水腫怎么辦 6招教你去除水腫塑V臉
夏季養(yǎng)生教你怎樣避免。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“水腫怎么辦 6招教你去除水腫塑V臉”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
女性尖尖的瓜子臉是很讓你喜愛和羨慕，那么瓜子臉是天生的還是后天保養(yǎng)成的呢?如果臉部水腫了該怎么辦?臉部去水腫的方法哪個(gè)最好?今天小編就為大家介紹一下臉部去水腫最好的方法，一起來看看吧。
臉部去水腫方法一、喝黑咖啡
在吃完早飯之后，喝一杯純黑咖啡，大約30分鐘到1個(gè)小時(shí)之后，就能夠看到臉部浮腫消失。因?yàn)楹诳Ш艉械目Х纫蚱溆信潘?、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。
臉部去水腫方法二、洗臉按摩法
潔面時(shí)，需要做按摩來舒緩肌膚，同時(shí)給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時(shí)針逆時(shí)針都可以。
臉部去水腫方法三、喝濃茶
吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘后，即可看見消腫效果。因?yàn)闈獠柘[原理同樣是因?yàn)槭强Х纫虻墓π?，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果。
臉部去水腫方法四、消除臉部水腫的按摩法
首先將中指放在鼻子的兩側(cè)，讓后再沿著鼻梁的路線向上推，反復(fù)多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側(cè)，輕柔的做向上提拉的動(dòng)作，也要反復(fù)多做幾次，同樣可以起到消除臉部浮腫作用。
臉部去水腫方法五、飲食上多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯(cuò)的排水食材，雖然不能馬上就見效，這個(gè)方法需要堅(jiān)持才能有效果。
臉部去水腫方法六、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，氣色、體態(tài)或是健康狀態(tài)都會(huì)比一般人好很多，臉部也不易浮腫。
一、如何判斷自己是否屬于水腫型肥胖
1、早上起床后雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那就說明你今天水腫了。
2、水腫常常體現(xiàn)為下半身浮腫。用手指用力按壓小腿，殘留指壓痕跡很久的是水腫，沒有殘留指壓痕跡的是肥胖。
3、用手捏腰上的肉，觸覺很軟的是水腫型肥胖，手感硬一些的是脂肪型肥胖。
二、水腫型肥胖怎么減肥
減肥食譜
陳皮紅豆沙
食材：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許。
制法
1、用水把紅豆浸泡30分鐘，把500cc的水燒開后，把紅豆放入，煮30分鐘左右。
2、用熱水把5克陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋燜十分鐘，之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩周。
冬瓜玉米湯
食材：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1個(gè)、雞肉肉糜80g、生姜少許、鹽少許、醬油1小勺。
制法
1、玉米去皮后，橫向切成1cm寬。冬瓜用調(diào)羹去籽，去掉薄薄一層皮后，切成容易入口的大小。將香菇干浸在溫水中20-30分鐘，然后取出切成絲。將香菇水保留。生姜不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然后取兩杯的量倒入鍋中。加入1中的材料和攪勻的雞肉肉糜，然后開大火。沸騰后將火關(guān)小，然后取出漂浮著的雜質(zhì)，再煮10-15分鐘，等所有的材料都變軟后即可。
3、加鹽、醬油調(diào)味。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，女性臉部水腫有很多種方法來消腫，想要擁有尖尖而不水腫的臉，就試試以上的方法吧，不過在試用的時(shí)候也要根據(jù)自己的情況來哦，不要盲目的去試。
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包皮過長(zhǎng)是很常見的一種男性疾病，包皮過長(zhǎng)不僅會(huì)影響男性的身體健康，還會(huì)對(duì)女性的身體健康造成影響，如果沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，并發(fā)癥也是非常嚴(yán)重的，一般情況下，包皮過長(zhǎng)都是采用手術(shù)的方法治療的，很多男性在做完包皮手術(shù)后出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，水腫是需要好好進(jìn)行護(hù)理的。
包皮手術(shù)后水腫怎么辦?
第一，做完包皮手術(shù)后出現(xiàn)水腫的情況，一般是正常的生理現(xiàn)象，如果水腫比較嚴(yán)重的話，可以用冷敷來緩解水腫和疼痛的情況，手術(shù)后應(yīng)該要做好各項(xiàng)護(hù)理工作，注意不能吃辛辣刺激性的食物，做好飲食方面的護(hù)理工作是比較重要的，如果出現(xiàn)水腫的情況，應(yīng)該要注意盡量不要吃刺激性的食物。
第二，可以服用消炎藥或者注射消炎針來改善癥狀，如果水腫比較嚴(yán)重的話最好到醫(yī)院復(fù)查，需要了解引起的具體原因，并且應(yīng)該要做好各方面的護(hù)理工作，如果水腫嚴(yán)重的話可以服用消炎藥來改善癥狀，能夠加快血液循環(huán)，而且可以加快傷口的愈合，能夠有效地改善傷口水腫的情況。
第三，患者可以用高錳酸鉀溶液清洗患處，具有消炎殺菌的作用，而且可以加快血液循環(huán)，能夠改善患處水腫的情況，手術(shù)后水腫是比較常見的現(xiàn)象，手術(shù)后需要做好各方面的護(hù)理工作，應(yīng)該要注意多休息，做好飲食方面的護(hù)理，不能吃刺激性的食物，盡量選擇清淡有營養(yǎng)的食物。
包皮手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象，如果水腫比較嚴(yán)重的話，可以用冷敷的方式來改善癥狀，也可以服用消炎藥或者用高錳酸鉀溶液清洗患處，具有緩解水腫的作用，包皮手術(shù)后應(yīng)該要做好，各項(xiàng)護(hù)理工作應(yīng)該要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，盡量選擇舒適寬松的內(nèi)褲。
對(duì)于男人們來說，陰莖以及睪丸的健康是非常重要的，因?yàn)檫@不僅僅關(guān)系到以后婚姻之后的“性?！?，還關(guān)系到了夫妻生孩子。但是對(duì)于亞洲男性來說，普遍會(huì)面臨著一個(gè)問題，那就是包皮過長(zhǎng)。甚至有的男人陰莖前部都會(huì)被包皮包裹起來，就算陰莖勃起，龜頭也不會(huì)露出來。那么，割包皮后有水腫要怎么辦?
包皮手術(shù)傷口水腫是比較常見的癥狀，術(shù)后3到4天內(nèi)陰莖頭輕度水腫是正?，F(xiàn)象，但存在個(gè)體差異，水腫原因是包皮環(huán)切術(shù)后，因包皮系帶處的血液循環(huán)比較豐富，術(shù)后皮膚的血管淋巴管被切斷，新的回流通路建立，導(dǎo)致回流不好，需有一段時(shí)間。所以局部出現(xiàn)的包皮手術(shù)水腫，一般2-3周可復(fù)原，也有長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月以上者，但均不必引起恐慌，等新的循環(huán)形成后自然就不腫了。
包皮環(huán)切術(shù)后3個(gè)月水腫沒有徹底消除，這樣的病例也時(shí)有發(fā)生。主要原因是局部的淋巴回流沒有充分建立，過早的進(jìn)行比較頻繁夫妻生活，以及經(jīng)常不恰當(dāng)?shù)拇碳で锌诓课坏仍蛟斐傻?。所以，手術(shù)后應(yīng)該注意避免對(duì)于包皮傷口的刺激活動(dòng)。
如果由于傷口炎癥導(dǎo)致的傷口水腫，這個(gè)時(shí)候可使用生理鹽水沖洗傷口，沖洗后涂上碘伏對(duì)傷口進(jìn)行消毒。如果因此導(dǎo)致了包皮傷口長(zhǎng)期不能愈合，可使用于?氏收口方對(duì)傷口進(jìn)行治療，消炎消腫的同時(shí)，促進(jìn)傷口快速愈合。
如果患者的包皮傷口水腫較較為嚴(yán)重同時(shí)可以使用一些具有利尿、消腫的藥物進(jìn)行輔助治療。
孕期水腫難受 如何緩解水腫情況
孕婦水腫輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴(yán)重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫。經(jīng)休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特別介意，但如腹壁也浮腫，或經(jīng)適當(dāng)休息后仍不能消腫者，應(yīng)到醫(yī)院檢查發(fā)生浮腫的原因，不能麻痹大意。
如果準(zhǔn)媽媽嫌水腫難看難受，不妨吃一些消水利腫的食物，可以緩解孕期水腫情況。
1.冬瓜——消腫大王
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而且它的鉀含量高，鈉含量低，是非常好的利水消腫食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積。
2.紅豆——利水補(bǔ)血
紅豆適合于各種類型的水腫，不但具有利尿消腫、清熱解毒的作用，還有補(bǔ)血的功效，是準(zhǔn)媽媽的滋補(bǔ)佳品。準(zhǔn)媽媽可以經(jīng)常煮些紅豆湯來喝，不過紅豆不易煮爛，建議煮之前先浸泡幾個(gè)小時(shí)。
3.芹菜——通便利水
芹菜能夠利尿消腫、平肝降壓、養(yǎng)血補(bǔ)血，其中含有豐富的膳食纖維，具有很好的通便作用，尤其適合便秘的準(zhǔn)媽媽吃。但因?yàn)榍鄄说慕祲盒Ч軓?qiáng)，血壓偏低的準(zhǔn)媽媽不要多吃。
4.鯉魚——開胃消腫??
鯉魚的蛋白質(zhì)作為營養(yǎng)補(bǔ)充到血液當(dāng)中后，可以提高血漿膠體的滲透壓，促進(jìn)水腫的消退，對(duì)孕期水腫、胎動(dòng)不安都有很好的療效。鯉魚和紅豆一起燉煮，消腫效果會(huì)更好。
5、玉米須——利尿降壓
中醫(yī)認(rèn)為，玉米須味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等功效。準(zhǔn)媽媽在買玉米時(shí)可以特意挑選一下玉米須，以柔軟、有光澤的為佳。買回來后沖洗干凈，直接煮水或燉肉都可以。
適合孕媽的早餐食譜方案
蝦仁紫菜餛飩湯
【原料】鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、姜汁、食鹽、味精，香油，醬油少許。
【制法】
(1)鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開水焯后，擠出水，剁成細(xì)蓉狀。
(2)將木耳去雜，洗凈，剁碎。
(3)用蔥、姜汁把蝦蓉、木耳拌好，放鹽，使成鮮咸口味的餡料。
(4)用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩，用鍋放水煮餛飩。
(5)用一個(gè)湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油，用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可。
孕期健康的早餐應(yīng)該怎么吃
早餐的食物應(yīng)該種類多樣、搭配合理，主要從保證數(shù)量充足、質(zhì)量達(dá)標(biāo)兩方面做起。
1.數(shù)量方面，早餐要吃飽。
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的中國居民膳食指南中建議：早餐提供的能量應(yīng)占全天總能量的25%～30%，以保證整個(gè)上午的消耗，孕期胃口變大的孕媽咪不好害羞，早餐可以多吃點(diǎn)。
2.質(zhì)量方面，早餐的食物要盡量多樣化。
早餐要為人體提供豐富的營養(yǎng)，食物最好多樣化，最好有蔬菜、水果、全谷物和蛋奶。早餐要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和充足的膳食纖維，這樣有助于消除饑餓感，同時(shí)延長(zhǎng)飽腹感，其實(shí)非常有利于孕媽咪控制孕期體重。早餐還要有適量的水果和蔬菜，為身體提供充足的維生素和礦物質(zhì)。
習(xí)慣了每天吃豆?jié){油條的話，不妨買個(gè)蘋果加根香蕉或加個(gè)蘋果;每天煮白粥吃饅頭，不妨加點(diǎn)蔬菜，簡(jiǎn)單的涼拌或者焯菜就行，再加一個(gè)雞蛋就更完美了。懷孕任何階段，全麥谷物制品、新鮮蔬菜、低脂或脫脂奶制品、雞蛋、果仁都是很好的選擇。
在現(xiàn)代，小臉已經(jīng)成為了新的審美風(fēng)格，那么我們應(yīng)該怎么瘦臉呢?其實(shí)瘦臉按摩搭配簡(jiǎn)單的瘦臉食譜，就能夠幫助我們的塑造精致的V字小臉哦!是不是很心動(dòng)呢?那就趕緊跟著小編了解下瘦臉按摩的具體手法，然后嘗試一下吧!
一、精華液按摩醒肌
每日早晚清潔后，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精華液按摩全臉，促進(jìn)肌膚循環(huán)代謝、加強(qiáng)醒膚，也有助后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，效果更佳。
保養(yǎng)專家建議
按摩全臉時(shí)可分額頭、眼部、臉頰、唇及下巴等5個(gè)重點(diǎn)區(qū)域，依序仔細(xì)按摩。
在按摩的時(shí)候，一定要注意的就是要保證手法的溫和度，這樣才能避免過度拉扯導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)皺紋。另外，對(duì)于肌膚比較干燥的女性來說，如果在按摩中發(fā)現(xiàn)精華液已經(jīng)被吸收掉，那么就應(yīng)該在增加一點(diǎn)精華液繼續(xù)按摩臉部。
(一)額頭
Step1
取適量精華液于掌心，雙手交疊搓揉，使精華液均勻分布雙手。
Step2
雙手平貼額頭，從下往上方向，雙手相互交替，從眉骨往上拉提按摩至發(fā)際線約2次。
(二)臥蠶
雙手中指及無名指指腹，由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至發(fā)際線約2次，有助消除眼下、眼尾細(xì)紋。
(三)臉頰
右手打橫，指腹從鼻梁右側(cè)從內(nèi)往外推至發(fā)鬢處，定點(diǎn)按壓約3秒，重復(fù)約2次換邊做，有助拉提。
(四)唇部
以雙手的中指及無名指指腹，從嘴角兩側(cè)，往外滑推至耳中，定點(diǎn)按壓耳中約2~3秒，重復(fù)此動(dòng)作約2次。
(五)下巴
Step1
雙手中指及無名指指腹，從下巴處沿著臉部輪廓線滑推至耳垂后方，定點(diǎn)按壓約2~3秒。
Step2
從耳垂后方沿頸部滑推至鎖骨處，定點(diǎn)按壓約5秒，重復(fù)步驟1、2約2次。
二、鎖水指壓助循環(huán)
寒冷的氣候帶走了肌膚的水分，所以在冬季，補(bǔ)水保濕是女性護(hù)膚的重點(diǎn)工作之一。那么怎么才能通過按摩來幫助肌膚補(bǔ)水保濕呢?首先我們應(yīng)該為自己準(zhǔn)備一款具有滋潤(rùn)效果的乳液或者乳霜，然后通過簡(jiǎn)單的臉部按摩手法來促進(jìn)吸收。下面就具體的了解下吧!
Step1
取適量乳液或乳霜于掌心，雙手交疊搓揉，使乳液或乳霜均勻分布雙手。
Step2
以畫圓的方式大范圍將乳液抹勻全臉、頸部及胸口后，再進(jìn)行之后的按摩動(dòng)作。
Step3
以雙手4指指腹從下巴兩側(cè)開始，沿著臉部輪廓線滑推至耳中。
Step4
重復(fù)步驟3、4動(dòng)作約3次，有助消除嘴角肌肉下垂情況。
Step5
雙手指腹服貼鼻翼兩側(cè)，從內(nèi)往外沿著顴骨下方滑推至太陽穴，重復(fù)約3次有助消除法令紋。
Step6
指指腹先從眉頭往上滑推至發(fā)際線后，再順著發(fā)際線往下滑推至太陽穴。
Step7
以指腹定點(diǎn)按壓太陽穴約3秒后，重復(fù)步驟6、7約3次。
Step8
以右手服貼胸口順時(shí)針方向螺旋畫圓按摩約3次，有助增進(jìn)循環(huán)。
Step9
雙手指腹平貼頸部，由下往上輪流交替滑推，有助減緩頸紋增生。
想要打造精致的臉部，那么就要做好臉部減肥的工作哦!飲食瘦臉是很多女性非常喜歡的一種瘦臉方法，因?yàn)樗梢宰屌栽谙硎苊朗车耐瑫r(shí)也能夠輕松的瘦臉哦!那么哪些瘦臉食譜能夠幫助我們呢?下面就讓小編為大家介紹兩款瘦臉食譜吧!
芹菜炒百合
材料：蔥花、油、鹽、糖、淀粉、雞精、芹菜、百合。
做法：
1、先把芹菜洗凈，切成菱形塊;百合除去瓣尖和瓣尾的色斑點(diǎn)，洗凈后用清水浸泡。
2、其次再將芹菜放入沸水鍋中稍焯一下(顏色變翠綠即可)，然后撈入涼水盆中備用。
3、最后坐鍋，放入少許植物油燒熱，蔥花熗鍋。
4、然后倒入芹菜和百合，炒勻后，用淀粉勾薄薄的一點(diǎn)兒芡，加入少許雞精，再放入少許鹽調(diào)味，起鍋裝盤。
功效
芹菜中所含的大量鉀元素能幫助你臉部的脂肪燃燒，是快速瘦臉的佳品。芹菜還可以增加你咀嚼的次數(shù)，鍛煉了臉部的肌肉，對(duì)于浮腫臉的MM最適合不過了!百合是藥用價(jià)值高，是美容養(yǎng)顏的好東西。
小魚干油麥菜
材料：油麥菜350g、小魚干100g。
做法：
1、油麥菜洗凈切段。
2、小魚干洗凈，控干水份后，炸香，控干多余的油份。
3、用手撕成小條，并把小魚肚里的黑色東西去除。
4、炒油麥菜。
5、加上炸香的小魚干，加鹽、胡椒粉、料酒燒二分鐘即可。
功效
小魚干含有豐富的營養(yǎng)，而油麥菜更是一種低熱量，但是營養(yǎng)很高的菜蔬，它具有很好的降低膽固醇的作用，所以不用擔(dān)心這款菜譜的卡路里，大膽食用，會(huì)收獲意外的效果哦。
結(jié)語：擁有精致的小臉是很多女性一直以來的追求，會(huì)尋找各種方法實(shí)現(xiàn)自己的瘦臉目標(biāo)。但是只有正確的方法才能帶來理想瘦臉效果哦!上述小編為大家介紹的這些瘦臉方法以及瘦臉食譜都是安全有效的，一定能幫助到大家哦!大家在自己享受美麗的同時(shí)也不要忘記與周圍的朋友分享哦!
包皮水腫是一種常見于包皮過長(zhǎng)的男性身體上的一種生殖器官疾病。由于男性的包皮部位也十分脆弱，所以出現(xiàn)包皮水腫問題之后，往往會(huì)令男性朋友們十分難受，也會(huì)影響到男性陰莖的正常使用功能。而包皮水腫大多數(shù)時(shí)候都和陰莖感染有一定的關(guān)系，出現(xiàn)包皮水腫問題之后有什么解決方法呢?
一、消炎療法
患者可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┫姿?，需要遵從醫(yī)囑，可以起到很好的消除水腫的功效，并且可以使用熱毛巾對(duì)包皮水腫的位置進(jìn)行熱敷，能夠緩解水腫的癥狀。
二、手術(shù)療法
對(duì)于包皮過長(zhǎng)引起的包皮水腫可以通過手術(shù)治療法對(duì)包皮水腫進(jìn)行治療，可以采取包皮環(huán)切手術(shù)能夠很好地起到消除包皮水腫的作用。
三、護(hù)理療法
對(duì)于包皮手術(shù)后而引起的包皮水腫，情況不是十分嚴(yán)重的屬于正常的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重者則需要及時(shí)治療。情況不是十分嚴(yán)重的患者一般兩至三周即可復(fù)原，只需要做好護(hù)理傷口的措施，促進(jìn)體內(nèi)新的血液循環(huán)的形成，以防傷口破裂感染即可?？梢允褂靡恍┥睇}水洗凈傷口，要注意對(duì)傷口的消炎工作。
四、藥物療法
藥物療法是治療包皮水腫比較有效的方法，可以有效地緩解包皮水腫的癥狀，以防病情的進(jìn)一步惡化。
五、飲食療法
包皮水腫的患者需要保持健康合理的飲食，應(yīng)以清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激的食物，盡量少吃海鮮食品，忌煙忌酒，以防引起包皮水腫的癥狀惡化。
有很多人們?cè)谧鐾臧で谐中g(shù)后都會(huì)發(fā)現(xiàn)局部出現(xiàn)水腫，這是很常見的一種并發(fā)癥，通常都是會(huì)出現(xiàn)在手術(shù)之后的三至四天的期間，有的時(shí)候還會(huì)發(fā)生局部出血和劇烈疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候患者就會(huì)覺得異常痛苦，必要的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用一些鎮(zhèn)靜藥物來改善疼痛的狀況。
1.術(shù)后3～4日內(nèi)于睡前服鎮(zhèn)靜劑或雌激素類藥(在醫(yī)生的指導(dǎo)下)，以防陰莖勃起(告知患者可以適當(dāng)通過掐龜頭疼痛來刺激大腦抑制性興奮)，以免引起疼痛和出血。
2.術(shù)后排尿時(shí)應(yīng)盡量避免弄濕敷料，如果敷料被尿液污染，就應(yīng)及時(shí)更換。如果是已婚男子，手術(shù)后要注意夫婦雙方必須分居一段時(shí)間，盡量避免性沖動(dòng)。
3.施行包皮環(huán)切術(shù)后1周內(nèi)，應(yīng)注意多吃有營養(yǎng)的食物，有助切口生長(zhǎng)，但是要避免吃海鮮，以免傷口不易愈合。另外，還需要提醒包莖患者的是，患者在平時(shí)的時(shí)候不能吃辛辣等刺激性的飲食。
4.包皮包莖手術(shù)后最好休息1-2天，可以臥床休息，亦可上網(wǎng)或看書等。盡量少走動(dòng)，以防術(shù)后運(yùn)動(dòng)出血。
5. 術(shù)后使用防護(hù)罩，將臀部上下?lián)纹饋聿⒄谧?。同時(shí)，要在家靜養(yǎng)一星期左右。此時(shí)，男性最好什么都不穿，以平臥為宜，這樣能將陰莖損傷降至最低。但如今，大多數(shù)的包皮環(huán)切手術(shù)都是在門診進(jìn)行，患者做完手術(shù)就可離開醫(yī)院，甚至有人直接去上班了。
若此時(shí)不穿內(nèi)褲或內(nèi)褲寬松，很可能使切口反復(fù)摩擦，增加痛楚。這樣的患者最好穿條緊身內(nèi)褲。手術(shù)后，醫(yī)生應(yīng)將患者包扎好的陰莖豎起來，即陰莖頭向上，然后讓其罩上緊身內(nèi)褲，將陰莖完全固定住。這樣走路時(shí)，陰莖只會(huì)小幅度或不會(huì)受到摩擦，減少切口出血，減輕疼痛和不適。
一般，術(shù)后至少需要穿10天緊身內(nèi)褲，等到傷口愈合完全，再及時(shí)換成寬松的內(nèi)褲。正處在青春期及青春期以后的青年人，還要恢復(fù)一定量的體育運(yùn)動(dòng)，這樣陰莖就能有機(jī)會(huì)接受摩擦，盡快適應(yīng)新環(huán)境。此外，成年男性應(yīng)盡早恢復(fù)性生活，避免誘發(fā)前列腺炎。
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