排卵自己能感覺到嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《排卵自己能感覺到嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
排卵期和月經(jīng)期是女性每個月都要經(jīng)歷的，很多女性想知道排卵自己能感覺到嗎?排卵只是身體的一種行為，并不會有任何感覺，但是身體還是會給人們一些反應。通常情況下，排卵期的白帶跟平時的白帶是有明顯區(qū)別的，而且排卵期的時候女性身體的體溫會有上升的情況。
一、排卵自己能感覺到嗎
1、
肛門墜脹或者一側(cè)下腹痛。成熟的卵子，從卵巢表面被排出，要沖破包裹卵子表面一層，薄膜的濾泡，此時濾泡內(nèi)的少量液體，就會流入盆腔的最低部位，因此，女性會感到肛門，有輕度的下墜感，一側(cè)下腹有輕痛。2、
排卵期出血或者是體溫上升。3、
陰道分泌物的增多。女性隨著排卵期的臨近，陰道的分泌物就逐漸增多，呈稀薄的乳白色。一直到排卵期的分泌物量有明顯增多，同時呈水樣，透明的清亮，女性會感到陰部有潮濕滑溜，用手紙擦時，會有雞蛋清樣的條狀黏液。二、排卵期如何計算
1.
一般月經(jīng)來潮正常的女性的排卵期，都在下個月經(jīng)來潮前的第14天，主要將下次月經(jīng)來潮前的日期向前推14天就可以算出來了，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。在這里給大家舉個例子某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日月經(jīng)來潮是在12月30日，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期，相信這樣大家就會比較清楚了。2.
當然，上述的方法僅用于月經(jīng)正常的女性，如果月經(jīng)不正常的話也不用擔心，還有一種方法給你哦，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
對于正處于排卵期的女性來說，這時候的身體是有一定的變化的，在這個時期里面，女性會明顯的感受到身體一定程度的異樣，所以女性能感受到自己的排卵，但是排卵期不能夠根據(jù)女性自己的感覺來判斷，還是要根據(jù)上面提供的方法進行科學的計算比較好。
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眾所周知，心臟是人體的五臟六腑之一，發(fā)揮著極其重要的作用，可以為血液流動提供壓力，促進血液流動到全身各處，一般心速頻率正常值在65-80次/每分鐘。但是像劇烈運動或是高度緊張等情況就會出現(xiàn)心速頻率變快，小編就為大家講解下具體使心臟跳動變大的七種原因。
七大原因
1. 壓力山大。美國加州大學圣地亞哥分校醫(yī)學副教授帕姆·陶布博士認為，壓力會造成心率上升和血壓升高，讓身體進入“戰(zhàn)斗或者逃跑”的模式。長期壓力會讓心臟處于高度警覺狀態(tài)，增加人們心臟病發(fā)作或中風的可能性。
2. 心臟的電傳導系統(tǒng)短路。心臟有其獨特的電傳導系統(tǒng)，這個信號網(wǎng)絡有助于它正確的跳動，心率放緩可能表明出現(xiàn)了異常。電傳導系統(tǒng)出問題，人會感覺頭重腳輕。通過做心電圖醫(yī)生就能準確查明心臟出現(xiàn)故障的原因。
3. 鍛煉不夠。“用進廢退”的原則也適用于心臟。心臟是塊肌肉，它需要鍛煉才能正常發(fā)揮其功能。不運動和肥胖會促使靜息心率升高。反之，充足的鍛煉有助于降低靜息心率。競技項目運動員的靜息心率通常低于60次/分鐘。
4. 咖啡因。從另一個方面來看，咖啡因會在短時間內(nèi)加快心率。它通常存在于治療頭疼的藥物中，也會潛伏于食物和飲料中，如巧克力和茶。有些人對咖啡因高度敏感，在喝過咖啡或能量飲料之后，他們的心率會立即上升。
5. 藥物副作用。某些特定的藥物會重置心率讀數(shù)，設定新的正常值。β-受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑是引起心率放緩的主要藥物，它們都會對心臟起到放松作用，一般不會造成危險。
6. 水或喝水太多。喝水太多或喝水不夠，就會導致人體系統(tǒng)中電解質(zhì)與水的比例失衡，擾亂身體中的化學反應。如果鉀、鈣或鎂的含量偏低，就會誘發(fā)心律失常，表現(xiàn)為心率加快。 7.甲狀腺功能不正常。甲狀腺所生成的激素有助于身體功能正常運轉(zhuǎn)。如果它生成的激素不夠充足，就會患上甲狀腺機能減退，從而造成心率放緩。從另一個方 面來看，如果甲狀腺生成了多余的激素，就會患上甲狀腺功能亢進癥，它會加快心率。如果懷疑有甲狀腺問題，查個血就可以。 做好心率管理，讓患者了解健康心率的概念。
人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，每分鐘心臟跳動的次數(shù)就是心率。正常成年人安靜時的心率(靜息心率)為60-100次/分。人一生總心跳次數(shù)約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達93歲。心跳的規(guī)律與否以及心率的跳動次數(shù)，都影響著人體健康，尤其是心血管疾病患者。靜息心率與心血管疾病密切相關(guān)，研究證實，安靜時心率偏快的人收縮壓和舒張壓都較高，且心率加快還會增加心血管疾病發(fā)生和死亡的危險?？梢哉f，心率越快，壽命越短。
心率與心血管疾病的關(guān)系 專家說，心率加快，反映出體內(nèi)交感神經(jīng)活躍。交感興奮，會分泌出大量的腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)，在這些激素的作用下，心率加快、血壓升高、呼吸加快等。當交感神經(jīng)持續(xù)活躍，腎上腺素分泌的水平持續(xù)大量的升高時，心臟的消耗也同時變大。
而交感神經(jīng)活躍和高血壓是互為因果的關(guān)系。專家指出，心率過快，發(fā)生高血壓的幾率就高，而反過來，血壓高也會造成心臟功能的損害。
高血壓患者更需做好心率管理 對于已經(jīng)患有高血壓患者來說，抑制交感神經(jīng)活性可以使心率減慢，血壓降低。研究表明神經(jīng)內(nèi)分泌激素的慢性激活,在老年人心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展中起著重要的作用。多數(shù)老年人中樞交感神經(jīng)緊張性增加，與心血管疾病的發(fā)生存在密切聯(lián)系。因此，抑制老年人中樞交感神經(jīng)活性增加尤為重要,同時監(jiān)測其心功能和單個心肌細胞收縮幅度的變化,為老年心血管疾病的防治提供理論依據(jù)。
睡覺的時候，如果感覺到有人在摸自己，一般來說這屬于一種夢境，如果是感到異性在摸自己，一般這都屬于一種性幻想，這個平時生活工作壓力過大過度緊張有著重要的關(guān)系。對有些人來說長期缺乏性生活，也容易出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)，平時要養(yǎng)成良好的睡眠的習慣，這都有助于改善這樣的癥狀。
擁有好睡眠的方法
一、良好的睡前習慣
在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些有利于睡眠的活動，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處于一種準備睡眠的放松狀態(tài)下。同時，準備睡覺時記得關(guān)掉電腦、電視，把手機調(diào)至靜音狀態(tài)，這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激，如果在進入睡眠狀態(tài)時不小心被吵醒，則會把醒來的訊號傳送給大腦，精神隨之緊張，就不會迎來一個好的睡眠了。
二、禁忌睡前吃東西
晚餐最好是安排在睡覺前的4個小時。除晚餐以外，最好就不要吃宵夜了，而睡前大吃大喝，甚至吃火鍋、吃燒烤更是禁止的，水也要盡量少喝(喝太多水會造成肌膚水腫)，此外，更加不能夠養(yǎng)成邊看電視邊吃東西的習慣，這樣一來，非常容易造成脂肪堆積，況且睡前吃得太飽非常容易使人神經(jīng)興奮，不容易入睡。
三、適當?shù)倪\動
美眉們?nèi)绻胍龊眉∧w，建議晚飯后來個適當?shù)腻憻挘幸?guī)律的有氧運動對于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助哦!
四、戒掉酒精及咖啡飲料
小編建議大家每天在午后的兩點半以后就不要再接觸含有咖啡因的飲料了，茶以及蘇打水也在禁忌品之列，睡前的2小時內(nèi)，不可以再飲酒，酒精會使人昏睡，不但得不到深度的睡眠，在酒醒之后更是無法入眠啦。如此沒有保障的睡眠，對肌膚來講簡直就是慢性殺手啊!美眉們切記哦!
五、規(guī)律的作息時間
現(xiàn)如今，非常多的年輕人作息時間都十分的不規(guī)律，尤其是到了周末或節(jié)假日，總是會晚睡，甚至熬夜，這種非常不健康的生活作息會使你睡眠美容的功效大大減弱，要想擁有好的睡眠，作息時間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)，才能夠為肌膚保駕護航。
排卵期就是一個女性身體正在循環(huán)的階段，這個時候子宮會排出一顆成熟的卵子，卵子會等待著與精子結(jié)合，如果沒有精子結(jié)合卵子會隨著月經(jīng)慢慢的排出，像這種在這個階段會讓女性感覺到身體比較疲憊，這是正常的現(xiàn)象，也有的人在這幾天會感覺想要睡覺休息。
排卵期會感覺疲勞嗎
在排卵期期間，女性成熟的卵子會從卵巢排出，使少量的液體流入盆腔的最低部位，這使女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。除了腹部的疼痛，同時有時也會感覺腰酸。在排卵期期間女性一般會感覺抵抗力下降、食欲下降、性欲高漲、精力旺盛、白帶增多以及體溫上升的現(xiàn)象，有的女性還會在排卵期內(nèi)有少量的出血。在排卵期期間，女性最好不要吃辛辣寒冷的食物，平常要多注意鍛煉身體，要有一個健康的體魄，同時要注意保持自己心情的愉快。
女性在排卵期時基礎(chǔ)體溫會稍高一些，白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲。在一般情況下，又變得比較黏稠；有部分女性會在排卵期內(nèi)感到小腹輕微脹痛的反應；少部分人在排卵期內(nèi)會感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會出現(xiàn)波動。
總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。抵抗力下降在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
由于月經(jīng)周期是受卵巢分泌的雌性激素的影響、控制來調(diào)節(jié)的，與排卵無關(guān)。但是計算排卵期通常以月經(jīng)周期為參照物，一般下次月經(jīng)前14天即為排卵期。另外，還可以根據(jù)體溫的變化來確定排卵期，一般來說，排卵期的體溫比正常時稍高。
女性的身體相對來說比較敏感，尤其是在月經(jīng)那幾天的時候抵抗力會變得弱一些，情緒也比較容易出現(xiàn)波動，所以女性在生活中應該需要男性的更多的關(guān)愛。另外如果夫妻間想要生小孩的話，建議在排卵期的時候進行，這樣成功的機率會相對高一些。
排卵期是除了月經(jīng)階段，身體分泌物最多的一個時候，在這個階段排卵期會出現(xiàn)一些黏黏的液體分泌，這會讓女性的陰道局部感覺很潮濕，每天晚上一定要定期的清潔，把這些粘液清理出來，并且要注意衛(wèi)生工作，防止會引起婦科病。
女性日常陰部衛(wèi)生該注意什么？
方法/步驟
平時不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎。
小便后及時將會陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往后擦。
注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。
避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。
勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
如有外陰部不適，及時就醫(yī)。
注意事項
小便后應該用清潔的、合格的衛(wèi)生紙產(chǎn)品及時擦干外陰部
從衛(wèi)生角度考慮，“我不擦”的做法并不可取。
情緒影響著我們的生活，比如說喜怒哀樂，其中還包括抑郁，抑郁就是那種郁郁寡歡，對任何事情都提不起興趣的那種情況，抑郁癥這種病出現(xiàn)的時候應該及時去醫(yī)院做檢查，而且這種病說大也不大，說小也不小，但是如何不及時治療，就會導致很嚴重的后果，那么感覺自己有點抑郁怎么辦？
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性
抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標：
①
提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②
提高生存質(zhì)量，恢復社會功能；③
預防復發(fā)。藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥等。
1.
首先，你必須了解抑郁癥的基本知識。2.
接下來，你必須正確認識抑郁癥。3.
如果你只是輕度的情緒低落，可以試試我們?yōu)槟闾峁┑淖辕煷胧┖投唐诓呗浴?另外，你可以進入我們的心理健康漫畫欄目，尋找更多的幫助。4.
如果你通過我們的心理測試，或按照我們提供的診斷辦法，認為自己可能得了重性抑郁癥，趕快去找心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，并告訴你的家人和朋友。到了醫(yī)生那里，一切就交給醫(yī)生辦，你要做的，就是按醫(yī)生說的去做。 抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當?shù)闹委熀螅伎梢曰謴驼?、快樂的生活?/p>很多人經(jīng)常會遇到排卵外陰就會瘙癢，像這種癥狀會讓人覺得比較苦惱，因為在排卵階段，外陰騷癢是很不正常的，可以考慮有霉菌感染或炎癥疾病，因為排卵并不會引起陰道搔癢，陰道搔癢包括一些其他方面的疾病。
排卵期陰道瘙癢是什么原因
特殊感染霉菌性陰道炎和滴蟲陰道炎是引起外陰瘙癢的最常見原因。陰虱，疥瘡、蟯蟲病也可以導致發(fā)癢。
陰瘙癢，外陰鱗狀上皮細胞增生以奇癢為主要癥狀，伴有外陰皮膚發(fā)白。
藥物過敏或化學刺激肥皂，避孕套，苯扎溴銨等可因直接刺激或過敏而引起接觸性或過敏性皮炎，出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀。
不良衛(wèi)生習慣不注意外陰局部清潔，皮脂，汗液，經(jīng)血，陰道分泌物長期刺激，或尿，糞浸漬，可引起外陰瘙癢；經(jīng)期衛(wèi)生巾，平時穿不透氣化纖內(nèi)褲軍可因局部長時間濕熱郁積而誘發(fā)瘙癢。
3、排卵期陰道瘙癢有什么危害
女性外陰瘙癢嚴重時，不易根治、易反復、引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。陰道瘙癢嚴重時，不但使人坐臥不寧，影響工作、學習、生活和睡眠。
由于女性外陰發(fā)癢，會影響夫妻生活，所以極有導致夫妻感情不和。
誘發(fā)生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、性（交）痛等，日久不愈還可導致多種疾病同時發(fā)生。
陰道瘙癢嚴重時會引發(fā)尖銳濕疣性?。杭怃J濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
平時我們都是見過自己的手麻或者腳麻的，但是嘴唇發(fā)麻你有過嗎？嘴唇發(fā)麻會讓人很害怕，自己是不是得了什么大病。那么嘴唇發(fā)麻是怎么回事呢？
嘴唇發(fā)麻是什么原因
嘴唇發(fā)麻是什么原因呢?當我們吃一些過辣食物的時候，則是會引起嘴唇發(fā)麻的。那除了辛辣食物會引起嘴唇發(fā)麻之外，還有哪些原因會引起嘴唇發(fā)麻呢?
1、血流緩慢、血黏度增高
嘴唇發(fā)麻多與血流緩慢、血黏度增高，微循環(huán)改變、局部供血不足或腦供血不足有關(guān)，可檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高。
2、過敏
嘴唇發(fā)麻通常是過敏的表現(xiàn)，可能你近期吃了什么致敏的食物或藥物或食品。一般情況下可以自行緩解，如不好就服用一些撲爾敏，一到兩天會好轉(zhuǎn)。如還不行就加上鈣片同時服用效果會更好。吃了什么致敏的食物或藥物或食品
3、中風先兆
如果患者突然出現(xiàn)肢體麻木以及面部麻木或者是嘴唇發(fā)麻的話，并且伴有動作不靈活、突然說話不清晰等情況的話，則可能是中風的先兆。同時患者還會出現(xiàn)嘴角歪斜、流口水以及頭暈、頭痛等癥狀。
我們有的時候吃錯了什么食物，就會感覺自己的胃部出現(xiàn)胃酸的感覺。嚴重的時候還會伴隨著嘔吐的癥狀。那么胃酸還嘔吐應該怎么辦呢？
胃酸過多的治療
在飲食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使?jié)儛夯?/p>
飲食要有規(guī)律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。睡覺前不吃東西。飯后不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。睡覺時將頭部或床頭墊高一點。
食療方
嚴重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。
