產(chǎn)后多少天發(fā)汗最好
【www.cndadi.net - 冬季灰土養(yǎng)生多少天】
產(chǎn)后是女性朋友身體恢復(fù)的最佳時間，這時候工作任務(wù)是比較繁重，又需要照顧孩子，又需要多休息，我們應(yīng)該要合理的安排時間，避免出現(xiàn)累垮的情況。在月子期間不僅要注意自己的飲食，還需要在產(chǎn)后30天進(jìn)行發(fā)汗，將體內(nèi)的濕氣排出來，才能夠算是正式的滿月，而且產(chǎn)后42天也是可以在進(jìn)行發(fā)汗的。
順產(chǎn)發(fā)汗最佳時間
產(chǎn)后30天。傳統(tǒng)產(chǎn)后發(fā)汗是指滿月當(dāng)日發(fā)汗，也就是產(chǎn)后30天，飲用一碗發(fā)汗湯后，蒙上被子開始發(fā)汗，經(jīng)過這個發(fā)汗儀式，就算正式滿月了。
產(chǎn)后發(fā)幾次汗比較好，1-3次都可以?，F(xiàn)在月子中心都推出了發(fā)汗項(xiàng)目，新媽媽可根據(jù)自己身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天，100天各做一次發(fā)汗排毒。當(dāng)然，如果身體沒什么癥狀發(fā)一次就可以了。若是產(chǎn)后身痛可發(fā)汗3次。
產(chǎn)后發(fā)汗?jié)M足以下條件的產(chǎn)婦可以考慮：順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)后，沒有大出血，體質(zhì)良好的;月子期間身體恢復(fù)良好，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重眩暈嘔吐等癥狀的;沒有嚴(yán)重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的;沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的;月子期間時常感到頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛的，這些是可以進(jìn)行發(fā)汗的。
順產(chǎn)后怎么發(fā)汗
1、
現(xiàn)在比較科學(xué)的發(fā)汗是采用“光波療房”對產(chǎn)婦進(jìn)行“產(chǎn)后發(fā)汗”治療，產(chǎn)婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，享受20分鐘的光療相當(dāng)于長跑10千米的出汗量。2、
注意滿月后再發(fā)汗，產(chǎn)婦想要發(fā)汗，最好是生完孩子第30天以后，這樣身體恢復(fù)的差不多了，再發(fā)汗，可以去除掉身體的毒氣和風(fēng)寒，增強(qiáng)自己的身體抵抗力。3、
注意發(fā)汗時補(bǔ)充水分產(chǎn)后發(fā)汗時，一定要及時補(bǔ)充水分，在進(jìn)行發(fā)汗前先飲用兩杯溫開水，以防發(fā)汗過多引起虛脫。4、
注意每次發(fā)汗不要過多產(chǎn)后每次發(fā)汗不要過多。出汗太多，體內(nèi)液體流失，血液循環(huán)量銳減，人容易發(fā)生虛脫，要嚴(yán)格控制在20～30分鐘。5、
產(chǎn)后發(fā)汗后要謹(jǐn)防受寒感冒，暫時不要換衣服，應(yīng)讓汗水慢慢散發(fā)，也可用干毛巾將汗擦干。在合適的時間選擇一個合適的發(fā)汗場所，利用科學(xué)來減輕產(chǎn)后的身體不適，建議產(chǎn)后所有婦女都選擇發(fā)汗這種調(diào)理方法，爭取把身體里的毒素排出，保護(hù)好自己的身體，生完孩子的身體會和重新生長一樣，所以很多人把坐月子說成是二次發(fā)育，可見是多么的重要。
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詞目：發(fā)汗
拼音：fāhn
基本解釋
1. [induce perspiration;diaphoresis]∶用藥物等使身體出汗
2. [sweat]∶發(fā)酵過程;特指煙葉變陳期間產(chǎn)生并使之芳香柔韌的自然發(fā)酵
詳細(xì)解釋
謂用藥物等使身體出汗。亦泛指出汗。
漢 張仲景《傷寒論太陽病中》：脈浮者，病在表，可發(fā)汗，宜麻黃湯。《三國志魏志華佗傳》：府吏 兒尋 、 李延 共止，俱頭痛身熱，所苦正同。 佗 曰： 尋 當(dāng)下之， 延 當(dāng)發(fā)汗。即各與藥，明旦并起。 峻青 《秋色賦瑞雪圖》：因?yàn)橄掠甑臅r候，他冒著風(fēng)雨去檢查水庫，受了涼，體溫升高到四十度，正躺在炕上蒙著被發(fā)汗。 茅盾《子夜》十六：他覺得這房里特別熱，一進(jìn)來就像悶在蒸籠里似的，他那胖身體只管發(fā)汗。
概述
【中草藥】
藥材在加工過程中用微火烘至半干或微煮、蒸后，堆置起來發(fā)熱，使其內(nèi)部水分往外溢，變軟、變色，增加香味或減少刺激性，有利于干燥。如厚樸、杜仲、玄參、續(xù)斷等藥材。
【化工】
在煉油工業(yè)中，由蠟料分離出所含的油和低熔點(diǎn)蠟的過程。
由于粗蠟中油少蠟多，故需先將蠟料降溫，使其達(dá)到飽和狀態(tài)，然后再緩慢冷卻至其熔點(diǎn)以下，使石蠟呈比較粗大的針狀顆粒結(jié)晶出來，而后再逐漸提高溫度，蠟膏中的各種低熔點(diǎn)油分、軟蠟依次(發(fā)汗)滲出，達(dá)到油蠟分離的目的。
發(fā)汗的裝置有皿式發(fā)汗、罐式發(fā)汗、合成爐發(fā)汗和減壓發(fā)汗等。
【醫(yī)】發(fā)汗法
發(fā)汗法[2]是祖國醫(yī)學(xué)應(yīng)用最早最廣泛的一種治療方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為發(fā)汗法不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能,擴(kuò)張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出。
枸杞是一種很多人在日常生活之中都比較喜歡使用的保健品。枸杞的用法有很多種，比如說可以用來泡水直接喝，也可以用來煲湯。枸杞雖然保健效果好，但是吃多了是會導(dǎo)致食用者出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的，所以定要注意用量。那么，一天吃幾粒枸杞最好呢？下面將對此進(jìn)行介紹！
一、枸杞最多一天吃多少顆
根據(jù)所需要的目的來選擇。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞一般保健用量是每天15到20克，差不多是40到60粒左右。
二、枸杞的每日吃法
1、每天可以早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。
2、取枸杞30-40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，堅(jiān)持飲用，益肝補(bǔ)腎。
3、燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
三、枸杞四季皆可以吃
1、春季可單服，也可與黃芪煮水喝，扶正固本，益氣養(yǎng)血。
2、夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；
3、秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類，滋陰養(yǎng)肺，調(diào)理身心；
4、冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥，補(bǔ)血，冬季調(diào)理養(yǎng)生。
四、枸杞的宜忌人群
適宜人群：最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，長期食用，才能見效。
禁忌人群：由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
平時在用中藥治療疾病，或者是調(diào)養(yǎng)身體的時候，作為患者來說都希望快一點(diǎn)見到效果，但是中藥的特點(diǎn)就是標(biāo)本兼治，所以說在服藥期間一定要有耐心，每個人的身體體質(zhì)不同，對藥物的吸收能力也有所不同，所以說在用藥的見效時間上也會有所不同，一定要聽從醫(yī)囑，按照療程來服用。
吃中藥多少天見效
專家表示，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，對藥物的吸收能力也不一樣所以這個時間不太好確定。具體的還是要看你這種病情的嚴(yán)重程度，如果病情比較輕的話，不用喝太久，如果病情比較重需要。
中醫(yī)講究辨證論治，看你服藥的效果，再對處方進(jìn)行相應(yīng)的變化。一般需要連服三個療程，七天為一療程，每服藥物早晚各喝一次，才能達(dá)到滿意的治療效果。如果病未好，就斷續(xù)堅(jiān)持治療，如果病好了就該立即停藥!
另外，由于中藥調(diào)理在時間上相對會漫長一些，所以在調(diào)理期間應(yīng)注意禁食辛辣、油膩、刺激性的食物，同時要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。
喝中藥的注意事項(xiàng)
1、喝中藥請?jiān)陲埡?0-60分鐘服用為宜?？梢员苊庵兴幊煞謱ξ刚衬さ拇碳?。
2、喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆?jié){，以免中藥成分與茶的鞣質(zhì)，咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效。可以喝水。
3、如果服用中藥后有不舒服或腹瀉等現(xiàn)象，請及時與我們?nèi)〉寐?lián)系，感冒咳嗽請停服湯藥。
4、如果覺得口味較苦，可以加些糖再服用。
一般中藥均宜溫服，藥煎好后放一會兒，待其不冷不熱時服，如平和補(bǔ)益藥物。但凡傷風(fēng)感冒的藥，宜趁熱服下，以達(dá)到發(fā)汗目的;祛寒通血脈的藥也如此，以利于祛寒活血。
月子發(fā)汗這種情況是為了去除體內(nèi)的濕氣，可以很好的提高產(chǎn)婦的身體抵抗力，有助于預(yù)防坐月子的時候出現(xiàn)感冒以及風(fēng)濕等。月子期間發(fā)汗一般是兩次最好，如果太多次會損傷皮膚以及影響到身體恢復(fù)的。月子發(fā)汗的方法，我們可以來學(xué)習(xí)文章采用米酒的方法，并且要注意發(fā)汗的時間。
滿月發(fā)汗一般幾次最好?
其實(shí)滿月發(fā)汗是為了祛除寒邪，只要是達(dá)到這樣的效果就是可以的。
月子里發(fā)汗一定要慎重，按中醫(yī)理論上來講，產(chǎn)后身體比較虛，具有虛、寒、瘀的病理特點(diǎn)。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛為主，假如發(fā)汗太多會使人體虛的現(xiàn)象加重。因?yàn)楹寡矗蚰茌d氣，氣虛必致陽虛。發(fā)汗太過會不會虛脫因人而異，產(chǎn)后沒有受寒著風(fēng)遇濕最好別發(fā)汗，這是大忌。
建議慎重選擇發(fā)汗療法，身體一虛，調(diào)理起來還是比較麻煩的。
滿月發(fā)汗有哪些誤區(qū)?
1、發(fā)汗時間越長越好。
產(chǎn)婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發(fā)汗時間長，導(dǎo)致體內(nèi)津液丟失，會造成腦供血不足，發(fā)完汗后會出現(xiàn)頭暈的狀況。如果時間過長，還會導(dǎo)致中暑的情況，導(dǎo)致頭痛等，所以發(fā)汗時間不宜過長!發(fā)汗要根據(jù)產(chǎn)婦具體情況，切忌認(rèn)為自己反正花了錢，就多待一會。管家甚至聽說過冬天發(fā)汗中暑的例子，就得不償失了。
2、發(fā)汗就是為了讓體內(nèi)水濕外排，所以不要喝水。
發(fā)汗會導(dǎo)致體內(nèi)津液排出，當(dāng)然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物，但是并不代表發(fā)汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利于排濕。管家給出的建議是一定要準(zhǔn)備好大杯的溫水，保證產(chǎn)婦不會出現(xiàn)脫水的情況。我們遇到過產(chǎn)婦補(bǔ)水不充分，第二天奶水減少的例子。
3、發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒。
坐月子用米酒，發(fā)汗用黃酒是南方人的傳統(tǒng)，現(xiàn)代科學(xué)證明，酒精雖能活血，但是還能夠抑制泌乳，也能通過乳汁傳給寶寶，所以不再建議月子里給予黃酒等含酒飲品。尤其對于不耐受酒精的產(chǎn)婦，有時會造成酒醉。
看了以上內(nèi)容，大家知道滿月發(fā)汗一般幾次最好了，其實(shí)發(fā)幾次并不是重點(diǎn)，只要達(dá)到發(fā)汗的目的就可以了，在發(fā)汗的時候一定要注意掌握正確的方法和技巧，如果發(fā)汗不當(dāng)有可能會落下毛病，到時候如果想要再調(diào)理好身體就比較困難了。
不同產(chǎn)婦的身體體質(zhì)不同，所以排出惡露的時間也是不一樣的。但是從正常情況來說，每一位女性在生產(chǎn)完之后都應(yīng)該有惡露排出，因?yàn)橹挥袑郝锻耆懦鰜聿拍軌虮ＷC產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)健康。而惡露根據(jù)表現(xiàn)形式的不同也分為不同的種類，如果在產(chǎn)后13天排惡露的時候發(fā)現(xiàn)有大血塊存在是什么種類?
產(chǎn)后惡露有血塊怎么回事
產(chǎn)后惡露有血塊是正常的表現(xiàn)。惡露分為血性惡露、漿液性惡露、白色惡露。其持續(xù)時間和表現(xiàn)如下：血性惡露在分娩后的最初3～4天流出，含有大量血液，顏色鮮紅，有時有小血塊，少量胎膜組織及碎片。漿液性惡露在分娩后的5～10天排出，血量減少，顏色淡紅或呈褐色，淺褐色似漿液，含有少量血液，但有較多宮頸粘液、陰道排液和細(xì)菌。白色惡露在分娩后的10天后出現(xiàn)，出血更少，粘稠，顏色呈白色或黃白色含有較多組織碎片，表皮細(xì)胞，白細(xì)胞和細(xì)菌等。惡露正常時有血腥味，但無臭味，持續(xù)5～6周后恢復(fù)正常。
如產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全或?qū)m腔內(nèi)殘留胎盤、多量胎膜或合并感染時，惡露常常增多，且持續(xù)時間延長，合并感染時可有臭味，血象升高伴有發(fā)熱等臨床癥狀。注意分娩中有無宮腔內(nèi)操作，胎盤、胎膜是否完整。如有持續(xù)的血性惡露，需排除有無滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤或合并宮頸癌等疾病的可能。惡露不盡最要注意，也是最易發(fā)生的是晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命。
產(chǎn)后惡露有血塊怎么辦
產(chǎn)后惡露有血塊首先要明確病因，針對病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。
1、
組織物殘留。B超檢查提示宮內(nèi)光團(tuán)的話，則必須行清宮術(shù)，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以直接行清宮術(shù)，如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦建議在B超定位下行清宮術(shù)比較安全，術(shù)后要給予預(yù)防感染和促進(jìn)子宮收縮的治療。2、
產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良。B超常會提示子宮大，宮腔內(nèi)有積液，積血可能性大，由于產(chǎn)后子宮收縮欠佳，子宮內(nèi)有殘留的積液，積血，導(dǎo)致陰道有不規(guī)則的少許出血，如果是這種情況的話則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然后再加用中藥促進(jìn)子宮收縮治療，必要時還要口服抗生素預(yù)防感染。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)后子宮收縮和復(fù)舊。3、
產(chǎn)褥感染。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不凈，如果是這種情況化驗(yàn)血常規(guī)會提示白細(xì)胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，則最好使用頭孢三代的抗生素配伍甲硝唑靜滴治療，治療時間為3～5天。產(chǎn)后50天以后，如果依然出現(xiàn)小腹隱隱作痛，這時候應(yīng)該有所警惕，很可能是因?yàn)榘l(fā)生了一些感染的原因造成的，比較常見的就是子宮內(nèi)膜感染，另外如果飲食不潔腸胃出現(xiàn)問題，也會引起這樣的現(xiàn)象，還有一種可能那就是宮縮的情況，比較明顯的癥狀時要及時到醫(yī)院檢查。
產(chǎn)后50天小腹隱隱作痛怎么回事
1、子宮內(nèi)膜感染
很多媽咪腹痛的原因之一是子宮內(nèi)膜感染導(dǎo)致的，如果是子宮內(nèi)膜感染，惡露會有異味，且會感到異常的疼痛，再加上如沒有充分休息，造成抵抗力變差，導(dǎo)致產(chǎn)后腹痛。
2、飲食不慎
在產(chǎn)后，如果飲食不注意的話，還跟產(chǎn)前一樣想吃什么就吃什么也是很容易導(dǎo)致腹痛的。比如寒涼食物易損傷脾胃，影響消化功能，導(dǎo)致子宮內(nèi)瘀血滯留，影響收縮，恐引發(fā)產(chǎn)后腹部疼痛、惡露不止等癥狀。此外，冰冷開水也會造成胃腸寒冷，使氣血運(yùn)行不順暢，也會導(dǎo)致腹痛、身體酸痛。
3、喂奶促使宮縮
細(xì)心的媽咪如果多留意會發(fā)現(xiàn)喂奶時孩子吸奶腹痛會加劇。由于乳頭受到刺激后，會引起腦部分泌催產(chǎn)素，促使子宮收縮。
4、子宮收縮痛
剛生完寶寶，下腹部會出現(xiàn)較密集且規(guī)律的宮縮，大約持續(xù)一個星期左右，且會伴隨惡露排出，導(dǎo)致腹痛。
產(chǎn)后腹痛的部位
腹痛的體表位置常和脊髓的節(jié)段性分布有關(guān)。通常情況下疼痛所在部位即為病變所在部位，但有一些病變引起的疼痛放射至固定的區(qū)域，如急性膽囊炎可放射至右肩胛部和背部，闌尾炎引起的疼痛可由臍周轉(zhuǎn)移至右下腹。
產(chǎn)后50天小腹隱隱作痛怎么回事？對于這個問題其實(shí)有很多的答案，因?yàn)榍闆r不一樣的話原因也就會不同的，所以大家只有通過找自己的原因才能最后真正的確定病因。而大家也不用太擔(dān)心，一般的隱隱作痛都是一些小問題，只要大家改正過來就完全可以了。
懷孕的女性身體會變得特別虛弱，所以她們會出現(xiàn)那種流產(chǎn)的情況，流產(chǎn)也是分自然流產(chǎn)跟非自然流產(chǎn)的，自然流產(chǎn)就是身體無緣無故自己流產(chǎn)，而非自然流產(chǎn)是因?yàn)槌粤艘恍┧幬锘蛘咚さ沟鹊瘸霈F(xiàn)的流產(chǎn)情況，流產(chǎn)以后我們應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的身體，而且還要在家呆一段時間才能出門，那么自然流產(chǎn)多少天能出門？
一般只能說在家里多注意休息多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物。比如說雞蛋瘦肉牛奶魚蝦這些食物定期的去醫(yī)院復(fù)查正常情況下來說要自己休息一個月的時間。正常情況下說來說。洗臉?biāo)⒀缿?yīng)該說是完全可以的。所以說不存在任何的問題一個月之內(nèi)不要選擇同房半年以后再選擇要寶寶。
為了避免自然流產(chǎn)后影響到孕婦的身心健康和下次懷孕時胎兒的正常發(fā)育，具體應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1.生活要有規(guī)律：早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒樱咳毡ＷC睡夠8小時，條件允許的話可午睡，但是不可貪睡。不可太勞累，如提重物或攀高。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。2.要留意個人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要留意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。特別應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
4.要維持心情流利：研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要流利，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、懼怕心理，以調(diào)和情志。5.要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。6.要定期做產(chǎn)前檢察：妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢察，醫(yī)生可及時發(fā)覺和處理。自然流產(chǎn)后多久能出門，自然流產(chǎn)雖然一段時間就可以出門，但是在出門時候也要注意各個方面的注意事項(xiàng)才可以。
通過藥物來治療身體疾病是很常見的一種方式了，然而吃藥相比于打針這種方式來說見效卻是比較慢的了，打針是見效最快的一種治療方式。注射生脈這是很常見的一種用來保護(hù)人體心臟、調(diào)整血壓或者是促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)等等，打生脈是有一定時間的，那么生脈可以打多少天呢?
要根據(jù)不同的病情，藥物的療效也是不同的，一般是按照療程來服藥，見效快。生脈注射液的有效療程是兩個，一般兩個療程可以起到效果，一般情況下只需要增加一個療程。
在特殊的情況下是可以需要增加一個療程的，生脈注射液主要是由紅參、麥冬、五味子組成的中成藥。其中紅參為人參的一種，有效成分為人參皂苷，具有強(qiáng)心，調(diào)整血壓，改善循環(huán)，促進(jìn)物質(zhì)代謝和蛋白質(zhì)合成等功效。麥冬的有效成分，麥冬具有改善心肌和心肌收縮力，以及心臟的泵血功能，保護(hù)心臟，抗心律失常等作用。
功效與作用
益氣養(yǎng)陰，復(fù)脈固脫。用于氣陰兩虧，脈虛欲脫的心悸、氣短，四肢厥冷、汗出、脈欲絕及心肌梗塞、心源性休克、感染性休克等具有上述證候者。
用藥注意事項(xiàng)
1、
如出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥，對癥處理。2、
孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。3、
本品不宜與其他藥物在同一容器內(nèi)混合使用。4、
如發(fā)現(xiàn)藥液出現(xiàn)混濁、沉淀、變色等異常情況，禁止使用。5、
本品有升壓作用，高血壓患者使用時需注意觀察血壓變化。6、
請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。注意事項(xiàng)
1
、
醫(yī)護(hù)人員應(yīng)在用藥前仔細(xì)詢問患者的過敏史，對使用該藥品曾發(fā)生過不良反應(yīng)的患者、過敏體質(zhì)的患者(包括對其他藥品易產(chǎn)生過敏反應(yīng)的患者)禁用。2、
臨床使用應(yīng)辨證用藥，嚴(yán)格按照藥品說明書規(guī)定的功能主治使用，禁止超功能主治用藥。3、
本品應(yīng)單獨(dú)使用，禁忌與其他藥品混合配合使用。謹(jǐn)慎聯(lián)合用藥，如確需聯(lián)合使用其他藥品時，應(yīng)謹(jǐn)慎考慮與本品的間隔時間以及藥品相互作用等問題。。
4、
醫(yī)護(hù)人員應(yīng)嚴(yán)格按照說明書規(guī)定用量用藥，不得超劑量、高濃度應(yīng)用;兒童、老人應(yīng)按年齡或體質(zhì)情況酌情減量;本品稀釋前溫度應(yīng)達(dá)到室溫并現(xiàn)配現(xiàn)用。
5、
本品是純中藥制劑，保存不當(dāng)可能影晌產(chǎn)品質(zhì)量。本品使用前 生脈注射液必須對光檢查,如發(fā)現(xiàn)藥液出現(xiàn)混濁、沉淀或瓶身有漏氣、裂紋等現(xiàn)象時不得使用。如經(jīng)5%葡萄糖注射液稀釋后，出現(xiàn)混濁亦不得使用。6、
嚴(yán)格控制滴速，一般控制在40～50滴/分，耐受者方可逐步提高滴速，不宜超過60滴/分。正常月經(jīng)都是多少天
1、正常月經(jīng)都是多少天
月經(jīng)俗稱例假,是當(dāng)女性進(jìn)入青春期后,卵巢逐漸成熟并開始分泌女性激素,子宮內(nèi)膜隨之發(fā)生變化,而產(chǎn)生的每月一次的有規(guī)律的陰道流血。由于每個人的體質(zhì)不一樣,因此只要是在自己的規(guī)律范圍內(nèi)都算正常,但一般女性正常月經(jīng)持續(xù)時間為7天,少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天,稱為經(jīng)期延長。如果月經(jīng)持續(xù)時間少于3天,稱為經(jīng)期過短。
2、女性來月經(jīng)是怎么情況
月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。又稱為月事、月水、月信、例假等。通常女子的月經(jīng)期大約是2-5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多,第二三天增多,以后逐漸減少,直到經(jīng)血干凈為止。這是因?yàn)榈谝惶熳訉m內(nèi)膜脫落剛剛開始,第二三天子宮內(nèi)膜脫落增多,出血量也隨之增多。有的人經(jīng)血干凈了以后,過一兩天又來了一點(diǎn),俗稱“經(jīng)血回頭”,這也不是病,而是一種正?，F(xiàn)象。但是,有的女子經(jīng)期長達(dá)10-20天,月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短,只是一晃即過,這兩種現(xiàn)象都是不正常的。
3、月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些
3.1、情緒異常:長時間的情緒低落或者壓抑的情緒,生悶氣或者受到了非常大的心理方面的刺激以及創(chuàng)傷都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),甚至痛經(jīng)、閉經(jīng)的情況產(chǎn)生,這是由于月經(jīng)是子宮內(nèi)膜遭到卵巢分泌的激素刺激,而這些激素是收到下丘腦和鬧下垂體控制,如果它們?nèi)魏我粋€異常,都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
3.2、食物刺激:月經(jīng)和飲食有著極大的關(guān)系,這里說的食物刺激不僅僅是飲食特征,還有節(jié)食刺激,不少年輕女性為了減肥而采取節(jié)食的方法,由于身體內(nèi)的脂肪過少已經(jīng)不能維持正常的月經(jīng)周期了,體內(nèi)能量無法支撐所以才導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),或者上一次月經(jīng)期間不注意飲食,吃了過于生冷辛辣的食物,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài):有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物:如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),因此,女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習(xí)慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等,這些問題都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此,保持一個良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力,可從事一些全身運(yùn)動,如游泳,跑步,每周進(jìn)行一至二次,每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼:女性經(jīng)期受寒,會使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)的食療方法
1、地黃煮酒
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。
作用:活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。
2、母雞艾葉湯
老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
作用:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細(xì)。
3、當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
作用:主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯。有補(bǔ)氣養(yǎng)血,溫中暖腎作用,適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
很多女性在生產(chǎn)的時候都想要順產(chǎn)，但有些時候因?yàn)樘ノ徊徽筒坏貌贿x擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)就是在肚子上進(jìn)行刀口手術(shù)， 將嬰兒取出后再將刀口縫合一個星期后拆線，發(fā)現(xiàn)之后，女性就可以出院啦，而這個時候家人需要給產(chǎn)婦特殊的護(hù)養(yǎng)，那么剖腹產(chǎn)后七天該怎么護(hù)理呢？
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后如何護(hù)理
剖腹產(chǎn)之后產(chǎn)婦一定要注重個人護(hù)理。在日常生活的細(xì)節(jié)中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，注意產(chǎn)后的身體保健以及切口處的衛(wèi)生清潔。剖腹產(chǎn)手術(shù)之后要適量進(jìn)行運(yùn)動鍛煉以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)。
護(hù)理法一、要少用止痛藥物
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在生產(chǎn)時沒有疼痛，但是術(shù)后麻藥逐漸失效，切口處的疼痛感會逐漸襲來。但是在術(shù)后為了身體能夠很好的恢復(fù)，除非在非常疼的時候可以請醫(yī)生給予一定的藥物幫助，在能接受范圍內(nèi)的疼痛最好不要使用止疼藥物，以免影響人體的胃腸功能。
護(hù)理法二、術(shù)后應(yīng)該多翻身
麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。因此，產(chǎn)后宜多做翻身動作，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，術(shù)后12小時，可泡一些番瀉葉水喝，以幫助減輕腹脹。
護(hù)理法三、臥床宜取半臥位
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的術(shù)后恢復(fù)要比順產(chǎn)的產(chǎn)婦難，在一定時間內(nèi)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦都要臥床休養(yǎng)。一般剖腹產(chǎn)者會有惡露不易排出的情況，所以采用半臥位促進(jìn)惡露排出，避免其子啊子宮內(nèi)淤積影響子宮復(fù)位，還不利于腹部傷口的愈合。
護(hù)理法四、產(chǎn)后注意排尿
為了手術(shù)方便，通常在剖腹產(chǎn)術(shù)前要放置導(dǎo)尿管。術(shù)后24-48小時，麻醉藥物的影響消失，膀胱肌肉才又恢復(fù)排尿功能，這時可以拔掉導(dǎo)尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導(dǎo)尿管保留時間過長而引起尿路細(xì)菌感染的危險性。
護(hù)理法五、保持陰部及腹部切口清潔
術(shù)后2周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆??；每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓臟水進(jìn)入陰道；如果傷口發(fā)生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免傷口感染遷延不愈，使整個產(chǎn)假都“泡”在傷口處理上。
護(hù)理法六、盡力早下床活動
只要體力允許，產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動，并逐漸增加活動量。這樣，不僅可增加腸蠕動的功能，促進(jìn)子宮復(fù)位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。
護(hù)理法七、不要進(jìn)食脹氣食物
剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
人一天需要多少熱量
1、兒童每天需要的熱量
1.1、基本代謝?；敬x是肢體完全停止工作,消化工作完畢時,呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)工作及細(xì)胞活動等所需要的熱量。1歲或1歲半以內(nèi)的嬰幼兒,每日每公斤 體重需熱量55大卡,以后漸漸減低到每日每公斤體重25~30大卡,與成人所需熱量相近。此項(xiàng)需要約占總需熱量的60%。
1.2、動作的需要。包括消化和肌肉動作所需的熱量,消化所需約占熱量的6%,動作所需要視嬰兒的活動情況而定。1歲以內(nèi)的嬰兒,每日每公斤體重約需要20大卡,到12~13歲時漸漸增加到每日每公斤重30大卡。
1.3、增長的需要。兒童身體時時生長,須有足夠的熱量供給,增長愈快,需要的熱量愈多。初生乳兒每日每公斤體重所需熱量可以高到40~50大卡,1歲時為15~20大卡,以后漸漸減到5~15大卡,到學(xué)齡期則又增高 。
1.4、排泄的損失。約有10%的食物不能被吸收而損失于排泄物中,嬰兒每日每公斤體重所耗熱量為8~11大卡。
2、成人每日需要的熱量:
2.1、男性:9250 ～ 10090 千焦耳 (2211～2412千卡)女性: 7980 ～ 8820千焦耳(1907～2108千卡)注意:每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于5000千焦耳～ 7500千焦耳(1195～1793千卡)這是維持人體正常生命活動的最少的能量人體基礎(chǔ)代謝的需要基本熱量的簡單算法女子:基本熱量(千卡)= 體重(斤)x 9
2.2、男子 : 基本熱量(千卡)= 體重(斤) x 10
3、成人每天需要的熱量計(jì)算公式
3.1、成人每日需要的熱量 = 人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
3.2、消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
高熱量的食物有哪些
1、奶油的熱量
熱量:879大卡/100g。奶油口味香濃,柔軟,很多人都喜歡吃。為了讓奶油口味豐富,人們會給奶油增添其他成分如水果等。然而,奶油的熱量本身極高,在添加其他,熱量就更不用說。100克的奶油已經(jīng)相當(dāng)于好幾碗米飯了,常吃怎么不胖?
2、富含脂肪量的巧克力
熱量:586 大卡/100g。巧克力是一種高熱量食品,其中脂肪含量相當(dāng)高,但是不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。但是喜愛吃巧克力的人只要通過增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來維持能量平衡就不會引起肥胖,所以要吃到甜絲絲的巧克力的女士們,要多運(yùn)動。
3、富含淀粉以及脂肪的薯片
熱量:548大卡//100g。薯片中不僅含有淀粉,還含有大量的脂肪,因此經(jīng)常吃薯片明顯會發(fā)胖。其實(shí),薯片的主要原料土豆,本身富含營養(yǎng),但是部分應(yīng)按月給你在油炸過程中容易被破壞。常見薯片是由土豆經(jīng)過切片、在高溫下與油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中還含較高鹽。
低熱量的食物有哪些
1、有飽腹感的麥片
麥片是最能讓人有飽腹感的食品,和其他碳水化合物不同,即使是速熟的麥片,吸收也很緩慢,因此對血糖的影響非常小。每份燕麥碎粒含有高達(dá)5g纖維素,是最有 飽腹感的一種。速熟麥片中纖維素含量是3到4g每份。用燕麥片代替面包屑撒在肉卷上吧。不過最推薦的當(dāng)然還是燕麥粥,你可以在粥中加上任何自己喜愛的食物,哪怕是牛肉丸,這樣健康的早餐一定讓人無法抗拒。
2、女生最愛的酸奶
原味酸含有奶糖、蛋白質(zhì)、脂肪,可以穩(wěn)定血糖含量,因此很耐餓。研究表明,正在進(jìn)行低卡路里飲食的人,如果食譜里包括酸奶,與同類計(jì)劃食譜中不含酸奶的人相比,減掉的全身的脂肪量要高出61%,減掉的小腹癲癇病的治療方法的脂肪量要高81%。用低脂純酸奶來代替雞肉或土豆沙拉上的蛋黃醬吧,或者在烤土豆上放一點(diǎn)酸奶,再擠幾滴檸檬汁。這樣,每湯匙可以省掉4.7g脂肪。
