月經(jīng)排不凈怎么辦呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“月經(jīng)排不凈怎么辦呢？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
月經(jīng)問題是導(dǎo)致女性健康出現(xiàn)異常的重要原因，月經(jīng)雖然是女性們最重要的生理現(xiàn)象，但是在出現(xiàn)的過程中會容易產(chǎn)生一些問題，導(dǎo)致身體健康受到損害，例如，月經(jīng)期間大量出血導(dǎo)致女性身體虛弱，待經(jīng)血排干凈后可恢復(fù)，但是有的女性卻出現(xiàn)了月經(jīng)排不凈怎么辦呢？
一、喝紅豆粥
我們月經(jīng)來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。
二、喝紅糖水
經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
三、吃豬血
適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。
四、多喝溫水
月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
五、多吃黑色食物
月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經(jīng)時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
六、當(dāng)歸生姜紅棗茶
姜、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、紅糖。當(dāng)歸、紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。
糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的作用。
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進(jìn)入青春期之后，女性性器官發(fā)育成熟，就會開始來月經(jīng)了，女性的月經(jīng)往往能夠預(yù)示著身體是否健康，所以如果月經(jīng)出現(xiàn)問題，往往女性都會非常的擔(dān)心，害怕是不是患上了什么疾病，這種情況，有一部分可能是身體哪方面有了些變化導(dǎo)致的，還有可能就是由不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如由于吃太多的冷飲或者受害，都可能會對月經(jīng)的正常產(chǎn)生影響，那么月經(jīng)量少不走是什么原因?qū)е碌哪?如何改善呢？
第一，女性出現(xiàn)了月經(jīng)量少且一直不干凈的狀況很有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雌性激素分泌不足而引起的狀況，還有一種可能就是女性在月經(jīng)期間沒有做好保暖措施，導(dǎo)致寒氣入侵身體是血液不流暢，導(dǎo)致了疾病狀況的出現(xiàn)，當(dāng)然了出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況的話還是要盡早去到醫(yī)院接受檢查，看看到底是什么原因引起的疾病。
第二，針對于自己出現(xiàn)的月量少狀況在生活中要注意好保暖，在月經(jīng)快要來臨的那段時間注意天氣變化，及時增減衣服，特別是雨雪天氣，不要被淋濕。另外，女性應(yīng)該要養(yǎng)成每天晚上睡覺之前泡個熱水腳在睡覺的好習(xí)慣，這樣的方式可以有效的幫助女性促進(jìn)身體血液循環(huán)，消除身體疲勞，有助睡眠等功效。
第三，除了生活習(xí)慣上需要注意好之外，女性在飲食上的保養(yǎng)也是至關(guān)重要的，體寒的女性可以多吃一些溫性的食物，比方說牛羊肉、枸杞等食物，女性還可以喝一點益母草顆粒以及紅糖水，對于改善女性的月經(jīng)量少有著很好的幫助。
好的身體健康是需要自己多多花些時間和精力去保養(yǎng)的，對于人們來說，工作或者是減肥都需要適當(dāng)才行，千萬不可以過度的勞累身體或者是不吃東西，否則都是會有可能導(dǎo)致自己的月經(jīng)量少以及一直不干凈狀況持續(xù)出現(xiàn)。不斷危害到人們的健康。
月經(jīng)不凈褐色是一種比較異常的情況，這是代表女性的下體出現(xiàn)了某些特殊的情況，這種情況是應(yīng)該引起一定的重視的，防止是某種疾病引起的一定的癥狀，或者是某些疾病的前兆，這種情況是可以通過一些比較特別的治療方式來治療的，比如說某些藥物，那么月經(jīng)不凈褐色吃啥藥物？
月經(jīng)來潮持續(xù)少量褐色分泌物多與排卵性月經(jīng)失調(diào)、放置宮內(nèi)節(jié)育器婦科炎癥等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)，不食生冷食物。
可服用一些月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等藥物進(jìn)行治療。注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物?？梢允秤萌缗Ｄ?、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明,略帶腥味或無味，當(dāng)白帶發(fā)生異常時,情況就會有所改變?，F(xiàn)根據(jù)你所述的情況分析主要還是考慮為陰道炎、外陰炎或?qū)m頸炎等。這個是需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確清楚情況后做針對性治療的。
很有可能就是一個回經(jīng)的現(xiàn)象。膽子出現(xiàn)這樣情況的。我個人建議你的話最好的辦法的話就是在觀察看一看。如果每次都是這樣的話。我個人建議你可以吃一點黃體酮膠囊試試看。一般情況下來說可以起到一個治療的作用的。
有可能和休息不好或者飲食不正常有關(guān)系，確定情況后，建議你現(xiàn)在使用止血的藥物和養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中成藥進(jìn)行治療，比如使用宮血寧和當(dāng)歸丸治療，使用后可以促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。
我們都知道消化系統(tǒng)的好壞決定于大便的正常，而大便的正不正常也是可以辨別消化系統(tǒng)的好與壞。如果消化系統(tǒng)好的話，有的人正常得，習(xí)慣是一天一次。如果我們拉稀或者是大便粘稠排不凈或者是特別的硬，那就剛好說明了我們的消化系統(tǒng)也是處于罷工狀態(tài)。
凡是糞便于燥堅硬、排便不暢，或數(shù)日才排便一次，嚴(yán)重喪失正常頻率者，稱為便秘。
食物在胃腸道經(jīng)消化吸收后，其殘渣形成糞便，規(guī)則地定期由結(jié)腸順利排出，是機(jī)體的基本生理過程，如果糞便在體內(nèi)潴留過久，就會產(chǎn)生各種中毒癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，引起各種疾病。
中醫(yī)認(rèn)為，便秘多因大腸積熱，或氣滯，或寒凝，或陰陽氣血虧虛，使大腸傳導(dǎo)功能失司所致。另外，因肺與大腸相表里，故而肺氣的閉塞也可影響大腸的排便功能。
一般臨床上多見的是習(xí)慣性便秘，多因飲食、排便習(xí)慣不良、腸道蠕動減退、應(yīng)激性減退而逐漸形成的。
因此，便秘患者在日常生活中應(yīng)注意遵循以下飲食原則：
1．宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等，以增加食物殘渣。
2．平時應(yīng)多喝開水，有助于大便的軟化。
3．適當(dāng)吃一些有潤腸通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4．在烹調(diào)菜肴時可適當(dāng)多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
5．適當(dāng)進(jìn)食一些含B族維生素的食物，如豆類、粗糧、甘薯、馬鈴薯等，以促進(jìn)腸道的蠕動。
6．忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物。
飲食療法：
1．溫開水一杯，每日清晨起床后空腹飲用。適用于習(xí)慣性便秘者。
2．香蕉一條，每日早晚各吃一次。適用于習(xí)慣性便秘者。
3．牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調(diào)入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習(xí)慣性便秘者。
4．白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。
5．菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。
6．蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。適用于腸燥便秘、大便干結(jié)者。
7．將韭菜籽炒出香味，研末，每次用開水沖服3克，一日三次，適用于老年人腸麻痹無力的便秘。
我們的消化系統(tǒng)好與壞是與平常的飲食還有衛(wèi)生是息息相關(guān)的，我們平時不考慮胃的感受只知道考慮到自己的味覺，而忽視了他們的感受，那最后遭殃的肯定是我們。在平時，我們可以不忌口，但如果出現(xiàn)這些問題的話一定要注意一下飲食，不然的話，這些永遠(yuǎn)都是好不了的。
尿不凈怎么回事
1、尿不凈怎么回事
1.1、腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用,尿量就增多,排尿次數(shù)也增多,就出現(xiàn)尿不盡。而在病理情況下,例如部分糖尿病、尿崩癥病飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也相應(yīng)增多。但是都沒有排尿不適感覺。
1.2、尿量增加:當(dāng)尿量增加的時候,排尿次數(shù)也會相應(yīng)增多。在生理情況下,如大量喝水、喝啤酒,因進(jìn)水量增加,都會導(dǎo)致尿量增加。
1.3、精神神經(jīng)因素:內(nèi)見于白天,或者夜間入睡前,一般屬于精神緊張或者見于癔病患者。此時也可伴有尿急、尿痛。
2、如何預(yù)防尿不凈的發(fā)生
2.1、外陰清潔
成人應(yīng)每日清洗外陰1次,勤換內(nèi)褲,大便后擦拭肛門,應(yīng)從前向后,避免將肛門污物帶到尿道口。
2.2、性生活衛(wèi)生
泌尿系感染的發(fā)病原因,性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良較為常見,男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對方,也容易自身感染。因此性生活前,應(yīng)清洗外生殖器。性交前后,都應(yīng)排尿一次。
2.3、防止尿液滿留
有尿意時,及時排尿,不要憋尿,每晚臨睡前,排空膀骯。
3、尿不凈需要做哪些檢查
3.1、實驗室檢查:血尿常規(guī)檢查,尿常規(guī)檢查膿尿、菌尿是其特點尿液細(xì)菌培養(yǎng)是必查項目,疑L菌株感染應(yīng)進(jìn)行高滲培養(yǎng)。疑免疫功能紊亂時應(yīng)進(jìn)行免疫功能檢查,腎功能檢查著重腎小管功能檢查。
3.2、膀胱鏡檢查:對確定間質(zhì)性膀胱炎膀胱結(jié)石、腫瘤、尿道狹窄腎盂積水幫助較大。疑前列腺肥大或癌時應(yīng)做前列腺肛門檢查。
3.3、X線檢查:對診斷腎臟大小泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石以及尿路畸形幫助較大,必要時進(jìn)行CT和MRI檢查。
3.4、清除病菌
多喝開水,增加尿量,使尿液不斷地沖洗泌尿道,盡快排出細(xì)菌和毒素,保持泌尿道清潔。
尿不凈的危害有哪些
1、尿頻:如果伴有尿頻尿痛的話,就有能是尿路感染。尿不盡會增加泌尿系感染的機(jī)會,如果是尿路感染引起的,患者還會出現(xiàn)畏寒、高熱等癥狀。
2、影響生育:尿不盡是尿路感染的癥狀之一,尿路感染可與性伴侶相互傳染,擴(kuò)大了疾病的范圍,而且還會影響精子質(zhì)量,導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。
3、排尿困難:此外由于長期排尿困難而依賴增加腹壓排尿,可引起或加重痔,脫肛及疝等。
4、影響工作和生活:尿不盡讓人總有尿意,又尿不出來,每次只有幾滴,因此會使男性經(jīng)常性的往廁所跑,嚴(yán)重影響男性朋友正常的生活和工作。
5、影響家庭和諧:尿不盡會還容易早泄或者陽痿,影響夫妻生活的和諧,甚至可能造成家庭的破裂。
治療尿不凈的方法有哪些
1、穿刺注射療法
穿刺-注射療法實際上是為了在前列腺內(nèi)部達(dá)到有效的治療濃度,通過穿刺的手段經(jīng)會陰部將藥物直接注入的列腺內(nèi)部,來實現(xiàn)治療的目的。由于這種治療尿不盡的方法痛苦比較大,容易造成重復(fù)感染以及抗藥性反應(yīng),所以在臨床上是一種亟待商榷的手段。
2、現(xiàn)代熱療
現(xiàn)在一般是指通過微波、射頻、激光等手段,在人體指定的部位以70-100℃攝氏度的高溫人為的制造高于人體正常體溫2-7℃的"高燒"狀態(tài),殺死癌變細(xì)胞和致病細(xì)菌并改善局部的血液循環(huán),達(dá)到消腫、止痛和緩解粘連的一種治療手段。在臨床上,熱療只能起到緩解癥狀的效果,不能從根本上實現(xiàn)治療的目的。
在日常生活當(dāng)中其實有很多人會出現(xiàn)幾天都不排便的現(xiàn)象，這就是非常典型的便秘表現(xiàn)，雖然說便秘不是非常嚴(yán)重的事情，但是如果不積極的緩解和治療的話，那么同樣會給自己的健康帶來不利的影響，所以說面對這些問題我們也不能夠輕易的去忽視，下面我們就詳細(xì)的去了解一下，如果幾天不排便到底要怎么樣去調(diào)理身體解決這種問題呢?
其實在生活當(dāng)中面對這種問題，主要還是應(yīng)該通過飲食的一個方法改善自己的飲食方式，多吃一些富含膳食纖維有利于幫助自己消化和排毒的食物，這樣才可以有效地達(dá)到緩解便秘潤腸通便的作用。
治療便秘首先采用嚴(yán)格的非手術(shù)治療
(1)改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運(yùn)動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。增加運(yùn)動;
(2)調(diào)整心理狀態(tài)，有助于建立正常排便反射;
(3)治療原發(fā)病和伴隨病，有利于治療便秘;
(4)盡可能避免藥物因素，減少諸類藥物可能引起的便秘;
(5)針對導(dǎo)致便秘的病理生理選用藥物治療，結(jié)腸慢傳輸型便秘應(yīng)選用腸動力藥，合理選用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑。應(yīng)避免濫用瀉劑;
(6)生物反饋治療，糾正不當(dāng)、無效的排便動作;
(7)中醫(yī)藥治療。
經(jīng)過一段時間嚴(yán)格的非手術(shù)治療后收效不大，各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位，可考慮手術(shù)治療。應(yīng)慎重掌握手術(shù)適應(yīng)證，針對病變選擇相應(yīng)的術(shù)式，有多種病變同時存在時應(yīng)手術(shù)解決引起便秘的主要病變，但也同時解決次要的或續(xù)發(fā)的病變。
從這些介紹我們就可以看得出來，其實治療便秘的方法也是有很多種的，但是在生活當(dāng)中我們都建議從飲食方式去調(diào)理，因為這樣的方法才不會給自己的健康帶來副作用，從而更好地幫助自己緩解不適的癥狀。
引起額頭不豐滿最主要是遺傳的原因，和先天的容貌有著重要的關(guān)系，我們知道飽滿的額頭會給人一種比較好的印象，從中國的傳統(tǒng)來說也是智慧和福氣的象征，如果額頭不豐滿也可以通過一定的方法來改善，比如說多吃富含高蛋白的食物，多吃一些鈣質(zhì)的食物，也可以通過一定的整形來進(jìn)行改善。
額頭不豐滿怎么辦
一、注射法豐額頭
注射法豐額頭一般是選用自體脂肪顆?；虿Ｄ蛩帷⒛z原蛋白、伊維蘭等作為填充物，將其填充到額頭中，起到豐額頭的作用；這幾種填充材料的特點是，都需要間隔一段時間再次注射，一共需要注射注射2-4次。
二、植入假體豐額頭
植入假體豐額頭是通過手術(shù)方式將硅膠、膨體等假體材料植入到額部的骨與軟組織之間，起到豐額頭的作用；假體豐額頭不僅可以使額部豐滿，同時還能在一定程度上減輕額部皺紋。植入假體豐額頭的特點是，只需一次治療，1周左右拆線，由于有假體植入，完全恢復(fù)需要1-3個月的時間。
三、多吃一些高蛋白質(zhì)的食物。
如鴨肉、魚肉、牛肉、豬肉、雞肉、兔肉以及蛇肉等食物，這些食物之中都是含有著大量豐富的蛋白質(zhì)，能夠有效地使額頭變飽滿。四、多吃一些含有大量豐富鈣元素的食物。
如雞蛋、牛奶、豆?jié){以及一些大豆之類的食物，這些食物含有著大量豐富的鈣元素，能夠有效地使額頭變得更加地飽滿。五、多敷用一些水果、蔬菜之類的面膜。
如獼猴桃面膜、黃瓜面膜、草莓面膜以及蘋果面膜等，這些面膜可以有效地使額頭變得更加地使額頭變得更加地飽滿光滑。我們都知道排卵對于女性生殖健康有著很重要的意義。女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)來月經(jīng)但是不排卵等現(xiàn)象，就極有可能引起女性不孕不育問題的產(chǎn)生。那么如果有月經(jīng)不排卵應(yīng)該怎么辦呢？
一: 注意月經(jīng)周期的變化
1: 月經(jīng)周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25~35天，接近排卵期時，女性的陰道會有少許分泌物。
二: 注意飲食
1: 合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機(jī)能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
三: 合理控制體重
1: 現(xiàn)在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節(jié)食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是?！钡睦碚摗Ｆ鋵嵾^于肥胖不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，合理控制體重有助于預(yù)防和治療不排卵的疾病。
四: 及時排查疾病
1: 女性不排卵，應(yīng)排查全身系統(tǒng)性疾病，排查生殖器官疾病及內(nèi)分泌功能疾病。具體的信息如下：
2: (1)、需要排查全身系統(tǒng)性疾病，了解是否是肥胖癥、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。
3: (2)、排查內(nèi)分泌等功能性疾病，了解排卵狀況，在月經(jīng)周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以了解卵巢功能情況;測定基礎(chǔ)代謝功能，以了解甲狀腺功能;進(jìn)行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，了解有無抗精子抗體存在等。
4: (3)、排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發(fā)育是否正常，有無畸形等。
五: 不排卵在不孕癥中發(fā)病可高達(dá)25%~30%，是一種常見的內(nèi)分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，像月經(jīng)過少、月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng)，毛發(fā)重，肥胖等。還可能引發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌，因此，女性們要重視不排卵的問題。
月經(jīng)沒排干凈可能的原因是由于月經(jīng)不調(diào)所引起的并發(fā)癥，平時一定要特別的注意，特別是一些體質(zhì)本身就比較弱的朋友，平時一定要避免著涼，不要吃辛辣生冷的食物，配合藥物治療，也可以去中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理一下，調(diào)整好自己的作息時間，不能太勞累，同時注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
不排除是月經(jīng)不調(diào)引起的相關(guān)癥狀，建議平時避免著涼，注意保暖，忌食辛辣刺激性食物，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理治療。
月經(jīng)不規(guī)律可能是月經(jīng)不調(diào)引起的，主要是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，如果您睡眠不好，飲食不規(guī)律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經(jīng)紊亂，偶爾月經(jīng)紊亂是正常的。指導(dǎo)意見：建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，注意個人衛(wèi)生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸。
經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用。可以適當(dāng)?shù)某渣c甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。
月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經(jīng)時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
有許多種婦科疾病會引起月經(jīng)量多。或者說，有些疾病本身帶來的陰道流血癥狀容易和月經(jīng)量多混淆，這些婦科疾病往往人體造成極大危害，帶來相當(dāng)大的健康隱患和生育危險。
月經(jīng)出血過多怎么辦
1、月經(jīng)出血過多怎么辦
女性出現(xiàn)月經(jīng)量過多一般是繼發(fā)于一些疾病的,常見的就是子宮肌瘤,這個是發(fā)病率比較高的一種婦科疾病,需要注意及時治療,避免引起出血過多,注意積極治療原發(fā)疾病,祝你健康。
患者在平時也是應(yīng)該注意飲食的營養(yǎng)的,應(yīng)該注意及時補(bǔ)血,多吃一些紅棗,銀耳,多吃一些補(bǔ)血的食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì)也是很重要的,不要吃生冷刺激的食物,同時也是應(yīng)該注意堅持。
女性出血過多也是應(yīng)該重視的,尤其是還沒有生育的女性,積極治療原發(fā)疾病很重要,避免影響女性的生育功能,建議不要過于擔(dān)心,希望能夠幫助你早日恢復(fù)健康,不要過于擔(dān)心。
2、月經(jīng)出血過多的病因
神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷。
卵巢問題引起
育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因為卵巢黃體功能欠佳,常表現(xiàn)月經(jīng)出血比較多。
器質(zhì)病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào),如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常,糖尿病、席漢病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物、內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)過多。
3、月經(jīng)出血過多臨床表現(xiàn)
月經(jīng)過多的患者每個月經(jīng)周期失血量多于80ml。每位患者主觀判斷出血量的標(biāo)準(zhǔn)有很大差異。有報道在主訴月經(jīng)量多的患者中,僅40%經(jīng)客觀測量失血量多于80ml。
月經(jīng)出血過多如何防治
上環(huán)后月經(jīng)過多需要認(rèn)真診治。因為在正常情況下上環(huán)是不會導(dǎo)致月經(jīng)過多的。凡上環(huán)之后月經(jīng)明顯增多,而且伴有腹痛、腰痛、腹部有下墜感、發(fā)熱、出血過多、陰道分泌物有異味等癥狀,都應(yīng)引起警惕,及時去醫(yī)院找大夫查明原因。
如果經(jīng)X線、B超、子宮造影檢查證實屬于避孕環(huán)形狀、位置的問題,則應(yīng)及時更換。這對于因避孕環(huán)壓迫局部造成的潰瘍性出血有良好效果,因為更換后出血部位有機(jī)會修復(fù),便于潰瘍面的愈合。
有炎癥表現(xiàn)者,應(yīng)該系統(tǒng)使用抗生素治療。出血較多者,應(yīng)及時去醫(yī)院查明原因,針對出血原因采取措施。除了服用止血藥物外,還可運(yùn)用中醫(yī)藥進(jìn)行辨證施治。如果出血較多,顏色鮮紅,口干舌燥,大便秘結(jié),可用白茅根、生地炭、茜草、炒梔子、生地榆等;倘若出血較多,顏色紫暗,腹痛較重,小腹有下墜感,宜用當(dāng)歸、川芎、丹參、紅花、益母草、三七等;假如出血顏色較淡,時間較長,面色無華,四肢乏力,頭暈耳鳴,則用炙黃芪、阿膠、旱蓮草、太子參、三七、貫眾炭等。藥物治療沒有明顯效果,而且出血量又大者,可考慮暫時取出避孕環(huán),等到適宜時再做打算。
月經(jīng)出血過多藥膳方
烏賊湯
準(zhǔn)備500克烏賊魚,去除皮、骨等雜物后洗凈。取一口干凈的沙鍋,放入洗好的烏賊魚,并撒入適量蔥姜絲,加入至沒過食材,先用大火燒開再改小火慢燉15分鐘,待烏賊魚軟爛后加入適量精鹽、味精、胡椒面、香油調(diào)味即可食用。因具有滋陰和血、清熱活血的功效,因此在治療月經(jīng)不調(diào)的時候?qū)ρ?、?jīng)閉、崩漏,帶下等癥狀都有很好的緩解作用。
龍眼蛋湯
取30克龍眼肉,洗凈后先放入鍋內(nèi),加入適量清水,大火煮沸改小火煎煮20分鐘,最后放入適量紅糖,打入2個雞蛋再煮片刻即可食用。因具有補(bǔ)脾健胃、養(yǎng)血安神的功效,因此在治療月經(jīng)不調(diào)的時候?qū)π钠⒀搶?dǎo)致的一系列癥狀有很好的緩解作用。
韭菜炒羊肝
韭菜洗凈切段,羊肝破開后,擠出泡沫洗凈切片。鍋內(nèi)放入適量油,待有溫?zé)岷蠓湃胙蚋?用大火略炒片刻,然后放入韭菜翻炒均勻后加入適量味精調(diào)味即可。因具有補(bǔ)腎固精、止血調(diào)經(jīng)的功效,因此在治療月經(jīng)不調(diào)的時候?qū)Ρ缆?、帶下等癥狀有很好的緩解作用。
月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
1、月經(jīng)期間一定要多注意保暖
宮寒引起的痛經(jīng)就是女性朋友體內(nèi)的寒氣太重,來月經(jīng)的時候穿的太少,受涼導(dǎo)致的,需要自身的護(hù)理,來月經(jīng)的時候不要洗頭,洗完要馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干,以免寒氣進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致寒氣太重引起的痛經(jīng),月經(jīng)期間一定要多注意保暖,不要只要風(fēng)度,不要溫度。
2、月經(jīng)期間不要吃生冷的瓜果和蔬菜
對于女性朋友來說,宮寒的食療方法是最好的,首先在月經(jīng)期間不要吃生冷的瓜果和蔬菜,比如白菜、白蘿卜等都是寒性的蔬菜,更不要吃寒性的食物,要多吃溫?zé)岬氖澄?比如羊肉、桂圓、核桃、棗等都是溫?zé)岬氖澄?另外月經(jīng)期間不要喝綠茶,綠茶屬于涼性。
3、養(yǎng)成每天晚上睡覺之前用溫水泡腳的好習(xí)慣
因為宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)的女性一定要養(yǎng)成每天晚上睡覺之前用溫水泡腳的好習(xí)慣,因為腳上不但有很多穴位,寒氣由腳而生,腳勞累了一天,每天晚上睡覺之前用溫?zé)崴菽_半個小時左右可以緩解宮寒痛經(jīng)的癥狀,泡腳的方法經(jīng)常堅持下去也有驅(qū)寒的作用。
4、日常保養(yǎng)按摩穴位
膝關(guān)節(jié)上的血海,踝關(guān)節(jié)上的三陰交,踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2～3次,每次20分鐘,可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善,有益于卵巢的保養(yǎng)。
5、平時要保持心情愉悅
每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及時采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來,多與家人、朋友溝通。
6、平時要注意體育鍛煉
慢跑、快步走等有氧運(yùn)動會讓全身活動起來,促進(jìn)血液循環(huán),有助于減輕體寒癥狀,長期堅持可逐漸改變寒性體質(zhì)。但要注意避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動,否則易“發(fā)泄陽氣”,反而加重體寒,增加痛經(jīng)的癥狀。
月經(jīng)痛經(jīng)的原因
1、受寒邪所傷引起痛經(jīng)
夏天置身于空調(diào)房辦公桌上午休容易引起宮寒,因為身伏桌上睡覺容易露出后腰,且睡眠時人體毛孔松懈,容易受寒邪所傷。不要坐“寒”,尤其是夏天也不可坐在有寒氣的地方,例如地面、石面或鐵面椅子,因為這些材質(zhì)導(dǎo)熱快、寒氣重。這種環(huán)境下腰腹部極易受濕寒影響,出現(xiàn)痛經(jīng)的問題。
2、遺傳因素引起痛經(jīng)
女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。生來就屬于寒性體質(zhì),特別怕冷,身體問溫度比正常人低。
3、快速減肥導(dǎo)致引起痛經(jīng)
這相當(dāng)于短時間內(nèi)非正常的排出身體的能量和水分,虛寒會趁虛而入,危害到小腹和子宮,導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
4、其他的一些因素導(dǎo)致痛經(jīng)
像子宮不正常收縮,痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。還有子宮發(fā)育不良,子宮位置異常引起的痛經(jīng)等。
月經(jīng)痛經(jīng)怎么調(diào)理
1、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,會使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適,咖啡所含的油脂也能刺激小腸。
2、多練習(xí)瑜伽操
練瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止。
3、多吃暖身食物
寒冷會影響人體的泌尿系統(tǒng),使排尿增多,大量鈉、鉀、鈣等礦物質(zhì)隨尿排出,因此也需要適當(dāng)補(bǔ)充。在生活中可以多吃暖身的食物,如姜、核桃、紅薯、黑豆等。
4、服用維生素
很多痛經(jīng)病人每天在攝取適量的維生素及礦物質(zhì)以后,很少會發(fā)生經(jīng)痛。因此建議大家服用綜合維生素及礦物質(zhì),最好是那些含鈣并且劑量比較低的,一天可以服用數(shù)次。
5、補(bǔ)充礦物質(zhì)
鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也是能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要,因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
快來月經(jīng)的時候，如果出現(xiàn)腰疼，這時候應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理，要緩解這種腰疼的現(xiàn)象。很多女性朋友在月經(jīng)前中后時期都容易引起腰疼的現(xiàn)象，一方面要及時到醫(yī)院進(jìn)行良好的檢查，另外一方面可以通過熱敷的方法，按摩的方法來進(jìn)行緩解，對于疼痛比較嚴(yán)重的一定要及時用藥治療，要了解具體的病因。
快來月經(jīng)腰疼怎么辦
1、熱敷
月經(jīng)來臨時，你是否覺得四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的？此時在腰部放個溫暖的東西瞬間能緩解疼痛。
因此，在條件允許的情況下，仰臥在床上，用溫水將毛巾打濕(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。
2、按揉合谷穴
女性經(jīng)期最需要的就是精心的呵護(hù)，但是對于如何安然度過經(jīng)期很多女性都不太懂。像經(jīng)期腰痛這種癥狀，其實可以按揉合谷穴，尤其適應(yīng)于上班族無法休息的女性。
穴位位置及按壓方法：將你的食指和大拇指并攏，此時你會看到一塊凸起的肌肉，這塊肌肉的最高點處便是合谷穴。趁空閑時間用另一只手的大拇指稍稍用力按壓合谷穴，每次保持5秒鐘，再松開、再重復(fù)，這樣反復(fù)按壓3分鐘。
合谷穴有活血、行氣、通經(jīng)等作用，具有一定的止痛功效，因此女性在經(jīng)期不防一試。
3、按摩
痛經(jīng)困擾著很多女性，當(dāng)疼痛難忍時有些女性為了緩解疼痛不得不吃止痛藥?！笆撬幦侄尽边@不是長久的解決辦法，女性可以在經(jīng)期腰痛時按摩腰部，這樣可以緩解經(jīng)期腰痛癥狀。具體方法如下：
(1)、掌壓腰骶部
俯臥，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
(2)、按摩腰背
雙手搓熱掌心后分別貼于后腰部，并上下按摩5次，摩至局部溫?zé)釣橹梗菩娜孕栀N在腰部3分鐘。做時動作柔和，呼吸自然，在意識的引導(dǎo)下逐步將動作和呼吸配合協(xié)調(diào)。
(3)、揉筋結(jié)
用拇指指腹仔細(xì)在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時，則以指腹壓其上，揉1分鐘。
月經(jīng)期間腰疼怎么緩解 如何緩解經(jīng)期腰疼 緩解經(jīng)期腰疼的方法
4、健身操
(1)腿操
仰臥，雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次，再做另一下肢；然后雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
(2)、起坐操
仰臥，收腹坐起。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
(3)、滾腰操
仰臥，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團(tuán)狀，前后滾動10~20次。
仰臥位，以熱濕毛巾，不流水為度，于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鐘，然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘。
最后，仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
傷口老是不結(jié)疤，說明傷口愈合的不好，如果長時間愈合不好，容易引發(fā)感染的現(xiàn)象，所以說這時候一定要有所注意，要通過一定的方法來促進(jìn)傷口的愈合，比如說要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些富含膠原蛋白，富含高蛋白的食物，飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，要注意傷口的清潔，避免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。
一、通過飲食調(diào)理促進(jìn)傷口愈合。
發(fā)生了傷口，患者應(yīng)該多食用一些含有膠原蛋白、維生素豐富的食物以及水果，同時多食用一些含鋅量豐富的食；多食用一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。同時避免食用一些辛辣刺激性的食物，避免使用容易誘發(fā)感染的發(fā)物。二、通過小偏方促進(jìn)傷口傷口愈合。
在傷口部位涂上一些蜂蜜，,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用 。把蘆薈外層薄膜揭下，直接貼在傷口部位，蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激細(xì)胞生長和止血的作用。
三、及時正確的處理傷口也能促進(jìn)傷口愈合。
發(fā)生了傷口，及時使用生理鹽水清洗傷口，清除傷口的異物，清除傷口部位已經(jīng)壞死的組織，同時使用碘伏、雙氧水之類的藥物對瘡面進(jìn)行消炎處理，使用無菌紗布進(jìn)行包扎，避免傷口感染，從而促進(jìn)傷口早日愈合。四、使用一些能夠促進(jìn)傷口快速愈合的藥物。
一旦患者的傷口較為嚴(yán)重?如組織缺失過大需要植皮或是傷口潰瘍嚴(yán)重出現(xiàn)壞死?這種情況下可以使用于?氏收口方進(jìn)行治療?通過消炎消腫、調(diào)理氣血，促進(jìn)傷口的修復(fù)?對于究竟不愈合傷口以及較為嚴(yán)重的傷口的愈合有著非常好的療效。五、保持良好積極地心態(tài)。
保持良好積極地心態(tài)，讓患者的身體、心情處在良好的狀態(tài)，對于傷口的愈合也是有著一定的促進(jìn)作用的，相反，如果治療期間，心煩氣躁，情緒低落，也會影響傷口愈合的速度。注意事項
以上便是分享的一些促進(jìn)傷口愈合的方法，積平時做好傷口的護(hù)理，注意日常飲食，積極地治療，如此才能更好、更快的促進(jìn)傷口愈合，愿大家早日康復(fù)！
