腎結(jié)石脹痛怎么緩解
冬季養(yǎng)生腎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腎結(jié)石脹痛怎么緩解”，希望能為您提供更多的參考。
人體中的泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)也是十分復(fù)雜的，而腎作為泌尿系統(tǒng)中最重要的一個(gè)部位，它發(fā)揮的作用是不容忽視的。但是如果不注意自己飲食導(dǎo)致泌尿有問題的話，很容易在腎上形成結(jié)石。腎結(jié)石會(huì)影響到一個(gè)人正常的泌尿系統(tǒng)，甚至?xí)鹧克嵬春湍蜓惹闆r發(fā)生。腎結(jié)石所引發(fā)的腰部酸痛應(yīng)該如何緩解呢?
三種緩解腎結(jié)石疼痛的方法
1、
當(dāng)結(jié)石位于腎臟上部時(shí)，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍，輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。2、
當(dāng)結(jié)石位于腎臟中部時(shí)，患者宜側(cè)臥，取患側(cè)向上臥位。3、
當(dāng)結(jié)石位于腎臟下部時(shí)，患者不能應(yīng)用以上方法，應(yīng)當(dāng)改為經(jīng)常采用倒立或臀膝位。其他方法緩解腎結(jié)石疼痛
1、
以右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn)，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對尿路結(jié)石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進(jìn)排石。2、
熱敷。腎絞痛能夠熱敷絞痛一側(cè)腰部，熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能夠，要留意，不要燙傷皮膚。3、
喝幾口熱水，熱水刺激消化道后，經(jīng)過神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。當(dāng)腎結(jié)石發(fā)作痛不可遏時(shí)，大家可以嘗試以上方法。如需借助藥物排出腎結(jié)石的朋友們，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。得了腎結(jié)石的朋友們，平時(shí)一定要多喝水、多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)隱性結(jié)石的排出，保持健康的身體狀態(tài)。
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對于腎結(jié)石患者來說，因?yàn)樗麄兊哪I里長了一塊結(jié)石，所以腎臟經(jīng)常會(huì)發(fā)生疼痛這種情況。而且腎作為泌尿系統(tǒng)中一個(gè)最大的器官，它不僅會(huì)影響到腎臟自身的情況，也會(huì)影響到一個(gè)人正常的泌尿系統(tǒng)，所以腎結(jié)石也會(huì)引發(fā)其他部位的疼痛。因此不少腎結(jié)石患者出現(xiàn)小腹脹痛這種現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該如何做呢?
第一，
大量的喝水，這是最關(guān)鍵的，結(jié)石病人必須干的事，不管是哪個(gè)醫(yī)生都會(huì)這樣給你要求的，每天最少要喝上八斤以上。第二，
堅(jiān)持吃結(jié)石通顆粒，什么牌子的都行。結(jié)石打下了也要堅(jiān)持吃一周左右，這樣有利于徹底治療，把那些你照片沒有發(fā)現(xiàn)的小顆?；蛘吣虻篮煤玫臎_洗得干干凈凈的。第三，
如果你的結(jié)石在5mm也下，那么你很幸運(yùn)，發(fā)現(xiàn)得早，而且這階段的很好治;組號的治療方法就是堅(jiān)持以上的一二步外，花幾元錢買條繩每天多跳跳，一天兩小時(shí)以上吧!每次跳繩不得低于二十分鐘。此方法對5mm也下的很管用，本人曾經(jīng)就是這樣治療好的，而且以前不會(huì)跳繩，現(xiàn)在不僅治好了結(jié)石也學(xué)會(huì)了一樣健身活動(dòng);本人現(xiàn)在每天都還在堅(jiān)持跳繩鍛煉身體哦。第四，
吃中藥，當(dāng)結(jié)石太大(一般是大于5mm)時(shí)，第三種方法就不一定能打下結(jié)石了，吃中藥，此方法見效慢，但效果比較好，沒有多大副作用，大的結(jié)石一般都采用這種方法。第五，
用醫(yī)療碎石機(jī)打掉，本人不建議用這種方法，因?yàn)榇朔椒m然見效快，但很容易復(fù)發(fā)，而且傷身體，特別是腎;本人第一次治療就是用的這方法，治療過后兩三個(gè)月感覺干什么事都使不上力，并且后來復(fù)發(fā)了。個(gè)人建議如果是急性且很痛，很久不下，才采用此方法，并且用碎石機(jī)碎掉后堅(jiān)持吃一周的結(jié)石通顆粒，這樣能把碎石機(jī)碎掉沒有下的結(jié)石碎粒沖洗干凈，減少復(fù)發(fā)幾率。腎結(jié)石是發(fā)生于腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石，會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的腎臟健康，我們都知道腎結(jié)石會(huì)出現(xiàn)非常大的疼痛感，主要是集中在腰部、上腹部，給患者帶來很大的折磨，尤其是比較嚴(yán)重的話。會(huì)出現(xiàn)休克等問題，那么你知道怎么樣緩解腎結(jié)石的疼痛嗎?看看下面的方法。
腎結(jié)石其實(shí)社會(huì)出現(xiàn)在各種人群當(dāng)中，所以說我們主要的是要做好預(yù)防工作，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠，避免承受著痛疼痛，說到腎結(jié)石的困擾那么就需要積極的治療，下面就是緩解腎結(jié)石疼痛的方法，
1、得了腎結(jié)石，當(dāng)腎區(qū)疼痛劇烈時(shí)可熱敷，可以起到不錯(cuò)的緩解效果。
2、腎絞痛常突然發(fā)作，發(fā)作時(shí)可以用右手拇指指壓背部的壓痛點(diǎn)，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對尿路結(jié)石起到腎病治療的作用。指壓療法對腎絞痛具有立竿見影的止痛效果，且可促進(jìn)排石。3、腎結(jié)石疼痛時(shí)注意多臥床休息，多飲白開水。
4、腎結(jié)石患者也可用針刺腎俞、三陰交、足三里的穴位，有止痛和促進(jìn)排石的作用。
雖然說積極的接受治療，但是有的時(shí)候腎結(jié)石的統(tǒng)統(tǒng)是突發(fā)性的，所以說在生活當(dāng)中我們就需要掌握這些緩解疼痛的一些方法和技巧，這樣才能夠減輕自己的痛苦，希望大家了解了上面的方法之后都可以給你們帶來幫助，
腎結(jié)石疼痛的緩解方法
1、腎結(jié)石疼痛的緩解方法
1.1、 指壓療法
以右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn),經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對尿路結(jié)石起到治療作用,指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果,也可促進(jìn)排石。
1.2、熱敷
腎絞痛能夠熱敷絞痛一側(cè)腰部,熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮,減輕腎絞痛,用濕熱毛巾或熱水袋都能起到效果,但要小心燙傷皮膚。
1.3、 喝熱水
喝幾口熱水,熱水刺激消化道后,經(jīng)過神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。
1.4、飲食療法
尿結(jié)石病人的飲食原則傾向于低動(dòng)物蛋白,高維生素的素食。對結(jié)石應(yīng)限制肉類,忌食動(dòng)物內(nèi)臟,每日蛋白質(zhì)攝入量以不超過90克為宜;少食菠菜,香菇,菜花,多進(jìn)食水果。尿液的堿化在尿酸結(jié)石的預(yù)防和治療中有重要意義。
2、腎結(jié)石的原因
2.1、草酸積存過多
體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn):200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次將200克菠菜全部吃掉,食后8小時(shí),檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克,相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。
2.2、嘌呤代謝失常
動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果,一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物,嘌呤的代謝又失常,草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。
3、腎結(jié)石的癥狀
腰部鈍痛:多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石,劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
腎絞痛:常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
排石尿:在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙粒或小結(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
感染癥狀:合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿,急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
腎結(jié)石吃什么食物好
1、黑木耳
黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質(zhì),它不僅僅是腎結(jié)石的克星,同時(shí)也是多種結(jié)石的克星。多吃黑木耳能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),使結(jié)石剝脫、分化、溶解,排出體外。
2、奶制品
我們都知道腎結(jié)石的主要成為是鈣,而奶制品的鈣質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。
3、蜂蜜
蜂蜜含有各種微量元素,多吃蜂蜜能夠?qū)δI結(jié)石的治療起到一定的作用。
4、梨
梨含有富含維生素B1和維生素C,這對于溶解腎結(jié)石有很大的好處。
腎結(jié)石的飲食禁忌
1、戒除會(huì)發(fā)食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
很多地區(qū)由于處在硬水區(qū)，很容易患有腎結(jié)石，得了這種病有很多食物是可以幫助我們治療和恢復(fù)健康的，下面小編給大家介紹一下。
1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。3、多攝入維生素A。維生素A對維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過多維生素A，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。4、增加維生素B的攝入量。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。腎結(jié)石是生活的常見病特別是在硬水地區(qū)，除了藥物幫助排石，飲食的調(diào)理也可以幫助結(jié)石的排出，還可以起來預(yù)防的作用。
1、攝取大量液體，服藥期間應(yīng)大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達(dá)到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結(jié)石排出。要鼓勵(lì)自己多跳、多跑，常做體操，促使結(jié)石移動(dòng)、下降，以利自行排出。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5、服用鎂及維他命B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。
6、吃富含維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。
維生素A對預(yù)防腎結(jié)石發(fā)作時(shí)有一定的效果，但是腎結(jié)石病人一定不能多吃，以免維生素A蓄積在體內(nèi)，引起中毒，那就得不償失了。
現(xiàn)如今女性患有腎結(jié)石的幾率大大增加。腎結(jié)石的形成跟人的飲食習(xí)慣有很直接的關(guān)系，尤其是不愛喝水的人，患腎結(jié)石的幾率就很大?，F(xiàn)在正值炎炎夏日，人體很容易流失水分，如果這時(shí)候不注意補(bǔ)水，也很容易得腎結(jié)石。那么如何防治腎結(jié)石呢？下面小編就帶大家一起來看看！
身體的代謝異常，尿路的梗阻、感染、異物，藥物也都是結(jié)石形成的常見病因。夏天如果汗出得多、尿出得少，白水喝得少、飲料喝得多也很容易得腎結(jié)石。很多尿路結(jié)石患者都不愛喝水，甚至如果感覺不渴就一點(diǎn)兒不喝。本來夏天就汗多尿少，這個(gè)時(shí)候喝水再少的話，就會(huì)造成尿中形成結(jié)石晶體的鹽類呈超飽和狀態(tài)，晶體沉積導(dǎo)致尿路結(jié)石。如何防治腎結(jié)石呢？有研究稱維生素B6能有效防治腎結(jié)石。
美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校諾特曼教授近期研究報(bào)告說：維生素B6能干擾人體酢漿草酸的產(chǎn)生，酢漿草酸參與腎結(jié)石的形成。
印度醫(yī)學(xué)家也曾使用維生素B6預(yù)防和治療腎結(jié)石。他們選擇了100名腎結(jié)石患者參加了這項(xiàng)試驗(yàn)，結(jié)果表明：內(nèi)服維生素B6的患者都沒有新的結(jié)石形成。
專家認(rèn)為，體內(nèi)缺乏維生素B6是發(fā)生腎結(jié)石的重要誘因。維生素B6參與機(jī)體代謝過程中20余種酶的輔酶，涉及范圍頗廣。
因此，中年人要注意多攝入富含維生素B6的食物，如粗糧、米、面、動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋類、干酵母、新鮮白菜等。
