石榴酒的功效和作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的石榴酒的功效和作用，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導(dǎo)讀：石榴酒的功效和作用有哪些？很多果酒都是非常好的養(yǎng)生飲品，比如藍(lán)莓酒、櫻桃酒、青梅酒、楊梅酒等等，超強抗氧化水果石榴也可以制成醇香養(yǎng)生的果酒哦。石榴酒有哪些功效和作用呢？
石榴酒的功效和作用
石榴含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量是蘋果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類及維生素含量也較一般水果為高。石榴維生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果。此外石榴中還含有蘋果酸、檸檬酸、果膠、甘露醇等有益于人體的營養(yǎng)成分。其養(yǎng)生保健功效，逐漸被人們所熟知。
石榴既可鮮食，還可以釀成石榴酒，是一種適合女性飲用的養(yǎng)生果酒。石榴酒有什么功效和作用呢？
1、延緩衰老
石榴中含有高質(zhì)量的抗氧化劑，可以預(yù)防動脈粥樣硬化、減緩癌變進(jìn)程。并且，石榴酒中含有類黃酮可以與人體中誘發(fā)疾病與致人衰老的自由基，比紅葡萄酒中類黃酮的含量還要高。
2、預(yù)防心臟病
石榴酒中含有多酚和花青素，可以阻礙劣質(zhì)膽固醇的氧化，還可以減緩人體血液凝結(jié)的速度，有效防止動脈硬化，從而降低心臟病的發(fā)病率，起到預(yù)防心臟病的作用。
3、緩解女性痛經(jīng)
喝下石榴酒后身體中的各個器官會吸收石榴酒的營養(yǎng)，每晚睡前喝一杯石榴酒，可以保護(hù)心血管，還能調(diào)節(jié)女性痛經(jīng)。尤其在女性的月經(jīng)期快結(jié)束的時候喝石榴酒能起到美容養(yǎng)顏的功效。
4、美容養(yǎng)顏
石榴中富含多酚和鞣花酸，且多酚含量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過綠茶中多酚的含量，這兩種物質(zhì)不僅可以幫助我們的肌膚抵抗陽光的照射，還能延緩皮膚衰老。如能每天適量的喝一點石榴酒，可以看到非常神奇的美容效果。
5、減肥
石榴酒中提煉了石榴中原有的營養(yǎng)物質(zhì)，包括酚類和維生素C，他們出來強效的抗氧化功能外，還可以提高人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，預(yù)防血液毒素產(chǎn)生，幫助人體保持正常的代謝功能。所以，正在減肥的朋友們也可以試著每天喝一點點石榴酒，有助于減肥。
6、治感冒
德國人有一種傳統(tǒng)的雞蛋酒，就是把一個雞蛋打入加正在加熱的石榴酒中，攪勻后趁熱飲下可以治療感冒。在這種秋季感冒橫行的季節(jié)，感冒的朋友也不妨試一下這種方法。
7、提高受孕率
石榴酒是適合女性常喝的酒精飲料，石榴酒可以提高女性朋友性生活的質(zhì)量，還能提高女性的受孕率與生育能力。
石榴酒的做法
1、首先要到十月份以后，這時候石榴充分成熟，選擇新鮮飽滿的石榴洗干凈外皮，剝出石榴籽，膜要去除干凈；
2、石榴籽擠壓、揑、揉、掐，碎總之就是弄破讓石榴汁液出來。但是不能用攪拌機打碎，里面籽碎了會影響酒的口感，然后一起裝瓶開始第一次發(fā)酵，不要用完全密封的瓶子，裝7分滿，發(fā)酵的時候需要少量的空氣，可以每天打開用筷子把上面的往下戳戳，這個過程大約5天，環(huán)境溫度20幾度，溫度低可能要延長幾天；
3、一次發(fā)酵完了就要分離雜質(zhì)了，用紗布包裹籽，皮，擠出汁液；
4、加入冰糖，糖量決定了酒的度數(shù)，想酒精度高一點就多放點糖，酒成后并沒有太多甜味，糖也不能太少，否則易壞，這之后是二次發(fā)酵，大約20--25天左右；
5、二次發(fā)酵后再用紗布過濾酒液，紗布多折幾層，充分過濾掉酒腳，過濾后裝密封瓶，低溫放置三個月。
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導(dǎo)讀：藍(lán)莓酒的功效和作用有哪些？藍(lán)莓是世界公認(rèn)的超級水果，藍(lán)莓酒是以藍(lán)莓為原料的果酒，度數(shù)低，營養(yǎng)功效高，尤其女性，非常喜愛喝藍(lán)莓酒。下面來了解藍(lán)莓酒的功效和作用。
藍(lán)莓酒的功效和作用
藍(lán)莓酒一般采用野生藍(lán)莓為原料，經(jīng)過多道工序精釀而成，營養(yǎng)豐富又健康養(yǎng)生，口感醇厚，酒香清新，醇和綿軟，果香濃郁。藍(lán)莓發(fā)酵成果酒后，不僅口感比普通藍(lán)莓果、藍(lán)莓汁更有吸引力，還使得花青素、硒、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鋅、多種營養(yǎng)元素更豐富且更易被人體吸收。
藍(lán)莓酒的功效和作用
一、防止動脈粥樣硬化
藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康。
二、激活視網(wǎng)膜酶，提高視力，防治夜盲癥
藍(lán)莓酒含花青貳色素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。
三、預(yù)防心臟病、癌癥
藍(lán)莓酒富含維生素C，有增強心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力。
四、抗氧化、消除自由基
藍(lán)莓酒中的多酚在提高新陳代謝的過程中，能讓斑點停止產(chǎn)生或消除，從而使成年女人的肌膚保持光潔亮麗。
五、增強人體免疫力
藍(lán)莓酒中含有多種維生素，能增加人體免疫力，對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
六、補血、美體
優(yōu)質(zhì)的藍(lán)莓酒中含有豐富的鐵，可起到補血的作用，使女性臉色紅潤；孕期女性脂肪量大增，產(chǎn)后可適量喝一些藍(lán)莓酒恢復(fù)身材，藍(lán)莓酒中的抗氧化劑可以防止脂肪堆積。
藍(lán)莓酒的做法
1、選材備料：挑選紫色成熟的優(yōu)質(zhì)藍(lán)莓鮮果1000g；檸檬1個；200克冰糖；45左右的清香型純糧釀造的白酒2升。
2、凈水清洗：先用鹽水浸泡藍(lán)莓鮮果15分鐘，然后用清水洗凈晾干；
3、去核碎莓：將藍(lán)莓鮮果去核，并將藍(lán)莓鮮果果肉置入破碎機破碎藍(lán)莓鮮果。
4、交互碼糖：將粉碎的藍(lán)莓鮮果依次放至玻璃容器中，然后一層碎梅一層冰糖，碼放順序交互進(jìn)行。
5、置入白酒：將已經(jīng)碼放碎藍(lán)莓鮮果和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒一定要沒過藍(lán)莓酒1-2公分；
6、加入檸檬：將檸檬剝皮，橫向?qū)η?，然后置入玻璃容器中，然后密封?/p>
7、密封封裝：藍(lán)莓酒制作密封之后，放置陰涼通風(fēng)處。不能放置光照很強的地方，得存放在陰涼、避光環(huán)境下，有條件的可以存儲地下室。
8、浸泡時間：通常藍(lán)莓酒浸泡時間必須控制在1-3個月左右即可飲用。浸泡時間在1個月后，方可取出檸檬；浸泡時間在3個月后進(jìn)行果肉與酒分離。藍(lán)莓酒的浸泡時間需要精確把握，時間把握不同則味道不同，浸泡時間過長則會導(dǎo)致酒味變淡。
藍(lán)莓酒一天喝多少
雖然藍(lán)莓酒度數(shù)低，但也是酒，飲酒要適量，女性喝藍(lán)莓酒一天喝一小杯（大約50毫升）比較好。
藍(lán)莓酒什么時候喝最好
和紅酒一樣，藍(lán)莓酒晚上睡前一小時喝比較好，能改善失眠，而且，藍(lán)莓酒對眼睛有保護(hù)作用，對黑眼圈有作用。另外，晚上喝藍(lán)莓酒后入睡，更有利于吸收營養(yǎng)。
導(dǎo)讀：桑葚酒的功效和作用有哪些？桑葚是一種古老的植物，它是藥食同源的水果，吃桑葚的好處數(shù)不勝數(shù)，桑葚可以鮮食，還可以釀成可口養(yǎng)生的桑葚酒。下面來了解桑葚酒的功效和作用。
桑葚酒的功效和作用
桑葚的果子非常好吃，甜而獨特，有一種特別的味道。而桑葚酒更是果酒中的極品，桑葚酒有什么功效和作用呢？
1、提高人體免疫力
由于桑果酒中富含硒、賴氨酸、蛋白質(zhì)和花青素等多種對人體有益的元素，且含量遠(yuǎn)高于葡萄，這些物質(zhì)具有增強免疫系統(tǒng)抗病能力，提高人體免疫力的作用。
2、利尿
桑果酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，具有利尿作用，可防止水腫，并維持體內(nèi)酸堿平衡。
3、排毒
桑果酒中富含硒，硒是天然解毒劑，硒對金屬有很強的親和力，能與身體內(nèi)有毒金屬如鉛、汞、鎘等結(jié)合，形成金屬-硒-蛋白質(zhì)復(fù)合物，通過汗腺、尿液和糞便將其排除體外。因此常飲桑果酒，可以幫助身體排毒，效果明顯。
4、對眼睛的益處
桑葚酒對眼睛也是有很大益處的。常飲桑葚酒可緩解眼睛疲勞感，有效緩解頭暈?zāi)垦！⒁嬗谇鍩崦髂俊?/p>
5、降低三高
桑葚酒可以用來降血壓、降血糖、降血脂，其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增強血管韌性等功效。
6、烏發(fā)、美容、防衰老
桑葚酒中含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。常飲桑葚酒可以改善皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩。
桑葚酒中還含有植物褪黑素，可以消除或減退體表黑色素。桑葚酒中富含硒，硒有很好的自由基清除功能，能抑制細(xì)胞膜的脂質(zhì)過氧化，從而緩解組織細(xì)胞的衰老進(jìn)程，有明顯的抗衰老作用。因此常飲桑葚酒可以烏發(fā)、美容、防衰老。
7、健脾胃、助消化
桑果酒中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。因此，常飲桑果酒可以幫助消化，防治便秘。
桑葚酒的做法
材料：成熟桑葚500克
做法：
1、將桑葚用水清洗，再放入面粉，用涼水浸泡，幾分鐘后撈出洗凈。面粉能夠起到消毒和去污的功能。
2、將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾干。最好用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。
3、桑葚泡酒，泡上一個月，就可以飲用了。
注意：桑葚性質(zhì)偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。桑葚一定要清洗干凈，很多人都認(rèn)為，桑葚沒有農(nóng)藥不用清洗其實這是一個誤區(qū)，可以用白面放入盆中，順時針方向攪動桑椹，再用流動的水沖洗即可。
什么時候喝桑葚酒最好
一般來說，喝桑葚酒的最佳時間是在每天下午2時以后，此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。
從季節(jié)上來說，小滿過后，喝桑葚酒最養(yǎng)生。
對于有失眠困擾的人來說，每天睡前飲用50ml的桑葚酒較為適宜。
桑葚酒適合人群
1、貧血或關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性疼痛，神經(jīng)疼痛，筋骨疼痛的人；
2、治療腸燥便秘，大便干結(jié)，陰虛水腫，小便不利；
3、滋補心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟；
4、適宜于老年體弱，氣血虛虧的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身熱唇灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等；
5、適用于肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風(fēng)熱；
6、用于降血壓，降血糖，改善血管硬化。
導(dǎo)讀：荔枝酒的功效和作用有哪些？荔枝是嶺南名果，每到夏季荔枝季節(jié)時，人們會購買荔枝來泡酒，荔枝酒是滋補酒，它有什么功效和作用呢？下面來看荔枝酒的功效和作用。
荔枝酒的功效和作用
1、滋補
荔枝酒是具有多種營養(yǎng)成分的高級飲料。適度的飲用能直接對人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，提高肌肉的張度，并對神經(jīng)中樞起到舒適歡快和興奮的作用。而荔枝酒含有多種氨基酸、礦物質(zhì)和多種維生素，對維持和調(diào)節(jié)人體的機能起到滋補的作用，是不可缺少的營養(yǎng)液。
2、防老、美容、減脂和防治心腦血管疾病
荔枝酒里含有豐富的聚酚類物質(zhì)，是一種抗氧化物質(zhì)，有防止細(xì)胞氧化老化、預(yù)防動脈硬化的功效，可降低膽固醇。經(jīng)常飲用荔枝酒不易罹患心臟病。因此，適量飲用荔枝酒對人體起到一定抗衰老、防病延年的積極作用。
3、助消化、殺菌
飲用荔枝酒后，可以提高胃液的形成量，而荔枝酒含有有機酸，具可調(diào)節(jié)腸道功能，有利于消化。并對大腸桿菌等具有殺菌和抑制的作用。甚至喝一杯熱荔枝酒可防止感冒。國外特別強調(diào)荔枝酒的佐餐功能，海鮮類（漁類）配喝白荔枝酒，肉類配喝紅荔枝酒就是根據(jù)荔枝酒的消食殺菌作用而提出的。
4、消渴利尿
荔枝酒中酒石酸、檸檬酸等含量較高，適當(dāng)溫度下飲用荔枝酒不但可以消渴，且又有利尿、防治水腫的功能。荔枝酒中含有聚酚是一種抗氧化物質(zhì)，具有制造蛋白質(zhì)，遏止活性氧活力的功能，活性氧也可引起尿酸過多。因此，喝荔枝酒對由尿酸引起的痛風(fēng)有一定輔助作用。甚至還有人認(rèn)為，干型荔枝酒基本上不含糖，而其有益的各種成份對防止糖尿病也有一定作用。
喝荔枝酒要注意什么
一、不能夠空腹服用
荔枝酒雖然對身體具有一定的保健效果，但千萬不可以空腹服用，避免健康受到影響。空腹喝可能會刺激胃粘膜，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)胃痛或者是胃脹的情況。
二、不適宜喝荔枝酒的人
糖尿病患者，荔枝中含有非常高的糖分，這些糖分還會溶解在藥酒中，所以荔枝以及荔枝酒都不適合糖尿病患者服用。
過熱體質(zhì)的人，荔枝性溫，酒也是溫性的，所以，體質(zhì)比較熱的人不宜喝荔枝酒。
患有慢性扁桃體炎以及咽喉炎的患者最好不要服用荔枝酒以及荔枝，避免虛火上升，病情加重不舒服的情況也更加嚴(yán)重。
三、不能過量飲用
荔枝服用太多的會導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、便秘、皮膚上長痘痘或者是感覺瘙癢等情況，這都是一些比較常見的上火癥狀。荔枝大量服用容易導(dǎo)致身體患有荔枝病，這種疾病的主要癥狀是頭暈眼花、臉色蒼白以及身體乏力并且感覺到心悸、多汗等情況，甚至還有一些患者會表現(xiàn)出腹瀉腹痛以及口渴饑餓的情況，如果問題更加嚴(yán)重則會出現(xiàn)身體抽搐甚至是昏迷的情況。所以說，平時服用荔枝以及荔枝酒都需要適量，否則會嚴(yán)重威脅到生命安全。
導(dǎo)讀：黃皮酒有什么功效和作用？黃皮原產(chǎn)于中國南部，是夏季的時令水果，其主要特色是健胃消食、鎮(zhèn)咳平喘。所以人們?yōu)榱艘荒曛心芙?jīng)常用黃皮來養(yǎng)生，會把黃皮制成黃皮酒。那么，黃皮酒的功效和作用是什么呢？
黃皮又叫黃批、黃罐子，原產(chǎn)于我國南部，已有1500多年的栽培歷史，我國的廣東、廣西、臺灣、福建是最大產(chǎn)地。它的樹在每年的三四月間開花，七八月果實成熟，呈黃褐色，橢球形，表面披著細(xì)細(xì)的絨毛，白色的果肉內(nèi)藏著翠綠的種子，剝皮即食，方便美味。
黃皮不僅可以生吃，還能用來加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等，或者釀酒。
其中，黃皮酒不僅是送禮佳品，還是一款很好的養(yǎng)生保健酒。下面來了解黃皮酒的功效和作用。
黃皮酒的功效和作用
黃皮酒是世界上三大最古老的酒種之一，是我國的民族特產(chǎn)，其用曲制酒、復(fù)式發(fā)酵的釀造方法，與世界上其他釀造酒有明顯的不同。
一、提供易吸收的氨基酸
黃皮酒中的蛋白質(zhì)為酒中之最，黃皮中的蛋白質(zhì)經(jīng)微生物酶的降解，絕大部分以肽和氨基酸的形式存在，極易為人體吸收利用。黃皮酒能夠調(diào)節(jié)人體的生理機能，為人體提供必需的氨基酸。
二、消腫
黃皮酒有消腫、利尿，化痰、止痛、順氣等功效，深受廣東人的喜愛。
三、增強身體抵抗力
黃皮是一種中性藥用水果，而黃皮酒保留了這種藥性，酒體中含有豐富的維生素和果酸，對胸痛、痰飲咳喘、疝痛、咳嗽、痢疾、小便不利、熱毒等病癥有很好的緩解功能。還可根治氣痛及疝痛。對于流行性感冒也有一定的防治功效。
四、助消化
黃皮酒還可刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機能暢旺；適合經(jīng)常參加應(yīng)酬的商務(wù)人士使用，保持腸胃通暢。
黃皮酒是不錯的養(yǎng)生保健酒，但是高血壓患者，就不要輕易嘗試了哦。
自制黃皮酒的做法
材料：黃皮果、白糖。
做法：
1、選8、9成熟度的黃皮果，清洗后自然晾干，等表面沒有水珠倒入容器中。
2、容器最好是陶罐，也可以是玻璃瓶。
3、雙手洗凈后，直接捏黃皮果，操作辦法是抓起一把黃皮果使勁一握，然后放入酒壇中，再把糖放在黃皮果上面，黃皮果和糖的比例是10∶2，即10斤黃皮果2斤白糖，糖是發(fā)酵的重要因素。
4、將容器密封，放在陰涼處。
5、發(fā)酵時間需要一個月左右，啟封后，撈出浮在上面的黃皮果皮，將汁液倒入玻璃容器中，就可以喝了。
夏天到了，小編已經(jīng)看到市面上開始有黃皮了，小伙伴們，花點時間，泡上一壇黃皮酒，養(yǎng)生一整年。
番石榴是一種熱帶水果，果肉汁多味甜，獨特的功效和作用備受人們歡迎。那么究竟吃番石榴有什么好處呢?下面我們一起來全面了解下番石榴的功效和作用。
番石榴的功效和作用
1、收斂止瀉，消炎止血。
番石榴營養(yǎng)豐富，尤其維生素C含量高。番石榴果對糖尿病有較好保健功效，葉片還可治腹瀉。
中醫(yī)認(rèn)為番石榴甘、澀，平?？墒諗恐篂a，消炎止血。對急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良有效.鮮葉搗爛外用可治跌打損傷，外傷出血，外洗治臁瘡久不愈合。
2、番石榴有降低血糖的功效。
吃番石榴有什么好處?番石榴有降低血糖的功效。糖尿病患者適當(dāng)吃些番石榴可以有效降低血糖，起到很好的調(diào)節(jié)作用。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動可以有效的促進(jìn)身體的調(diào)節(jié)的功能，糖尿病的患者注意控制總熱量的攝入。
3、常吃番石榴還能提高免疫力。
番石榴的功效和作用中有一點很重要，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可補充人體所需的某些營養(yǎng)物質(zhì)，改善人體消化系統(tǒng)、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。并且，還可以降低患某些疾病的風(fēng)險，比如高血壓、肥胖癥、糖尿病等。
4、開胃助消化的功效。
番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。番石榴中還含有豐富的食物纖維，可以改善便秘的情況。對于正設(shè)法減輕體重的人，番石榴高量的纖維也有益處。
番石榴食用注意事項
一般人群均可食用。
特別適合生長發(fā)育期的兒童、對于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用。
以上詳解介紹了番石榴的功效和作用，待番石榴成熟的季節(jié)，不買點來吃真的可惜呀。
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石榴是秋季成熟的水果，其果實看起來晶瑩剔透，吃起來味道甜美，非常的惹人喜愛。日常適當(dāng)吃些石榴對身體蠻有好處的，那你知道石榴的功效與作用都有哪些嗎?一起來看看。
【石榴的功效與作用】
1、抗衰老
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老，女人常吃可以抵抗皮膚甩來哦，讓人看起來更年輕。
2、消炎抗菌作用
石榴有很好的抑菌殺菌作用，尤其是對志賀氏痢疾桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用，另外，對種皮膚真菌、口腔炎癥也有不同程度的抑制作用。是一種很好的抑菌食物，平時多吃有好處。
3、促進(jìn)消化
石榴還有促進(jìn)消化等作用。如果平時吃的飲食不那么容易被消化，石榴中的果酸和有機酸能促進(jìn)消化液分泌，也能開胃消食。
4、美白滋養(yǎng)肌膚
石榴中富含了維生素c，它可以抑制黑色素生成，也能消除皮膚表層的原狀，能淡化色斑，美白肌膚。同時，石榴中所含的鐵質(zhì)也比很多水果要高，是很好的補鐵食物，常吃可以防治缺鐵性貧血。
另外，石榴的籽的抗氧化功效比石榴果實更強，偶爾吃幾顆石榴籽也無妨。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《石榴酒的功效和作用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題供您欣賞！
