流產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《流產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么回事》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
流產(chǎn)對女性的傷害是很大的。會有很多的不適，因為流了太多的血，人流術(shù)后由于體質(zhì)比較虛弱，子宮也處于疲乏狀態(tài)，防御能力比較低，所以需要注意保暖，盡量不要吹風(fēng)扇，以免造成感冒、受涼，病原菌乘虛而入引起相應(yīng)不適現(xiàn)象。流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。流產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么回事？
1、產(chǎn)后由于子宮胎盤的娩出導(dǎo)致體內(nèi)大量激素降低，從而使得懷孕期間的一些毛囊失去激素支持而出現(xiàn)萎縮，這就是產(chǎn)后脫發(fā)的原因。只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可，可以服用一些補(bǔ)血的藥物。
2、一般在人流術(shù)后有可能是與出汗多，導(dǎo)致毛囊受損或是在人流術(shù)后身體虛弱，有貧血或是缺鈣的話，都是可以影響頭發(fā)脫落的情況。
3、脫發(fā)就是頭發(fā)脫落，分為 病理性脫發(fā)和 生理性脫發(fā)。
（生理性脫發(fā)）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數(shù)量不定的脫發(fā)，這種是頭發(fā)新陳代謝中正常的反應(yīng)。
（病理性脫發(fā)）是指頭發(fā)異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環(huán)境的影響、生活規(guī)律、和精神壓力所致。
4、治療脫發(fā)需注意：
保持頭發(fā)干凈健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
消除精神的壓抑感，精神因素會直接影響頭發(fā)的生長情況和身體健康。
脫發(fā)的治療是關(guān)鍵，目前臨床上建議用繕絲源絲沐精華液，對于止脫生發(fā)效果還是不錯的。
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前額掉頭發(fā)的問題想必困擾著很多人，前額的頭發(fā)如果持續(xù)很長時間都在掉的話很可能導(dǎo)致禿頂，禿頂不美觀，所以大家都不喜歡禿頂，但是由于我們的生活習(xí)慣或者是環(huán)境壓力的問題很容易導(dǎo)致我們掉發(fā)的問題，下面就來看看掉發(fā)怎么辦。
前額是男性脫發(fā)患者最常見的脫發(fā)部位，前額脫發(fā)使得男性的發(fā)際線大幅度上移，使男性盡顯老態(tài)，健康形象大受影響。那人的前額為什么會脫發(fā)呢?
專家表示，雖然人的頭發(fā)都是由毛囊長出的，但是，頭部不同部位的毛囊結(jié)構(gòu)不一定都一樣。由于后腦和兩側(cè)的毛囊質(zhì)量較好，抵抗能力強(qiáng)，而且多不存在天然缺陷，所以長出的頭發(fā)質(zhì)量最好，輕易不會患上脫發(fā)。而前額和頭頂部位的毛囊很容易存在天然缺陷，受到體內(nèi)雄性激素刺激的時候，容易導(dǎo)致毛囊萎縮、進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)，這就是人的前額會脫發(fā)的原因。
前額脫發(fā)給患者的影響較大，患者應(yīng)該怎么辦呢?
首先，前額脫發(fā)帶有遺傳性特性，而遺傳性特性無法改變，所以應(yīng)用抑制雄性激素的方法來減少毛囊受刺激的程度，起到治療脫發(fā)的作用。
此外，前額脫發(fā)的人群要重視頭發(fā)的保養(yǎng)，頭發(fā)外部保養(yǎng)越到位，脫發(fā)的速度越慢，可大大緩解脫發(fā)的程度。
脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳;。要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
掉發(fā)時可以注意下自己的洗發(fā)水，可以選擇含有生姜成分的洗發(fā)水，它有固發(fā)的功效，同時也要注意自己生活壓力的排解，如果總是熬夜也會導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重，保持一個愉快的心情，也少染發(fā)燙發(fā)，多吃大豆玉米，能夠增強(qiáng)頭發(fā)的強(qiáng)度。
當(dāng)今社會的節(jié)奏越來越快，人們通常都會熬夜通宵去工作，還有飲食的紊亂食用一些比較快捷方便的食物，但是這種情況會對人體的健康造成嚴(yán)重的影響。有些人會遇到掉頭發(fā)，這種讓人頭疼的事情，同時還會伴隨腰痛的癥狀，一般都是腎臟疾病造成的癥狀。那么，腰疼掉頭發(fā)怎么回事兒呢?
第一，腰疼掉頭發(fā)怎么回事兒呢
?
中醫(yī)講腎主骨，生髓，其華在發(fā)，除遺傳因素外年輕人脫發(fā)都是因為腎不好，腎不好就會導(dǎo)致頭發(fā)不好，還會導(dǎo)致腰痛，建議多吃五谷雜糧粥和堅果類食物，還有黑芝麻等等，這些對于腎以及頭發(fā)的生長都是很有好處的，平時少吃大魚大肉和辛辣油膩的東西。年輕人腎不好基本都是因為不良生活習(xí)慣，比如性生活過度、長期手淫、熬夜等等。所以要改善生活習(xí)慣才能恢復(fù)頭發(fā)生長，要不然補(bǔ)進(jìn)去也是白補(bǔ)。第二，脫發(fā)是亞健康的表現(xiàn)，
精神壓力和情緒刺激會引起脫發(fā)，睡不好覺也是脫發(fā)的重要原因，營養(yǎng)不良也會引起脫發(fā)，蛋白質(zhì)缺乏也會掉頭發(fā)?？梢詮娜矫嬲{(diào)理，一是睡眠充足，少思想壓力，二是清淡飲食，不宜油膩。腎氣虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱、脫發(fā)等。腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，治以補(bǔ)腎為主。腰疼掉頭發(fā)怎么回事兒呢？
過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎。男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。適當(dāng)運(yùn)動可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動項目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會促進(jìn)血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)，故應(yīng)清心寡欲，戒除手淫;如與全身衰弱、營養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。在調(diào)攝方面，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，夫妻暫時分床和相互關(guān)懷體貼，這些都有輔助治療的作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。頭發(fā)是人體的一部分，有的人頭發(fā)比較稀疏，而有的人就比較濃密，這和自身體質(zhì)有特別大的關(guān)聯(lián)。一周歲的寶寶掉頭發(fā)就是一種非常嚴(yán)重的現(xiàn)象，因為寶寶自身比較缺鈣，沒有太多的營養(yǎng)供給，所以就會掉頭發(fā)。作為家長要及時給寶寶治療和調(diào)整，可以多曬一下太陽，多吃一些營養(yǎng)成分比較高的食物，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下原因。
一、
簡單的說，就是有點(diǎn)缺鈣. 多曬下太陽是最好的最安全的療法. 適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液. 小孩掉頭發(fā)是很正常的，特別是后腦和兩鬢經(jīng)常在枕頭上摩擦及出汗，很容易出現(xiàn)這兩個部位的掉發(fā)。隨著頭發(fā)的脫落會有新的頭發(fā)長出來，不能僅憑掉頭發(fā)來判斷營養(yǎng)素的缺乏
二、
一歲半寶寶便秘考慮是功能性便秘可能性大，一般考慮
1、
飲食不足2、
食物成分不當(dāng)3、
腸道功能失常4、
體格與生理的異常5 配方奶粉導(dǎo)致便秘等，建議對應(yīng)排查以防以后經(jīng)常便秘，就目前而言清淡飲食，多吃水果蔬菜，藥物方面服用媽咪愛或者乳果糖口服溶液進(jìn)行治療。三、
掉頭發(fā)是缺少某種什么維生素嗎?人體里有很多的微量元素，而且人的頭發(fā)里也有很多的微量元素，在頭發(fā)里檢測出的微量元素就有二十七種以上，并且頭發(fā)里的微量元素的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過血和尿中微量元素的濃度，比如頭發(fā)汞的含量是血的汞的含量的三百多倍。如果頭發(fā)里邊的這些微量元素的含量發(fā)生變化，那么就能夠診斷出很多中的疾病還有一些生理的現(xiàn)象。四、小兒缺鈣早期有時也會出現(xiàn)脫發(fā)，患兒在喂奶及睡眠時頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。搖頭時，枕部受到摩擦，日久而致脫發(fā)。此外，患兒煩躁不安，睡眠時易驚醒，補(bǔ)鈣還有一個吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時補(bǔ)充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。注意小兒補(bǔ)鈣時，鈣劑不宜與奶混合吃。因為鈣粉與奶混合后，奶會結(jié)成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時以后吃。
當(dāng)今社會，很多人都在年輕的時候就聰明絕頂了，使得整個人都看起來比較滄桑。除了與遺傳因素有關(guān)以外，很大一部分是由于后期的外在原因，心理壓力過大，過度熬夜、勞累。頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)，燙染次數(shù)太多等等很多原因，都是造成掉頭發(fā)的原因，那么掉頭發(fā)怎么治療呢?這是人們更想了解的問題。
面對自己日漸稀疏的頭發(fā)，一定要引起重視?？梢赃x用一些防脫、牢固發(fā)根的洗發(fā)、護(hù)法產(chǎn)品，這樣可以緩解一下掉頭發(fā)的癥狀，但是還是解決不了根本問題。掉頭發(fā)怎么治療呢?需要在飲食上、生活上以及保護(hù)頭發(fā)等多方面下功夫。
1、避免過多的損害：染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。
2、充足的睡眠：充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
以上介紹了掉頭發(fā)怎么治療，從飲食、生活多方面進(jìn)行了介紹，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。?dāng)發(fā)現(xiàn)開始掉頭發(fā)的時候，就要開始重視，不要等掉的多了再去治療，那樣，掉了的頭發(fā)，也很難長出來的。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會給自己減輕心理壓力，拒絕熬夜，注意勞逸結(jié)合，還要注意燙染頭發(fā)的次數(shù)。把健康放在首位。
吃什么防止掉頭發(fā)？每個人都希望自己能夠擁有一頭烏黑健美的頭發(fā)，然而，天不遂人愿，并不是人人都會擁有一頭好頭發(fā)的，這與人們平時的飲食習(xí)慣是有關(guān)聯(lián)的。吃什么防止掉頭發(fā)呢？
要想使額頭的頭發(fā)不再稀疏，那就應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如洋蔥、胡蘿卜、草莓、蘋果、梨、桑葚、獼猴桃、杏、西瓜、甜瓜等等。要想使頭頂端頭發(fā)不變稀疏，那就應(yīng)該少吃脂肪類的食物，烹調(diào)油最好使用葵花子油及芝麻油。要想使后腦勺部位頭發(fā)濃密，要多吃胡蘿卜、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜等食物。此外，黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美的絕佳食品，宜適量食用。
吃什么防止掉頭發(fā)，給大家一個歸類：
肉類：羊肝、豬肝、兔肝、鴨肉、雞肉、牛肝、鵝肉等。
乳蛋類：雞蛋黃、雞蛋、雞蛋粉、鴨蛋、奶粉、黃油等。
干果類：蜜棗、葵花子、杏干、柿餅、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
水果類：檸檬、芒果、紅果、桃、杏子、黑棗等。
蔬菜類：芹菜葉、油菜苔、胡蘿卜、香菜、莧菜、油菜、菠菜、薺菜等。
水產(chǎn)類：河蟹、螺獅、田螺、牡蠣、淡菜等。
谷豆類：紅小豆、大麥米、黑豆、玉米、扁豆、黃豆、豇豆等。
平時可以多吃這幾類吃什么防止掉頭發(fā)的食物，這樣便會對頭發(fā)有個非常好的保養(yǎng)作用，使我們的頭發(fā)不易脫發(fā)。
產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久
1、產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久
通常情況下,產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)3~9月,大部分媽媽在產(chǎn)后6個月時會自行恢復(fù),如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重或9個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止,則需要請醫(yī)生檢查治療。
2、產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦
2.1、要學(xué)會放松心情,避免精神過度緊張,緊張的情緒只會加重脫發(fā)的程度。在懷孕期以及哺乳期一定要保持心情舒暢,腰肢產(chǎn)后脫發(fā)是一個暫時的過程,要對自己要有信心,鼓勵自己,很快就會長出如以往的秀發(fā)。
2.2、注意平衡膳食,加強(qiáng)營養(yǎng),切勿挑食、偏食。多吃一些新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、豆類、海產(chǎn)品、蛋類等,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素,以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。
2.3、選用性質(zhì)較溫和的、適合自己的洗發(fā)用品,定期的清洗頭發(fā)。同時經(jīng)常使用牛角梳梳頭,或者每天用手指指腹有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。
3、產(chǎn)后掉頭發(fā)的原因
3.1、激素改變
懷孕時,孕婦體內(nèi)的雌激素量增多,因此妊娠期的時候頭發(fā)就如得到一片“沃土”,長勢喜人?？墒?孩子降臨之后,孕媽體內(nèi)的雌激素含量開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。面對雌激素的突然“降低”,頭發(fā)們紛紛選擇離去;與此同時,新的秀發(fā)又不能一下子生長出來。這樣一來,就形成了脫發(fā)。
3.2、精神因素
精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。孕媽可能會因為希望能生個男孩子,結(jié)果生了個女孩子,心理落差比較大,再加上來自各方面的許多精神壓力,負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會使毛發(fā)脫落。
3.3、營養(yǎng)不足
有些新媽媽怕坐了“月子”一直吃,以后會發(fā)胖,因而節(jié)食、挑食,加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏,頭發(fā)的正常生長與代謝受影響而致脫發(fā)。
3.4、妊娠期反應(yīng)
妊娠期反應(yīng)會使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良,不利于頭發(fā)的生長。
產(chǎn)后掉頭發(fā)吃什么好
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
有30%的產(chǎn)后脫發(fā)是缺鐵導(dǎo)致,因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白
除了因為缺鐵會導(dǎo)致脫發(fā)以外,如果頭發(fā)中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會引起掉發(fā)。因此對于這類掉發(fā)的患者,在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性,也會造成掉發(fā)。蔬菜和水果屬于堿性食物,多吃這類食物能中和酸性毒素。
4、補(bǔ)碘
有些女性雖然說沒有掉發(fā)的情況出現(xiàn),但頭發(fā)枯黃、干燥、沒有光澤,可適量補(bǔ)碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品,除了能健美頭發(fā)以外,同時還具有防止脫發(fā)的作用。
產(chǎn)后掉頭發(fā)食療方
1、枸杞黑豆燉羊肉
材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜,鹽適量調(diào)味。
做法:先將羊肉洗干凈切成塊狀,用開水氽去腥味。將枸杞子,黑豆分別淘洗干凈,與羊肉共同放入鍋內(nèi),加水適量。先用大火煮開后,改用小火煲2個小時,加入調(diào)味品即可食用。每日一劑。
功效:有補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)血生發(fā)的功效,尤其適宜產(chǎn)后腎氣不足引起的脫發(fā)者食用。
2、何首烏核桃燉豬腦
材料:何首烏30克,核桃仁10顆,豬腦一個
做法:何首烏適量用水煎煮20分鐘左右,去渣留汁。用汁再把10顆核桃仁煮一下,然后在放入豬腦適量。煮熟后加一些調(diào)味品就可以吃了,每天一次或者隔一天一次。
功效:何首烏是很好的生發(fā)食物,核桃和豬腦有很好的益氣補(bǔ)血效果,尤其適合腎虛型脫發(fā)。
3、龍眼人參枸杞瘦肉湯
做法:將20克龍眼,人參6克,15克枸杞,150克豬瘦肉分別處理后一起放入鍋內(nèi),加適量水。用小火隔水慢燉至熟透即可。
功效:具有補(bǔ)元?dú)?養(yǎng)血生發(fā),尤其適合產(chǎn)后氣虛脫發(fā)者使用。
濕熱的問題是人們經(jīng)常遇到的，對健康來說是極大的危害，因為濕熱能夠?qū)е露喾N疾病發(fā)生，給健康帶來非常大的危害，其中，濕熱掉頭發(fā)是最常見的問題之一，掉頭發(fā)會影響到人們的外部形象，讓患者的自信心備受打擊，下面就來看看濕熱掉頭發(fā)怎么處理呢？希望大家能夠了解一下吧。
頭發(fā)愛出油是體內(nèi)濕氣重的一個征兆。因為濕氣導(dǎo)致脾虛，會使得皮膚毛孔變大，油性強(qiáng)烈，滿面油光。有的人皮膚一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量運(yùn)動之后，出汗多了，皮膚反而清爽，這就把體內(nèi)的“濕氣”排出來了，油脂堆積的現(xiàn)象就會有所好轉(zhuǎn)。
可以通過吃姜糖、喝薏米紅豆粥或者蓮子粥來驅(qū)寒健脾。可以祛濕驅(qū)寒的作用，把體內(nèi)濕氣排出，還能減輕關(guān)節(jié)炎疼痛。薏米是最能去濕氣的食物，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
拔火罐過程中，若是濕氣重，罐斑會呈紫色，并且罐內(nèi)一般有大量水珠，若偏寒，則罐斑則會呈暗黑色。拔火罐最好專業(yè)的火罐師傅拔不然不能對準(zhǔn)穴位，而且也不適合所有人都去吧，了解清楚自己的病癥再考慮拔罐。
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)分布，用熱水泡腳可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，可以祛濕驅(qū)寒。用熱水泡腳幾分鐘后，你會感覺到身體發(fā)熱，這種發(fā)熱和天氣熱不一樣，是由內(nèi)向外的，這就是在祛濕了，尤其是南方濕氣大、冬天冷，熱水泡腳是最佳的祛濕養(yǎng)生方法。但要注意水溫，不是水越熱越好，也可以加入中草藥成分。
掉發(fā)一部分是因為身體病癥的反射，這幾種方式可以有效地緩解因濕熱等原因?qū)е碌拿?發(fā)問題。
癌癥是非?？膳碌募膊。覀冊谥委煱┌Y上面目前還沒有特別好的方法，我們通常采用了化療的技術(shù)來治療癌癥，但是化療帶來的副作用也是非常明顯的，因為化療在殺死癌細(xì)胞的時候往往也殺死了很多正常的細(xì)胞，很多化療后的患者都會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。
那么化療掉頭發(fā)我們應(yīng)該怎么處理才好呢?其實對付化療掉頭發(fā)我們還是采用中醫(yī)的方法最為健康和有效，我們可以選擇中藥的調(diào)理方法，也可以采用食療的方法。
原因：藥物損害毛囊細(xì)胞造成脫發(fā)
化療患者為什么會掉光頭發(fā)呢?專家解釋，任何藥物都不能選擇性地只殺傷癌細(xì)胞，它在殺傷癌細(xì)胞的同時也會損害人體的正常細(xì)胞，在人體中增生活躍的正常造血細(xì)胞、消化道粘膜細(xì)胞和毛囊細(xì)胞更容易受到損傷.其中主導(dǎo)毛發(fā)生長的毛囊細(xì)胞受損后就容易引起脫發(fā)。
表現(xiàn)：并非所有化療病人都會掉發(fā)
掉頭發(fā)通常發(fā)生在治療后2-3星期，甚至兩次治療之后才發(fā)生，可能是漸漸地掉落或一次一叢地掉落。毛發(fā)脫落可能發(fā)生在身體的任何一個有毛發(fā)的部位，并不只限于頭部，像是眉發(fā)、腋毛、手發(fā)、腿毛甚至陰毛都可能受影響。但是患者也不用害怕，因為毛發(fā)掉了又會重新生長，而往往還會長得更黑、更密。
此外，并非所有化療的病人都會掉光頭發(fā)，也有一部份病人不會掉發(fā)，它因所選用的藥物不同。
護(hù)理：中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血可保護(hù)毛發(fā)
中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，由于化療引起的脫發(fā)，而破壁靈芝孢子粉可以有效防止脫發(fā)，富含破壁靈芝孢子粉中藥制劑稀牌膠囊以補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎，常有保護(hù)毛發(fā)的作用。中藥不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且還能夠保護(hù)毛發(fā)，相對于其他治療方法來說，中藥的效果會比較安全。
推薦4款適合化療后的藥膳
無花果燉肉
鮮無花果100克、瘦豬肉100
克，分別洗凈切塊，同入鍋中加入適量水和調(diào)料，煮至肉爛，喝湯吃肉。治療鼻咽癌化療后口干咽痛，有健脾和胃、消腫解毒作用。
橄欖羅漢果湯
橄欖30克，羅漢果1個;將2樣物品置鍋中加清水，煮沸飲水。清熱解毒，利咽喉化痰。
黃芪燉鴨
黃芪20克，鴨200克，同燉至熟爛。具有補(bǔ)中益氣，滋陰養(yǎng)胃之功效;適用于氣陰兩虛者。
山藥蓮苡湯
山藥30克、蓮子(去心)30
克、薏米30克，加水適量，慢火燉熟，加白糖少許，每日1次，連服15天。治療各期鼻咽癌屬脾虛者，有健脾益氣，清心安神之效。
其實，并非所有的癌癥患者化療后都會掉頭發(fā)，所以不用擔(dān)心，更不必在化療之前就把頭發(fā)剃光，有很多癌癥患者認(rèn)為化療后頭發(fā)肯定會掉光，所以化療前自己剃光頭發(fā)，卻沒想到，化療并不一定會掉頭發(fā)，后悔不已。因此，癌癥患者是否要剃頭最好是聽從醫(yī)生的指示，免得后悔莫及
上文我們介紹了化療對于我們?nèi)梭w的影響，化療在治療癌癥的時候雖然可以殺死癌細(xì)胞，但是也容易殺死一些正常的細(xì)胞，所以在化療后患者容易出現(xiàn)這樣那樣的癥狀，例如掉頭發(fā)，上文詳細(xì)介紹了化療掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦。
很多女性朋友經(jīng)歷了人流之后，都會出現(xiàn)乳頭疼痛這種情況，主要是屬于正常的想你想，一般10天左右就會自動消失的，如果你們遇到流產(chǎn)紅藕乳頭疼痛不止的問題，你們應(yīng)該要及時檢查，以免出現(xiàn)乳腺增生等問題。對于流產(chǎn)后引起的癥狀，可能大部分醫(yī)生都會告訴你們，希望你們可以引起重視，而且你們也要多了解一下基本的術(shù)后常識。
一般情況下在無痛人流手術(shù)后，女性朋友會出現(xiàn)輕微的腹痛以及陰道出血，在人流手術(shù)后仍感到乳房脹痛，有可能是正常現(xiàn)象，由于女性的妊娠突然人為終止，從而會使得體內(nèi)的性激素水平驟然下降。因而會導(dǎo)致剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育，進(jìn)而出現(xiàn)乳房腫塊或者疼痛等情況發(fā)生。如果術(shù)后兩個月還沒有消失的話，就要及早去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，并徹底查明原因，以免因為延誤治療的最佳時機(jī)。
正常情況下人流后乳房疼痛是因為妊娠忽然終止,體內(nèi)的性激素水平會驟然下降,剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育,于是會導(dǎo)致出現(xiàn)乳房腫塊或許疼痛,這種情況不必過于擔(dān)心,一般兩個月之后人流后乳房疼痛就會消失,人流后乳房疼痛,大概會比較長時間并潛在地刺激乳房,引發(fā)乳腺增生或腫塊等。
對于人流后乳房疼是怎么回事，專家介紹人流后會打亂女性正常的激素水平，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳房疼痛。由于妊娠突然終止，女性體內(nèi)的性激素水平會驟然下降，會使剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育，因而造成乳房腫塊或疼痛。
人流后如果乳房疼痛不是特別明顯，可以不采取措施治療，疼痛在三個月后自然消失。如果人流后乳房持續(xù)疼痛或出現(xiàn)乳房腫塊等癥狀，需要及時到醫(yī)院治療，可能是乳腺增生。此外，女性人流后需要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，補(bǔ)充營養(yǎng)，穿純棉內(nèi)衣，不要亂用清洗液，一定要用溫水清洗外陰和乳房，人流后不要太早過性生活，注意避孕。
很多人在洗頭發(fā)的時候都出現(xiàn)了大量掉頭發(fā)的情況，很多人都擔(dān)心長期掉頭發(fā)會出現(xiàn)禿子的情況，事實上，我們每根頭發(fā)的生長期為2-4年，然后就會進(jìn)入到退化期，這個時候就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，而且這種情況到了秋季的時候會更加的嚴(yán)重，尤其是脾胃虛弱的人群，那么總掉頭發(fā)怎么辦?有什么方法可以解決嗎?下面請看介紹。
當(dāng)季節(jié)到了干燥的時候，想要解決大量掉頭發(fā)的情況，一定要減少洗頭的系數(shù)，避免我們頭部的頭皮受到破壞，而且頻繁的洗頭，還能讓我們的頭發(fā)牽拉程度受到傷害，這樣就會加重我們掉頭發(fā)的現(xiàn)象。
一般每周洗發(fā)2—3次就足夠了，洗發(fā)時水溫不宜太高，接近體溫即可。其次，最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時，偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。
此外，秋冬季節(jié)還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會傷及頭發(fā)表層使頭發(fā)容易打結(jié)難以梳理。
在飲食方面，可以多吃一些堅果類的食物，如核桃、板栗、花生等，這些東西可以給頭發(fā)增加營養(yǎng)，加強(qiáng)固發(fā)。解決大量掉頭發(fā)怎么辦問題。除此之外，還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)供給。
有關(guān)總掉頭發(fā)怎么辦的問題就講解到這里，以上的方法適合很多掉頭發(fā)的人群使用，事實上，掉頭發(fā)并不說明就會變成禿子，這一點(diǎn)我們可以放心。掉頭發(fā)的原因有很多種，所以我們一定要對頭發(fā)做好護(hù)理工作，減少掉頭發(fā)的次數(shù)。
掉頭發(fā)這種事情對于大家來說應(yīng)該算是比較熟悉的，因為在現(xiàn)實中，很多人都是會有掉頭發(fā)的現(xiàn)象的。其實偶爾的掉頭發(fā)是很正常的，這點(diǎn)大家不需要過于擔(dān)心。但是如果經(jīng)常性的掉頭發(fā)的話，就要引起大家的注視了，這往往是一些疾病的表現(xiàn)。當(dāng)然，這里是排除那些因為年邁的關(guān)系而掉頭發(fā)的人的。那么，總是掉頭發(fā)怎么辦呢?
這個問題是很多人都會有的一個問題，也是很多人經(jīng)?？M繞在腦海的一個問題?？偸堑纛^發(fā)對于常人來說是很不正常的，一般正常人是不會出現(xiàn)總是掉頭發(fā)的情況的，所以當(dāng)我們?nèi)梭w面臨總是掉頭發(fā)的情況困擾的時候，大家必須要注意。下面，就來說說總是掉頭發(fā)怎么辦這個問題。
掉頭發(fā)的主要原因
1心理壓力
由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無法供給頭發(fā)應(yīng)有的營養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。
2不良習(xí)慣
因經(jīng)常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規(guī)律，休息不好等不良生活習(xí)慣，影響人體的正常新陳代謝，而導(dǎo)致非正常脫發(fā)。
3護(hù)理不當(dāng)
對頭發(fā)保養(yǎng)護(hù)理不當(dāng)，頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)而斷發(fā)。
4病理因素
因有家族脫發(fā)遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫發(fā)都是屬于病理性原因的脫發(fā)。當(dāng)然癌癥病人進(jìn)行化療后脫發(fā)也是很正常的。
5其它原因
由于天氣干燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭發(fā)的原因。
老掉頭發(fā)的應(yīng)對方法
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。
小貼士：聽聽輕音樂、做做運(yùn)動也是緩解壓力的好方法。
改良習(xí)慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果失眠的話，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。
正確護(hù)理
正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長。
小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
食物療法
通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。
小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品
梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
小貼士：建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。
專業(yè)治療
對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
總是掉頭發(fā)的原因有很多，一般常見的原因就有：心理壓力、不良習(xí)慣、護(hù)理不當(dāng)以及病理原因等等，而關(guān)于總是掉頭發(fā)的解決辦法通常也是有很多的，常見的就有：緩解壓力、改善習(xí)慣、正確護(hù)理、食物療法等等，其實對于總是掉頭發(fā)的處理方法還有很多，不過這些處理方法對于總是掉頭發(fā)的處理效果還是很不錯的。
