月經(jīng)越來越少了
年輕人越來越注重養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是小編為大家整理的“月經(jīng)越來越少了”，僅供您在養(yǎng)生參考。
成年女性每個(gè)月都會(huì)定期來月經(jīng)，月經(jīng)對(duì)于女性來說是非常重要的，如果不來月經(jīng)或者月經(jīng)提前或延后就很有可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題，還有女性在懷孕之后也會(huì)停經(jīng)，女性每次來月經(jīng)的血量都應(yīng)該固定在一個(gè)范圍之內(nèi)，如果超過或者低于這個(gè)范圍都屬于不正常的現(xiàn)象，那么月經(jīng)越來越少怎么辦呢?
月經(jīng)量少是指女性來月經(jīng)時(shí)血量過少，或者月經(jīng)來潮時(shí)間過短。月經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-80ml，少于此標(biāo)準(zhǔn)則為月經(jīng)量過少。一般來說，如果每個(gè)周期的一包衛(wèi)生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬于月經(jīng)量少了。
有些女性是從初潮開始月經(jīng)量就很少，這可能是子宮發(fā)育不全所導(dǎo)致的，而一向正常的月經(jīng)量突然減少，則可能是激素分泌異?；驘o排卵性月經(jīng)等原因所造成的。
月經(jīng)量少的原因，主要包括以下三個(gè)方面：
1、
子宮發(fā)育不良。月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外，宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。2、
激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。3、
無排卵性月經(jīng)。無排卵的女性也會(huì)來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律，血量很少。擴(kuò)展閱讀
奶水越來越少怎么辦
1、奶水越來越少怎么辦
根據(jù)乳汁分泌與喂奶頻率成正比,如果想增加奶量就多喂寶貝,寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是為了滿足寶貝下一段需求做準(zhǔn)備的,如果這個(gè)時(shí)候沒有讓寶貝吸吮,那么下個(gè)階段媽咪的奶量就無法滿足寶貝的需要。每次喂寶貝時(shí),兩邊的乳房都要吸吮,保證都能夠得到足夠的刺激。
采用混合喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意采取補(bǔ)授法,每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。
注意營(yíng)養(yǎng)均衡,堅(jiān)持多食用富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜,進(jìn)食適量的液體。在哺乳期間,不要急于減輕體重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麥芽水、韭菜、人參等。
保持平和的心態(tài),樂觀、愉快。
調(diào)節(jié)好生活和工作節(jié)奏,注意休息,保證充足的睡眠。
如果生病,用藥一定要請(qǐng)教醫(yī)生,有些藥物會(huì)減少泌乳。
可以請(qǐng)教中醫(yī),根據(jù)你的具體情況,服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。
2、奶水少的原因
現(xiàn)代生活的節(jié)奏很快,而且壓力也很大,使人的情緒產(chǎn)生很大的波動(dòng),喜怒無常。而這些因素可能會(huì)通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的活動(dòng),從而抑制催乳素的分泌,導(dǎo)致奶水不足的情況。
很多女性為了追求苗條的身材,一般都會(huì)吃得比較少,而且有時(shí)候只吃些水果就完事了,這種偏食的現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,乳汁當(dāng)然也不會(huì)多了。
研究證明,傳統(tǒng)的仰臥式分娩容易“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。另外,研究還表明,母嬰分離的產(chǎn)婦比母嬰密切接觸的產(chǎn)婦每天平均乳量少將近400毫升。
3、奶水的成份
初乳稠黃,脂肪成分少,蛋白質(zhì)成分多,且多有抗感染成分存在,白細(xì)胞含量也多,這些免疫成分能使新生兒免受感染。初乳中含有生長(zhǎng)因子,促進(jìn)小腸絨毛成熟,阻止不全蛋白代謝產(chǎn)物進(jìn)入血液,防止發(fā)生過敏反應(yīng)。初乳有輕微的通便作用,能使胎糞早日排出。因胎糞含有大量膽紅素,其中50%能被腸道重吸收,所以初乳能減少高膽紅素血癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。初乳中磷脂、鈉、維生素A、維生素E含量也高。
奶水少的表現(xiàn)
媽媽方面奶水不足表現(xiàn):乳房雖有乳汁排出但聽不到寶寶的吞咽聲。喂奶前母親沒有乳房脹的感覺,喂養(yǎng)前后乳房變化不明顯。新媽媽分娩5天后乳房擠不出乳汁;出現(xiàn)乳頭疼痛和乳頭充血,喂奶后乳頭不變軟。
寶寶方面奶水不足的表現(xiàn):寶寶出生3天后每24小時(shí)排尿少于6次,大便仍為黑色、綠色或棕色,4天—1個(gè)月內(nèi)每日排便次數(shù)少于3—4次。喂完奶后孩子仍哭鬧,或不久又哭鬧,來回轉(zhuǎn)頭尋找奶頭。寶寶出生后5天每日增重不足15～30g,生后10天體重未恢復(fù)到出生時(shí)的水平。每24小時(shí)喂養(yǎng)次數(shù)少于8次,或喂養(yǎng)次數(shù)不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮,吸吮每側(cè)乳房超過30分鐘;孩子吃奶后睡眠時(shí)間短,往往少于1小時(shí)。寶寶吃奶時(shí)間較長(zhǎng),用力吸吮乳頭,卻聽不到連續(xù)吞咽聲,有時(shí)突然放開奶頭啼哭不止。
奶水少食療方
1、清燉烏骨雞
烏骨雞肉1000克,洗凈切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產(chǎn)后虛弱,乳汁不足。
2、母雞燉山藥
母雞1只,洗凈,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完。可用于脾胃虛弱少乳者。
3、熘炒黃花豬腰
豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗凈,切塊。起油鍋,待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí),加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有補(bǔ)腎通乳作用。
4、芪肝湯
豬肝500克,切片洗凈,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料,用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。
很多人的指甲上都有月牙形的白色印記，據(jù)說指甲上的月牙越多，越代表著健康。那么指甲上的月牙白越來越少是怎么回事，是不是健康出現(xiàn)了不好的信號(hào)了呢？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況原因有很多，一部分人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜出現(xiàn)肝血虛的情況，反應(yīng)到身體上就出現(xiàn)月牙白減少了。下文將做具體的介紹。
月牙白是什么
指甲內(nèi)的「月牙」一向都被中醫(yī)認(rèn)為能夠反映人體健康狀態(tài)，從月牙的大小、顏色和紋理也可以反映出人體內(nèi)五臟六腑的健康狀況。
根據(jù)中醫(yī)的手診原理，健康的指甲應(yīng)該紅潤(rùn)堅(jiān)韌，平滑有光澤，指甲蓋上的月牙也清晰可見。有些時(shí)候，這個(gè)月牙甚至是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”。如果發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)月牙越來越少，可能表示體質(zhì)變差，免疫力減弱等等。
不過，指甲上的月牙并不是評(píng)判健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，比如小孩子因?yàn)闆]有完全發(fā)育也是沒有月牙的。所以即使沒有月牙，也不應(yīng)過度恐慌，還應(yīng)該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定。
指甲上月牙越來越少的原因
而如果指甲比較脆弱、顏色偏白和直紋多則與肝有關(guān)。現(xiàn)代人經(jīng)常晚睡加上煙酒不離手等習(xí)慣容易導(dǎo)致肝血虛，常見的癥狀有淺眠易醒、精神緊張、經(jīng)常胃脹和口干口苦等。
解決辦法
中醫(yī)建議要改善肝血虛的話，最好改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡、戒煙酒、多運(yùn)動(dòng)和保持心情開朗。食物方面可以多吃青色和藍(lán)色食物，對(duì)養(yǎng)肝也有幫助。
食療解決指甲上月牙減少的癥狀
黑米銀耳羹
配料：
銀耳5克、黑米40克、枸杞5克、冰糖30克、水600克
烹飪步驟：
1。備好所需食材
2。將銀耳浸泡于清水中約30分鐘
3。黑米淘洗干凈后，用清水浸泡30分鐘
4。將泡發(fā)好的銀耳撕成小朵
5。枸杞洗凈控干水分備用
6。將銀耳、黑米、冰糖一起放入電飯煲鍋內(nèi)
7。倒入600g清水
8。選擇到煮粥，開始烹飪
9。提前15分鐘放入枸杞，煮至程序結(jié)束即可
10。成品
菜譜小貼士：冰糖的量要根據(jù)自己喜歡來放。
對(duì)于女性朋友來說，其月經(jīng)如果出現(xiàn)異常的情況，就需要及時(shí)的找出原因以進(jìn)行解決。那么，為什么女人的月經(jīng)會(huì)越來越少呢?
1、子宮發(fā)育不良。
月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外，宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。
2、激素分泌異常。
雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
3、無排卵性月經(jīng)。
無排卵的女性也會(huì)來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律，血量很少。
梳子有很多種，就單單說實(shí)用品梳、工藝梳、旅游梳、高檔精品梳、保健梳五類就有300多個(gè)品種，而且不同的品種也有材質(zhì)的不同。
梳子不能混著用
頭皮上是有很多污垢和細(xì)菌的，家里人梳子如果混著用，很容易造成污染。另外，有一些人患有頭皮炎或毛囊炎的，用過梳子后就會(huì)被傳染炎癥。
牛角梳防靜電
牛角有涼血解毒的作用，但是牛角的藥性并不會(huì)滲透到人體內(nèi)，所以用牛角梳頭發(fā)能防靜電，而且對(duì)頭皮不會(huì)有刺激。
但是牛角梳也并不是誰都可以用的，生理期前后(血虧時(shí)期)、感冒(氣虧時(shí)期)、服用具有涼血解毒的藥物時(shí)期，這三類情況是不能用牛角梳的。
用尼龍梳子還會(huì)加重脫發(fā)
市面上最常見的梳子就是尼龍梳，它使用過程會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
這樣的梳子能防脫
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
除了選對(duì)梳子以外，梳子的清潔也是不可忽視的。清潔梳子時(shí)可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘，然后用毛巾擦洗，最后用清水沖凈即可。
日常防脫，還需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2. 不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，容易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。
3. 神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。
4. 盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，應(yīng)減少吹發(fā)的次數(shù)。因?yàn)榇碉L(fēng)所吹出的熱溫度達(dá)到100度，就會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。
5. 長(zhǎng)時(shí)間戴帽子會(huì)讓頭皮不透氣，被壓迫的發(fā)際線還會(huì)引起脫發(fā)。所以戴帽子也要注意頭皮的通風(fēng)。
月經(jīng)這是女性在第二次發(fā)育以后都不會(huì)陌生的事物，月經(jīng)對(duì)于女性的未來和身體狀況有著非常重要的關(guān)系。因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)說只有生產(chǎn)過的女性才是完整的女人，月經(jīng)對(duì)于女性能否孕育生產(chǎn)有著直接的關(guān)系，而且女性的健康也跟月經(jīng)有著非常明顯的表現(xiàn)，如果女性的身體健康，那么她的月經(jīng)會(huì)按照一定的規(guī)律出現(xiàn)，也不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛等癥狀，如果月經(jīng)出現(xiàn)了異常，那么女性的健康也有可能出現(xiàn)了問題，因此面對(duì)月經(jīng)的異常一定要重視，那么女性月經(jīng)越來越多怎么回事呢？
1.子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)量多
子宮肌瘤的典型癥狀為月經(jīng)過多與繼發(fā)貧血，也有一些患者可無自覺癥狀。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達(dá)20％～25％，但其中99.5％左右都是良性的。子宮肌瘤引起流血增多的主要原因是：子宮內(nèi)膜面積增大，因雌激素作用至子宮內(nèi)膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮，并影響血循環(huán)而使內(nèi)膜充血。由于長(zhǎng)期流血，患者常有不同程度的貧血。子宮肌瘤除可導(dǎo)致月經(jīng)過多外，還可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿潴留或便秘。當(dāng)肌瘤向兩側(cè)生長(zhǎng)，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時(shí)，可引起輸尿管或腎盂積水；如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。
2.月經(jīng)量多引起上環(huán)
生活中一些婦女上環(huán)后，常常出現(xiàn)月經(jīng)偏多、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，原因是多方面的，并非都是避孕環(huán)本身的原因。子宮內(nèi)膜是很脆弱的，如果在上環(huán)時(shí)將細(xì)菌、病毒帶入官腔，或上環(huán)后不注意衛(wèi)生，均容易造成宮腔感染，發(fā)生出血過多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)。但上環(huán)時(shí)引起感染的可能，在正規(guī)醫(yī)院是極少發(fā)生的。
上環(huán)后月經(jīng)量多是需要認(rèn)真診治的。在正常情況下上環(huán)是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過多的。月經(jīng)過多本身就是疾病。凡是上環(huán)后月經(jīng)明顯增多，而且伴有腹痛、腰痛、下墜、發(fā)熱、出血過多，陰道分泌物有異味等癥狀，就應(yīng)引起警惕，及時(shí)去醫(yī)院診治。當(dāng)然，如果經(jīng)Ｘ線、Ｂ超、子宮造影證實(shí)屬于避孕環(huán)形狀、位置的問題，則應(yīng)及時(shí)更換。這對(duì)于因避孕環(huán)壓迫局部造成的潰瘍性出血有良好效果，因更換后出血部位有修復(fù)機(jī)會(huì)，便于潰瘍面的愈合。
3.子宮內(nèi)膜異位癥引起的月經(jīng)量多
簡(jiǎn)單地說子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)—經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血等等。
子宮內(nèi)膜異位癥的患者除了月經(jīng)過多之外，多伴有繼發(fā)性與漸進(jìn)性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會(huì)陰、肛門或大腿部。常于經(jīng)前1～2天開始，經(jīng)期第1天最劇，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，但隨月經(jīng)周期而呈進(jìn)行性加重，且疼痛程度與病灶大小不成正比。因此，當(dāng)女性月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴(yán)重的痛經(jīng)，就要懷疑是否患上了子宮內(nèi)膜異位癥。
這里需要一提的是，女性在服用避孕藥時(shí)，未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，使子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血，這時(shí)患者的一些表現(xiàn)與子宮內(nèi)膜異位癥有很多相似的地方。
4.功能失調(diào)引起月經(jīng)量多
如果女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，經(jīng)期不定，經(jīng)前點(diǎn)滴出血等癥狀，又找不到其他顯見的原因，那么很可能就是功能異常在作祟。其實(shí)，很多女性的月經(jīng)過多有時(shí)并不是病理性的，比如進(jìn)入更年期時(shí)，月經(jīng)發(fā)生了紊亂，這時(shí)就該考慮是否存在功能失調(diào)的可能了，很多人常常提到的雌激素紊亂就是這種情況。
通過上面的介紹，我們了解到了女性月經(jīng)越來越多怎么回事的答案。月經(jīng)對(duì)于女性的健康有著非常重要的作用，從上面的文章中我們可以了解到了月經(jīng)出現(xiàn)異常的原因有許多，因此面對(duì)這樣的情況，女性朋友一定要牢記在自己的心里，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，只有這樣才能讓自己的身體越來越健康。
痔瘡是現(xiàn)在越來越年輕化的一個(gè)病癥。由于長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，久坐在椅子上，越來越多的年輕人患上了痔瘡?；忌现摊彆?huì)十分疼痛難忍，而且上廁所也很不方便。所以很多人都會(huì)想各種辦法來緩解自己的癥狀。艾灸就是其中的一種。那么艾灸治療痔瘡越來越痛是怎么回事呢？接下來我們就一起來看看吧。
便秘跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系的,生理、營(yíng)養(yǎng)、情緒等都跟內(nèi)分泌問題息息相關(guān)的。。平時(shí)可以吃維生素c,一定要堅(jiān)持服用,慢慢調(diào)理才有用的。
主要還是要保持大便通暢，多吃蔬菜,或是用點(diǎn)潤(rùn)腸通便的藥,要不然容易反復(fù)。多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃雜糧,多吃新鮮蔬菜和水果,便可以有效防治便秘
痔瘡的早期癥狀有便血，疼痛，便時(shí)有物脫出，肛門瘙癢，墜脹不適，便秘，有異物感等?？梢愿鶕?jù)這些癥狀來進(jìn)行判斷是否有痔瘡，痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。一般可以通過藥物治療，若是癥狀比較嚴(yán)重，可能需要通過手術(shù)治療。若是不及早處理，可能會(huì)引發(fā)感染等問題，建議要盡早治療處理。
建議你看看肛腸科的醫(yī)生.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.但是注意上述問題,否則手術(shù)后患有復(fù)發(fā)的可能，.
一、肥胖原因
節(jié)食。身體具有自我保護(hù)功能，當(dāng)攝入熱量不足時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉一些消耗熱量但又不影響身體生命活動(dòng)的一些功能。
熬夜、睡眠不足。生長(zhǎng)激素對(duì)人體基礎(chǔ)代謝非常重要，間接影響著基礎(chǔ)代謝率。中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑的運(yùn)行與時(shí)辰也有相互對(duì)應(yīng)的關(guān)系。
3、飲食無規(guī)律，喜歡吃涼食。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，人體生命活動(dòng)所需營(yíng)養(yǎng)，均來源于脾胃運(yùn)化的水谷。喜食涼食，會(huì)傷及脾胃之陽，導(dǎo)致機(jī)體陰陽平衡失調(diào)，基礎(chǔ)代謝率會(huì)降低。
4、運(yùn)動(dòng)量過少。每次需持續(xù)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，因運(yùn)動(dòng)前15分鐘消耗“肝糖類”，半小時(shí)后開始燃燒體內(nèi)脂肪。這30多分鐘的運(yùn)動(dòng)量，不僅可以幫助減體重，而且可以將氧氣運(yùn)輸?shù)饺砀鞑?，提高機(jī)體代謝率。
二、解決肥胖的方法
1.要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正確；走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。
3.要配合運(yùn)動(dòng)；搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。
正常的女性在排卵期進(jìn)行夫妻生活的話，是很容易懷孕的，當(dāng)然也需要碰到健康的精子才行。女性排卵也是有規(guī)律的，而且卵泡應(yīng)在正常的大小數(shù)值之間才能有效，但是卵泡越來越小怎么回事_卵泡變小了是排卵了嗎？顯然并不是這樣，卵泡如果變小，說明內(nèi)分泌失調(diào)，是比較難形成優(yōu)勢(shì)卵泡，也很難懷孕。
卵泡變小了是排卵了嗎?
對(duì)于卵泡變小了是排卵了嗎這個(gè)問題，答案顯然不是這樣的，因?yàn)榕韵胍晒Φ嘏怕眩敲雌渎雅輰?huì)慢慢發(fā)育長(zhǎng)大，等到大約長(zhǎng)到直徑有18~25毫米左右，此時(shí)卵泡發(fā)育成熟后將會(huì)在接下來24小時(shí)之內(nèi)發(fā)生排卵，并且排卵后卵泡將會(huì)破裂消失，但是并不會(huì)出現(xiàn)卵泡越長(zhǎng)越小的情況。
如果卵泡越變?cè)叫?，可能是因?yàn)槁雅菰诎l(fā)育過程中萎縮后自行消失了，但是在這個(gè)過程中并沒有排卵。那卵泡變小萎縮是怎么回事呢?
(1)
卵巢功能異常：當(dāng)女性卵巢功能發(fā)生異常以后，那么女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)將會(huì)因此失衡，在沒有足夠雌激素刺激的情況下，女性卵巢當(dāng)中將不會(huì)有卵泡發(fā)育長(zhǎng)大并且能夠順利排卵，最終可能會(huì)導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育不良、無排卵等病癥出現(xiàn)。(2)
精神壓力過大：對(duì)于一些備孕很久沒有懷孕的女性來說，可能會(huì)處于精神緊張的狀態(tài)下，而這會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而會(huì)影響正常的卵泡發(fā)育，因此在備孕過程中，女性朋友不僅要調(diào)養(yǎng)好自己的身體，同時(shí)也需要放松身心，只有這樣才能夠讓備孕之路更加順利。以上就是關(guān)于卵泡變小了是排卵了嗎的
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人發(fā)現(xiàn)自己的毛孔是越來越大了，這是為什么呢？因?yàn)槠つw水分流失、肌膚老化導(dǎo)致毛孔粗大；同時(shí)熬夜、飲食不當(dāng)?shù)纫矔?huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛，毛孔也隨之變大。這樣一來皮膚就會(huì)顯得粗糙、暗淡、不干凈。下面就詳細(xì)介紹一下毛孔粗大的原因，以及如何縮小毛孔。
導(dǎo)致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌過度，這通常是由荷爾蒙分泌失調(diào)、生活壓力及污染、酷熱、潮濕等外界環(huán)境造成的。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚逐漸失去彈性，毛囊四周支撐結(jié)構(gòu)不足，很容易讓肌膚的外觀看起來有許多坑洞；加上外油內(nèi)干的肌膚狀況，也會(huì)使原本細(xì)致的毛孔變得粗大。
所以，別再以為毛孔粗大是年輕油性肌膚的專利，如果你的肌齡已接近30逐漸步入老化階段時(shí)，毛孔粗大的問題確實(shí)是一個(gè)困擾。
毛孔能縮小嗎？
這是很多人都關(guān)心的問題。在此我們先關(guān)注毛孔收縮與舒張的問題。曾不止一次地看過一個(gè)關(guān)于洗臉的小常識(shí)，就是：在洗臉時(shí)應(yīng)先用溫?zé)岬乃屆状蜷_，以便讓毛孔里的臟污能夠順利洗去，洗完臉后再用冷水輕潑臉龐，有助于毛孔的收縮。毛孔這樣一開一收的說法，雖然我們很難用肉眼觀察到，不過，皮膚科醫(yī)生的回答卻是至今還沒有針對(duì)毛孔開與收做出任何具體的臨床報(bào)告。
然而，對(duì)于毛孔變大是否能縮小，卻是有明確的數(shù)據(jù)證明。皮膚科醫(yī)生指出，毛孔的確能縮小，關(guān)鍵就在于肌膚細(xì)胞間的保水度充足，讓細(xì)胞間的空隙變小，進(jìn)而往表皮層推擠后，毛孔自然就變小了。只是，要讓一個(gè)毛孔原本很明顯的人縮小到幾乎看不見，就屬于不可能的任務(wù)了。如果把肌膚用放大鏡仔細(xì)端詳，會(huì)發(fā)現(xiàn)年輕肌膚的紋理是呈米字形的，有彼此來回穿梭的線條以保住水分，所以肌膚較厚實(shí)，當(dāng)然毛孔也就不明顯。但當(dāng)肌膚老化時(shí)，放大鏡下的紋理就變成川字形了，平行的紋理是薄的、是無法保住水分的，所以毛孔也就松垮地變大了。
兩大關(guān)鍵毛孔是有彈性的，如果你可以減少毛孔的阻塞物，它自然就能縮小了。所以，要養(yǎng)成清理角質(zhì)的習(xí)慣，不要等到粉刺有黑頭現(xiàn)象才處理。以往許多人總是把毛孔的焦點(diǎn)僅僅放在清潔部分，雖然這是很重要的，但是保水讓肌膚里層的組織變厚，也是讓毛孔縮小的重要關(guān)鍵。在清潔方面，水楊酸是皮膚科醫(yī)生一致公認(rèn)的成分，主要的功能是調(diào)整肌膚的角化過程，去除表層的老廢角質(zhì)，讓肌膚變得平滑柔嫩，但水楊酸所使用的濃度多寡更與成效息息相關(guān)。在醫(yī)生幫患者進(jìn)行去角質(zhì)換膚時(shí)，濃度多控制在3%－10％；而保養(yǎng)品則多限制在0．2%~1．5％間。使用含有水楊酸的護(hù)膚品，幫助肌膚清理角質(zhì)層，全面改善毛孔和膚質(zhì)。
另外，保濕是很重要的。許多干性膚質(zhì)的人也會(huì)面臨毛孔粗大的危機(jī)，大部分是因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)與肌膚老化所致。以保養(yǎng)不當(dāng)來說，像亂擠粉刺、使用不適合自己的保養(yǎng)品造成肌膚表皮角化不正常，讓老廢角質(zhì)長(zhǎng)期堆積在毛孔，自然毛孔就變大了。要改善這樣的現(xiàn)象，除了以水楊酸成分去除角質(zhì)外，保濕就成為更必要的急救法門了。所以，許多標(biāo)榜能縮小毛孔的產(chǎn)品，同時(shí)也有保濕的成分。
如果你幸運(yùn)地沒有毛孔粗大的煩惱，也請(qǐng)務(wù)必做好保濕的護(hù)理，難保你不會(huì)因?yàn)榧∧w的老化而導(dǎo)致毛孔漸漸明顯。別認(rèn)為我在危言聳聽，我就有一個(gè)肌膚不錯(cuò)的朋友，一直自恃膚質(zhì)好而不注意保濕。沒過幾年，她進(jìn)入熟齡的干性肌膚就皺紋畢現(xiàn)，毛孔也明顯起來，往日的平滑細(xì)致不復(fù)存在了。
