，所以她們渴望擁有，而又不想讓別人知道。
發(fā)財夢
如果讓一個女人在兩個男人之間選擇，她肯定會選擇有錢的，女人是理性的動物，不像男人，如果兩個女人站在那里讓男人選，男人肯定選擇胸大的。
因?yàn)槟腥耸侵庇^的動物，而女人永遠(yuǎn)都考慮到自己的將來如何，她們夢想發(fā)財，永遠(yuǎn)做著這樣的夢，但又不愿意讓男人知道這個秘密。
網(wǎng)絡(luò)戀
女人喜歡網(wǎng)游，但又不愿意讓男人知道她網(wǎng)游，畢竟網(wǎng)游最大的導(dǎo)向就是網(wǎng)戀，喜歡網(wǎng)戀的女人都天生喜歡做夢。
所以她們渴望虛幻的愛情，同樣，也希望對方給自己一些所渴望的需求，而在這種情況下，她們往往失去了自己的理智，也會丟掉自己的第一次，所以即便是沒有失去，也要永保秘密。
影響女性私處健康因素
1、日常護(hù)理不當(dāng)破壞生理平衡
一些女性愛惜自己，但認(rèn)識上存在誤差，認(rèn)為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛(wèi)生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細(xì)菌乘虛大擺大搖入侵。
2、久坐導(dǎo)致皮膚淤毒
很多職業(yè)女性因工作需要長期伏案，臀部長期負(fù)重，血液流通不暢，尾骨神經(jīng)痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。
女性的私處很嬌柔也很敏感，稍不注意就會變得不健康了。那么女性私處該如何保養(yǎng)呢-影響私處健康的因素有哪些呢-今天的陰道保健我們一起來看看女性私處的5大殺手。
3、內(nèi)褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，穿化纖衣服走動時，產(chǎn)生15003500伏靜電。
在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電，靜電在體內(nèi)堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常。
影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。
4、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實(shí)這是衛(wèi)生紙惹的禍，衛(wèi)生紙是女性的必備用品，
但我國目前尚無衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細(xì)菌含量超標(biāo)，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
5、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料。
如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發(fā)癌癥。
女人如何進(jìn)行私處保養(yǎng)
1.隨身自帶的水杯
自帶水杯不但干凈，衛(wèi)生而是隨時可以喝水，比較方便!另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因?yàn)槎囡嬎梢詭椭眢w的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。
水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質(zhì)量好的，不銹鋼杯，以免產(chǎn)生鐵銹對人體造成傷害!如果有條件，可以買一個可以把水能量化的杯子
2.上廁所盡量使用白色無香味的衛(wèi)生紙
上廁所 小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口。
所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!千萬別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。
3.選擇全棉的內(nèi)褲
現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風(fēng)格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選白色。
不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用
4.用正規(guī)的衛(wèi)生棉
衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條均有其利弊,需視個人的喜好及身體狀況選用;總之,在生理期間,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,是保護(hù)自己的最佳做法!
女人 請拒絕當(dāng)備胎
一個人愛上另外一個人，總會不自覺地討好對方，希望對方開心。在對方開心之后，也希望得到對方的回饋，有時是一個笑容，有時是一件小禮物。相互之間，這就是愛。如果一個男人和你在一起，平時相處不太親密，他也不著急，親愛的，你想過一個可能嗎?你可能是他的備胎。
有些女人在和他在一起之前，并不知道自己被當(dāng)成了備胎。A就是這樣。A是經(jīng)過別人介紹認(rèn)識小陳的，雙方覺得還行，就這么在一起了。
她努力地經(jīng)營自己的感情，對方好像總是無動于衷，她不由自主的感覺到挫敗。有時，她會懷疑自己是不是正在戀愛中，可是，對面那個男人是真實(shí)存在的，不是么?
她也會懷疑小陳是不是不喜歡自己了?可是當(dāng)初在一起的時候，他并沒有表現(xiàn)出什么異樣。這到底是什么情況呢?A很困惑。這個問題困擾她很久，她希望有個答案，可以對這段感情有個結(jié)論。這樣云里霧里的，她覺得很受傷又不知道傷口為何而來。
但是這只能說從某種角度來說，為什么呢?因?yàn)榭赡芩]有和他愛的那個人在一起。只是他的心中已經(jīng)被某個人占據(jù)了，可能你會花很長時間才能走進(jìn)去，更大的可能是，你永遠(yuǎn)也走不進(jìn)去，永遠(yuǎn)只能在他的心門之外徘徊。
有些男人把你當(dāng)成備胎，是一種無意識的行為。也就是說，他不是主觀故意的。在和你開始之前或者是在一起的時候，他都沒有主動有意識地把你當(dāng)成備胎。這種情況，多發(fā)生在受過很重的感情傷害，想重新開始但是又未能徹底走出之前一段感情的男人身上。
之前傷過他的那個女人，還是成為他心中表面愈合但是實(shí)際不敢碰觸的傷口。他想重新開始，揮別過去的影子，但是卻做不到。他和你開始，是想積極開始一段感情，可是，在和你在一起的時間里，他無法對你的感情做出回應(yīng)，他還是在無意識之間等待那個傷了他的女人。
也許你會說，這不是他能控制的。也許你會說，你在不知不覺見對他投入了太多。也許你會對這種憂郁型的男人芳心暗許，無論是哪種情況，女人，我們要提醒你一個殘酷地現(xiàn)實(shí)：他的心已經(jīng)被另外一個女人占據(jù)了，你怎么走進(jìn)去?
可能那個女人不會再回來，可是他還是愛著。你要怎么把她趕出來，讓自己走進(jìn)去?也許習(xí)慣會成為自然，然后變成愛情，可是你們都在一起那么久了，要成為習(xí)慣，早就習(xí)慣了，還在期許未來嗎?
也許他有了某種程度的改變，可是你用那么長的時間，才換來一點(diǎn)點(diǎn)的改變，什么時候那個該死的女人才能走出來呢?然后呢?你還要花時間走進(jìn)去?
可能那個女人會回來。別說什么不可能。既然他那么愛她，關(guān)注她是很自然的事情。就像你愛著他你會關(guān)注著他那樣。很有可能在某個時候有機(jī)會，他和她會有了接觸，然后，更多地接觸。然后，你要怎么辦?人的本能促使人們會盡可能地呆在愛人身邊。他走了，你呢?
所以，我們不建議你在當(dāng)一個男人的備胎，然后，為著這個對你的心意無動于衷的男人努力，不斷地努力。既然這么珍惜自己的感情，還不如另外找一個一樣會珍惜你的心意的男人呢。
離開是痛苦的，但是長痛不如短痛，在找到一個珍惜你的男人之后，說不定回頭看，你會覺得當(dāng)初自己飛蛾撲火式的行為，是怎么那么傻呢。
還有另外一種男人，是故意讓你成為備胎的。這些人有可能是情場老手。覺得你對他那么好，如果不接受你的心意，對你是多么大的一個辜負(fù)，所以，你就變成他的備胎了。他的正牌愛人不在他身邊的時候，你可以滿足他。一旦他的愛人回來了，你就是旁人了。這么說來，是不是很符合一句成語--召之即來揮之即去。
一般來說，這樣的行為是很容易察覺的。問題是，你有沒有勇氣離開。和自己的心對抗是很辛苦的，你的心愛著他，需要在他身邊，可你偏偏要離開。可是，這種愛，一開始就托付錯了人，所以，揮劍暫情絲吧。
最后一種男人，是單身貴族型。也就是說，他不打算和任何一個女人共諧連理。他需要的只是一個女朋友。你可以說他心防重，也可以說他沒有責(zé)任心。
這種男人不能說是把你當(dāng)成備胎，正確地來說，他為自己身邊的女人設(shè)定了一個模型，任何適合這個模型的女人都可以在他身邊。不一定是非你不可。而他也不會為你多做什么。
這種男人理論上來說，很多女人都會離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的吧?可是，在現(xiàn)實(shí)中，這種男人往往是那種鉆石王老五。你在他身邊的時候，會不會覺得自己也光芒萬丈?其實(shí)除去他對你的感情無反應(yīng)之外，其他的還好。但是隨著時間流逝，你就會后悔。
女人總是希望有個歸宿的?？墒沁@個簡單的愿望他滿足不了你。你覺得自己是他最后一個女人，卻不知道，他只是希望你成為其中之一?，F(xiàn)實(shí)中已經(jīng)有個例子：郭富城和熊黛林。這還不能讓你清醒么?
對于一個不愛你的男人，時間也是等不來你所想要的愛情。你要做的，是尋找自己的愛情而不是等待。不是在一個不愛你的人身上追尋，是在一個懂得珍惜你的男人身上尋求。
如果這些都不能阻止你繼續(xù)為身邊的男人打這場艱難的攻堅戰(zhàn)，那么，就去吧。感情是非常主觀的東西，如果你確定，不做這件事，不去努力這一回，自己以后會后悔。那么，就去做吧。不要管別人怎么說。
讓男人費(fèi)解的4種女性社交心理
1、和討厭的人也能關(guān)系要好
男性們紛紛表示"跟討厭的人也能心平氣和的說話，這一點(diǎn)我真的理解不了"、"和關(guān)系不好的人也能交往得來"、"明明是年齡相同的女性，背地里說人家的壞話，表面上卻裝作關(guān)系很好。這點(diǎn)覺得很奇怪。如果是男生的話，大多數(shù)情況下會和討厭的人保持一定的距離。
對于女性來說，這和家庭關(guān)系處理有一定關(guān)系。因?yàn)樵诩彝リP(guān)系中，男性認(rèn)為這是雞毛蒜皮的小事而不在乎，女性面對和處理這些關(guān)系較多。實(shí)質(zhì)上，家庭關(guān)系中最忌諱的就是撕破臉，因?yàn)榇蠹叶际怯H戚朋友，非黑即白的原則在這里走不通。俗話說，不聾不啞不做家翁，說的就是處理家事要裝聾作啞和稀泥。女性會把在處理家庭關(guān)系的方式帶到其他人際關(guān)系方面。
2、虛有其表的交往
"覺得女性能夠跟他人虛有其表的交往這一點(diǎn)很不可思議"、"一邊頻頻贊揚(yáng)對方一邊又對對方評頭論足。"、"容易形成小團(tuán)體。男性雖然有時也會有小團(tuán)體，大家在一起本來是希望能快樂的，但在女性的小團(tuán)體中，通常有被迫完成他人要求的情況存在。這一點(diǎn)很不能理解。"
對于女性，擁有一個或一個以上的小團(tuán)體簡直就是天生的本能。你看從幼兒園小學(xué)開始，女性內(nèi)部就形成了一個個小團(tuán)體。理由也很可笑，比如不喜歡某個人某件事物，因?yàn)橄矚g某個人某個事物。有時僅僅是因?yàn)橐粋€玩具或者沒有原因。
就這樣，新來者對此也習(xí)以為常并選擇加入某個某幾個團(tuán)體，甚至?xí)霈F(xiàn)加入兩個彼此排斥的團(tuán)體，在遇到另一個團(tuán)體的成員時，用眨眨眼做信號，還有因?yàn)檎Ｑ郾粚弳柕默F(xiàn)象。女性對這種類似間諜的行為樂此不疲。等到年紀(jì)漸增，這么幼稚的行為也隨之消失，但是女性內(nèi)部分團(tuán)體的情況和幼兒園小學(xué)還是一樣，她們屬于其中一個或者某幾個團(tuán)體的本質(zhì)也不會改變。
為了能有一個安定的小團(tuán)體，是不能直接說出自己的疑問的。一邊表示自己的善意，另一邊卻在在心里暗中試探打量對方。這樣虛有其表的關(guān)系就算被看穿了可能對方也無可奈何。
3、給同伴估價
雖然說這個社會已經(jīng)變得很物質(zhì)很現(xiàn)實(shí)，可是在男性看來，義氣還是存在于人性之中。在和其他人交往的時候，他們不會對對方像拍賣場估價一樣給出一個折算成物質(zhì)化的數(shù)值。
"在心里給朋友一個個排序"、"為了自己的欲望而相互利用的關(guān)系似乎很多"、"馬上給人定價"。"那個人很聰明，工作做的也好，但在樣貌上還是我更勝一籌"像這樣把所有條件都一一列出對比的也是女性特有的人際交往。很多男性對女性如此的行為非常反感。
對細(xì)枝末節(jié)特別關(guān)注貌似是女性天生的本領(lǐng)。這往大了說表現(xiàn)在領(lǐng)帶斜了十五度、臉色有點(diǎn)暗淡、怎么突然在手上戴了一個裝飾，小到脖子后面長了一顆小粉刺都能關(guān)注并從中分析出種種可能性。對于邏輯推理，如果用正規(guī)的試卷來測試，男性的分?jǐn)?shù)肯定比女性高。
但是生活細(xì)節(jié)的推論，女性完全可以甩開男性一條街。這種推論的建立來自于對各種情況的現(xiàn)實(shí)化物質(zhì)化，所以，對身邊人的估價就像女性走進(jìn)商場那一瞬間一樣，掃一眼就習(xí)慣性對所有的商品對比價格作出值不值得的估價?？?，這是女性天生的本能，也許這和女性群體普遍被認(rèn)為比男性小氣計較的習(xí)性有關(guān)吧。
男性對此反感是因?yàn)榕詫ι磉吶说奈镔|(zhì)化。我們不能否認(rèn)一部分人確實(shí)通過這個估價行為存在一種利用心理，但是更多時候這只是習(xí)慣性行為，不意味著她對身邊人有什么惡意或者是勢利眼式的利用。如果能對一個人的情況作出準(zhǔn)確的評估，可以對此人采取最適合的對待方式，讓對方感覺舒服，這并不是什么壞事。
4、只有女性才會做的不可思議活動
"變成女子會的麻煩聚會"、"'媽媽幫'一起吃午飯"、"姐妹一起去購物，如果是兄弟的話就不會。"為什么同性之間在一起能那么開心呢?兩個男性經(jīng)常一起吃飯購物聚會，這簡直是不可能發(fā)生的。如果兩個男性經(jīng)常有這種行為，他身邊的男性會覺得不正常。
女性是從小就需要同伴，一起行動才有安全感。男性在一起的是哥們，但是大了之后就可以單獨(dú)行動，逛街購物吃飯什么的一個人也可以，在他看來，非要拉著別人是很無謂的行為。對于女性，一起吃飯購物來放松自己也是女性特有的人際交往。在過程中，可以吐吐槽，分享一些小秘密，這些在男性眼中無謂的行為，女性們是很看重的。
女人不愿分手多的五大原因
其一，愛上了習(xí)慣，便沒有了重新選擇的勇氣
具有這種心理的女人，我們既可以說她是執(zhí)著和忠貞，但前提是她必須遇上一個好男人。但更多的時候，我們不得不說她是固執(zhí)和懦弱。有這樣一個女人，她的婚姻其實(shí)已經(jīng)不是一般的悲慘了，而她依舊固執(zhí)地守候著那塊地獄不肯撒手，表面上看她是勇敢的，她可以為了婚姻而不惜生命--"寧死也不離婚"。但真正想一下，她卻是最為膽怯懦弱的女人，婚姻沒有未來，老公把她不當(dāng)人，可她還沉浸在那些曾經(jīng)短暫的美好憧憬中，還無法從那些卑微的習(xí)慣過住中走出來，這是一種多么可怕的忠貞和懦弱啊?她的懦弱已經(jīng)懦到了骨子里，以致于讓她的男人無法看到她作為一個女人最起碼的尊嚴(yán)。
腳疼：也許不僅僅是由于長時間的走路或站立這么簡單。美國足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會（ApMA）提醒大家，遇到這種情況時，千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續(xù)幾天甚至幾周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌癥。
脹痛：高血壓、骨質(zhì)疏松。美國足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會發(fā)言人詹尼弗方施瓦茨博士說，女性在30-40歲時或經(jīng)期會出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象，這是正常的，因此一些醫(yī)生會忽視。但是，腫脹通常也和高血壓有關(guān)，還有些患者查出了骨質(zhì)疏松。
絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現(xiàn)絞痛，意味著血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)了問題。這是因?yàn)?，血管?nèi)的阻塞物妨礙了血液到達(dá)肌肉組織。來自以色列醫(yī)院的希拉里勃倫納博士也表示：“患周圍血管病的病人們會先出現(xiàn)腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病?！?/p>
燒灼感：糖尿病。如果腳部出現(xiàn)燒灼感或疼痛感，那么這可能是2型糖尿病的表現(xiàn)。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發(fā)生擦傷。如果出現(xiàn)割傷，那么要花很長的時間才可以愈合。
癌癥：“還有一些足部疼痛的病人可能會有癌癥。最近有一個病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是跟腱部的腫瘤在作怪?！辈獋惣{補(bǔ)充道。
常動腳踝降血壓
中醫(yī)認(rèn)為，腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口。
如果腳踝柔軟有彈性，那么回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那么回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負(fù)擔(dān)加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。并且，腳踝部的血液循環(huán)不暢，對已經(jīng)患有高血壓的人來說，也非常不利于病情的好轉(zhuǎn)。
因此，通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài)，尤其對于老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的癥狀。
老人該如何活動腳
考慮到老年人需要簡便、安全運(yùn)動的特點(diǎn)。建議老年人在活動腳踝的時候，做做以下幾個動作。
上下活動腳踝。坐在椅子上或床上，一只腳著地，另一只腳略微伸直，配合呼吸活動腳踝及腳掌。即呼氣時腳尖盡量向下壓，吸氣時腳尖盡量往上勾。呼吸速度不宜太急，兩腳各做10次（多做不限）。
旋轉(zhuǎn)腳踝。以蹺二郎腿的姿勢，將左腳抬起，置于右側(cè)大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標(biāo)準(zhǔn)。然后左手握住左腳踝的上方，使腳踝不致移動，右手握住左腳前掌，向左右各旋轉(zhuǎn)10次，然后換右腳來做。
伸直腳踝。跪坐，腳背朝下，上身緩緩向后仰，以盡量拉伸腳踝前端的肌肉（此刻腳踝被拉得很酸），保持這個姿勢約1分鐘（或更長）。
強(qiáng)化腳踝。老年人可以站在臺階上或木板上，兩腳腳尖前1/3著地，其余2/3懸空站立。為了強(qiáng)化腳踝力量，可踮起腳尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。
這些動作簡單易學(xué)，對位置和力度沒有中醫(yī)按摩要求那么準(zhǔn)確，只要使腳踝有舒適、略微發(fā)熱的感覺，就能起到作用。老年人可以根據(jù)自身情況，選擇每天早晚、長走后，或者睡前、睡醒后規(guī)律性地鍛煉腳踝，而且要長期堅持下去。
手腳麻查血糖
在門診，大約有三成的患者因?yàn)槌霈F(xiàn)四肢異物感、發(fā)冷、灼熱感、針刺樣疼痛等糖尿病并發(fā)癥，才來內(nèi)分泌科看是不是糖尿病?；颊呷绻涎泳驮\時間，癥狀會越來越明顯，糖尿病病情也會逐漸加重，甚至引起合并糖尿病外周血管病變，導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。
10個護(hù)足建議
針對日常的足部保健和護(hù)理，美國足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會給出了以下護(hù)足技巧，來指導(dǎo)大家，健康如何“從腳做起”：
1.別忽視足痛。如果疼痛持續(xù)，就要及時看足科醫(yī)生。
2.定期檢查自己的腳。留意腳部顏色及溫度變化。留意變厚或顏色發(fā)生改變的指甲及破裂、脫皮等現(xiàn)象。
3.經(jīng)常洗腳。特別是腳趾之間要清洗干凈，并保證徹底干燥。
4.定期剪腳趾甲，但別剪太短。不要剪靠近兩側(cè)皮膚部位的指甲，這可能會導(dǎo)致趾甲向內(nèi)生長。
5.晚上買鞋子。這時腳部處于一天中最大的時間，要及時更換穿壞了的鞋子。
6.根據(jù)運(yùn)動種類選鞋。慢跑、網(wǎng)球、籃球鞋能提供的承托力和摩擦力都不盡相同。
7.鞋子要更換著穿。不要每天都穿同樣一雙鞋。
8.不要赤腳走路。赤腳走路容易導(dǎo)致感染，夏天給腳也涂些防曬霜。
9.別輕易在家足療。不恰當(dāng)?shù)淖孕兄委煏研〔∽兂纱蟛 ?/p>
10.糖尿病患者每年看一次足醫(yī)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《揭秘女人翻臉背后的秘密》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女人的養(yǎng)生”專題。
