警惕婦科病的10大危險(xiǎn)信號(hào)
婦科病養(yǎng)生小常識(shí)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“警惕婦科病的10大危險(xiǎn)信號(hào)”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
婦科疾病一直是女性朋友比較關(guān)注的問題。已婚女性中，婦科疾病是比較常見的。婦科疾病的種類有很多，女性朋友如果感覺自己有身體不適的話，就要警惕了，要有良好的習(xí)慣，不要讓婦科疾病“找上”你!
很多人都很好奇，婦科疾病來臨的時(shí)候，有沒有什么“征兆”呢?由于每個(gè)人出現(xiàn)的疾病都是不一樣的，所以在疾病來臨之前的癥狀也是不一樣的。今天小編為大家總結(jié)十個(gè)婦科疾病來臨的一些癥狀表現(xiàn)，大家要好好學(xué)一下，如果自己出現(xiàn)這些癥狀的話，就要多注意自動(dòng)的身體健康了。不要讓自己的身體受到傷害了!www.cndadi.net
腰酸
月經(jīng)期特別明顯，除了腎病方面的原因，年輕女性應(yīng)警惕盆腔炎和附件炎，節(jié)育器副作用等。
臉上突然長斑
一些中年女性臉上忽然長出了許多老年斑，很多人認(rèn)為是太陽曬的太多，睡眠飲食不規(guī)律引起的，一般并不在意，專家提示臉上長斑不僅僅是皮膚老化，還可能預(yù)示著盆腔炎，宮頸炎，乳腺炎等婦科病變，應(yīng)引起足夠重視，及時(shí)去醫(yī)院檢查。
經(jīng)期小腹劇烈疼痛
經(jīng)期小腹陣痛和局部水腫，也可在經(jīng)前感到輕微疼痛，活動(dòng)時(shí)加重，或者并不確切是痛的感覺，但感覺墜脹不適，可能與子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，盆腔炎等疾病有關(guān)。
外陰瘙癢
外陰瘙癢是由于外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，通常是外陰部陣發(fā)性或持續(xù)性的瘙癢，當(dāng)瘙癢加重時(shí)，患者感到坐立不安，以致影響工作和生活。
黑眼圈
黑眼圈可能很多人都是會(huì)出現(xiàn)的，所以很多女性朋友們在出現(xiàn)黑眼圈的時(shí)候，并不會(huì)太重視。很多人都覺得黑眼圈就是睡眠質(zhì)量引起的，所以不會(huì)去太在意。不過小編提醒大家，女性的黑眼圈和常人的是不一樣的，她們可能是因?yàn)橐忌弦恍┘膊×瞬艜?huì)出現(xiàn)的黑眼圈的，所以這時(shí)候最好是去醫(yī)院里面做下檢查，謹(jǐn)防婦科病的出現(xiàn)。
白帶異常
女性陰道內(nèi)有種神秘的分泌物，這就是白帶，正常情況下，白帶顏色呈乳白色，量不多，雞蛋清樣，稍有腥味，但無不適感覺，當(dāng)女性生殖器受到病菌感染時(shí)，白帶首當(dāng)其沖，不僅量增多，而且會(huì)染上各種不同的顏色。
性功能障礙
性交失敗，性交困難，性交疼痛，性欲減退，亢進(jìn)，不孕不育等。
月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前，經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，月經(jīng)間隔少于25天，月經(jīng)周期長于35天，絕經(jīng)后陰道出血，閉經(jīng)等均為月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，是常見的婦科病。
下腹部重墜感
單側(cè)或雙側(cè)疼痛，有時(shí)一側(cè)下腹較另一側(cè)劇烈，陣發(fā)性或持續(xù)性隱隱作痛，多由慢性炎癥，子宮內(nèi)膜異位癥等引起的。
時(shí)常有尿頻，尿急，尿痛等膀胱刺激征
這些是急性泌尿系統(tǒng)感染的常見癥狀，如果在性生活后出現(xiàn)，并伴有白帶增多或異味的現(xiàn)象，可能是由陰道炎或淋病引起的。
八個(gè)對(duì)策 跟婦科病說拜拜!
關(guān)愛女性健康一直是我們提倡的，那么怎樣才能真正的關(guān)注到女性朋友的健康呢?很多婦科疾病如果嚴(yán)重的話，就會(huì)演變?yōu)榘┌Y，這樣不僅會(huì)危害到女性朋友的身體健康，還會(huì)威脅到她們的生命。所以大家一定要多關(guān)注自己的身體健康，不要讓婦科疾病傷害了自己。下面一些預(yù)防婦科疾病的八個(gè)對(duì)策對(duì)大家是很有幫助的，快來看看吧!
乳腺癌、卵巢癌等疾病嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及女性的生命。其實(shí)日常生活中養(yǎng)成的一些良好習(xí)慣就可有效預(yù)防婦科疾病。
防流產(chǎn)——戒煙
吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。
防尿滴——肌肉鍛煉
30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅(jiān)持4-6 周，就可以讓肌肉功能恢復(fù)。
防卵巢癌——服用維生素C和維生素E
卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時(shí)，病情已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣
鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，會(huì)引起疼痛。
防乳腺癌——運(yùn)動(dòng)
乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平。
防膀胱炎——勤上廁所
減少患膀胱炎的方法其實(shí)很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道進(jìn)入膀胱。
防陰部疾病——陰部自檢
每月1次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。
①黑斑
可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療可能致命。但只要及早就醫(yī)，90%的人都可以治愈。
②腫塊
可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會(huì)是外陰癌。如果兩周之后腫塊仍不消失，就要及時(shí)就診。
③小白點(diǎn)、皮膚干枯如紙
可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果不及時(shí)治療，會(huì)引起陰唇萎縮。
④異味、瘙癢
可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時(shí)診斷治療，可能會(huì)引起早產(chǎn)或影響胎兒健康。
防陰部感染過敏——裸睡
人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。
有效預(yù)防婦科病還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注意性器官的清潔，最好是每天清洗外陰;不使用公共場所的浴缸、浴巾等衛(wèi)生潔具;洗衣服時(shí)不要將襪子和短褲放在一起洗，內(nèi)衣褲要放在陽光下曬干，婦女洗澡宜用淋浴。
人流次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此應(yīng)避免過多的人流刮宮，要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，已婚婦女最少每兩年檢查1次，40歲以上婦女每年檢查1次。
結(jié)語：婦科疾病的出現(xiàn)是不定時(shí)的，所以女性朋友們最好有規(guī)律的到醫(yī)院去體檢身體。很多疾病出現(xiàn)的癥狀也不是很明顯，所以定時(shí)體檢是最安全的，是對(duì)身體保護(hù)最大的方法。大家要計(jì)劃好體檢的時(shí)間，再忙也要抽出時(shí)間來關(guān)愛自己的健康!
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
有些抽煙的女人是煙頭上的火花，有些女人是它白色的軀體，還有些女人是煙的精靈自我倒閉在煙灰缸里無聲無息的煙灰。抽煙實(shí)在是一種很壞的習(xí)慣，連三歲的小孩都知道，但很多成年男女卻欲罷不能。
1.宮外孕
研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發(fā)生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%。
2.不孕癥
吸煙女性卵子的受精率大大減弱，與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。
3.痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10-30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。
4.絕經(jīng)提前
在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女，在40歲以前絕經(jīng)可能性會(huì)增加2至3倍。
5.骨質(zhì)疏松
吸煙婦女在老年時(shí)骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。
6.尿失禁
吸煙婦女發(fā)生尿失禁的危險(xiǎn)增加1.5倍。
7.減少母乳分泌量
吸煙婦女產(chǎn)后兩周時(shí)產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%，產(chǎn)后6周差別達(dá)46%。如母親停止吸煙后，乳汁分泌量便上升。
8.吸煙同時(shí)服用避孕藥婦女易患心臟病
此類婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。
9.提前衰老
吸煙形成長期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌減少而致提前衰老。
10.易患婦科腫瘤
吸煙20年以上婦女患乳腺癌危險(xiǎn)增加30%，吸煙30年以上者危險(xiǎn)增加60%；吸煙婦女比不吸煙者患子宮頸癌或惡性腫瘤的機(jī)會(huì)高出50%，每日吸煙15支或更多及煙齡達(dá)10年以上者，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)高80%以上；吸煙的婦女患功能性卵巢囊腫的危險(xiǎn)為對(duì)照組的兩倍。
在疾病發(fā)生以前，身體總會(huì)有一些部位向你發(fā)出警告信號(hào)，一些婦科疾病也是如此，婦科咨詢專家提醒，女性多留意自己的身體發(fā)出的信號(hào)，讀懂婦科疾病的健康報(bào)警信號(hào)，可以防病于未然。
聰明女人需要讀懂婦科疾病的報(bào)警信號(hào)
持續(xù)痛經(jīng)，不容小覷
痛經(jīng)忍一忍就過去了！目前，有不少女性認(rèn)為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài)。而事實(shí)上，這種想法很不明智。
有這樣的女性，早在中學(xué)時(shí)期她就有痛經(jīng)癥狀，但聽別人說，結(jié)婚后痛經(jīng)就會(huì)消失，所以就一直沒把痛經(jīng)當(dāng)回事。
婦科咨詢專家解釋：經(jīng)期輕微的腹痛是正常的，但長期每月劇烈地疼痛不應(yīng)忽視，可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報(bào)警信號(hào)，千萬不能掉以輕心。建議女性一旦出現(xiàn)持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
經(jīng)前乳房脹痛要留意乳腺疾病
有不少女性表示，經(jīng)前有乳房脹痛的經(jīng)歷，但都認(rèn)為是正常現(xiàn)象。
網(wǎng)友春天的花兒、情意濃表示，經(jīng)前乳房疼痛只是小毛病，不需要大驚小怪。很多網(wǎng)友也都贊同她們的看法。經(jīng)期前的乳房腫痛，有時(shí)僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)，但如果經(jīng)前太早出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，平時(shí)撫摸或擁抱時(shí)，乳房部位經(jīng)常有壓痛，用手掌輕按痛點(diǎn)可發(fā)現(xiàn)小硬塊，這種現(xiàn)象就屬于病態(tài)，應(yīng)警惕乳腺增生或腫瘤。
婦科咨詢專家解釋：女性乳房屬生殖系統(tǒng)的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個(gè)階段身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或卵巢功能發(fā)生紊亂，就會(huì)對(duì)月經(jīng)周期及乳房組織有影響。
月經(jīng)過多警惕子宮肌瘤
有些女性會(huì)很留意自己的月經(jīng)周期，但對(duì)經(jīng)血的流量卻缺乏足夠了解。女性正常的月經(jīng)出血量應(yīng)為20毫升-60毫升，超過80毫升則為月經(jīng)過多。
用衛(wèi)生巾的用量來估算，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過2包（每包10片計(jì)）。如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且每片衛(wèi)生巾都是濕透，那就屬于經(jīng)量過多了。
子宮內(nèi)膜出血才是子宮肌瘤的主要癥狀，但絕大多數(shù)患者的子宮內(nèi)膜出血，往往表現(xiàn)為周期性經(jīng)血增多，月經(jīng)不調(diào)。
因?yàn)樽訉m肌瘤會(huì)妨礙子宮的收縮止血，而出血主要由于壁間肌瘤和黏膜下肌瘤引起，如肌瘤向子宮腔方向突出，增大了宮腔面積，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落。而黏膜下子宮肌瘤容易發(fā)生壞死、感染等。
這些原因都可能導(dǎo)致月經(jīng)量多，或經(jīng)期延長等。當(dāng)子宮肌瘤較大時(shí)，會(huì)壓迫、牽拉盆腔內(nèi)的血管、神經(jīng)以及結(jié)締組織，并引起血液淤積在盆腔內(nèi)，月經(jīng)期由于盆腔充血癥狀促使經(jīng)量增多。
如果成年女性的月經(jīng)量突然增多，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，子宮肌瘤確診很簡單，B超就能很清晰地顯示出來。如出現(xiàn)子宮肌瘤體積較大或發(fā)生變型，要在醫(yī)生建議下及早進(jìn)行手術(shù)治療。
新婚不久的李達(dá)，房事卻成了他最“痛苦”的事。原來，每當(dāng)夫妻倆同房后，小李總感覺下身奇癢，仔細(xì)觀察還發(fā)現(xiàn)尿道包皮系帶處分泌物增多，呈豆腐渣樣。醫(yī)院里，醫(yī)生為小李做了檢查后，又詢問其妻有無類似癥狀，當(dāng)?shù)闷淦抟脖煌瑯硬≌魉_時(shí)，醫(yī)生笑著對(duì)小李說：“你可能患了‘婦科病’，建議你妻子做一下婦科的檢查。”
果然，小李的妻子在婦科檢查中，在陰道分泌物竟找到了霉菌，被確診為霉菌性陰道炎，而其丈夫外陰瘙癢等癥狀是她帶有病原體的白帶刺激所致。雖然病因是找到了，可小李還在感到納悶：婦科病怎么會(huì)讓我一個(gè)大男人也患上了呢
霉菌性陰道炎
醫(yī)生解釋說：霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生。念珠菌是一種真菌，空氣中就飄浮有霉菌孢子。腳氣、手癬等真菌感染性疾病也是致病之源。所以，混用洗腳盆、內(nèi)褲與襪子同洗都可能導(dǎo)致發(fā)?。淮┚o身化纖內(nèi)褲、肥胖等使外陰局部溫度及濕度增加，也易使念珠菌得以繁殖而引起感染。
另外，過多使用沐浴類產(chǎn)品或用藥物清洗，破壞了陰道本身呈酸性的微環(huán)境，致使酸堿平衡失調(diào)，降低了陰道的自我抗菌能力，導(dǎo)致有害微生物的入侵也容易引發(fā)此病。
同時(shí)，霉菌性陰道炎也是一種傳染性的疾病，由于洗澡、游泳、不衛(wèi)生習(xí)慣、接觸感染的衣物、便前便后不洗手、性亂等等都有可能引起男女雙方被染上。不少女性常抱怨得了此病后，常會(huì)反復(fù)發(fā)作難以治愈。原因就在于當(dāng)妻子患有此病后，會(huì)借助性生活的方式直接傳染給丈夫，這時(shí)，霉菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，但它們在一般情況下并不令丈夫發(fā)病，然而丈夫的健康攜帶卻為妻子留下隱患。當(dāng)妻子身體抵抗力低下或陰道酸堿度環(huán)境有變化時(shí)，它們便開始大量繁殖，結(jié)果就造成了霉菌性陰道炎的反復(fù)發(fā)作。所以當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)最好不要同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下同房，不但會(huì)給陰道壁帶來損傷，也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。
男性也患乳腺癌
很多人認(rèn)為，乳腺癌只是女性的專利，其實(shí)不然。據(jù)悉，患乳腺癌的男性數(shù)量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。
據(jù)天津市腫瘤醫(yī)院乳腺科劉俊田副主任醫(yī)師介紹，男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關(guān)。
據(jù)專家介紹，酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，過量飲酒最終會(huì)導(dǎo)致雌激素在男性體內(nèi)積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的幾率。
數(shù)據(jù)顯示，愛喝酒的男人得乳腺肥大的幾率要比常人高15%。睪丸功能障礙和服用含雌激素類藥物，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過高，使乳房肥大。
劉俊田說，由于男性胸部比較平坦，乳房組織比女性少，就算只長了個(gè)2厘米-3厘米大的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。因此，男性患乳腺癌后癌細(xì)胞的擴(kuò)散時(shí)間一般只有幾個(gè)月，加之人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，很多患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期。
專家提醒，如果男性對(duì)自己肥厚的乳房產(chǎn)生困惑，可以通過觸摸的方式辨別。男性乳房突出是病還是脂肪堆積，摸起來是不一樣的。如果乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊，這可能是乳房內(nèi)產(chǎn)生了豐富的乳腺，就必須進(jìn)行檢查，尤其是中老年男性，一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應(yīng)及時(shí)去?？漆t(yī)院檢查以免造成誤診，延誤診斷和治療。
人們一貫的意識(shí)中，女性的身體狀況總是弱于男性，他們的身體似乎也比女性更強(qiáng)壯。這樣的觀念，不僅左右著我們這些普通人的思維，甚至連某些醫(yī)生也這樣 認(rèn)為。而乳腺癌、偏頭痛、靜脈曲張、骨質(zhì)疏松癥這幾種疾病的女性比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，因此在醫(yī)學(xué)上，一直將這幾種疾病歸為女性病?？蓳?jù)統(tǒng)計(jì)顯示和近年來 的臨床發(fā)現(xiàn)，這些疾病也不會(huì)善意地放過男性。專家提醒，在疾病譜上，很多號(hào)稱女人病的，并不是女人的專利，男人也要警惕女人病，只要稍有疏忽，那 些有性別傾向的疾病也會(huì)反其道而行之。
乳腺疾病不是女人專利
不容忽視，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較 少，就算只長了2～3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官，因此若他們患乳腺癌后，癌細(xì)胞的擴(kuò)散時(shí)間一般 只有幾個(gè)月。
人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。
原因分析：
1、過度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會(huì)使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。
2、經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚類會(huì)導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。
3、還有一些藥物如果使用量不當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物雷米封，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對(duì)人體所起的作用也類似于雌性激素。
應(yīng)對(duì)策略：
1、掌握家族的遺傳史，了解家族中是否有人出現(xiàn)過這種癥狀并充分引起重視。
2、定期檢查。至少每月一次，手指檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)盡快就醫(yī)。
偏頭痛來時(shí)不看性別
世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將慢性偏頭痛列為世界上對(duì)健康危害最為嚴(yán)重的疾病之一。美國大約有6%的男性公民患有偏頭痛，其中的部分患者甚至嚴(yán)重到了必須臥床休息的程度，調(diào)查數(shù)據(jù)中卻只有37%的患者去醫(yī)院治療。
原因分析：
偏頭痛患者對(duì)某些刺激非常敏感，至于哪些刺激是偏頭痛的觸發(fā)因素，因人而異，各不相同。
通常引起偏頭痛發(fā)作的因素不是一種，而是幾種因素同時(shí)發(fā)生作用。最常見的觸發(fā)因素包括過度勞累、身心壓力負(fù)荷過重、氣候變化、攝入某些食物過多、進(jìn)食不定時(shí)、睡眠太多或太少休假和周末作息變化、激素波動(dòng)等。
應(yīng)對(duì)策略：
1、經(jīng)常性疲勞、說話障礙、控制不住的哈欠是患上偏頭痛或嚴(yán)重頭痛前的三個(gè)主要癥狀。因此，要時(shí)刻注意他最近是否有這類問題出現(xiàn)并盡量避免身心高度緊張。
2、保護(hù)眼睛。刺眼的光線，會(huì)使人眼睛疲勞，最后引發(fā)頭痛。當(dāng)要外出時(shí)，最好戴太陽眼鏡。
3、慢跑、騎自行車和游泳，這些運(yùn)動(dòng)能減少偏頭痛發(fā)作頻率。放松性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳也是治療偏頭痛的良方。 4另外，濃烈的香水會(huì)引發(fā)偏頭痛。
交叉感染，婦科病纏上男兒身
霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，婦科病會(huì)通過性生活的方式直接傳染給男性，這時(shí)，霉菌可以悄悄地隱藏在男性的尿道里，只不過，有些男性癥狀不明顯未能就診。
原因分析：
滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見，這些疾病的發(fā)作一與性生活有一定關(guān)系。
霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過性生活傳染給男方。
應(yīng)對(duì)策略：
1、避免性生活中感染，當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)，最好不要有性行為，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下發(fā)生性行為，不僅會(huì)給女性陰道壁帶來損傷，也可使霉菌在兩性之間相互傳染。
2、雙方同治。當(dāng)男性檢查出患有生殖道疾病時(shí)應(yīng)盡快治療，而且應(yīng)雙方同治。
骨質(zhì)疏松使你不再挺拔
骨質(zhì)疏松癥向來被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是對(duì)女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性 晚，但由于男性生活壓力較大，不良習(xí)性多，近幾年，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)因骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致脊柱變形駝背的男性比例大大提升，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率更是高于女性。骨質(zhì)疏 松癥不僅損傷脊柱，而且使男性的骨頭變得脆弱，稍不小心，就容易產(chǎn)生骨折。
原因分析：
雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細(xì)胞因子的平衡，是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。
應(yīng)對(duì)策略：
1、注意補(bǔ)鈣。多食用富含鈣的食品，骨健壯需要補(bǔ)鈣、鋅、維生素D、干酪和其他奶制品含有豐富的鈣，多食用新鮮蔬菜，如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍(lán)、酸泡菜和水果；每星期至少吃一次魚，魚肉能滿足人體對(duì)維生素D的需要，并使人體能從腸中更好地吸收鈣。
2、多運(yùn)動(dòng)。氣功、步行或游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。最好每天到戶外陽光下待上15～45分鐘，促使身體生產(chǎn)維生素D。
另外，堅(jiān)持每周三次練習(xí)瑜珈能增加骨頭密度。
3、定期做骨密度檢測。40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測。
抑郁癥親近男性
抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病，但男性才是抑郁癥的最大受害者。男性感情痛苦時(shí)不像女人，而是隱埋得更深。所以抑郁癥也不易發(fā)覺。
男人知道自己得了抑郁癥，一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫(yī)。他們更可能沉溺于毒品或酒精中來麻醉自己，自殺幾率是女性的四倍之高。
原因分析：
1、情感不和、事業(yè)不順、身心高度緊張和壓力過重、擔(dān)心失業(yè)、未來渺茫諸如此類的問題是導(dǎo)致男性情緒抑郁的助燃劑。
2、典型癥狀是無精打采、無興趣、乏味，包括性乏味、睡眠障礙、自責(zé)和極度絕望，當(dāng)有類似情況時(shí)應(yīng)高度警惕。
應(yīng)對(duì)策略：
1、首先給自己建立信心，抑郁癥不代表懦弱，只是心理的一個(gè)小感冒，是可以被治好的。在情緒消沉、心緒不佳時(shí)，可以找信任的朋友、家人傾訴，緩解心里壓力。
2、多吃香蕉、巧克力、櫻桃和蘋果等這些含維生素B豐富的食物，能夠幫助緩解緊張的情緒。
3、多參加運(yùn)動(dòng)。鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺，身體的活躍能有效地清除情緒壓力。
荷爾蒙減低，男性更年期跑不了
實(shí)際上，男性和女性一樣，都要經(jīng)過從成年過渡到老年這一階段，即醫(yī)學(xué)上所稱的更年期。只不過女性更年期有明顯的絕經(jīng)特征，而男性沒有明顯特征。男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55～65歲左右。
原因分析：
男性更年期主要的原因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。30歲以后，男性荷爾蒙的水平每10年下降大約10%。
隨著年齡的增加，男性睪丸功能逐漸退化、分泌雄激素水平逐漸降低，以及社會(huì)角色分工、生活壓力、職場競爭等因素，男性也會(huì)得更年期綜合征。更年期男性會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。
應(yīng)對(duì)策略：
1、適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素監(jiān)測雄性激素睪酮的水平，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充小劑量的雄性激素。
2、培養(yǎng)興趣。多培養(yǎng)自己的興趣愛好，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)和身體鍛煉，調(diào)整心態(tài)，以達(dá)到平穩(wěn)過渡的目的。
靜脈曲張親近不穿絲襪的你
流行病學(xué)調(diào)查顯示，25%的男性患有下肢靜脈曲張。在我國則約有1億人患有不同程度的靜脈曲張，其中絕大多數(shù)屬于下肢靜脈曲張。
原因?qū)ёx：
患上這種病，主要是因?yàn)殚L時(shí)間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高所致。具有家庭遺傳傾向或者先天性結(jié)締組織松軟者，更容易發(fā)生靜脈曲張，血流淤滯甚至導(dǎo)致靜脈血栓。
靜脈曲張的后果可能出現(xiàn)水腫，并伴有疼痛性的炎癥和硬化癥，甚至發(fā)生致命的血栓形成病癥。
應(yīng)對(duì)策略：
1、壓迫治療法?？梢赃x一雙長及大腿的彈性襪，而且要在清晨起床時(shí)穿好，一直到夜間上床后再脫掉。
2、多活動(dòng)，避免體重超重，晚上用冷熱水交替洗浴，并經(jīng)常舉起雙腿。長期電腦操作者更應(yīng)多活動(dòng)下肢。
3、聽從醫(yī)生的建議。如果已經(jīng)因靜脈高壓而產(chǎn)生了腿部潰瘍，應(yīng)尊重醫(yī)師的指導(dǎo)服用抗生素和利尿劑，并輔以其他適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
男人不僅易患女人病，還應(yīng)該在食療上注意自己的健康。多數(shù)男性對(duì)蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動(dòng)物。不過，據(jù)路透 社報(bào)道，英國食物研究所的最新報(bào)告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預(yù)防前列腺癌?？梢娛卟藢?duì)男性健康也是至關(guān)重要的。
目錄：
第一章：婦科六大新誘因
第二章：青睞白領(lǐng)女性的婦科炎癥
第三章：女人的十個(gè)體檢計(jì)劃
編者按：婦科病是女人的痛，一旦女人疏忽了私處的健康護(hù)理等便會(huì)惹上難纏的婦科病，你知道引起婦科病的誘因嗎?小編為你盤點(diǎn)六大新誘因，一起去看看吧!
婦科六大新誘因
據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)我國進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，48.5%的白領(lǐng)女士同時(shí)患有包括宮頸疾病在內(nèi)的3種或3種以上婦科病，婦科疾患已成為隱藏在現(xiàn)代女士體內(nèi)的定時(shí)炸彈。而一些看似平常的生活用品和生活習(xí)慣成了婦科病的新源頭。
1.洗衣機(jī)傳遞細(xì)菌。洗衣機(jī)清洗的過程，其實(shí)是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程。內(nèi)衣褲與外套最好分開洗滌，以減少衣服的交叉污染。洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后應(yīng)該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在屋里面。
2.夜班族增加?jì)D科腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。如果長期過著黑白顛倒的生活，會(huì)使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。無法避免上夜班的女性，可以多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。
3.爽身粉可能誘發(fā)卵巢癌。不少婦女喜歡洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以 結(jié)合形式組成的無機(jī)化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)，應(yīng)盡量避免使用。
4.護(hù)墊棉條埋下婦科隱患。許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。最好只在月經(jīng)快來或者將盡的短期內(nèi)使用護(hù)墊。盡量不使用棉條，使用時(shí)要及時(shí)更換。
5.清洗液洗出婦科疾病。有60%70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道，會(huì)使陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變，病原菌繁殖生長，甚至上行性感染引發(fā)子宮內(nèi)膜炎等。
6.泡溫泉當(dāng)心陰道炎。高溫的溫泉水本來是無菌的，但如果溫度降到 40C以下，就可能造成細(xì)菌滋長。而由于女人特殊的身體特征，在水中如果浸泡過久，很容易使陰道中的酸堿度與益菌生態(tài)遭受到破壞，極容易感染疾病。另外，陰道炎可以傳染，如果和患病的女性同泡一個(gè)溫泉，那么健康女性也有可能被感染。
青睞白領(lǐng)女性的婦科炎癥
工作壓力大，亂服抗生素
Rose，29歲就擔(dān)當(dāng)了外資公司的高級(jí)經(jīng)理，開朗的外表下有著常人難以想象的辛苦，巨大的工作壓力使她的身體一直欠佳。加上前段時(shí)間天氣又是高溫又是臺(tái)風(fēng)，徐麗接二連三感冒、嗓子發(fā)炎。一方面怕麻煩，另一方面怕耽誤工作，所以有了炎癥她就吃大量的消炎藥應(yīng)付了事。翻開她家的小藥箱，各種抗生素可謂應(yīng)有盡有。
這樣持續(xù)了一段時(shí)間，她感到下身不太舒服，分泌物也比原來多，有時(shí)正開會(huì)下身奇癢無比，甚是尷尬。來到婦科醫(yī)院就診，醫(yī)生說她得了霉菌性陰道炎。原因是大量服用抗生素?cái)_亂了陰道的自然生態(tài)平衡，致病的細(xì)菌病原體繁殖，最終導(dǎo)致局部的霉菌性陰道炎發(fā)作。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：霉菌是真菌的一種，霉菌性陰道炎又稱陰道念珠菌病。女性的陰道中多多少少都會(huì)有霉菌寄生在其中，但數(shù)量較少，一般情況下不會(huì)發(fā)病，但是當(dāng)全身免疫力和陰道的局部免疫力下降時(shí)，霉菌大量繁殖就會(huì)有相應(yīng)的癥狀出現(xiàn)。癥狀有外陰瘙癢、灼痛，嚴(yán)重時(shí)坐臥不寧，異常痛苦。
夏季門診量最大的婦科疾病就數(shù)陰道炎了。雖然陰道炎有多種類型，但夏季最常見的還是霉菌性和滴蟲性的陰道炎。霉菌性陰道炎和同樣由真菌引起的腳癬一樣，總是反反復(fù)復(fù)不能斷根。正規(guī)的療程應(yīng)是：醫(yī)生取白帶和陰道分泌物進(jìn)行培養(yǎng)，了解除了霉菌，是否還有其他致病微生物潛伏其中，以便進(jìn)行全面徹底的治療。癥狀不嚴(yán)重的用藥物即可。治療1～2周后，霉菌檢查應(yīng)為陰性，之后連續(xù)兩個(gè)月，在月經(jīng)干凈后再做檢查，都呈陰性才算徹底治愈。
泡溫泉惹來麻煩
MM是一位非常個(gè)性化的女孩子，不愛逛街、不愛美容，卻喜歡跋山涉水到不同的地方體驗(yàn)行走的快樂。今年6月份去福建，那里的溫泉很有特色?？釔叟菰璧臈蠲舢?dāng)即改變了行程計(jì)劃，選擇在那里多泡了兩天溫泉。
此后，她經(jīng)常感覺陰部瘙癢，陰道分泌物增多，有時(shí)呈黃綠色泡沫狀。她懷疑自己得了性病，考慮再三，鼓起勇氣來醫(yī)院就診。為了緩和楊敏緊張的心理，醫(yī)生耐心地向她解釋：其實(shí)她得的是一種常見的婦科疾病滴蟲性陰道炎，并不是什么可怕的性病，很有可能是泡了不衛(wèi)生的溫泉引起的。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：滴蟲作為一種寄生蟲，其生命力十分頑強(qiáng)。即便是在離開人體的條件下，仍然能存活10多個(gè)小時(shí)。所以，健康人只要接觸到它，就很容易傳染上。公共廁所中的坐便器、游泳池以及浴室的更衣箱、公用臉盆等都可能成為滴蟲的傳播媒介。尤其是在炎熱的夏季，更是防不勝防。
滴蟲性陰道炎的傳播方式主要有兩種：一種是經(jīng)性交直接傳播，男性感染滴蟲后常無癥狀，因而很容易成為傳染源;另一種是間接傳播，經(jīng)公共浴池、浴盆、游泳池、坐便器、衣物等傳染。女性在患滴蟲性陰道炎時(shí)常常會(huì)感到陰道分泌物增多、有臭味、陰部瘙癢，可引起尿路感染，有尿頻尿痛，甚至血尿等癥狀。到醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道黏膜充血，嚴(yán)重者陰道黏膜和子宮頸有散在的出血點(diǎn)或血斑。
罪魁禍?zhǔn)拙o襠褲
小怡的身材真是無可挑剔。朋友們也?？洫?jiǎng)她擁有天使的臉龐，魔鬼的身材。輕松體面的白領(lǐng)生活之余，她還是一家廣告公司的業(yè)余模特。不過趙小怡非常好吃，天下美食她都要嘗個(gè)夠才罷休。為了在美食與美體間達(dá)到平衡，平時(shí)她就常穿束身內(nèi)衣內(nèi)褲，以防小腹的突出;還經(jīng)常出入健身房，維持肌肉的彈性和身材的勻稱。
不久她就覺得自己下身悶悶的不透氣，上廁所時(shí)覺得味道很重。想想可能是因?yàn)樘鞜岢龊沟脑?，也就沒有把這事放在心上。但后來，趙小怡上廁所的次數(shù)越來越頻繁，在辦公室沒喝幾口水，就想去解急。趙小怡覺得自己身體反應(yīng)不正常，帶著疑慮走進(jìn)了醫(yī)院。經(jīng)診斷，她患了霉菌性陰道炎。醫(yī)生說如果再晚些治療的話，炎癥就要影響到子宮頸了。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：炎熱的夏季，人體出汗較多，汗液中的一些有機(jī)物對(duì)霉菌來說是很好的糧食。像趙小怡喜歡穿緊身褲和高彈緊身健美褲，這類褲子緊襠、包臀，面料為化纖織物又密不透氣，陰道分泌物和汗液不易散發(fā)，無疑成了細(xì)菌繁殖的溫床，引起陰道炎。其主要癥狀是：白帶過多，陰道和大小陰唇瘙癢，并伴有尿頻、尿急、尿道刺激癥狀。
不能為了追求時(shí)尚美觀而放棄了夏天最應(yīng)注意的清爽透氣。預(yù)防此類陰道炎，首先不要穿化纖織物的緊襠褲，應(yīng)該改穿棉織內(nèi)褲和松襠褲。盡量不要使用公用的衛(wèi)生潔具和盥洗用品。少用或不用衛(wèi)生護(hù)墊和大吸收量的衛(wèi)生巾，經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾。內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，如有必要應(yīng)用開水燙洗后在陽光下暴曬。
頻繁沖洗會(huì)致病
阿瑩在國外留學(xué)的時(shí)候，就養(yǎng)成了每天洗兩次澡的習(xí)慣，而且每次都會(huì)用女性洗液特意沖洗私處。奇怪的是，最近她老覺得私處奇癢無比，白帶也有異味，特別是晚上，整夜都睡不著，還感覺火辣辣的。這件事讓她越來越緊張，總覺得每個(gè)人都能聞到她身上異常的味道。工作不能集中精神，不敢見客戶和朋友，卻不好意思去看醫(yī)生，自己又買了很多洗劑，但是越洗越癢。去醫(yī)院檢查，劉瑩得了細(xì)菌性陰道炎。醫(yī)生指出，不正確的使用洗液或者過于頻繁的沖洗都很容易破壞陰道的正常環(huán)境，反而容易感染上陰道炎。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：有些女性為了保持清潔經(jīng)常使用藥用洗液來清洗陰道，以為經(jīng)常清洗便可以抑制細(xì)菌的滋生，誰知細(xì)菌卻變本加厲地在陰道內(nèi)滋長。細(xì)菌性陰道炎是因陰道內(nèi)正常菌群失調(diào)所導(dǎo)致的一種混合性感染。女性在患細(xì)菌性陰道炎時(shí)，約有10%至40%的患者沒有癥狀，有癥狀時(shí)主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，有魚腥味，尤其在性生活后加重。嚴(yán)重影響患者的身心健康。
現(xiàn)在陰道炎較先進(jìn)的治療方式是水循環(huán)微波治療儀。它和傳統(tǒng)的微波治療儀最大的不同就是嚴(yán)格控制了溫度，可最大程度地直接殺死陰道中的致病微生物，卻幾乎不損傷正常的組織。而且，還能夠擴(kuò)張局部的毛細(xì)血管，促進(jìn)陰道黏膜的血液循環(huán)，提高局部組織的免疫功能，從而加速炎癥的消退和身體的康復(fù)。
身為女人，總有許多羞于啟齒的問題若要尋醫(yī)，也覺得尷尬，若強(qiáng)忍著，實(shí)在對(duì)身體有害，而且不知道究竟怎樣一回事會(huì)讓人更加揪心。而最讓女人不好意思說出口的，就屬女性私處的秘密了。身為女人，不了解自己怎么行？了解自己，首先從身體開始！下面小編為姐妹們列舉了常見的婦科問題集錦，或許會(huì)對(duì)你有所幫助。
1.陰道清洗有沒有必要？
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當(dāng)清洗外陰，不讓外界的病塬體進(jìn)入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸鹼平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。
2.許多白領(lǐng)都說壓力大會(huì)導(dǎo)致盆腔炎，這樣的說法對(duì)嗎？怎樣才能預(yù)防盆腔炎？
答：壓力大不會(huì)直接導(dǎo)致盆腔炎，但壓力大、缺少運(yùn)動(dòng)，久坐時(shí)會(huì)引起盆腔的血液回流不暢，出現(xiàn)慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細(xì)菌的感染，從而會(huì)導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。
預(yù)防盆腔炎主要注意以下幾個(gè)方面：
（1）注意性生活和經(jīng)期衛(wèi)生，保持會(huì)陰清潔乾燥;
（2）人流或上、取環(huán)等手術(shù)后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染;
（3）做好避孕工作，儘量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷;
（4）加強(qiáng)鍛鍊，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。
3.頻繁做愛會(huì)不會(huì)給陰道造成傷害？
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
4.單次做愛時(shí)間太長會(huì)對(duì)女性身體有傷害嗎？時(shí)間多長合適？
答：單次性生活時(shí)間長會(huì)引起盆腔充血狀態(tài)時(shí)間長，細(xì)菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時(shí)間以不超過30分鐘為宜。
5.使用陰道潤滑劑對(duì)陰道有副作用嗎？
答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時(shí)可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。
6.有人說精液可以滋潤陰道，對(duì)女性的身體還有好處，這樣的說法對(duì)嗎？
答：目前儘管對(duì)精液可促進(jìn)女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學(xué)者在研究后指出，精液對(duì)女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對(duì)女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險(xiǎn)。此外，精液還可促進(jìn)女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細(xì)嫩;可潤澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強(qiáng)性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
7.HpV感染是怎么回事？在什么情況下應(yīng)該引起警惕？
答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會(huì)引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個(gè)長期的過程，可潛伏在細(xì)胞內(nèi)若干年，一旦機(jī)體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復(fù)活動(dòng)。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
8.普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌？
答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個(gè)方面：
（1）要注意晚婚、晚育;
（2）要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時(shí)治療;
（3）要定期進(jìn)行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
9.子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎？
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因?yàn)榕怕训娜掌谑窍麓卧陆?jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
10.月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)？女性內(nèi)分泌正常的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
答：性激素水準(zhǔn)受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對(duì)下級(jí)（垂體）發(fā)出指令，垂體也會(huì)發(fā)出信號(hào)，調(diào)節(jié)下級(jí)腺體。對(duì)于卵巢來說，這信號(hào)就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會(huì)產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)，則產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機(jī)制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。
一般來說，女性內(nèi)分泌正常的表現(xiàn)有：月經(jīng)週期及量正常，體毛體重正常，皮膚光滑無明顯暗斑，乳腺正常，可正常懷孕、性格平穩(wěn)等等。
“男性的健康”、“健康的男性”又將再一次引起所有人的關(guān)注。那么在生活極大改善、醫(yī)學(xué)高度發(fā)達(dá)的今天，作為社會(huì)棟梁、家庭支柱的男性是否有健康之憂? 有關(guān)資料顯示，上海、無錫、深圳等地對(duì)1000多位城市中年男性的健康狀況調(diào)查顯示，66%的人失眠、多夢、不易入睡;經(jīng)常腰酸背痛者占62%;一干活就累的占58%;爬樓時(shí)感到吃力或記憶力明顯減退者占57%;皮膚干燥、面色晦暗、脾氣暴躁、焦急者占48%。
北京近10年居民死亡情況調(diào)查報(bào)告顯示，40歲至59歲組死亡人數(shù)10年上升2.4倍。其中，男性40歲至49歲組死亡率10年間增長了73%，女性增長了15%。作為家中的“頂梁柱”，家庭成員應(yīng)該多關(guān)注中年男性的身體健康。 不能忽視的亞健康 亞健康這個(gè)詞越來越多地被人們所提起，那么，什么是亞健康呢?北京亞健康防治協(xié)會(huì)陳飛松介紹，亞健康就是介于健康和疾病之間的一種游離狀態(tài)，如果保健得當(dāng)，有希望回到健康狀態(tài)，任其發(fā)展就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，千萬要重視亞健康狀態(tài)。許多疾病在早期的表現(xiàn)或者說是先兆都表現(xiàn)在亞健康的狀態(tài)之中，例如慢性疲勞、不明原因的疼痛等。
針對(duì)亞健康狀態(tài)，首先要找出原因，合理保健，才能有效改善亞健康狀態(tài)。 現(xiàn)代人工作忙，競爭激烈，下班后也很忙碌。工作與生活的雙重壓力，常常把自己逼得無路可退、無處可息，瘋狂工作不注意休息的人真是太多了，這種不尊重健康的現(xiàn)象不僅在中國，在全球都是如此。 據(jù)了解，如果這種失調(diào)持續(xù)發(fā)展，可進(jìn)入“潛臨床”狀態(tài)，在35歲以上的人群中比例驟增。表現(xiàn)比較錯(cuò)綜復(fù)雜，可為慢性疲勞或持續(xù)的心身失調(diào)，各種癥狀持續(xù)2個(gè)月以上，且常伴有慢性咽痛、反復(fù)感冒、精力不支等。有專家將其錯(cuò)綜復(fù)雜的表現(xiàn)歸納為3種減退：活力減退、反應(yīng)能力減退和適應(yīng)能力減退。
從臨床檢測來看，城市里的這類群體比較集中地表現(xiàn)為“三高一低”傾向，即存在著接近臨界水平的高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低。 而這類拼命工作的亞健康狀態(tài)的另一種更直接更可怕的稱呼是“過勞死”。醫(yī)學(xué)上講是“猝死”。著名相聲演員侯耀文在北京昌平家中猝死;著名相聲演員馬季在家中猝死等，都是勞累過度、日積月累的后果。是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間長，勞動(dòng)強(qiáng)度加重，心理壓力大，存在精疲力竭的亞健康狀態(tài)，由于積重難返，將突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時(shí)而危及生命。
“猝死”一般在發(fā)病前都會(huì)有短暫的胸前區(qū)劇烈疼痛的心絞痛的典型癥狀，或是覺得咽部哽噎不適，吞?hào)|西費(fèi)力;還有人會(huì)伴有出汗，最常見的預(yù)兆是渾身無力、胸悶，有這樣現(xiàn)象的人一定要去醫(yī)院檢查。更男性病的“難言之隱” 陳飛松指出，男性工作負(fù)荷重，精神壓力的確是重要的原因，但絕不是唯一的。其他像營養(yǎng)失衡、環(huán)境污染、病毒感染、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、寄生蟲感染等也絕不容忽視。這些因素可
能是相互作用，相互影響，互為加重因素的。比如情緒緊張導(dǎo)致睡眠困難，長期的睡眠困難又可引起免疫功能的抑制，免疫功能的抑制引起腸道感染，腸道感染引起維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收減少，反過來營養(yǎng)不良又引起免疫功能的抑制和其他方面的問題，總之，這些過程如果反復(fù)發(fā)生，形成惡性循環(huán)，最終都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的衰竭。 人類社會(huì)是由男性和女性共同組成的，男性健康關(guān)系到人類的發(fā)展。過去，男性健康問題不像女性健康那樣被廣泛關(guān)注，講到計(jì)劃生育，人們也習(xí)慣把女性作為“目標(biāo)人群”，而忽視了男性在家庭生育計(jì)劃、生殖健康決策和行為方面所起的作用。
然而，國內(nèi)外大量的社會(huì)調(diào)查與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，并不斷地嚴(yán)重威脅到男性的身心健康。例如前列腺炎(20~50歲的男性發(fā)病率高達(dá)20%~40%以上)、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合征、肥胖綜合征、脫發(fā)、禿頂?shù)鹊?。這一切看來，好似男性更加脆弱。事實(shí)也正是如此，全世界范圍內(nèi)男性的平均壽命要比女性小2~3歲。
而令人擔(dān)憂的是，男性的健康意識(shí)普遍淡薄。有調(diào)查顯示，男性看病的頻率要比女性低28%;90%的男性表示自己沒有健康體檢的意識(shí)和習(xí)慣;20%的男性很少甚至從不參加體育鍛煉;80%的患病男性承認(rèn)自己是因?yàn)樾〔〔蝗タ矗罱K釀成了大病，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)期。因此，重視男性健康、全面提升男性健康意識(shí)已迫在眉睫。
身心疲憊是“骨肉相連” 據(jù)一項(xiàng)對(duì)500名成年男性的調(diào)查顯示，六成以上的男性存在心理問題，其中尤其以中年男性為甚，可見在面對(duì)亞健康的來襲，還要注意心理壓力的緩解。北京心理學(xué)會(huì)的李欣燃專家認(rèn)為，社會(huì)、單位、家庭都要關(guān)心、愛護(hù)男性生理、心理健康。同時(shí)，男性要正確對(duì)待自己的心理問題，注意加強(qiáng)防護(hù)，避免把小問題變成大問題。
李欣燃認(rèn)為，社會(huì)公眾對(duì)男性的期望值過高、父母望子成龍、妻子望夫成龍、孩子望父成龍，日益加快的生活節(jié)奏和充滿競爭的工作壓力，成為都市男性心理疾病的禍根。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，男性只有事業(yè)成功才能得到大家的承認(rèn)。如果工作不順利，或出現(xiàn)暫時(shí)的挫折，他們心理上的壓力就特別大。 另外，在公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)中，男性是強(qiáng)者，就應(yīng)該承受一切，其結(jié)果必然影響他們的身心健康。
有的男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲等，結(jié)果壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。 據(jù)李欣燃介紹，男性的心理問題為壓力過大，主要表現(xiàn)為：一是對(duì)失去身體健康的恐懼;二是很多男性恐懼在職業(yè)和工作方面出問題;三是男性對(duì)自己體力衰退、性能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多;四是很多男性時(shí)常會(huì)懷有被人舍棄的擔(dān)心。 因此，男人不僅要補(bǔ)充身體上的營養(yǎng)，還要補(bǔ)充心理上的“營養(yǎng)”。最為重要的精神“營養(yǎng)素”首先是愛，其次要學(xué)會(huì)宣泄和疏導(dǎo)情緒，并要有堅(jiān)強(qiáng)的信念與理想。
保持健康的狀態(tài) 男性健康的主要標(biāo)準(zhǔn)是什么?各個(gè)國家、各個(gè)地區(qū)、各個(gè)民族有不同的認(rèn)識(shí)，也有不同的標(biāo)準(zhǔn)。健康中國大講臺(tái)工作委員會(huì)專家劉慶春指出，要全面看待男性健康。 首先要定期體檢，大多數(shù)男性不愛去看醫(yī)生，總認(rèn)為自己沒什么病。但據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，有80%的重病患者承認(rèn)，自己是長期不去醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦出血等病發(fā)作時(shí)才被迫去醫(yī)院，結(jié)果貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)
其次要平衡飲食，男性想要一個(gè)好身體，要把好口關(guān)。正確的飲食習(xí)慣是每天要保證攝入新鮮的水果和蔬菜、全麥?zhǔn)称贰⒍诡悺Ⅳ~、瘦肉和各種堅(jiān)果類。男性的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男性，一般都會(huì)喜歡吃油膩和油炸食物，這樣容易使體重增加，增加患血管疾病的危險(xiǎn)。所以男性用餐時(shí)也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動(dòng)物油，平時(shí)多吃些蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這樣做能降低體內(nèi)的膽固醇含量。同時(shí)要放松身心，一個(gè)朝氣蓬勃，充滿拼搏和活力的男人總是給人一種健康向上的感覺，而一臉老氣橫秋、滿腦子沉悶迂腐思想的男人注定給人留下萎靡不振的印象。再忙也要忙中偷閑，給自己的身心一個(gè)徹底放松和喘息的機(jī)會(huì)，這可是你善待自己、自我緩釋壓力的一件“法寶”。
而且要戒煙限酒，吸煙會(huì)直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險(xiǎn)，男性要健康當(dāng)然最好不吸煙。但如果已有了相當(dāng)長時(shí)間的“煙齡”，一時(shí)戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿卜、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經(jīng)常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸煙對(duì)身體的危害，不要過度飲酒。最后要盡量趕在30歲前結(jié)婚，因?yàn)橛醒芯匡@示，單身男人的健康狀況比結(jié)了婚的男人的健康狀況差，可見婚姻對(duì)男人來說很重要。結(jié)了婚的男人從此有了歸屬，通常來說，結(jié)婚后的男人變得更加成熟沉穩(wěn)、健康向上了。
女性婦科疾病發(fā)病率高，而且還有很多并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)于女性的健康來說有一定的威脅，女性婦科疾病應(yīng)該如何去預(yù)防?通過飲食調(diào)理的話可以有很好的保健和預(yù)防的作用和效果，來看看這些預(yù)防婦科疾病的食物推薦，對(duì)于保健有好處。
1、魚
因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動(dòng)脈阻塞及心肌梗塞機(jī)率，而且多吃魚肉可以有預(yù)防乳腺癌的作用，對(duì)于保護(hù)女性有好處，還可以預(yù)防婦科疾病。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機(jī)化合物，十字花類的食物對(duì)于預(yù)防乳腺癌有好處，而且也可以有解毒的作用，對(duì)于預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處和效果。
3、黃豆
黃豆中含異黃酮類物質(zhì)，對(duì)預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，黃豆可以有抗癌的作用，對(duì)于女性出現(xiàn)的子宮癌還有卵巢癌有一定的預(yù)防和抑制的作用和效果。
4、含維生素C的食物
維生素C可減少體內(nèi)自由基對(duì)細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。維生素的食物對(duì)于清除體內(nèi)自由基來說有一定的好處，而且也可以有抗癌的功效。
女性預(yù)防婦科疾病的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物對(duì)于保護(hù)乳腺，預(yù)防癌癥的發(fā)生有一定的好處，所以日常生活中女性們應(yīng)該多吃一些黃豆，維生素C的食物，還有豆制品等等都是不錯(cuò)的保健食材選擇。
其實(shí)每一位女性身體中或多或少都會(huì)存在婦科疾病，只不過根據(jù)婦科疾病的嚴(yán)重程度不同，對(duì)女性的身體傷害也不一樣。但是女性朋友們也千萬不要忽視婦科疾病給身體帶來的傷害，因?yàn)閲?yán)重的婦科疾病會(huì)傷害到子宮，甚至引起不孕的后果。今天的文章就為女性朋友們科普各種不同類型的婦科疾病。
女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病。但由于許多人對(duì)婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，缺乏對(duì)身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。
病因
婦科疾病主要分為：婦科炎癥、人工流產(chǎn)、性病、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、婦科整形、婦科腫瘤等7大類別，每個(gè)類別又有多個(gè)小病種：
婦科炎癥：宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等;
人工流產(chǎn)：無痛人流、可視人流、微創(chuàng)人流、藥物流產(chǎn)等;
性病包括：尖銳濕疣、梅毒、生殖器皰疹、淋病、艾滋病等;
月經(jīng)不調(diào)：卵巢疾病、內(nèi)分泌疾病、婦科炎癥以及其他原因等;
不孕不育：宮頸性不孕、內(nèi)分泌性不孕、子宮性不孕、輸卵管性不孕等;
婦科整形：陰唇整形、豐胸美乳、處女膜修復(fù)、陰道緊縮術(shù)、外陰白斑、盆底功能障礙等;
婦科腫瘤：子宮肌瘤、宮頸囊腫、卵巢腫瘤、宮頸癌等。
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