面食太蓬松當心因為加了這東西
太多養(yǎng)生知識。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？經過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現“面食太蓬松當心因為加了這東西”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
近日，在河南南陽唐河，一些做饅頭、包子的早餐店老板被警方調查。經查，他們在面食中加入了含鋁的泡打粉。那么，泡打粉是什么？對人體有什么危害？我們該怎么辨別呢？下面就和小編一起看看吧。
其實，早在2014年5月14日，由國家衛(wèi)計委、質檢總局、食品藥品監(jiān)管總局等5部門聯合發(fā)布的《關于調整含鋁食品添加劑使用規(guī)定的公告》就規(guī)定：從2014年7月1日開始，膨化食品饅頭發(fā)糕等面制品（除油炸面制品、面糊、裹粉、煎炸粉外）生產中不得再使用任何含鋁食品添加劑。有些廉價的泡打粉重要成分之一就是硫酸鋁鉀，自然被列入了禁止使用的行列。
什么是泡打粉
泡打粉是一種化學復合疏松劑，饅頭、包子，面包等面食添加后，就能快速發(fā)泡，變得膨松，因此被作為食品添加劑廣泛使用。目前市面上分為含鋁泡打粉和不含鋁泡打粉兩種。
為何商家鐘愛泡打粉？
1、效率高
如果在面食制作過程中，使用含鋁泡打粉可以快速發(fā)泡，省去了傳統發(fā)酵所需要的長時間，制作效率也就更高。
2、色相好
泡打粉的膨化效果好，制作出來的饅頭面包，個頭也會更大，外觀上更加具備色相.
3、價格便宜
泡打粉相對其他幾種發(fā)面方式要來得便宜，而且泡打粉一般的用量是面粉的1%~3%,用量也比較省。
對于早餐店老板來說，既可以晚點起床，做出的早餐賣相又好，濫用泡打粉的情況一直屢禁不絕。
含鋁泡打粉對人體有何危害
含鋁物如沉積在骨骼中，可使骨組織密度增加，骨質變得疏松；沉積在大腦中，可使腦組織發(fā)生器質性病變，出現記憶力衰退，甚至癡呆；沉積于皮膚，彈性降低，皺紋增多。
我國居民鋁攝入量超標
國家禁用含鋁泡打粉，事出因。眾所周知，鋁是人體非必需的微量元素，大多數天然食品中的鋁含量并不高，人們吃進去的鋁主要還是來自含鋁食品添加劑。
記者從國家食品安全評估中心方面了解到，根據2014年國家食品安全風險評估的預算法評估結果顯示，我國居民因消費添加含鋁添加劑的食品而攝入的鋁為每日每公斤體重1.25毫克，即每周的攝入量為每公斤體重為8.75毫克。而聯合國糧農組織和世界衛(wèi)生組織食品添加劑聯合專家委員會將鋁的暫定每周耐受攝入量確定為每周每公斤體重2毫克。也就是說，我國居民鋁攝入已超標。
如何識別鋁饅頭
1、察色:
真正的老面饅頭，會白中微黃，捏在手里不會干癟，即使捏扁了，松手后也會很快還原。而添加了泡打粉、增白劑等添加劑的饅頭，顏色則會發(fā)白，而且個頭也比較大，一捏就扁不易還原。掰開可以看到蜂窩較大，而加酵母粉的饅頭蜂窩小，更有嚼頭。
2、嘗味：
老面饅頭還會有一股淡淡的面香味，而使用添加劑的饅頭，吃到口里會有發(fā)糕或面包的感覺。
三招挑出含鋁油條
1.聽聲
油條剛炸出來后，一般會放在餐盤里，你可夾起油條在盤子邊緣敲一敲，如油條發(fā)出悶悶的厚重聲音，證明油條中是無鋁膨松劑，如油條敲出嘭嘭的很大的聲音，那里面肯定就是放鋁的了。
2.聞味
用酵母發(fā)酵的油條，往往容易發(fā)酸，經常需要添加堿面中和口感，你掰開油條后，會聞到淡淡的堿面的味道，而添加膨松劑的除了油味就沒有其他味道了。
3.看形
從早餐攤上買回來剛出鍋的油條，熱騰騰的，胖嘟嘟的，可是帶回家后從袋子里拿出來，就會發(fā)現油條瘦身了，癟癟的，吃起來還發(fā)硬黏牙，韌性特別大，那就是添加了含鋁膨松劑。 肖賓提醒，購買油條是最好是顏色較淺，色澤金黃，這樣的油好一點，因為臟油會加速鋁的化學反應。
延伸閱讀
屁股上長出這東西原來是癌癥的前兆
一些小的病灶往往就是重大疾病來臨之前的前兆，我們只有重視和正確的對待他們才可以幫助我們更好的保護我們的身體健康，讓我們遠離這些致命的疾病，所以不論何時只要出現病癥我們就要提高警惕了!生活之中往往會轉角遇到病，而一些不起眼的事情往往就是癌癥的前兆，而我們的屁股相對于其他的地方來說，往往就不會得到重視，但是屁股上其實也會患上癌癥的，所以我們要時刻關心一下是否在屁股上有什么奇怪的東西，那么我們的屁股上要是長了什么東西就是癌癥的前兆呢?
屁股上長什么
那么屁股上長了什么就是患上癌癥的前兆呢?其實不論是什么病癥在發(fā)病之前都是有著一些征兆的，而我們的屁股上只要出現這些征兆那么就說明你病了，而且是很嚴重的癌癥要是處置不當可能就會威脅到生命!
到底是長了什么會有這樣可怕的后果了，那就是在肛門的周圍有著小型的腫塊生長，這往往就是癌癥的前兆，而且我們的屁股雖然不是主要的淋巴區(qū)域，但是上面還是有著淋巴的，而屁股上的淋巴很少會發(fā)生一些病變，要是出現了淋巴結腫大出血，這往往就是癌癥發(fā)生轉移所導致的。
出現了淋巴結腫大出血
因為我們都知道癌癥是一種惡性的疾病，也是一種可以轉移的疾病!而它的轉移方式往往就是下面所描述的這三種，通過血液發(fā)生轉移，這是因為癌細胞在脫落之后，就會通過血液將這些細胞帶到較遠的器官組織，讓這些器官組織發(fā)生癌變，這就是癌癥透過血液轉移的由來!
而癌癥的另外一種轉移方式就是直接蔓延感染了這個類型其實也沒有什么好說的，因為就是隨著癌細胞的生長擴散，往往就會直接感染到鄰近的周圍組織，讓它們發(fā)生癌變，產生癌癥這就是癌癥的直接感染!
此外就是透過淋巴的轉移，也就是今天所說的主題了，這是因為淋巴可以說是特別適合癌細胞生長的一個部位，所以透過血液的流動就會將癌細胞呆到淋巴之上，而我們前面也說過了，屁股雖然不是一個很大的淋巴區(qū)域，但是在這個部位也是有著淋巴的存在的，而可惡的癌細胞既然會隨著血液向著淋巴集結，屁股這里就是不安全的，所以屁股上淋巴要是出現一些病變，那么就要提起心神因為這很可能會是癌癥!
接下來我們就一起來看一看屁股上長了什么就是癌癥的前兆吧!
一、肛門上長小型腫塊
有些朋友會把這些腫塊當成是痔瘡而不去重視它們，但是這其實是一種癌癥的前兆那就是肛門癌，肛門癌的發(fā)作往往就是從這個小型腫塊所開始的，所以如果我們不重視就會導致拖延病情，讓原來不會威脅到我們生命安全的病癥變得嚴重起來!
要知道癌癥其實是一種慢性疾病只有趁早發(fā)現，趁早治療才有痊愈的希望，如果總是拖在那里就會讓它越來越嚴重!直到危害到我們的生命!所以對于癌癥我們是要以預防為第一位，而早治療就是第二位，早早的治療就可以幫助我們快速的消滅這個危險的健康隱患!
那么是不是只要屁股上面長了小型的腫塊就是癌癥了呢?其實不然因為可能只是痔瘡但是要是同時出現這樣的情況那么你就要小心了!大便的時候會有著血絲，有時肛門的括約肌會感覺到一點疼痛，肛門會有潰瘍，要是這些狀況都同時的發(fā)生那么就要早早的去治療了，因為這就是肛門癌所表現出來的狀況!如果認為這只是小病那么最后所付出的代價就是生命，所以我們一定要從心理上重視這些情況才可以保護好我們的生命安全!
二、屁股接近腰部出現硬塊
這各地方其實是接近膀胱的地方，而要是出現這種狀況那么可能就會出現另外一種癌癥直腸癌，這是一種最常見的腸道癌癥之一，但是因為直腸深入盆腔之中會導致手術不易徹底消除它，手術后的復發(fā)率也是居高不下的，此外還有一些狀況就是靠近肛門，手術的時候可能會導致無法保留肛門及肛門所負責的排泄功能讓人痛不欲生!
此外直腸癌的病發(fā)癥狀早期還有著就是血便、腹瀉、便秘等情況，到后來隨著病情的家中還有大便漸漸的變細，而且排便的時候會感覺到阻塞這樣的癥狀，那么這些癥狀都是怎么引起的呢?
其實直腸癌的引起是因為動物脂肪和動物蛋白攝入過高，食物纖維不足所引發(fā)的，所以我們在日常生活之中科學合理的生活計是必不可少的，此外直腸癌還會有遺傳性，所以即使是為了子孫后代的著想在發(fā)現直腸癌的時候就要迅速的想到辦法治愈它們，否則就會遺禍子孫后代!
而現在最流行的可以治愈直腸癌的辦法就是使其發(fā)生肝轉移，然后然后不論是原發(fā)灶同時存在還是原發(fā)灶切除后才患上的都可以幫助我們提高生存幾率!讓我們不會輕易地就被癌癥多去性命!所以有了治愈的希望，我們在出現這些狀況的時候就要及時的就醫(yī)治療，這樣才會讓我們的生存幾率大大的增加，而不是飲恨在這種癌癥之上!
而現在最流行的可以治愈直腸癌的辦法就是使其發(fā)生肝轉移
當然再發(fā)現這些癌癥的時候我們千萬不要悲觀，只要我們相信癌癥不等于死亡，那么我們就可以脫離癌癥的死亡陰影!而患上癌癥而活下來的人他們的心態(tài)往往都是那種特別好的，也只有這樣特別好的心態(tài)才可以讓我們再患上癌癥的時候活下來!
當心！這五種癌癥最容易遺傳了！
為何會得患癌癥呢？不僅僅是飲食、環(huán)境因素，還和我們的基因有很大的關系，而且癌癥還可以遺傳給下一代。有五種容易遺傳的癌癥是很容易遺傳給下一代的，如何正確飲食預防癌癥？下面我們一起來看看五種容易遺傳的癌癥吧。
五種容易遺傳的癌癥
1、乳腺癌：乳腺癌有明顯遺傳傾向，特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說，如果母親得乳腺癌，女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2~3倍。有家族史的女性，乳腺健康檢查需提前到30歲左右，一股是35歲以前以B超檢查為主：35歲以后進行鉬靶攝片。
2、鼻咽癌：鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性、地區(qū)聚集性和家族傾向性。有鼻咽癌家族史的人群，建議定期檢查EB病毒。
3、肝癌：如果父母被查出肝癌，子女可以是一級預防對象，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向。家有肝癌患者，其子女無論身體好壞都要進行一次全面的肝臟檢查，如肝功能全項、B超等。
4、腸癌：20%~30%的大腸癌患者有各類癌癥的家族史。如果家里有一位直系親屬患家族性腸息肉病，那么家人就必須到醫(yī)院進行相關的檢查。
5、胃癌：胃癌的出現與遺傳有很大關系，有著明顯的家族聚集現象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病，而且一人患病年齡小于50歲，所有患者均為彌漫型，就可能是遺傳性胃癌。由于遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿，因此要定期進行胃鏡檢查。
上面5種癌癥有明顯的遺傳傾向。如果你家族中的某些成員患有肝癌、乳腺癌、鼻咽癌、胃癌、腸癌，那么你一定要注意自己的生活飲食習慣，以免誘發(fā)你體內的癌癥基因。
血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等。改善血虛狀況，須從改善飲食做起。因為血液本就是脾胃運化水谷而成的。下面講講十種常見的補血食物。摘自《胖補氣瘦補血》胡維勤著（前面講到，太瘦是因為血虛。所以增重要補血）
一、黑芝麻
有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于腎。至于紅色食物補血，理論則源于“以形補形，以色補色”。
芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
二、紅棗
養(yǎng)胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛(wèi)、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調養(yǎng)作用。
三、豬肝
患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
四、藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿卜
入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養(yǎng)肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉
益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，大便發(fā)溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。
七、黑豆
助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
八、黑木耳
養(yǎng)陰補血、潤肺明目。
九、烏雞
養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養(yǎng)陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
十、紅糖
益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
每天早上起來的第一件是就是刷牙洗臉，不知道你有沒有聽到過有人刷牙的時候那種嘔吐的聲音，不僅自己不舒服，別人聽到也難受啊。
【惡心干嘔原因何在】
1、咽反射
咽反射是人類先天具有的生理反應，主要是防止異物進入體內。當有東西刺激咽喉，咽反射就會被觸發(fā)，常表現為惡心、干嘔甚至嘔吐。一部分早晨刷牙引起的惡心干嘔就是咽反射表現之一。
2、慢性咽炎
慢性咽炎患者確實可能在刷牙時出現惡心干嘔癥狀，主要是由于患者咽部黏膜長時間受炎癥的刺激，咽后壁常有較黏稠的分泌物，所以在刷牙時更容易受到刺激。
3、錯誤刷牙方法
刷牙時惡心干嘔多數是進入刷牙誤區(qū)
冷水刷牙
刷牙勁太大
刷牙橫著刷
牙刷太大或太小
牙刷用一年
刷牙時間短
只早不晚
【為你打開正確的刷牙方式】
1、溫水刷牙
很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起惡心。
2、控制牙膏量
在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的，牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。
3、溫水泡軟牙刷毛
春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時，可使用30-40℃的溫水(以自己適應為宜)，先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟后，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到惡心。
4、鼻腔出氣
刷牙時，盡量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。
不管遇到什么口腔問題，都不能忽視它或是掉以輕心，出現問題時一定要盡早看牙醫(yī)，及時治療才能避免出現更嚴重的問題。
成熟了的柚子肉吃起來酸甜多汁，讓人欲罷不能。很多吃貨都愛吃柚子，柚子的種類也很多。那么柚子吃多了會上火嗎？
柚子上火嗎？但其實柚子一點也不上火，它還能去火！
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。柚肉中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。柚子皮泡的茶能夠醒酒。秋冬食欲增加，暴飲暴食后飲一杯柚子茶，可幫助消化，還可以減輕腸胃負擔。
柚子不上火，但也不能多吃。這是因為柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃多了柚子是會腹瀉的。
這么吃柚子，當心要命！
柚子不僅個頭大，而且香氣濃郁、酸甜可口，大口吃起來非常爽。
一、吃柚子有很多好處
1.富含鐵、鈣、天然葉酸
這三種元素是孕婦缺少的營養(yǎng)元素，多吃能預防貧血促進胎兒發(fā)育，但是柚子性寒，體質虛寒的孕婦要少吃。
2.富含維生素C、胡蘿卜素
3.減少中風
柚子含有一種生理活性物質，可降低血液的粘稠度，減少血栓形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風有比較好的預防作用。
4、止咳化痰
總之秋天多吃點柚子的好處是很多的，有益于身體健康，經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用，對肥胖者還有健體養(yǎng)顏的功能，是醫(yī)學界公認具有食療效果的水果之一。
二、但是有一些人卻并不適合吃柚子
1.身體虛寒的人
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃柚子，吃多了會導致腹瀉。
2.高血壓服藥患者
前面才說吃柚子有利于高血壓，這里怎么就不能吃柚子了？這里指的是高血壓服藥患者，有些高血壓患者控制得好，是不需要經常服藥的。
柚子里面的活性物質會對腸道中的某種酶產生抑制作用，造成對藥物的分解速度過慢，從而使血液中的藥物濃度增高，影響了降壓藥的正常代謝。如果吃了降壓藥再吃柚子，等于多吃了很多降壓藥，便會讓人血壓變得很低，導致生命危險。
3.服用避孕藥的患者
同理，吃過避孕藥后服用柚子或者柚子汁，阻礙了對避孕藥的吸收，那么她很可能會避孕失敗。
4、心律不齊、心臟換瓣，服用抗凝藥的患者
綜上所述，我們可以發(fā)現，柚子有一種活性物質，它能夠抑制藥物的分解，讓藥品在人體內停留的時間過長，導致藥物不能正常代謝，從而使藥物濃度過高。這種物質名為呋喃香豆素。
原來柚子使體內的華法令濃度升高，pT值升高，從而導致有胸血管出血。
所以，正在服藥的人，或者是老年人，最好不要吃柚子或者柚子汁。柚子雖好，卻不是人人都適合吃的。
柚子皮治腳氣效果很好，可以泡腳，有止癢，消炎，愈合傷口等功效。柚子皮可以先出奇癢難忍的苦楚，并且?guī)磔p松愉快。
柚子皮功效
中醫(yī)認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等癥，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。
此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口愈合，對敗血病有良好療效?，F代醫(yī)學還發(fā)現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果，最適于中老年人食用。
柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度，減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
柚子皮作用
1、可以放在房間里驅除穢味。把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱異味！
2、柚子皮沐浴液
自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓皮膚遠離人工化學物質的傷害，最關鍵的是美容功效超級棒。
3、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后，留皮晾干，放進鍋里幾塊加水一起煮（塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大），水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。
4、柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應后逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持（即使好了，也最好堅持到這個冬天完結），可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。
5、柚皮扣肉
取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入鍋走油--起鍋后入湯稍煮，切片即可。將柚皮也切片，夾在每塊扣肉中間，擺入缽中，均勻地放入精鹽、醬油、豆豉，上籠蒸至軟爛。柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用。不僅營養(yǎng)功效卓越，柚子皮在美容方面更是一把好手.
6、可防蟲。
將成內面的白筋撕凈，放在通風處吹干，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放于衣柜角落或米桶內，防蚊蟲。
7、腌制
方法： 把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不會有點苦的。然后就把它橫著切成一條條，注意切薄點。放在開水中煮一下，然后就放在涼水中浸一兩天，其間要換一兩次水，換水時注意要先擠掉皮的水份，再放進新水中（這樣可以去掉苦味）。 一兩天后，把皮擠去水，稍微晾一下，備用。然后就煮些白糖，煮成水一樣后（要吃辣的也可放些進來），放皮進去一起煮一會。這樣就做成了柚子糖了。
8、柚子釀
做法同上面的差不多，不過就是把皮切成三或是四塊，成三角形，然后每一塊都用小刀小心的剖出一個小口，用來把做好的餡放進去（這個餡就隨大家的口味，平時你們釀豆腐用的就可以了）。記得也是用開水煮過，涼水中浸一兩天，擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后，留皮晾干，放進鍋里幾塊加水一起煮，將其切成塊狀，水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
食積不化：柚皮和蘿卜籽各15克，煎湯分4次服，每日1劑。
老人久咳不愈：去掉柚皮表層黃皮，將剩下的瓤切碎，加適量冰糖、水蒸至熟爛，每次服食50-100克，早晚各1次。
風疹：鮮柚皮加生姜，搗爛，外敷患處，每日2次，能止癢消腫。
支氣管炎：蜜柚皮1只洗凈，連黃皮帶白瓤，一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克、適量水蒸至熟爛，每次吃小半碗，連湯帶皮一起服食，每天2次。
可見，柚子皮，也是良藥，能治病。因此，人們在食用完柚子的果肉后，千萬別把柚子皮丟掉。
營養(yǎng)豐富
柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
現代醫(yī)學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。
鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結。 多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。
1.柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后，留皮晾干，放進鍋里幾塊加水一起煮（塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大），水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法。
2.柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應后逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。
如何選好柚皮
在選料上，最好選用泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮比較厚，而且潔白，香氣又濃郁；如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話，那就更好了，柚皮更厚、香氣也更濃，那可是難得的好材料。
柚皮烹制法
以往有人喜歡用豬油搓柚皮，讓柚皮吸足豬油，使之變成膩滑，然后再用豬油把柚皮炸到松化，再烹制成菜肴。如今大家講健康，怕油膩，此法基本不用。只是將柚皮浸透、切件、擠干水分后，就用上湯慢火煨上幾個小時，使柚皮充分地吸收上湯的美味，然后收火收汁，最后用蒜頭炒過的蝦子、肉末等料頭煮成茨汁，淋在柚皮上即可。
怎樣取柚子皮
取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形，然后把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心，最好別將柚子皮弄碎了，以保持完整。
冰糖柚子皮
食材：柚子1個、冰糖適量。
植物對人類的利益又是食物，又是藥療。選擇植物飲食，相對是無益于身心的明智之舉。冬季腳容易癢，趕快試試用柚子皮吧，相信您會收到滿意的效果。
人體每天正常的生長需要各種元素，對于某種元素的缺失會使人體出現諸多異樣，而鈣就是如此。鈣是人體重要組成部分，任何人群一旦出現缺鈣的現象，對身體的影響也是不同的。所以，補鈣尤其重要。
鈣對人體健康的重要性
不同的人群對鈣的需求也是不同的，對于嬰幼兒、孕婦、老年人這三個人群而言，是最容易缺鈣的人群。
小孩缺鈣易出現發(fā)育遲緩的現象，老年人缺鈣易出現骨質酥松的現象，孕婦缺鈣無論是對自身還是腹中的胎兒都是不利的，所以，鈣影響人體的健康。
另外，隨著年齡的增大，人體鈣流失的癥狀會越來越嚴重，患上骨骼類疾病的幾率也會逐漸上升。因為缺鈣會引起骨鈣密度降低，硬度變小，從而易使人患上骨骼類疾病。所以，補鈣至關重要。
鈣不能亂補
由于人體每天都需要鈣這種物質，以至于使人們形成這樣的誤區(qū)，這誤區(qū)就是每天都要補鈣，無論自身是否缺鈣都會加入補鈣的行列之中。
多數人認為，自身缺鈣，補鈣是至關重要的。如果自身不缺鈣，補鈣更重要，因為補鈣對人體起到保健的作用，防止自身在年紀較大的時候易患上骨骼類疾病。就是因為這種常識性錯誤，使眾多人出現補鈣過度的現象。
其實小編在這里想告訴大家，如果自身沒有出現缺鈣的現象，最好不要補鈣，這不但不利于健康，反而對身體有害。
因為人體神經肌肉的穩(wěn)定性是需要鈣離子進行調節(jié)，一旦人體攝取過量的鈣，易使神經肌肉出現紊亂的現象。
嚴重則會出現結石病，一旦人體血液中的鈣含量超過4毫摩爾/升，對生命會造成一定的威脅。
所以，補鈣要有科學性，缺鈣則補，不缺鈣則不補。
另外，即使自身缺鈣，也不能大量的補鈣，最好在醫(yī)生的指導下進行補鈣。
過度補鈣的危害有哪些
任何元素對人體健康都有一定的作用，但前提是需要一定的量，而不是過度攝取，而鈣的攝取也是如此。
所以，在以下內容里，讓我們一起來了解一下過度攝取鈣元素的危害有哪些!
近幾天網上的一篇新聞報道一位的53歲的王大伯，在仰頭喝可樂的時候突然出現四肢癱瘓。根據醫(yī)生的診斷，王大伯患上的是頸椎病伴不全癱癥。醫(yī)生發(fā)現因為王大伯喜歡喝碳酸飲料，并且20年來每天將碳酸飲料當水喝，這才導致嚴重的骨質疏松和頸椎病。
在小編看來大多數人都喜愛喝可樂，但是為了健康還是要有節(jié)制的。如果像王大伯這樣因為碳酸飲料而導致骨質疏松，加之頸椎病的影響，自然容易出現突發(fā)性疾病。那么王大伯所患的是什么疾病呢?以及碳酸飲料對身體有什么影響呢?
頸椎病伴不全癱癥
根據醫(yī)生的敘述王大伯是因為長期喝可樂而導致骨質疏松和韌帶的松弛，從而出現了頸椎病。加之王大伯仰頭喝可樂引起的頸椎拉傷，從而導致了突然癱瘓的現象。
而常人仰頭是不會出現這種現象的，關鍵是頸椎病并伴隨著骨質疏松所造成的。醫(yī)生提醒當頸椎病感覺不適超過3天，那么就需要及時就醫(yī)。而且頸椎病一般會引起頭暈、下肢無力、惡心、嘔吐，甚至視力模糊等現象。
另外，患上頸椎病之后如文中提到的王大伯一般不注意保養(yǎng)，還會引起多種并發(fā)癥，如下肢癱瘓、猝倒、視力障礙、心率失常等等。所以，生活中每個人都需要注重對身體的保養(yǎng)。碳酸飲料雖然能降暑和帶來口感的刺激，但對身體的健康還是有一定影響的，下面一同來了解一下碳酸飲料。
碳酸飲料
碳酸飲料一般指的是充入二氧化碳氣體的飲料，其中包括碳酸、水、檸檬酸、白糖、香料、咖啡因、人工色素等物質。其主要的作用是提供人體的熱量和水分，但有人認為碳酸飲料幾乎不含營養(yǎng)素。
碳酸飲料解暑原理：碳酸飲料進入人體之后，因為體溫的作用和壓力的降低，碳酸開始分解，產生氣體二氧化碳，同時這個過程會攜帶走一部分熱量，從而起到解暑的作用。
但是，碳酸飲料中的糖分容易加重口渴，會出現越喝越多的現象。
碳酸飲料對健康的影響
1.骨質疏松
正如文章開頭所提到的，碳酸飲料導致王大伯出現骨質疏松。大多數碳酸飲料中含有磷酸，而磷酸的攝入會導致人體內鈣、磷比例失調，影響人體對鈣的吸收利用。
一旦鈣流失、吸收不足，對于青少年來講發(fā)育容易受到影響，中老人則出現骨質疏松、容易骨折等現象。
另外，根據研究人員發(fā)現，長期大量喝碳酸飲料的人群，發(fā)生骨折的風險是不喝人群的3倍。
1、提高患腎結石的幾率
對于這種疾病，一般人認為是男性易患上，殊不知女性患上的幾率高于男性。
因為女性的保健意識普遍高于男性，對于日常保健品會大量的服用，而鈣保健品就是其中一種。
對于這種行為，人們認為對健康有益，殊不知卻給健康帶來巨大的隱患。因為如果自身在不缺鈣的前提下大量服用鈣，易使血鈣的含量增加。
輕者會出現腰痛、尿血的癥狀，重者則會患上腎結石。所以，不可盲目補鈣。
2、增加中毒風險
鈣也就是維生素D，每天定量的服用它，看上去對人體健康起到促進的作用，則存在諸多安全隱患，而維生素D中毒就是如此。
如果沒有在醫(yī)生的指導下就大量服用維生素D，長期之后，會出現昏迷的狀態(tài)，也就是所謂的中毒。這時應該及時去醫(yī)院就診，以防危害生命。
3、易產生肛腸疾病
生活習慣的紊亂及經常性暴飲暴食易使人們出現便秘的現象，除此之外，長期服用大量的鈣也會出現這種癥狀。
如果長期處于便秘的狀態(tài)之中，也會導致肛腸疾病。
如何正確補鈣
1、想要以補鈣的形式預防骨骼類疾病，最好的方式不是服用大量含鈣保健品，而是多喝牛奶。
因為牛奶中也含有大量的鈣，人體對它的吸收率也是較高的，建議每天飲用300克左右即可。
2、對于年齡較大的人群，補鈣需要科學性，而不是一味地大量服用，這樣只會給健康帶來反作用。
成年人每天需要補鈣800-1000毫克，50歲以上則是1000毫克左右。但小編建議大家以食用食物的方式進行補鈣，如牛奶、魚等。
結語：人體骨骼的正常生長自然離不開鈣元素，如果一味地認為不斷補鈣就可以使自身的骨骼變好，則是大錯大特。所以，補鈣需適量。如果自身不缺鈣，最好不要補鈣，因為過渡補鈣對自身的健康是非常不利的。
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眾所周知，客廳是人們經常待的地方，而每個人在平時也都是希望家里人能夠健康平安的，因此，對于生活中常說的一些風水問題，大家就要多多注意，一般來講，客廳的擺設，如果風水不合的話，就有可能引發(fā)霉運。
客廳的忌諱
并不是說客廳面積越大，收納的財氣就會越多。這點其實是誤解，客廳面積大小適中即可。如果客廳太大，那么不僅會影響家人健康，而且有可能會讓家里人倒大霉。
因為太小的客廳面積，除了家人活動不便之外，還過于“小氣”。而客廳過大，則會顯得過分空蕩，財氣不足以填滿，分散度略高。
同時客廳也不可以出現漏財的風水格局，例如門對穿、窗對流等布局。這樣都會對家人的健康以及財富的積累造成一定的不利影響。
門前要潔凈
這是我們進入家門的第一道門檻，保持干凈整潔也是對家人和對客人的一種禮貌。而有些朋友不注意，喜歡在門前隨意堆放雜物。
不管垃圾還是閑置物品，都會家人運勢造成負面的影響。俗話有云“門前破爛，日損萬貫”。
所以，在風水學，同樣認為門前雜亂，不僅容易破財，就連想要簡單存錢也很難留得住。
屋宅燈光亮
想要改善旺運的風水，保持屋宅燈光明亮喜洋洋也是其中要點之一。
家宅燈火通明，是正能量的體現，在風水學中更認為這是一種富貴盈余的吉祥好兆頭。在家中，燈光就好比是主人的財運，只有燈光通明才能讓你的錢財快速增長。
要是燈光昏暗，預示著家人求財之路也是一片黑暗。不管是辦公室還是住宅，都不宜經常處于昏暗的燈光之下。
雜物及時清
無論面積大小的家庭，都會有人喜歡在室內堆積廢雜物品。而在風水學中則認為雜物越多，財氣則越少。
只要被我們閑置的物品，通通都可以歸結為雜物。如果不要或者老舊的物品，我們要及時清理。
不然堆積在客廳等室內區(qū)域，不僅減少了家人的活動面積，還不利美觀。
五黃二黑臨雜地，必生毛病與問題。所以說，這個問題為了自己為了家人，都要謹慎注意。
家居風水禁忌
1、家中養(yǎng)金魚
金魚常被稱為風水魚，可彌補家居風水上的缺陷，并令住宅充滿活力，生機，但必須注意魚缸大小須適中，周圍不可堆放其他雜物，不能正對著灶臺位，因為灶臺位屬火，與水相克。不能有死魚，魚缸上邊不能擺放財神象。
2、客廳光線
若住宅的客廳較暗可加圖畫和燈光來彌補，掛畫應以光明正大的內容為宜，避免孤兀之物。如有山水畫掛在廳堂上，要觀其水勢向屋內流，不可向外流。
因山主人丁水管財，水向內流乃進財寶，水流出為失財。船畫要使船頭向屋內，切忌向出屋外，向出者損財丁，向入者招財進寶，可言滿載而歸。
對家居吉利的字畫，包括象征富貴榮華的牡丹花畫，象征年年有余的蓮花等吉祥圖案，象征健康長壽的松柏長青圖等等。至于“字”則以寓意吉祥、善頌善禱的書法為宜。
3、室內掛鐘的擺設
有的門廳及房間掛鐘是必須的特別是綜合辦公室，更應該掛時鐘，因為在這些地方掛時鐘可有五大作用，一是招財進寶，二是避邪氣，三是助主人運勢，四是管理部下，五是計時間。
專家提醒您鐘的掛法若不明理氣，掛錯地方就不行了，時鐘的正面不能向內，應朝向門或陽臺，窗戶的方向為好。
4、室內綠色植物的擺放
室內擺放綠色植物可以擺放大廳內可擺放富貴竹，發(fā)財樹等，大葉綠色常青植物，象征生機勃勃、制造氧氣，對居室有益。不必強求四季鮮花，但必須常綠常青，如有枯萎，則需常換，令居室更具活力。
5、門窗常開常閉
不管房間住人不住人房內的門窗應該做到常開常閉，令氣勢流動，空氣更新，做到“流水不腐，戶樞不蠹”。另外，提醒你大門門縫不可過大，免得泄財氣。
6、家具跟房子大小匹配
如果屋小則房間里的家具不宜太大，懸掛的鏡子也不宜太大，都要講究平衡。
7、風水物件的使用
有些人家中喜用八卦鏡、風鈴等物，又不明規(guī)律所以家中不可亂用，起到反作用，免得傷身。如有格局方面的不足，可請有關專業(yè)人士指點擺放。
8、室內顏色搭配
房間的顏色用白、黃、紅、藍、綠等均可從五行角度來講五刑顏色要流通為佳?？蛷d的天花板象征“天”，顏色當然是以輕淡為宜。
所謂輕淡指淺的顏色;一般來說以白色、淡黃色和淺藍色為主，象征朗朗藍天，而白色則象征白云悠悠。而地板的顏色則宜稍深色為主，以符合天輕地重之義。
客廳招財風水
1、調整家具擺設
尖銳的物品，例如刀劍、火器、獎牌、動物標本，都不應該掛在墻上。因為這些物品都會產生陰氣，導致爭吵或暴力行為。同樣的也應避免擺設有陵角的檯燈或裝飾品。
2、風水擺設方位
客廳的擺設主要是看居住者的生活方式和審美觀而定。任何風水吉祥物的擺設都要依據人生八大欲求及個人本命卦的方位，最好是請教專業(yè)風水師。
3、客廳最好方位
客廳最好位于住家的前半部靠近大門的位置，以便直接吸納從大門的氣。如果必須經過條走廊才能到達客廳，走廊要保持整潔，而且照明定要充足，以免阻礙氣客廳。如果是夾層屋設計，客廳應位于層。
4、客廳格局方形
客廳的格局最好是正方形或長方形，座椅區(qū)不可沖煞到屋角，沙發(fā)不可壓梁。如果有突出的屋角放出暗箭，可擺設盆景或傢俱化解。如果客廳呈L形，可用傢俱將之隔成兩個方形區(qū)域，視為兩個獨立的房間。
5、客廳平面方位
詳細標示門和窗戶的位置，將客廳分成九等份，標示出人生八大欲求的對應方位。畫出客廳的中心，然后用羅盤定出客廳的方位，特別是大門的位置。之后就可按五行相生相剋的塬理催化人生八大欲求。
6、不宜塞滿雜
客廳如塞滿骨董、傢俱或雜物，則容易影響家人健康，使人氣血不通，健康衰敗，諸事不順心，甚至怪事及異象橫生，失卻家人健康的穩(wěn)定性。
7、正北代表事業(yè)
正北方代表事業(yè)運，屬水行，喜用色是藍色或黑色。在這個方位放置屬水的物品對居住者的事業(yè)運有幫助，例如魚缸、山水畫、水車等?；蛘叻胖煤谏慕饘亠椘芬部梢?，因為金能生水。
8、正南代表名聲
正南方位佈置好風水會為家庭帶來聲名和肯定，特別是負責生計的家長。正南方屬火行，喜用色是紅色。適合懸掛鳳凰、火鶴或日出的畫。紅色地毯或紅色的木制裝飾品(因為木能生火)也很合適，在這個方位裝設照明燈更可增加聲名運。
9、正東表示健康
正東方位關係著居住者的健康。在這個區(qū)域放置茂盛的植物可促家人的健康和長壽。屬水的物品或山水畫也有幫助，因為水可養(yǎng)木。
其實，家居擺設技巧是一門很深的學問，在日常生活中，懂得風水的人在家庭物件和用品的擺設上，都會有所講究，因此，本文所支招的客廳的正確擺放物品的方法，就值得大家去學習和研究。
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