女人胸罩戴好還是不戴好
養(yǎng)生茶煮還是泡。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何避免關于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網站小編特地為您收集整理“女人胸罩戴好還是不戴好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
每個愛美的女性都希望自己可以擁有完美的胸部，但是事實上并不是這樣的，胸部是存在大小的，并且亞洲的女性的胸部都是比較的小的，但是基本上每個女性為了保護自己的胸部都會佩戴胸罩，但是有的人認為佩戴文胸是不利于胸部的發(fā)育的，那您知道胸罩戴還是不呢?您知道佩戴胸罩的注意事項有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關如何挑選適合自己的胸罩的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
胸罩戴還是不戴
很多的女性，為了凸顯自己的豐滿的胸部，會選擇比自己的實際的尺寸小一號的胸罩或者是直接的不穿，不管是不穿還是穿的不適合自己的胸部的都是會對自己的健康有一定的影響的。
胸罩是女人的貼身衣物，胸罩的選擇及穿戴都會影響到乳房的健康，胸罩到底是戴好還是不戴好?針對這個問題，很多女性都在疑惑，那么下面專家來給大家解答，現在不妨來了解了解。
專家發(fā)現，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。
原因其實很簡單，就是您長時間的穿戴胸罩的話，您的胸部就會長時間的卡緊，這樣就會直接影響妮妮的乳房部分淋巴液的正常流通，也就會導致胸部的堵塞，長期的會導致您的乳腺里面的正常細胞出現癌變的可能。
不戴胸罩好
中年女性認為，她們已經過了關注乳房美觀的年紀了，保住健康最重要。所以做法是，在秋冬穿厚重衣服時不戴胸罩，春夏季節(jié)也盡量選擇那些寬松透氣、束縛力不強的薄的胸罩，回家就可以摘掉。
戴胸罩好
年輕女性認為，乳房形狀對女性來說十分重要，為了保持美好胸形，胸罩必不可少。況且，這不過是使患癌風險高一點而已，拿這一點點風險和美好胸部相比，肯定是后者重要。
胸罩穿戴不當或者選擇不當，會傷害乳房
有調查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。因此，女性要選擇合適的胸罩;;如果長時間戴胸罩，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，休息時，可盡量解開胸罩。
盲目裸胸也不可取
還有就是有一部分的女性是害怕自己的胸部出現一些因乳腺類型的疾病，就開始選擇不穿戴胸罩了，但是對于胸罩的佩戴，不戴也不好，長期的佩戴也是不好的，都是會給自己的胸部帶來一定的健康威脅的。
胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態(tài)，同時也有利于乳房血液循環(huán)。
乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，戴胸罩可以保持乳房的穩(wěn)定性和形態(tài)，當然，在突出女性形體美方面也能作出一定的貢獻。
佩戴文胸的好處
文胸不僅僅可以讓胸型更完美，而且是一種女性必備的保健用品。佩戴文胸的好處很多;
1.保護乳房
乳房位于前胸，是嬌嫩、敏感的脂肪性器官，不宜直接與別的東西接觸。在日常生活和工作中乳房都很容易受到撞擊、擠壓等，而佩戴文胸則可起到保護乳房的作用。文胸可以保護乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季，文胸還有保暖作用。
2.保持乳房的穩(wěn)定性
乳房是柔軟的、自身缺乏支撐力的器官，隨走路、跑跳而左右搖擺。由于過分的甩動、牽拉乳房腺組織，會影響乳房的血液循環(huán)。而佩戴文胸則可以保持乳房的穩(wěn)定性，減輕劇烈運動時的乳房振動。
3.增加乳房的美感
文胸可以彌補體形上的缺陷?？梢哉{整乳峰的高度和位置。當乳房過小、扁平、不對稱或被切除時，特制的文胸可以以假亂真;當乳房下垂、肥大時，文胸也可以掩飾這些不足，增加乳房的美感。
4.乳房保健
文胸可以支托乳房，防止下垂;可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;佩戴文胸還可以減輕心臟的局部壓力，促進心血流循環(huán)暢通。
國外在很多年前，就已經刮起了脫掉傳統(tǒng)文胸的風潮，隱形文胸在近幾年因為高喊沒有束縛的口號，也受到瘋狂擁戴。
但是，我們應該認識到這一點，歐洲人的身材與亞洲人的身材有著明顯區(qū)別，歐洲女性的胸部普遍豐滿高聳，而在中國，大部分女性面臨的問題是：胸部不豐滿，胸型外括，產后下垂等，傳統(tǒng)文胸在這些方面，有著很好的調整和改善作用。
夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或綢布面料的文胸。春秋季節(jié)可佩戴絳綸面料的文胸。冬天宜戴較厚實的文胸。睡覺時，要松開文胸或者摘掉文胸再入睡，這樣可以避免胸部持續(xù)受到緊壓而發(fā)生不適，而且也有利于夜間呼吸和血液循環(huán)。
佩戴胸罩的注意事項
有鋼圈好過無鋼圈胸罩
目前市面上胸罩類型多樣，但萬變不離其宗原則上分為有鋼圈及無鋼圈，在這二者之間該如何選擇?萬云樂認為，胸罩的鋼圈是其基點，具有很強的支撐力，按照自己的形體選擇合適的鋼圈胸罩是必要的。
然而不合適乳房底緣的鋼圈(一般是小于乳房底緣)會直接改變乳房底緣的外形，也會改變乳房的形狀。長期的擠壓還會導致乳房顯平。萬云樂表示，托圈與乳房底緣弧線弧度相合，乳頭位于罩杯峰點，是選擇胸罩最基本的標準。
塑身內衣不宜穿太久
針對目前市場上很火熱的塑身內衣，萬云樂指出，塑身同時，還容易出現如胸悶、氣喘、疼痛等一些不適應的癥狀，每天穿著務必不能超過4小時。
而對于當前女性為追求胸前偉大，利用集中型胸罩把兩個乳房擠到中間擠出事業(yè)線來的現象，萬云樂坦言，其實這樣對胸部很不好，對胸部壓迫很大，甚至出現皮膚壓痕或乳腺壓迫淤青，對于乳房周邊的血液循環(huán)影響很大。
佩戴胸罩面面觀
1. 市場上胸罩的種類很多，選購時應根據自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進行選擇，并以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布制品為好。
2. 睡覺時不可穿著胸罩。如果白天戴文胸的時間過久，入睡前可以適當按摩乳房，促進血液循環(huán)。
3. 同一件胸罩的累計穿著時間最多6個月。如果乳房偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，穿著時間再長的話會因為變形而無法支撐保護胸部。
4. 根據自己身體的變化更換胸罩的型號和款式：一般身體每10個月一個變化周期，每3個月或有小變化，因此不能選擇年年同款同碼的文胸穿用。
5. 每件穿過一天的胸罩上都有大約0.1克的排泄物殘渣，這些殘渣中含有上億的細菌，如果第二天繼續(xù)穿，不僅影響皮膚健康，更會嚴重影響乳腺健康，甚至會通過乳頭堵塞感染乳腺腺管，引發(fā)乳腺炎，建議天天更換，天天清洗。
正確佩戴胸罩的注意事項
1、戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環(huán)。
2、選用棉質胸罩?；瘜W纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。
3、選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。
4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以后再戴。
5、胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。
7、50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。
8、如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共場所時，可盡量解開胸罩，讓乳房有張有弛。
錯誤佩戴胸罩的危害
1、現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳房受了傷。可以說，胸罩已經成為乳腺疾病的重要誘因之一。
2、大小不合適會讓乳房長期受壓、血液循環(huán)不暢。
3、戴胸罩時，習慣托著下乳房會破壞其自然狀態(tài)影響新陳代謝功能;選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位。
4、光圖漂亮不看材質，使乳房長年處于密閉空間，呼吸不到新鮮空氣。
5、每天戴胸罩。12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發(fā)生癌變。
如何挑選適合自己的胸罩
1、背部有勒痕：說明胸罩底邊太緊或者是底邊太窄，要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
2、罩杯上沿太空蕩：空蕩說明所選的罩杯太大了，這樣非但沒有塑形效果，而對乳房周圍的脂肪也起不到收攏作用。
3、胸部有壓痕:說明文胸的罩杯選擇過小。過小的胸罩壓在胸部，會把原屬于胸部的脂肪給擠出去。
教你如何正確穿戴隱形文胸
隱形文胸(NuBra)因其隱形功能受到廣大女性朋友的親睞，特別是需要穿露肩禮服、吊帶裝或泳裝時，隱形文胸更是成為女性必備品，需要常常穿禮服的女明星們更是常備此物。另外，不少隱形內衣都打著有很好的豐胸效果，能幫你打造迷人事業(yè)線的旗號，也成為了不少女性選擇隱形文胸的理由。穿戴隱形文胸應該注意哪些問題?隱形文胸可以長時間穿著嗎?隱形文胸應該如何清洗和保養(yǎng)?我們一起來研究女人最愛的隱形文胸。
隱形文胸罩杯可以分為兩層，內層是接近皮膚的一層，是帶有粘性的，粘性的好壞，直接和內層使用的膠水相關，而外層都是沒有粘性的。
一、內層材質：膠水
1、AB膠：操作方便，在不經過烤箱直接涂上的情況下，使用在30到50次，若廠家經反復涂烤處理后，使用在100次左右，它與醫(yī)用硅膠的區(qū)別是涂的時候容易產聲氣泡，濕度較大。
2、醫(yī)用硅膠：隱形文胸普遍使用的膠，一般是不會有氣泡的，濕度適中，好的醫(yī)用硅膠是完全可以做到出汗后也不會松開的。
3、強力膠：粘性比生物膠更強，如果沒有一些特別的設計容易傷害到皮膚，要分辨出它和生物膠的區(qū)別一聞就知道了，強力膠有一股不太好聞的味道。
4、生物膠：最大的優(yōu)勢是有一定的吸汗功能，粘性好，卻不會拉傷皮膚，好的生物膠使用壽命在3000次左右哦。
二、外層材質：硅膠和布料
現在隱形文胸的材質總分為兩大類：硅膠和布料。這兩種材質各有什么優(yōu)缺點呢?
1、硅膠材質的隱形文胸
優(yōu)點：
a、服帖性好，所以戴上去之后胸部和隱形文胸之間基本上密封的，不會留有空氣，也正因為如此，硅膠隱形文胸是可以戴去游泳的哦。
b、豐胸效果好，硅膠的隱形文胸一般來說都比較厚，至少現在來說，即使最薄的硅膠隱形文胸也比布料的要厚，所以戴上去之后，自然要豐滿一些。
c、因為材質和皮膚很接近的原因，觸摸手感很真實。
缺點：
a、重。硅膠隱形文胸一般的重量在100g左右，有些可以重達400g以上，以前使用了這類材質的JMS穿戴后普遍覺得胸部承壓較大。
b、不透氣。硅膠材質的隱形文胸，因自身材質的原因，從2003年到現在，在設計方面有也沒有突破性的改進(比如透氣孔之類的)，所以透氣性都不好。
2、布料材質的隱形文胸
優(yōu)點：
a、輕，重量一般在15g到30g左右，JMS穿上去后幾乎是感覺不出重量的。
b、款式多，在不同面料，不同顏色的基礎上還有更個性化的設計，比如印花，繡花，那可謂是五花八門了。
c、易加工，可以附加很多其他設計，比如手托，透氣孔設計，也是因為這些設計，布料隱形文胸的的性能更完善。
缺點：服帖性不是太好，由于很多布料有一定的硬度，不能象硅膠的那么柔軟，佩帶者若胸形和文胸的設計不是很吻合就可能出現文胸穿上四周有空或者中間有空的情況，所以挑選要特別小心。
隱形文胸雖然會消除穿者的一些尷尬，但穿著不當會帶來不少健康隱患，因此在穿戴隱形文胸時一定要注意以下幾個問題。
1、選大企業(yè)品牌產品：硅膠產品的質量取決于它的配方以及所使用的添加劑，市場上一些質量低劣的隱形文胸往往在硅膠的材質上偷工減料，對身體存在一定的毒副作用。隱形文胸質量的好壞從外觀上很難區(qū)分，因此，他提醒大家，購買時一定要挑選有品牌的大企業(yè)產品。
2、不宜長時間穿戴：隱形文胸不適合長期穿，應盡可能縮短穿著時間。如果因為晚上有活動，需要穿露背露肩的衣服，白天上班時最好穿普通文胸，參加活動之前再換上隱形文胸。
3、高溫環(huán)境下不要穿戴：如果要長時間待在溫度較高的環(huán)境里，也盡量不要穿隱形文胸。
4、要做過敏測試：在穿隱形文胸前，最好能測試自己的皮膚是否對其內側的膠過敏，如果有過敏反應，就不要再穿了。因為如果發(fā)生接觸性皮炎，假如以后再穿，皮膚反應甚至會比上一次更嚴重。
5、胸部有傷口不宜穿戴：胸部有傷口的女性一定要在傷口完全痊愈后再使用隱形文胸，否則因其不透氣和局部溫度升高，會促使細菌生長，導致傷口感染化膿。如果感到皮膚有不適，應盡快到醫(yī)院就診，請醫(yī)生對癥用藥，不要自己隨便用藥，以免貽誤病情。
隱形文胸穿戴步驟
1、清潔皮膚
輕輕地用溫和的肥皂和水清潔你的胸部位置，洗掉皮膚上的油脂及其他殘留物，用柔軟的毛巾擦干皮膚，在使用隱形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、潤膚霜、潤膚油或者香水，以免影響文胸的粘性效果。
2、一次放一邊
穿戴時把罩杯向外翻，將罩杯置于要放的角度，輕輕地用指尖平順罩杯的邊緣于胸部上，再重復同樣的動作于另一邊。
3、固定
雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。為了看起來更圓滿，應將罩杯置于胸部高一點的位置，連接扣向下45度，這樣可襯托出您的胸部。
4、連接前扣環(huán)
調整兩邊的位置保持胸型對稱，然后將隱形文胸鏈接扣扣上。
5、調整位置
輕輕按壓隱形文胸，稍稍往上調整，立刻呈現性感迷人完美胸線。
戴隱形文胸的注意事項
1、C罩杯以上的MM最好不用純硅膠的隱形文胸
硅膠主要是有豐滿的效果，胸大的MM首先不再需要再豐滿的效果了，更重要的原因是，純硅膠都比布料文胸重，穿上后會給胸大MM更大的負擔。
2、嚴重下垂的MM不要用隱形文胸
現在的隱形文胸對嚴重下垂的MM基本上沒有好的辦法，除非隱形文胸再研發(fā)出革命性的產品。
3、隱形文胸不能改善胸形
隱形文胸是不能矯正胸形的，它不是塑身內衣，不過它的聚攏效果還可以，對外擴的MM有些用處。
4、哺乳期不要帶隱形文胸
理由很簡單，隱形文胸的罩杯里面是涂了膠水的。
5、罩杯一定要選好，否則服帖效果會受影響
有些MM希望集中效果好些，可以選稍微小一點的尺碼，而且最好選扣子比較短的那種。
ys630.coM延伸閱讀
哪種胸罩形狀最利乳房發(fā)育
1、胸部扁平、擴散、外溢型麗人如何選擇文胸？
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿文胸，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游去，從而形成胸部外溢。
或者是因為你的胸部并不小，卻不知如何選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為文胸穿好就是要有緊繃的感覺，因為穿得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了;也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什么樣的文胸才有目的去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣你就會全功盡棄。
2、胸部下垂型麗人如何選擇文胸？
還是穿伸縮性的運動型胸罩比較好。做激烈運動時不穿胸罩，易使胸部曲線走樣。運動時會感到胸罩是個累贅。是因為胸罩布料的伸縮性無法承受身體激烈運動所帶來的振動力。針對運動設計的胸罩，一般采用吸汗力強的高科技素材，所以很適合喜好運動的女性穿著。
3、胸部嬌小型麗人如何選擇文胸？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的后果將是扁平，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動窨讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展（如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸）。
針對嬌小型的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型有促進血液循環(huán)的微元素的織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。如何面對豐富多彩的文胸，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使文胸成為你的第二肌膚，更可以創(chuàng)造你的魅力。
4、豐滿的乳房如何選擇文胸
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時代的風格。
最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優(yōu)點，但對于豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果;對于豐滿女士來說，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益于形體塑造，反倒給人厚重的造作之感。
應當相信，你的豐滿本身就是自然，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就松泄得無造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。
文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。1/2罩杯承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢、松松垮垮、疲憊的樣子，很難看。
底褲選三角褲或丁字褲。睡裙長短都好。肩飾、胸飾的種類很多，可依個人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內衣與白色套裝搭配，都很亮麗。
文胸只是為了展示優(yōu)美體型嗎?當然不是，戴胸罩也是一門學問，如果不能正確選擇和佩戴，還容易患上胸罩綜合征，損害健康。
長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊，容易導致肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等癥狀。
但很多人并不知道，胸罩穿不對還會傷頸椎
胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。長期如此，會導致肩、背局部肌肉，如背闊肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光檢查則表現為頸椎肥大性改變。而這些，都是不正確佩戴胸罩所致。
正確穿戴胸罩需要注意以下幾點：
1、戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環(huán)。
2、選用棉質胸罩?；瘜W纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。
3、選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。
4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以后再戴。
5、胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。
7、50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。
8、如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共場所時，可盡量解開胸罩，讓乳房有張有弛。
怎么正確佩戴胸罩
胸罩是女性用來遮蔽及支撐乳房的工具，保證佩戴胸罩的正確性，可以幫助女性身材變得更加完美，同時也可以減少多種婦科常見并的發(fā)生。那么，你知道佩戴胸罩的正確步驟是怎么的么?下面求醫(yī)小編就這個問題為大家詳細解答。
胸罩對皮膚的擠壓會對副交感神經興奮產生一種抑制作用，而腸道的蠕動和消化腺的運動都與副交感神經有關。同時，皮膚受壓還會導致唾液淀粉酶濃度下降，進而影響食物消化。另外，胸罩還會影響食物在消化道中的行進速度。所以說，錯誤佩戴胸罩會潛移默化的影響人體健康。
佩戴胸罩的四個正確步驟
1、前傾45度
上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。
2、鉤上后扣收納邊肉
保持前傾的姿勢，鉤上后扣。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。
3、調整肩帶
最后抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
4、最后檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心點是否平順?腋下贅肉是否收納進罩杯?肩帶是否呈水平狀?(睡覺前不要放了取下胸罩)
溫馨提示：紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機會，陳安其建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網養(yǎng)生人群頻道的《女人胸罩戴好還是不戴好》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengchazhuhaishipao/">養(yǎng)生茶煮還是泡”專題。
