腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在的脫發(fā)人群數(shù)量是很多的，脫發(fā)會(huì)讓患者的形象受到傷害，一些男性患者往往都是由于遺傳因素造成的，或者是飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣不正確，也有可能是受到環(huán)境以及精神壓力的影響，但是如果出現(xiàn)腰酸掉頭發(fā)的話，那么就需要引起患者的重視了，那么腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢?
第一，腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢? 腰為腎之府，所以腎虛腰必酸痛。腎其華在發(fā)，腎氣不足會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。腎開竅于耳，腎虛者耳鳴。腎是人體的先天之本，是生命的原動(dòng)力。腎主一身之骨，骨生髓。
第二，可見(jiàn)腎對(duì)于生命的重要。養(yǎng)腎除了飲食上可常吃茍杞、核桃、海蝦以外，可有以下的調(diào)理方法：腎喜暖惡寒。每天下午以雙手搓熱，上下搓后腰腎的位置，以溫?zé)釣橐?。兩腎中間督脈之上的命門穴，是人的生命之門，陽(yáng)氣發(fā)動(dòng)之地，應(yīng)以同樣的方法多多按摩。內(nèi)腳踝窩的太溪穴是腎經(jīng)的原穴，腎經(jīng)的原動(dòng)力在這里，為補(bǔ)腎的要穴。另外一個(gè)是腎經(jīng)的涌泉穴，每晚以熱水泡腳20分鐘后按揉此二穴，激發(fā)腎經(jīng)的原動(dòng)力。房事有度：腎，其華在發(fā)，腎主骨，牙為骨之余，所以傷了腎氣、腎陰，多會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，牙齒松動(dòng)，脫發(fā)，面容枯萎，兩目酸澀等早衰的癥狀。傷腎有如熄滅生命之火。
腰酸掉頭發(fā)是怎么回事呢? 可能是腎陰虛引起來(lái)的表現(xiàn)。腰為腎之府，在腎陰虛的情況下，就會(huì)有腰部酸痛的表現(xiàn)，而中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，在陰血不足的情況下就會(huì)有脫發(fā)的表現(xiàn)。這種情況可以采取滋陰補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理，在飲食上可以多食用大棗，核桃，枸杞子，黑豆，桑椹，動(dòng)物的肝臟等。
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額頭上的頭發(fā)也就是我們常說(shuō)的發(fā)際線，在大眾的審美中認(rèn)為，發(fā)際線較低會(huì)使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密，也會(huì)顯得更加的年輕，而隨著年齡的增長(zhǎng)，毛發(fā)會(huì)有所掉落，發(fā)際線后移也是正常的衰老現(xiàn)象，但近些年，越來(lái)越多的年輕人也面臨著發(fā)際線后移的困惱，發(fā)際線后移是由于什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
額頭掉頭發(fā)是什么原因?導(dǎo)致額頭脫發(fā)的原因有很多，除了遺傳性脫發(fā)是先天因素決定的之外，其余均是由個(gè)人生活習(xí)慣造成的，如：精神壓力過(guò)大、飲食不均衡、熬夜、抽煙、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。額頭脫發(fā)的根源在于毛囊受損，處于“假性死亡”狀態(tài)，不能從頭皮中吸收營(yíng)養(yǎng)時(shí)，毛球細(xì)胞停止增長(zhǎng)，開始萎縮，頭發(fā)就會(huì)變細(xì)、變黃、變枯。當(dāng)毛囊退化和萎縮后，毛發(fā)即停止生長(zhǎng)，并逐漸枯萎脫落。
在醫(yī)學(xué)上，我們通常將額頭兩側(cè)脫發(fā)的現(xiàn)象稱為“M型脫發(fā)”，具體表現(xiàn)就是額頭兩側(cè)頭發(fā)少的區(qū)域，看上去像一個(gè)大寫的“M”。是形象貶值的關(guān)鍵，讓人很是尷尬!M型脫發(fā)一般從20-30歲左右開始發(fā)病，有很強(qiáng)的遺傳傾向。絕大部分患者先從兩個(gè)額角開始脫發(fā)，直到額頭兩邊頭發(fā)少的現(xiàn)象比較明顯。另外，由于體內(nèi)雄激素分泌旺盛，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多，因此常常會(huì)伴發(fā)脂溢性皮炎，造成頭屑多、頭皮瘙癢等癥狀，特別是中年男性。
在出現(xiàn)前額頭發(fā)掉的很嚴(yán)重的時(shí)候，建議大家不要慌張，更不要有很大的心里壓力，以免導(dǎo)致脫發(fā)的加重。那么，額頭掉頭發(fā)怎么辦?
第一：放寬心態(tài)。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免壓力過(guò)大。用積極的態(tài)度面對(duì)生活，少些焦慮和郁悶，多些樂(lè)觀，多些快樂(lè)。
第二：合理飲食。人體內(nèi)微量元素的缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的常見(jiàn)因素。因此，在生活中應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改掉挑食、偏食的不良習(xí)慣，同時(shí)也要避免吃刺激性大的食物。
第三：按摩頭皮。經(jīng)常做一些頭部按摩，或經(jīng)常梳理頭發(fā)，將有助于頭部血液循環(huán)，如果頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。
第四：專業(yè)生發(fā)產(chǎn)品。飲食和生活習(xí)慣的改變，對(duì)控制脫發(fā)效果是緩慢的，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能看到一些效果。
掉頭發(fā)厲害是不少的愛(ài)美者心疼的事情，不能在炫耀自己的頭發(fā)了，那么，怎么讓頭發(fā)不掉的那么厲害呢，天然養(yǎng)生專家說(shuō)可以通過(guò)食療方法、按摩方法、良好生活方法等減少掉發(fā)，呵護(hù)頭發(fā)，接下來(lái)，我們就跟著專家一起來(lái)了解下吧。
食療方法：多食用一些含有碘質(zhì)、維生素E、鐵質(zhì)、植物蛋白等豐富的食物有解決掉發(fā)厲害的問(wèn)題，還可以吃一些食療，薏米、荷葉、綠豆煮粥喝有不錯(cuò)的防脫發(fā)效果，食用黑芝麻、大米粥也有對(duì)脫發(fā)有幫助，做法是黑芝麻250克搗碎后加入粳米后熬成粥食用即可，注意黑芝麻中含有大量的維生素，對(duì)藥物性脫發(fā)也有療效。此外，平常要經(jīng)常食用富含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
按摩方法：早晨起床以及睡覺(jué)前可以通過(guò)按摩的方法來(lái)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，用雙手揉搓頭皮，從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿浚种竵?lái)回揉搓，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，幫助養(yǎng)護(hù)、減少掉發(fā)的作用。還可以用橄欖油涂在頭皮上進(jìn)行按摩，有預(yù)防頭皮屑、防止脫發(fā)的作用。
良好生活方法：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)保證睡眠，減少脫發(fā)的發(fā)生，晚上充足的睡眠才能讓皮膚、頭發(fā)都正常的代謝，幫助減少脫發(fā)的發(fā)生，讓頭發(fā)也保持優(yōu)良的狀態(tài)。此外，保證每天飲用足夠的水，這樣人體正常的新陳代謝才利于身體健康。
掉頭發(fā)厲害怎么辦?秘訣解決掉頭發(fā)相信大家都看到了，以上幾個(gè)方法都能夠幫助大家解決掉頭發(fā)的問(wèn)題，此外，養(yǎng)生要樹立正確的人生觀、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，掉頭發(fā)有時(shí)候會(huì)是因?yàn)榻诘膲毫?，所以大家要注意解壓，這樣才能減少掉發(fā)的問(wèn)題。
現(xiàn)實(shí)生活中越來(lái)越多的人愛(ài)上了游泳，的確游泳是一種可以讓身體四肢各部分都充分運(yùn)動(dòng)起來(lái)的水上運(yùn)動(dòng)，特別是在炎熱的夏季多游泳還有助于減肥，緩解關(guān)節(jié)疼痛，總之游泳不失為夏季避暑的好運(yùn)動(dòng)。一些人在游泳之后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，那么這是怎么一回事呢？下文就讓我們一起進(jìn)行簡(jiǎn)單的了解吧。
游泳會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？
游泳掉頭發(fā)原因并非是因?yàn)橛斡颈旧?，更確切的原因?qū)嶋H上是因?yàn)橛斡境刂械乃|(zhì)不達(dá)標(biāo)所致！由于游泳館是公用小面積水域，所以必須要保證水質(zhì)，而迫于消毒等衛(wèi)生需求，游泳池多選擇氯系化學(xué)藥劑消毒，而這種消毒劑濃度是需要嚴(yán)格控制的，一旦超標(biāo)，對(duì)人體影響頗為嚴(yán)重！
氯系化學(xué)藥劑都具有一定的毒性，水中的氯代有機(jī)化合物會(huì)刺激人的眼睛及皮膚，從而引發(fā)紅眼及皮疹。長(zhǎng)期與池水接觸會(huì)使人的頭發(fā)變色發(fā)黃，甚至脫發(fā)，皮膚紅腫，陰道瘙癢，內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。而一直以來(lái)我們對(duì)游泳對(duì)于頭發(fā)的危害主要注意點(diǎn)都在對(duì)發(fā)質(zhì)的影響，卻忽略了可能造成的脫發(fā)癥狀！
此外，游泳也可以說(shuō)是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，屏住呼吸潛入水中，劇烈滑動(dòng)手臂和擺腿等動(dòng)作都需要耗費(fèi)體力，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液循環(huán)加速，人體對(duì)于氧氣需求勢(shì)必增加，氧氣供給不暢的情況下，必定會(huì)對(duì)毛囊的生長(zhǎng)造成一定的影響！再加上如果游泳池中水質(zhì)不能達(dá)標(biāo)，發(fā)絲與頭皮與有毒物質(zhì)直接接觸，必定是妨礙頭發(fā)生長(zhǎng)，甚至是會(huì)造成脫發(fā)的！
2。游泳4招保護(hù)頭發(fā)，讓你的秀發(fā)不再受傷：
（1）戴泳帽
在游泳的時(shí)候，最好是戴上泳帽，這是保護(hù)頭發(fā)最安全的辦法。最恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵合扔脙羲疀_洗頭發(fā)，然后抹上護(hù)發(fā)素，最后戴上泳帽。如果你是長(zhǎng)頭發(fā)，最好把頭發(fā)編成緊緊的麻花辮盤好再塞進(jìn)帽子里，露出泳帽的頭發(fā)邊沿可以噴一些抗紫外線發(fā)膠，這樣能更有效的保護(hù)頭發(fā)不受泳池中水的傷害。
（2）用凈水沖洗頭發(fā)
在每次游泳之前，都用自來(lái)水(實(shí)在沒(méi)有的話用礦泉水)沖洗頭發(fā)，以防止那些化學(xué)物質(zhì)附著在你的頭發(fā)上。因?yàn)轭^發(fā)就像一塊海綿，如果已經(jīng)吸飽了干凈的水分，那吸收臟水的數(shù)量就會(huì)少很多。從水中起來(lái)以后沖洗頭發(fā)是為了第一時(shí)間把頭發(fā)上附著的有害化學(xué)成分沖洗干凈。
（3）為頭發(fā)增加保護(hù)層
如果是不戴泳帽，直接下水的話，在下水之前就一定要先給頭發(fā)抹點(diǎn)護(hù)發(fā)素或是焗油膏，讓頭發(fā)和水之間增加一層保護(hù)層。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素、焗油膏中的油脂能在一定程度上隔絕游泳池中的氯，還能防止海水中的鹽分傷害頭發(fā)。
（4）吹干頭發(fā)再離開
在游泳結(jié)束后，一定要等到頭發(fā)干了之后再離開。如果濕著頭發(fā)就離開，濕潤(rùn)頭發(fā)的毛鱗片還沒(méi)有完全閉合，這時(shí)候，紫外線對(duì)頭發(fā)的損傷可是最大的，如果不采取一定的措施，用不了多久，你的秀發(fā)就會(huì)因?yàn)殛?yáng)光而變成蓬松凌亂的“鳥巢”。
每個(gè)人都希望自己擁有濃密健康的頭發(fā)。但是很多人都遭受著脫發(fā)的困擾。每次洗頭頭發(fā)都大把大把的掉下里。還有每天梳頭的時(shí)候，都會(huì)或多或少掉一些頭發(fā)，這是是一種正常的新陳代謝的表現(xiàn)。但要是發(fā)現(xiàn)頭發(fā)幾百根地掉那就真的需要你警惕了！關(guān)于掉頭發(fā)你知道多少？產(chǎn)后掉頭發(fā)是缺鈣嗎？
1很多因素都會(huì)引起掉頭發(fā)，掉頭發(fā)也是身體在想你發(fā)出警告需要你警惕起來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，掉頭發(fā)和遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、節(jié)食減肥、疾病感染等等因素有關(guān)。因而不能一味地判斷掉頭發(fā)就是缺鈣。
2缺乏微量元素的情況下同樣也會(huì)引起掉頭發(fā)，然而缺乏鈣也會(huì)引起掉頭發(fā)嗎？對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，缺鈣會(huì)掉頭發(fā)，同時(shí)還會(huì)引起骨質(zhì)疏松等疾病。缺鈣會(huì)不會(huì)引起掉頭發(fā)的答案不是一定的，不同的脫發(fā)癥狀要根據(jù)不同情況來(lái)看，不能太過(guò)于盲目的認(rèn)為掉頭發(fā)都是因?yàn)槿扁}引起的。
3不少孕婦在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象，媽媽們便憂心忡忡地開始進(jìn)行大量補(bǔ)鈣。產(chǎn)婦掉頭發(fā)就是缺鈣的表現(xiàn)嗎？掉頭發(fā)和許多因素有關(guān)，不能單一地判斷掉頭發(fā)就是缺鈣。
缺鈣是導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的原因之一，但并不是產(chǎn)后掉頭發(fā)的唯一原因。產(chǎn)婦掉頭發(fā)的主要原因是產(chǎn)婦在懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，一旦生下寶寶產(chǎn)婦體內(nèi)的雌性激素打破平衡，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。另外，懷孕期間由于懷孕期間供養(yǎng)胎兒,造成血液和營(yíng)養(yǎng)不足，也可能造成掉頭發(fā)。因此產(chǎn)婦掉頭發(fā)不一定是因?yàn)槿扁}。
隨著社會(huì)發(fā)展越來(lái)越來(lái)快，人們的生活水平逐漸提高，可是越來(lái)越多的人反應(yīng)自己總掉頭發(fā)，其實(shí)這就是因?yàn)榇蠹业膲毫υ龃罅耍偌由霞影?、熬夜、飲食不?guī)律等因素，都會(huì)引起掉頭發(fā)。那么掉頭發(fā)厲害怎么治療呢?我們先來(lái)看一下掉頭發(fā)的原因。
一、頭發(fā)也有生老病死。頭發(fā)有它自己的壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會(huì)脫落下來(lái)，這是一種正?，F(xiàn)象，是頭發(fā)自身的新陳代謝，這種可以不用擔(dān)心，一般每天自然脫發(fā)不會(huì)超過(guò)80根。總掉頭發(fā)怎么辦?我們最好是要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，而且平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情放松，不要阿爺，這樣治療起來(lái)也是事半功倍的。
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對(duì)于一些女性朋友來(lái)說(shuō)，頭發(fā)愛(ài)出油就已經(jīng)很困擾的，尤其是一些人不僅頭發(fā)出油還掉頭發(fā)，這就十分致命了。畢竟頭發(fā)是女性非常重視的一個(gè)東西。如果經(jīng)常掉頭發(fā)的話，那么很快就會(huì)出現(xiàn)謝頂?shù)那闆r。那么，遇到頭發(fā)油還掉頭發(fā)厲害的情況，有沒(méi)有什么解決方法呢？下面給大家推薦幾種。
女性頭發(fā)愛(ài)出油掉頭發(fā)大多是屬于脂溢性脫發(fā)，如何調(diào)理：
1、首先我們必須明確根源于感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。
2、同時(shí)女性患者要保證睡眠充足，遠(yuǎn)離煩惱，解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，脂溢性脫發(fā)的預(yù)防保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
3、頭發(fā)也應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用脫脂力太強(qiáng)的洗發(fā)水，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，油性頭發(fā)可用硫磺皂。不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，洗發(fā)最好每周2到3次，洗發(fā)的水溫不宜燙。
4、然后注意合理的營(yíng)養(yǎng)，以利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。而各位頭發(fā)出油掉頭發(fā)的女性應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。
頭發(fā)出油厲害怎么調(diào)理?以上就是從各位的生活方面開始著手調(diào)理，效果需要較長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能看到，所以我們要配合外用的防脫生發(fā)產(chǎn)品黑樂(lè)雅同時(shí)使用，效果會(huì)特別明顯。
黑樂(lè)雅萃取植物精華，富含有效活性成分，能快速直達(dá)毛囊部位，有效抑制皮脂腺分泌過(guò)旺，平衡DHT濃度，打開毛囊分解油污及粘黏物質(zhì)，殺死頭皮中的螨蟲和真菌，防止皮脂在毛囊內(nèi)堆積，使頭發(fā)獲得良好的生存環(huán)境。
黑樂(lè)雅能夠有效促進(jìn)頭皮真皮和毛囊微循環(huán)，改善毛囊營(yíng)養(yǎng)供給狀態(tài)，恢復(fù)血液及氧氣的正常供給，保障營(yíng)養(yǎng)輸送系統(tǒng)暢通，提高毛囊對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收率，進(jìn)而喚醒“癱瘓”毛囊，使毛發(fā)粗壯。同時(shí)修復(fù)毛囊并產(chǎn)生大量毛母細(xì)胞，持續(xù)分裂角蛋白，大量復(fù)制頭發(fā)所需胱氨酸，真正培根育發(fā)!
女性頭發(fā)愛(ài)出油掉頭發(fā)，頭發(fā)出油厲害怎么調(diào)理?初期是治療調(diào)理的最佳時(shí)期，這時(shí)候往往事半功倍，錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間，等到嚴(yán)重時(shí)，難度就會(huì)增大很多。所以，發(fā)現(xiàn)我們要及時(shí)選擇正確的方法進(jìn)行治療。擁有一個(gè)好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，堅(jiān)持使用黑樂(lè)雅，解決頭發(fā)煩惱，讓你重拾自信，為夢(mèng)想而努力。
：女人腰酸是怎么回事？腰酸是每個(gè)都能體會(huì)到的不適癥狀，也是婦科疾病的常駐見(jiàn)癥狀之一，是中年女性常見(jiàn)的問(wèn)題，那么女人腰酸是怎么回事呢？下面為您詳細(xì)介紹，看看吧。
女人腰酸是怎么回事？
腰酸是每個(gè)都能體會(huì)到不適癥狀，也是婦科疾病的常駐見(jiàn)癥狀之一。這是由婦女解削與生理上的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)所決定的，女性的子宮、輸卵管和卵巢均位于盆腔內(nèi)，支配它們的骶前神經(jīng)叢和卵巢神經(jīng)叢發(fā)自第四腰椎水平左右，加上女性有月經(jīng)及懷孕、分娩等生理活動(dòng)，容易通過(guò)神經(jīng)反射而引起腰酸的感覺(jué)。
女性腰酸并伴有蛋白尿、血尿、水腫和高血壓等癥狀，是腎炎的征象，有時(shí)是急性腎炎的癥狀。這是由腎組織充血、水腫所致，但腎炎所導(dǎo)致的腰酸并不是十分嚴(yán)重。
腰酸癥狀較為嚴(yán)重，常為單側(cè)性腰酸，多見(jiàn)于非腎炎性腎臟病，特別是泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腎臟腫瘤等。不少婦科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰酸。腰肌勞損患者的主要癥狀也是腰酸。
腰酸有很多原因，如腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，腎臟疾病，婦科病，或月經(jīng)期等，腰椎間盤突出癥除了有腰痛外還可能有下肢的疼痛不適，腎臟疾病除了有腰痛外還可能有晨起面部或眼瞼的腫脹。
因此，感到腰酸應(yīng)從多方面考慮，并應(yīng)進(jìn)行全面檢查。應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)腰椎CT及腎臟超聲，具體情況具體分析，暫時(shí)休息，熱敷理療，按摩推拿，適當(dāng)?shù)腻憻捬臣 ?/p>
引起女性腰酸的主要原因有：
1、月經(jīng)期腰酸。由于盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經(jīng)水腫或反射而致明顯的腰酸，嚴(yán)重者可影響生活和工作。
2、妊娠晚期。懷孕時(shí)子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰酸。隨著孕婦肚子的逐漸增大，脊柱特別是腰椎的變形、前凸，也會(huì)直接產(chǎn)生腰酸。
3、老年婦女腰酸。由于子宮的韌帶松弛，子宮下垂?fàn)坷瓷湟矔?huì)引起腰酸。
4.婦科疾病引起腰酸。凡是盆腔的刺激包括內(nèi)出血、炎癥等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等均會(huì)造成腰酸。
女人腰酸怎么辦？
1、臥床休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對(duì)腰酸背痛癥狀比較輕一些的女性朋友。
2、避免做過(guò)激的運(yùn)動(dòng)造成腰部損傷。日?；顒?dòng)應(yīng)盡量以彎曲膝關(guān)節(jié)的方式來(lái)取代彎腰，隨時(shí)隨地保持腰部挺直。盡量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
3、坐的時(shí)候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來(lái)支撐背部。將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。久坐的患者一定要在工作一段時(shí)間之后進(jìn)行稍微活動(dòng)一下，稍微走兩步，或者是進(jìn)行一些腰部運(yùn)動(dòng)。
4、當(dāng)需要長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)可以輪流將一只腳放在高度約3公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
5、避免長(zhǎng)時(shí)間佇立在風(fēng)口等寒冷地帶，平時(shí)最好不要淋雨，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要避風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間睡在潮濕的位置之中。如果是天氣比較的濕寒，那么可使用電熱毯以及電熱褥等等來(lái)進(jìn)行保暖。
6、最好不要過(guò)度的食用冰淇淋等冰凍食物，一些性寒的水果蔬菜也應(yīng)該少吃或者是不吃。
7、要做好計(jì)劃生育工作，選擇恰當(dāng)?shù)谋茉蟹椒ǎ灰肆?。在性生活中的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)腰痛的情況應(yīng)停止性生活。同時(shí)在恢復(fù)健康之后，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)性生活的頻率。
8、一定要注意保持外陰部位的清潔，避免出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的情況，緩解女性腰痛。
9、如果有束腰，那么可能是由于束腰過(guò)緊導(dǎo)致的腰痛，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該停止束腰，避免腰肌部位的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙。
女人腰酸是怎么回事，女人腰酸怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人們?cè)诿κ聵I(yè)的同時(shí)切不可忘了關(guān)注自己的身體，如出現(xiàn)腰酸背痛等毛病要及時(shí)治療。那么男人腰酸是怎么回事，男人腰疼是什么原因呢？下面為您介紹男人腰酸是怎么回事，看看吧。
腰酸腰痛，是泌尿系統(tǒng)疾病中較常見(jiàn)的一種癥狀，多見(jiàn)于上尿路感染。尤其是腎積水，尿路結(jié)石，腎梗阻時(shí)，腎臟內(nèi)因有炎癥或壓力增高，刺激腎臟包膜，輸尿管等，均可產(chǎn)生疼痛。那么男人腰酸是怎么回事呢？
1、脊柱旁軟組織疾病
由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、纖維組織炎、挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。慢性腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。
2、腰椎病變
隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見(jiàn)的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰酸腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。
老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰酸腰痛。
3、內(nèi)臟器官疾患
引起男性腰酸的內(nèi)臟疾病主要有腎臟病、膽石癥、膽囊炎、子宮后傾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。腫瘤可引起腰骶部酸痛。
膽囊炎多數(shù)表現(xiàn)為膽源性消化不良，厭油膩食物、上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱，腰酸痛等，與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。有時(shí)因結(jié)石梗阻膽囊管，可呈急性發(fā)作。
4、泌尿系統(tǒng)感染
腰酸痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部酸、脹痛，嚴(yán)重者可以沿輸尿管放射至?xí)幉?。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會(huì)引起腰酸腰痛。
5、脊髓神經(jīng)疾患
由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。脊神經(jīng)根受刺激所致的腰背酸疼痛主要有脊髓壓迫癥等。脊髓壓迫癥是指由各種性質(zhì)的病變引起脊髓、脊神經(jīng)根及其供應(yīng)血管受壓的一組病癥。
6、腰肌勞損
長(zhǎng)期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的人，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰酸腰痛。
經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰酸腰痛。
7、腎虛
腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為寒的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
8、脊柱疾病
引起腰酸的脊柱疾患只要有有類風(fēng)濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結(jié)核性或化膿性脊柱炎等，這類疾病還會(huì)引起腰痛，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不然會(huì)影響正常的工作和生活。
總之，男人腰酸是男人養(yǎng)生和保健過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到的事情，希望大家及時(shí)查找原因，及時(shí)就診。
在以往，掉頭發(fā)主要是老年人面臨的衰老問(wèn)題，但是近些年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人也面臨著掉頭發(fā)的困惱，不僅極度影響外貌美觀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)年輕人的心理方面造成影響，出現(xiàn)自卑內(nèi)向等心理問(wèn)題，因此想要解決掉頭發(fā)的問(wèn)題，最主要的是從病因下手，只有找準(zhǔn)病因才能對(duì)癥下藥，那么抓頭發(fā)掉頭發(fā)現(xiàn)象是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
年輕男生掉頭發(fā)的原因
年輕男性脫發(fā)90%屬于雄激素性脫發(fā)，從根本上來(lái)說(shuō)，是由于毛囊局部二氫睪酮水平升高或雄激素受體數(shù)量增加引起的。二氫睪酮作用于毛囊，引起毛囊過(guò)早成熟，導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)周期縮短，使頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，最后脫落。
除此之外，年輕還有其他原因也會(huì)導(dǎo)致年輕男人脫發(fā)。
1、遺傳原因
70%的雄激素性脫發(fā)都與遺傳因素有關(guān)。受遺傳影響的脫發(fā)患者，前額部分的毛囊存在先天性缺陷，更容易受到雄激素——二氫睪酮的刺激而萎縮，因此有這種遺傳的人從青春期身體發(fā)育開始就會(huì)出現(xiàn)不種程度的脫發(fā)、掉發(fā)，而且很難逆轉(zhuǎn)。
2、精神壓力
現(xiàn)代人的承受來(lái)自各個(gè)方向的壓力，長(zhǎng)此以往，容易失眠、焦慮、煩躁，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，激素分泌失調(diào)，免疫力降低等，這些會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
神經(jīng)性脫發(fā)(如斑禿)就與精神壓力存在密切的關(guān)系，另外精神壓力也是誘發(fā)或加重雄激素性脫發(fā)的病因之一。
3、不良生活習(xí)慣
①入睡晚：熬夜加班是現(xiàn)代年輕男性的通病，經(jīng)常入睡晚，睡眠質(zhì)量差，很容易引起脫發(fā)。
②染燙頭發(fā)：現(xiàn)代有些男性追求時(shí)尚，喜歡燙染頭發(fā)，然而染發(fā)劑里面含有的有害化學(xué)物質(zhì)會(huì)傷害到頭皮，對(duì)毛囊細(xì)胞造成損害，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
③飲食習(xí)慣：飲食對(duì)人各個(gè)方面都有影響，如果長(zhǎng)期攝入重口味食物，高糖、高脂肪、辛辣食物，這些容易引起脫發(fā)。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、蔥、大蒜等會(huì)給頭皮造成不良刺激，影響頭皮正常的血液循環(huán)，增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn);油膩高脂肪食物及高糖分食物含有的酸性成分比較高，容易使身體使于酸性狀況，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
關(guān)于年輕男生掉頭發(fā)的原因我們了解到這里，如果您有脫發(fā)的煩惱，那么請(qǐng)找到脫發(fā)原因，然后對(duì)癥調(diào)理。
掉頭發(fā)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，有許多人都會(huì)掉頭發(fā)，特別是中老年人掉頭發(fā)更是厲害，許多人在掉頭發(fā)的時(shí)候都會(huì)選擇食療，那么請(qǐng)問(wèn)掉頭發(fā)是有什么病嗎?治療掉頭發(fā)的偏方是什么?掉頭發(fā)怎么辦?接下來(lái)小編為您一一解答。
掉頭發(fā)是有什么病嗎
大量掉發(fā)可能是由于您平時(shí)生活習(xí)慣不好經(jīng)常熬夜等造成，飲食也會(huì)有影響，但是我不排除其他疾病造成脫發(fā)，建議您去醫(yī)院做個(gè)檢查看看。
掉頭發(fā)厲害的原因
首先，我們應(yīng)該知道的是，精神壓力過(guò)大時(shí)引起掉頭發(fā)很厲害的一個(gè)常見(jiàn)病因。精神緊張、恐懼或者嚴(yán)重失眠都會(huì)多多少少的引起神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應(yīng)，所以頭發(fā)就會(huì)很容易掉落。
其次，生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。日常飲食攝取不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡和不正常的生活習(xí)慣，都會(huì)引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害。
另外，由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時(shí)間久了會(huì)使得頭皮部位的血管被壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害。
專家建議女性朋友在日常生活習(xí)慣上要加以調(diào)整
1、注意飲食，從養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)均衡更有利于身體健康，由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，很多人的在飲食方面都是隨便吃點(diǎn)，一日三餐根本沒(méi)有注意，從而導(dǎo)致頭發(fā)不能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)而提前進(jìn)入休止期。
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，應(yīng)該多食一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應(yīng)多食富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質(zhì)及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，才有利于防治掉頭發(fā)。
2、放松心情，保持樂(lè)觀，心情愉快對(duì)身體健康有很大幫助。同時(shí)在工作之余，多去戶外走走，讓緊張的精神放松一下。因?yàn)榫耖L(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)是毛乳頭發(fā)生改變，造成頭發(fā)掉落，所以每天給自己放松一下是很有必要的。
同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘驗(yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能提高人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，使更多的應(yīng)該通過(guò)血液循環(huán)被送到發(fā)根出，從而有效的防治掉頭發(fā)。
3、講究衛(wèi)生，我們?cè)谥v究光鮮亮麗的同時(shí)，還應(yīng)該講究個(gè)人頭部衛(wèi)生。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對(duì)頭發(fā)不好，會(huì)使發(fā)根失去相應(yīng)的保護(hù)而長(zhǎng)時(shí)間裸露，致使其提前進(jìn)入休止期。
洗頭的水溫不宜過(guò)高也不宜過(guò)低，接近體溫為宜。在洗發(fā)的同時(shí)，用指肚按摩頭皮，這樣不僅能更有效的清潔頭發(fā)，還有助于增加頭皮的血液循環(huán)。
洗完頭發(fā)，用吸水毛巾將水珠吸掉，然后坐等自然晾干。濕潤(rùn)的頭發(fā)是比較脆弱的，只有這樣才能更好的保護(hù)頭發(fā)，避免頭發(fā)損傷掉落。
治療掉頭發(fā)的偏方
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。
2、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。
腦梗塞的癥狀一般都不明顯，只有病情發(fā)生之后才會(huì)意識(shí)到有腦梗塞，這樣是存在著很大的危險(xiǎn)的。腦梗塞的癥狀有哪些呢?腦梗塞最佳治療方法?腦梗塞吃什么食物好?我們來(lái)了解一下!
腦梗塞的癥狀
1、以麻木為表現(xiàn)的感覺(jué)障礙方面癥狀，病人僅表現(xiàn)為手麻,無(wú)偏身麻木癥狀,手麻是這一時(shí)相的主要先兆癥狀。手麻癥狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相發(fā)生的可能增加14.364倍。
2、以體胖臃腫為表現(xiàn)的形體方面癥狀，表現(xiàn)為形體肥胖。體胖臃腫(形體肥胖)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相發(fā)生的可能增加10.414倍。
3、以口臭為表現(xiàn)的胃腸道方面癥狀，表現(xiàn)為病人常?？诔?說(shuō)明病人胃腸道有郁熱,上沖于口所致?？诔舭Y狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相的發(fā)生增加9.829倍。
4、以眩暈為表現(xiàn)的平衡障礙方面癥狀，病人或見(jiàn)持續(xù)眩暈、或頭暈。持續(xù)眩暈癥狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相發(fā)生的可能增加了7.398倍;頭暈癥狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相發(fā)生的可能增加了5.795倍。
5、以食后困頓為表現(xiàn)的睡眠方面癥狀，病人出現(xiàn)食后困頓,說(shuō)明機(jī)體氣機(jī)升降失常,神明被擾。食后困頓癥狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相的發(fā)生增加5.036倍。
6、顏面方面癥狀，病人的面色正常，沒(méi)有面色晦暗，表面病人處在缺血性中風(fēng)急性發(fā)病期7d以上的時(shí)段，這與缺血性中風(fēng)急性期發(fā)病時(shí)的面赤，以及發(fā)病初期、早期的面色晦暗有別。
7、以兩目干澀為表現(xiàn)的眼部方面癥狀，病人出現(xiàn)兩目干澀是陰津虧虛,目失所養(yǎng)所致。結(jié)合病人頭暈、眩暈的癥狀,說(shuō)明是肝陰虛,致目失所養(yǎng)而干澀。兩目干澀癥狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相發(fā)生的可能增加6.679倍。
8、以急躁為表現(xiàn)的情緒方面癥狀，病人經(jīng)常有情緒急躁的表現(xiàn)，急躁可使干起郁結(jié)，以致于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行不暢，氣逆上擾于腦絡(luò)。急躁癥狀的出現(xiàn)使缺血性中風(fēng)在這一時(shí)相發(fā)生的可能增加2.343倍。
腦梗塞最佳治療方法
腦梗塞最佳治療方法：是預(yù)防
腦梗塞具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，并發(fā)癥多”的特點(diǎn)，一旦發(fā)生對(duì)患者身體損害極大，據(jù)統(tǒng)計(jì)70%以上的腦梗塞幸存者因半身不遂、語(yǔ)言障礙等問(wèn)題生活無(wú)法自理，面對(duì)如此兇險(xiǎn)的疾病，減少、預(yù)防發(fā)生無(wú)疑是最佳治療方案。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。
4、何首烏粥
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。
5、菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
掉頭發(fā)怎么辦
良好的作息時(shí)間
不好的生活習(xí)慣會(huì)滋生很多疾病，所以一個(gè)良好的作息時(shí)間尤為重要，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不熬夜，保證充足的睡眠，每天適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗，心態(tài)平和。
調(diào)整飲食
不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天盡量少用電腦手機(jī)，輻射也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，用完電腦手機(jī)后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龍做的梳子梳頭，尼龍產(chǎn)生的靜電會(huì)給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭，選用合適的洗發(fā)劑，邊洗邊對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，洗完頭后最好自然風(fēng)干不易用吹風(fēng)機(jī)。戒煙戒酒，酒精會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣濕氣引起脫發(fā)。
藥物治療
可外用生發(fā)劑如米諾地爾液等，然后口服首烏金，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，六味地黃丸等等，要是脫發(fā)嚴(yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)，可用中藥慢慢調(diào)理。
結(jié)語(yǔ)：掉頭發(fā)是許多人都會(huì)有的一種現(xiàn)象，有不少人特別是中年人會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā)，在生活中大家通常都會(huì)用飲食來(lái)調(diào)理掉頭發(fā)，上文詳細(xì)講訴了掉頭發(fā)是有什么病嗎，治療掉頭發(fā)的偏方以及掉頭發(fā)怎么辦，希望能夠給哦大家?guī)?lái)一些知識(shí)。
為什么掉頭發(fā)
1、洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫導(dǎo)致掉頭發(fā)
洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫,這個(gè)錯(cuò)誤大了去了,就像用洗面奶,最好先在手心揉出豐富泡沫,才會(huì)容易殘留,更好地溶解污垢,洗發(fā)水也是一個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉,首先頭皮根部。其次,泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的,靠揉頭發(fā)出泡沫,何來(lái)保護(hù)?如果泡沫不太好打,就滴入幾滴水,雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫,就在發(fā)尾打再過(guò)度到頭皮上,另外再插一句,盡量也少去發(fā)廊干洗吧。
2、大腦受“刺激”,頭發(fā)跟著禿
人用腦過(guò)度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過(guò)于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動(dòng)亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過(guò)于激動(dòng)的事,大腦受了強(qiáng)烈的刺激,精神很不正常,有時(shí)一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片,人們說(shuō)是“鬼剃頭”、實(shí)際上就是這樣脫掉的。
3、“壓力山大”導(dǎo)致的一夜光頭
頭發(fā)生長(zhǎng)原本就有一個(gè)生長(zhǎng)與衰老的周期,自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來(lái)說(shuō),比較常見(jiàn)的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因?yàn)閴毫Α⑶榫w,導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長(zhǎng)末期,突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過(guò)治療后,三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長(zhǎng)。
防止掉頭發(fā)應(yīng)該多吃哪些食物
1、防止掉頭發(fā)應(yīng)該一周吃1到2次牛肉
牛肉等紅肉中富含的鐵,對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)是很重要的營(yíng)養(yǎng)素。蔡克納指出,缺鐵性貧血的人往往頭發(fā)也稀稀疏疏。但紅肉不能多吃,因其也富含飽和脂肪,建議一周吃1~2次牛肉就足夠。
2、防止掉頭發(fā)應(yīng)該吃點(diǎn)藍(lán)莓抗氧化
果蔬富含植物性抗氧化成分,能保護(hù)細(xì)胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會(huì)損傷所有細(xì)胞,包括頭發(fā)毛囊細(xì)胞。而在果蔬當(dāng)中,藍(lán)莓等漿果的抗氧化功能最強(qiáng),對(duì)頭發(fā)頗有好處。
3、防止掉頭發(fā)應(yīng)該吃飯牡蠣能護(hù)發(fā)
鋅是另一種對(duì)頭發(fā)重要的營(yíng)養(yǎng)素。美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示,牡蠣的鋅含量之高遠(yuǎn)超其他食物。
4、防止掉頭發(fā)應(yīng)該多喝牛奶嫩防脫發(fā)
牛奶對(duì)頭發(fā)的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發(fā)有關(guān),如脫發(fā)女性體內(nèi)的維生素D水平較低。
日常怎樣護(hù)理頭發(fā)
1、輕音樂(lè)舒緩情緒自己的情緒
在經(jīng)過(guò)一天忙碌的工作之后,倒頭就順的不在少數(shù),其實(shí)這樣不僅對(duì)頭發(fā)不好,對(duì)我們的身體也是極不好的。想要擁有一頭健康漂亮的秀發(fā),不妨在回到家中后,先聽上片刻的輕音樂(lè),使我們整個(gè)人的身心都得到放松。
2、日常護(hù)理頭發(fā)記得經(jīng)常梳頭發(fā)
我們每天都在梳頭發(fā),洗發(fā)前后、出門前、睡覺(jué)前。但是這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,經(jīng)常梳理頭發(fā)不僅能夠讓我們的頭發(fā)更加柔順絲滑,同時(shí)也起到了促進(jìn)頭皮新陳代謝的作用,讓我們的秀發(fā)更加堅(jiān)韌有彈性。當(dāng)然,一款好用的梳子是前提。如果選不對(duì)梳子,不管我們?cè)趺词犷^發(fā),對(duì)頭發(fā)都沒(méi)有多大的益處,反而有可能損傷發(fā)質(zhì)。
3、日常護(hù)理頭發(fā)記得按摩頭皮
都知道在洗發(fā)的時(shí)候要按摩頭皮,但是怎么按摩才對(duì)呢?首先我們必須要給頭發(fā)營(yíng)造一個(gè)溫和的環(huán)境,即在洗發(fā)的時(shí)候,水溫控制在于體溫差不多的溫度,洗發(fā)水在掌心搓揉起泡,然后從頭皮部位開始,由發(fā)根至發(fā)梢,將洗發(fā)露均勻的涂抹在發(fā)絲上,才到按摩。從頭頂?shù)教?yáng)穴,輕輕按摩,再將雙手放在左右兩側(cè),按摩整個(gè)頭部。
每個(gè)人的實(shí)際情況不同，因此掉頭發(fā)也可能由于很多不同因素引起的，如果做了頭發(fā)漂白或染色等項(xiàng)目，會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象主要是由于外部化學(xué)原因?qū)е?，但是也有些掉發(fā)人群是由于內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題引起的，因此當(dāng)突然猛掉頭發(fā)的時(shí)候，需要分清產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，再對(duì)癥下藥。
簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問(wèn)題。頭發(fā)突然大量脫落，意味著你身體的某些組織和器官可能出了一些問(wèn)題。
1、垂體
垂體激素能刺激腎上腺產(chǎn)生激素。垂體功能低下間接或直接影響皮膚，皮質(zhì)醇、甲狀腺、雄激素、睪酮等的合成要依賴垂體的功能。全垂體功能減退癥、席蒙病等疾病，垂體功能衰竭，生長(zhǎng)激素、黃體生成素、促甲狀腺激素、ACTH缺乏，早期表現(xiàn)為體毛和腋毛減少、胡須稀疏，女性陰毛全部脫失等等，相關(guān)性非常強(qiáng)。
2、甲狀腺
甲狀腺的正常功能是毛發(fā)生長(zhǎng)所必需的，可直接或間接(通過(guò)其他內(nèi)分泌腺，特別是性腺)作用于毛發(fā)。在正常頭皮中， 90%～95%的毛囊都處于生長(zhǎng)期，而剩下的(5%～10%)則處于休止期(每天脫落50～100根頭發(fā))。僅有少量毛囊處于過(guò)渡期或退行期。不同代謝狀態(tài)的改變，如懷孕、營(yíng)養(yǎng)不良以及其他的應(yīng)激反應(yīng)可以改變毛囊生長(zhǎng)周期，這類脫發(fā)也叫休止期脫發(fā)，一些和甲狀腺相關(guān)的疾病，比如甲減、甲亢，明顯會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，造成脫發(fā)。
3、性腺
人們傳統(tǒng)觀念中，縱欲過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這個(gè)聯(lián)想是有一定道理的，因?yàn)槊摪l(fā)和性腺的關(guān)系非常密切。性激素水平與男性胡須、軀干和四肢粗毛的發(fā)生有關(guān)，婦女的腎上腺、卵巢及皮下脂肪組織均可以產(chǎn)生睪酮，對(duì)毛囊有刺激作用。曾經(jīng)有一個(gè)著名的醫(yī)學(xué)研究，得出的結(jié)果是閹割的人不會(huì)脫發(fā)(缺乏雄性激素)，也證明了性激素對(duì)于毛發(fā)的影響。不過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，這種影響并非絕對(duì)相關(guān)，也取決于毛囊對(duì)于雄激素的敏感程度，普遍認(rèn)為這是一種常染色體顯性遺傳的特征，所以也成為遺傳性脫發(fā)。
有些發(fā)友可能會(huì)問(wèn)，像這樣專業(yè)的診斷都是醫(yī)生才能做的，自己不是醫(yī)生怎么去判斷呢?我教大家一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：檢查自己的身體狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)類似垂體類的疾病、甲狀腺疾病，病癥絕對(duì)不止是脫發(fā)，而是伴隨了很多身體健康方面的異常，兩者互相印證，患病的可能性就相當(dāng)大了。但如果大家身體方面并無(wú)異常，只是單純掉發(fā)嚴(yán)重，這類脫發(fā)上文也描述過(guò)，屬于常染色體遺傳特征，也就是遺傳性脫發(fā)，并沒(méi)有身體健康的擔(dān)心。
目前臨床醫(yī)學(xué)治療癌癥最好的方法就是進(jìn)行化療，但是見(jiàn)過(guò)化療患者的人都知道，化療會(huì)掉頭發(fā)。這種掉頭發(fā)的情況一般會(huì)在用藥時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，到了病情穩(wěn)定后頭發(fā)就會(huì)重新生長(zhǎng)出來(lái)，并且還會(huì)比之前的頭發(fā)更黑、更密。本文介紹了關(guān)于化療患者掉頭發(fā)的原因，來(lái)看看吧。
原因：藥物損害毛囊細(xì)胞造成脫發(fā)
化療患者為什么會(huì)掉光頭發(fā)呢?專家解釋，任何藥物都不能選擇性地只殺傷癌細(xì)胞，它在殺傷癌細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)損害人體的正常細(xì)胞，在人體中增生活躍的正常造血細(xì)胞、消化道粘膜細(xì)胞和毛囊細(xì)胞更容易受到損傷.其中主導(dǎo)毛發(fā)生長(zhǎng)的毛囊細(xì)胞受損后就容易引起脫發(fā)。
表現(xiàn)：并非所有化療病人都會(huì)掉發(fā)
掉頭發(fā)通常發(fā)生在治療后2-3星期，甚至兩次治療之后才發(fā)生，可能是漸漸地掉落或一次一叢地掉落。毛發(fā)脫落可能發(fā)生在身體的任何一個(gè)有毛發(fā)的部位，并不只限于頭部，像是眉發(fā)、腋毛、手發(fā)、腿毛甚至陰毛都可能受影響. 病人在脫發(fā)之后(部分或全部脫發(fā)。但是患者也不用害怕，因?yàn)槊l(fā)掉了又會(huì)重新生長(zhǎng)，而往往還會(huì)長(zhǎng)得更黑、更密。
此外，并非所有化療的病人都會(huì)掉光頭發(fā)，也有一部份病人不會(huì)掉發(fā)，它因所選用的藥物不同。
護(hù)理：中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血可保護(hù)毛發(fā)
中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，由于化療引起的脫發(fā)，配合中藥以補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎，常有保護(hù)毛發(fā)的作用。
推薦六款適合化療后的藥膳
1、無(wú)花果燉肉
鮮無(wú)花果100克(干品30克)、瘦豬肉100 克，分別洗凈切塊，同入鍋中加入適量水和調(diào)料，煮至肉爛，喝湯吃肉。治療鼻咽癌化療后口干咽痛，有健脾和胃、消腫解毒作用。
2、石斛生地綠豆湯
石斛10克，生地15克用紗布包，綠豆100克。加適量水煮至綠豆熟爛，取出藥渣，加入適量冰糖及沖入花粉10克，分次服用。具有清咽潤(rùn)喉，除痰散結(jié)，清熱解毒，涼血生津等功效。適用于鼻咽癌流涕、流血、頭痛，或放療口干燥時(shí)，均可食;脾胃虛寒者不宜食。
3、橄欖羅漢果湯
橄欖30克，羅漢果1個(gè);將2樣物品置鍋中加清水，煮沸飲水。清熱解毒，利咽喉化痰。
4、黃芪燉鴨
黃芪20克，鴨200克，同燉至熟爛。具有補(bǔ)中益氣，滋陰養(yǎng)胃之功效;適用于氣陰兩虛者。
5、山藥蓮苡湯
山藥30克、蓮子(去心)30 克、薏米30克，加水適量，慢火燉熟，加白糖少許，每日1次，連服15天。治療各期鼻咽癌屬脾虛者，有健脾益氣，清心安神之效。
6、西洋參銀耳荸薺羹
西洋參5克，銀耳30克，荸薺100克，白糖20克。先將西洋參切成片或研成極細(xì)末，備用。將銀耳用冷開水泡發(fā)，去除蒂頭、雜質(zhì)，放入碗中，待用。將荸薺擇洗干凈，刨去外皮，剖成1厘米見(jiàn)方的條塊，再細(xì)切成片，待用。切下的荸薺皮，搗碎，放入砂鍋，加水煎煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，取汁回入砂鍋，放入銀耳，并加清水適量，用小火煨燉，待銀耳稠粘熟爛時(shí)，加入荸薺薄片及西洋參極細(xì)末，調(diào)入白糖，拌和均勻，再煨煮至沸，即成。早晚2次分服，吃銀耳，飲羹汁，嚼食荸薺片。
益氣養(yǎng)陰，生津潤(rùn)燥。本食療方適用于鼻咽癌化療后氣陰兩傷出現(xiàn)咽干咳嗽、食欲減退、精神萎靡等癥。
