男人12種舉動(dòng)表明不愛你
春季12種養(yǎng)生食物。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男人12種舉動(dòng)表明不愛你》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
男人12種舉動(dòng)表明不愛你女人要認(rèn)清六隱性壞男人 戀愛細(xì)節(jié)看男友愛意
情侶之間總是不斷的在測(cè)試著對(duì)方夠了不夠愛他/她，尤其是女性非常喜歡這類的測(cè)試題，但男人的心理不是你想知道你能全部掌握的，今天小編就給大家講講男人不夠愛你的十二種表現(xiàn)有哪些?具體了下男人心理的真實(shí)想法。
1、沒事從不主動(dòng)給你發(fā)短信或飛信，也從不主動(dòng)給你打電話!
2、當(dāng)你們的QQ同時(shí)在線時(shí)他/她也從不主動(dòng)和你說話，即便你一直陪他/她在線，那人也感覺不到!
3、每次你主動(dòng)和他/她說話時(shí)他/她都以簡明扼要的話結(jié)束戰(zhàn)斗，或以哈哈、呵呵 哦敷衍你!
4、從不拜訪你的校內(nèi)主頁或空間，去很多人的空間或主頁 都不會(huì)看看你即使你是他/她的最近訪客那人也不會(huì)回訪你，戀愛養(yǎng)生!
5、他/她總說要為你做這做那，可話過之后就忘在腦后，因?yàn)槟愀揪筒皇撬?她想承諾的人!
6、當(dāng)你有病或受傷或有什么傷心事的時(shí)候卻很少問候你甚至從沒聽過他/她關(guān)心你的話，更沒發(fā)過關(guān)心你的短信，說明你不重要!
7、當(dāng)你累了，倦了很希望有個(gè)肩膀可以靠的時(shí)候卻從未看到他/她的影子，或者以任何借口推脫!
8、每逢特殊的節(jié)日或是你生日的時(shí)候，他/她不會(huì)想到為你慶生，或一句祝福，甚至一條只有節(jié)日或生日快樂的短信都沒有，說明你們只是同學(xué)一樣的朋友!
9、有些比較敏感或是曖昧的話，他/她不只和你一個(gè)人說過，他/她經(jīng)常對(duì)別人或是同時(shí)對(duì)很多人說過!那些話千萬不能信!
10、當(dāng)很晚時(shí)你和他/她聊Q、短信時(shí)，困了他/她會(huì)直言對(duì)你說，不會(huì)為你多做停留!
11、當(dāng)他/她看到別的女生/男生和你有什么過于親密的舉動(dòng)或照片時(shí)，他/她沒有傷心或醋意的話，說明你不是能影響他/她的人!
12、當(dāng)你看到這些時(shí)想到心里的那個(gè)他/她很榮幸的做到了7條以上，那么祝賀他/她失去了一個(gè)愛他/她的人。他/她不是你要守護(hù)的人，放了心中的那個(gè)人，尋找真正屬于你的那片森林。
讀懂來自地球的他!翻譯男人說的外星語
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經(jīng)常覺得身邊的他跟你說著完全不同的外星語，讓你搞不懂來自星星的他?其實(shí)男人和女人之間的不了解，是因?yàn)槟腥说倪壿嫼团舜蟛幌嗤?。想要讀懂來自地球的他，你必須了解男人思考邏輯的10大重點(diǎn)，這樣你才能破譯他的外星語，男人小心腎虛問題。
01、別期待你的男人能一心多用
女人說：我跟你說!我今天...又然后
男人說：蛤?(回過神)
?別自顧自地說著重要的事情或你們的感情問題，特別是當(dāng)你的男人正在打電動(dòng)或正在做別的事。男人無法一心多用，這么做會(huì)讓他根本不能專心回答你，接著你也會(huì)開始沮喪。事實(shí)上，他并不是不感興趣，而是他會(huì)全心投入一件事情上。
解決方法：告訴他你想和他討論一些事
02、記住30秒法則
女人說：所以你覺得呢?
男人說：嗯。
?細(xì)心的女人會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你詢問男人：你覺得呢?，他們通常需要消化一段時(shí)間才能夠完整說出他的想法;這是因?yàn)槟腥撕团擞兄耆煌幕卮鸾M織方式。女人傾向于把所有感覺立即表達(dá)出來，但是男人會(huì)先把情緒hold住，等到腦袋裡的想法組織完畢后才會(huì)慢慢說出來。
解決方法：給男人一點(diǎn)時(shí)間!記住30秒法則，每當(dāng)詢問男人的意見后，等待30秒讓他們慢慢消化、組織，別催促他也別給任何建議，他開始回答時(shí)也不要插嘴，這樣才能得到他真正的想法。
03、男人永遠(yuǎn)是問題解決者
女人說：我今天真的很衰耶!為什么。
男人說：我覺得你應(yīng)該要這樣才對(duì)，不要老是羨慕別人啊!
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?有時(shí)候只想告訴男友今天在工作上遇到了哪些衰事、吐吐苦水，沒想到他開始霹靂啪拉開始說教，告訴你應(yīng)該要這么做，不應(yīng)該要那樣做，卻沒有認(rèn)真聽你把話說完。你必須先了解一件事：男人天生就是個(gè)問題解決者，他們看到你不開心，只會(huì)想辦法馬上解決它讓你快樂。
解決方法：在你每次訴苦、抱怨之前，先提醒他現(xiàn)在先聽我說就好，并讓他明確知道現(xiàn)在我想聽你的建議，你會(huì)發(fā)現(xiàn)男人會(huì)是很好的傾聽者，戀愛養(yǎng)生。
04、男人對(duì)細(xì)節(jié)的處理能力有限
女人說：喂～你有在聽我說話嗎?
男人說：蛤?你剛剛說什么?
?女人天生就對(duì)細(xì)節(jié)比較敏銳，男人卻專注于大方向和重點(diǎn)。所以當(dāng)你開始鉅細(xì)靡遺地分享一整天的行程，他只能抓住你說的重點(diǎn)。一旦你說的又臭又長、超過他能集中的專注力，很快地他就會(huì)開始覺得聽你說話是件痛苦的事，并且一心只想逃離你的碎念。
解決方法：三個(gè)字：說、重、點(diǎn)!把細(xì)節(jié)留到跟你的姐妹淘說吧!你必須明白你的男人并不是懶得聽你說，而是他只能維持短暫的注意力，無法把精力放在太多細(xì)節(jié)上。
05、不要指望你的男人會(huì)讀心術(shù)
女人說：你知道我在想什么嗎?(挑眉)
男人說：???(滿頭問號(hào))
?男人沒有特異功能，當(dāng)然也不可能有女人的第六感可以猜出你心裡在想什么。如果你不提出要求，他只能不斷猜測(cè)你不開心的原因，最后猜錯(cuò)了，雙方都變得沮喪。
解決方法：男人的腦袋是依賴邏輯思考的，越是明確具體的需求，越能做到。與其說出你的感覺，不如清楚表達(dá)你希望他做到哪些具體的事情。
06、男人需要多一點(diǎn)贊美
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女人說：你真的很笨哎!一點(diǎn)都不懂我!
男人說：(已受傷)
?如果一個(gè)男人會(huì)為你特別做一些事情，但你不僅沒有稱贊他，甚至還批評(píng)他做的努力。結(jié)果很有可能是他默默受了傷，再也不會(huì)費(fèi)心取悅一個(gè)總是嫌棄他的女人了。
解決方法：當(dāng)個(gè)溫柔的天使，贊美他。即便他做的不夠好、不是你想要的，但至少他很努力，不是嗎?事實(shí)說點(diǎn)小謊，會(huì)讓兩人的關(guān)係更好。當(dāng)你鼓舞他的時(shí)候，或許可以提醒他下次該努力的方向噢!
07、男人是天生的供給者
女人說：上次我好感動(dòng)噢!(女人暗自竊喜)
男人說：咦?你有嗎?!(男人立即忘了有過這回事)
?男人是很需要感覺被需要的，他們需要知道他們能為你做些什么。比如你很喜歡男人為你做的某個(gè)舉動(dòng)，如果你忘了表達(dá)原因讓他知道，那么下次很有可能就會(huì)忘了這件事。
解決方法：除了贊美男人，更要明確告訴他哪些行為會(huì)讓你覺得幸福。比如你很喜歡他抱著你、撫摸你的秀發(fā)，那么就應(yīng)該告訴他：因?yàn)檫@樣我覺得很有安全感，戀愛養(yǎng)生
08、男人需要被接納
女人說：你不要再傳訊息給我好不好?你以為你是誰啊?
男人說：(已受傷)(fadeout)
?男人的心靈其實(shí)很脆弱、容易受傷的，當(dāng)他們?cè)噲D為你做些什么事，而你卻一再擺高姿態(tài)拒絕他、否定它，沒多久男人的自尊就會(huì)經(jīng)不起多次打擊，被你越推越遠(yuǎn)。
解決方法：他想怎么贊美你就讓他說、想為你做什么事就讓他做。假如你真的不喜歡某些邀約，也不要直接拒絕他，可以試著提出其他方案再一起決定。反之，若你想擺脫糾纏你的男人，就直接了當(dāng)?shù)谋砻髡fNO。
09、男人只想要你開心
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女人說：我現(xiàn)在不想和你討論這件事。(生氣)
男人說：我連不開心的時(shí)候，想的都是怎么讓你開心。
?男人的心思很單純，在交往期間最大的成就感來自于你的快樂神情。如果你老是愁眉苦臉、抱怨東埋怨西，最后他終究會(huì)放棄，因?yàn)樗J(rèn)為你值得更好的人。
解決方法：真心相信你的男人只想讓你快樂，你的信任也會(huì)讓他變成更好的男人。認(rèn)真對(duì)他說出你的贊美、認(rèn)同，以及他對(duì)你做了哪些很棒的事;清晰明白地說出需求，再給他一個(gè)甜甜的笑容，就是他最大的動(dòng)力!
10、充滿自信的女人，才是男人的理想情人
女人說：我好胖好腫，到底誰會(huì)喜歡我啊?(每天抱怨)，男人小心腎虛問題
男人說：當(dāng)初我喜歡的她不是這樣的。
?當(dāng)你嫌自己變胖、腿太粗的時(shí)候，在男人眼中的你也會(huì)少了一份吸引力。不是因?yàn)槟阏娴哪难e不好，而是當(dāng)初你的自卑感讓整個(gè)人都黯淡了。
解決方法：給自己一點(diǎn)信心，相信當(dāng)初跟他在一起時(shí)的你，是多么讓他心動(dòng)!就算真的有些改變，也要因?yàn)槟阕约合矏圻@種改變。
愛看美女好色!教你如何讀懂男人心事女人貌似很了解男人，但很多時(shí)候?qū)τ谀腥诵睦锸窃趺聪氲膮s做出誤判，因此產(chǎn)生猜忌、矛盾，甚至感情危機(jī)。男人通常有哪些隱藏在內(nèi)心的心事 ?女人又經(jīng)常誤讀男人的哪些心事呢?
3 種你所不知的男人心事
愛看美女不一定就是好色男
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女人心事
早在和老公談戀愛的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他特愛看漂亮女生，我嘲笑了他幾次之后，他當(dāng)著我的面就不看了。結(jié)婚以后，又現(xiàn)了原形，和我一起在街上走，他也總喜歡看漂亮MM，有時(shí)還回過頭去目送人家。我想，如果要是不在我身邊，他還不追著人家看啊。我問別的姐妹，人家的老公或男友就不那么明目張膽，她們都笑我老公好色。
我現(xiàn)在懷孕了，身材不用說了，臉也胖胖的。我總抑制不住自己的想法，發(fā)自內(nèi)心地?fù)?dān)心老公會(huì)被哪個(gè)美女吸引了去。
男人心事
我們見到美女看兩眼并不奇怪，如果對(duì)美女視而不見那才奇怪呢。
絕大多數(shù)男人見到漂亮MM都想看兩眼再看兩眼。至于為什么有些女生覺得男友或老公并沒有表現(xiàn)出對(duì)美女的興趣，一般是三個(gè)原因：一是有你在身邊，怕看了受你的埋怨;二是怕被同事或路人側(cè)目，被誤認(rèn)為有好色之心;三是怕那漂亮MM不讓看，戀愛養(yǎng)生。
如果女人把男友或老公是不是愛看美女當(dāng)成是否好色花心的判斷標(biāo)準(zhǔn)，那就上當(dāng)了。當(dāng)著你看美女的，心里反倒夠坦蕩，當(dāng)著你不看背著你看，或者裝著不看實(shí)際在偷看的，你還真得小心著點(diǎn)兒。
有事不說并不一定是不信任
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男性保健需要注意哪些呢!男性在平時(shí)的保健中需要注意哪些飲食呢!在飲食方面需要注意哪些方式，下面我們就給大家準(zhǔn)備一些關(guān)于男性保養(yǎng)的食物，能夠讓男性活的更加的健康，更加的滋養(yǎng)，別小看這些食物平時(shí)常見，但是功效卻非同凡響。
No.1：西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
No.2：黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對(duì)男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
No.3：南瓜子
男性40歲過后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者尿頻的次數(shù)，也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到，有些產(chǎn)品是多種堅(jiān)果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日當(dāng)零食吃。
No.4：胡蘿卜
B-胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。
No.5：海鮮
海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
此外，蠔因富含糖原或?；撬幔哂刑嵘闻K功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
No.6：大蒜
大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。此外，它能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
No.7：高維生素C食物
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。美國德州大學(xué)婦產(chǎn)科的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續(xù)服用60天后，他們的精子數(shù)增加60%，活動(dòng)力增加30%，不正常的精子也減少了。
No.8：全麥面包
說到壓力，男人常常不眠不休地沖刺事業(yè)，壓力無法舒散，就利用煙酒來掩飾勞累和減輕壓力。要對(duì)抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、 B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對(duì)抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B 群。而且全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
No.9：深海魚
壓力大，也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對(duì)心臟血管特別有益。 富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住1星期至少吃兩次魚。
No.10：水
人類腦部有75%都是水，脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦，水分太少，會(huì)讓人疲勞、反應(yīng)偏慢。1天至少要喝完兩瓶礦泉水(約2000毫升)。
No.11：綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
No.12：紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因?yàn)榧t酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿 酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀４送?，紅酒能提升抗氧化作用，以預(yù)防動(dòng)脈硬化。根據(jù)最近研究結(jié)果得知，對(duì)于癡呆癥也能發(fā)揮功效，是高齡社會(huì)所不可欠缺的飲品。但酒 類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60cc以下。
1.西紅柿。西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量最豐富，有助于排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。
2.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利于女性，同時(shí)，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。
3.南瓜子。男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
4.胡蘿卜。胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。
5.海鮮。海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一個(gè)人一天中鋅的需求量(15毫克)。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有提高肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
6.大蒜。大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
7.高維生素C食物。男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素(一種抗精神壓力的荷爾蒙)的分泌，可以對(duì)抗壓力。
8.全麥面包。要對(duì)抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對(duì)抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
9.水。人類腦部有75%是水，脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦，水分太少，會(huì)讓人感到疲勞，反應(yīng)遲鈍。如果用飲料或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分，會(huì)增加熱量，使身體發(fā)胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。
10.深海魚。壓力大，使男性罹患高血脂癥和中風(fēng)的年齡降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對(duì)心臟血管特別有益。美國心臟病協(xié)會(huì)建議，一星期至少要吃兩次魚。
11.綠茶。綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、滋潤皮膚所不可缺少的營養(yǎng)素。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸，具有利尿、消除壓力的作用。綠茶中還有具提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
12.紅酒。如果非要喝酒，那就喝紅酒。因?yàn)榧t酒中留存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，可以降低心血管疾病的概率;與各種酒類相比，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀＜t酒能提高抗氧化作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。營養(yǎng)師建議，每天飲酒量應(yīng)控制在60毫升以下。
真正的愛情，是不需要那么多的花言巧語的，不需要那些刻意的技巧。真愛，只需要你去用心。男人疼女人，最讓人感動(dòng)的是出自真心的疼，真切的愛。而男人疼女人，有12種方式。
1、在做每一件事情的之前，首先考慮到的是她!其次才是除了她之外的其他人。
2、女人總有幾天是經(jīng)期，那時(shí)候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不講道理、喜怒無常，你都要哄著她包容她。絕不要表現(xiàn)出不快和不耐煩。
3、.當(dāng)你愛著一個(gè)女孩子，一定要記得經(jīng)常對(duì)她說：我愛你。不管已經(jīng)說過多少次，不管是她第幾百次問你“你愛我嗎?”當(dāng)她對(duì)你說“我愛你”，你都要很真誠地說：我也愛你，不是用其他話或者覺得多余。
4、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受著她的照顧和溫柔，然后漫不經(jīng)心地尋找著別的女孩，在找到之后才說我們分手吧，又或者干脆腳踏兩只船。
5、在你的朋友和她的朋友面前不要總一擺出一副大男人呼來喚去的樣子。女人愿意照顧你，滿足你大男人對(duì)“三從四德”的喜好，是因?yàn)樗龕勰闼龑櫮悖⒉槐硎舅敢獗划?dāng)做傭人和附庸。
6、你答應(yīng)她的事情再小也要做到。女人都希望有個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的肩膀依賴，想告訴你她的一切，但是你如果連小事情都做不好，她怎么去依賴你?當(dāng)她說一些你不認(rèn)可的事情也不要去指責(zé)或者冷漠，這樣她怎么去信任你把心里話都告訴你?
7、不要總向往地說想三妻四妾，說古代男人真幸福呀，說想三人行。她把你當(dāng)作她的唯一，也希望你把她當(dāng)作唯一。常這樣說的你，她能放心讓你出門去會(huì)姐姐妹妹、狐朋狗友嗎?不要總當(dāng)著她夸獎(jiǎng)紅顏知己，不要對(duì)別的女人比對(duì)她還關(guān)心。女人是敏感的動(dòng)物，她并不是不信任你，她只是對(duì)你太在乎，希望你也可以一樣。
8、不要總當(dāng)著她的面盯著別的女人，不要總?cè)ベ潎@別人的美麗?；蛘哒f你為什么不能如何如何。女人希望你愛的就是她現(xiàn)在的樣子，希望自己是你心中最美最愛的人。
9、女人不管再賢惠有母性，但骨子里都是一個(gè)孩子。不要總希望她多么為你著想，多么會(huì)體貼你的感受，多么以你為中心。她也希望可以象孩子一樣任性，希望有個(gè)人像寵孩子一樣寵她愛她，照顧她關(guān)心她，而不只是像孩子一樣向她索取關(guān)愛和寬容。
10、做錯(cuò)了事情、傷害了她要承認(rèn)，并且以行動(dòng)向她陪不是。偶爾放下所謂男人的面子，卻能溫暖她受傷的心。不要說了要改下次還是犯，她可以原諒你偶爾的錯(cuò)誤，但是不能容忍一錯(cuò)再錯(cuò)。
11、絕不要背叛。不要想“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”，別把女人當(dāng)作衣服。
12、給她真正的安全感，不一定是婚姻，但如果能夠是婚姻就更好!更重要的是：無論貧窮還是富有，健康還是疾病，相愛相依，不離不棄，直到死亡把我們分開。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對(duì)男性健康有益，建議男性多多攝取。
1.西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。 礦物質(zhì)則以鉀的含量最豐富，由于有助于出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。
2.黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對(duì)男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
3.南瓜子
男性40歲過后，大多數(shù)人有攝護(hù)腺肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓攝護(hù)腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其它癥狀。而且番瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可買到，有些產(chǎn)品是多種堅(jiān)果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日當(dāng)零嘴吃。
4.胡蘿卜
B-胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。
5.海鮮
海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。 此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
6.大蒜
大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進(jìn)醣類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
7.高維生素C食物
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。美國德州大學(xué)婦產(chǎn)科教授威廉。哈理斯實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續(xù)服用60天后，他們的精子數(shù)增加60%，活動(dòng)力增加30%，不正常的精子也減少了。
高維生素C的食物!有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。另一方面，男性常處高壓狀態(tài)，更需要營養(yǎng)的補(bǔ)充。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌，可以對(duì)抗壓力。
8.全麥面包
說到壓力，男人常常不眠不休地沖刺事業(yè)，壓力無法舒伸，就利用煙酒來掩飾勞累和紓解壓力。
要對(duì)抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對(duì)抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
9.水
人類腦部有75%都是水，脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦，水分太少，會(huì)讓人疲勞、反應(yīng)偏慢。
偏偏男人常一忙起來，就忘了喝水，若用飲料或湯補(bǔ)充體內(nèi)水份，卻會(huì)徒增熱量，使身體發(fā)胖。 因此在餐與餐之間要多喝水。例如一進(jìn)辦公室，馬上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完兩瓶礦泉水瓶的水(約2000cc)。
10.深海魚
壓力大，也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對(duì)心臟血管特別有益。富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住1星期至少要吃兩次魚，美國心臟病協(xié)會(huì)(AHA)建議。
11.綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
12.紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因?yàn)榧t酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的機(jī)率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)?。此外，紅酒能提升抗氧化作用，以預(yù)防動(dòng)脈硬化。最近根據(jù)研究結(jié)果得知，對(duì)于癡呆癥也能發(fā)揮功效，是高齡社會(huì)所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60cc以下。
注意飲食健康，是時(shí)時(shí)刻刻不可輕忽的。男性朋友們一起來檢視個(gè)人的飲食習(xí)慣(別忘了，也要幫自己的老爸注意哦!)多吃對(duì)健康有益的食物，讓我們用味覺、營養(yǎng)和行動(dòng)一起來使好品質(zhì)的生活得建立在健康的根基上，路才走得更遠(yuǎn)。
我們每星期見兩次面，可這能說明些什么呢?目前，你們還未必是準(zhǔn)情侶。男人坦言，成為他的女友是極其漫長的過程，至少要經(jīng)歷下面14個(gè)步驟。我在這里列出14個(gè)由淺入深的步驟，來說明哪些表現(xiàn)能證明男人接受你為他的愛人。
1、看待性
有人認(rèn)為男人對(duì)待性是嚴(yán)肅的，他們把性看成是親密、親的象征。的確有很多小伙子還在持這種態(tài)度。
他真的接受我了嗎?
2、在外過夜
性本身并不可靠，比方說在外過夜。三十歲的律師事務(wù)所職員搭戈說：“清晨醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊還躺著一個(gè)人總是令我很尷尬。
我覺得自己嘴里的味道不好，她也是，而且我們還是穿昨天的衣服。我真想離她遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。如果她醒來以后還想擁抱我，那她一定是把我們當(dāng)成情侶了。那就太可怕了!我只能同我特別渴望接近的人在外過夜，然后我們的關(guān)系就公突飛猛進(jìn)，不言而喻了?！?
3、在外過夜后還做早餐
我的朋友艾克斷言說：“第二天還要做早餐?那可真是個(gè)不小的考驗(yàn)。夜里你已經(jīng)得到了你想要的，你還要做早餐?你是想同她多呆一會(huì)兒吧?”因?yàn)椋幢闶亲詈唵蔚脑绮停彩切枰艞壱恍〇|西的，比如關(guān)注股市行情、與朋友晨練等。
4、允許你使用他心愛之物
小林對(duì)他的車愛若至寶，任何人都別想輕易借走他的車。“想借我的車就必須按我說的一絲不差地去做，因?yàn)槲艺?qǐng)專業(yè)人士在我的車上裝了報(bào)警器……但我妻子在我們約會(huì)三次以后向我借車，我當(dāng)時(shí)的回答是，‘好的，沒問題。’”。
5、在公共場(chǎng)所親密的小動(dòng)作
比如，當(dāng)你們與朋友在飯店吃飯的時(shí)候，他在桌下?lián)崮δ悖蛘吣銈冋驹谝黄鸬臅r(shí)候，他把手滑進(jìn)你的襯衫撫摩你的背。這些小動(dòng)作往往不會(huì)讓別人看到的，所以這并不是為了向某他人表白你們的關(guān)系，只是讓對(duì)方知道，茫茫人海中你們共有一個(gè)空間。
6、在他經(jīng)常光顧的公共場(chǎng)所與你熱吻
這就是一個(gè)明確的表示了。凱倫說：“大約兩年前，我有一個(gè)女朋友。那時(shí)候我喜歡下班后到酒吧喝一杯。我那個(gè)女友一直試圖讓我在酒吧里對(duì)她有親熱的表示，而我總是心有余悸。我怕被與我約會(huì)過的其他人看到。后來我才意識(shí)到，我那時(shí)壓根兒就沒把我們倆看成一對(duì)兒，所以我不想把選擇公開化?！?
7、允許你看他收藏的小物件
李克曾信誓旦旦地說：“我的臥室里有些東西永遠(yuǎn)都不會(huì)讓女人看到。”比如舊女友的照片、高中時(shí)收集的棒球卡等等。但當(dāng)他遇到了杰西以后，他的那些小物件就自己跑了出來。到現(xiàn)在他們已經(jīng)相處兩年了?！八谖疑磉叺臅r(shí)間比其他人多，所以很難向她隱瞞些什么。我倒是希望她看到這些東西，這樣她可以更了解我?！?
8、他不向你隱瞞他的隱私
好友老本曾經(jīng)悄悄告訴我，他第一次意識(shí)到自己已經(jīng)進(jìn)入感情圍城是在與女友約會(huì)了十幾次以后?！耙惶彀胍?，我起來小便。我再回到床上的時(shí)候發(fā)現(xiàn)她在笑。她說剛才聽起來就像一頭牛正沖著一塊巖石撒尿。我以為我會(huì)很尷尬，但他也笑了：我們之間已經(jīng)沒有任何秘密了?！?
9、他采納你在他服裝上提出的意見
我曾經(jīng)約會(huì)過的一個(gè)女人喜歡硬漢形象，我發(fā)現(xiàn)自己買的都是牛仔服、牛仔靴。后來，她成了我的女友。
10、七個(gè)月過去以后，還沒有第三者介入
阿克說：“我很推崇七個(gè)月原則。因?yàn)槟愫芸赡芡粋€(gè)人約會(huì)了六個(gè)月以后，還是覺得你們做不成情侶。但如果你們約會(huì)了七個(gè)月，中間沒有任何第三者介入過，那么不管你是否意識(shí)到了這一點(diǎn)，你們都已經(jīng)是情侶了。”
11、他需要接觸其他女人
雷戈回憶說：“一天早上，我突然意識(shí)到我已經(jīng)同她約會(huì)了好幾個(gè)月，也許已經(jīng)七個(gè)月了，我們之間除了繼續(xù)發(fā)展就是分道揚(yáng)鑣。所以，我就同她談了談。那是我做過的最愚蠢的事情。我對(duì)她說，我還不想結(jié)婚，我們分手吧，我們應(yīng)該去接觸其他人。她同意了?？珊髞砦矣钟昧艘徽甑臅r(shí)間才把她追回來?！?/p>
12、用“我們”
李威說：“談話中，不知不覺地‘我’就變成了‘我們’。
而且出門旅行的時(shí)候，我考慮的都是兩個(gè)人的費(fèi)用。”
13、他大聲叫著，你看到了他的眼淚。
大部分的男人都認(rèn)為痛哭是懦弱的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兛偸前炎约合胂癯蓮?qiáng)者，所以在約會(huì)的女人面前痛哭是件多么困難的事情就可想而知了。喬舒回憶說：“那次，是在談起我同父母關(guān)系的時(shí)候。我告訴自己：不，不能哭，千萬別哭。但是，她坐在那兒，那么聚精會(huì)神地聽我說著，我知道她是真的想聽我傾訴。我就再也控制不住自己了。我知道她愛我，我也愛她，如果說有人能夠看到我最真實(shí)的一面，那個(gè)人就是她。”
14、一天又一天
其實(shí)，沒有任何一種辦法能夠徹底了解一個(gè)人的思想是否已經(jīng)足夠成熟，我想也許這就是愛情最吸引人的地方。感情總是需要我們不斷地經(jīng)營，用心去經(jīng)營，一天又一天，一年又一年……真正的情侶就是這么磨練出來的。
男人“大姨媽”來了的六種舉動(dòng)
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為男性也有自己的生理周期，只不過界限比較模糊，時(shí)間上不一定是月月都有，而且并非人人都表現(xiàn)明顯。通常來說，部分體質(zhì)弱的男性生理期比較明顯。所以，如果男人在毫無緣由的情況之下突然對(duì)你漠不關(guān)心，不理不睬的話，不要以為男人在外面有了其他的女人而胡思亂想，很有可能只是他的生理期到了。
1.坐立不安
男人生理期來的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出坐立不安。你問他發(fā)生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。
2.不知道自己要做什么
有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺(tái)調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時(shí)候，平時(shí)很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。
3.冷漠
他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動(dòng)說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。平時(shí)主動(dòng)殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會(huì)過去的。
4.言語不清
你只要仔細(xì)一點(diǎn)便能發(fā)現(xiàn)，有一段時(shí)間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實(shí)那只是最平常不過的生理期而已。男人生理期的時(shí)候，神經(jīng)會(huì)莫名變得緊繃，話語就在會(huì)緊張的情境之下變化了，可千萬不要認(rèn)為他做了什么對(duì)不起你的事。
5.發(fā)怒
平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚?？墒?，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。
6. 抽悶煙
男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當(dāng)心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣。他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復(fù)樂觀的自我，可是他還沒應(yīng)付得來，所以他抽悶煙自己想方設(shè)法。
當(dāng)丈夫心理周期來臨時(shí)，太太不要試圖把他拉回來。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他游離在你的關(guān)注之外。過了那幾天，他就會(huì)自己回來。
你需要讓丈夫感到豐富的人生意義，不要讓他把注意力完全集中于事業(yè)得失。想讓丈夫認(rèn)識(shí)到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目標(biāo)，最好的方式就是妻子通過自身的帶動(dòng)，讓丈夫嘗試盡量多的休閑娛樂方式，無論是旅游、健身、收藏還是琴棋書畫，都能達(dá)到這一目的。
所以，“那幾天”癥狀明顯與否，其實(shí)也是男性健康的一個(gè)“晴雨表”。根據(jù)它的變化，男人應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)放松身心，而家人也應(yīng)給予理解和包容，給處于“那幾天”的男人營造一個(gè)寬松的環(huán)境。
真愛，不需要那么多的花言巧語，不需要那些刻意的技巧。真愛，只需要用心。男人疼女人，最讓人感動(dòng)的是出自真心的疼，真切的愛。
1.當(dāng)你愛著一個(gè)女孩子，一定要記得經(jīng)常對(duì)她說:我愛你。不管已經(jīng)說過多少次，不管是她第幾百次問你“你愛我嗎?”當(dāng)她對(duì)你說“我愛你”，你都要很真誠地說:我也愛你，不是用其他話或者覺得多余。
2、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受著她的照顧和溫柔，然后漫不經(jīng)心地尋找著別的女孩，在找到之后才說我們分手吧，又或者干脆腳踏兩只船。
3、在你的朋友和她的朋友面前不要總一擺出一副大男人呼來喚去的樣子。女人愿意照顧你，滿足你大男人對(duì)“三從四德”的喜好，是因?yàn)樗龕勰闼龑櫮?，但并不表示她愿意被?dāng)做傭人和附庸。
4、你答應(yīng)她的事情再小也要做到。女人都希望有個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的肩膀依賴，想告訴你她的一切，但是你如果連小事情都做不好，她怎么去依賴你?當(dāng)她說一些你不認(rèn)可的事情也不要去指責(zé)或者冷漠，這樣她怎么去信任你把心里話都告訴你?
5、在做每一件事情的之前，首先考慮到的是她!其次才是除了她之外的其他人。
6、女人總有幾天是經(jīng)期，那時(shí)候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不講道理、喜怒無常，你都要哄著她包容她。絕不要表現(xiàn)出不快和不耐煩。
7、不要總向往地說想三妻四妾，說古代男人真幸福呀，說想三人行。她把你當(dāng)作她的唯一，也希望你把她當(dāng)作唯一。常這樣說的你，她能放心讓你出門去會(huì)姐姐妹妹、狐朋狗友嗎?不要總當(dāng)著她夸獎(jiǎng)紅顏知己，不要對(duì)別的女人比對(duì)她還關(guān)心。女人是敏感的動(dòng)物，她并不是不信任你，她只是對(duì)你太在乎，希望你也可以一樣。
8、不要總當(dāng)著她的面盯著別的女人，不要總?cè)ベ潎@別人的美麗?；蛘哒f你為什么不能如何如何。女人希望你愛的就是她現(xiàn)在的樣子，希望自己是你心中最美最愛的人。
9、女人不管再賢惠有母性，但骨子里都是一個(gè)孩子。不要總希望她多么為你著想，多么會(huì)體貼你的感受，多么以你為中心。她也希望可以象孩子一樣任性，希望有個(gè)人像寵孩子一樣寵她愛她，照顧她關(guān)心她，而不只是像孩子一樣向她索取關(guān)愛和寬容。
10、做錯(cuò)了事情、傷害了她要承認(rèn)，并且以行動(dòng)向她陪不是。偶爾放下所謂男人的面子，卻能溫暖她受傷的心。不要說了要改下次還是犯，她可以原諒你偶爾的錯(cuò)誤，但是不能容忍一錯(cuò)再錯(cuò)。
11、絕不要背叛。不要想“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”，別把女人當(dāng)作衣服。
12、給她真正的安全感，不一定是婚姻，但如果能夠是婚姻就更好!更重要的是：無論貧窮還是富有，健康還是疾病，相愛相依，不離不棄，直到死亡把我們分開。
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