香蕉加可樂會起反作用嗎？
生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“香蕉加可樂會起反作用嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
香蕉這種水果屬于大眾化的水果，不論在普通的水果店還是在大型超市當(dāng)中，都能夠買得到。更何況，現(xiàn)在種植工藝越來越發(fā)達(dá)，香蕉的種類也越來越豐富，這就大大滿足了人們的胃口。從健康的角度來說，吃香蕉也是要分情況的，不能隨便亂搭配。那么，香蕉加可樂會起反作用嗎?
會的，但也要看你食用的量了，可樂是不能夠和含糖量高的食物一起服用的，因?yàn)闀?dǎo)致胃腸道嚴(yán)重的脹氣引起消化不良的，不要一次喝太多的可樂，對身體不好。
可樂和香蕉可以一起吃。腸胃不好的容易拉肚子建議適量的吃，過量可能容易導(dǎo)致拉肚子。
香蕉與芋頭相克。同食會使胃不適，感覺脹痛。香蕉與紅薯不能同食。同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。土豆與香蕉不能共食。同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，致使面部生斑。酸牛奶與香蕉相克。同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，產(chǎn)生致癌物。
急性腎炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，加重病情。阿司匹林與香蕉相克。阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
擴(kuò)展資料
不適宜食用香蕉的人群：
1：體質(zhì)偏虛寒者
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促進(jìn)胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢?因?yàn)榭崭箷r腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
3：關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會加重病情。
4：腎炎患者
腎炎患者是不可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝㈡V元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，進(jìn)而促進(jìn)腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
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在日常生活中會看到，不少人使用可樂加甘草片治療咳嗽，那么這種做法究竟有沒有科學(xué)依據(jù)呢?這樣的偏方是否對身體有害?其實(shí)，經(jīng)過多方科學(xué)驗(yàn)證甘草片加可樂治咳嗽并沒有相關(guān)科學(xué)依據(jù)，但在一般情況下，無論中西藥，只要是服用藥品，醫(yī)生都不會建議搭配可樂。
此外甘草含有一些少量的特殊微量物質(zhì)，不適宜長期服用，同樣也不適宜一次性大量服用，否則極有可能造成嚴(yán)重后果，甘草片屬于處方藥，根據(jù)要求，處方藥的服用需要咨詢相關(guān)醫(yī)生，隨意加量反而對身體造成不良影響。
據(jù)了解，甘草流浸膏可以覆蓋在發(fā)炎的咽喉黏膜上，掩蓋局部的感覺神經(jīng)末梢，從而減少刺激，發(fā)揮止咳效應(yīng)。阿片(從尚未成熟的罌粟果里取出的乳狀液體。醫(yī)藥上用做止瀉、鎮(zhèn)痛和止咳劑。常用成癮，是一種毒品)的作用機(jī)制為中樞鎮(zhèn)咳。樟腦則有局部麻醉、祛痰的作用。八角茴香油具有揮發(fā)性，進(jìn)入呼吸道后能刺激腺體分泌，稀釋痰液，使之容易咯出。苯甲酸鈉是該藥品中的防腐成分，具有一定的抑菌作用。正是這些成分共同協(xié)作，使甘草片有鎮(zhèn)咳祛痰作用。
據(jù)了解，因甘草片中含有少量的阿片(從尚未成熟的罌粟果里取出的乳狀液體。醫(yī)藥上用做止瀉、鎮(zhèn)痛和止咳劑。常用成癮，是一種毒品)，所以在臨床上，醫(yī)生都會囑咐患者服用此藥三五日即可。且懷孕和哺乳期女性、前列腺肥大排尿有困難的老年人、長期嗜酒且有酒癮者、平日情緒很不穩(wěn)定者，最好不要服用甘草片。
現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著各種各樣的小偏方，可能對某些人適用，對某些人反而產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)，這是由每個人的身體特質(zhì)不同，病情程度的差異性等原因造成的，所以廣大群眾應(yīng)該睜大雙眼，不可偏聽偏信，盲目使用這些民間小偏方，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重選擇。
在生活中我們經(jīng)常會遇到感冒的癥狀，感冒雖然不是什么大病，我們也要及時治療對身體的健康恢復(fù)才有好的作用。在我們的生活中有很多更巧妙的方法來治療感冒，編就為大家詳細(xì)的來說一說可樂治療感冒的一些方法和原因趕快來了解一下吧！
可樂本身不具有這種功效。但是我們常說的“姜汁可樂”有此效果。
姜可以驅(qū)寒，可樂能夠止咳且可調(diào)和姜的味道。姜汁可樂一起煮喝有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，對于感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎有奇效，最適用于冬季 。其對防治感冒有良好的效果，可以驅(qū)風(fēng)散寒， 是天然的感冒藥。
把姜切成姜片，放入盛有可樂的水壺里，煮沸。
可樂里的咖啡因是一種神經(jīng)興奮藥。能夠興奮大腦皮層和呼吸中樞。
喝可樂治感冒是因?yàn)椋?/p>
1 咖啡因緩解感冒的不適癥狀，比如頭昏，頭痛，倦怠。。。
2 大量喝水始循環(huán)加速，有助毒素和廢物的排出。
3 可樂里的糖補(bǔ)充了機(jī)體在感冒時的能量消耗，并且導(dǎo)致高滲性利尿，加速體液循環(huán)。
? ? ? ?通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，那么可樂治療感冒還是有一定效果的。特別是在您感冒不是很嚴(yán)重的時候，趕快用這個方法去治療和緩解就一定很快可以恢復(fù)健康的。空腹的時候喝可樂對健康是不利的，可樂里面含有碳酸飲料，空腹的時候會刺激到腸胃，引起胃酸增多，這時候常常容易引起損傷胃黏膜，除此以外平時可樂也不能喝得過多，喝多了以后容易傷害牙齒，容易導(dǎo)致胃脹，尤其是對于小孩子來說，盡量要少喝或者不喝，因?yàn)榭蓸防锩娴奈镔|(zhì)容易影響鈣質(zhì)的吸收。
什么人不能喝可樂
1、婦女不宜。常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。2、孕婦不宜?？Х纫驎种铺涸谀阁w中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。3、老年人不宜?？蓸酚欣蜃饔?，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。4、高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。5、吸煙者不宜。咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣。
可樂喝太多有什么危害
1、損害牙齒可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。而且可樂含糖分較高，殘留在牙齒上面也容易長蛀牙。2、影響鈣質(zhì)吸收可樂中含大量的磷會影響人體對鈣的吸收。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。有研究顯示，可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，此外可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，兒童經(jīng)常喝可樂還會缺鈣影響長高。3、可能誘發(fā)食管癌印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
因?yàn)槲耶?dāng)中，許多年輕女性朋友們都喜歡敷面膜，大家越來越注重自己的臉部，那么對于眼部的保健祛除皺紋和臉部的痘痘，今天的這篇文章，就為大家介紹一道非常好的香蕉加牛奶面膜，不單單可以滋潤自己的皮膚，而且還可以進(jìn)行美白去皺紋功效非常多。
用香蕉和牛奶做美白面膜
材料：香蕉1支（不要太生，也不要熟到爛了..偏軟就好）
? ? ?牛奶（平時喝的那種就行啦 ?我用的是伊力）
步驟：
1：把香蕉在容器里搗成泥裝 ?先切塊再搗會快些～
2：邊搗邊加牛奶！注意：不要加太多，太稀敷不上去的
3：洗凈臉后用溫水浸毛巾敷臉 ?稍停一會兒
4：把自制面膜敷在臉上 ?稍厚一點(diǎn) ?不要太稀
5：等大概3～5分鐘 ?（水分沒開始那么多時就可以了）洗掉香蕉泥
（中途可在臉上的香蕉泥上滴加牛奶）
香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調(diào)和，能有不錯的保濕效果。
香蕉面膜之二
材料：香蕉1根，橄欖油3勺
做法：首先把香蕉搗碎成半糊狀；加入橄欖油；將兩者攪勻成糊狀。
用法：將香蕉糊敷在臉上，避開眼睛及嘴唇四周，待15分鐘后用溫水洗掉。
提醒： 1、用蜜桃代替香蕉，亦同樣能滋潤干燥肌膚。
表姐的香蕉牛奶加面膜的功效和做法，讓你各位朋友們再次有了一個詳細(xì)了解日常的生活當(dāng)中，要建議各位朋友們多注意自己的面部保健，不要把所有的精力都放到加班熬夜工作上面，這樣會給自己的皮膚造成，過早衰弱。
在日常生活中可樂是比較常見的一種碳酸飲料，可樂主要成分是碳酸和糖分以及色素等成分，一般情況下不含有酒精，可樂的用處有很多，除了可以當(dāng)做飲料以外還可以制作成可樂雞翅，或者是可樂烤肉等，味道風(fēng)味獨(dú)特，非常受到大眾的喜愛。
可樂含酒精嗎?
可樂里面是不含酒精的，一般含有糖、酸味劑、碳酸氣、香精和色素。
喝可樂的危害
首先可樂中含有大量的咖啡因，喝多了會上癮，可樂是含糖分非常高的一種飲料，對我們?nèi)梭w有很大的害處，喝多了可以引起糖尿病，所以我們要少喝或者不喝可樂。
其次對于老年人來說，可樂更加是致命的有害飲料，我們最好是不要喝，因?yàn)槔夏耆松眢w質(zhì)量日益下降，活動量有不大，可樂喝多了可以使我們的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖癥，所以老年人盡量的遠(yuǎn)離可樂。
再次可樂是一直含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養(yǎng)價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等等疾病，所以我們要遠(yuǎn)離這種對人體沒有營養(yǎng)而且又有害的飲料。
還有大人不可以多喝可樂，兒童更加不可以多喝可樂，因?yàn)榭蓸分械目Х纫蚝鸵恍┗瘜W(xué)成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要盡量的遠(yuǎn)離可樂這類飲料。
還有對于那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，盡量的少喝或者不喝可樂，因?yàn)榭蓸分械目Х纫蜻€可以讓人興奮，從而引起失眠等等癥狀，所以我們要遠(yuǎn)離可樂。
最后一項(xiàng)就是對于那些腸胃不好的人群來說也要少喝或者不喝可樂，因?yàn)榭蓸分械目Х纫蚝鸵恍┗瘜W(xué)物質(zhì)可以刺激我們的胃黏膜，從而導(dǎo)致某些腸道疾病，所以我們也要遠(yuǎn)離可樂這類給人體帶來危害的飲料。
好處
可樂比水更解渴
夏日炎炎，對于剛剛鍛煉完身體或者出了一身汗的人們肯定會覺得口渴難耐，
這個時候如果面前擺上一杯水和一杯可樂，還是選擇可樂為好。因?yàn)榭蓸分泻袩o機(jī)鹽，喝這種含有無機(jī)鹽的水比喝純凈水更能夠解渴，喝可樂能夠快速的幫你解決饑渴的問題，看來有些時候選擇可樂比選擇水要明智。可能你喝了很多水都還是會覺得很渴，但是喝可樂就不會這個樣子。
可樂能帶來清涼
要知道夏天喝可樂口感那是一級棒的，另外其實(shí)夏天人們難以避免的就是炎熱的問題，人們會使用很多方法來使環(huán)境變得不會那么熱，比如開空調(diào)等等。
其實(shí)喝可樂也是一種會讓你感覺到很涼快的方法，很多人可能會不理解喝可樂喝涼快會有什么關(guān)系。那是因?yàn)榭蓸分泻写罅康亩趸迹攘诉@樣的汽水之后人們都會出現(xiàn)打嗝的自然反應(yīng)，人體在進(jìn)行這種自然反應(yīng)的同時會消耗到身體的一部分熱量，自熱而然人本身也就覺得涼快一點(diǎn)了。
治感冒
可樂姜湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫(yī)的說法是“對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，并能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)腦中的血液流通。
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隨聲生活水平不斷的提高，我們的飲食也變得更加的豐富多彩，其中很多有用經(jīng)常大量的喝酒以及大魚大肉的就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，其中三高就是最常見的一種現(xiàn)象，會嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，所以一定要通過飲食更好的調(diào)整，其中絞股藍(lán)和決明子都有很好的降血脂的作用，下面一起了解下絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎。
絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎
? ?絞股藍(lán)為葫蘆科藤本多年生攀援植物絞股藍(lán)全株,又名小苦藥、仙草、七葉膽、五葉參等。具有滋補(bǔ)強(qiáng)身,消除疲勞,降脂降壓,防癌抗癌,延年益壽等功能。決明子是一味中藥,為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經(jīng)。有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。那么絞股藍(lán)和決明子可以一起喝嗎?
絞股藍(lán)的功效與作用及食用方法：絞股藍(lán)，味苦酸，性偏寒，以農(nóng)歷七八月采收為宜。其主要功效為養(yǎng)心健脾，益氣和血，清熱解毒，祛痰化瘀。民間有“北有長白參，南有絞股藍(lán)”之稱，將絞股藍(lán)與人參的功效相提并論，可見絞股藍(lán)的作用絕非一般。絞股藍(lán)全草可以代茶飲用，有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、治白發(fā)、降血壓的作用。
決明子的功能是：清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾。對風(fēng)熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬腹水習(xí)慣性便秘等有療效 。
絞股藍(lán)和決明子 這兩種是可以一起泡水喝的，同時喝可以促進(jìn)睡眠，強(qiáng)身健體等。有一定的降壓.降脂的作用的，但得注意適量才行的。
上面就是對絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎的介紹，通過了解之后我們只打絞股藍(lán)和決明子一起食用它的降血脂的效果會更好，并且還有很好的減肥作用，但是我們一定要經(jīng)常食用才能有很好的效果，另外一定不要食用過量、
蘋果醋加蜂蜜一起吃的作用
1、蘋果醋加蜂蜜可以治療痛風(fēng)
蘋果醋這種物質(zhì)加入蜂蜜之后一起飲用,是可以治療痛風(fēng)的,因?yàn)樘O果醋是一種酸性物質(zhì),這種物質(zhì)具有出色的殺菌功效,人們飲用之后可以去除依附于人體關(guān)節(jié)之上的多種毒素。蘋果醋之中還含有大量的果膠和維他命成份以及多種礦物質(zhì),這種成份可以調(diào)節(jié)人體的血壓指數(shù),并且降低血液中膽固醇的含量,起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,因此減輕痛風(fēng)病癥有很好的治療功效。蜂蜜是一種高營養(yǎng)的天然物質(zhì),它種物質(zhì)中含有大量的果糖的氨基酸成份,它們與蘋果醋一起進(jìn)入人體之后,可以很快提高人體本身的抗病能力,起到加強(qiáng)免疫力的功效,從而也會減少痛風(fēng)的發(fā)病率。
2、蘋果醋加蜂蜜可以美白殺菌
現(xiàn)在,越來越多的人都喜歡用蘋果醋加蜂蜜一起吃,其實(shí)蘋果醋加蜂蜜的功效有很多,對于那些無法忍受蘋果醋酸酸的味道的MM們有福了,因?yàn)榭梢源钆浞涿?蜂蜜含有豐富的維他命,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。而蘋果醋里的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚水分,令皮膚更加光滑細(xì)膩。
3、蘋果醋加蜂蜜有很多的保健功效
蘋果醋營養(yǎng)豐富,含有果膠、維他命、礦物質(zhì)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素,果膠能幫助排泄,磷遏止致腐細(xì)菌生長,鉀能滋潤細(xì)胞及平衡鈉含量。經(jīng)常服用蘋果醋可以調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇,有助治療關(guān)節(jié)炎、控制及調(diào)節(jié)體重,使體態(tài)更優(yōu)美,強(qiáng)健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收,減輕喉部疼痛、痕癢及發(fā)炎的不適,預(yù)防傷風(fēng)感冒,令呼吸暢順。
喝蘋果醋的好處有哪些
1、蘋果醋能夠保持心肌的能量代謝
對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用,醋酸可以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,并且可以促進(jìn)對其他食物中鈣的吸收。 纈氨酸可促進(jìn)傷口愈合,改善肝功能。
2、蘋果醋能提高機(jī)體免疫力
蘋果醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣,增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收,讓身體更加強(qiáng)壯起來。蘋果醋中還含有豐富的維生素C,維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老,增加身體的抵抗力。
3、上班族喝果醋可以消除疲勞
對于上班族來說,蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 一般來說,果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同,有機(jī)酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢,有利于清除沉積的乳酸,起到消除疲勞的作用。
喝蜂蜜的好處有哪些
1、喝蜂蜜的好處有促進(jìn)消化
研究發(fā)現(xiàn),喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會回歸正常,能夠有效的增加腸胃蠕動,有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后,很容易出現(xiàn)積食的情況,喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。
2、喝蜂蜜的好處有調(diào)理腸胃
隨著生活節(jié)奏的越來越快,很多人都會出現(xiàn)或多或少的不良飲食習(xí)慣,這就嚴(yán)重增加了我們腸胃的壓力,很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。
3、喝蜂蜜的好處有提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
夏天人們喜歡喝冰鎮(zhèn)可樂，覺得能解暑止渴。因此在去運(yùn)動時，總會備瓶可樂。其實(shí)喝含有咖啡因的可樂、冰紅茶和咖啡等飲料不但不能解渴，反而容易導(dǎo)致身體脫水。
這是因?yàn)榭Х纫蛴幸欢ǖ睦蚝兔撍饔?，運(yùn)動后身體本來就會出大量汗，丟失大量電解質(zhì)，如果喝含有咖啡因的可樂等飲料會進(jìn)一步加重體液的流失。并且，碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適，容易打嗝，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有刺激作用，不利于運(yùn)動后的恢復(fù)。
其實(shí)在上世紀(jì)80年代初，很多人把碳酸飲料當(dāng)作運(yùn)動飲料，可口可樂就把產(chǎn)品定義為運(yùn)動飲料。后來才發(fā)現(xiàn)，它并不適合運(yùn)動飲用。因?yàn)?，過多飲用碳酸飲料會破壞人體酸堿平衡，酸性物質(zhì)會損傷細(xì)胞膜，造成對細(xì)胞的破壞。
運(yùn)動前后飲用碳酸飲料，只會讓碳酸飲料在體內(nèi)產(chǎn)生更多的酸性物質(zhì)，加速破壞體內(nèi)的酸堿平衡。還會造成體內(nèi)鈣質(zhì)流失，造成牙齒和骨骼的損壞。
建議運(yùn)動者補(bǔ)充水和運(yùn)動飲料，最好選擇含糖和電解質(zhì)如含鈉的飲料。在運(yùn)動前30分鐘左右要補(bǔ)充運(yùn)動飲料，這樣可以提高體內(nèi)體液和糖原的儲量，在運(yùn)動中采取多次少量的補(bǔ)水原則，每15分鐘至20分鐘補(bǔ)一次水分，每次約150毫升～200毫升，在運(yùn)動后應(yīng)多補(bǔ)充水分、電解質(zhì)和糖分，補(bǔ)充身體在運(yùn)動中所流失的物質(zhì)，加快身體疲勞的恢復(fù)。
