楊桃
養(yǎng)生食療。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免走入有關養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的楊桃，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導讀：楊桃的吃法有哪些？楊桃是一種兼具營養(yǎng)價值和觀賞性的水果，晶瑩的外表增添了食欲。楊桃除了生吃，還有很多創(chuàng)意的吃法哦。下面來了解楊桃的吃法和食用禁忌。
楊桃的簡介楊桃的食用處理方法楊桃的吃法（做法）大全哪些人不能吃楊桃、楊桃的注意事項楊桃的簡介
楊桃的營養(yǎng)價值高，果實好芳香清甜。果汁能促進食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
圖片：
楊桃的食用處理方法
1.楊桃先放在干凈的洗菜盆子里，然后加上自來水，水剛沒過楊桃就行。
2.水中放入一些食用堿，稍微攪和均勻就行，注意不要放太多。
3.加完堿后，泡10分鐘左右，再輕輕把楊桃揉搓一下，這樣能把大部分臟東西洗掉。對個別比較臟的地方要仔細洗一下。
4.一遍之后再換兩次水，沖洗一下。如果有時間，最好用涼開水再洗一遍，這比生水洗要衛(wèi)生很多。
5.洗完后的楊桃去棱邊即可。
楊桃的吃法（做法）大全
1.鮮食
楊桃清洗干凈，用刀削掉五（或六）個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2.蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上陽桃也是非常富有營養(yǎng)的，所以這款燉品很適合護膚養(yǎng)顏。
材料：楊桃1個，雞蛋2只，牛奶250ml，糖適量
做法：準備一個楊桃，去除硬邊并洗凈切成小塊，準備2個雞蛋，牛奶250ml，適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，放至冷卻。然后濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最后加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。
3.做沙拉YS630.CoM
楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗凈后切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。
4.楊桃包
這種陽桃的吃法非常特別，做法也相對考究。
材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙（可?。?，蛋白1小匙，糖粉25克。
做法：
烤箱先預熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鐘。楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼便是楊桃餡。
基本發(fā)酵后面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，最后發(fā)酵30分鐘，把餡填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙。糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的面包上擠細絲做裝飾即可。
5.楊桃茶
楊桃不止可以做成各類美食，還可以拿來泡茶。
材料：楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。
做法：
將楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。然后是腌制，將切好的楊桃加砂糖腌制，密封一星期即可。一個星期后接著將腌過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾干備用。最后就可以將楊桃片泡水了，先是紅茶泡水，然后加入楊桃片4～5片即可。
6.拔絲楊桃
材料：楊桃2只，自發(fā)粉（或面粉）1杯，糖5匙，糖膠（或麥芽糖）2匙
做法：
將楊桃洗凈去硬邊拭干，切塊備用。然后在自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，再把楊桃塊放入沾滿脆漿中。接著就用熱油將楊桃炸至金黃酥脆，撈起瀝油后備用。最后用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠后熄火，放入炸脆的楊桃拌勻即可。
哪些人不能吃楊桃、楊桃的注意事項
一、哪些人不能吃楊桃？
脾胃濕寒忌食。
二、楊桃的適用人群
適合一般人食用。風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統(tǒng)結石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。
三、楊桃的食用禁忌
1.楊桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃濕寒，有礙食欲及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
2.楊桃含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。
3.楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產(chǎn)生結石，腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒后會出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進食沒有問題。
精選閱讀
楊桃的簡介
1、簡介
楊桃,又稱陽桃,是酢漿草科植物楊桃的果實,是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養(yǎng)價值,在我國主要分布于福建、臺灣、廣東、海南、廣西、云南。果皮呈蠟質,光滑鮮艷,果肉黃亮,細致脆嫩,爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養(yǎng)素,并含有大量的揮發(fā)性成分,帶有一股清香。在茶余酒后吃幾片楊桃,會感到口爽神怡,另有一番風味。楊桃的藥用價值高,能清熱利咽,生津止渴,利小便。用于肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛;胃熱傷津或飲酒過度,煩熱口渴;熱結膀胱,小便不利。
2、圖片
楊桃的食用處理方法
用干凈的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗干凈,注意不要忽略細縫了,然后切去邊緣的皮。
楊桃的吃法（做法）大全
拔絲楊桃的做法
材料:楊桃2只、自發(fā)粉(或面粉)1杯、糖5匙、糖膠(或麥芽糖)2匙。
做法:
1、楊桃洗凈,去硬邊,切成厚塊。
2、自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿,楊桃塊放入沾滿脆漿。
3、將沾滿脆漿的楊桃片取出,用熱油炸至金黃酥脆,撈起瀝油。
4、用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火,此時糖就成了糖漿。
5、放入炸脆的楊桃拌勻,拔絲楊桃就做成啦。
蜂蜜楊桃汁的做法
材料:楊桃1個、輔助佐料蜂蜜少許、冷開水200毫升。
做法:
1、將楊桃洗凈切小塊,放入榨汁機中。
2、倒入冷開水和蜂蜜,攪打成果汁飲用。
蛋奶燉楊桃的做法
材料:楊桃1個去硬邊去核切小塊、雞蛋2只、牛奶250ml、糖隨自己口味添加。
做法:
1、把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火,攤涼,放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。
2、濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋,拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白。
3、加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固,這樣,一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。
五星楊桃燉牛腱的做法
材料:牛腱肉、楊桃、蒂薺。
做法:
1、牛腱肉洗凈;楊桃洗凈;蒂薺去皮,也洗凈備用。
2、鍋里燒一鍋水,把牛腱肉放到水里,煮開后再繼續(xù)焯煮5分鐘,加入料酒去腥。
3、5分鐘后,把牛腱肉撈起,放入冷水中浸泡,讓牛腱肉中的血水流出,再換一盤水繼續(xù)浸泡,直到血水流完為止。
4、取一個湯鍋,把浸泡完血水的牛腱放入鍋內(nèi),加1000ML清水,加入姜片,開大火煮開后,調(diào)小火煮30分鐘。
5、楊桃去刀去掉凸起那部分的邊沿。
6、再把楊桃切成五角星的模樣。
7、牛腱煮了30分鐘后,把楊桃和蒂薺放到鍋里,調(diào)入鹽,再燉煮20分鐘即可。
哪些人不能吃楊桃、楊桃的注意事項
1、哪些人不能吃楊桃
脾胃濕寒忌食。
2、楊桃的適用人群
一般人群均可食用。于久患瘧疾,脾臟腫大患者亦可食用。
3、楊桃的食用禁忌
楊桃性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。楊桃很容易變黃變色,可以用泡末紙包住,放在冰箱里,要盡可能的包嚴。
導讀：楊桃要去皮嗎？夏天快來臨，吃楊桃的季節(jié)又到了，楊桃能生津解渴，是人們喜愛的消暑水果。有些人吃楊桃把果皮削掉了，吃楊桃要去皮嗎？下面小編告訴你。
楊桃要去皮嗎？
楊桃是生活中比較常見的一種水果，楊桃含有的水分豐富，經(jīng)常吃楊桃是可以預防身體出現(xiàn)不舒服的，楊桃是可以給身體補充足夠的水分，楊桃含有的維生素也是很豐富的，可以給身體提供足夠的營養(yǎng)。
不習慣吃皮的朋友，可以用直接用削果皮機削掉，但可能會流失不少營養(yǎng)。因為其實楊桃只要去除菱角的幾個地方即可。所以，吃楊桃是不用削皮的，楊桃的皮營養(yǎng)是最豐富的，所有的營養(yǎng)都在那個皮上面，但是，楊桃皮上面經(jīng)常會沾灰，尤其在中間細縫處，灰塵很難洗干凈，此時連皮吃就不衛(wèi)生了，那么，楊桃怎么洗干凈呢？小編教你個辦法。
怎么洗楊桃
1、先把買來的楊桃放在干凈的洗菜的洗菜盆子里，然后加上自來水，水剛沒過楊桃就好。
2、在水中放入一些食用的堿，稍微攪拌和勻就行。
3、浸泡10分鐘左右，再輕輕的把楊桃揉搓一下，這樣能把特別臟的地方洗掉。
4、最后用涼開水沖洗一下。這樣楊桃就可以放心食用了。
洗好的楊桃，就可以按你的想法吃了。楊桃可以怎么吃呢？
1、切片生吃
吃楊桃，只需將楊桃邊角的五條黑（黃）線削掉，洗干凈后切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖、鹽或者酸梅粉，口感更好。因為楊桃有幾瓣的，所以切成片就像星星，既好看，吃起來也方便。
2、楊桃汁
將新鮮楊桃用清水洗凈，在將其切成果肉丁，并且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中加100毫升溫開水調(diào)勻后服用，每日服用兩次，可以清熱祛風、止痛消腫。
3、腌制楊桃
將新鮮楊桃洗凈，用水果刀切開，擺放在盤內(nèi)，在在上面均勻的撒上白糖腌制30分鐘，慢慢嚼服，可以有效消暑利水。
4、楊桃糖水
將楊桃洗凈，切成果丁，芡米、晚米分別淘洗干凈，一起放入瓦罐內(nèi)，加大量清水，用慢火燉一個小時之后在計入適量白糖即可食用。
5、蘸糖吃
將楊桃洗凈，用刀削掉硬邊，只需要削掉較薄的硬邊即可，再用刀橫著切成切成五角星片，即可食用，也可沾糖一起吃。
在夏天，楊桃是生津解渴的備選水果之一，不過，吃楊桃要注意安全。
食用楊桃的注意事項
1.楊桃含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。
2.楊桃之神經(jīng)毒素，會對身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會因神經(jīng)毒素無法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。
3.楊桃也有可能會引起神經(jīng)中毒，常見的癥狀有打嗝、嘔吐。如果這種毒素進到我們的腦部的話，也可能會使我們的意識出現(xiàn)混亂，嚴重的會出現(xiàn)死亡的。
4.楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也無解藥，須靠活性炭洗腎才能排出；因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
5.而楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產(chǎn)生結石，腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒后會出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進食沒有問題。全臺灣大約有260萬人有慢性腎臟病，即使是洗腎的病患，不小心吃進楊桃亦會引致中毒。
6.楊桃亦含有一些物質，能使口服藥物在腸道大部份沒有被代謝而進入血液循環(huán)系統(tǒng)，加強了藥效。藥物如抗高血脂藥他汀（Statin）并不適合與楊桃同食。因此與西柚的情況相似，其他不建議與西柚同吃的藥物都不應與楊桃同吃。
楊桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，常吃楊桃能夠治療咳嗽喉嚨疼痛等一些癥狀。楊桃吃起來更是好吃，能夠解渴的，但是任何人都能吃楊桃嗎？吃楊桃需要注意什么呢？接下來就由小編給大家講解下吧。
楊桃的果實是橙黃顏色的，果肉很濕很厚的同時汁也多，吃起來十分的清甜。同時楊桃中含有胡蘿卜素、核黃素和抗壞血酸等一些元素，對于治療呼吸系統(tǒng)疾病由一定的效果。
食用楊桃的注意事項
1、楊桃含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。
2、楊桃之神經(jīng)毒素，會對身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會因神經(jīng)毒素無法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。
3、楊桃也有可能會引起神經(jīng)中毒，常見的癥狀有打嗝、嘔吐。如果這種毒素進到我們的腦部的話，也可能會使我們的意識出現(xiàn)混亂，嚴重的會出現(xiàn)死亡的。
4、楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也無解藥，須靠活性炭洗腎才能排出；因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
5、而楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產(chǎn)生結石，腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒后會出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進食沒有問題。全臺灣大約有260萬人有慢性腎臟病，即使是洗腎的病患，不小心吃進楊桃亦會引致中毒。
6、楊桃亦含有一些物質，能使口服藥物在腸道大部份沒有被代謝而進入血液循環(huán)系統(tǒng)，加強了藥效。藥物如抗高血脂藥他?。⊿tatin）并不適合與楊桃同食。因此與西柚的情況相似，其他不建議與西柚同吃的藥物都不應與楊桃同吃。
楊桃，又稱陽桃，是酢漿草科植物楊桃的果實，是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養(yǎng)價值，在我國主要分布于福建、臺灣、廣東、海南、廣西、云南。果皮呈蠟質，光滑鮮艷，果肉黃亮，細致脆嫩，爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養(yǎng)素，并含有大量的揮發(fā)性成分，帶有一股清香。在茶余酒后吃幾片楊桃，會感到口爽神怡，另有一番風味。楊桃的藥用價值高，能清熱利咽，生津止渴，利小便。用于肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛；胃熱傷津或飲酒過度，煩熱口渴；熱結膀胱，小便不利。
吃楊桃有什么好處:
楊桃對于人體有助消化，滋養(yǎng)，保健功能，對于瘧蟲有抗生作用 。果汁能促進食欲，幫助消化、治療皮膚病的功效。
楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
楊桃營養(yǎng)價值分析
楊桃的營養(yǎng)價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實芳香清甜?？杉庸こ擅垧T，果汁能促進食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民眾可安心食用。
以上就是對吃楊桃有什么好處詳細介紹，它對人體的幫助作用很大，而且這樣水果在夏季可以長期吃，楊桃對身體各方面調(diào)理有著很好的效果，尤其是對體質不好的人，吃這樣的水果，在提高體質上，有著很好的幫助。
食療功效：補充營養(yǎng)、利小便、解酒毒、生津止渴、消食、清熱利咽主要營養(yǎng)：蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B1、維生素C適宜人群：一般人群均可食用。于久患瘧疾，脾臟腫大患者亦可食用。禁忌人群：脾胃濕寒忌食。
食用楊桃的注意事項
1、楊桃含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無法將此毒素排出體外，導致中毒。
2、楊桃之神經(jīng)毒素，會對身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會因神經(jīng)毒素無法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。
3、楊桃也有可能會引起神經(jīng)中毒，常見的癥狀有打嗝、嘔吐。如果這種毒素進到我們的腦部的話，也可能會使我們的意識出現(xiàn)混亂，嚴重的會出現(xiàn)死亡的。
4、楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也無解藥，須靠活性炭洗腎才能排出；因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
5、而楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產(chǎn)生結石，腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒后會出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進食沒有問題。全臺灣大約有260萬人有慢性腎臟病，即使是洗腎的病患，不小心吃進楊桃亦會引致中毒。
6、楊桃亦含有一些物質，能使口服藥物在腸道大部份沒有被代謝而進入血液循環(huán)系統(tǒng)，加強了藥效。藥物如抗高血脂藥他?。⊿tatin）并不適合與楊桃同食。因此與西柚的情況相似，其他不建議與西柚同吃的藥物都不應與楊桃同吃。
導讀：楊桃怎么吃作用最好？楊桃味道偏酸，有生津止渴的作用，它不僅是好吃的水果，藥用價值在水果中也屬于前列的。下面來看看楊桃怎么吃作用最好？
楊桃怎么吃作用最好
1、治療上火：
將洗凈的楊桃切片，加少量鹽，腌片刻即可食用。這是最健康、最無副作用的降火良方，不信你可以試試看。我僅吃了一次，療效便非常明顯，上火的癥狀就大大地減輕了。
2、治脾臟腫大：
楊桃5個，搗爛絞汁，用溫開水沖服。每日2次。
3、治風熱咳嗽、咽喉痛：
楊桃2個，榨汁。崩大碗60克，榨汁。兩汁混合飲，每日2～3次。
4、治小便熱澀
鮮楊桃3個，切碎搗爛，用涼開水沖服。每日2次。
5、治瘧疾、脾臟腫大：
楊桃1000克，搗爛絞汁，小火煎至膏狀，?；鹄鋮s后拌入白糖粉500克，裝瓶備用。每次10克，用開水沖服，每日3次。
6、治療消化不良，胸悶腹脹：
新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二；將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。此方具有消食和中的功效，可用于治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。
7、治腹瀉：
新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，后用水果刀將之切開，擺入盤中；將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。此方具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。
吃楊桃的好處
1、保護肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
2、消除疲勞感
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使人體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
3、促進消化
楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝，只要多吃楊桃，癥狀便能逐漸減輕。
4、止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管
含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙??；榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
5、治療聲音沙啞
依民間經(jīng)驗，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片，沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用，據(jù)說效果奇佳。平時生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風熱，利尿等功用。
6、利尿、止血
楊桃有利尿、止血，特別是痔瘡出血時。在巴西，則把它當成利尿劑。并對于瘧蟲有抗生作用。
7、美容：楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10---15分鐘，這樣有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對減肥有奇效。
8、治療感冒，減緩感冒癥狀
感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。
什么樣的楊桃好
1、外觀：以棱片肉較肥厚的楊桃口感較佳，如果楊桃外觀完整，沒有奇形怪狀，每個棱片大小都很均勻，一般質量比較好。
2、顏色：楊桃沒有后熟作用，挑選時就要挑成熟度適當?shù)臈钐遥G中帶黃的楊桃代表熟度剛好，太黃表示過熟，表皮有黑色斑點、太綠則成熟度不足。
3、看棱邊：楊桃外形有棱有角，挑選時不要選有外傷的，包括撞傷痕跡，棱邊青綠、鼓起、富光澤且有透明感覺的楊桃質量比較好，汁液較多。
晚上吃楊桃可以減肥嗎
1、晚上吃楊桃可以減肥嗎
可以。楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。
2、吃楊桃還有什么好處
2.1、補充營養(yǎng)。楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養(yǎng),增強機體的抗病能力。
2.2、利小便,解酒毒,生津止渴。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。
2.3、和中消食。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
2.4、清熱利咽。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
3、吃楊桃有什么禁忌
楊桃雖然好吃,但是食用的時候要注意它的禁忌。
楊桃含有一種神經(jīng)毒素,一般人食用可代謝,但腎病患者無法將此毒素排出體外,導致中毒。楊桃之神經(jīng)毒素,會對身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響,正常情況之下會被人體腎臟給予排除,但重度腎臟病患或是尿毒癥病人,會因神經(jīng)毒素無法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。楊桃引發(fā)的神經(jīng)中毒,癥狀除打嗝、嘔吐,由于毒素進入腦部,可能引起意識混亂、甚至死亡。楊桃里的神經(jīng)毒素,目前醫(yī)界尚不知道是什么,而且也無解藥,須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人,在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人,則千萬不能食用楊桃。
楊桃可以怎么去皮
楊桃怎么去皮第一招:用削果皮機削。
楊桃的果皮可以用直接用削果皮機削掉,但可能會流失不少營養(yǎng)。
楊桃怎么去皮第二招:用毛巾擦洗再切皮。
用干凈的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗干凈,注意不要忽略細縫了,然后切去邊緣的皮,整個咬都行,如果不喜歡可以切片,切完片用刀在中間的縫里掏出籽兒,這樣吃起來更舒服。
楊桃怎么去皮第三招:削皮后切片吃。
吃楊桃,只需將楊桃邊角的五條黑(黃)線削掉,洗干凈后切成一片一片的五角星薄片,就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片,撒上一些糖、鹽或者酸梅粉,口感更好。因為楊桃有幾瓣的,所以切成片就像星星,既好看,吃起來也方便。
楊桃怎么挑選
現(xiàn)在楊桃的做法也有很多,現(xiàn)在超市還會售賣一些由楊桃為主材料進行一定的加工壓榨成的楊桃汁。具有一定的保健作用,那么如何挑選楊桃還是一件讓人頭疼的事情呢。下面我就來告訴大家如何挑選楊桃吧,請大家聽我一一道來。
挑選楊桃,以果皮光亮,皮色黃中帶綠,棱邊青綠為佳。如棱邊變黑,皮色接近橙黃,表示己熟多時;反之皮色太青恐怕過酸?！叭?由于頗酸,可用糖拈著吃。
看硬度。細致地把果實全身輕摸一遍,選質地較硬的果實。凡是已經(jīng)整體變軟或局部有軟點的果實,都盡量不要。如果選了,回家后要馬上食用?？赐獗?。體型飽滿、無傷無病的果較好,靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少,因品種而異?？创笮?。小型果在口味上和營養(yǎng)上并不遜色于大型果,所以不必一味追求大果,異常大的果實更不要選擇。
尿毒癥讓很多患者痛苦不堪，除了及早接受治療，在日常飲食中也要忌口避免加重病情，一些看似無害的水果也可能導致患者喪命?；剂四蚨景Y之后除了治療外，飲食也是非常重要的，接下來介紹的幾種水果，尿毒癥患者一定要避開。
1、尿毒癥患者不能吃葡萄柚
葡萄柚因性寒，體質較虛寒、血壓較低或胃寒患者不宜食用。其次，服藥時別吃葡萄柚，特別是心絞痛、降血壓、降血脂、抗組織胺等藥，由于葡萄柚汁含有黃酮類，會抑止肝臟藥物的代謝，招致藥效加強而發(fā)作風險，因而在服藥前后應距離二小時再吃葡萄柚，比擬平安。另外，葡萄柚為高鉀食物，尿毒癥或洗腎患者不宜多吃，以免加重腎臟的擔負。
2、尿毒癥患者不能吃楊桃
楊桃具有生津解渴，降火氣的成效，廣受民眾喜歡，但是其實踐上所含各種營養(yǎng)成分，亦可補充身體所需的維生素及抗氧化物，食用楊桃是有益無害的，但尿毒癥患者，則是其中的例外，癥狀輕者會呈現(xiàn)打嗝不止，嚴重者則會因癲癇發(fā)作而喪命。
由此看來，不適當?shù)乃麑δ蚨景Y患者的影響還是存在的，所以，尿毒癥患者一定要多加注意，盡量避開葡萄柚和楊桃，否則不僅會白白給腎臟增加壓力，還會造成治療效果的減弱，實在是得不償失。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《楊桃》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生食療”專題供您欣賞！
