為什么一節(jié)食就會(huì)口臭
為什么夏季養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“為什么一節(jié)食就會(huì)口臭”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
適當(dāng)?shù)墓?jié)食可以讓自己的身體更加的健康，而且對(duì)于消耗掉脂肪也有一定的作用，但是為什么一節(jié)食就會(huì)口臭呢？這種情況有可能是因?yàn)樯眢w的脂肪大量被消耗的結(jié)果。人體如果經(jīng)常處于饑餓的狀態(tài)下，脂肪就會(huì)進(jìn)行分解，而且這時(shí)候會(huì)產(chǎn)生比如丙酮等這樣的產(chǎn)物，從而導(dǎo)致口臭的發(fā)生。
脂肪是身體的儲(chǔ)備能源，真要用起來(lái)就不如常規(guī)能源(葡萄糖)那么方便干凈。人較長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)的時(shí)候，為了生存不得不大量分解脂肪提供能量，這時(shí)候會(huì)產(chǎn)生丙酮、乙酰乙酸、B-羥丁酸等中間產(chǎn)物，統(tǒng)稱酮體。其中丙酮有股爛蘋果味兒。血液中酮體濃度較高的時(shí)候就可能出現(xiàn)口臭。
血液中酮體積累到一定程度，會(huì)發(fā)生代謝性酸中毒，出現(xiàn)四肢無(wú)力、疲乏、頭痛、食欲不振、惡心嘔吐、呼氣爛蘋果味等癥狀，嚴(yán)重的出現(xiàn)昏迷或者心跳停止。
因?yàn)楣?jié)食出現(xiàn)口臭怎么辦?
因?yàn)楣?jié)食出現(xiàn)口臭說(shuō)明脂肪分解太快，提示可能吃得太少。雖然有的人堅(jiān)持幾周或者幾個(gè)月以后口臭能夠消失，但是對(duì)于沒(méi)有醫(yī)生監(jiān)護(hù)的自助減肥者，建議謹(jǐn)慎行事，可以采取以下措施：
1、
調(diào)整食譜，每餐要吃主食，比如米飯、饅頭、烙餅、面包、紅薯、土豆等等。有條件的應(yīng)該找醫(yī)生設(shè)計(jì)減肥食譜。2、
每天8杯水，促進(jìn)身體代謝。3、
重視乏力、頭痛、頭暈、心發(fā)慌等身體信號(hào)，有問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查。4、
動(dòng)用口香糖、口氣清新劑暫時(shí)掩蓋一下。減肥是為了促進(jìn)健康，不能為了治一個(gè)病產(chǎn)生一堆病。在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥完全可以做到既減肥又舒適健康。另外，減肥者(尤其自助減肥者)應(yīng)該避免采用極端的方法，要對(duì)身體的各種不適保持警覺(jué)。
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頸椎由很多骨節(jié)組成，頸椎凸出是一種比較常見的頸椎病，有的人由于長(zhǎng)時(shí)間看電腦或是手機(jī)，頸椎第一節(jié)凸出來(lái)了，這時(shí)患者也不要過(guò)于著急，因?yàn)槲覀儌鹘y(tǒng)中醫(yī)中的板床對(duì)頸椎突出患者是可以起到不錯(cuò)療效的。頸椎不好的人，平時(shí)最好是坐一段時(shí)間后就站起身來(lái)，來(lái)回走走，放松下身體，或理頭部做個(gè)“米”字操。
一、頸椎第一節(jié)凸出怎么辦
頸椎間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng)跟和椎動(dòng)脈會(huì)引起手麻和頭暈等癥狀。多采用中西醫(yī)結(jié)合多種方法治療頸椎病，大多數(shù)患者通過(guò)非手術(shù)療法可獲得較好的療效，且花錢少、痛苦小，很受歡迎。維生素C具有增強(qiáng)人體免疫力和抗衰老的作用,對(duì)防止頸椎病進(jìn)一步發(fā)展有很大的幫助.所以,頸椎病患者尤其應(yīng)多食含維生素C的食品,如新鮮的水果,蔬菜等。其實(shí),頸椎病患者在飲食上沒(méi)有特殊的禁忌,但也應(yīng)注意攝取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素的食品,如豆制品,瘦肉,谷物,海帶,紫菜,木耳,水果,蔬菜等以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)。
二、治療頸椎病的偏方
1.材料：
買甁山西陳醋，準(zhǔn)備若干醫(yī)用紗布或兩個(gè)口罩。用法：備好紗布四層［規(guī)格：5公分×5公分（約口罩大?。荩湃胍粋€(gè)干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然后將稍擰干的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風(fēng)熱風(fēng)對(duì)著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。每天睡覺(jué)前吹一次，一周為一個(gè)療程，一般連續(xù)三次就會(huì)減輕痛苦，若每次吹干紗布后，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。
療程：
一般用一個(gè)療程就可痊愈。2.酒瓶療法
將啤酒瓶包好，患者仰躺在床上時(shí)吧瓶子橫躺在脖子底部。堅(jiān)持幾天過(guò)后，效果十分的明顯。頸椎病患者閑暇之時(shí)可以試試，畢竟這個(gè)并不麻煩。
三、頸椎病急性發(fā)作時(shí)的注意事項(xiàng)
如果是頸椎病急性發(fā)作，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ∏閲?yán)重的話還要臥床休息一段時(shí)間，按照醫(yī)生的指導(dǎo)下休息2~3個(gè)星期的時(shí)間。預(yù)防頸椎病要選擇有利于病情穩(wěn)定，保持脊柱平衡的床鋪為宜，枕頭的位置形狀要選擇有利于良好睡眠的。要維持整個(gè)脊柱的生理曲度，又能舒適，讓全身肌肉放松。
為什么人一笑就會(huì)臉紅
1、為什么人一笑就會(huì)臉紅
有些人皮膚比較敏感,稍微有點(diǎn)情緒波動(dòng)都會(huì)臉紅。比如,會(huì)因?yàn)楹π?、著急、憤怒、緊張而臉紅。情緒波動(dòng)引起人體交感神經(jīng)興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而使心跳加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,就表現(xiàn)為臉紅了。這種正常反應(yīng)不需要進(jìn)行特別的處理或者預(yù)防,只要情緒平靜下來(lái),臉紅的癥狀一般也會(huì)隨之消失。
當(dāng)您感到尷尬時(shí),您的身體會(huì)釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一系列影響,這些都是戰(zhàn)逃反應(yīng)的一部分。
2、一笑就臉紅是什么原因
2.1、大腦皮層的反應(yīng)
我們的大腦皮層是所有信息加工,處理的地方。當(dāng)我們接觸到那些讓我們害羞的事情的時(shí)候,比如說(shuō)聽到或者看到有關(guān)我們心愛的人的消息的時(shí)候,聽覺(jué)信息和視覺(jué)信息就會(huì)通過(guò)眼睛和耳朵傳到大腦皮層進(jìn)行加工。加工之后,大腦再會(huì)發(fā)出指令。
2.2、植物性神經(jīng)系統(tǒng)
大腦會(huì)直接刺激植物性神經(jīng)系統(tǒng),植物性神經(jīng)系統(tǒng)是不受控制的,就是說(shuō),當(dāng)我們感到害羞的時(shí)候,我們是沒(méi)法控制的。同我們受到驚嚇的時(shí)候,心跳會(huì)加快是一樣的。 植物性神經(jīng)系統(tǒng)就包括激素分泌。
2.3、腎上腺素
腎上腺素能夠使血管擴(kuò)張,對(duì)于臉部的皮下小血管,效果尤其明顯,這是腎上腺素少量分泌的時(shí)候,所以臉部就會(huì)感到又熱,又紅。
3、一笑就臉紅怎么辦
3.1、系統(tǒng)脫敏
把能引起你臉紅的各種場(chǎng)面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場(chǎng)面放在最前面,把最令你臉紅的放在最后面,卡片按順序依次排列好。
3.2、放松訓(xùn)練
方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
3.3、想像訓(xùn)練
如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安和臉紅,就停下來(lái)莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和臉紅為止。
一笑就臉紅就什么不好
1、影響孩子的發(fā)展
雖然,害羞是一種正常的生理現(xiàn)象,但是在這個(gè)越來(lái)越開放,越來(lái)越需要交流和表達(dá)的世界里,如果孩子過(guò)分害羞,就可能影響他正常的學(xué)習(xí)、生活和交往,甚至影響到他將來(lái)的人生發(fā)展。
2、害羞容易使孩子自卑
害羞的孩子普遍對(duì)自我形象持否定態(tài)度,他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往較低,他們認(rèn)為自己相貌平平、能力一般、不招人喜歡,缺乏魅力、不善表達(dá)等等,而這些想法會(huì)使孩子經(jīng)常被一些負(fù)面的情緒所困擾,他們?cè)谏钪袝?huì)感到焦慮和沮喪,如果再遭受一些挫折,受到別人的嘲弄,其自卑感就會(huì)更加強(qiáng)烈。
3、害羞影響孩子與人交往
害羞會(huì)直接影響寶寶與他人的交往,害羞的寶寶在別人眼里是沉悶而乏味,因此大家都不太愿意與其相處,盡量采取回避的方式來(lái)對(duì)待他們,無(wú)形中與他們保持相當(dāng)?shù)木嚯x。害羞的孩子一般都有很強(qiáng)的孤獨(dú)感,常感到自己形單影只,他們好被同學(xué)和伙伴們排斥在各種活動(dòng)之外,無(wú)法很好地使自己融入同齡人的圈子。
一笑就臉紅怎樣克服
1、增加了解
我們對(duì)于一件事情,往往是因?yàn)槟吧?覺(jué)得自己處理不好,才會(huì)覺(jué)得緊張,害羞。面對(duì)我們的父母,我們會(huì)害羞臉紅嗎?不會(huì)的。所以,我們只有先增加我們對(duì)于事情的了解,我們就更有把握了,就不會(huì)那么害羞了。
2、增強(qiáng)自信
只有真正的相信自己,從心底里肯定自己價(jià)值,才是克服含羞臉紅緊張的根本。這種害羞臉紅的表現(xiàn),事實(shí)上就是不自信。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),也沒(méi)有一個(gè)人能知道一切,敢于接受真實(shí)的自己。
3、多練習(xí)
克服害羞是需要付出努力的。沒(méi)有人是天生的社交天才,我們都是在后天中不斷的學(xué)習(xí),成長(zhǎng)。如果你不敢主動(dòng)與他人搭訕,你就先在網(wǎng)上開始,然后對(duì)著鏡子練習(xí)。生活中的每個(gè)地方都是你的練習(xí)場(chǎng)。
4、多實(shí)踐
當(dāng)我們練習(xí)的足夠多的時(shí)候,我們一定要走出去,面對(duì)這個(gè)真實(shí)的世界。在真實(shí)的交流中,也許我們還是會(huì)感到輕微的害羞,臉紅,但是我們進(jìn)步了,我們要肯定自己的成長(zhǎng)。一步步的克服。
小腿到下午就會(huì)出現(xiàn)小腿腫脹的現(xiàn)象原因有很多，患有腎炎或是腎病的情況就會(huì)出現(xiàn)小腿腫脹的癥狀，還有患有心臟病的患者在某種原因的誘發(fā)下造成右心出現(xiàn)衰竭的癥狀導(dǎo)致血液不能回流所以就會(huì)導(dǎo)致浮腫，還有在被一些帶有有毒液體的昆蟲叮咬后也會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況。
1、腎性浮腫?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過(guò)低等因素，會(huì)引起水腫。4、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈?？梢姡鹜饶[的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療
導(dǎo)讀：為什么有口臭？調(diào)查顯示，中國(guó)口臭患病率為27.5%。那為什么有口臭？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法。
為什么有口臭
口臭，又稱口氣，是指從口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。專家表示，導(dǎo)致口臭的原因有很多，個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致口臭；疾病也會(huì)產(chǎn)生口臭。導(dǎo)致口臭的原因如下：
1、口腔疾病引起的口臭，這是最常見的口臭原因。很多人患有牙齦炎或者牙周炎，特別是到非常嚴(yán)重的時(shí)期，由于微生物大量分泌出有害物質(zhì)，導(dǎo)致口腔中發(fā)散出難聞的臭味，這種微生物的發(fā)酵主要是由于硫化物在作怪。
2、一些特殊性的疾病，比如說(shuō)慢性化膿性炎癥，由于化膿所造成的味道也會(huì)從口腔中散發(fā)出來(lái)。還有一些消化道疾病，像慢性消化道潰瘍就會(huì)散發(fā)出一種爛酸味，主要是消化道胃酸過(guò)多造成的。糖尿病和尿毒癥病人也是會(huì)有口臭的。
3、有一些人特別愛吃散發(fā)難聞氣味的食物，長(zhǎng)期食用者也會(huì)有口臭的。吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。但是這種口臭只要不吃這些物質(zhì)并且清潔口腔即可以消失。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。
5、晚餐太重，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。
6、心理壓力過(guò)大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。
那么如何檢查自己有沒(méi)有口臭？口臭的自我檢查方法，一起來(lái)看看。
口臭的自我檢查方法
為了能使人際交往不那么讓人尷尬，自我檢視一下，平常注意一下也是非常有必要的。下面有幾種方法推薦，可以參考一下：
1、自我檢視法：這是最簡(jiǎn)單的一種方法，將手遮在口鼻前，口呼氣，鼻子聞，聞聞自己呼出的口氣有沒(méi)有異味。但是有鼻炎或者嗅覺(jué)不好的人可以不行，有時(shí)候感冒了，鼻塞了，這個(gè)方法都不行。
2、聽人反饋法：上述方法不行，那么可以去找比較親近的人，如親戚朋友，這些人跟前可以不用太多顧及，有些人可能比較含蓄，即便有異味但是會(huì)忍住不說(shuō)，所以開門見山，直接問(wèn)他們就行了。
3、舔腕測(cè)試法：口腔氣味跟口水是有關(guān)系的，這是因?yàn)榭谒镉幸环N酵素。所以，我們可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)或者手背舔一下，干了之后，再聞，這樣就可以判斷口氣是否清新了。
4、醫(yī)師鼻測(cè)法：找一位專業(yè)的口腔醫(yī)師，通過(guò)直接的鼻測(cè)來(lái)判斷是否有口臭，這也是比較容易執(zhí)行，判斷相對(duì)準(zhǔn)確的一種方法?？梢酝ㄟ^(guò)計(jì)分量化來(lái)評(píng)判口臭的程度。
以上就是一些口臭的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于口臭的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：為什么拔牙后口臭？去醫(yī)院拔完牙后發(fā)現(xiàn)自己的口腔老有股臭臭的味道，為什么拔牙后口臭？下面一起來(lái)看看專家怎么說(shuō)。
為什么拔牙后口臭
專家表示，如果以前沒(méi)有口臭，在拔完牙齒后出現(xiàn)，很有可能是食物殘?jiān)度M(jìn)拔牙窩洞中，細(xì)菌作用之后，出現(xiàn)腐敗氣息，只有在拔牙創(chuàng)恢復(fù)之后食物殘?jiān)挪粫?huì)進(jìn)入。
患者拔牙后的1-2小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時(shí)之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無(wú)渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因?yàn)闆鲂允澄铮梢允寡苁湛s從而達(dá)到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時(shí)后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。
而在拔牙后的4小時(shí)之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對(duì)于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。
患者還要注意，在手術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營(yíng)養(yǎng)供給可不予過(guò)多考慮，因此不需要過(guò)量的攝取食物。而從第3天開始患者就應(yīng)該有意識(shí)的去多攝取一些含有高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也比較清淡。
另外，建議進(jìn)食后刷牙漱口，注意按時(shí)進(jìn)行，并且還要仔細(xì)進(jìn)行才能最大程度消除口臭，必要時(shí)可以配合藥物類漱口水。
拔完牙后，口腔內(nèi)是有血腥味的。但是這種情況一般2天左右就會(huì)消失的，如果超過(guò)了就要到醫(yī)院復(fù)診，看看是不是有傷口發(fā)炎或者是口腔內(nèi)還有什么情況。拔牙后注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看。
拔牙后注意事項(xiàng)
1、口內(nèi)咬的棉球或紗布在40分鐘后必須吐掉，吐掉后可吃些冰糕，喝冰水或局部冰敷。
2、當(dāng)天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔內(nèi)有血腥味而反復(fù)吮吸、吐掉血凝塊，而致創(chuàng)面不愈。
3、拔牙當(dāng)天盡量少運(yùn)動(dòng)，少講話。
4、如拔牙時(shí)口腔有縫線，一般在4~5天后才可拆線。
5、一般拔牙可以不用口服常規(guī)抗菌素，如果拔智慧牙或創(chuàng)傷大的牙一定要口服抗生素，癥狀加重的可靜脈輸抗生素。
6、拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免創(chuàng)口出血。
7、如拔牙后2~3日疼痛逐漸加重，需及時(shí)復(fù)診或與醫(yī)生聯(lián)系。
以上就是一些拔牙的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于拔牙的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
早期預(yù)防是防治該病的關(guān)鍵，可為什么很多患者每日下午的血壓要比上午和晚上的都要高一些呢？其實(shí)，可能是藥物的發(fā)揮到了下午就消失所導(dǎo)致，因此就有高血壓病人下午偏高的說(shuō)法,其實(shí)高血壓大部分原因要?dú)w于于不健康的飲食和生活作息，所以生活中要注意這些。
飲食治療對(duì)于患者日常是需要重點(diǎn)掌握的一個(gè)降壓方法，可以說(shuō)，飲食治療是中醫(yī)治療的一個(gè)特色，雖然合理的膳食結(jié)構(gòu)是中西醫(yī)共同提倡的，但中醫(yī)的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)不止與此。中醫(yī)講究天人和一，人要順應(yīng)天時(shí)，食療和藥膳也應(yīng)如此。隨著四時(shí)氣候變化，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些飲食藥膳的配合治療。
據(jù)調(diào)查表明，由于肥胖病人體內(nèi)的脂肪組織大量堆積，使血液循環(huán)量相應(yīng)地增加，亦使小動(dòng)脈的外圍阻力增加，心臟必須加強(qiáng)做功，增加心博出量，以保證外周組織的血液供應(yīng)。由此而致的小動(dòng)脈硬化及左心室肥厚，促使高血壓發(fā)生，加上肥胖會(huì)進(jìn)一步增加了血液循環(huán)量，會(huì)加重高血壓。
由此可見，肥胖是通過(guò)容量負(fù)荷、胰島素抵抗、外周阻力血管變化，腎素一血管緊張素系統(tǒng)和心房利鈉素的變化以及類固醇激素的差異等因素，在高血壓的發(fā)生和加重過(guò)程中起很重要的作用。心腦血管系統(tǒng)是人生命的活力來(lái)源，影響人體各項(xiàng)器官功能，同時(shí)，人體各個(gè)器官的功能反應(yīng)也都會(huì)直接影響到該系統(tǒng)，這一點(diǎn)在高血壓患者身上表現(xiàn)的尤為明顯。當(dāng)情緒激動(dòng)，出現(xiàn)大喜大悲、暴躁、等情緒時(shí)，人的血壓會(huì)快速升高，極可能引起急性心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)威脅患者性命。
有這種癥狀的朋友不應(yīng)暴飲暴食，而是少吃多餐，生活中可以打破一日三餐的傳統(tǒng)飲食方式，事實(shí)上，一日五餐的人要比每日三餐的人患病的幾率更低。高血壓是典型的冬季疾病，冬季氣候寒冷，進(jìn)入心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，高血壓作為最常見的心血管病也伺機(jī)作祟，如果調(diào)護(hù)不當(dāng)，往往引起嚴(yán)重的腦卒中及心肌缺血事件。
人們?cè)谕砩纤X(jué)的時(shí)候，正常應(yīng)該是覺(jué)得非常放松，非常舒適的，可有的人偏偏在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，天還沒(méi)亮腰椎疼的會(huì)疼醒，像這一種藥進(jìn)到醫(yī)院看一看是不是有腰椎方面的疾病，再加上平時(shí)要注意做好睡眠的保護(hù)工作，首先是床墊和枕頭的選擇。
引起腰椎疼痛的原因可能有很多，首先建議您去醫(yī)院做下檢查，明確自己是什么原因造成的腰椎疼痛，然后對(duì)癥用藥去進(jìn)行治療，就會(huì)得到好的治療效果。
腰椎疾病的預(yù)防
(1)
腰的保護(hù)：睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到風(fēng)寒濕侵襲，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，肌力不平衡，造成腰的勞損。(2)
正確用腰：搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲，用腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)改變腰的姿勢(shì)，多做腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損，因工作性質(zhì)而用腰過(guò)度或已產(chǎn)生輕度勞損時(shí)，應(yīng)避免勞損進(jìn)一步加劇而最終引起腰椎退變。(3)
腰部保健運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)，使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài)，加強(qiáng)腰肌及腹肌練習(xí)。腰肌和腹肌的力量強(qiáng)可增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰的保護(hù)能力加強(qiáng)，防止腰椎發(fā)生退行性改變。（4）
體育運(yùn)動(dòng)適度為宜。體育運(yùn)動(dòng)可能對(duì)脊柱形成沖擊力、擠壓力，極度旋轉(zhuǎn)、屈曲等運(yùn)動(dòng)都會(huì)給腰椎造成損傷，引起退變?cè)绨l(fā)或加重。明白了這些機(jī)理，有助于人們選擇和調(diào)節(jié)體育運(yùn)動(dòng)。腰椎病的治療最好方法是采用中醫(yī)外敷黑膏藥的療法來(lái)進(jìn)行，中醫(yī)外敷黑膏藥具消炎除腫、理氣行血、舒筋活絡(luò)之功效，能有效疏通經(jīng)絡(luò)，加速氣血循環(huán)，消除腰部筋肉炎癥，增強(qiáng)肌肉的靈活度和強(qiáng)度，增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性、靈活性和耐勞性。
很多人都有一個(gè)疑惑，覺(jué)得刷完牙就不會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象呢，其實(shí)也不是，口臭不臭的根本原因不在于是否刷牙，當(dāng)然，如果你不刷牙的話結(jié)果會(huì)更加嚴(yán)重的，所以，每天早晚刷一次牙是非常有必要的，如果會(huì)有口臭的現(xiàn)象就要考慮是否是其他問(wèn)題，比如像是腸胃問(wèn)題，口腔炎癥等等。
如果刷完牙后還有口臭的情況，這種情況主要考慮是有一定的脾胃不和，一方面考慮是脾胃虛弱，這種情況主要是應(yīng)用一些健脾丸，同時(shí)配合應(yīng)用一些健胃消食的藥物進(jìn)行調(diào)理的，主要是注意不要吃一些酸辣的食物，也不要吃一些太硬的食物就可以的。你要注意保證良好的情緒，不要暴飲暴食。
初步考慮是胃火重引起的，建議你可以吃點(diǎn)茴三硫片或者黃連上清丸，口臭原因比較多，比如口腔炎癥，蛀牙，食物殘留，還有咽喉部和胃食管炎癥反應(yīng)，消化功能不好，幽門螺旋桿菌感染等，需要根據(jù)不同原因，才好針對(duì)性治療。
患了口臭應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應(yīng)該積極病因治療，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。
口臭主要與上火、便秘、腸胃消化功能差、腸胃及口腔疾病等有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)刷牙過(guò)后口臭會(huì)慢慢消失，如果刷牙后還有口臭問(wèn)題，可以先調(diào)理飲食和生活習(xí)慣看看，一周左右口臭會(huì)慢慢消失的。
口臭患者在日常生活中一定要保持飲食清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持腸道通常。如果這樣癥狀還為緩解，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
還有一些人查不出明顯原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的體質(zhì)，而身體一般多強(qiáng)壯；過(guò)量吸煙者，或經(jīng)常喜歡生食大蒜等食物的，或經(jīng)常暴飲暴食者。
馬上就要端午節(jié)了，而在端午節(jié)我們很多地方都要插艾葉的習(xí)俗，艾葉作為一種普通的中藥，到底如何的神通廣大呢，艾葉能夠治療哪些疾病呢，對(duì)我們身體有什么幫助呢，帶著這些疑問(wèn)和小編一起來(lái)看本文吧。
在民間過(guò)端午節(jié)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)都有插艾葉的風(fēng)俗，但你知道為什么端午節(jié)要插艾葉嗎，有什么來(lái)歷呢，一起來(lái)了解下吧。
民諺說(shuō)清明插柳，端午插艾。在端午節(jié)，人們把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制娛樂(lè)形或虎形，稱為艾人、艾虎;制成花環(huán)、佩飾，美麗芬芳，婦人爭(zhēng)相佩戴，用以驅(qū)瘴。
艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發(fā)芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)學(xué)上以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。將艾葉加工成艾絨，是灸法治病的重要藥材。
菖蒲是一種生長(zhǎng)在水里的草本植物，它的葉子能夠散發(fā)出芳香味，具有提神通竅以及殺蟲滅菌的作用。
可見，端午節(jié)門前掛上艾葉，除了辟邪，更重要的是有一定防病作用的。端午節(jié)也是自古相傳的衛(wèi)生節(jié)，人們?cè)谶@一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。這些活動(dòng)也反映了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。端午節(jié)上山采藥，則是我國(guó)各國(guó)個(gè)民族共同的習(xí)俗。
關(guān)于端午節(jié)辟邪驅(qū)蟲還有一個(gè)有趣的傳說(shuō)故事哦，端午節(jié)插艾葉的傳說(shuō)，下面一起來(lái)看看。
端午節(jié)插艾葉的傳說(shuō)
相傳很久以前，按常規(guī)瘟神在端午節(jié)要降災(zāi)，天帝產(chǎn)生惻隱之心，便派人下凡體察民情。五月五日，天帝的使臣扮成賣油翁吆喝道：一葫蘆二斤，二葫蘆三斤。大家爭(zhēng)先搶購(gòu)，只有一個(gè)老頭不僅不買，還告訴老翁賬算錯(cuò)了。
等油賣完，老翁尾隨那個(gè)不買油的老頭，說(shuō)：你是天下的好人，今天晚上瘟神降瘟災(zāi)，你在屋檐下插上艾蒿、菖蒲，就可以躲過(guò)瘟災(zāi)。老頭聽說(shuō)后就挨家挨戶告訴了所有的人，于是，家家插上艾蒿、菖蒲，瘟神無(wú)法降瘟災(zāi)，人們都平安得救了。后來(lái)世代相傳，習(xí)以為俗。
關(guān)于菖蒲艾葉具有避邪的說(shuō)法，下面還有一段有著人文意義的傳說(shuō)。
據(jù)傳晉朝鄧攸，曾任吳郡(今蘇州)太守，為官清廉，愛民如子。永嘉八年，八王作亂，兵連禍結(jié)，百姓涂炭，選后吳郡失守，百姓爭(zhēng)相逃命，鄧攸昌為太守，因衙役四散，又無(wú)親人，只得自己挑著幼子及兄嫂遺子綏景，徒步南逃，及至泗水之濱，正遇石勒亂兵追趕來(lái)。
鄧攸一人難攜兩幼，沉思之后，毅然將親生兒棄于路旁，帶著妻侄繼續(xù)南逃。過(guò)了泗水，卻被亂兵追及，石勒舉刀欲殺鄧攸，鄧攸訴說(shuō)南逃種種，親生兒已不能保，今求石勒只殺他夫妻二人，保全侄兒性命，以存亡兄一脈生機(jī)。
石勒聽說(shuō)鄧攸棄兒保侄，大義可欽，甚是感動(dòng)，遂決定讓其逃生，恐這三人在路上又有不測(cè)，便隨手采下路旁的菖蒲和艾枝，插于三人身上，并傳下軍令：若遇身插菖蒲艾枝者，乃仁義之人，不準(zhǔn)濫殺!
五月五日，鄧攸等三人終于逃至福建寧化石壁洞，此處乃中原南來(lái)者之轉(zhuǎn)運(yùn)站。眼看追兵將至，此地百姓將成刀下冤魂，他記起石勒親傳的軍令，忙叫各家各戶都在門上插菖蒲艾枝。
當(dāng)追兵追至此地，見家家戶戶門插菖蒲艾枝，因軍令如山，不敢濫殺，乃揚(yáng)長(zhǎng)而去。而這些百姓日后轉(zhuǎn)徙閩南、臺(tái)灣各地，為感念鄧攸救命之恩，每于端午節(jié)插此以作紀(jì)念，或有貼上對(duì)聯(lián)云：菖蒲驅(qū)惡迎吉慶，艾葉避邪保平安。
