吃完苦瓜胃疼怎么解決
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“吃完苦瓜胃疼怎么解決”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
吃完苦瓜出現(xiàn)胃疼主要是發(fā)生在寒性體質(zhì)的患者身上，而且空腹喝苦瓜汁也是會引起胃疼的，大家要注意苦瓜這種東西的食用方法。我們在平時(shí)吃完苦瓜出現(xiàn)胃疼，我們應(yīng)該要多注意休息，喝一些溫水以及采用蘋果蒸熟食用，可以起到止瀉的效果，具體的治療方法，大家可以了解文章的內(nèi)容。
苦瓜是涼性食物，吃后胃不舒服，說明胃寒，吃些熱性的食物，平時(shí)還要注意養(yǎng)胃。可以喝姜水;羊湯。
吃苦瓜會拉肚子嗎
可能會拉肚子。
苦瓜中有苦瓜甙和苦味素兩種成分，能增進(jìn)食欲，刺激胃液的分泌，從而達(dá)到健脾開胃的功效，再加上苦瓜中的生物堿物質(zhì)，在夏季適量的食用苦瓜是有利于排毒降火的。但是，食用不當(dāng)或是自身體質(zhì)的原因，有可能吃苦瓜后出現(xiàn)拉肚子的情況。
為什么吃苦瓜拉肚子
1、體質(zhì)原因
苦瓜味苦、性寒，是屬于寒性食物，本身脾胃虛寒、腸胃不好、體質(zhì)虛弱的人群食用后，自然容易出現(xiàn)胃痛、拉肚子、腹痛等癥狀。
2、吃得太多
雖然苦瓜的食用價(jià)值比較高，適量的吃是可以排毒降火，但是一次性食用過多的話，會給胃腸道造成刺激，從而引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
注意：
大多數(shù)吃苦瓜出現(xiàn)拉肚子的人，都是因?yàn)槌赃^多的苦瓜導(dǎo)致的，所以要控制好食用量，不要一次性吃過多，每次在200克左右即可，一周吃個(gè)2-3次即可。吃苦瓜拉肚子怎么辦
吃苦瓜出現(xiàn)拉肚子情況，要注意立即停止繼續(xù)吃苦瓜?？蓢L試將蘋果蒸熟之后食用，有一定的收斂止瀉的作用，脾胃虛寒者因吃寒性的苦瓜而拉肚子的話，可以食用一些溫?zé)嵝允澄飦砭徑?。另外，如果拉肚子的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止瀉藥，或是就醫(yī)治療。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：胃疼怎么緩解？胃病現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人的通病，所以常常會被人們忽視，這樣就深深的傷害了自己的胃。胃疼怎么緩解？下面就一起來看看緩解胃疼的方法吧。
胃疼怎么緩解
1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣，多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物。
2、飲食定時(shí)定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔要合理。急性胃病的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營養(yǎng)平均，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物。
4、飲食宜軟、溫、暖。少吃堅(jiān)硬、粗糙食物。進(jìn)食不急不躁，多嚼慢咽。同時(shí)應(yīng)禁食生冷食物。
緩解胃疼的其它方法
在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，以下簡單易行的方法也可以緩解疼痛：
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
同時(shí)，有些人受涼風(fēng)刺激后，也會引起胃痛，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于緩解胃痛癥狀。
胃不好吃什么養(yǎng)胃
1、糯米江米紅棗粥
糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便的功效。大棗主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品，而且價(jià)格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可。糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時(shí)，趁熱飲用有效。
3、姜制棗豆
紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用，每頓飯用碟盛五六個(gè)棗、姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時(shí)吃下，數(shù)月連吃即愈。
4、南瓜
南瓜含有大量的果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。
5、桂圓
李時(shí)珍曾說過：食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
6、木瓜
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
現(xiàn)代的年輕人，年少輕狂，加之受快餐文化的影響，很不注重生活習(xí)慣。很多時(shí)候都是得病之后，才發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)不如從前了，所以在平時(shí)一定要保護(hù)好自己的胃哦。
胃痛是不少人在生活上都是比較容易出現(xiàn)的狀況，不少發(fā)生了肝硬化的患者在疾病出現(xiàn)了之后，其實(shí)也是會因此受到過胃疼的困擾，可是面對人們在生活上發(fā)生胃疼的情況之后，究竟胃疼怎么辦呢，還是建議我們一起去看看相關(guān)知識的介紹吧。
你可知道胃疼怎么辦，建議在治療胃疼的時(shí)候，我們自己也需要注意不能夠暴飲暴食。當(dāng)我們的胃內(nèi)食物過多的時(shí)候，胃酸的情況是被強(qiáng)迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)的食物比較多，被擠進(jìn)的食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對依稀偶爾發(fā)生了胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>
胃疼怎么辦，胃痛時(shí)不要平躺。當(dāng)你覺得胃部不適時(shí)，千萬不要立刻就平躺下來休息。應(yīng)該保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。
服用藥物。藥房里賣的制酸劑，對偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)住Ｌ貏e是那些經(jīng)常為了工作加班通宵達(dá)旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力?？梢允贵w內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
你是否了解胃疼怎么辦呢，其實(shí)建議我們在睡前千萬不能夠去吃晚餐。千萬不要再睡前二個(gè)小時(shí)的時(shí)間之內(nèi)吃晚餐。飽腹之后，如果再加上地心引力，將是會造成我們的胃酸反流進(jìn)入食道，會引起了胃疼的情況的。我們補(bǔ)課不知。
每個(gè)人對辣的承受程度是不一樣的，如果不是四川人或者是湖北人，平時(shí)又不習(xí)慣吃辣的，就很容易辣椒而肚子疼，主要是因?yàn)槲覀兊母共繉苯返拇碳げ贿m應(yīng)。這種情況解決起來也相當(dāng)容易，不能吃辣又想吃辣的我們就要掌握方法了。那么，吃完辣椒肚子疼怎么辦/
喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺得肚子很疼，這個(gè)時(shí)候可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都是可以的，可以很好的減輕疼痛感。沒有糖的話，喝杯溫水也有效的。
吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以在這個(gè)時(shí)候吃根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺，還可以止腹部，而且可以促進(jìn)腸道蠕動，毒素排出來后，也不容易上火。
喝些鹽水
辣椒吃起很爽，但是吃完后可能會有各種不舒服的感覺，此時(shí)你可給自己沖一杯淡鹽水，在嘴巴里含上幾分鐘，吐掉，這樣可以消除嘴里的辣味，然后再喝一口，咽到肚子里，這樣可以止痛。
喝杯姜茶
吃了辣椒覺得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水沖2片生姜片，然后趁熱喝下去，可以幫助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時(shí)可以常喝些生姜茶。
喝點(diǎn)啤酒
如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來進(jìn)行緩解，啤酒進(jìn)入身體后，會有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒后的疼痛感。
喝杯牛奶
吃了辣椒之后，不管是肚子痛，還是胃疼都果喝杯溫牛奶來緩解不適感，可以將辣與胃壁隔離開，有止痛止辣的作用。
喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以控制辣味的，若是飲食過于辛辣而引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，再慢慢的喝下，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。
喝些蔬果
吃得太辣胃疼的時(shí)候，可以適量的喝些蔬菜汁或是果汁，比如蘋果，香蕉，西瓜等等，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達(dá)到解辣的效果。
喝些酸奶
酸奶和牛奶一樣，吃得太辣后如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時(shí)間喝杯酸奶，其中的成分可以中和辣椒中的成分，以解除辣味與刺激。
胃脹胃疼這是常見的胃部疾病，隨著生活節(jié)奏的加快，已經(jīng)人們經(jīng)常要負(fù)荷高強(qiáng)度的工作，人們經(jīng)常不能好好的吃飯，甚至有的時(shí)候一天三餐都不能解決，天長日久，胃部就受不了了，于是出現(xiàn)了各種各樣的胃部疾病。胃部出現(xiàn)胃脹胃疼就會讓人們出現(xiàn)惡心、嘔吐、冒冷汗的癥狀，甚至有的人會疼的直不起腰，對于人們的影響很大。那么出現(xiàn)這樣的癥狀怎么辦呢？得了胃漲胃疼怎么辦呢？
一、治胃疼的妙招
1、盡量把皮帶松開
穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。
2、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3、點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
4、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
二、胃疼胃脹怎么辦
1、如果肚子受涼，引起胃疼胃脹，可以把生姜切成碎末，加入紅糖熬開了服用，連續(xù)服用幾天，能暖胃護(hù)胃，緩解因肚子受涼引起的胃疼。
2、還可以用熱暖水袋敷在肚子上，如果太熱可以纏條毛巾，熱敷肚子可以緩解肚子受涼引起的不適。
3、如果是消化不良引起的胃疼胃脹，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?、健胃消食片等，能緩解胃脹等問題。
4、胃疼胃脹還有可能是吃了忽熱忽涼的食物，比如喝完熱湯又喝冰鎮(zhèn)汽水，會讓胃很難受。解決辦法是喝些溫開水會有所好轉(zhuǎn)。
5、如果胃不舒服，還可以吃一些生花生，能中和胃酸，護(hù)理腸胃。
得了胃漲胃疼怎么辦呢？看了上面的治療方法相信大家都知道了在出現(xiàn)這樣的情況要采取什么樣的辦法。其實(shí)人們之所以會出現(xiàn)這樣的情況就是跟人們的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，所以大家一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，要細(xì)嚼慢咽，飲食清淡一點(diǎn)，不要吃的過快，這樣就能很好的保護(hù)自己的胃部了。
人們吃的東西越來越豐富，難免會出現(xiàn)頭疼腦熱，這都很正常，比如比較常見的胃病，給很多人都造成了不小的困擾，特別是胃病發(fā)作的時(shí)候，疼痛的感覺男人簡直無法忍受。因此，采取有效的措施盡快的治好胃痛是很多人都比較關(guān)心的事情。那么，胃疼胃疼該怎么辦?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
一、松開腰帶
松開腰帶就可以給腹部，胃部一個(gè)足夠的空間了，這樣做有利于胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經(jīng)常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬松的衣物。
二、吃點(diǎn)東西
雖說并不是所有的胃疼都是由于饑餓引起的，但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當(dāng)?shù)某孕┸涃|(zhì)的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物，也不要喝牛奶。
三、保溫
特別是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇喝點(diǎn)熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會胃部，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
四、穴位療法
1、按摩整個(gè)腹部
雙手交叉然后以肚臍為中心做畫太極圖的動作，順時(shí)針，逆時(shí)針的方向各36圈。
2、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)就是手腕的正中(手個(gè)手個(gè)手指并攏的位置)在兩筋之間找到穴位，然后用拇指進(jìn)行定位轉(zhuǎn)圈按摩幾次。
3、足三里
足三時(shí)位于膝蓋邊際下三寸的地方，也就是在脛骨和腓骨之間，用兩只手的拇指進(jìn)行點(diǎn)控就可。
五、細(xì)嚼慢咽法
研究發(fā)現(xiàn)咀嚼的次數(shù)越多，就會分泌出更多有利于保護(hù)胃黏膜的唾液。
六、適時(shí)的喝水
空腹前喝點(diǎn)水可稀釋胃中的胃液，從而對緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習(xí)慣，否則容易加大胃疼的問題。
七、轉(zhuǎn)移注意力
胃疼時(shí)可以讓自己傾聽一場美妙的音樂，或是看一場文藝氣息相對濃的電影?；蚴亲鲂┳约鹤顬楦信d趣的事，就可幫助轉(zhuǎn)移胃痛這件事了。
八、止痛藥
在胃疼難受時(shí)，止痛藥是緩解胃痛的最好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進(jìn)行緩解胃痛。
以上就是有關(guān)胃疼胃疼該怎么辦的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。胃痛的解決方法還是比較多的，不過一般胃痛主要跟我們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣有著很大的關(guān)系，比如暴飲暴食，過分饑餓等，都會造成胃腸方面的不適，在治療的同時(shí)，一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。
什么是胃岔氣可能在生活中很多都不是太過明白，其實(shí)導(dǎo)致此種情況發(fā)生的最主要的原因在于一個(gè)氣字上。出現(xiàn)胃岔氣就是指由于突然的呼吸紊亂，導(dǎo)致了胃部血液與呼吸的協(xié)調(diào)關(guān)系，從而致使胃部出現(xiàn)血液淤積的現(xiàn)象。出現(xiàn)胃岔氣也不用太過著急，下面為大家介紹一些胃岔氣的處理方法。
胃岔氣的處理方法：
1、其實(shí)大家可能都有遇到岔氣的時(shí)候，也知道這個(gè)時(shí)候非常的難受的。如果真的碰到了岔氣的情況，首先要慢慢停下來，然后放松，做深呼吸，再憋一口長氣，然后用拳頭扣打兩側(cè)胸部并用拳頭從上往下捋順氣息，慢慢放松放松，直到癥狀緩解或者消失為止。2、那么有哪些情況會導(dǎo)致胃岔氣呢？首先大家感受到的最多的時(shí)候就是跑步的時(shí)候，這主要是因?yàn)榕軙r(shí)呼吸沒有節(jié)奏，造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調(diào)關(guān)系，造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧，或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。3、還有一點(diǎn)也非常的重要，大家在跑步前一定要做準(zhǔn)備動作，一定要熱身。跑前沒有認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行劇烈的中長跑時(shí)，由于心臟器官的惰性較大，不能很快適應(yīng)急劇的肌肉工作，而引起腹部某些器官的機(jī)能紊亂，造成局部疼痛。胃痛相信大家都不陌生，很多有由于飲食不當(dāng)就會患有胃病，也沒有引起足夠多的重視，直到犯病的時(shí)候才想到找藥吃。這時(shí)候就需要我們平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在家里的藥箱里備用一些胃痛藥物，以便不時(shí)之需。除了胃痛吃藥外，在飲食上也是可以來緩解胃痛的癥狀的，達(dá)到止疼的目的。
醫(yī)生也經(jīng)常告誡我們，胃痛的時(shí)候，要保持呼吸通暢，多喝一點(diǎn)熱水，可以自己輕輕的揉揉肚子，平時(shí)飲食上可以多吃一些養(yǎng)胃的粥類，少吃辛辣刺激性的食物，生活作息要有規(guī)律。胃疼沒藥怎么辦呢，下面從飲食方面作介紹。
胃疼的食療方常用的有：
(1)老姜、紅糖，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
(2)蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
(3)干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中散寒。 閱讀推薦：胃痛的癥狀該怎么判斷
(4)干姜、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：溫中止痛。
(5)佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>
功效：理氣止疼。
(6)鯽魚，去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜洗凈，切片，桔皮、胡椒，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次即愈。
功效：治胃寒痛
以上介紹的是胃痛通過食療可以達(dá)到止疼的目的，患者朋友們不妨試一試，但是并不是對所有的患者都有效果，嚴(yán)重的情況還是要到醫(yī)院檢查治療的，平時(shí)也要做好預(yù)防的準(zhǔn)備工作。胃痛看似是個(gè)小毛病，殊不知如果不好好保養(yǎng)的話會引發(fā)胃癌等重癥疾病的。
