月經(jīng)時間長排卵會晚嗎
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身體發(fā)育成熟的女性最具有代表的月經(jīng)的到來，因為月經(jīng)來了卵巢才具有排卵功能，這樣才能夠生兒育女。每個女性的月經(jīng)期都是不一樣的，一般正常的女性月經(jīng)周期是28~35天，有些女性因為身體、環(huán)境等問題月經(jīng)周期更長，月經(jīng)時間長排卵會晚嗎?排卵期是根據(jù)月經(jīng)周期計算的，所以當(dāng)然會晚。
一、排卵晚了月經(jīng)也會晚么
排卵期是下次月經(jīng)前的14天左右，所以說排卵會提前月經(jīng)也提前，排卵會推遲，那么月經(jīng)也會推遲。
備孕期間的話要注意休息，不要勞累和劇烈運動，如果下次月經(jīng)推遲一周以上的用試紙測試明確是否懷孕哦。
有可能. 對于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計算出下次月經(jīng)什么時候來,下次月經(jīng)的第一天倒減去14天.這一天就是排卵日.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右)排卵日的前4天后5天就是危險期(排卵期).容易懷孕.除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能。一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的.
月經(jīng)周期長為40天，排卵受孕較月經(jīng)周期為28天的人要晚12天時間，所以，懷孕后寶寶會小于產(chǎn)檢說的正常孕周(指的是停經(jīng)時間)12天時間，即近2周。也就是比正常孕周小約2周時間。每次說的符合孕周是按月經(jīng)周期是28天來說的。
二、排卵期白帶癥狀
排卵期白帶癥狀主要可以觀察到白帶增多、顏色更加清亮、更稀薄而富有彈性。排卵期白帶癥狀的變化，象征著排卵期的到來，從而判斷是否已經(jīng)處于排卵期，這時候同房，能夠提高受孕幾率。如果夫妻還沒有生育計劃，則要避免在排卵期同房，以免會受孕。
排卵期白帶癥狀發(fā)生變化，這是由于體內(nèi)雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生，宮頸粘液的分泌量增加，粘液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使女性的白帶在接近排卵期的時候會變的粘液，并且變的更加清亮，而且滑潤富有彈性，就像雞蛋清一樣的狀態(tài)，并且有拉絲度高和不易拉斷特征。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天，在48小時之間是排卵日。
排卵時，白帶是透明的，用手指拉開時會有牽絲的感覺，這是排卵日前后的信息，也就是相對懷孕幾率高的時期。排卵期之后，經(jīng)過4天以上到下次月經(jīng)前，則是懷孕幾率低的黃體期。
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人們都說女人是最辛苦的，長大嫁人后，開始為了男方的家庭放棄一切。在父母身邊是小公主，吃穿，洗衣做飯都不需要自己擔(dān)心，爸媽包辦，可是結(jié)婚之后呢?就變成了難聽點就是老媽子，為了老公的家人以及老公，她們開始學(xué)燒飯、炒菜、洗衣服，還要為他們生孩子，放棄自己的事業(yè)一心在家里做家庭主婦，照顧孩子。等孩子大了一些之后就開始全身心的放在照顧孩子上。
女人來月經(jīng)的時候也是很痛苦的，尤其是第一天會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。根據(jù)體質(zhì)的不同月經(jīng)的天數(shù)也是不一樣的，有的人來月經(jīng)時四天就可以結(jié)束，有的需要一個星期。月經(jīng)來臨時血有的是鮮紅色的，也有的是黑色的，月經(jīng)量少發(fā)黑時間長是什么原因呢?
月經(jīng)顏色發(fā)黑量少一般可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等有關(guān)，引起月經(jīng)過少的原因有
1、月經(jīng)過少多由腦垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，體內(nèi)雌激素水平較低，使子宮內(nèi)膜增生不足。 2、子宮內(nèi)膜發(fā)育不良、內(nèi)膜結(jié)核。
3、還有就是個體差異，即初潮后，一直經(jīng)量很少，但排卵和生育功能正常等. 4，進(jìn)行性的月經(jīng)減少常常是閉經(jīng)先兆。因此建議到醫(yī)院檢查，以便查明病因進(jìn)行治療。
一、子宮收縮能力不好：
脫落的子宮內(nèi)膜和經(jīng)血是在子宮的壓迫下流出體外的，子宮收縮時壓迫經(jīng)血流出體外，如果子宮的收縮能力不好的話，經(jīng)血就不容易流出體外，這樣長時間停留在體內(nèi)就容易變成黑色。
二、子宮后位：
子宮后位的女性，由于子宮的位置導(dǎo)致宮頸的位置比子宮高，這樣就不一路經(jīng)血流出體外，因此經(jīng)血長時間淤積在子宮內(nèi)，就變成暗紅色或者黑色了。
三、體寒：
一般體寒者血液流通緩慢，且由于體寒,經(jīng)血受寒而凝固，所以經(jīng)血會有黑色或深黑色的血塊。
一般情況下，人們來月經(jīng)的時候，正常的月經(jīng)血色一般多是暗紅色的，月經(jīng)的經(jīng)血在子宮內(nèi)停留的時間過于長的情況下，經(jīng)血就可能會變成暗紅色或者是黑色的，其實這是因為這是經(jīng)血在體內(nèi)流通的不舒暢而引起的，這種情況，應(yīng)該對經(jīng)血變黑去找到正確的原因，然后再對癥下藥找到解決方案，以及治療方法。這種時候找醫(yī)生是最好的方法，讓醫(yī)生開一些對癥的藥進(jìn)行服用。
導(dǎo)讀：月經(jīng)時間長是怎么回事？正常情況下月經(jīng)持續(xù)5-7天，周期在28-32天。那么月經(jīng)時間長是怎么回事？下面一起來看看引起月經(jīng)時間長的原因。
引起月經(jīng)時間長的病因
1、子宮功能失調(diào)
子宮功能失調(diào)性出血是導(dǎo)致女性月經(jīng)時間長的原因之一，比如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，都是因為內(nèi)分泌功能障礙而致使月經(jīng)時間延長的。
2、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎
盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可致使女性發(fā)生子宮內(nèi)膜血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等問題，進(jìn)而便可能導(dǎo)致女性月經(jīng)時間長的問題。
3、子宮肌瘤
女性子宮肌瘤，特別是黏膜下幾率，可致使女性子宮面積增大而發(fā)生異常收縮，進(jìn)而便可能導(dǎo)致女性月經(jīng)時間長的現(xiàn)象。
4、慢性子宮肥大癥
因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位癥也可能會致使子宮肌層收縮受到影響或致使內(nèi)膜增強，受此影響患者也可發(fā)生月經(jīng)時間長的問題。
6、血液病
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，則致使女性在月經(jīng)來潮時發(fā)生因凝血障礙而發(fā)生月經(jīng)時間長的問題。
7、全身性疾病
如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等全身性疾病，可致使女性發(fā)生管壁脆弱、通透性增加等問題，進(jìn)而可造成月經(jīng)時間長的問題。
引起月經(jīng)時間長的生活因素
1、生活壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)，如月經(jīng)時間過長等。同樣，如果女性長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
2、不潔的衛(wèi)生
女性在經(jīng)期不注意衛(wèi)生，如長時間不換衛(wèi)生巾，不勤換內(nèi)褲，不注意個人的一些隱私性衛(wèi)生，也會導(dǎo)致女性滋生細(xì)菌感染，導(dǎo)致女性的月經(jīng)期延長等情況的發(fā)生。
3、不注意保暖
有些女性很不注意經(jīng)期的保暖，如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了形體美，冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過少，過多的癥狀。
4、濫用抗生素
有些女性平時無論大病小病，都喜歡用抗生素藥物來治療。但專家指出，濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)，引起不排卵，甚至閉經(jīng)。
5、不良的生活飲食
女性在月經(jīng)期間，免疫力比較的低下，經(jīng)常吃酸辣的食物，酗酒、抽煙等不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致女性子宮受到嚴(yán)重的刺激，從而延長女性的經(jīng)期時間。
6、環(huán)境因素
比如不少年輕的女性都喜歡蹦迪，且樂此不疲。但是，長期待在迪吧那種震耳欲聾的音樂環(huán)境中，不僅有損于聽力，還會引起月經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致女性月經(jīng)時間延長。
導(dǎo)致月經(jīng)延長的原因比較多，因此，女性朋友要多加注意。如果長期經(jīng)期過長，或是還伴有其他一些異常癥狀，則應(yīng)該引起重視，及時到醫(yī)院就診，以免帶來更大危害。
排卵期受很多因素的影響，首先影響最大的是月經(jīng)期，如果月經(jīng)期準(zhǔn)的女性排卵期是可以算得準(zhǔn)的，月經(jīng)周期不準(zhǔn)的女性排卵期沒有辦法預(yù)測。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，很多女性都會去醫(yī)療機構(gòu)檢測排卵期，在月經(jīng)來后的第七天開始觀察卵子的發(fā)育情況。如果排卵晚怎么辦呢?來了解下吧。
1、女人不排卵怎么辦呢
正常生育年齡的婦女每月都有一次排卵，排卵的時間通常在下次來月經(jīng)前的兩周左右。主宰排卵的主要器官是下丘腦、垂體、卵巢軸。女性不排卵的原因有垂體性不排卵、下丘腦性不排卵、中樞神經(jīng)不排卵、大腦內(nèi)病變、免疫性或精神因素，不排卵的婦女只要合理治療，正常排卵受孕的機會十分高。但要先查明病因，再針對具體情況制定診療方案。
促排卵治療。促排卵藥物種類繁多，通過不同機理產(chǎn)生效果。專家提醒：常用的促排卵藥大都含有激素，這些藥物的使用要慎重，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果應(yīng)用不當(dāng)，不但不能達(dá)到治療效果，有時還會導(dǎo)致多胎妊娠、流產(chǎn)等病癥
B超監(jiān)測排卵。在應(yīng)用促排卵藥后或自然周期中，比較好采取B超檢測排卵。即在月經(jīng)周期第8—10天開始，觀察優(yōu)勢卵泡的出現(xiàn)和發(fā)育，一直到排卵。如果卵泡直徑小于17毫米，則妊娠的可能性很小。同時超聲監(jiān)測還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對預(yù)測妊娠有一定的作用。
排卵障礙的治療可以加強黃體功能。部分女性不能懷孕是由黃體功能不足所致的，也有部分患者在應(yīng)用促排卵治療后需要加強黃體功能，黃體功能不全的治療原則是腎陰虛宜滋補腎陰，止血調(diào)經(jīng);腎陽虛表宜治腎壯陽，調(diào)理沖任;肝經(jīng)郁熱宜疏肝清熱調(diào)經(jīng)。
宮寒會排卵嗎
1、宮寒會排卵嗎?
宮寒影響排卵。研究表明,大部分的宮寒女性月經(jīng)不調(diào),尤其是延后現(xiàn)象,少則十天半個月,多則兩三個月,這一現(xiàn)象通過B超檢查發(fā)現(xiàn),原來是缺乏女性的正常排卵。沒有排卵,自然會影響受精,從而導(dǎo)致不-孕。
2、宮寒會導(dǎo)致不孕嗎？
宮寒是可能會導(dǎo)致出現(xiàn)不孕的,宮寒的患者有一種表現(xiàn)就是渾身發(fā)白胖,并且會出現(xiàn)失眠多夢,月經(jīng)量少的癥狀,子宮宮寒的情況越嚴(yán)重,就越需要囤積脂肪,從而就會引起發(fā)胖的情況,在月經(jīng)期間還會出現(xiàn)有月經(jīng)異常的情況,并且經(jīng)常會出現(xiàn)白帶異常,乳房脹痛,甚至?xí)幸恍┙?jīng)血發(fā)黑的癥狀,女性一定要先治好宮寒,調(diào)理好自己的身體,再考慮懷孕。
3、女人宮寒的癥狀是什么？
宮寒可能會表現(xiàn)出手腳冰涼,很多的女性都會感覺到全身發(fā)冷,尤其是在秋冬季節(jié),很多女性在體質(zhì)濕寒的時候,就會出現(xiàn)黑眼圈和黃褐斑,身材肥胖,也是因為宮寒,子宮熱量不足,脂肪就會出來維護自己的生理功能,從而引起發(fā)胖,30歲以上的女性,如果出現(xiàn)宮寒,就會表現(xiàn)出腰部酸痛,氣色變差,宮寒最經(jīng)典的一個癥狀就是月經(jīng)紊亂。
女性宮寒是什么原因
1、本身體質(zhì)虛弱
先天就是陽虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì),從小就顯示出陽氣不足,怕冷的特點,表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖。這樣的女性如果生活習(xí)慣不健康,或者受到寒冷的刺激,則更容易加重宮寒情況。
2、外寒邪侵人體
本身不是陽虛體質(zhì),但是生活中受了涼,外部感受的寒邪侵入到人體,從而引起宮寒的癥狀。中醫(yī)講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激,還包括吃冰涼的東西,大量吃進(jìn)涼的甚至冰鎮(zhèn)的東西,不但胃受不了,還會讓處于身體下部的胞宮也受寒涼。
3、腹部術(shù)后失調(diào)
腹部手術(shù)后失于調(diào)理(人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等),減肥,節(jié)食,營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致氣血不足,肝腎虧虛,胞宮失養(yǎng),形成宮寒。
4、節(jié)食營養(yǎng)不良
現(xiàn)在女性特別崇尚減肥瘦身,飲食上控制得比較厲害,長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。體重快速下降以后,也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀。
宮寒女性如何順利備孕
1、飲食
飲食是緩解宮寒的重要手段,平時多吃暖性的食物,不要拒絕高熱量的東西,因為宮寒體質(zhì)通常是不是出現(xiàn)上火的情況的。
2、堅持鍛煉身體
運動可以讓人的血液循環(huán)起來,女性因為本身陰性體質(zhì)原因,不運動也容易加重宮寒。平時可以慢跑或者快走,改善血液循環(huán)。運動是第一個環(huán)節(jié),運動之后還要注意保暖,如果是冬天在外面運動,停下后很容易收寒氣的影響。
3、養(yǎng)成良好習(xí)慣
少吹空調(diào),不直接席地而坐,使用各種涼性的座椅,女性不管是什么季節(jié)都要注意保暖,保護子宮。在月經(jīng)來之前的三四天,喝點紅糖水,月經(jīng)期間就不要喝了。
4、良好心態(tài)
緊張焦慮等消極情緒,不利于女性正常備孕 ,好孕氣很難來臨。心情好壞會影響女性的內(nèi)分泌,長期的低落情緒會影響月經(jīng)周期,今兒導(dǎo)致排卵異常,增加受孕困難性。過度的勞累和消極情緒會影響人的物質(zhì)代謝和生理機能,身體的抵抗力隨之下降,寒氣很容易入體。
有的朋友可能是第一次做艾灸，這個時候度艾灸這種新奇的治療方法非常感興趣，于是在極短的時間內(nèi)做了多次艾灸。這里要說明一下，艾灸并不是什么新奇的事物，我國艾灸可追溯的歷史已經(jīng)超過了兩千年。另外，艾灸是不可以頻繁做的，應(yīng)該根據(jù)每個人的身體體質(zhì)選擇艾灸時間的長短。
我們要根據(jù)情況去分析，如果身體的癥狀比較嚴(yán)重，那么我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調(diào)理過程。
如果某種疾病困擾我們很多年了，也就是慢性`疾~病，筆者覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后在天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
如果是單純的為了保健而艾灸，那么選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。
在艾灸的時候，如果感覺到某個穴位很舒適，則可以嗜肝延長艾灸的時間，如果在艾灸的時候有胸悶、頭暈等不良反應(yīng)，則應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸的時間，甚至是立刻停止艾灸。如果是應(yīng)為治療疾病而選擇做艾灸，則一定要按照醫(yī)生制定的療程來進(jìn)行。
月經(jīng)是一個正常的生理現(xiàn)象，正常周期在28-30天，排血時間為3-7天，有的女性朋友月經(jīng)量比較少，但是時間比較長。專家表示，如果這種情況是先天性的，考慮是子宮畸形造成的，另外流產(chǎn)、婦科炎癥等也會引發(fā)此種現(xiàn)象，甚至最后會出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，所以一定要及時治療。
一、經(jīng)期量少原因
有些女性的子宮發(fā)育，屬于先天性不良的，甚至有子宮畸形現(xiàn)象。這樣一來的話，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量變少?，F(xiàn)在，知道經(jīng)期量少是什么原因了吧!如果先天性發(fā)育不良很嚴(yán)重，女性還會有不孕的癥狀。此外，當(dāng)子宮極度扭曲的時候，也會產(chǎn)生月經(jīng)量少這種情況，并伴有痛經(jīng)等癥狀。
還有一些女性朋友，她們的經(jīng)量比較少，與做過人流是有關(guān)系的。人流會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到一定的傷害，令女性出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至是閉經(jīng)現(xiàn)象。而女性不注意日常飲食的話，也會令月經(jīng)量減少，這與體內(nèi)的血液含量不足有一定的關(guān)系。建議女性放松自己的心情，做好飲食上的護理，可吃一些紅棗、紅糖之類的，能夠補血的食物。另外，濃縮當(dāng)歸丸等藥物，對于月經(jīng)比較少的女性而言，也是可以服用的，但要按照醫(yī)囑或說明書來進(jìn)行，防止藥物產(chǎn)生副作用。而且，對于孕婦、月經(jīng)量較多者亦或者是感冒患者等特殊群體而言，此藥物是禁止使用的。如果在改善的時候，需要用到藥物的話，理應(yīng)以醫(yī)囑為準(zhǔn)，讓藥物發(fā)揮良好的效果，使得月經(jīng)流量可以恢復(fù)正常。
二、月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時間長的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。
月經(jīng)持續(xù)時間長，并且經(jīng)量過多，周期縮短等，那么就要警惕子宮肌瘤疾病，子宮肌瘤是女性常見病癥，多數(shù)患者無明顯癥狀，僅于盆腔檢查時偶被發(fā)現(xiàn)。不過子宮肌瘤主要以月經(jīng)改變?yōu)樘卣?，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道流血等。
泡腳時間長了有壞處嗎
1、熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡(luò)、溫暖全身的作用,但泡腳時間太長對身體有害無益。
2、堅持用熱水泡腳可以促進(jìn)氣血運行,疏通經(jīng)絡(luò),解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細(xì)血管,促進(jìn)腦部供血。如果在熱水中加入生姜片、花椒等,對祛風(fēng)散寒更有效果。
3、但熱水泡腳并非人人適用?；加心_氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。
4、泡腳的時候,局部溫度增加,會導(dǎo)致動脈擴張,尤其是皮膚血管。熱水泡后,皮膚會有舒適涼爽的感覺,這是因為毛孔擴張散熱所致泡腳首先要注意時間不能太長,否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,有可能因腦供血不足而昏厥其次要注意飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會營養(yǎng)不良。
現(xiàn)在你知道了吧，泡腳時間長了是有壞處的。那么除了時間問題，泡腳還有哪些需要注意的問題呢？下面小編帶你一起去看看。
泡腳要注意什么
最佳泡腳時間:飯后一小時后。泡腳會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養(yǎng)不良。吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。所以飯后不要馬上泡腳，最佳泡腳時間為飯后一小時。
最佳泡腳用具:木質(zhì)桶或木質(zhì)盆。底部面積大的桶或盆,能讓雙腳舒服地平放,浸泡到腳踝上方即可,水浸到小腿肚最佳,因此最好用底部面積較大的木質(zhì)桶或盆。
不宜用金屬盆，中藥泡腳時最好用木盆。金屬盆中含有金屬成分易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生鞣酸鐵等有害物質(zhì),從而降低藥物的療效,所以重要泡腳不宜用金屬盆。
兒童泡腳不宜用過熱的水。常用熱水給兒童洗腳,不利于其足弓的形成,容易形成扁平足,因此給兒童泡腳時不宜用過熱的水,水溫宜在40°左右。
經(jīng)期不宜用中藥泡腳。如果女性有痛經(jīng)問題,希望用中藥泡腳來治療,泡腳前應(yīng)咨詢醫(yī)生,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
水量不可太少。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。
泡腳時不宜三心兩意。做泡腳時不要看書、看電視,這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。
泡桶注意衛(wèi)生清潔。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理,腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi),造成對腳部的反復(fù)感染。
泡腳后勿立刻睡覺。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
溫水泡腳法有哪些
首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏40度。
鹽泡:溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
姜泡:溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜,姜有散寒、除濕的作用。
酒泡:溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進(jìn)血液循環(huán)。
檸檬泡:溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預(yù)防感冒。
醋泡:溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內(nèi)的酸,滋潤皮膚。
看出來了嗎？看起來平平常常的東西，拿來泡腳，竟然有那么多好處，你還不趕緊行動！
