吃什么可以止汗
老人可以吃什么養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃什么可以止汗”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
出汗是人的正常生理反應(yīng)。通過排汗可以更好的排出身體里的毒素，增強(qiáng)人體的新陳代謝。特別是在夏天，每天都被都會出大量的汗，身上就會有很味道并且感覺黏黏糊糊。而且捂出汗，會引起濕疹、熱痱等問題。有些人就非常不喜歡這種粘膩的感覺，就會試圖找一些方法避免出汗。那么吃什么可以止汗呢？
治汗：莫喝涼茶應(yīng)溫補(bǔ)
無論自汗、盜汗，根本原因?yàn)閮?nèi)虛所致。不少廣州人總覺得夏天出汗全因濕熱，猛灌涼茶，生怕燥熱上火。專家提醒，這樣反而輕易攻伐脾胃，使虛證更甚。其實(shí)廣東人夏天久居空調(diào)冷氣之中，缺乏運(yùn)動，許多人的體質(zhì)已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)殛柼摚m當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)并不會燥熱，反而有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡。
推薦以下幾款食療湯水，但需注重，應(yīng)溫?zé)釙r喝，切忌冷飲傷及脾胃。
●北芪大棗水
北芪20-30克，大棗6枚（若為紅棗則須去核），浮小麥20克煲水頻服，可以益氣、生津、斂汗。
●炒米水
將米在鍋內(nèi)炒至金黃，再放水煮之。溫中健脾，尤其對于體虛婦女非常有效。民間習(xí)俗婦女月子里喝炒米水，也是出于此理。
●人參瘦肉水
人參燉瘦肉，補(bǔ)中益氣健脾。如氣陰兩虛者則可加花旗參；若為陽虛，則可用高麗參。非常是產(chǎn)后虛弱的婦女，待惡露排凈后，可用高麗參、阿膠、鹿茸等大補(bǔ)氣血之品。
●斂汗湯
浮小麥或糯稻根均有斂汗之效，而大棗也可與圓肉互換，加瘦肉則可作為保健湯水；或加冰糖或蜂蜜引用。
額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。
建議:每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位,通過敲打刺激,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議:最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn),說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。
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艾灸什么穴位可以止汗
1、艾灸合谷穴可以止汗
位于大拇指和食指根部的中間凹陷處,也就是我們常說的“虎口”。
按揉合谷穴對止手汗效果明顯?！昂瞎取币庵复竽c經(jīng)氣血匯聚于此,形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場。現(xiàn)代研究表明,按揉合谷可達(dá)到使汗腺收縮的效果。
按揉要點(diǎn):操作時用一手的大拇指來用力按揉對側(cè)手的合谷穴即可,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2、艾灸復(fù)溜穴可以止汗
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。
“復(fù)溜”一詞中,“復(fù)”是反復(fù),“溜”是悄悄地散失,意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點(diǎn):合谷穴要重點(diǎn)揉,復(fù)溜穴要輕揉。出汗過多時,可先按揉合谷2分鐘,以感覺明顯酸痛為度,再輕揉復(fù)溜2分鐘。
3、艾灸足三里可以止汗
位于外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間。
足三里是一個強(qiáng)壯身心的大穴,按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,按足三里對腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用,能提高機(jī)體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。
按揉要點(diǎn):拇指指面著力于足三里穴位之上,先垂直向下按壓,邊按邊揉,以產(chǎn)生酸、脹感為度,每次按揉持續(xù)數(shù)秒后,漸漸放松,每天可按摩2~3次,每次5分鐘。
出汗多的原因
1、額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
平時盡量保持心境平和,少生氣,女人尤其要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效。
2、鼻子出汗=肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中,重點(diǎn)是多次敲打,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位,通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。
3、頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
4、胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下,你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。
平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
5、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
飲食要清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。
6、背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分布很少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經(jīng)極度疲勞。
保證充足睡眠,飲食要豐富、有營養(yǎng),以滋陰補(bǔ)陽為主,女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
調(diào)理出汗多的食譜
百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少許。
做法:將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。
功效:此款食物具有潤肺止汗的作用,適用于肺熱汗多。
胡蘿卜山楂汁
材料:新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根
做法:山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。再將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,然后用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。
功效:山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。夏季出汗多吃酸性食物能夠斂汗止瀉祛濕,再者與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
黃蓍粥
材料:黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
做法:將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服即可。
功效:黃蓍,甘,微溫,可以補(bǔ)氣升陽,固表止汗。適用于表虛自汗。
有些人體溫較高，或是汗腺發(fā)達(dá)，在炎熱夏天特別容易出汗，嚴(yán)重者會影響生活、工作，還可能對健康有不良的影響。中醫(yī)認(rèn)為，夏季出汗多，易損失津液，適當(dāng)吃酸味水果，可起到斂汗生津的作用，如番茄、葡萄、檸檬、狝猴桃等。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看，流汗會損耗較多的維生素C和鉀，水果是鉀很好來源，而口感較酸的水果維生C含量也較豐富，與中醫(yī)的理論相一致。此外，出汗多的人會流失大量蛋白質(zhì)，要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，以及維生素B1.B2等，最好每天喝杯牛奶或優(yōu)酪乳，吃些瘦肉和魚。此外，容易出汗也可能是體內(nèi)濕氣重造成，在飲食上應(yīng)多吃有利濕作用的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、薏仁等都非常適合。
1.合谷穴
平時多汗的人或是因身體虛弱容易出汗的人，可以按摩下面這3個穴位，防止過度出汗。合谷穴位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可達(dá)到使汗腺收縮的效果。這個穴位很好找，推薦。
2.復(fù)溜穴
復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處，按揉復(fù)溜穴能緩解治療水腫、盜汗、自汗等，幫助身體水分代謝正常。
3.足三里
足三里位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。按足三里有促進(jìn)消化系統(tǒng)功能、加快毒素排出、能提高機(jī)體防病的能力，適合身體虛弱、汗出過多的人。保健穴位，每天按按身體健康，推薦。
4.內(nèi)關(guān)穴
心氣不足的人可按摩內(nèi)關(guān)穴、肺氣不足者可按摩魚際穴、脾氣失調(diào)的人可多按摩足三里穴。三處穴位皆為養(yǎng)生大穴，除了多汗患者可多按壓之外，一般人也能常按保健。
內(nèi)關(guān)穴：屬于手厥陰心包經(jīng)的穴位，位于前臂掌側(cè)、腕橫紋上2寸(約3橫指)、掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。此穴具有安定心神、治療心痛和心悸、調(diào)節(jié)情志、滋陰潤燥等作用。
5.魚際穴
是手太陰肺經(jīng)的腧穴，位于手部大拇指關(guān)節(jié)后、掌蠱中點(diǎn)、赤白肉際處。此穴可調(diào)理肺氣、清熱瀉火、止咳平喘，達(dá)到宣肺固表的作用，進(jìn)而達(dá)到止汗的效果。
啤酒泡腳可以止腳汗嗎
1、啤酒泡腳可以止腳汗嗎
可以的。做法:把瓶裝啤酒倒入盆中,不加水,雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1~2次。
2、汗腳是什么原因
汗腳與遺傳有關(guān)
天生就是汗腺發(fā)達(dá)、容易流汗的人,比較容易有腳臭的困擾。因?yàn)槭终婆c腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多,再加上穿鞋襪的緣故,因此容易發(fā)生腳臭。
另外,年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛,活動量大,因此流汗也會比較多;而到了中老年時期,汗腺萎縮,流汗量減少,有可能原本因?yàn)榱骱乖斐傻哪_臭會慢慢消失。
汗腳或是腳部疾病引起
最常見的就是香港腳、灰指甲及角質(zhì)溶解癥(角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染後,導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞)?；颊叽蠖嗍且?yàn)榱骱沽看?汗水的堆積導(dǎo)致細(xì)菌、霉菌孳生,換句話說就是因?yàn)槎嗪挂l(fā)了香港腳等疾病,繼而造成腳臭的發(fā)生。
汗腳也與個人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)
這跟工作與個人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪,譬如警察、軍人或是工人,如果經(jīng)常流汗,則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會大增。個人衛(wèi)生習(xí)慣不好,像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事,不重視腳指頭與腳縫的清潔,更沒有將腳擦乾,這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。
汗腳或是多汗癥所致
人的手心、腳心是小汗腺分布最密集的部位,腳心每平方厘米有620個汗腺,而人體其它部位每平方厘米僅有140-340個,所以運(yùn)動或者長時間走路之后,腳汗會增多。多汗癥的患者主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)反應(yīng)比別人強(qiáng)烈,當(dāng)處于緊張、激動、焦慮、憤怒時,汗腺受到交感神經(jīng)的影響,分泌出的汗液就會比別人多得多。
3、汗腳如何調(diào)理
從中醫(yī)角度看,手腳愛出汗主要與脾胃失調(diào)有關(guān),例如愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣油膩的食物等,容易傷陽氣、傷脾胃。當(dāng)人體的脾胃功能受損時,濕氣重,比別人更容易出汗,特別是手和腳。這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的濕氣是往下走的,所以四肢尤其是腳部更易出汗。
中醫(yī)治療手腳多汗,一般會根據(jù)不同體質(zhì)從調(diào)理脾胃入手。除了藥物調(diào)理以外,多汗癥的患者在飲食上應(yīng)以清淡為主,少食肥甘厚味、油膩之物。更不能貪涼,以免傷脾胃,導(dǎo)致出汗更多。平時可以適當(dāng)增加些祛濕健脾的食物,比如山藥、薏米、玉米、土豆、竹蓀、黑豆、冬瓜、豇豆等。對于嚴(yán)重的多汗癥患者,醫(yī)生可能還會根據(jù)病情使用谷維素等神經(jīng)調(diào)節(jié)類藥物。
汗腳腳臭治療小偏方
1、蘆薈治腳。每晚洗完腳,用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹,自然風(fēng)干,沒味,也無疼痛感覺,每次一只腳用一葉。
2、藥物組成:蒲公英40克,蘇木30克,茯苓20克,白礬20克,鉤藤30克,防風(fēng)20克,防己20克。
方法:諸藥物放入洗臉盆中加水2500毫升,煮沸后待溫,泡腳,每日1劑,早晚各1次,每次泡腳40分鐘,3日為1個療程。如未愈,再進(jìn)行第2個療程,一般不超過2個療程。
3、白鳳仙花30克,皂角30克,花椒15克,任選—種,放入半斤醋內(nèi),浸泡一天后,于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天,對角化型有良效。
4、苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克,蒼術(shù)、黃柏各15克,每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應(yīng)用有良好效果。
汗腳與腳氣的區(qū)別
腳氣:是由真菌感染而引起的足部皮膚疾病,它具有傳染性。臨床表現(xiàn)為:腳趾間起水泡,脫皮或水泡,也可能出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚,粗糙、開裂,并伴著劇癢。嚴(yán)重者可化濃、紅腫、疼痛、腹股溝淋巴結(jié)腫大,甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染,由于用手抓癢處,常感染至手發(fā)生手癬(鵝掌風(fēng))。真菌在趾甲生生長,則成甲癬(灰指甲)。
汗腳與腳氣的不同就是汗腳不是病。汗腳只是腳很容易出汗,而汗液中發(fā)出刺鼻的臭味,如長期不治愈將會造成嚴(yán)重的腳氣病。
出汗雖然是一個正常的生理現(xiàn)象，但對于有的人來說并不正常，尤其是發(fā)生在睡覺時出汗的情況，往往人盜汗的問題，這也是一種疾病，可選擇中藥來改善，而收斂止汗的中藥有哪些比較有效呢？這里止的汗就是虛汗，有多種配方來選擇，具體哪一種還是要看個人的出汗情況，對癥下藥才更有效。
收斂止汗是什么意思
收斂止汗是一個中醫(yī)名詞，是用具有收斂作用的中藥治療出汗過多的方法。一般收斂的是虛汗。
收斂止汗的中藥有哪些
收斂止汗的中藥主要有白蒿、生龍骨、五味子、山茱萸、白芍、烏梅、浮小麥、麻黃根等。
收斂止汗的中藥方劑有哪些
1、黃耆30克、麥冬15克、北五味6克、桑葉14片。水煎服。
2、黃耆、人參、白術(shù)、茯苓、扁豆、山藥、陳皮、半夏、葛根、甘草(炙)各等分。水煎服。
3、黃芪18克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克。研末，做湯劑或者水煎服。
4、玄參1斤，麥冬1斤，天冬1斤，生地1斤，北五味4兩，酸棗仁半斤。上為末，煉蜜為丸。
5、黃耆1兩，牡蠣粉1兩(煅)，肉桂5錢，知母1兩(炒)，人參5錢，白術(shù)1兩，芡實(shí)100枚。上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
收斂止汗的食物有哪些
收斂止汗可以吃一些溫性的具有補(bǔ)中益氣、固表止汗、益氣補(bǔ)血等功效的食物，例如糯米、羊肚、紅棗、燕窩等都是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┑摹?/p>
收斂止汗吃什么水果蔬菜
一般的水果蔬菜基本上不太會有直接明顯的收斂止汗的作用的，不過大家還是可以多吃一些具有補(bǔ)腎、益氣、固表、補(bǔ)虛作用的水果和蔬菜，這樣對于緩解癥狀也是大有幫助的。
在我們生活中，出汗是非常正常的事情，有的時候因?yàn)檫\(yùn)動，有的時候是因?yàn)榫窬o張。對于一些汗腺比較發(fā)達(dá)的朋友來說，如果腋下存在一些汗腺，就容易誘發(fā)狐臭。所以很多有狐臭得人每天都是在腋下用止汗露的，當(dāng)然不同品牌的效果也是不一樣的。那么，止汗露有用嗎?
1、影響身體正常代謝：止汗產(chǎn)品大致可分為止汗劑和止汗粉, 但基本原理是通過化學(xué)成分暫時關(guān)閉毛孔,抑制出汗。出汗是人體的正常生理功能,這種強(qiáng)行止汗方法常?？赡芙o身體帶來 傷害。如果平時出汗特別猛,甚至像水一樣,小心多汗癥,可能與某些系統(tǒng)疾病有關(guān),應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行疾病檢查并接受治療。
2、出現(xiàn)過敏等皮膚問題：人體通過汗液蒸發(fā)可以幫助散熱,同 時,汗水和滋養(yǎng)和保護(hù)皮膚。正常出汗不要過度緊張,更不要頻繁使用止汗產(chǎn)品,否則可能會引起過敏、發(fā)紅和其他皮膚問題 。
3、停用復(fù)發(fā)：止汗劑一旦停用，到炎熱季節(jié)汗腺排出汗液不 再受阻，將會繼續(xù)排汗，體液還會隨著汗腺伸出體外，狐臭再次復(fù)發(fā)!
4、多用濫用，皮膚產(chǎn)生耐受性：一旦使用一種止汗劑時間過長，皮膚就會產(chǎn)生耐受性，對產(chǎn)品的吸收達(dá)到一定程度將不再吸收，因?yàn)槿绻^續(xù)使用，久而久之皮膚將會產(chǎn)生一定的抗性，對任何產(chǎn)品的吸收都會下降頻繁使用止汗產(chǎn)品,否則可能會引起過敏、發(fā)紅和其他皮膚問題 。
由此可見，止汗露并不能徹底去除狐臭，那么有狐臭怎么辦呢?
據(jù)悉，狐臭的產(chǎn)生是由于大汗腺細(xì)胞間隙過大，導(dǎo)致大量脂質(zhì)、蛋白質(zhì)等大分子排出體外，與體外的細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)。因此，想要徹底去除狐臭，就要阻止脂質(zhì)等大分子與細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)，明
荃 中的有效去臭分子就可以深入到大汗腺內(nèi)部，使細(xì)胞間隙回到正常值，從根源上鏟除狐臭，是狐臭患者的必備之選!
很多人一到了夏季的時候就會汗流不止，筆正常人出汗的量要多一些，還有很多人在天很涼快的時候也會出現(xiàn)嚴(yán)重出汗的現(xiàn)象，就是別人不怎么熱，但是他卻寒流入雨，其實(shí)這樣的癥狀也是一種疾病，在中醫(yī)上稱之為肝膽虛弱引發(fā)的疾病，還有更多的辯證，這個出汗的現(xiàn)象很多人也非常的厭倦，在治療的時候也需要及時的選擇中藥來處理，那么止汗的中藥有哪些呢?
1 溫補(bǔ)類止汗藥：如黃芪、白術(shù)、浮小麥、萸肉等。黃芪味甘性溫，入脾肺經(jīng)，為補(bǔ)氣主藥，有“補(bǔ)氣諸藥之最”之美稱，與白術(shù)俱為補(bǔ)氣固表止汗的要藥，常相須為用，治療脾肺氣虛的汗癥。這兩味藥不僅用于氣虛汗出，在養(yǎng)陰藥中配伍應(yīng)用，有防止養(yǎng)陰藥的滋膩礙胃和發(fā)揮氣的生津、運(yùn)津和攝津作用，加強(qiáng)止汗效果，此即白術(shù)“益津液”、黃芪“不僅補(bǔ)氣，用之得當(dāng)能滋陰”之意。浮小麥味甘咸性平，專入心經(jīng)，有益心氣、養(yǎng)心陰、除虛熱作用，是治療心氣不足、心有浮熱之汗癥的佳品，常配入生脈散應(yīng)用。山萸肉味酸性微溫，補(bǔ)澀俱備，既能助陽又能補(bǔ)精，是平補(bǔ)肝腎、治療肝腎不足而汗出的要藥。
張錫純謂：“萸肉既能斂汗，又善補(bǔ)肝，是以肝虛極而元?dú)鈱⒚撜撸钚А?《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》)，張氏喜用萸肉配用生龍牡治療肝膽虛極之虛汗淋漓。
2 滋補(bǔ)類止汗藥：如五味子、女貞子、夜交藤、櫓豆等。五味子斂肺滋腎、生津斂汗，五味俱全，能散能收，能清能補(bǔ)，乃治陰虛汗出之妙品，臨床上常配烏梅、碧桃干等加強(qiáng)止汗效果。女貞子“養(yǎng)陰氣，平陰火，解煩熱骨蒸，止虛汗”(《本草正》)，善補(bǔ)益肝腎之陰，清虛火，多與地骨皮、丹皮、生地等同用。夜交藤“養(yǎng)肝腎，止虛汗”(《飲片新參》)，能引陽入陰，交通心腎而止汗。櫓豆“壯筋骨，止盜汗，補(bǔ)腎活血，明目益精”(《綱目拾遺》)，臨床上多與地骨皮同用，借其養(yǎng)血平肝、滋陰清熱之功，標(biāo)本兼顧而取效。
如果出汗嚴(yán)重的話，那么就按照上面我們所介紹的這些中醫(yī)治療方法來給自己治療疾病，中醫(yī)治療出汗厲害的現(xiàn)象還是有明顯控制效果的，知識在治療出汗厲害這個癥狀的時候最好是先找到原因，很多疾病會引起出汗的現(xiàn)象，比如說甲亢，甲狀腺亢進(jìn)，還有糖尿病等都會出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象。
醫(yī)院皮膚性病科因使用香體止汗露就診人數(shù)增多，也提醒大家，不要忽視這些美麗產(chǎn)品背后所隱藏的疾患。
1.過敏。常用的香體止汗露中的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑都可能因人體體質(zhì)的敏感性不同而誘發(fā)不同系統(tǒng)、不同程度的過敏性疾病，如鼻炎、皮膚紅斑等。
2.炎癥。過多使用止汗露，人為抑制出汗，會因?yàn)楹瓜賹?dǎo)管堵塞，代謝廢物不能正常排出，皮膚缺乏保護(hù)作用，排泄物對皮膚持續(xù)刺激而出現(xiàn)汗斑、皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重的還會引發(fā)毛囊炎。
3.感染。有人錯誤地認(rèn)為止汗露能使傷口變得干爽而加速愈合，所以有時會在皮膚尚未愈合的傷口或滲液上也噴灑一點(diǎn)止汗露。殊不知，這不但不能促進(jìn)傷口痊愈，相反，止汗液里的化學(xué)成分還可能通過皮膚傷口被人體吸收，從而引起繼發(fā)感染或加重病情。
4.中毒。甲醛用于香體止汗產(chǎn)品主要是作為防腐劑，而有一大部分人對這種化學(xué)成分的免疫能力較差，止汗產(chǎn)品又是直接作用于人體的皮膚，所以引起中毒的現(xiàn)象時有發(fā)生。人體中毒后主要引發(fā)以眼、呼吸系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害為主的全身性疾病，伴有流淚、眼劇痛、喉癢、咳嗽、呼吸困難、窒息及全身軟弱無力、多汗和頭痛等癥狀。
5.休克。在氣溫很高或運(yùn)動時，全身大面積涂抹或噴灑止汗產(chǎn)品，強(qiáng)行止汗，勢必引起體溫過高，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)熱休克。
黃芪具有很高的藥用價值，首先可以調(diào)節(jié)氣血虛弱，治療身體的多汗，同時又能緩解疲勞，治療體制乏力，對身體的各個方面有著很好的調(diào)節(jié)效果，用黃芪來達(dá)到止汗的效果也是不錯的，同時還具有很好收斂的作用，用來沖水服用，兒童和成年人都可以吃，但是要對癥飲用。
性狀
本品為黃棕色的顆粒;味甜。
主要功效
益氣，固表，斂汗。
適用病癥
用于氣虛不固，多汗，倦怠，乏力。
現(xiàn)代應(yīng)用
用于多汗癥，對氣虛型者尤佳。
用法用量
開水沖服，兒童五歲以下一次20克，一日2次;五歲至十二歲一次20克，一日3次;成人一次40克，一日2次。
藥性分析
方中黃芪甘溫，入肺脾經(jīng)，益氣固表止汗，補(bǔ)肺實(shí)衛(wèi)，使腠理開闔有度;補(bǔ)脾益氣，使汗液疏泄正常，故為君藥。黨參、白術(shù)均以補(bǔ)脾益氣見長，白術(shù)另可益氣止汗;五味子酸溫，能益氣收斂、固澀止汗。此三藥益氣固表合助君藥之力，兼能止汗，故為臣藥。麻黃根和牡蠣收斂固表止汗而為佐藥。六味合用，本標(biāo)兼得，可收益氣固表、斂汗止汗之功。
不良反應(yīng)
尚不明確。
藥品禁忌
尚不明確。
注意事項(xiàng)
佝僂病、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等患者，服用本品同時應(yīng)作病因治療。
貯藏方法
密封，置干燥處。
生病吃藥這是天經(jīng)地義的事情，但是對于吃藥的時候我們還是需要先了解一下這些藥物的功效和一些注意事項(xiàng)等，以免出現(xiàn)問題，那么下面我們就了解一下止汗散這種中藥方劑。
【處方】牡蠣22.5克 白術(shù)30克 白芷10.5克 甘草9克 防風(fēng)15克
【制法】上為細(xì)末。
【功能主治】治諸虛不足，汗出不止。
【用法用量】每服6克，煎水調(diào)下，不拘時。
【摘錄】《雞峰普濟(jì)方》卷二十五
【處方】人參6克 當(dāng)歸6克 熟地5克 麻黃根1.5克 黃連1.5克（酒炒）浮小麥1大撮 棗1枚
【制法】上藥為散。
【功能主治】益氣養(yǎng)血，固表止汗。治產(chǎn)后盜汗。
【用法用量】每用一劑，水煎，溫服。
【摘錄】《傅青主女科·產(chǎn)后編》卷上
通過上文的介紹，大家對止汗散的功效與作用了解了嗎?其實(shí)止汗散還具有很多的功效，大家可以在以后的生活中慢慢發(fā)現(xiàn)哦。
止汗劑能治狐臭嗎
1、止汗劑的作用
止汗劑種類繁多,但基本原理都是用藥劑堵塞汗腺導(dǎo)管、萎縮汗腺細(xì)胞,最大限度地減少關(guān)鍵部位的汗液排出。一種有效的止汗劑,至少要減少腋窩排汗量達(dá)20%,并且能減少細(xì)菌滋生?？偟恼f來止汗劑是通過減少排汗來減輕氣味,但是應(yīng)該知道人體該排汗時不排汗,會影響健康。因此抑制汗只能作為臨時除臭的方法。
2、止汗劑不能治療狐臭
狐臭患者由于在出汗多的時候會變得更為嚴(yán)重,味道加重,很多患狐臭的人都認(rèn)為出汗多是狐臭形成的原因。因此狐臭患者認(rèn)為抑制排汗的藥物或化妝品是治療狐臭的根本方法。這樣就使市面上的止汗劑很暢銷。其實(shí)事實(shí)證明這是錯誤的,狐臭是由于人體汗液中的脂肪酸含量高,被體表細(xì)菌分解產(chǎn)生不飽和脂肪酸故而散發(fā)出令人尷尬的味道,所以只要患者所排出的汗液中脂肪酸正常,出汗再多也不會有狐臭。當(dāng)然,排汗減少,自然能在一定水平上減少皮膚表面的脂肪酸,因而腋臭顯得較輕,但是絕對達(dá)不到治療的目的。
3、止汗劑的機(jī)理
而且確鑿無疑的事實(shí)是,有止汗劑使用者出現(xiàn)局部皮膚過敏、炎癥等現(xiàn)象。要知道,這世界沒有完美的物件,止汗劑也不例外。以常用的止汗劑為例,它們多含6%-20%氯化鋁無水乙醇溶液、5%明礬、5%鞣酸、5%-10%甲醛溶液、10%烏洛托品溶液和5%烏洛托品凝膠棒,人們所聞到的各種香氛則靠各種香精和添加劑。
止汗劑帶來的負(fù)面效果
由于人體皮膚及體質(zhì)敏感性的不同,上述化學(xué)物質(zhì)中,乙醇、甲醛、鞣酸、香精等,都可能引起不同程度的過敏性疾病,出現(xiàn)鼻炎、皮膚紅斑等不適癥狀。這意味著,當(dāng)你購買一款止汗劑時,最好先體驗(yàn)下試用裝,狐臭患者不可盲目使用哦。
如果使用止汗劑,使用后一旦出現(xiàn)紅疹、瘙癢等不適,要立即停止使用。如想要徹底去除狐臭可以選擇手術(shù)等方法來去除腋臭,目前有一些微創(chuàng)的手術(shù)法和激光等方法,都能夠達(dá)到去除狐臭的作用,還能避免傳統(tǒng)手術(shù)的一些缺點(diǎn)。但需要注意的是狐臭手術(shù)最好選擇在秋冬季節(jié)做,這樣出汗少也能夠減少感染的可能性。人出汗是生理作用,不要因?yàn)檫@樣就覺得自己是不是生病了,散發(fā)汗液的時候,身體也會將多余的熱量帶出去,而且汗液在皮膚表層會形成乳狀脂膜,可以對皮膚進(jìn)行滋潤和保護(hù),所以千萬不能盲目的止汗,尤其是在運(yùn)動后和夏季高溫天氣,不然很有可能導(dǎo)致你中暑休克甚至死亡。
如何治療狐臭
1、治療狐臭的西醫(yī)療法
治療的基本原則,是保持局部的清潔,去除分泌物以減少細(xì)菌的繁殖;局部使用止汗芳香劑,定時擦洗、擦藥可以暫時緩解狐臭。若要永久去除異味則需要手術(shù)治療。
慣用的外科治療方法是將腋下頂漿腺剝除,手術(shù)時在雙側(cè)腋下各做一至兩個數(shù)公分的切口,直接將汗腺剝除,后將傷口縫合。但因此法有傷口大,疤痕明顯,及恢復(fù)時間長的缺點(diǎn)。近年來利用胸腔鏡交感神經(jīng)手術(shù)治療,有百分之九十五以上的患者腋下即停止出汗,明顯的改善過去的異味,由于胸腔鏡手術(shù)對人體的侵犯小且恢復(fù)的時間很快,已逐漸取代傳統(tǒng)手術(shù)的趨勢。
2、治療狐臭的中醫(yī)療法
對于沒有家族史,好發(fā)于夏季,腋下多汗,且狐臭味較輕則稱為濕熱熏蒸型。
對于有家族史,在青春期發(fā)病的且夏季多汗時造成臭氣加劇的則稱為穢濁內(nèi)雍型。
中醫(yī)治療狐臭一般采用中藥制劑的佳蘭腋香,外用除了表面上的止汗除臭,還能夠疏通竅絡(luò),清解內(nèi)毒濕熱,拔出狐臭之根,從而達(dá)到對狐臭的標(biāo)本兼治。
出汗雖然很正常，而且也是排毒、促進(jìn)新陳代謝的一種方式，運(yùn)動后出汗還會讓身體更健康，感覺十分清爽。不過，有的人出汗卻是因?yàn)榫o張?jiān)斐傻?，這種情況多與性格有關(guān)。緊張出汗止汗小竅門有哪些呢？緊張出汗是因自己的不自信造成的，這時候要平復(fù)自己的心情，深呼吸。
普及身體排汗的生活小常識
1、成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的方式，正常的出汗不僅可以排毒、美容、減肥，特別對高血壓患者也很有好處。但如果出汗過多就是體虛的表現(xiàn)，還會有汗臭的煩惱。
2、大量出汗后不要直接進(jìn)入空調(diào)房間，應(yīng)當(dāng)先用毛巾擦干，再用溫水沖洗。
3、身體出汗過多者，要特別注意及時更換汗?jié)褚路⒂脺厮丛瑁３制つw干燥。
4、喜歡佩戴各種首飾的女性一定要“常戴常摘”，經(jīng)常清洗，以免滋生病菌，生成“首飾病”。
5、香體露真能止汗嗎？目前，市面上標(biāo)榜“出汗”的香體露種類五花八門，到底功效如何？其實(shí)，香體露如果使用不當(dāng)，很容易堵塞汗腺導(dǎo)管，出現(xiàn)汗斑、皮膚紅腫、瘙癢甚至毛囊炎。正確的使用方法是在肌膚清潔干爽時或臨睡前適量涂用，以使其能夠滲入毛孔，有效地發(fā)揮作用。
6、想知道自己是不是病態(tài)的多汗？很簡單，打開空調(diào)，調(diào)至26-28攝氏度，靜靜地坐上一小會兒，如果仍然出汗，或稍有活動便出汗不止，那你很可能患上了“多汗癥”。當(dāng)然得在酷暑時節(jié)。
夏季止汗的方法
1、中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。
2、自汗
表現(xiàn)：在白天不活動或輕微活動的情況下，經(jīng)常出汗不止，稍微運(yùn)動則大汗淋漓。自汗的人多數(shù)表現(xiàn)為精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、怕冷等。
原因：“肌膚腠理松弛，不能固攝”，多由氣虛或陽虛所致，這種人肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足，致使津液外泄。
治療：以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則，飲食上可以選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯、黨參北芪瘦肉湯、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用。如果是虛不受補(bǔ)的人，要用太子參煲湯。
3、盜汗
表現(xiàn)：入睡則汗出，醒后則汗止。入睡后，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，清醒以后出汗就停止了。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點(diǎn)，尤以肺結(jié)核患者最多見。
原因：汗多傷及心陰心陽而造成氣陰兩虛。陰虛火旺，陰虛則陽亢，陰不御陽，則津隨液為汗。
治療：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，用沙參麥冬煲老鴨，平時可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。服用六味地黃丸和知柏地黃丸。
4、夏季止汗茶
黃芪10g、白術(shù)10g、防風(fēng)5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。
5、小麥糯米大棗粥
浮小麥60克、糯米20克、大棗15個（去核）放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時可放白糖或紅糖。分?jǐn)?shù)次將粥吃完。
6、烏梅黑豆湯
將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘?jiān)?，剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。
止汗散是一種比較常見的中藥方劑，這種中藥方劑能夠有效地幫助治療諸虛不足，那么，今天就為大家詳細(xì)的介紹一下止汗散的中藥方劑以及止汗散的處方、功能主治以及其他的功效，希望對大家保健身體有所幫助，通過對止汗散的了解，保健好身體，接下來一起來看看吧。
止汗散
【處方】
牡蠣22.5克;白術(shù)30克;白芷10.5克;甘草9克;防風(fēng)15克。
【制法】
上為細(xì)末。
【功能主治】
治諸虛不足，汗出不止。
【用法用量】
每服6克，煎水調(diào)下，不拘時。
【摘錄】
《雞峰普濟(jì)方》卷二十五。
止汗神丹
【處方】
人參30克(或黃耆60克代之);當(dāng)歸30克;北五味3克;桑葉7片。
【功能主治】
治久汗不止。
【用法用量】
水煎服。
【摘錄】
《石室秘錄》卷二。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信每一個讀者朋友們對于止汗散的中藥方劑應(yīng)該都有了一個比較深刻的認(rèn)識以及一定的了解了吧!止汗散是一款難得中藥方劑，對于身體保健是非常有幫助的，以上介紹的中藥方劑是比較有效的，如果想要徹底治療還請咨詢專業(yè)醫(yī)生，以此來保護(hù)身體。
