如何清理臉上的黑頭
如何健康的飲食養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《如何清理臉上的黑頭》，相信能對大家有所幫助。
臉上有黑頭是最常見的一種皮膚疾病，引起黑頭的最主要的原因就是毛囊出現(xiàn)堵塞，所以說及時的做一些皮膚的深度清潔是非常重要的，另外可以通過一定的方法把黑頭去除，比如說可以用小蘇打，用食鹽或者是橄欖油等等，都有一定的去除黑頭的作用，當然平時生活當中，也要注意由內(nèi)而外的調(diào)理。
如何清理臉上的黑頭
1、小蘇打去黑頭
怎樣去黑頭最快最有效，用小蘇打加入純凈水按1：10的比例稀釋，再取化妝棉放入蘇打水中浸濕，再敷于黑頭處，15分鐘后，用柔軟的毛巾輕輕的揉出黑頭。小蘇打加入水之后是呈堿性的，而我們的油脂是酸性的，所以會進行酸堿中和，黑頭粉刺就會被軟化掉，容易出來了。2、米飯去黑頭
怎樣去黑頭最快最有效，將剛煮好的米飯，涼至溫熱，再取適量揉成飯團，然后再將飯團對臉部皮膚進行按摩、摩擦。飯團溫溫的熱度能打開毛孔，具有的黏性能將打開的毛孔內(nèi)的黑頭給粘出來。3、食鹽去黑頭
任何食鹽，粗鹽或者細鹽都可以。在洗過臉后，鼻頭還會有濕潤感，這時，用手指沾上食鹽，在鼻頭來回揉搓。力度要適中，使用時避開傷口。4、氣浴去黑頭
健身后，到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。相對于桑拿浴的干熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對于干性皮膚有保濕作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。5、橄欖油去黑頭
先把臉臉洗干凈，否則涂上橄欖油也感覺不好;把橄欖油倒在一只手心里幾滴，然后用另一只手沾上橄欖涂在有黑頭的地方，然后順時針地輕輕地揉十幾分鐘。之后你就會發(fā)現(xiàn)，自己手上冒出N多那種黑頭白頭，鼻子上的頭頭都被揉出來了。ys630.COm精選閱讀
臉上有粉刺在生活當中比較常見，尤其是處于青春期的學生，是最常見的一種癥狀，這常常會影響面容，如果長期沒有得到良好的調(diào)理，甚至容易導致自卑的心理，其實祛除黑頭粉刺，是有一些小妙招的，關(guān)鍵在于平時加強調(diào)養(yǎng)，通過良好的調(diào)理，做好皮膚的清潔護理，就能夠去除黑頭粉刺。
去臉上黑頭粉刺小竅門
光滑白皙的皮膚的每個女生都渴望的，但總會因為各種各樣的原因，原本白皙光滑的肌膚生長出一些黑頭以及粉刺讓人困擾，下面跟著來學習如何快速去除黑頭粉刺，3個小竅門幫你告別草莓鼻。徹底清潔污垢，
1、晚上保養(yǎng)時一定要仔細卸妝，由于卸妝油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，將其溶解，在一定程度上能凈化肌膚、去除和預防黑頭。另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。2、洗澡后清潔，洗完澡后是清潔黑頭的好時間，趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產(chǎn)品，它能有效溶解黑頭，然后使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。
3、每月一兩次深層清潔護理，黑頭去得過于頻繁，很容易傷害皮膚，使毛孔更粗大。建議一個月去一兩次就足夠了。油性肌膚者一定養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習慣，每周進行專業(yè)的深層清潔護理，能夠幫助去除肌膚內(nèi)層污垢和油膩，減少粉刺和黑頭的生成。
小妙招去黑頭面膜
1、鹽+牛奶去黑頭：清潔好臉部，取適量我們生活中最常見的食用鹽，加入4-5滴的牛奶混合均勻，讓鹽在半溶解的狀態(tài)涂抹在黑頭處，加以輕輕的揉搓，直到鹽全部融化，再用清水沖洗干凈即可。
2、卸妝油按摩去黑頭：在用這個方法之前，先用溫熱的毛巾敷在黑頭處使毛孔自然張開，然后馬上在黑頭處涂抹上卸妝油，用指腹以畫圈的方式按摩，在按摩的過程中，你會發(fā)現(xiàn)有顆粒物推出來，大概按摩20分鐘即可。
3、雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭：這個方法非常經(jīng)典，天然有效。將新鮮的雞蛋打開，然后撕下蛋殼內(nèi)的那一層薄薄的膜，均勻的貼在黑頭處，待內(nèi)膜干掉之后再慢慢的撕下來，在去除黑頭的同時還能滋養(yǎng)肌膚。
4、珍珠粉蘋果汁去黑頭：珍珠粉具有極佳的吸附作用，能吸出毛孔內(nèi)的黑頭。在珍珠粉里加入新鮮的蘋果汁，效果會更好，調(diào)成膏狀待用。清潔好臉部，涂抹在臉色，20分鐘后，用清水洗凈即可，不僅能去除黑頭還能去除痘痘。
女性乳房十分嬌嫩，平時需要細心呵護清潔。特別是懷孕后，由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，乳房容易出現(xiàn)初乳或是硬痂，有的會引起刺癢感，如不及時進行清理，有可能會長出很多小疙瘩。此外，有的女性本身就存在乳頭凹陷的現(xiàn)象，應在孕期就進行糾正，便于出生后寶寶的吸吮。那么，孕期應如何清理乳房呢？
孕期為何要清理乳房
不僅可保持乳腺管的通暢，又有助于增加乳頭韌性、減少哺乳期乳頭皸裂的發(fā)生。在初乳出現(xiàn)階段，易在乳頭處形成結(jié)痂。
孕期不注意糾正乳頭凹陷，直到給寶寶喂奶時再糾正將會導致哺乳困難。
孕期清理乳房的方法
孕婦怎樣清洗乳頭
第一步：乳頭護理
如乳頭結(jié)痂難以除掉，不要生硬去掉，可先涂抹植物油（麻油、花生油或豆油），待結(jié)痂軟化后再用清水清洗干凈；可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10厘米，涂滿油脂的四方紗布，第二天早晨把硬痂擦掉；洗澡后在乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位，可使乳頭皮膚變得嬌嫩，這樣寶寶出生后吸吮乳頭時，媽媽不至于疼痛；注意不要牽拉，也別過分刺激乳頭，通常輕柔適度的乳頭清潔并不會引起宮縮反應。
第二步：糾正乳頭內(nèi)陷
如有乳頭扁平或乳頭凹陷，用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭，向外輕輕牽拉，停留片刻，每次牽拉15次，每天堅持3次。也可使用吸乳器進行矯正。堅持一定時間，乳頭逐漸會突出來。
正確按摩乳房的方法
用熱毛巾敷蓋乳房并用手輕輕地按住。將乳房擦凈后涂食用橄欖油，用手指從乳房內(nèi)側(cè)向外順時針輕輕按摩，用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩，輕輕按住乳房并從四周向乳頭方向輕輕按摩。拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
清潔乳房的注意事項
1.不適宜用香皂清洗
女性孕期乳房角質(zhì)層會軟化，如經(jīng)常用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生，從而會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹。此外，香皂也易堿化乳房局部皮膚，促進皮膚堿性菌叢增生。再有，用香皂清洗還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂。
2.有些女士洗澡時，喜歡用力搓澡，把皮膚搓得通紅，甚至出現(xiàn)皮下出血點。這種習慣可不好，尤其是乳房部位，不能再這樣搓。懷孕后，乳腺組織快速增生，要輕柔地對待乳房，也不要用力清洗乳頭，更不能用力擦洗乳頭開口，以免哺乳期發(fā)生漏乳現(xiàn)象。
3.如出現(xiàn)腹部不適，出現(xiàn)子宮收縮，要立即停止乳房護理并盡快去看醫(yī)生。有習慣性流產(chǎn)的孕婦，一定不要自行做乳房護理和乳頭保養(yǎng)
臉上毛孔粗大而且還有黑頭，對我們的肌膚也會帶來比較多的影響，可以嘗試使用鹽涂抹在這些部位，輕輕地按摩之后再洗干凈，或者是用蜂蜜加白糖幫助收縮毛孔。
1用鹽涂摸簡單去黑頭。
臉上毛孔粗并且有黑頭最為簡單的處理方法就是用鹽涂摸，并且輕輕地按摩大約5分鐘即可實現(xiàn)收毛孔、去黑頭。如果情況嚴重，可以每天進行兩次用鹽加牛奶涂摸并且按摩。2蜂蜜加白糖輕揉
。取適量蜂蜜并且加入適量的白糖，然后醮取些許對毛孔粗有黑頭的部位進行按摩、輕揉。幾分鐘后即可達到收毛孔、去黑頭的效果。每天進行一到兩次，大概3天后即可看到效果。3熱敷并擠出黑頭。
首先用溫水簡單清潔臉部，然后用熱毛巾敷于毛孔粗有黑頭的部位。幾分鐘后，拿去毛巾，然后用粉刺針的圓頭把黑頭輕輕擠出即可。4雞蛋清去黑頭
。把雞蛋打碎后，用手將蛋清涂抹于毛孔粗有黑頭處，盡可能地抹厚一點。等待幾分鐘后，患處會到緊繃的感覺，此時可以用清水進行清洗。清潔完畢后，可以發(fā)現(xiàn)黑頭會明顯減少了很多。5采用黑頭貼。
黑頭貼是目前眾多年輕男女都在使用的護膚用品，只需要在黑頭密集的地方貼上黑頭貼，幾分鐘后就可以將全部的黑頭連根拔起。身體內(nèi)的毒素，從字面上看起來就是對身體無益，并且可能是對身體有害的一種物質(zhì)，它呢其實就是身體用不著的東西，就像垃圾一樣。毒素存在身體的各個器官。我們身體在無時無刻的進行著新陳代謝的工作過程。那么我們在平時的時候要怎么進行清理。那么如何清理血液毒素呢？我們來了解一下。
? ? 1.綠茶
綠茶可以降低人體的膽固醇、甘油三酯的含量，降血壓、血糖，此外綠茶中所含的苯茶酚成分，可抗氧化，讓血液循環(huán)更加順暢。
方法：數(shù)據(jù)表明，每個人每天必須喝上10杯綠茶，才能被血液吸收，這幾乎很難實現(xiàn)，因此可以將綠茶磨成粉末，與面粉相搭配，做出面包或是小甜點。
2、黑豆
黑豆可加快身體的新陳代謝，清潔血液毒素，讓女人面色紅潤，平衡荷爾蒙，這都得歸功于黑豆中所蘊含的花青素，是多酚類的物質(zhì)，對于保健血液有非常不錯的效果，且易被血液吸收。
方法：將120G的黑豆加入200ML的水，浸泡12小時，用中小米煮5分鐘，然后將兩者分開，用豆子做飯，豆湯做為日常飲料，連續(xù)服用三天就可以增強血液的循環(huán)作用。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，每100G中含有69毫克的VC，是合成膠原蛋白的不可少的原料之一，而當膠原蛋白充足時，就可幫助我們打造柔韌堅固的血管，并且調(diào)節(jié)血壓。
方法：可以將之榨成汁，再加點蜂蜜即可食用了。
? ? 以上就簡單的介紹了如何清理血液毒素的問題。毒素就像人體內(nèi)正常的細胞一樣，時刻存在我們的身體內(nèi)，不過只要大家多注意休息鍛煉身體，不用擔心毒素會傷害我們的健康。我們在平時的時候要時刻注意自己的生活和飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的習慣。
臉上長痘痘從青春期就開始了，這個時候很普遍。不過痘痘會伴隨我們很長時間，只要是身體出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象就會導致痘痘出現(xiàn)。遍布在背上的痘痘影響不大，而痘痘最常出現(xiàn)的地方是我們的臉上，對于形象的影響，讓很多人想盡快消除掉這些痘痘。那么，臉上豆豆如何去掉？下面來看看方法。
青春期長痘痘雖然很普遍，但也暗示著你的肌膚出問題了，痘痘長在臉上很是難看，很多MM也因此失去了自信，那臉上長痘痘怎么快速去除呢?下面就為大家分享青春期祛痘小妙招!
白醋和鹽去痘方法：準備好白醋、鹽、半杯水(涼開水或礦泉水)，把一平勺鹽，半勺醋都放在半杯水里攪拌均勻。用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。
仙人掌快速祛痘：取一小塊仙人掌，然后用刀切開一個口子，然后取出仙人掌汁，將汁液涂抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之后，用清水洗干凈。連續(xù)使用三天能夠起到快速祛痘的效果。
蘋果片快速去痘痘：首先，準備一個蘋果，然后將蘋果切成薄片，用沸水將蘋果片泡軟，貼在長痘痘的地方，20分鐘之后取下來。蘋果中含有維生素C，有消炎作用，連續(xù)使用蘋果片敷臉一個星期，痘痘都消失不見哦!妹子們不妨試一試!
快速祛痘用蘆薈：取一小截蘆薈去皮，然后將蘆薈肉搗成粘稠的糊狀，涂抹在臉上的皮膚，等待15分鐘后，用溫水將臉部洗干凈。蘆薈具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子們不妨連續(xù)三天使用蘆薈祛痘。
綠豆粉快速祛痘：準備100g綠豆，將其研磨成粉末，然后取適量的綠豆粉加入溫水調(diào)成糊狀，在清潔完臉部之后，將其涂抹在臉上有痘痘的地方，再加以輕輕的按摩，10分鐘后就用清水洗干凈。每天使用一次，痘痘很快就消失不見咯!
控制水油平衡快速祛痘：想要快速祛痘還要從根源上杜絕痘痘的產(chǎn)生。因為皮脂分泌旺盛，從而引起了痘痘的生長，所以從根源上祛痘還要控制水油的平衡，要給肌膚補充水分，還要清潔臉部過剩的油脂。
牙垢我們知道，它就相當于口腔牙齒堆積的垃圾，其實只要平時我們勤刷牙，保持良好的習慣，一般是不會堆積太多牙垢的。那么如果牙垢太多，我們該如何清理呢？
所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉，以牙齦邊緣為界，牙齒可分為齦上和齦下兩部分，附著于牙面的牙石，也因此分為齦上牙石和齦下牙石。齦上牙石一般體積較大，質(zhì)地較疏松，呈黃色或白色，亦可因吸煙或色素沉著而變深色。齦下牙石則體積小而硬，呈褐色或黑色，比齦上牙石附著得更牢固。顯微鏡下，牙石呈
層板狀結(jié)構(gòu)，中心是各種形狀的結(jié)晶體，而表面永遠覆蓋著一層尚未礦化的菌斑。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。
（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
毛囊蟲一般都位于毛囊之中，對于皮膚，有著極其不利的影響。毛囊蟲還有一個更廣為人知的名字，就是螨蟲。想要徹底清除螨蟲，保證皮膚健康，除了要去醫(yī)院進行及時的治療之外，還要用科學的方法洗臉，使用一些除螨產(chǎn)品，選擇適合自己的護膚品以及養(yǎng)成良好且顧慮的作息習慣。下面給大家詳細介紹毛囊蟲的排出方法！
1、科學方法洗臉
去掉臉部螨蟲，洗臉是第一步，而且要遵從科學的方法，用溫水洗濕臉上，運用溫文且清潔能力較好的洗面奶。
然后用手肚由下往上輕輕畫圈，影響肌膚以鏟除表層的雜質(zhì)及多余油脂。
溫水沖刷潔凈后，用柔軟的毛巾悄悄拍打臉部，吸干多余水分。天天最少洗2次，遇到風沙氣候，回家中趕緊清潔，防止塵埃深入毛孔。別的，還能夠嘗試用的硫磺皂或陳醋、淘米水洗臉，效果也不錯哦!
2、配合除螨商品
配合一些除螨商品，效果會非常好哦。市場上一些護膚商品除螨也是很有針對性，考慮到抗生素等成分對肌膚有副效果，咱們能夠挑選一些不影響的護膚類商品。
3、選用合適的護膚品
在選用護膚品的時分一定要選用透氣性好的護膚品，最佳不要運用粉底。最佳選用清爽型，回帶家中要趕快去卸妝，完全清潔臉部。
不要私行運用除螨成效的化妝品，有的化妝品里富含殺螨的成分含量不易確定，底子達不到除螨的請求。
別的，化妝品本身即是一種成分雜亂的化學成品，乃至有些可直接影響肌膚導致肌膚病變，導致過敏反響，所以在選用化妝品的時分應當慎重。
4、確保優(yōu)良的作息時刻
不要熬夜，正常睡覺，盡量的去避免面對電腦的時刻，在電腦屏幕上遮上阻隔板等。健康飲食，健康日子。
防止食用放置好久的食物，多喝水，多運動。戒煙戒酒，多吃蔬菜生果，少吃油膩。假如工作環(huán)境比較差，塵埃較多，應當做好臉部的維護工作。比方戴口罩、防護鏡、涂改阻隔面霜等等。
螨蟲是一種常見的寄生蟲，它以人體的皮屑為食，對于人的皮膚危害是比較大的，容易引起過敏反應，甚至容易導致哮喘，引起氣管出現(xiàn)劇烈的咳嗽，要想知道到底臉上有沒有螨蟲，可以通過一定的癥狀來進行發(fā)現(xiàn)，比如說經(jīng)常打噴嚏流鼻涕，經(jīng)常面部長瘡，這可能都是因為螨蟲的原因造成的。
如何判斷臉上有螨蟲
螨蟲的種類繁多，有些螨蟲還會像蚊子一樣吸我們的血，侵害我們的身體，導致各種各樣的皮膚問題，及其可怕，就連我們的臉它們也不會放過！如何判斷自己的臉上是否被螨蟲侵襲了呢？小編告訴你有下面這些癥狀那你就該注意了！
1、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等癥狀
塵螨是導致我們過敏，打噴嚏的罪魁禍首，夏天我們用的空調(diào)，睡的涼席等就是塵螨的聚居地，所以為了防止我們出現(xiàn)這些過敏性癥狀我們就要給家里的空調(diào)，沙發(fā)，席子來個除螨大掃除啦！
現(xiàn)在市面上越來越多防螨設計的生活物品，只要是真實有效，還是很適合小編的（偷笑）。
2、臉上出油多，皮膚粗糙，鼻翼周圍還會長黑頭
很多人都說臉上缺水就會出現(xiàn)滿面油光的問題，可是在有些妹子就說做好了補水保濕可是臉上依然油膩膩。這個時候你就要仔細觀察，是不是皮膚比之前跟粗糙了，鼻子兩邊還長了平時不長的黑頭，這都表明了，你的皮膚里就住了螨蟲了。
3、臉上長痘，痤瘡，粉刺，紅斑，皮膚暗黃
一般來說做好補水防曬皮膚就不會有太多的問題，如果當你做好保濕跟防曬的同時，皮膚總是長痘，粉刺之類的問題那就該注意了，這就是有螨蟲的表現(xiàn)。
4、有時臉上會脫皮，還會瘙癢
一到換季皮膚也要換皮似的，嚴重脫皮，偶爾還會伴有輕微的瘙癢。很多妹子肯定會以為是換季出現(xiàn)的皮膚干燥，導致的嚴重缺水，進而瘙癢。其實不然，所有不舒服的源頭都是螨蟲！它們在我們的皮膚里破壞我們的角質(zhì)層，才會導致這些問題。
皮膚有螨蟲的表現(xiàn)你知道了嗎？只有找到了破壞我們皮膚的源頭才能有效的“對癥下藥”，美麗才會離你越來越近哦！
現(xiàn)在很多女孩子在出門的時候都必須要化妝，不然就覺得根本沒有辦法見人，但是很多人都不知道正確的卸妝方法，導致化妝品的殘留停留在毛孔上，造成了黑頭，黑頭看起來十分的惡心，據(jù)說雞蛋清有去黑頭的作用，但是具體要如何操作呢？下面我們一起來了解一下吧。
一：方法
1、準備一個雞蛋，打破后將蛋清和蛋黃倒出。
2、撕下粘附在蛋殼上的雞蛋膜，備用。
3、將臉徹底洗干凈，用溫毛巾給鼻子做個熱敷，讓毛孔充分舒展開來。
4、將蛋膜貼在鼻子上，繃緊，讓蛋膜與鼻頭僅僅貼牢。
5、大概五分鐘后，蛋膜已經(jīng)基本干燥了，這時將其撕下來就行了。注意，不要敷時間太長，否則蛋膜完全干燥就不太好撕了。
二：注意事項
在貼雞蛋膜前，要保證雞蛋膜有良好的粘附性，即要求蛋膜濕潤，如果蛋殼因為放的時間長而不太黏了，可以在蛋清中浸潤一下再用。
三：去黑頭的其他妙招
材料：鹽（開封時用小瓶單獨裝起來）、牛奶
做法：用4－5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態(tài)，未完全融解的顆粒可以通過按摩時，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時間也不宜過久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內(nèi)，用清水洗凈。
注意：用鹽去黑頭后，不要急著抹上護膚品，要等到皮膚重新分泌出保護性的天然油脂，再抹護膚品。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)學會了如何利用雞蛋清來去黑頭了，其實不光是雞蛋清，生活中的很多東西都可以用來去黑頭，比如說牙膏，可以把牙膏擠在鼻子等黑頭密集的地方，過十幾分鐘撕下來就會發(fā)現(xiàn)黑頭真的變淡了很多。
年紀輕輕卻長了滿臉“老年斑”，愛美之心人皆有之，為了美，很多人不惜一切代價要去掉老年斑，那如何如何去掉臉上的老年斑？跟小編過來看看。
1生姜：含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
2洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
3大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。
4杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。
5茯苓：茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。
6維生素：把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皺紋舒展，淡化色素，消除斑點的功效。
老年斑是很煩惱的，但是不要著急，任何方法都需要一個過程，老年斑雖無自覺癥狀，但若生長過多過快，則會影響中老年人的形象，對中老年人的心理健康會產(chǎn)生不良影響。所以，朋友們要多加強預防與減少老年斑的發(fā)生很有必要的。
很多媽媽不注意寶寶的舌苔，其實從寶寶的舌苔上可以觀察出寶寶是否身體健康。所以，經(jīng)常關(guān)注寶寶舌苔的情況十分重要。那么寶寶舌苔厚該如何清理呢？
? 寶寶舌苔厚原因
1、喝奶后的殘留物
這個不必管它，四個月左右自然會消失的。
2、消化不良
寶寶如果是奶粉喂養(yǎng)，就注意多喝水，一定要多喝水，因為好多別的藥物寶寶不一定適應，也不一定馬上就能見效。
如果是母乳喂養(yǎng)，就要注意自己的飲食，是不是吃了什么上火的食物，建議每天記錄一下吃的食譜，這樣可以從自己的食譜中找到寶寶上火的原因。
3、寶寶上火了，腸胃積熱，要多喝開水
寶寶如果出生狀況良好，沒有特別的問題，一般寶寶小的時候都會有這種情況出現(xiàn)，人們通常會說是上火。對于這種情況，我通常會用醮溫水的棉簽進行清理，每次不要太用力和擦過長時間，要循循漸進，不久就會去掉的。
? 寶寶舌苔厚如何處理
1、喝溫開水漱口清潔
只要寶寶每次喝完奶以后，就給他喝一些溫開水漱漱口，就比較不會長舌苔。喝水除了可以清潔寶寶口腔外，也可以稀釋口腔中的乳酸，減少細菌的滋長。
2、紗布護理
取一塊消毒殺菌過約4×4規(guī)格的紗布，將它包覆住媽媽的食指，并沾一些溫開水將紗布潤濕，然后伸入寶寶口腔內(nèi)，輕輕的擦拭寶寶口腔兩頰內(nèi)側(cè)及舌頭上的奶渣與食物殘渣。但要記得不要擦太靠近舌根的地方，否則會很容易造成寶寶嘔吐現(xiàn)象。
3、使用矽膠刷牙齒套
現(xiàn)在市面上有許多專為新手爸媽設計的嬰兒專用矽膠刷牙齒套，也可以幫寶寶清潔舌頭和口腔。矽膠刷牙齒套長得很像牙刷，可以套在手指頭上，幫寶寶刷牙及刷舌苔。但要注意的是，因為寶寶的舌頭又軟又嫩，要輕輕的刷、不可以太用力，以免將寶寶舌頭弄傷了。
4、手指套清潔按摩
如果寶寶還沒有長牙齒時，也可以每天用手指套幫他按摩牙齦，這樣寶寶長牙時，就比較不會牙齦腫脹。
黑頭問題困擾著很多人，而且會直接影響到一個人的自信，所以大家當然需要了解一些去黑頭的方法和技巧，這樣才能夠幫助我們真正達到，最好的去黑頭效果，下面要為大家介紹一下，如何快速有效的去除黑頭，而且是比較天然，無副作用的方法，幫助自己快速去黑頭。
1、在麥片或者杏仁粉內(nèi)加入一點化妝水，然后再攪拌成面糊狀，用手指尖將其涂在臉上，尤其要注意長黑頭的區(qū)域。等待15分鐘左右，面膜干透后用涼水洗干凈。
2、用沒有沾水的純檸檬汁涂抹患處，每日2-3次就行。
3、用一杯半熱水和半湯勺硼粉制成的溶液可以有效治療黑頭。將一張面巾紙浸入制好的溶液中，然后用其按壓臉部，再重復上述做法兩次。然后，用專門去黑頭的工具小心地將黑頭除掉，然后拍上一些緊膚水。。。。
4、取一點蜂蜜并稍微加熱，涂抹在患處，10-15分鐘后再洗掉即可。。。
5、用蛋清去黑頭的方法很簡單。用雞蛋清浸透化妝棉，然后貼到要去黑頭的部W分，等到完全干透，大概1小時左右揭開后，可以清楚的看到化妝棉上的黑頭了
6、使用黑頭鼻貼去除黑頭雖然是比較簡單的方法，但是這種簡單的方法只能將黑頭粘下來，除去黑頭后的毛孔敞開，要立即用收縮毛孔的爽膚水輕拍毛孔附近的皮膚。用經(jīng)過冰箱冷藏5到10分鐘的乳液輕擦毛孔周圍，為什么要冷藏的呢？因為熱藏就可以冷縮啦。。除黑頭不是馬上見效的，是要長期奮戰(zhàn)的，所以需要多點耐心喔。
雖然說現(xiàn)在有很多的去黑頭的產(chǎn)品，但是希望大家能夠明白，如果不合適自己的話，而去食用，自然對身體保健就可能會造成一定的影響，所以大家就需要知道，科學有效，而且有純天然的去黑頭方法。
