胸悶老想睡覺是什么原因引起的？
真正的養(yǎng)生是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胸悶老想睡覺是什么原因引起的？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一個人的神經(jīng)直接關(guān)系到身體健康，這一點在平時的生活中就有很好的提現(xiàn)。比如一個人長時間抑郁，精神萎靡，結(jié)果不出多長時間，不僅患上了精神疾病，就連身體也越來越差，畢竟心情消沉肯定會導(dǎo)致免疫力下降。那么，平時不僅感覺到胸悶，還總是想睡覺，這是什么原因引起的呢?
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。近世紀(jì)，神經(jīng)衰弱的概念經(jīng)歷了一系列變遷，隨著醫(yī)生對神經(jīng)衰弱認(rèn)識的變化和各種特殊綜合征和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，CCMD-3工作組的現(xiàn)場測試證明，在我國神經(jīng)衰弱的診斷也明顯減少。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
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整天感覺沒有力氣并且感覺困倦一般都是因為氣血不足的原因，所以平時除了多休息以外也得多注意調(diào)理氣血，平時在飲食上可以選擇多食用一些滋補(bǔ)氣血的食物，平時可以選擇適量的鍛煉，多吃一些紅棗還有枸杞，黑芝麻，胡蘿卜還有銀耳，紅豆等等。
1、氣血虧虛怎么調(diào)理
氣血兩虛的問題首先應(yīng)該進(jìn)行膳食調(diào)理，比如吃點花生米紅棗燉豬蹄，豬腰花，豬肘子，紅棗煲大魚頭，在湯里面可以適量的放入當(dāng)歸，枸杞，黑豆，烏參等多味中藥材。在調(diào)理身體的同時，也要改善個人習(xí)慣，補(bǔ)充營養(yǎng)之后，能夠幫助身體達(dá)到新的平衡，避免機(jī)體受損更加嚴(yán)重，要注意加強(qiáng)身體鍛煉，幫助臟腑恢復(fù)功能。中醫(yī)調(diào)理氣血虧虛的問題，效果是很好的。2、怎樣改善氣血虛
氣血虛首先應(yīng)該保證有一個好的心情，再配合一些鍛煉，對于體質(zhì)恢復(fù)有幫助，再稍微吃點補(bǔ)氣血的中藥，有效改善體質(zhì)。飲食方面需要多吃點富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，紅棗補(bǔ)氣血效果很好，每天堅持吃一兩顆阿膠，當(dāng)然也可以選擇喝點紅糖水，飲食方面喝粥，稍微放入一些枸杞，紅參，，薏米，花生等食材，而且要規(guī)范自己的生活作息，盡量不熬夜，睡眠要充足。3、如何補(bǔ)氣血最有效
紅棗是屬于補(bǔ)氣血最好的食物，所以平時可以喝點紅棗枸杞茶，長期堅持的話，能夠幫助身體恢復(fù)的氣血。也可以選擇吃點冰糖燉雪梨，喝點紅豆湯，吃豬血，黑芝麻，等多種食材，補(bǔ)血效果很好，早晨應(yīng)該吃點營養(yǎng)八寶粥，里面可以放入銀耳，紅豆，杏仁，花生，薏米，等食材，特別適合脾胃虛弱的人，平時喝點胡蘿卜汁，吃點雞肉，牛肉，在食材里面加入白術(shù)，枸杞，甘草等中藥材。4、氣血不足怎么補(bǔ)
氣血不足應(yīng)該采取膳食調(diào)理，比較適合吃的食材有，胡蘿卜，黑芝麻，菠菜，枸杞，豬肝，山藥，桂圓，阿膠，當(dāng)歸，黃芪等多種食材，補(bǔ)充氣血，應(yīng)該保持心情的舒暢。而且要注意規(guī)律性的飲食，一日三餐要正常，也可以采取少吃多餐的方式。每天早上起來喝點生姜水，或者是蜂蜜水，飯前吃一兩顆阿膠，睡覺之前喝點酸奶，能夠有效補(bǔ)充氣血，改善個人氣色。5、氣血不足吃什么好
氣血不足的人最佳的選擇就是吃豆類食品，比如小米，糯米，薏米，黑豆，紅豆等食材，盡量多補(bǔ)充身體內(nèi)蛋白質(zhì)，每天堅持吃阿膠，多喝點銀耳蓮子粥，吃點葡萄籽，能夠補(bǔ)充一些營養(yǎng)，在飯菜里面加入黃芪，黨參，紅參，熟地，蓮子，當(dāng)歸等藥材，這些藥材都具有養(yǎng)血的功效，平時應(yīng)該多加休息，控制好運(yùn)動量，多吃點蔬菜，過于油膩的東西少吃，盡量多保護(hù)個人脾胃。很多時候，我們的身體會出現(xiàn)全身無力或者是總是想睡覺的情況。一般出現(xiàn)這種情況，很可能是身體虛弱或者是貧血導(dǎo)致的。但是如果是女性朋友出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那么也可能是一些早期懷孕的表現(xiàn)。如果都不是的話，那么還有可能是身體過于疲勞或者是不良的生活方式導(dǎo)致的。
早期懷孕的表現(xiàn)
1、停經(jīng)：
這是最明顯的癥狀。在沒有避孕措施下的性生活后2周沒有如期來月經(jīng)，并超過5-7天仍沒有來月經(jīng)，應(yīng)考慮懷孕的可能。2、惡心嘔吐：
惡心嘔吐是最常見的懷孕征兆。如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕1個月之后才會出現(xiàn)。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個孕期都不會孕吐。3、乳房變大、變敏感：
這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種懷孕征兆會在你懷孕3個月之后有明顯好轉(zhuǎn)，你的身體到那時就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。4、對氣味更加敏感：
可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。這種懷孕征兆可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。5、疲倦：
會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平可能會使你感到特別困倦。6、植入性出血：
少量的陰道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你發(fā)現(xiàn)自己錯過月經(jīng)的時候，一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內(nèi)膜所引起的，這個過程在受精6天后開始。7、腹脹：
懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。8、尿頻：
在懷孕期間，你體內(nèi)的血液以及其他液體量增加，導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過腎處理排入膀胱，成為尿液。9、基礎(chǔ)體溫居高不下：
如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài)，你很可能就已經(jīng)懷孕了。導(dǎo)讀：睡覺打鼾是什么原因？在日常生活中，很多人睡覺都喜歡打鼾。那么睡覺打鼾是什么原因？下面就一起來看看吧。
打鼾即平時所說的打呼嚕，輕度打呼嚕影響周邊人的休息，重者則為阻塞性睡眠呼吸暫停會對本人身體健康造成威脅。引起鼾癥的原因不止是肥胖，還有扁桃體肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不適等，所以鼾癥的預(yù)防與保健關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防肥胖、少吸煙不酗酒、睡眠姿勢。
睡覺打鼾是什么原因
1、肥胖
肥胖者有大量脂肪在體內(nèi)沉積，特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特征，但其體內(nèi)的軟腭和咽喉壁上附著大量的脂肪，導(dǎo)致上呼吸道變窄。專家介紹，舌體肥厚者也會阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附著大量脂肪，影響氣流通過，產(chǎn)生摩擦形成打鼾聲?？梢姡逝质且鸫蚝魢：退吆粑鼤和５闹匾蛑?。
2、家族遺傳
來自芬蘭、丹麥、冰島、英國和以色列的研究均發(fā)現(xiàn)，打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現(xiàn)象。如某人有一位直系親屬有打呼嚕的現(xiàn)象時，其本人發(fā)生打呼嚕的危險性就增加了3倍；而其父母均有時，則本人發(fā)生打呼嚕的危險性就增加了4倍。
3、全身性疾病
全身性疾病是鼾癥病因中的一個重要方面。王俊周介紹，肢端肥大癥引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的黏液性水腫，慢性淋巴細(xì)胞性白血病性咽峽炎，女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌紊亂以及肥胖癥等，均易導(dǎo)致打呼嚕。
4、口腔病變
以舌的病變影響為甚，如巨舌癥，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發(fā)于粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修復(fù)胯裂的部分病人。
5、鼻竇炎
鼻竇炎導(dǎo)致的打鼾占打鼾病例的20%,其癥狀包括：鼻塞、面部疼痛和頭痛。按住一側(cè)鼻孔，用另一側(cè)閉嘴呼吸。如果一側(cè)發(fā)生呼吸不暢，則應(yīng)看醫(yī)生確診是否有鼻竇炎。
6、鼻子受過傷
如果鼻子曾經(jīng)受過重傷，比如被足球、網(wǎng)球擊中等，可能導(dǎo)致骨折、鼻隔膜畸形等，進(jìn)一步引起睡眠打鼾。
7、脖子粗短
脖子粗短的人呼吸道周圍附著大量脂肪，導(dǎo)致上呼吸道變窄，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾。
8、扁桃體肥大
扁桃體肥大或者腺樣體肥大容易造成咽喉部氣道狹窄，進(jìn)而增加睡眠打鼾幾率。另外，咬合過深、下頜后縮，也容易使舌頭阻塞氣道，引起打鼾。
9、過敏
一些患者接觸貓、花粉等致敏物之后，會加重呼吸道阻塞，更容易發(fā)生打鼾。
10、吸煙飲酒
吸煙越多者越容易打呼嚕。即使是不吸煙的人，如果家中或工作環(huán)境中有被動吸煙的情況，也容易發(fā)生打呼嚕的現(xiàn)象，這種類型的人有近20%。飲酒者打呼嚕發(fā)生率高于非飲酒者，而經(jīng)常飲酒者更為明顯，并且大量飲酒對睡眠呼吸健康有害，酒精對肌肉有直接的抑制作用，使肌肉張力進(jìn)一步下降，舌體進(jìn)一步向后移，上氣道的狹窄更加明顯，誘發(fā)打呼嚕加重及睡眠呼吸暫停。
對于打鼾的現(xiàn)象要有一個正確的認(rèn)識，不要認(rèn)為是輕度打鼾就開始怠慢。無論是哪一種打鼾，都對于人體有百害而無一利，正確的意識，積極的預(yù)防，專業(yè)的治療才是最佳的選擇。
或許，現(xiàn)如今有些上班族每天回家第一件事就是睡覺。根據(jù)專家的建議，以及“生命在于運(yùn)動”的道理，我們每個人都應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動。即使每天都覺得很累，甚至到了頭挨枕頭便可入睡的地步，還是要堅持每周一次運(yùn)動的頻率。否則你很有可能會產(chǎn)生病態(tài)疲勞狀況：
身體對疲勞的感受因人而異，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性疲勞者是男性的3倍。而女性更易疲勞往往與“三缺”有關(guān)，即缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞。
1、缺鐵性疲勞。輕度的缺鐵性貧血表現(xiàn)為容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進(jìn)食肉類，以蔬菜、瓜果類等充饑，這樣的膳食無法提供足夠的鐵，很容易給身體帶來疲乏感。
2、缺堿性疲勞。不少女性經(jīng)常會無故出現(xiàn)身體疲勞、記憶力減退、腰酸腿痛、頭昏、失眠、便秘等癥狀，其實，這可能是酸性體質(zhì)在作怪。不良的生活習(xí)慣會使體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)變成酸性。要改變酸性體質(zhì)，首先應(yīng)多運(yùn)動，運(yùn)動出汗能帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)，調(diào)整酸堿平衡。其次要多吃堿性食物，如海帶、白蘿卜、豆腐、大豆、蘋果、洋蔥、番茄、香蕉等。
3、缺維生素性疲勞。維生素缺乏或不足，會使人感到乏力，因此要多補(bǔ)充維生素。富含維生素B1的食物有動物內(nèi)臟、肉類、蘑菇等，富含維生素B2的食物有動物內(nèi)臟、蛋類、牛奶、大豆、花生、紫菜等。
如果你每天都練習(xí)瑜伽的話，你會明顯感覺到“生命在于運(yùn)動”的意義所在。只是迫于來自生活和工作等方面的壓力，我們已經(jīng)不知覺地在這樣的環(huán)境中無限延長了自己的工作時間從而嚴(yán)重壓縮了自己的休息時間，更別談適度運(yùn)動的可能性了。
平時生活當(dāng)中，有的人睡覺比較多，我們知道年齡不同，睡眠的時間也會有所不同，作為成年人來說，每天睡7到8個小時是最好的，中午可以午睡半個小時40分鐘左右。如果睡眠過多，這就屬于一種嗜睡的情況，有可能是生理方面的原因，也有可能是疾病方面的原因，平時出現(xiàn)營養(yǎng)不良貧血，都可能會出現(xiàn)這種情況。
很會睡覺是什么原因
1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。2．營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。4．抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
5．糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。
預(yù)防
方法一：生活節(jié)奏要規(guī)律
要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。實踐證明，對冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整，使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會關(guān)門閉戶，到了春天就要經(jīng)常開門窗，使室內(nèi)空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二：多運(yùn)動
大地春回，萬物復(fù)蘇的時節(jié)，應(yīng)多走出戶外活動，進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機(jī)能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。
隨著社會生活個人的由于工作的原因或者是生活壓力的原因會導(dǎo)致一些腿酸痛的癥狀，特別是老人那經(jīng)常站著工作的人去那也是會導(dǎo)致一些腿酸的癥狀，對于此類的癥狀的主要是分為很多的由于部位和性質(zhì)以及時間的不同的都可以說至于腿酸的癥狀一定要堅持藥物的治療，平時日常生活中的注意事項也非常重要。
在生活中的需要注意保持一個良好的心態(tài)，調(diào)整睡眠和避免睡眠啊睡眠時期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉特別是腿部的鍛煉，注意溫度的變化都感覺睡眠應(yīng)該保持我良好的溫暖環(huán)境。
1、部位：不寧腿綜合癥多發(fā)生于下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn)，通常為對稱性。
2、性質(zhì)：不寧腿綜合癥患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發(fā)麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強(qiáng)烈要運(yùn)動的感覺，并導(dǎo)致過度活動。
3.、時間：不寧腿綜合征(不安腿綜合征)在安靜時發(fā)作，夜晚或者休息一段時間后癥狀更為嚴(yán)重，有時僅僅持續(xù)數(shù)分鐘，嚴(yán)重的則整夜不停，活動下肢可以使癥狀明顯減輕，但患者在休息或入睡以后癥狀會明顯加重。
4、失眠：由于夜間失眠，導(dǎo)致不寧腿患者嚴(yán)重的日間嗜睡，工作能力下降。
以上就是腿酸的原因和癥狀表現(xiàn)，在生活中的需要注意保持一個良好的心態(tài)，調(diào)整睡眠和避免睡眠啊睡眠時期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉特別是腿部的鍛煉，注意溫度的變化，發(fā)現(xiàn)腿部的疾病一定要進(jìn)行一些及時的診斷和治療避免腿引起其他的疾病。
導(dǎo)讀：鼻炎是什么原因引起的？鼻炎是一種十分常見的疾病，目前患鼻炎的人數(shù)也越來越多。那么鼻炎是什么原因引起的？下面一起來看看專家的說法。
鼻炎是什么原因引起的
鼻炎，其高發(fā)病率和難治愈率一直困擾著不少的鼻炎患者。專家表示，鼻炎是發(fā)生在鼻腔黏膜以及黏膜下層部位的一種炎癥表現(xiàn)，多是以慢性形式存在。其癥狀主要為鼻腔腫脹充血，并會有鼻塞、多涕等癥狀，發(fā)展較為嚴(yán)重的時候還會使得人們的嗅覺下降，咳嗽多痰，甚至還會導(dǎo)致流鼻血事件。引起鼻炎的原因如下：
1、環(huán)境因素
長期處于充斥著水泥、煤塵、面粉等粉塵環(huán)境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化學(xué)氣體的環(huán)境，以及從事煉鋼、冷凍等溫度和濕度變化急劇的環(huán)境了，都會導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。
2、氣候因素
當(dāng)氣候發(fā)生較大變化時，出現(xiàn)驟冷或驟熱的現(xiàn)象，均易刺激到鼻腔黏膜，從而引發(fā)急性或慢性鼻炎，尤其是在季節(jié)交替之際。
3、不良生活習(xí)慣因素
很多人經(jīng)常有挖鼻子的不良習(xí)慣，還有現(xiàn)在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發(fā)感冒，并損傷鼻中組織，導(dǎo)致鼻出血。
4、遺傳因素
誘發(fā)鼻炎的因素之一是遺傳因素。有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病?；颊呒彝ザ嘤邢?、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱這種患者為特應(yīng)性個體，其體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力高于正常人。
5、局部因素
鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長期刺激，會導(dǎo)致鼻炎。同時有扁桃體炎、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導(dǎo)致鼻炎的。另外，由于鼻腔不適，部分患者會長期用藥，使得鼻內(nèi)長時間充血腫脹，從而導(dǎo)致藥物性鼻炎的生成。
6、全身因素
患有全身性疾病，比如貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、結(jié)核、植物神經(jīng)功能紊亂、心、肝、腎病等疾病時，會極大的造成鼻腔黏膜長期充血腫脹，從而導(dǎo)致鼻炎。而有內(nèi)分泌紊亂的人群，出現(xiàn)鼻炎的概率也是極高。
7、職業(yè)因素
誘發(fā)鼻炎的原因中，職業(yè)及環(huán)境因素是一方面。長期生活在粉塵或化學(xué)物質(zhì)刺激的環(huán)境中，或是工作在環(huán)境溫度、濕度急驟變化的環(huán)境中，這樣的環(huán)境會損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發(fā)鼻腔病變。
8、其他因素
長時間的煙酒刺激，以及個體免疫功能障礙、變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)等因素，也是極易造成鼻炎出現(xiàn)的。
專家表示，鼻炎的臨床癥狀有所差別，在沒有找到病因的情況下，最好不要擅自用藥，及時到醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療，可避免鼻炎的導(dǎo)致的并發(fā)癥，對于健康極為重要。
以上就是一些鼻炎的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于鼻炎的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
氣喘是什么原因引起的
1、氣喘是什么原因引起的
由過敏原引起的氣喘。一些過敏體質(zhì)的人尤其是過敏性哮喘的患者,在接觸到過敏原之后就會發(fā)生氣喘,最常見的過敏原有花粉、塵土、霉菌、羽毛等等。
感染因素。上呼吸道感染也會引起氣喘的癥狀,最常見的就是感冒。
氣候變化與溫度變化。很多人常常是在秋冬季節(jié)的時候出現(xiàn)氣喘的癥狀,對冷空氣非常敏感。
情緒激動時,劇烈運(yùn)動后也會造成人們氣喘。
如果正在服用交感神經(jīng)阻斷劑,或者是阿司匹林這些藥物也是引起氣喘的原因之一。
中毒。某些化學(xué)物質(zhì)以及急性一氧化碳中毒,都會造成患者發(fā)生氣喘的現(xiàn)象。
2、氣喘有什么癥狀
氣喘是在沒有任何預(yù)兆下突然發(fā)作,尤其很多人都是在深夜到天亮前發(fā)病。最初感覺喉嚨很緊及胸悶、眼睛不舒服。不久,喉嚨出現(xiàn)哮喘音、氣喘、呼吸困難等癥。呼吸困難嚴(yán)重時,會出現(xiàn)起床后若不坐著會無法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。癥狀緩和時,咳嗽也會變輕,痰的粘性變少。呼吸困難的癥狀也能改善,根據(jù)以上癥狀可初步診斷氣喘。
氣喘屬喘證,喘證與氣短的鑒別。喘證與氣短同為呼吸異常,但喘證是以呼吸困難,甚至張口抬肩,不能平臥為主要特征,有虛實之別。實證聲高氣粗,虛證聲低氣弱。氣短即少氣,是以呼吸淺促,氣息低微,說話時感覺氣不夠用為主要特征,屬氣虛不足所致,多為患者的自覺癥狀,不若喘證有形可征。
3、氣喘如何治療
治療氣喘的方法有兩種:制止發(fā)作的癥狀治療方法,以及不引起發(fā)作的根本治療的原因治療法。抑制氣喘發(fā)作的癥狀治療方法是以藥物治療為主。這種治療方法基本上是使用支氣管擴(kuò)張劑及止咳劑、化痰劑等藥。發(fā)作特別嚴(yán)重時,使用腎上腺類固醇的藥。原因治療方法又分為:特異的減敏療法(免疫療法)和非特異的變調(diào)療法二種。
氣喘要注意什么
1、吸煙的患者首先要戒煙,吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍,戒煙后病人的肺功能有較大改善,同時也要避免被動吸煙。
2、加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。運(yùn)動量要根據(jù)自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,這樣能呼吸新鮮空氣,促進(jìn)血液循環(huán),冬季鍛煉能提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
3、合理調(diào)節(jié)室溫,預(yù)防感冒,冬季室內(nèi)溫度不宜過高,否則與室外溫差大,易患感冒。夏天,不宜貪涼,使用空調(diào)溫度要適中,否則外出易患“熱傷風(fēng)”誘發(fā)支氣管炎發(fā)作,流感流行季節(jié),盡量少到人群中去,大量出汗不要突然脫衣,以防受涼,注意隨季節(jié)改變增減衣服,老年人可注射流感疫苗,減少流感感染機(jī)會。
如何預(yù)防氣喘
1、室內(nèi)衛(wèi)生要保持好。室內(nèi)衛(wèi)生清潔好的同時,不要忘記開窗通風(fēng)。哮喘的患者如果能經(jīng)常呼吸到新鮮空氣對身體的健康及癥狀的好轉(zhuǎn)都可以起到促進(jìn)的作用。
2、清除過敏源。一家環(huán)境中,應(yīng)該將貼身衣物與床單,被套等一些床上用品及時換洗。易發(fā)生氣喘的患者家中最好不要飼養(yǎng)帶毛發(fā)類的寵物,在外出時也應(yīng)該盡量少接觸這些過敏源。
3、多鍛煉。要通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),但是也要注意勞逸結(jié)合,這樣機(jī)體對于氣候的變化才會有更好的適應(yīng)能力以及耐受力,異常的發(fā)生就會越來越少。
4、積極控制鼻炎。在氣喘患者中,有60%的人都有變應(yīng)性鼻炎。所以控制鼻炎的發(fā)作,同時也是減少氣喘發(fā)作頻率的一個辦法。
5、積極治療會引起氣喘的其他原發(fā)疾病。
咳嗽的現(xiàn)象應(yīng)該在平時都是很常見的了吧，那么大家了解能夠引起咳嗽的原因嗎，導(dǎo)致咳嗽的病因是很多的，平時出現(xiàn)的一些咳嗽有的時候是感冒引起的，這也是最常見的引起咳嗽的原因了，還有就是肺炎，支氣管炎，咽喉炎，出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象大家都應(yīng)該去了解咳嗽是什么原因引起的。
出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象應(yīng)該都是很常見的了吧，對于咳嗽的出現(xiàn)大家應(yīng)該去及時的了解它的一些原因，平時能夠引起咳嗽的原因是很多的，下面我們就來詳細(xì)的了解咳嗽是什么原因引起的，也有利于治療。
咳嗽的形成和反復(fù)發(fā)病，常是許多復(fù)雜因素綜合作用的結(jié)果。
1.吸入物 吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
2.感染 咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中，可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽，在農(nóng)村仍可見到。
3.食物 由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中?？梢姷?，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
4.氣候改變 當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽，故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時較多發(fā)病。
5.精神因素 病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發(fā)作，一般認(rèn)為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。
6.運(yùn)動 約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運(yùn)動后誘發(fā)咳嗽，稱為運(yùn)動誘發(fā)性咳嗽，或稱運(yùn)動性咳嗽。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些病人運(yùn)動后雖無典型的哮喘表現(xiàn)，但運(yùn)動前后的肺功能測定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣。
7.咳嗽與藥物 有些藥物可引起咳嗽發(fā)作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。
咳嗽是什么原因引起的大家應(yīng)該都知道了吧，如果出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象大家要能夠及時的去找到原因，如果是感冒引起的就要及時的去治療感冒，如果是其他的一些病因也要積極的去做出科學(xué)的治療，避免咳嗽引起其他的疾病。
干眼癥是屬于一種常見性眼部疾病，引起干眼癥的原因有很多，一般來說是眼結(jié)膜干燥或者是病理性所造成的干眼癥，出現(xiàn)干眼癥需要及時治療，除此之外也要注意眼睛的休息，可以多按摩一下眼睛，使眼睛放松，緩解癥狀。
造成干眼癥的病因
1、實質(zhì)性
結(jié)膜角膜干燥癥：見于瞼結(jié)膜、球結(jié)膜廣泛瘢痕，破壞了結(jié)膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴(yán)重的沙眼，熱或化學(xué)廣泛燒傷，嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎，類天皰瘡等。
2、口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎
綜合癥(或稱“干眼綜合癥”)：這是一種病因不清的疾病，近年來發(fā)現(xiàn)，可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常所致。主要表現(xiàn)為干燥性角膜結(jié)膜炎、口腔干燥，并發(fā)結(jié)締組織病(最常見為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎)。
3、結(jié)膜上皮性干燥癥：這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。
造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內(nèi)維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見于人工喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膵胗變?，?dāng)他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發(fā)生。成人則多見于晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
干眼癥應(yīng)該吃的食物
枸杞子：
每天15克，洗凈后嚼服或煮水服，或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用，或每晚吃2個核桃仁，也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。當(dāng)出現(xiàn)眼瞼紅腫、充血、疼痛等熱性癥狀時，可口服伊 分子 葉黃 素，給眼睛補(bǔ)充葉 黃素相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)干眼癥患者恢復(fù)健康眼睛。
核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。
功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分， 有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的功效。
干眼癥平時要注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助于維護(hù)眼睛。無論是看書還是用電腦，專注時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松
