揭秘女人子宮的7個小秘密
養(yǎng)生小秘方。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供揭秘女人子宮的7個小秘密，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
目錄：
第一章：子宮隱藏的7個秘密 女人要用心呵護它
第二章：保護子宮 女人要這樣做
第三章：保護子宮 警惕十大頂級殺手
編者按：子宮是女人最重要的部位，呵護子宮就是呵護女人，你知道子宮的一些小秘密么?怎么樣呵護它才能讓女人更健康更美麗呢?
子宮隱藏的7個秘密 女人要用心呵護它
1、月經(jīng)來自子宮內(nèi)膜
子宮壁的表層是內(nèi)膜，月經(jīng)就在這里產(chǎn)生。經(jīng)期結(jié)束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，內(nèi)膜細胞開始生長，第5~9天時一層薄薄的內(nèi)膜覆蓋了整個子宮表面，然后逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內(nèi)膜受孕激素的刺激繼續(xù)增厚，厚度可達5~6mm。第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會下降，腺體縮小，內(nèi)膜逐漸變薄。最后內(nèi)膜失去支持而剝落，表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。在子宮，這樣的劇目每月上演一次。
2、為什么會痛經(jīng)?
有10%的生育期女性會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜逆流，順著輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內(nèi)膜異位，并每月受激素控制發(fā)生局部出血，導致周圍組織出現(xiàn)炎癥、水腫，產(chǎn)生痛經(jīng)。此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經(jīng)血排出而引起痛經(jīng)，子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現(xiàn)痛經(jīng)。
3、為什么宮頸是事故多發(fā)地帶?
宮頸是子宮和陰道的連接通道，也是個事故多發(fā)地帶。女性陰道與外界相通，在生活中受到細菌感染的機會比較多，例如性愛中由他帶來的各種微生物，流產(chǎn)宮頸受損后的病菌侵入，或不良生活方式感染的細菌。但這些致病菌僅到宮頸而止，很少會侵犯到子宮。因為宮頸黏膜會分泌黏液，在宮頸管內(nèi)形成黏液栓，使子宮與細菌隔絕。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌，而上2/3沒有細菌。這樣一來，宮頸口就成了抵御外部細菌的重要關(guān)口，意味著會受到較多病原體的刺激。
4、孕期子宮給胎兒能量
在女性的一生中，卵巢大約排卵400~500個，排卵時間一般在月經(jīng)周期的第13~16天，或者說月經(jīng)前的第14天左右，此時做愛，受孕幾率比較高。第15天，卵子和精子在輸卵管相遇、受精，很快子宮內(nèi)膜得到通知，原計劃立刻停止，在現(xiàn)有的5mm厚度上繼續(xù)增厚，以適合受精卵著床。受精卵需要3~4天通過輸卵管，來到子宮，選擇合適的著床位置并逐漸貼近，11~12天完成著床，胚胎和母體連成了一體。
5、怎么找到你的排卵日?
女性排卵后，體內(nèi)會產(chǎn)生一種黃體素，有升高體溫的作用，以促進受精卵著床，所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。排卵前的體溫持續(xù)在36.5℃左右，波動范圍在0.2℃之內(nèi)，這是低溫期也叫卵泡期;在低溫期結(jié)束當天的早上，會出現(xiàn)比前一天低0.3~0.4℃的體溫，這一天就是排卵日了。排卵后體溫很快升高0.3~0.5℃左右，進入高溫期，即黃體期。這種高溫會持續(xù)14天左右。如果沒懷孕，則黃體素分泌減少，子宮內(nèi)膜脫落成為經(jīng)血，體溫下降又開始了低溫期，這就是體溫起伏的規(guī)律。一般在早晨起床前測量基礎(chǔ)體溫。建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計，刻度較精確，而且對體溫不同的階段有明顯標識。正確測量幾個月的基礎(chǔ)體溫，就可以準確地推測自己的排卵日了。
6、為什么會出現(xiàn)宮外孕?
卵子排出后，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進去，然后在管壁的蠕動和內(nèi)膜纖毛活動的幫助下，在輸卵管內(nèi)部向子宮方向運行。如果在這一刻，精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，成為受精卵到子宮里著床、孕育、成長。如果生殖器官出現(xiàn)炎癥或腫瘤(如子宮肌瘤)，影響輸卵管蠕動的功能，導致受精卵運行受阻，在輸卵管著床，就會發(fā)生宮外孕，90%的宮外孕都發(fā)生在輸卵管。
7、為什么妊娠早期胎兒容易受傷害?
胎兒在母體生存依賴于胎盤。胎盤一面是絨毛，里面有無數(shù)細小的動脈和靜脈，緊連在子宮壁的內(nèi)面上，小血管匯集于主干，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈，連結(jié)著胎兒。它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營養(yǎng)物質(zhì)，再帶走二氧化碳和代謝廢物。在胎盤中，母體血和胎兒血之間有上皮細胞分隔，這就是胎盤屏障，使得胎盤具備防御功能，細菌等病原體不能通過上皮細胞。
但病毒和藥物能夠通過，因此這種防御功能很有限，特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱，有害物質(zhì)就會侵入胎盤，引起胎兒發(fā)育異常。所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質(zhì)、忌感染、忌煙酒，以防某些有害物質(zhì)通過胎盤屏障，影響胎兒發(fā)育。
保護子宮 女人要這樣做
1、潔身自愛,防止性亂。
有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系,或不注意性生活衛(wèi)生,子宮則是首當其沖的受害者。不潔的性交,最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血,常是宮頸癌的早期征兆。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。不潔的性生活,還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激,也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期,在初期三個月和臨產(chǎn)兩個月,最好禁止性生活,否則會引起流產(chǎn)或早產(chǎn),對子宮有很大的損害。
2、圍產(chǎn)保健,預防宮脫。
懷孕后定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查,就不能及時發(fā)現(xiàn)胎兒的異常,往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴重后果。如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時產(chǎn)程過長,用力過猛或處理不當,可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位,醫(yī)學上稱為子宮脫出,簡稱宮脫。病人有下腹、陰道和會陰下墜感,出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴重者可終日脫在外面,須用手托方能回納,非常之痛苦。
3、堅持避孕,計劃生育。
科學研究發(fā)現(xiàn),女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不采取避孕措施,也不作絕育手術(shù),認為懷了孕沒關(guān)系,反正有人工流產(chǎn)補救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕,只得做人流。如此反復多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔,往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小,手術(shù)時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。
因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風險。據(jù)調(diào)查,懷孕3次以上,子宮患病及發(fā)生危險顯著增加。如果反復人工流產(chǎn),特別是短期內(nèi)重復進行,對子宮損害最大,千萬不要認為人工流產(chǎn)是一樁小事。
4、嚴禁三不,保護子宮。
子宮這塊圣地的受損與分娩不當有著密切的關(guān)系。因此,必須要做到三不:
即一不要私自墮胎,有些人出于種種原因,私自墮胎或找江湖醫(yī)生進行手術(shù),這樣做的嚴重后果是,子宮破損或繼發(fā)感染甚多;
二是不要濫用催產(chǎn)素藥,在一些偏遠農(nóng)村,當孕婦分娩發(fā)生困難時,濫用催產(chǎn)素的時有發(fā)生,這相當危險,可導致子宮破裂等;
三是不要用舊法接生,少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生,包括在家自接,這對產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴重威脅。
5、定期婦檢,有病早治。
除產(chǎn)前檢查外,一般可每半年或1年,到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,應如實回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是多事之秋,是許多婦科病發(fā)源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療,萬萬不可大意。
保護子宮 警惕十大頂級殺手
第十位：紊亂和不潔的性生活
不潔的性生活可引起：1、陰道炎 2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。
另外，性生活過早及混亂，經(jīng)常經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。所以，清潔、節(jié)制的性愛是關(guān)愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。
總之，現(xiàn)代醫(yī)學證明，不潔性生活已經(jīng)成為了誘發(fā)婦科腫瘤的元兇。
第九位：妊娠初期和臨產(chǎn)前放縱性生活
妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。
妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染，癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險。所以平時要注意保持局部清潔，同時在性行為前必須特別注意。
妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險，應嚴禁性生活。
臨產(chǎn)前1個月或者3星期時胎兒已經(jīng)成熟，子宮已經(jīng)下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產(chǎn)，胎兒在子宮內(nèi)也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發(fā)育受到障礙。
有自然流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)的孕婦，應在整個妊娠期間都避免性交，千萬不要為一時的沖動造成永久的悔恨。
總之，特殊時期的性生活要注意。
第八位：子宮下垂
產(chǎn)后經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學上稱為子宮脫垂，簡稱宮脫。
第七位：畸胎和多胎容易難產(chǎn)
畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全。
哪些孕婦更容易出現(xiàn)畸胎?
凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3~4個月時，都應經(jīng)過遺傳咨詢醫(yī)生的同意，進行產(chǎn)前畸胎檢查。
年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產(chǎn)生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過50歲，即便孕婦年齡較小，由于男性精子的老化，也應做畸胎檢查。
曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女：她們再生同類異常孩子的危險性較一般孕婦高得多。
有習慣性流產(chǎn) 、早產(chǎn)史或多次胎兒死在子宮內(nèi)的婦女：往往是由夫婦一方或雙方染色體異常引起的，再次懷孕，仍可出現(xiàn)畸胎。
家族中有先天性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。
近親結(jié)婚的夫婦。
妊娠3個月的孕婦，凡患過風疹 、帶狀皰疹、單純皰疹、巨細胞病毒病等病毒感染的，因易傳染給胎兒發(fā)生畸形，皆應作畸胎檢查。
懷孕早期曾使用過能致胎兒畸形的藥物，或接受過放射線物質(zhì)，易致胎兒畸形。經(jīng)產(chǎn)前遺傳咨詢，醫(yī)生認為有必要作畸胎檢查者。
多胎妊娠又有什么危害性?
流產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒宮內(nèi)生長遲緩、貧血 、妊娠高血壓 綜合征、羊水過多、前置胎盤、早產(chǎn)。
多胎孕婦在妊娠期和分娩時往往出現(xiàn)多種并發(fā)癥，嚴重威脅母嬰安全。為了有效而安全地控制胚胎和分娩數(shù)目，提高存活兒的成熟與質(zhì)量，減少多胎妊娠對母嬰的損害，實施多胎妊娠選擇性減胎術(shù)非常必要。
第四位：懷孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性，生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為超生游擊隊。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續(xù)3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。
第三位：孕婦分娩困難或產(chǎn)期延長時濫打催產(chǎn)素導致子宮破裂
子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發(fā)生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一，常引起母兒死亡。多由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發(fā)生。
子宮破裂為產(chǎn)科最嚴重并發(fā)癥之一。
第二位：流產(chǎn)
女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。
短時期內(nèi)反復人工流產(chǎn)，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時不能看見宮腔，是盲操作。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。
總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現(xiàn)人流綜合征。
同時要當心藥物流產(chǎn)可致命!
第一位：剖宮產(chǎn)手術(shù)
剖宮產(chǎn)，即俗話所說的剖腹產(chǎn)。
忠告：選擇剖腹產(chǎn)損害可能伴一生
專家們認為：剖腹產(chǎn)的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對于它給母嬰的并發(fā)癥和后遺癥便顯得不可取，剖腹產(chǎn)只能限于產(chǎn)婦和嬰兒的病理因素的補救手術(shù)。
讓我們來看一看剖宮產(chǎn)手術(shù)會有哪些危害：
首先是對胎兒方面，可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，是切開子宮時，由于宮壁過薄或術(shù)者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。
然后，對于母體方面。剖腹產(chǎn)手術(shù)，除了麻醉方面的風險外，還可能在術(shù)中或術(shù)后出現(xiàn)一些相應的并發(fā)癥，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產(chǎn)后大出血。
結(jié)語：你會呵護子宮么?它是孕育我們的搖籃，我們一定要善待我們的子宮!
第六位：忽視定期進行的產(chǎn)前檢查
婦女懷孕后整個妊娠期都應按時進行詳細而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。它的好處是：
(1)糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。
(2)了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療。
(3)加強孕婦及胎兒的健康 保護，有利于整個孕產(chǎn)期的順利度過。
(4)通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全。
產(chǎn)前檢查的時間可根據(jù)醫(yī)生要求和具體情況而定。如有特殊情況應隨時檢查，不受規(guī)定時間限制。
第五位：找江湖醫(yī)生私自墮胎
有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進行手術(shù)。這樣做的嚴重后果是：子宮破損或繼發(fā)感染甚多。
有些人道聽途說所謂墮胎秘方，任意濫服，結(jié)果打胎不成，反而造成藥物中毒 ，嚴重地影響身體健康 。
民間所用的某些外用墮胎藥往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發(fā)生潰爛，病變愈合后還會引起陰道粘連，結(jié)果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以后的性生活和生育帶來困難。
人工流產(chǎn)是在嚴密消毒和無菌技術(shù)操作下進行的。而一些民間的朗中、土醫(yī)生所用的器械不進行消毒或消毒不嚴，在操作過程中不注意無菌操作，更會造成細菌污染，術(shù)后子宮和盆腔感染，嚴重時還會引起敗血癥。
不懂醫(yī)學知識的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流產(chǎn)的操作技術(shù)，也沒有正規(guī)的醫(yī)療器械，只是盲目蠻干，結(jié)果造成流產(chǎn)不全、子宮穿孔，甚至引起大出血、腸管破裂等嚴重并發(fā)癥，如不及時搶救可發(fā)生生命危險。
一些私自墮胎的婦女，發(fā)生問題后又不敢聲張，非到危重時才不得已轉(zhuǎn)醫(yī)院治療，從而使有些人喪失了搶救機會而枉送了性命，也有的造成嚴重后遺癥而遺恨終生。
為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情況下，婦女懷孕以后切不可隨便找一些不懂醫(yī)學知識的人打胎或自行打胎，一定要去醫(yī)院作人工流產(chǎn)。
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當衣服的用料越來越回歸到伊甸園，有溝必火成為網(wǎng)絡流行語，當事業(yè)線成為乳溝的代名詞，女人們就再也不愿意成為毫無事業(yè)成就感的最后一位。事實上，胸部透露出的不僅是事業(yè)線的秘密，也有健康線的秘密。攤開你的掌心，讓我看看你玄之又玄的秘密。或許，女人們還可以低下頭，自省自己胸部玄之又玄的秘密。
胸部秘密之一：看似完美的胸可能正在生病
看似完美的胸可能正在生病碗狀、堅挺、溝壑深深、小櫻桃，這樣的胸部夠完美了吧！不過，外在的完美只是以饗異性的膜拜、同胞的艷羨以及自己的虛榮。在現(xiàn)代工作、生活壓力隨著物價房價在節(jié)節(jié)攀升之際，也讓胸部壓力不小，而這可能就是荷爾蒙失調(diào)造成的胸部疾病的發(fā)端。
當婦科醫(yī)生早已對乳腺增生這種疾病見慣不怪時，并跟你說，不要緊，10個當中有9個都有這毛病，注意觀察就好了。這絕對不安撫人心。而是，諸如乳腺疼痛、增生、腫塊等胸部疾病早已攻陷了大多數(shù)人的健康堡壘。所謂的壓力、brA的野蠻管理、外行的乳房按摩，過分追求美感，讓我們忽略了它最本真的需求是健康。
解決之道
自檢健康自檢健康是確定胸部生病與否的第一步，正常女性應該在每個月都給自己檢查一次。倘若在檢查過程中有些許疑惑，還是早些去請教那些專業(yè)醫(yī)生吧！防微杜漸是我們對健康胸部的正確態(tài)度。
Step1：站在鏡子前，左手放在頭后方，右手觸摸左乳房，手指并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。
Step2：用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。
Step3：將右手放在頭后方，左手觸摸右乳房，按前兩個步驟進行。
胸部秘密之二：胸部大并不代表視覺美
胸部大并不代表視覺美胸部絕對是讓女性煩躁的第二張臉。帶來風光無限的同時，也帶來說不盡的煩惱。特別是大胸美女尤甚。過完風華正茂的那幾年，在地心引力的強大召喚之下，事業(yè)線的巔峰開始下坡，下垂成為很多中年職業(yè)女性的心病，更是加重已婚中年婦女的情感危機。誠然，電視購物上，女人為了下垂受到丈夫冷落時那一把鼻涕一把淚過于煽情，但這確實也是人到中年之后的唏噓。且曾經(jīng)的風光與現(xiàn)在的唏噓聲成正比。
解決之道
端正坐姿目前多數(shù)女性最大的胸部問題在于下垂、松弛以及萎縮，說到底，就是在于胸部年齡過于老化。有資料稱，胸部肌膚比臉部肌膚更為脆弱。但多數(shù)女性在清洗與護理的重視程度上，卻是云泥之別。胸部在承擔起視覺美的同時，卻沒有享受到應有的呵護。
愛貓背的人容易出現(xiàn)乳房下垂。我們首先要從我們的生活習慣抓起了，首先要端正坐姿，正確的坐姿應該是上身挺直，而胸離開桌子10厘米左右的距離，胸背肌張力應當均衡，也是如何解決胸部下垂的好方法。
胸部秘密之三：用塑形內(nèi)衣并不能一勞永逸
用塑形內(nèi)衣并不能一勞永逸在小S等明星以胸部可以夾筆傲視同胞時，小胸的女人們低頭看著自己那不深的事業(yè)線時，只能扼腕一聲嘆息，或者是有心機地低下胸，夾緊雙臂，以期萬能的地球吸引力能讓自己的胸部看得略大些、再大些。
這絕對是誤區(qū)。低胸與抖動雙肩造成波濤洶涌的姿態(tài)只是影視劇中的橋段，并不適用于日常生活。長期彎腰駝背不僅沒能有視覺錯覺，更是對形體的殘害。其實，只要稍加注意就會發(fā)現(xiàn)，脊柱伸直，肩部后壓，收腹，這種姿勢下，乳房可以抬高幾厘米！雖然，可能那條線沒有了深壑之美，但Up的整體形狀與氣質(zhì)會瞬間加分。
解決之道
塑形內(nèi)衣塑形內(nèi)衣是提升事業(yè)線最立竿見影的方法。一般來說，超寬帶、3/4罩杯內(nèi)衣攏胸效果最佳。這樣可以將背部、腋下多余的脂肪盡量擠到胸前，達到豐滿效果。不過，要注意，不能由于過分擠壓而產(chǎn)生呼吸的緊迫感。
此外，胸部還有一個不為多數(shù)人所知的秘密：豐胸并非所有時段都效果一樣。根據(jù)月經(jīng)周期豐胸，將會事半功倍。
例如，月經(jīng)期（第1-7天）是營養(yǎng)注入期，這段時間應該多吃富含鐵質(zhì)和纖維質(zhì)的食物，如菠菜、海帶、葡萄、花生、芝麻、紅棗、薏仁、紅豆等，避免吃冰冷、辛辣等刺激的食物，晚上用熱姜水泡腳。
月經(jīng)前4天和經(jīng)期后4天應該重點對胸部進行疏通，避免過度節(jié)食而使體內(nèi)脂肪減少。第12至16天和第22至26天是最佳的豐胸期，則應該大量食用如木瓜、牛奶、青椒、番茄等食品，以及配合牛奶或蜂蜜送服，促進女性荷爾蒙分泌。而第17至21天是機體逐漸進入水腫期，需加強機體代謝，打通穴位及經(jīng)絡，排出多余毒素及廢物，適宜多做胸部按摩。
胸部秘密之四：事業(yè)線就像時間，擠擠總是有的
事業(yè)線擠擠總是有的 擠是更有技術(shù)含量的做法，用流行的話來說，事業(yè)線就像時間，擠擠總是有的。
微博上有美國偽娘手把手教人如何用兩只硅膠隱形胸罩和一雙素手把波平如鏡的胸部擠成C罩杯，重點在于，他說不能太高也不能太低，在恰當?shù)奈恢谜澈秒[形胸罩，一個不行再貼一個，然后低下頭，拼命一拉，把那只隱形胸罩的前掛式胸扣扣好，一瞬間，管你是A還是-A，都能擠成一片深邃的谷地。
但是必須注意的是，擠出的乳溝時間不可太長，這樣做是有害乳房健康的，最自然的胸部才是最完美的。
解決之道
矯形內(nèi)衣通常說，除了魔術(shù)胸罩，還有矯形內(nèi)衣的存在，矯形內(nèi)衣的理論歸根到底是一句話：其實原本你很大，是因為你不會穿，所以導致你不大。矯形內(nèi)衣SALES最喜歡做的事情就是叫你彎下腰，把你胳膊上背上的肉拼命往前撥，她們把這叫做：把你胸部流失的脂肪歸位。在這樣一番脂肪導流的情況下，再A的女人也能擠出個C或D來。
健康的陰道會稍稍散發(fā)出不同的氣味，之所以不同取決于你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理周期。女性私處的一些小秘密，你知道嗎？一起來看看，下面這25條吧，幫你更好更全面的了解自己！
健康女性必知 秘密花園25個小秘密
1、她在出生前四個月就已經(jīng)形成了
胚胎時代的生殖器官會逐漸成熟，并最終讓嬰兒擁有屬于自己的性別。在胚胎大約10周的時候，如果DNA注定了這是個男嬰，那么小弟弟和睪丸就會漸漸成形。如果是女嬰，那么生殖器官則會生長成為陰道。
2、不是所有的陰道都有處女膜
如果在初夜的時候你并沒有出血，那也許是因為你曾在不經(jīng)意間弄破了處女膜這層薄薄的小膜通常會附在陰道的開口處--做運動和放置衛(wèi)生棉條都有可能對它造成損害--甚至有的人生來就沒有處女膜。相反，還有的人處女膜過厚，于是不得不通過手術(shù)來進行摘除--這樣才有可能進行性生活或者放置衛(wèi)生棉條。
3、她只是生殖器官的一部分
許多女性把陰道看作女性生殖器官的全部，這是不對的。盡管陰蒂，外陰以及尿道距離彼此不過一英寸，但它們?nèi)匀皇巧称鞴俚莫毩?gòu)成部分。那么，女性的陰道該怎么定義呢？？陰道是一條潮濕的肌肉管道，開始于內(nèi)陰部位，向骨盆方向延伸大約三英寸，直到宮頸部位（子宮的開口處）。陰道會給我們帶來性高潮，是每個月好朋友的流經(jīng)之地，更是將來我們的寶寶離開媽媽的出口。
4、陰道內(nèi)有大量細菌
別害怕，正是這些細菌在維持著陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使我們免受感染。在你的陰道內(nèi)，有著15種左右的細菌安營扎寨，它們是對抗有害微生物和細菌的衛(wèi)士。
5、她會有味道
健康的陰道會稍稍散發(fā)出不同的氣味，之所以不同取決于你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理周期。其他的味道來源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
6、她渴望新鮮空氣
就像你身體的其他部位一樣，陰道也需要新鮮空氣。如果緊身牛仔褲或者人造纖維的內(nèi)褲讓她喘不過氣來的話，細菌就會大量繁殖，很容易造成感染。
7、她會癢癢
皮膚干燥，流汗，太厚的衣服都會讓你感到瘙癢或者刺痛。不過持續(xù)時間超過一天的嚴重瘙癢或者感覺來自陰道內(nèi)部的瘙癢則不是那么簡單，有可能是細菌感染或者其他生殖器官的疾病。
8、她也需要健康檢查
每隔三個月，你都應該為陰道做一次自我檢查。方法很簡單--撥開陰唇，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什么大問題，但如果你發(fā)現(xiàn)有任何可疑的腫塊或者小包，一定要盡快找醫(yī)生進行專業(yè)檢查。
9、拒絕香味
帶香味的肥皂或者香型清潔劑會破壞陰部的組織。這些清潔用品里的香味成分可能會引起皮膚不適。正確的洗滌方法是用清水沖洗陰部，不要用香皂。醫(yī)生建議女性使用沒有添加劑的衛(wèi)生紙，無香衛(wèi)生巾以及無香個人清潔用品。
10、你并沒有失血過多
盡管你會懷疑自己至少流出了500ml的血，但實際情況是月經(jīng)期的出血只有幾大湯匙而已。所以，我們并不會失血過多。
11、越忙越健康
有規(guī)律的性行為會讓你的陰道更健康。因為性愛會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，性愛前因為興奮而分泌的黏液越多，性愛時越不容易造成陰道的傷害。
女人的私處，隱藏了許多的秘密。除了最受爭議的處女膜，還有女性的各種生理現(xiàn)象如月經(jīng)；這里還是女性各種疾病的多發(fā)區(qū)女性私處的一些小秘密，你知道嗎？一起來看看，下面這些吧，幫你更好更全面的了解自己！從農(nóng)歷出生月看你前世輪回的秘密
1、不是所有的陰道都有處女膜
如果在初夜的時候你并沒有出血，那也許是因為你曾在不經(jīng)意間弄破了處女膜，這層薄薄的小膜通常會附在陰道的開口處，做運動和放置衛(wèi)生棉條都有可能對它造成損害，甚至有的人生來就沒有處女膜。相反，還有的人處女膜過厚，于是不得不通過手術(shù)來進行摘除--這樣才有可能進行性生活或者放置衛(wèi)生棉條。誰奪走了中國帝王們的初夜權(quán)
2、她只是生殖器官的一部分
許多女性把陰D看作女性生殖器官的全部，這是不對的。盡管陰蒂，外陰以及尿道距離彼此不過一英寸，但它們?nèi)匀皇巧称鞴俚莫毩?gòu)成部分。那么，女性的陰D該怎么定義呢？？陰D是一條潮濕的肌肉管道，開始于內(nèi)陰部位，向骨盆方向延伸大約三英寸，直到宮頸部位（子宮的開口處）。陰D會給我們帶來性陰D，是每個月好朋友的流經(jīng)之地，更是將來我們的寶寶離開媽媽的出口。
3、陰道內(nèi)有大量細菌
別害怕，正是這些細菌在維持著陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使我們免受感染。在你的陰道內(nèi)，有著15種左右的細菌安營扎寨，它們是對抗有害微生物和細菌的衛(wèi)士。
4、她會有味道
健康的陰道會稍稍散發(fā)出不同的氣味，之所以不同取決于你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理周期。其他的味道來源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
5、她渴望新鮮空氣
就像你身體的其他部位一樣，陰道也需要新鮮空氣。如果緊身牛仔褲或者人造纖維的內(nèi)褲讓她喘不過氣來的話，細菌就會大量繁殖，很容易造成感染。
6、她會癢癢
皮膚干燥，流汗，太厚的衣服都會讓你感到瘙癢或者刺痛。不過持續(xù)時間超過一天的嚴重瘙癢或者感覺來自陰D內(nèi)部的瘙癢則不是那么簡單，有可能是細菌感染或者其他生殖器官的疾病。
7、她也需要健康檢查
每隔三個月，你都應該為陰道做一次自我檢查。方法很簡單--撥開陰唇，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什么大問題，但如果你發(fā)現(xiàn)有任何可疑的腫塊或者小包，一定要盡快找醫(yī)生進行專業(yè)檢查。
8、你并沒有失血過多
盡管你會懷疑自己至少流出了500ml的血，但實際情況是月經(jīng)期的出血只有幾大湯匙而已。所以，我們并不會失血過多。
9、越忙越健康
有規(guī)律的性行為會讓你的陰D更健康。因為性愛會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，性愛前因為興奮而分泌的黏液越多，性愛時越不容易造成陰道的傷害。
10、性愛時她會發(fā)出聲音
性愛時陰道會發(fā)出聲音，主要是由伴侶的進入方式引起的。如果他每次都全身而進然后又全身而退，那么必然在這一進一出中漏進空氣，而空氣從一個相對封閉的環(huán)境中被擠出來時，聽上去就好像放屁一樣。
11、整形手術(shù)可以幫你塑造出完美的一對
最新的刀下趨勢不是隆胸或者縮胸，而是為你的秘密花園整容。醫(yī)生會根據(jù)你的需求打造出小巧、對稱、緊致的陰唇，如果你愿意的話，還可以漂成嫩嫩的粉紅色，這個就是現(xiàn)在很流行的 陰唇整形術(shù)。另外一個手術(shù)，陰道整形術(shù)，主要是對松弛的陰D進行整形，使得由于年齡或者多次生產(chǎn)而松弛下來的陰道肌肉恢復原來的緊致感。但是醫(yī)生一般都不會主動推薦手術(shù)治療，畢竟存在一定的風險和影響，一般會建議使用天然中藥來整形，當然這種技術(shù)國內(nèi)還并不發(fā)達。
12、最初的一英寸是最敏感的
盡管靠近宮頸的2/3是能喚起女性性欲的重要部位，但最開始的1英寸才是對快感最敏感的區(qū)域。因為在這個區(qū)域神經(jīng)末梢分布最密集，
13、她的深處有快樂的機關(guān)
在陰D約1英寸的地方，有一個小小的區(qū)域叫做G點。想要找到自己的G點，你可以慢慢用手指探索--沿著陰道壁摸索，你將會發(fā)現(xiàn)一塊硬幣大小的褶皺區(qū)域，這種褶皺和平滑的陰道表面有較大區(qū)別。輕輕地摩擦這個部位，會明顯感到體內(nèi)的性欲被大大激發(fā)起來，持續(xù)撫摸下去則能很快到達陰道。
14、有些女性沒有陰道
大約在4000至5000名女嬰中就會有1個先天沒有陰道，同時，她很可能也沒有子宮。幸運的是，手術(shù)可以為她們再造出陰道，她們以后的性生活幾乎不會有影響。
15、她也喜歡鍛煉
在健身房里的鍛煉能給你帶來平坦的小腹，結(jié)實的手臂以及勻稱的身材。所以如果我們說讓陰道做鍛煉能使她更健康也就不足為奇了。凱格爾訓練法是一個比較普遍的訓練方法，通過這種方法可以鍛煉陰道內(nèi)的肌肉，讓你能更充分地享受性陰道。經(jīng)過幾個月的凱格爾訓練法的鍛煉，在性愛時你就能更好地體會興奮感，緊致的陰道肌肉將會帶給你前所未有的愉快體驗。
你對自己的身體足夠了解嗎？婦科醫(yī)生有14個悄悄話告訴各位女性，如何從每個細節(jié)注重私處健康，安全避孕并且獲得更好的性體驗。
做女人必須知道13個小秘密
女性健康小知識
1、排卵期歡迎上位。當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍抬起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性 愛的時候你采用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。
2、自己檢查私處。外陰周圍新出現(xiàn)的小肉瘤讓你憂心忡忡？你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點 餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，那么，應該去看醫(yī)生，看是否需要實施小手術(shù)去除；如果顏色沒有變化，那么，多半是無害的。
提防外陰異常狀況
3、提防外陰異常狀況。除了每月做乳房自檢外，外陰自檢也是女醫(yī)生們會做的。如果發(fā)現(xiàn)以下4種情況中的任 何一種，要立刻去做檢查：
A、新出現(xiàn)的黑色的斑點；
B、一個星期后還沒有消退的腫塊；
C、小的、白色的點；
D、外陰皮膚變得薄。
4、在婦科檢查后排尿。做婦科檢查后立刻排尿，防止細菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水，這樣做完檢查后你就會有尿意 了。
傳教士體位不健康
5、傳教士體位不健康。傳教士勢的性愛體位是容易導致尿道感染的姿勢，因為男性腹股溝的地方很容易藏污納 垢，而傳教士勢體位是能讓男性腹股溝最大限度地貼近女性尿道口的姿勢。多變換姿勢吧，既增添情趣，還能防病。
6、別和剛認識的人上床。當你和新結(jié)識的男人感情升溫到準備那個的時候要留神！大約三分之一的男人在性 健康的問題上會撒謊。所以，最好還是等對他的了解再多一些的時候再激情一把。
基因可能導致易患尿道感染
7、基因可能導致易患尿道感染。即使你特別特別注意衛(wèi)生也容易患尿道感染的話，很可能就是你的基因問題了，醫(yī)學也無 法解釋到底為什么會如此。
8、安全期避孕不靠譜。今天嘿咻下星期懷孕？完全有這種可能！不是說如今的男人精子質(zhì)量普遍下降嗎？沒錯，但是， 男人精子的活性從短短48小時到8天不等！因此，不再有所謂的安全期了，每次性愛都要有避孕措施
避孕藥要天天吃
9、避孕藥要天天吃。如果一個周期內(nèi)你忘了3天，那么等于白吃。
10、性高潮與懷孕無關(guān)。別道聽途說了，性高潮不會對懷孕有任何幫助作用。
隨時備著安全套
11、隨時備著安全套。你知道醫(yī)生們之間流傳的一句話嗎？男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是安全套。
12、小心藥物互相干擾。當醫(yī)生給你開藥方時，一定記得問一句：我正在服用口服避孕藥，您開的這些藥會影 響避孕藥的功效嗎？
讓醫(yī)生為你選擇避孕方式
13、讓醫(yī)生為你選擇避孕方式。口服避孕藥中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射類的避孕方式卻能加速骨質(zhì)疏 松。所以，向醫(yī)生咨詢最適合你的避孕方式。
1、我的乳房兩側(cè)看起來不完全一樣?
這個問題其實沒有看起來那么嚴重。大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發(fā)現(xiàn)左右兩邊乳房的確有那么點不對稱，就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點，多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側(cè)乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著大麻煩。一旦發(fā)現(xiàn)，立即就醫(yī)!
2、服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險?
不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經(jīng)常服用避孕藥的女性進行追蹤研究后，鄭重聲明，即使長期服用，避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。
3、乳腺癌的早期癥狀有哪些?
30歲到40歲之間，女性患乳腺癌的概率是1/250;而在 41歲到50歲之間，概率增長到1/67。不過，隨著早期檢測技術(shù)水平的提高，乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。請注意以下乳腺癌的早期癥候：乳房中產(chǎn)生新的硬塊或者增厚;乳房的大小或者形狀變化;皮膚粗糙或者起皺紋;乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖;乳房有痛點且不隨月經(jīng)周期變化;乳房分泌或分泌物中有血;乳頭內(nèi)陷;一側(cè)乳頭發(fā)癢、疼痛或者角化。
4、乳房常常發(fā)現(xiàn)有分泌物?
乳房有分泌物是一類常見問題。大多數(shù)哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會產(chǎn)生液體。但當下面的情況發(fā)生時，您最好去醫(yī)院檢查：沒有受到外界刺激，自發(fā)出現(xiàn)分泌物;經(jīng)常出現(xiàn)分泌物，且只出現(xiàn)在一側(cè)乳頭;分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物，是比較嚴重的問題，45%是乳管內(nèi)乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。
5、體育運動可使女性患乳腺癌的概率降低40%
美國Seattle Fred Hucthinson癌癥研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編Anne McTiernan博士指出，對于20歲之后參加工作的女性而言，體育運動的效果更加明顯。她建議女人們應該每天堅持半個小時的體育鍛煉。
6、亞麻籽對乳房保健也有奇效?
沒錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。研究表明，連續(xù)兩個月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體，減少乳腺癌促發(fā)比率達31%。
7、乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向
遺傳因素已經(jīng)被認為是乳腺癌發(fā)生的重要原因。如果家族中有人曾經(jīng)患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的機會則約為常人的2～3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一，好食高脂肪類食物的國家，其乳腺癌致病率也較高，因而從飲食觀點建議，不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質(zhì)量較多的食物。
8、不受歡迎的毛發(fā)無關(guān)緊要
乳頭周圍可能會長一些細微的毛發(fā)。不必擔心，剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小CASE。
9、嗜酒的危險
每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出，酒精不僅會提高雌性激素水平，在乳房細胞中產(chǎn)生更多的荷爾蒙，而且還會破壞免疫系統(tǒng)，而這些都是乳腺癌的誘因。
10、戒除喝咖啡的習慣也會有益乳房健康
如果你有咖啡癮，最好還是戒掉。根據(jù)研究，咖啡因會提高體內(nèi)氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。
11、健康地打發(fā)時間
在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當?shù)臄U胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工作的職業(yè)女性，這一點尤其重要。
12、乳房腫瘤 乳腺癌
乳房中如果出現(xiàn)圓形、橡膠質(zhì)感的硬腫塊并不意味著一定是癌癥。對絕經(jīng)前的女性而言，乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1：12。大多數(shù)年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。
通常情況下，并不需要做手術(shù)切除。但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊(即使經(jīng)過乳房照相、超聲波或者是細胞學檢查認為是良性的變化)，都應該切除，并做進一步的病理檢驗，證實是良性的病變才能放心。
13、乳腺炎只是一種常見的細菌感染
乳腺炎是一種發(fā)病率很高的乳腺感染，最常見的就是哺乳期乳腺炎。發(fā)病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，積留細菌并感染。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。
14、乳頭瘙癢也是乳腺癌的癥狀嗎?
乳頭瘙癢非常討厭，但如果是兩個乳頭同時癢，請放心，沒有危險?？赡艿脑蚴沁^敏反應或者僅僅是因為皮膚干燥。
15、乳房為何會出現(xiàn)不名痛感?
乳房痛并不總是乳腺癌的前兆。如果你的乳房痛，先不必過于緊張，最有可能是乳房上被稱做囊腫的無害液囊作怪。囊腫的治療也很簡單：用一根針把囊腫刺破，讓其中的液體流出，痛感就消失了。乳房疼痛可以分為周期性或者是非周期性。
大概有70% 的病人屬于周期性。周期性的乳房疼痛一般發(fā)生在月經(jīng)周期到來前7-10天，通常是某一邊的乳房比較痛，而且會痛到腋下或者手臂。這種情況通常會持續(xù)到停經(jīng)的時候才會完全消失。而非周期性的乳房疼痛發(fā)生的年齡稍稍晚一些，大概都是在35歲到45歲的婦女，多數(shù)疼痛二三個月以后自然消失。
目錄：
第一章：男性內(nèi)褲不得不說的大秘密
第二章：如何挑選內(nèi)褲 男人大問題從小內(nèi)褲開始
第三章：男性內(nèi)褲上不可忽視的病毒
編者按：男人的內(nèi)褲里也藏著很多秘密，你知道的秘密有哪些呢?你又知道如何挑選內(nèi)褲么?小編為你解決這些問題，一起去看看吧!
男性內(nèi)褲不得不說的大秘密
男性內(nèi)褲不得不說的大秘密一，內(nèi)褲顏色很重要
有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風險。所以無論何種款式，最好選擇淡色內(nèi)褲。內(nèi)褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。新購內(nèi)褲一定要先洗后穿，防止過敏等意外發(fā)生。
男性內(nèi)褲不得不說的大秘密二，內(nèi)褲的面料很重要
有研究發(fā)現(xiàn)穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少，另外會陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣;穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個月后恢復正常。
純棉內(nèi)褲應該安全了?也不盡然。如果你體胖汗多，尤其是經(jīng)常駕車，純棉內(nèi)褲可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因為純棉雖然吸汗，但不容易干，經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺毦?，除了帶給你濕漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等事端，成為你的難言之隱。
男性內(nèi)褲不得不說的大秘密三，內(nèi)褲的松緊度很重要
醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢?
男性內(nèi)褲不得不說的大秘密四，如何選擇適當?shù)膬?nèi)褲
上班以合身的四角型內(nèi)褲或丁字內(nèi)褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲匹配。而當你休息在家時，寬松的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內(nèi)的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內(nèi)褲為佳，可以減少較大的活動量(如較長距離行走)對性器官產(chǎn)生的摩擦。睡覺優(yōu)選四角內(nèi)褲或平口褲，或者有網(wǎng)狀設(shè)計的運動型短褲。
運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似于泳褲材質(zhì)，貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運動員設(shè)計的運動時穿的內(nèi)褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。出差或旅游，一次性的紙質(zhì)或棉質(zhì)內(nèi)褲是最佳選擇。另外，一般的白色內(nèi)褲也可考慮。
內(nèi)褲擔負著多重功能，如保護性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等，關(guān)乎著男性生殖健康，因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式。
如何挑選內(nèi)褲 男人大問題從小內(nèi)褲開始
三角內(nèi)褲運動一族首選
適合人群：喜愛運動的、患有精索靜脈曲張的男性
三角內(nèi)褲是大家比較常見的一款樣式，由于它的設(shè)計將陰囊緊緊包裹，導致了陰囊部位不易散熱、排汗，所以遭到了一部分人的排斥。
但是對于有些人群，三角內(nèi)褲是他們的首選，例如患有精索靜脈曲張的男性就需要選擇三角內(nèi)褲，而且最好是緊身提襠的，這樣可以使陰囊提升，降低靜脈回血壓力。
另外，喜歡劇烈運動的朋友，也應該選擇三角褲，特別是現(xiàn)在還有專門設(shè)計的運動型內(nèi)褲，它以小三角褲為基本造型，附有囊袋，也叫囊袋內(nèi)褲，是運動 型內(nèi)褲的代表。立體的陰囊托設(shè)計，能完全托住陰囊，避免陰囊與大腿內(nèi)側(cè)相互摩擦，而且陰囊還與陰莖分開隔離放置，通風透氣性極佳，是運動型男士的最佳選 擇。
高衩內(nèi)褲適合粗腿男士
適合人群：大腿較粗的男性
對于腿粗的人可以選擇全高衩三角褲(即三角內(nèi)褲的兩邊直接開到腰或胯骨上部，較少地捆綁大腿根部)。在女裝內(nèi)褲的設(shè)計理念中，高衩一般是修飾作 用，讓腿顯得修長一些，但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點其實不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性，相對于平角褲的寬松，三角褲會讓這部分朋友感覺緊湊。粗腿男 人走路時摩擦會更大，如果穿緊身平角褲，褲腿容易使大腿根部的血液循環(huán)更差，影響陰囊溫度和濕度，而選擇高衩三角褲會更好地保護粗腿男人的性功能。而且不 會引起褲腿之間摩擦過熱的情況，也不會隨意跑動和造成損傷。
粗腿男人容易出汗，選擇高衩三角褲時不要選純棉的，最好選擇含棉量15%~30%，目前有一些莫代爾、絲等面料，可以有效地排汗，干爽更快。
平角褲男科醫(yī)生推薦
適合人群：久坐的白領(lǐng)和司機
相對于三角褲的緊湊，平角褲的寬松贏得了很多人的青睞，特別是男科醫(yī)生更提倡廣大男性朋友穿著這種樣式的內(nèi)褲。陰囊對外界溫度的高低很敏感，無皮下脂肪而有豐富的汗腺，有助于散熱。
當外界溫度低時，刺激肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高，陰囊皮膚就緊縮成密密的皺褶，并回縮至會陰部，防止散熱，有助于保溫。而外界溫度升高時，平滑肌松弛，睪丸下降，離開軀體，陰囊皮膚松弛，增大散熱面積，有利于局部散熱。
陰囊的溫度對睪丸生精過程有很大影響，陰囊內(nèi)溫度比機體內(nèi)低2攝氏度左右，是生精作用的最適宜溫度。溫度過高，生精過程就會出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時睪酮的分泌也將減少。
平角褲的寬松使陰囊的自我調(diào)節(jié)更加輕松自如，處于一種自然的狀態(tài)，這樣使得男性久坐時更加舒適、健康。
緊身彈力長腿內(nèi)褲騎車人士可常穿
適合人群：經(jīng)常騎自行車的男性
這種緊身內(nèi)褲是褲腳長到大腿中段，收縮臀部，有利于大腿肌肉緊繃，能塑健美身形，同時它也可以最大限度地減少陰囊和大腿根部的摩擦，又能包裹住陰囊，是喜歡騎車的朋友不錯的選擇。
另外，適時給內(nèi)褲放假，比如運動時、睡眠時。運動時不穿內(nèi)褲可將重要部位之間的摩擦減至最低;睡覺時不穿內(nèi)褲，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進新陳代謝，并能營造一個清涼環(huán)境，有利于睪丸的生精過程，且能放松肢體，有助于進入深層睡眠，這也是養(yǎng)生專家提倡裸睡的理由所在。
清洗內(nèi)褲有講究，如最好單洗，不與其他衣物混洗;用手洗，不勞駕洗衣機;避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內(nèi)褲的壽命。
男性內(nèi)褲上不可忽視的病毒
一條臟內(nèi)褲平均帶有0。1克糞便
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0。1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數(shù)細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
內(nèi)褲最好半年一換
一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。
換內(nèi)褲：最長不要超過23天
生活中，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過23天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外，內(nèi)褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
結(jié)語：你的內(nèi)褲挑選的正確么?千萬不要以為男人不拘小節(jié)就可以不在乎穿什么內(nèi)褲了哦!
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