如何預防前列腺炎 堅持鍛煉保持生活規(guī)律
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“如何預防前列腺炎 堅持鍛煉保持生活規(guī)律”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
前列腺炎是男性常見的一種疾病，如今越來越多的人患有這種疾病，向著年輕化的趨勢蔓延，那么我們要如何根治前列腺炎，怎樣預防呢，下面就和小編一起了解學習前列腺的相關(guān)知識吧。
前列腺炎
前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長發(fā)育和新陳代謝。
第一規(guī)律：經(jīng)常鍛煉不久坐
前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長發(fā)育和新陳代謝。專家在治療病人時發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象：患前列腺疾病的男人中，經(jīng)常站立工作的工人、農(nóng)民、售貨員比例較少，而白領(lǐng)階層、文職人員、司機、郵遞員、腦力勞動者患病比例較高，其原因之一是這些人坐的時間過長。許多人長期伏案工作，又缺少體育運動，導致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。體育運動對于前列腺保健的益處在于增強體質(zhì)，提高機體免疫力，抗御外邪對前列腺的侵擾，抵制病菌的傷害。
第二規(guī)律：堅持規(guī)律的性生活
有一天專家在曹開鏞中醫(yī)門診部門診時，遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會陰部墜脹，并伴隨有腰酸、失眠、憂郁等病癥。經(jīng)過醫(yī)生檢查沒有發(fā)現(xiàn)特別的異常。專家便問他：“夫妻生活和諧嗎?”那位小伙子說“我妻子出國留學走了10個月了。”專家馬上明白了，他是因為性生活突然停止而引發(fā)的無菌性前列腺炎。本來，他的年齡正處于性生活活躍期，當性能量的自然釋放遇到人為因素而強行終止，長時間缺少性生活，分泌物的淤積、腺泡的擴張使腺體間的組織水腫，導致前列腺出現(xiàn)無菌性的炎癥。這個病例告訴我們：有規(guī)律的性生活，是男性維護前列腺健康必不可少的。
第三規(guī)律：戒除吸煙不喝酒
前列腺是一個對煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進入血液流經(jīng)前列腺時，毛細血管擴張、充血，細胞組織滲出液增多，細胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后，很快就會感受到會陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收，恢復原先的狀態(tài)。反復地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會使前列腺水腫、肥大越來越難消除，造成其功能受損。所以，曾經(jīng)患有急、慢性前列腺炎癥的男人，更應當珍愛自己的這一性腺器官，盡量避免刺激它。
慢性前列腺炎
慢性前列腺炎相比急性前列腺炎來說治療起來就麻煩多了，所以日常的預防和調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要了。
慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)應注意以下幾個方面：
一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。
二、維生素補充要平衡
維生素A可促進蛋白質(zhì)的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
三、含礦物質(zhì)食物不可少
鐵的缺乏可能導致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì)，對激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
慢性前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)主要就是有以上幾點，平時就應該注意調(diào)養(yǎng)，預防慢性前列腺炎。專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)患病，應該立即主動到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療，千萬不要諱疾忌醫(yī)，更不要病急亂投醫(yī)、亂吃藥，只要明確診斷，對癥下藥，定期復查，完全可以控制病毒，并最終達到治愈的效果，但如果治療不當將后患無窮。
前列腺炎癥狀
三大類型前列腺炎的癥狀
前列腺炎是中老年男性朋友的常見疾病，但近年來有年輕化趨勢，一些年輕的男士也遭遇前列腺炎的襲擊，所以了解前列腺炎的癥狀對于前列腺炎的早發(fā)現(xiàn)早治療意義重大。
前列腺炎的類型及癥狀詳解如下：
前列腺炎的癥狀1、慢性細菌性前列腺炎
不同程度的尿頻、尿痛、液尿增多，排尿困難;晨起或排尿終末時或大便時尿道口尚有稀薄水樣分泌物或有較濃厚的乳白色粘液;常因焦慮合并頭暈、乏力、失眠多夢等癥狀。
排尿時膀胱和會陰部有不適感，肛周，恥骨上，腰骶部、腹股溝部及下腹部、陰囊、大腿內(nèi)側(cè)及睪丸、尿道內(nèi)也有隱痛或不適感：射精疼痛、血精、早泄、遺精、性欲減退或陽痿。
前列腺炎的癥狀2、急性前列腺炎
尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱瘙癢、及排尿困難、夜尿多。同時還有腰骶部和會陰部疼痛，偶有血尿、急性尿潴留。直腸脹滿、便急或排便痛，大便時尿道流白。性欲減退、陽痿、性交痛、血精等。
多數(shù)患者可出現(xiàn)全身感染中毒癥狀，包括突然發(fā)熱、寒戰(zhàn)。肌肉關(guān)節(jié)疼痛和全身不適，并可出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等。
前列腺炎的癥狀3、非細菌性前列腺炎
非細菌性前列腺炎占前列腺炎患者的64%，中青年是多發(fā)群體，其臨床表現(xiàn)有尿頻、尿急、尿不盡、夜尿多、尿痛等，另外骨盆區(qū)、恥骨上或會陰生殖區(qū)疼痛或不適，射精后痛或不適。
以上是前列腺炎的三大類型癥狀表現(xiàn)，準確了解后方能對癥治療，接觸疾患。
結(jié)語：前列腺炎與生活，工作，飲食都有著密切的關(guān)系，對于很多上班族，長期的坐在椅子上是及其易患前列腺炎的，應該時常的起身活動，避免久坐。喝酒吸煙更是給前列腺炎可乘之機，所以戒煙戒酒是必要的。
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在日常生活中，前列腺是一種常見的病癥。生活中不注意保持好的衛(wèi)生習慣是會導致前列腺炎出現(xiàn)的，這樣做對身體是非常不好的。那前列腺的癥狀有哪些呢?如何有效的預防前列腺帶來的困擾呢?下面我們一起來看看前列腺怎么治療吧。
前列腺炎癥狀
1、前列腺炎可以導致患者出現(xiàn)排尿不適,可出現(xiàn)膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、前列腺炎一般會讓患者出現(xiàn)局部癥狀,后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。
3、其它的癥狀,慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應,出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
4、放射性疼痛,慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
前列腺怎么治療
1、抗生素的醫(yī)治:對于前列腺炎的治療,主要采用能夠穿透前列腺包膜的抗生素治療,目前常用的主要有磺胺類和大環(huán)內(nèi)酯類。
2、注射醫(yī)治法:由于有些抗生素難以通過前列腺包膜,所以治療效果也不太理解,因此可通過注射療法治療,對于醫(yī)治前列腺炎有非常好的療效。這種辦法是將敏感抗生素直接注射到前列腺之內(nèi),當然,該療法也是需要一定的操作技巧,必然是由泌尿外科醫(yī)生來操作。
3、理療法:理療法是目前用到的比較多的方法,比如前列腺按摩的療法,直腸內(nèi)藥物離子導入法。這其中前列腺按摩療法,可促使積聚在前列腺內(nèi)的細菌,和膿性分泌物排泄出去,達到充分引流的目的,適當?shù)陌茨?也是能夠促進血液循環(huán),減少前列腺溢液現(xiàn)象,并有利于炎癥吸收。
很多男性朋友都會有出虛汗的現(xiàn)象發(fā)生，有些人覺得沒什么大問題?？墒沁B睡覺的時候都會出虛汗，難免不舒服。下面小編給大家介紹一下男人出虛汗吃什么、男人出虛汗的原因以及出虛汗食療小偏方有哪些。
男人出虛汗吃什么
1、銀耳
是民間最常用的清補食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
2、大棗
大棗味甘性溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益胃等功能，滋補功效比較全面。一些經(jīng)典的中醫(yī)食療配方已經(jīng)證實了大棗確實具有這些滋養(yǎng)、調(diào)補的養(yǎng)生作用。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎。”山藥補氣，又入肺經(jīng)和腎經(jīng)，能夠補益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔心氣機壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
男人出虛汗的原因
腎虛
男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現(xiàn)這種情況。
如何有效預防前列腺炎
如何有效預防前列腺炎，是廣大男性需要掌握的常識。預防前列腺炎可從改變抽煙、酗酒，多鍛煉，多喝水，少坐等方面入手，將前列腺炎扼殺在搖籃里。
1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。
3、多喝水、多鍛煉、不受涼
每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質(zhì)，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
4、 不憋尿
經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。
結(jié)語：在生活中，如果您是前列腺患者，小編建議，在平時生活中多注意鍛煉自己的身體，提高抵抗能力。少抽煙、少喝酒、在平時不要憋尿。這樣可以有效的預防的前列腺的現(xiàn)象。而且，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液哦。
前列腺炎是中青年男性的常見病、多發(fā)病，常由尿道炎、精囊炎或副睪炎引起。北京曙光男科醫(yī)院專家指出，青壯年時期是男性生理功能旺盛期，生理活動頻繁，在性興奮的刺激下易導致前列腺的反復充血，從而誘發(fā)炎癥，讓男性朋友患上急、慢性前列腺炎。
前列腺的血液循環(huán)特點是動脈血液供應比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大，如果存在一些促使前列腺長期反復充血的因素，就將加重靜脈的回流障礙，局部血液淤滯，進而導致前列腺炎。
這個時期前列腺合并其他疾病的機會也明顯增加，如果不注意個人衛(wèi)生，機體抵抗力低下或其他部位發(fā)生感染，病原體就可進入前列腺，形成急、慢性炎癥。得了前列腺炎，要正確對待積極治療。有些人治療起來病情總是時好時壞，主要是因為沒有正確認識和堅持治療的原因
前列腺炎治療的三大原則
治療前列腺炎須正確認識，消除心理負擔
很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往產(chǎn)生嚴重的心理負擔，出現(xiàn)不同程度的精神癥狀的有50%左右，甚至認為“生不如死”而具有自殺傾向的約有1%—3%，對疾病的治療與康復極其不利。有些患者的致病原因就是嚴重的精神心理異常，北京曙光男科醫(yī)院專家認為慢性前列腺炎屬于一種身心疾病。因此，消除焦慮情緒、減少精神心理負擔，轉(zhuǎn)移對自身軀體異常的注意力對疾病的康復是十分重要的。
治療前列腺炎要一鼓作氣
慢性前列腺炎是一種比較復雜難治的疾病。要堅持綜合治療，需要一定的療程，并且在治療有效后還要繼續(xù)鞏固治療一段時間，切忌“見好就收”。北京曙光男科醫(yī)院專家指出：有些患者由于臨床癥狀明顯減輕或消失就拒絕繼續(xù)治療了，但實際上，患者的主觀感覺與客觀檢查經(jīng)常會不一致，一旦時機成熟，還會復發(fā)。慢性前列腺炎的治愈標準還包括對前列腺液化驗檢查結(jié)果正常以及將導致前列腺炎癥的病因去除。
良好的生活習慣有利于治療前列腺炎
養(yǎng)成良好的生活習慣包括，注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規(guī)律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病。
前列腺炎如今已經(jīng)成為了困擾很多男性的一種疾病，它會嚴重的影響男性的泌尿系統(tǒng)，從而影響到正常的生活，如今越來越多的人們也對它關(guān)注了。那么，如何自測前列腺炎?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來看看吧。
如何自測前列腺炎
前列腺炎給男性帶來了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的癥狀，才能做好及時有效的防治。那么，如何自測前列腺炎呢?
1、性功能障礙
慢性前列腺炎在臨床上很常見，會引起性功能變化，導致勃起欠佳、不能勃起、硬度不夠、射精過快或者射精沒有快感、遺精過頻繁或射精疼痛，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
2、排尿不適
很多的男性朋友患有了排尿不適的情況，可能是由于男性前列腺炎的影響。常見的是出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。有時在排大便時候，或者小便后會有白色分泌物自尿道口流出，俗稱尿道口“滴白”。
3、放射性疼痛
前列腺炎在臨床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
4、局部癥狀
有的患者會出現(xiàn)一些局部的癥狀，比如前列腺炎疾病會導致尿道、肛門等處出現(xiàn)墜脹不適感，另外下蹲大便以及長時間坐著時脹痛感會加重。
5、繼發(fā)癥狀
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺炎的自我療法
不幸患上前列腺炎，除了臨床上的一些治療外，患者也是需要進行自我治療的。前列腺炎的自我療法的方法有以下這些。
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
前列腺炎如今是男性常見、多發(fā)的一種疾病，前列腺炎嚴重的影響到了男性的日常生活，讓患者苦不堪言，而且它也會影響到身體的健康。那么，前列腺炎吃什么?如何預防前列腺炎?一起來看看吧。
前列腺炎吃什么
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且護理不當?shù)脑捑蜁苋菀装l(fā)生炎癥，而前列腺炎就是其中的一種疾病。不幸患了前列腺炎一定要及時的治療，日常生活中有些食物能夠幫助它的恢復，那么，前列腺炎吃什么好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙加入燙熟，然后再適量。最好加放適量的，味精和鹽食用。對急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、綠豆
綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效?？梢詫⒕G豆煮爛成粥，放涼后食用，這對于排尿困難、痛的人尤其是適宜。
3、荸薺(帶皮)
首先將荸薺洗凈去除根蒂，然后把它切碎后搗爛，再加上適量的溫開水充分粉攪拌均勻，最后再過濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。
4、鮮葡萄
首先要把鮮葡萄去皮、核，然后搗爛以后加入適量溫開水飲用，每日1-2次。
5、蜂王漿
蜂王漿加入適量溫開水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長期服用。
6、白蘭花豬肉湯
首先要把豬瘦肉洗凈，然后再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進行調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。
7、爵床草紅棗湯
將爵床草適量(干者減半)洗凈切碎，然后與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
8、白蘭花粉
首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開水送服。每日3次。
9、蘿卜浸蜜
首先要將蘿卜洗凈，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅２焕摹Ｔ诔碎L途汽車之前，應該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應該向司機打招呼，然后下車去排尿，千萬不要硬憋。
3、節(jié)制同房
預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是同房要適度，不縱欲也不要禁欲。同房頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制同房，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐
避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，因此應避免長時間騎自行車。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對如何自測前列腺炎詳細的了解了，前列腺炎癥狀主要有性功能障礙、排尿不適等，這些也給男性的生活造成了很大的影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)本文介紹的這些癥狀，一定要及時的治療。
一位媽媽帶著上大三的兒子來看病咨詢，說是患有前列腺炎年余，在外多處治療無效，沒辦法只好休學在家，特來求救中醫(yī)治療。經(jīng)過仔細詢問病史，做相關(guān)化驗及檢查，考慮為前列腺充血，并非是前列腺炎。通過心理及指導治療，沒有再用任何藥物，三個月后癥狀全部消失而復學。
在門診咨詢中，相同于此類青春期男性還遇過多位。因此，在男科臨床上一定要慎重對待有前列腺炎癥狀而沒有正常性生活的青年人，別把性活躍期的前列腺充血誤診為前列腺炎。
因為前列腺是位于男性膀胱下方，尿道和射精管穿過其中的一個重約20g的腺性器官，相當于栗子大小，具有分泌功能，其中精液的一部分是由它做的貢獻。那么，在性活動中它就難免按兵不動了，性活動時它也就充血而加油，尤其長期頻繁的性活動，難免疲勞而充血漲大，繼而出現(xiàn)“前列腺炎”的癥狀體征。比如會陰部墜脹、隱痛，甚至還出現(xiàn)尿急尿頻、排尿困難等癥狀，此時B超檢查可見前列腺增大，所以也難免錯把充血當成炎癥。
前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象，一般是指在性活躍期，如青春期還沒有正常的性排泄而引起的一些現(xiàn)象。尤其反復頻繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地緩解而致。那么，在什么情況下容易發(fā)生充血呢?一般是指反復的性刺激，如接受有關(guān)性刺激的信息而性沖動，反復勃起而不能射精，使前列腺的小管膨脹，長此以往就會出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
那么應該如何避免呢?首先，青春期男性要了解自己的正常性生理特點，在青春期，性活躍是性發(fā)育成熟的標志，容易興奮而陰莖勃起是正常現(xiàn)象，但要必須正確對待，加強心理疏導?；榍扒嗄暾情L身體、學知識、干事業(yè)的好時期，減少性刺激，避免性接觸，尤其經(jīng)常接受一些不良網(wǎng)站、信息等，容易導致性興奮，所以關(guān)鍵是自己把好關(guān)。性刺激減少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血嚴重而不消退。同時，長期嚴重的性壓抑也不利于青春期的性心理和身心健康，適當?shù)男葬尫庞欣谛詨阂值木徑?，但是不宜太頻繁，否則也會影響身心健康的。
有些男性朋友被診斷出患有前列腺炎后會非常的緊張，那么前列腺炎能根治嗎?為什么會患上前列腺炎呢，前列腺炎的病因是什么?患上前列腺炎的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
前列腺炎能根治嗎
能夠醫(yī)治好。盡管前列腺炎很難醫(yī)治，可是也不是不治之癥，只要堅持用藥，按階段醫(yī)治，是能夠醫(yī)治好的，你可用利尿消炎藥丸來改進前列腺炎。
前列腺疾病之所以難以治愈，不僅僅是由于病菌感染造成，更主要的原因是藥物吸收通道的阻塞、代謝通道阻塞、營養(yǎng)通道阻塞等一系列的內(nèi)因、外因才是久治不愈的關(guān)鍵。西醫(yī)目前沒有好的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥。
慢性前列腺炎的治療要比急性前列腺炎的復雜，但是只要積極的配合醫(yī)生的治療，病情是可以得到快速控制的，最終實現(xiàn)治愈。
主張你平常留意削減性生活的頻率。養(yǎng)成良好規(guī)則的生活習慣，充沛休息，防止疲憊患病，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，以利于疾病的康復。
前列腺炎的病因
(一)性生活不正常，如性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。
(二)有性病的患者，以淋菌性尿道炎常見，淋球菌經(jīng)尿道和前列腺管進入前列腺使其發(fā)病。
(三)前列腺結(jié)石或前列腺增生使前列腺組織充血，造成非特異性感染。
(四)由于導尿或尿道擴張時操作不嚴尿道器械帶入病菌而致病。
(五)過度飲酒、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動作，均可引起前列腺充血，與發(fā)病有密切關(guān)系。
(六)受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動，導致尿道內(nèi)壓力增加，妨礙排泄，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，產(chǎn)生淤積而充血。
(七)前列腺按摩次數(shù)過頻，用力過大，也可引起前列腺充血水腫。
(八)直腸、結(jié)腸、下尿路等前列腺近鄰器官的炎性病變，可通過淋巴管引起前列腺炎。
(九)全身其他部位的感染可通過血液流到前列腺使其發(fā)病。如皮膚、扁挑體、齲齒、呼吸道感染等。 (十)某些非細菌性感染、病毒、支原體、衣原體、脲原體、加德納菌、滴蟲等感染均可致前列腺炎。
前列腺炎的治療方法
1. 全身抗生素醫(yī)治：全身抗生素醫(yī)治對前期未形成阻塞的前列腺炎患者有必定的醫(yī)治效果。需求長時間用藥形成耐藥性發(fā)生，對肝、腎、腸胃功用等危害，并形成菌群失調(diào)，添加內(nèi)源性感染時機。
2. 老式前列腺內(nèi)注射法：老式前列腺內(nèi)注射法對一些頑固的前列腺炎患者有一定的作用，但技術(shù)要求高、操作麻煩、患者感覺痛苦并容易對前列腺造成損傷，同時對精囊、輸精管、副睪等部位炎癥不產(chǎn)生作用。
現(xiàn)在，人們的生活工作壓力都很大，對于男性而言，更是如此，作為家庭的頂梁柱，男性的身體健康是十分重要的。現(xiàn)在，很多男性都有腸胃不好的情況。那么，男性腸胃不好怎么調(diào)理呢?什么原因?qū)е履c胃不好?腸胃不好吃什么呢?下面就一起來看看吧。
男性腸胃不好怎么調(diào)理
注意飲食清淡
在平時的飲食上要多注意，要盡量清淡，少吃肥、甘、厚、膩食物，辛辣的食物不要吃。酒喝濃茶要少喝。
吃易消化易吸收的食物
經(jīng)常的食用蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養(yǎng)。
注意飲食規(guī)律
平時需要飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。以免加重胃腸道的負擔。
需要細嚼慢咽
細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
按摩腹部
按摩腹部可以促進消化吸收功能，堅持每天早一次晚一次。
加強身體鍛練
身體素質(zhì)上去了，體內(nèi)的整個消化循環(huán)系統(tǒng)也會跟著好起來。
吃新鮮的食物
吃的食物要新鮮，不要放太長時間。要新鮮的水果蔬菜，例如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、蘋果、梨等。飲食要清淡，這樣容易吸收。
精神調(diào)理
臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發(fā)和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。
要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
男性腸胃不好什么原因
喝酒
酒經(jīng)肝臟代謝，長期大量飲酒會加重肝臟負擔，影響肝臟功能。另外酒精還直接損害胃和食管，有胃炎、胃潰瘍的病人還容易引起胃出血。所以有胃病的應避免喝酒，如果實在，絕對不要空腹喝。
3. 尿道導管灌藥技術(shù)：尿道導管灌藥技術(shù)對未形成堵塞的前列腺炎患者有一定的治療作用，對精囊、輸精管、副睪等部位炎癥不產(chǎn)生作用。
4. 反復前列腺按摩：反復前列腺按摩對防止前列腺管堵塞有很大幫助，但對已形成了明顯的膿栓堵塞及鈣化的患者不會有多大作用。同時由于不能清除致病體，只能作于輔助治療。
5. 微波、射頻等單一物理療法：主要利用物理手段所產(chǎn)生的熱力作用，增加前列腺組織血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于消炎和消除組織水腫、緩解盆底肌肉痙攣等。
6. 中醫(yī)偏方治療，現(xiàn)在越來越多的人注意到古在治療前列腺炎尤其是慢性前列腺炎上無可比擬的優(yōu)勢，副作用小，治療徹底
前列腺炎的日常預防
1.多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
3.控制性生活。防止前列腺肥壯，需要從青壯年開始留意，要害性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻頻會使前列腺長時刻處于充血狀況，致使引起前列腺增大。因而特別要在性欲比較旺盛的青年時期留意控制性生活，防止前列腺重復充血，給予前列腺充分康復和修整的時刻。當然過火禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺晦氣。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發(fā)生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質(zhì)量，導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長或包莖等應早行手術(shù)治療。
7.防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。
8.避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.克服不良生活習慣。應盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復充ltl,加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
10.多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對前列腺炎能根治嗎也有了一定的了解了，前列腺炎是性生活不正常、過度飲酒、久坐、騎自行車、有性病的患者容易患上的疾病。在平時可以多喝水，多放松，多洗溫水澡保持干凈對預防前列腺炎有很好的幫助哦。
前列腺炎近年來患病率大增，尤其是前列腺炎患者年輕化。很多青年男性不到30便患上了前列腺炎，并為此痛苦不堪。身強體壯且正直事業(yè)上升期，有病就拖著，想讓他慢慢好?？汕傲邢傺自酵显诫y治。急性轉(zhuǎn)慢性再并發(fā)其他癥狀，男人們一下慌了神。
前列腺炎是青壯年男性生殖系統(tǒng)的常見疾病。中醫(yī)屬“勞淋、精濁、白濁”等范疇。
前列腺分急性細菌性、慢性細菌性和非細菌性等不同類型。其發(fā)病機理是細菌感染；表皮葡萄球菌免疫反應；關(guān)節(jié)炎、虹膜炎，尿道器械檢查、導尿管放置，上呼吸道、泌尿系感染、性機能變化或飲食不節(jié)，喜怒不時引起濕熱內(nèi)蘊、敗精濁腐，導致腺體發(fā)炎，膿腫。
急性期的典型癥狀是發(fā)冷發(fā)熱、體溫升高、惡心嘔吐、尿頻尿急、尿痛尿濁、便秘、會陰部及下背部脹痛、前列腺腫痛。慢性期的臨床表現(xiàn)是頭昏頭暈、腰部酸痛、尿頻尿急、排尿不盡、尿后排出粘液、性欲減退、陽萎早泄、睪丸腫痛。
日常生活中應該注意哪些問題，可能對疾病的盡早康復有所幫助。
一、要明確對疾病的診斷是否科學
很多患者被診斷為慢性前列腺炎多年，并且接受大量的抗生素治療，難以獲得滿意的效果。但是通過仔細詢問我們發(fā)現(xiàn)，有相當部分患者還沒有接受過對前列腺的直接檢查（直腸指診與前列腺液化驗），而確診依據(jù)是尿液，精液或前列腺B超的檢查結(jié)果，有些患者的診斷僅僅是通過問診確定的，而實際上確診前列腺炎的最重要依據(jù)恰恰是對前列腺的直接觸診檢查和前列腺液的化驗分析。
二、要科學地對待治療
患者一定要認識到慢性前列腺炎是一種復雜難治的疾病，尤其是對于一些久治不愈的頑固性慢性前列腺炎患者。所以，要堅持醫(yī)生的綜合治療方案，并且要有一定的療程，一般治療與觀察需要1~3個月，并且在治療有效后還要繼續(xù)鞏固治療一段時間，切記“見好就收”的態(tài)度。
三、養(yǎng)成良好的生活習慣
注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規(guī)律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病，這些措施都有助于慢性前列腺炎的康復，尤其是治療同時伴發(fā)的精神癥狀效果更好。
四、 建立積極的應對方式
很多慢性前列腺炎患者由于疾病的久治不愈往往產(chǎn)生嚴重的心理負擔，可以出現(xiàn)不同程度精神癥狀（50%左右），甚至認為“生不如死”，而具有自殺傾向（1%~3%），對疾病的治療與康復極其不利，有些患者的致病原因就是嚴重的精神心理異常，很多醫(yī)生認為慢性前列腺炎屬于一種身心疾病。
許多慢性前列腺炎患者都有這樣的體會：經(jīng)過正規(guī)治療后癥狀基本消失，但不久又復發(fā)。反反復復，擾人不已。其實，前列腺炎復發(fā)的根本原因就是沒有做好保健工作。
眾所周知，慢性前列腺炎和其他慢性病一樣很難根治，容易復發(fā)。因此，日常自我保健就顯得十分重要。那么該如何保健呢?
戒辛辣飲食，尤其是酒辛辣食物可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。
有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
合理安排性生活有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實這是錯誤的?？v欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。
適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復。
性欲的個體差異很大。一般說來，20～30歲的男性每2～3天射精1次，30～40歲的男性3～5天射精1次，40～50歲的男性每5～7天射精1次是比較合理的，60歲以上的患者最好每月能保持射精1～2次。未婚男子沒有性伴侶可采用自慰的方式有規(guī)律射精。順便說一句，自慰不是性變態(tài)，也不是“壞習慣”，適度的自慰有益無害。
忌久坐、熬夜不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會陰部及盆腔容易充血，導致前列腺炎復發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎癥復發(fā)。
及時排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導致尿液逆流進入前列腺管導致炎癥發(fā)生，還可能導致前列腺結(jié)石形成。
放松身心對慢性前列腺炎要有一個正確的認識，不要輕信那些不負責任的夸大其辭的廣告宣傳，要知道慢性前列腺炎是非常常見的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠沒有一些廣告上說得那么嚴重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁癥”或“焦慮癥”，是非常不值得的。
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