薏米和杜仲
春季養(yǎng)生薏米。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“薏米和杜仲”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
在中醫(yī)學(xué)上關(guān)于中藥材的種類有很多，而常見的中藥材卻只有那么幾種。其中杜仲就是生活中常見的中藥材，而且它的藥用價(jià)值也很高，在中醫(yī)藥上發(fā)揮著巨大的作用。而杜仲主要是一種樹皮，大家應(yīng)該經(jīng)常聽說薏米對(duì)人體的作用吧。而如果將薏米和杜仲這兩種中藥材一起混合食用，會(huì)有怎樣的藥效呢？
1、 考慮為月經(jīng)紊亂的可能性較大！可以使用延胡，車前子，茯苓，建曲,蒼耳子，甘草等藥品煎服，可以很好的緩解你的癥狀的！指導(dǎo)意見：盡量少食用腌臘食品的食物，宜補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食品，如奶類、瘦肉、紅棗、赤豆等，多吃些魚、肉、蜂蜜、新鮮蔬菜和水果。進(jìn)行能夠耐受的體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感染，這些對(duì)于疾病的緩解具有促進(jìn)作用！！
2、 薏仁。杜仲。干山楂片。枸杞這個(gè)幾味中藥具有除濕、補(bǔ)腎、活血的作用指導(dǎo)意見：月經(jīng)少，灰黑色這個(gè)是屬于陰虛血熱引起的，此方不太適合。
3、 杜仲游離氨基酸極少，含有的少量蛋白質(zhì)，是和絕大多數(shù)食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對(duì)人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。 藥用杜仲，即為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，是中國名貴滋補(bǔ)藥材。其味甘，性溫。有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。 現(xiàn)代研究杜仲具有清除體內(nèi)垃圾，加強(qiáng)人體細(xì)胞物質(zhì)代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內(nèi)膽固醇，降低體內(nèi)脂肪，恢復(fù)血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經(jīng)，提高白血球藥理作用。
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杜仲的功效：
杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
①《本經(jīng)》："主腰脊痛，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，除陰下癢濕，小便余瀝。"
②《別錄》："主腳中酸痛，不欲踐地。"
③《藥性論》："治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強(qiáng)直，風(fēng)也。腰不利加而用之。"
④《日華子本草》："治腎勞，腰脊攣。入藥炙用。"
⑤王好古："潤肝燥，補(bǔ)肝經(jīng)風(fēng)虛。"
⑥《本草正》："止小水夢遺，暖子宮，安胎氣。"
⑦《玉楸藥解》："益肝腎，養(yǎng)筋骨，去關(guān)節(jié)濕淫。治腰膝酸痛，腿足拘攣。"
⑧《本草再新》："充筋力，強(qiáng)陽道。"
杜仲的作用：
①降壓作用 如杜仲降壓茶
②利尿作用
杜仲的各種制劑對(duì)麻醉犬均有利尿作用，且無"快速耐受"現(xiàn)象。對(duì)正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關(guān)。
現(xiàn)在的很多人都喜歡用一些偏方來治療疾病，有些還是有點(diǎn)用處的。對(duì)于練習(xí)武術(shù)的人來說要酒是一種很好的必備藥品。在藥酒當(dāng)中，杜仲骨碎補(bǔ)酒是很有用的。但是很多人對(duì)于這個(gè)藥酒的，一些功效還是比較陌生的，這里就介紹一下有關(guān)的知識(shí)。
1.跌撲閃挫，筋骨折傷
本品能活血散瘀，消腫止痛，續(xù)筋接骨，為傷科之要藥。
用治跌打損傷，可單用本品浸酒服，亦可水煎服;
配入復(fù)方，療效更好，如《太平圣惠方》骨碎補(bǔ)散，用治金瘡、傷筋斷骨、疼痛不可忍，即以本品配伍自然銅、龜甲、沒藥等為散，溫酒調(diào)服，有消腫止痛、加速骨折愈合之效。
還可搗末外敷，如《百一選方》用骨碎補(bǔ)配生姜(2:1)同搗爛，敷患處，干則易之，以洽跌打傷損。
2.腎虛腰痛，久瀉不止
本品苦溫人腎，有溫腎強(qiáng)骨之效。
用治腎虛腰痛，骨軟腳弱，可與桂心、牛膝、檳榔、補(bǔ)骨脂等同用，如《太平圣惠方》神效方;
其溫腎作用，尚可用治久泄腎虛，如《本草綱目》單用本品為末，放人豬腎中煨熟食之。
3.耳鳴耳聾，牙松齒痛
本品補(bǔ)腎強(qiáng)骨之雙，尚能聰耳固齒，可治腎虛耳齒諸疾。如《本草匯言》以本品配熟地、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉等，共研末蜜丸，用治腎虛耳鳴耳聾，齒牙浮動(dòng)，疼痛難忍。
用治跌打損傷，可單用本品浸酒服，亦可水煎服;
配入復(fù)方，療效更好，如《太平圣惠方》骨碎補(bǔ)散，用治金瘡、傷筋斷骨、疼痛不可忍，即以本品配伍自然銅、龜甲、沒藥等為散，溫酒調(diào)服，有消腫止痛、加速骨折愈合之效。
還可搗末外敷，如《百一選方》用骨碎補(bǔ)配生姜(2:1)同搗爛，敷患處，干則易之，以洽跌打傷損。
4.斑禿、白癜風(fēng)
本品苦溫入腎，用治風(fēng)盛血虛，發(fā)失濡養(yǎng)及血燥風(fēng)動(dòng)之斑禿及白癜風(fēng)癥。
《福建中草藥》以本品與斑蝥調(diào)涂，治療斑禿;亦可單用本品外涂，治療白癜風(fēng)癥。
上面的四個(gè)，功效就是這個(gè)藥酒的特點(diǎn)。其實(shí)，有時(shí)候一些偏方還是比較有用的，但是用一些偏方也存在一些危險(xiǎn)。在使用藥酒之前最好先詢問一下醫(yī)生，這樣比較安全也不會(huì)有什么后顧之憂。最后祝大家生活愉快身體健康。
杜仲是常用的中藥，對(duì)很好的藥用價(jià)值，能治很多疾病，如降壓、利尿，對(duì)孕婦還能保胎，同時(shí)也可以用藥飲食中，同樣具有藥用功能，患者可以根據(jù)自己的需求選擇藥物使用方式，因此患者就要了解杜仲的功效和副作用，這樣有更多的人了解杜仲，在使用上也會(huì)更詳細(xì)，下面就請(qǐng)大家一起來詳細(xì)了解。
杜仲具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能;有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和利尿作用;有一定強(qiáng)心作用;能使子宮自主收縮減弱，對(duì)子宮收縮藥有拮抗作用等。
①降壓作用 如杜仲降壓茶
②利尿作用
杜仲的各種制劑對(duì)麻醉犬均有利尿作用，且無"快速耐受"現(xiàn)象。對(duì)正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關(guān)。
③其他作用
臨床使用杜仲浸劑，能使高血壓患者血壓有所降低，并改善頭暈、失眠等癥狀，大劑量(20～25克/公斤/日)杜仲煎劑給狗灌胃，能使其安靜、貪睡，不易接受外界刺激。
杜仲樹葉中含有杜仲膠、松脂醇二葡萄糖甙、山奈酚、杜仲甙、筋骨草甙、雷撲妥甙、哈帕甙乙酸脂、半乳糖醇，另外還有一些微量元素鋅、銅、鐵、鈣、磷、錳、鉛等。
但服用較大劑量的杜仲或杜仲復(fù)方后 出現(xiàn)頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等現(xiàn)象;嚴(yán)重者會(huì)呼吸減弱、抽搐、昏迷。
杜仲的功效和副作用就為大家介紹到這里了，當(dāng)我們知道杜仲后能更清楚的認(rèn)識(shí)藥物，中藥治療疾病有效果是很好的，如果患者需要短期內(nèi)治療疾病的，可結(jié)合西藥等方法治療，也可通過飲食調(diào)理治療，對(duì)疾病的治療有幫助，中藥治療緩慢，見效慢，但是治療的效果是非常好的，患者在治療時(shí)要注意方式的選擇。
? ?我們很多經(jīng)常接觸廚房的朋友們應(yīng)該知道杜仲，也都清楚杜仲的食療性非常強(qiáng)大。在人體所缺乏卻又必不可少的微量元素里面，它所占比例幾乎有95%?？上攵?，它的功能比較強(qiáng)悍。但很多人可能會(huì)想知道，杜仲炒杜仲具體的功用。下面，就由小編帶大家一起了解下杜仲炒杜仲的功用主治以及一些其他方面的小知識(shí)。
? ?杜仲一般是鹽炒，就是每百斤水二斤鹽（按這比例配制適量鹽液），把杜仲放進(jìn)泡二三小時(shí)，去掉粗皮洗凈，瀝干水滴用鍋慢火炒至斷絲就行。有醋炒的，原理差不多。
一、功用主治是：
? ?1.補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。
? ?2.治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓。
? ?一般中藥單味藥效果不明顯，都是配伍使用的。
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二、適合的人群：
? ?適宜高血壓患者、習(xí)慣性流產(chǎn)婦女、小兒麻痹后遺癥患者、腎氣不足者。
? ?陰虛火旺者慎服。(腎虛火熾者不宜用，即用當(dāng)與黃柏、知母同入。)
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三、食療作用：
? ?該品味甘、微辛，性溫。歸肝、腎經(jīng)。氣和潤降。能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。
? ?主治腰膝酸痛，陽痿，遺精，尿頻，小便余瀝，陽亢眩暈，風(fēng)濕痹痛，陰下濕癢，胎動(dòng)不安，漏胎小產(chǎn)。
四、做法指導(dǎo)：
? ?可以用來泡茶，泡酒，或在烹飪時(shí)作為輔料添加于菜品中。
? ?凡肝腎不足，腰膝酸痛，或足膝痿軟無力者，可與補(bǔ)骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍;該品常用于沖任不固所致的胎動(dòng)不安或習(xí)慣性隨胎。
? ?可單用煮棗肉為丸服;或配伍續(xù)斷、桑寄生、熟地黃等，以增強(qiáng)補(bǔ)腎固胎作用;對(duì)于妊娠下血者，則可與人參、阿膠、當(dāng)歸等合用。
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五、炒杜仲與生杜仲的區(qū)別：
? ?生杜仲：是將原藥洗凈，刷去粗皮，厚薄分開，切成寬條晾干即可，與熟杜仲的主要區(qū)別是表面淡棕色，較平滑，內(nèi)表面光滑，質(zhì)脆易折斷，斷面有銀白色絲狀物相連，細(xì)密，略有伸縮性，味淡;降血壓的作用好。
? ?熟杜仲：是指炒杜仲，為生杜仲用鹽水淋噴拌勻，待吸盡，再用文火炒至黃褐色入藥。與生杜仲的主要區(qū)別是表面色偏深，有焦斑，斷面有銀白色絲狀物易斷，幾無伸縮性，味咸;熟杜仲用鹽炒，有引經(jīng)入腎之說，其補(bǔ)腎的功效更好。
? ?以上就是小編為大家所介紹的相關(guān)知識(shí)。經(jīng)過小編這樣詳細(xì)系統(tǒng)的介紹，不知道那些有意想了解杜仲炒杜仲的的功能主治的朋友們是不是對(duì)其了解的更加明了透徹呢？小編希望是這樣的。只有在了解其相關(guān)知識(shí)之后，我們才可能充分的利用它，通過它來調(diào)養(yǎng)身體，養(yǎng)好身體。希望這些對(duì)朋友們有所幫助。
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杜仲是我們常見的一種中藥，杜仲不但有很好的藥用功效而且能起到養(yǎng)生保健的功效，我們可以采用杜仲搭配上其它的藥材和食材來做成各種美味的藥膳來，但是我們在食用杜仲的時(shí)候往往是去掉杜仲的皮，其實(shí)杜仲皮也是可以食用的，而且杜仲皮也能起到很好的功效和作用。
杜仲皮的功效與作用
1.杜仲皮功用主治：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。治療腰肌酸疼、足膝萎弱、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墮、胎動(dòng)不安、高血壓等。
2.杜仲皮含有17種游離氨基酸，其中有7種是人體必需但是又不能合成的，利用杜仲皮泡茶、泡酒喝可以補(bǔ)充這類氨基酸。
3.杜仲皮含有B2和微量的維生素B1，以及銅、鐵、鈣、磷、硼、鋅等13中元素，這些都是人體所必需的，適當(dāng)服用杜仲皮可以預(yù)防疾病，具有很好的保健作用。
4.杜仲皮還可以促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，從而使體重下降，降低中性脂肪，具有很好的預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
5.杜仲皮還具有食用作用，在煲湯的時(shí)候加一些杜仲皮不僅味道更鮮美還能補(bǔ)充多種身體所必需物質(zhì)。
杜仲皮可以煎湯直接服用，還可以煎湯，將湯汁做成各種藥膳，比如杜仲羊肉湯，還可以輔助其他中草藥泡水喝，比如杜仲枸杞子茶，杜仲五味子茶，杜仲桑葉茶。
在上面的文章里面我們介紹了什么是杜仲，我們知道杜仲是常見的一種中藥，杜仲不但有藥用的功效而且還能起到養(yǎng)生保健的好處，上文詳細(xì)介紹了杜仲皮的食用方法。
薏米和薏米粉功效一樣嗎
1、薏米和薏米粉功效一樣嗎
功效當(dāng)然是相同的了,因?yàn)樗麄兪峭环N東西,不過是存在狀態(tài)不一樣罷了。薏仁粉是磨成的細(xì)粉,方便沖水泡水泡牛奶或豆?jié){來喝,而薏米就是米的一種,可以用來煮粥。使用方法不一樣,但功效是一樣的。
2、薏仁和薏米一樣嗎
其實(shí),薏仁的又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。因而,薏仁和薏米是同一種物質(zhì),只是叫法不一樣罷了。
3、生薏米粉能直接吃嗎
生薏米粉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,可以美白肌膚也可以食用,食用主要是做粥和泡茶飲用。生薏仁粉顏色比較白,因?yàn)闆]有經(jīng)過高溫,所以美白淡斑的作用也保持下來,生薏仁不可以內(nèi)服,會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定刺激;所以生薏仁粉是不能直接食用的。
4、薏米的適用人群
薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高,因此被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。但是薏米并不是每個(gè)人都適合吃的。下面讓我們一起來看看薏米的適用人群。
4.1、一般人群均可食用薏米。尤其適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者食用。
4.2、孕婦不宜食用薏米。薏米性微寒,其中所含薏苡仁油對(duì)子宮稱興奮作用,多吃容易造成流產(chǎn),尤其是孕早期三個(gè)月更要慎食。
4.3、同時(shí),便秘者也不宜食用薏米。
薏米的功效與作用
1、藥用功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿之功效。主治風(fēng)濕身痛,濕熱腳氣,濕熱筋急拘攣,濕痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋。
2、減肥:薏米在五谷類中纖維質(zhì)最高,而且低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能,對(duì)下半身水腫的人尤具療效。
3、預(yù)防心血管疾病:若每天食用50—100克的薏米,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
4、降血脂:因?yàn)檗裁缀胸S富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪),使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
5、促進(jìn)新陳代謝:薏米可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便。
6、美白肌膚:薏米因富含維生素E,可以協(xié)助消除斑點(diǎn),使肌膚白皙,若長期飲用,還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效。
7、預(yù)防和抵抗癌癥:現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),薏米內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長及傷害作用。
薏米粉怎么吃
1、杏薏雙仁粉
做法:杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克溫開水沖泡。
功效:杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其他的營養(yǎng),可為肌膚供給需要的營養(yǎng),并都具有美白的作用,補(bǔ)充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩、光滑、有彈性。
2、薏仁養(yǎng)顏綠茶
將綠茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,用熱開水沖泡即可。每天一杯,15天后令肌膚清逸嬌嫩,煥發(fā)自然光彩。
3、薏仁粉美白纖體飲
薏仁粉5g,先沖一勺冷水,攪拌,再加沸水?dāng)嚢?調(diào)和均勻后即可食用,每日5-6杯,此方對(duì)于排除體內(nèi)毒素,排水利尿有相當(dāng)好的效果,并且能中和內(nèi)火,防止青春痘生成,長期食用,可令到您的肌膚白皙柔嫩,富有光澤。
4、薏仁芝麻湯
將薏仁粉二匙和芝麻一匙混合后,加入200毫升熱牛奶即可。
