跟腱拉傷表現(xiàn)有哪些
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朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《跟腱拉傷表現(xiàn)有哪些》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
跟腱是在足跟和小腿之間的肌腱，正常情況下跟腱的長(zhǎng)度都是在十五厘米左右，人體在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)特別是進(jìn)行行走的時(shí)候，主要力量都是來(lái)自跟腱，如果跟腱出現(xiàn)拉傷或者是撕裂，那么就會(huì)讓患者無(wú)法進(jìn)行行走，跟腱在受到重?fù)艉?，或者是長(zhǎng)期的負(fù)重行走等等都是會(huì)誘發(fā)跟腱拉傷的，那么跟腱拉傷表現(xiàn)有哪些?
第一，跟腱拉傷表現(xiàn)有哪些?跟腱是人體最大和最強(qiáng)有力的腱性組織，由腓腸肌和比目魚(yú)肌的腱性組織聯(lián)合而成。跟腱撕裂是運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷，隨著社會(huì)的進(jìn)步，參加運(yùn)動(dòng)的人增加，跟腱出現(xiàn)撕裂的比例也越來(lái)越多。跟腱的病理變化主要包括跟腱的炎癥病變，跟腱的慢性損傷，跟腱的急性損傷。
第二，在足跟與小腿之間有一條很粗壯結(jié)實(shí)、繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。跟腱長(zhǎng)約15cm，是人體粗大的肌腱，由小腿三頭肌(比目魚(yú)肌、腓腸肌內(nèi)、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。人的行走、跑、跳就依仗著這條強(qiáng)有力的肌腱。跟腱，若是完全斷了就會(huì)寸步難行。
第三，跟腱是位于踝關(guān)節(jié)后方的一條大的肌腱，它連接小腿后方的肌肉群 跟腱到跟骨，是人類行走、奔跑、攀登等運(yùn)動(dòng)不可缺少的組織。一般跟腱炎癥分為細(xì)菌性和無(wú)菌性，但由于跟腱血液供應(yīng)相對(duì)不充足的特殊原因，其愈合時(shí)間常比較緩慢。
跟腱拉傷表現(xiàn)有哪些?跟腱沒(méi)有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周組織的損傷所致。當(dāng)患者起床或連續(xù)步行時(shí)，肌腱在腱周組織內(nèi)活動(dòng)增大，故疼痛加重。訓(xùn)練時(shí)疼痛也會(huì)加重。用手指按壓跟腱有壓痛。如果患者不顧疼痛繼續(xù)跑步,炎癥會(huì)擴(kuò)散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產(chǎn)生持續(xù)性疼痛，活動(dòng)時(shí)加劇。
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在中醫(yī)當(dāng)中，有關(guān)腎臟的最常見(jiàn)疾病就是腎陰虛與腎陽(yáng)虛了。腎陰虛主要就是因?yàn)槟I臟損耗比較大，進(jìn)而引發(fā)的一種疾病。一般來(lái)講，腎陰虛的患者往往會(huì)感覺(jué)到頭暈耳鳴，體力較差，腰膝酸軟同時(shí)晚上還容易失眠，所以這種疾病必須要得到有效治療。那么，腎陰虛表現(xiàn)還有那些?
第一，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
第二，腰膝酸軟
腰膝酸軟是由于腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養(yǎng)。
第三，頭暈耳鳴
頭暈耳鳴是因?yàn)槟I中精氣不足，腦海失充，耳失所養(yǎng)。
第四，經(jīng)少經(jīng)閉
經(jīng)少經(jīng)閉是因?yàn)殛幪澖?jīng)血來(lái)源不足。
第五，失眠多夢(mèng)
失眠多夢(mèng)是因?yàn)樗鹗?jì)，心火偏亢，心神不寧。
第六，陽(yáng)強(qiáng)易舉
陽(yáng)強(qiáng)易舉是因?yàn)殛幪搫t相火妄動(dòng)。
第七，潮熱盜汗
五心煩熱，溲黃便干，都是因?yàn)樘摕醿?nèi)生。
第八，精泄夢(mèng)遺
精泄夢(mèng)遺是由于君火不寧，擾動(dòng)精室。
第九，形體消瘦，咽干顴紅
形體消瘦，咽干顴紅源于腎陰虧虛，形體失于濡養(yǎng)。
第十，崩漏
崩漏是指經(jīng)血非時(shí)暴下不止或淋漓不盡，前者稱崩中或經(jīng)崩，后者稱漏下或經(jīng)漏。崩與漏出血情況雖不同，但二者交替出現(xiàn)，故稱崩漏。崩漏見(jiàn)于陰虛陽(yáng)亢，虛熱迫血。
腎陰虛主要表現(xiàn)為：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、溲黃便干、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏。
與腎陽(yáng)虛比較，腎陰虛者怕熱，常表現(xiàn)潮熱、盜汗，手足心煩熱。
現(xiàn)代社會(huì)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，但是很多人在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)都忽略了運(yùn)動(dòng)還存在風(fēng)險(xiǎn)的情況。腳跟腱拉傷就是一種在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中十分常見(jiàn)的情況，很多出現(xiàn)腳跟腱拉傷的患者都不知道該如何處理這種身體損傷，不知道在處理這種情況下應(yīng)該注意些什么，那么，腳跟腱拉傷怎么辦呢?
第一，腳跟腱拉傷怎么辦呢?跟腱損傷、多為開(kāi)放性損傷，偶有閉合性損傷。開(kāi)放性損傷，處理不及時(shí)或處理不當(dāng)會(huì)引起感染，跟腱感染，治療非常困難，將會(huì)嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能。
癥狀體癥：1、外傷后，跟腱處有傷口，斷裂處凹陷，足跖屈功能喪失。
2、閉合損傷，可捫到跟腱完整性消失，壓痛、足跖屈功能喪失。
診斷依據(jù)：1、有明顯外傷史。2、有外傷傷口、跟腱斷裂處陷凹，足跖屈功能喪失。
治療原則：1、無(wú)論開(kāi)放或閉合損傷，均應(yīng)爭(zhēng)取早期手術(shù)治療。2、陳舊性損傷，行跟腱重建術(shù)。
療效評(píng)價(jià)：1、治愈：肌力基本正常，關(guān)節(jié)功能完全或基本恢復(fù)。2、好轉(zhuǎn)：肌力達(dá)3級(jí)以上，關(guān)節(jié)功能基本恢復(fù)。3、未愈：肌力未達(dá)3級(jí)，或跟腱短縮，跛行關(guān)節(jié)功能受限。專家提示：跟腱斷裂，不管開(kāi)放或閉合損傷，均應(yīng)早期治療。陳舊損傷、治療困難，效果也不太好。若處理不當(dāng)，感染后，治療很困難，故傷后應(yīng)早到醫(yī)院找骨科大夫及時(shí)治療。
第二，正常情況下，肌-腱-骨復(fù)合體在受力方面是均勻一致的。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于足部所處位置變動(dòng)無(wú)常，主動(dòng)肌收縮缺乏完全協(xié)同作用，引起力量承載不平衡，極易引起跟腱這個(gè)薄弱環(huán)節(jié)的損傷。在伸膝負(fù)重狀態(tài)下突然彈跳離地動(dòng)作或空翻踏跳時(shí)，踝關(guān)節(jié)在極度背伸位(約70°)時(shí)，跟腱要經(jīng)受高達(dá)700余千克的力，因此這種受力方式是跟腱容易斷裂的重要因素。另外，由于跟腱炎局部使用糖皮質(zhì)激素注射，雖然可能減輕毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲出性水腫，但由于抑制毛細(xì)血管的再生及代償，會(huì)加重缺血，也是導(dǎo)致跟腱損傷的因素。因此運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷是在自身發(fā)生跟腱病或退行性變的基礎(chǔ)上發(fā)生的，創(chuàng)傷與積累勞損是其主要誘發(fā)因素。
腳跟腱拉傷怎么辦呢?運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷早期手術(shù)治療是跟腱功能恢復(fù)的關(guān)鍵，非手術(shù)治療很難使回縮的斷端對(duì)合滿意，缺損處最終由瘢痕連接，使跟腱相對(duì)延長(zhǎng)，影響功能恢復(fù)且跟腱再斷發(fā)生率高。因此，對(duì)于新鮮跟腱損傷，若無(wú)禁忌癥，最好立即手術(shù)修復(fù)。盡管非手術(shù)治療給傷者帶來(lái)的痛苦較少，但自體腱組織的再生修復(fù)能力有限，非手術(shù)治療不能保證斷腱對(duì)端密切接觸，間隙內(nèi)填充的新生組織改建成腱纖維常需要很長(zhǎng)時(shí)間。另外，跟腱損傷的治療應(yīng)避免腱部分變長(zhǎng)，這一點(diǎn)非手術(shù)治療很難做到。因此，對(duì)于大多數(shù)運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷者，手術(shù)治療應(yīng)作為首選方法。
現(xiàn)代社會(huì)人們都開(kāi)始選擇健身來(lái)保持自身的身體健康，但是只要是運(yùn)動(dòng)都存在一些風(fēng)險(xiǎn)性，很多人在跑步或者是打籃球等等運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都有可能出現(xiàn)跟腱拉傷的情況出現(xiàn)，很多熱都不知道出現(xiàn)這種疾病后該怎么合理的治療才能夠讓自身的傷勢(shì)好的快一點(diǎn)。那么，跟腱拉傷怎么治好的快呢?
第一，跟腱拉傷怎么治好的快呢?跟腱損傷通常都是累積性，大部分跟腱損傷以跟腱炎形勢(shì)存在，急性意外傷的后果便是跟腱斷裂。跟腱是人體最長(zhǎng)最強(qiáng)大的肌腱，長(zhǎng)約15cm，起于小腿中部，由上向下逐漸增厚變窄，在踝的后部最窄，但較厚，止于跟骨結(jié)節(jié)后面的下半。跟腱的主要功能是在站立時(shí)固定踝關(guān)節(jié)，防止身體前傾，同時(shí)對(duì)負(fù)重、奔跑及跳躍起重要作用。跟腱損傷的病因較多，可由外傷直接引起或其他病變?nèi)缂‰煅住⒒已准邦愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等所致繼發(fā)性損傷。跟腱損傷除因直接暴力引起外，多系間接暴力所致，如在膝關(guān)節(jié)伸直、足尖著地或足部強(qiáng)力背伸、跟腱突然猛力收縮時(shí)，即可引起跟腱損傷。老年人因跟腱變性，更易損傷。
第二，跟腱是將兩塊主要小腿肌肉聯(lián)合到腳跟骨背面的大腱。運(yùn)動(dòng)員跟腱處的損傷，一般有兩種致病原因：急性損傷、慢性勞損。劉翔的傷屬于后者，是由于長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練和頻繁比賽造成的的運(yùn)動(dòng)損傷積累所致，在田徑場(chǎng)上，這樣的損傷非常常見(jiàn)。在運(yùn)動(dòng)中做跑跳和從高處落地等動(dòng)作時(shí)，身體為保持平衡，就會(huì)反復(fù)過(guò)度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，并與跟腱摩擦，使疏松組織的小血管損傷，產(chǎn)生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。
跟腱拉傷怎么治好的快呢?運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷早期手術(shù)治療是跟腱功能恢復(fù)的關(guān)鍵，非手術(shù)治療很難使回縮的斷端對(duì)合滿意，缺損處最終由瘢痕連接，使跟腱相對(duì)延長(zhǎng)，影響功能恢復(fù)且跟腱再斷發(fā)生率高。因此，對(duì)于新鮮跟腱損傷，若無(wú)禁忌癥，最好立即手術(shù)修復(fù)。盡管非手術(shù)治療給傷者帶來(lái)的痛苦較少，但自體腱組織的再生修復(fù)能力有限，非手術(shù)治療不能保證斷腱對(duì)端密切接觸，間隙內(nèi)填充的新生組織改建成腱纖維常需要很長(zhǎng)時(shí)間。另外，跟腱損傷的治療應(yīng)避免腱部分變長(zhǎng)，這一點(diǎn)非手術(shù)治療很難做到。因此，對(duì)于大多數(shù)運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷者，手術(shù)治療應(yīng)作為首選方法。
人體最重要的解毒器官就是肝臟，如果是肝臟出現(xiàn)了異常對(duì)于人體的健康有直接影響，甚至有可能會(huì)威脅到人們的生命，因此了解肝功異常的表現(xiàn)做好肝臟護(hù)理對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要，尤其是對(duì)于經(jīng)常喝酒的人而言更是要對(duì)于肝功異常的表現(xiàn)有一個(gè)具體的了解，要知道喝酒可是對(duì)于肝臟功能有直接影響的，具體肝功異常的表現(xiàn)如下：
肝功能異常是指當(dāng)肝臟受到某些致病因素的損害，可以引起肝臟形態(tài)結(jié)構(gòu)的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴(yán)重而且廣泛（一次或長(zhǎng)期反復(fù)損害），引起明顯的物質(zhì)代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄障礙及出血傾向等肝功能異常改變，稱為肝功能不正常。
當(dāng)肝臟有病時(shí)可反映在全身許多方面，例如：消化功能障礙，致食欲減退、厭油、惡心、嘔吐等；肝細(xì)胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等；膽色素代謝異常，可致黃疸；糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低；脂肪代謝障礙可形成脂肪肝；白蛋白合成障礙，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腹水、胸水等；維生素類代謝障礙，可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等；凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等；激素代謝異常，可致性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
對(duì)于肝功異常的表現(xiàn)本文就先介紹到此，其實(shí)如果是我們可以在肝功異常階段就發(fā)現(xiàn)肝臟功能有所受損而及時(shí)的作出相對(duì)應(yīng)的措施的話，是可以減少一些肝臟疾病發(fā)生的，畢竟這個(gè)時(shí)候?qū)τ诟闻K還沒(méi)有造成器質(zhì)性的傷害，合理的肝臟護(hù)理就可以讓肝功能得到一定的恢復(fù)。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：胃癌是一種嚴(yán)重的癌細(xì)胞病變疾病，對(duì)身體危害極大，胃癌初期時(shí)癥狀表現(xiàn)不明顯，一旦進(jìn)入胃癌晚期時(shí)其癥狀是非常嚴(yán)重的，所以了解胃癌的癥狀表現(xiàn)非常重要。
胃癌疾病的癥狀以消化道表現(xiàn)較為明顯，如腹脹痛、惡心、食欲減退等。有少數(shù)胃癌患者癥狀較為特殊，癥狀以胃外表現(xiàn)為主，如貧血、皮肌炎等。
常見(jiàn)的胃癌患者的胃外表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面。
貧血：胃癌患者的潰瘍面因長(zhǎng)期小量滲血，很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀，患者常感覺(jué)疲乏、倦怠，并有黑血便表現(xiàn)。有些潰瘍型胃癌，嚴(yán)重者還會(huì)嘔血。
胃痛在老百姓的心目中似乎沒(méi)啥大問(wèn)題，但一檢查出胃癌，恐怕就有天塌下來(lái)的感覺(jué)。那么，胃痛離胃癌到底有多遠(yuǎn)?有沒(méi)有衡量和判斷的標(biāo)準(zhǔn)?
血栓性靜脈炎：該病癥往往反復(fù)發(fā)作，表現(xiàn)為肢體蒼白、發(fā)涼、酸脹、乏力、間歇性跛行，有的患者還感覺(jué)肢體麻木、刺痛。
皮肌炎：主要是關(guān)節(jié)背面有紅斑、色素沉著，肌肉感覺(jué)腫脹、壓痛及運(yùn)動(dòng)障礙等。
此外，胃癌轉(zhuǎn)移引起的胃外癥狀，以遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的臟器為主要表現(xiàn)。
預(yù)防胃癌的發(fā)生，一定要留心觀察其早期癥狀
肝轉(zhuǎn)移：胃癌肝轉(zhuǎn)移率較高，常見(jiàn)于慢性肝炎、肝硬化等肝病癥狀，如肝區(qū)不適、黃疸、腹瀉等，一般沒(méi)有消化道癥狀。
卵巢轉(zhuǎn)移：臨床表現(xiàn)為急性腹痛、月經(jīng)不調(diào)、下腹包塊等，多發(fā)生于絕經(jīng)前期或青年女性。兩側(cè)卵巢可同時(shí)受胃癌細(xì)胞侵襲，易誤診為單純性卵巢腫瘤。
淋巴結(jié)腫大：惡性程度較高或晚期胃癌，可經(jīng)胸導(dǎo)管逆行轉(zhuǎn)移至左鎖骨上淋巴結(jié)，或轉(zhuǎn)移到臍周。體檢時(shí)，可在左鎖骨上窩或臍周觸摸到腫大、質(zhì)地堅(jiān)硬而固定的癌性結(jié)節(jié)。
通過(guò)以上的介紹，您是否已經(jīng)了解清楚胃癌的癥狀表現(xiàn)，在日常生活中對(duì)胃癌的癥狀不要只停留在表面的癥狀上，還要去詳細(xì)的檢查，盡早的排除患有胃癌的可能性。小貼士：有胃病家族史、反復(fù)出現(xiàn)胃痛癥狀的朋友，還有生活無(wú)規(guī)律、工作緊張繁忙，且長(zhǎng)期吃腌制品或發(fā)霉食物的人，應(yīng)定期進(jìn)行體檢。
導(dǎo)讀：陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？很多女性都屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，那么陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下陽(yáng)虛體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)。
陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
陽(yáng)虛體質(zhì)是當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)易出現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛生里寒的表現(xiàn)。陽(yáng)虛體質(zhì)的具體癥狀表現(xiàn)有以下幾種：
1、脾胃虛寒。畏懼寒涼食物，稍食則痛。易出現(xiàn)腹脹，腹瀉，消化不良、呃逆、反酸等。
2、女性生殖系統(tǒng)疾病。月經(jīng)紊亂，劇烈痛經(jīng)，月經(jīng)延期，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，或血崩，宮寒。有些女性在懷孕之后還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或胎停孕的現(xiàn)象。女性的雌性激素大部分是由子宮、卵巢產(chǎn)生，因此，陽(yáng)虛體質(zhì)的女性，易出現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位等病癥，而且會(huì)精神疲憊面色蒼老。
3、男性性功能減退。男性陽(yáng)虛體質(zhì)者多數(shù)會(huì)出現(xiàn)性功能減退，30多歲就出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，伴有疲勞、腰膝酸軟、精力不足、脫發(fā)、失眠等征象。男性陽(yáng)痿，除前列腺炎引起的外，多數(shù)屬于腎陽(yáng)虛所致。
4、生斑。陽(yáng)虛導(dǎo)致寒邪內(nèi)盛，影響血液的運(yùn)行，表現(xiàn)為面色晦黯、青灰，下眼瞼發(fā)黑，兩顴、眼瞼周圍、口角部出現(xiàn)點(diǎn)狀或片狀褐斑等。
5、腰背酸痛、發(fā)涼。如果一個(gè)人背部發(fā)涼，是陽(yáng)氣開(kāi)始虧虛的表現(xiàn)；如果背部如負(fù)冰塊一樣，或夜間背部冷汗淋漓，則是陽(yáng)氣已經(jīng)大虛的征象，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼癥，如胃痛、手足關(guān)節(jié)疼痛、心悸、失眠等。
6、四肢小關(guān)節(jié)疼痛。這種疼痛表現(xiàn)為平時(shí)有輕度癥狀，在觸及冷水或天氣寒冷后加重，但西醫(yī)血象相關(guān)檢查并無(wú)陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)。
7、失眠、煩躁或嗜睡。如果陽(yáng)氣極度虛弱，不能維系正常的氣血運(yùn)行，就會(huì)表象出白天精神萎頓、疲憊，晚間煩躁不安、難以入睡的情況。如果失眠伴隨手足發(fā)涼等癥狀，是陽(yáng)氣極度虧虛的表現(xiàn)。
8、過(guò)敏性鼻炎、哮喘。很多人陽(yáng)虛的癥狀是以過(guò)敏性鼻炎表現(xiàn)出來(lái)的，這些人在早晨起床后一開(kāi)窗，或一出門(mén)，或天氣稍有變涼，只要吹一下涼風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)類似感冒的癥狀，如鼻塞、噴嚏、鼻流清涕等，有的會(huì)發(fā)展為慢性病變，如鼻翼肥厚、息肉內(nèi)生等，嚴(yán)重的還可以發(fā)展成哮喘。
9、神經(jīng)性頭痛。頭面七竅依靠陽(yáng)氣的溫養(yǎng)，才目能視物，耳能聽(tīng)生，思維敏捷，頭目清醒。當(dāng)陽(yáng)氣虛，不能溫養(yǎng)頭目時(shí)，就會(huì)有暈陳不清，經(jīng)常頭痛的癥狀。這種陽(yáng)虛性頭痛，常在勞累、失眠后加重。
10、心臟疾患冠心病。心在五行屬火，為陽(yáng)中之陽(yáng)臟。陽(yáng)氣不足，五臟最易表現(xiàn)為心胸憋悶、疼痛、心悸、結(jié)代脈等癥狀。由于失于陽(yáng)氣的溫養(yǎng)，寒邪內(nèi)盛，人體的諸多部位均可發(fā)生相應(yīng)的疾病，如骨關(guān)節(jié)功能退化出現(xiàn)的疼痛、萎縮性胃炎、乳腺腫瘤、記憶力減退、失眠等。
那么陽(yáng)虛體質(zhì)的人要如何調(diào)養(yǎng)身體？陽(yáng)虛體質(zhì)保健方法，下面一起來(lái)看看。
陽(yáng)虛體質(zhì)保健方法
祛陽(yáng)法寒，溫補(bǔ)脾腎，因?yàn)殛?yáng)虛者關(guān)鍵在補(bǔ)陽(yáng)。五臟之中，腎為一身的陽(yáng)氣之根，脾為陽(yáng)氣生化之源，故當(dāng)著重補(bǔ)之。
1、飲食調(diào)養(yǎng)
多食有壯陽(yáng)作用的食品，根據(jù)春夏養(yǎng)陽(yáng)的法則，夏日三伏，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)。平時(shí)可多食韭菜、生姜等溫陽(yáng)之品，少食梨、西瓜、荸薺生冷寒涼食物，少飲綠茶。
2、精神調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，故而陽(yáng)氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳，易于悲哀，故必須加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)，要善于調(diào)理自己的情感，寬厚大度一些，振作精神，去憂悲、防驚恐和喜怒、消除不良情緒的影響。
3、環(huán)境調(diào)攝
此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故陽(yáng)虛體質(zhì)者尤應(yīng)重環(huán)境調(diào)攝，提高人體抵抗力。夏季進(jìn)行日光浴，洗海水澡，都有利于調(diào)理虛癥；對(duì)于年老體弱之人，夏季不要在外露宿，不要讓空調(diào)直吹，亦不要在陰涼潮濕處停留過(guò)久。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
因?yàn)閯?dòng)則生陽(yáng)，春夏秋冬，每天進(jìn)行1次，每次30~60分鐘的運(yùn)動(dòng)，具體項(xiàng)目因體力而定。最好做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、打太極拳等一些舒緩柔和的運(yùn)動(dòng)。夏天不宜做過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，冬天避免在大風(fēng)、大寒、大霧、大雪及空氣污染的環(huán)境中鍛煉。
5、藥物調(diào)理
偏心陽(yáng)虛者，宜用桂枝加附子湯；偏僻陽(yáng)虛者，選理中湯；偏腎陽(yáng)虛者，宜服金匱腎氣丸。推薦藥材：當(dāng)歸、熟地黃、桂圓肉、何首烏、黃精等。
6、起居要保暖
居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間，平時(shí)注意足下、背部及腹部丹田部位的防寒保暖。防止出汗過(guò)多，在陽(yáng)光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要避風(fēng)寒。
中醫(yī)理論有春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰的說(shuō)法，所以陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友最好是在春夏時(shí)節(jié)養(yǎng)好身體哦。
其實(shí)腦瘤水腫，主要就是腦瘤患者出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象，這是常見(jiàn)癥狀，同時(shí)也表示患者的情況是比較嚴(yán)重的，所以必須注重了解原因，也有術(shù)前的水腫或者術(shù)后腦水腫，都應(yīng)該區(qū)分了解。
1、 手術(shù)前水腫
腫瘤使周圍腦組織受壓或阻塞腦靜脈回流，靜脈壓升高、顱內(nèi)淤血，腦脊液循環(huán)機(jī)吸收障礙，以及腫瘤生物毒性作用等，使腫瘤周圍的腦組織受影響，血腦屏障損害或破壞，血管壁通透性增加，產(chǎn)生局限性腦水腫。
2、 術(shù)后腦水腫
血供越豐富，瘤體越大者，切除過(guò)程中破壞的靜脈相對(duì)多，手術(shù)后水腫程度可能會(huì)厲害。而且由于腫瘤長(zhǎng)期壓迫腦組織，在切除腫瘤后，腦組織灌注壓增加，術(shù)后反應(yīng)性水腫較其他顱內(nèi)腫瘤重。術(shù)后2～3天處于腦水腫高峰期。免疫組化中VEGF(血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子)含量高的腦膜瘤患者，術(shù)后水腫也會(huì)偏明顯。
3、 放射性損害?
對(duì)于來(lái)腦瘤病人來(lái)講，導(dǎo)致腦水腫的一個(gè)原因還可能是放射線損傷，對(duì)腦瘤進(jìn)行放療時(shí)產(chǎn)生的副作用之一。
4、針對(duì)性治療可采取以下措施：
可取頭部抬高15°～30°，以利腦部靜脈回流，減輕腦水腫。按時(shí)足量快速使用脫水劑，用藥后準(zhǔn)確記錄尿量。不能因補(bǔ)充血容量而延誤脫水治療，使腦水腫加劇而發(fā)生腦疝。必要時(shí)可采取手術(shù)方式降低顱內(nèi)壓。
白癜風(fēng)患者最明顯的癥狀表現(xiàn)就是皮膚出現(xiàn)白斑，就是皮膚的顏色變白，變白的地方形狀大小各不相同，而且面積會(huì)隨著病情的加深，逐漸的擴(kuò)散，因此必須盡早治療。
一、暈痣性白斑
暈痣又稱離心性后天性白斑，也是指圍繞色素痣的局限性色素減退，以后痣本身也可褪色而皮損繼續(xù)發(fā)展。常見(jiàn)到暈痣中
央痣消失后，其白暈擴(kuò)大，隨之身體其他部位陸續(xù)發(fā)出新的白斑，大多學(xué)者認(rèn)為暈痣是白癜風(fēng)的一種類型，應(yīng)予足夠重視。
二、早期白斑脫色程度輕
與周圍 正常皮膚的分界線模糊不清，如發(fā)生在膚色較白的人身上易被忽略，但要細(xì)微處觀察到其“特殊”之處：一般多無(wú)癢感，即使有也極輕微;脫色斑數(shù)目少，一般1～2片，而且大多出現(xiàn)在暴露部位的皮膚上;除外色素脫失，脫色斑處的皮膚與周圍皮膚一樣，沒(méi)有炎癥、脫屑或萎縮等變化;在無(wú)其他皮膚病時(shí)應(yīng)首先考慮早期白癜風(fēng)。
三、皮損特征
皮損顏色變白、典型的白斑多呈指甲和錢(qián)幣大，呈圓形、橢形或不規(guī)則形，可擴(kuò)大或相互融合成不規(guī)則的大片，形狀不一，白斑周圍
著色加深的色素帶和白斑中央有島嶼狀的色素點(diǎn)另一種典型的白斑是沿神經(jīng)分布的帶狀或條索狀脫色斑，班的邊緣如刀切樣整齊。
陽(yáng)虛是腎虛的一種，腎虛可以分為陽(yáng)虛和陰虛兩種，根據(jù)這兩種的名字大家應(yīng)該能推斷出一些什么來(lái)，根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法我們?nèi)梭w是需要陰陽(yáng)協(xié)調(diào)的，而如果陰和陽(yáng)有一方衰弱就會(huì)導(dǎo)致另一方過(guò)盛，就會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體不良的表現(xiàn)。陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致人體陰過(guò)盛，會(huì)使人體產(chǎn)生畏寒的現(xiàn)象，會(huì)有四肢寒冷、精神萎靡的癥狀等等，下面是陽(yáng)虛表現(xiàn)詳細(xì)介紹。
陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)
:一，舌頭肥大，會(huì)有齒痕
因?yàn)轶w內(nèi)的水分代謝比較差，很難轉(zhuǎn)化為X液而在身體體內(nèi)各部位沉淀，在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多;因?yàn)樯囝^變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會(huì)受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭出現(xiàn)肥大的現(xiàn)象，并且還出現(xiàn)齒痕的時(shí)候就要注意了，自己可能出現(xiàn)陽(yáng)虛了，還可以觀察一些自己舌頭的顏色的，出現(xiàn)變化的話，可能就是已經(jīng)陽(yáng)虛了。
二。頻尿、夜尿多
腎陽(yáng)虛的人體內(nèi)缺少腎陽(yáng)，缺少陽(yáng)氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進(jìn)入體內(nèi)就穿腸而過(guò)，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。
性格較為安靜、榮易有抑郁傾向
在陽(yáng)氣缺乏的情況下，腎陽(yáng)虛的人的活動(dòng)力和脈象都相對(duì)沉細(xì)無(wú)力，人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡說(shuō)話、睡覺(jué)的時(shí)候喜歡縮成一團(tuán)取暖。整體來(lái)說(shuō)，心情于其他體質(zhì)的人比更容易低沉抑郁，嚴(yán)重者可能罹患憂傷癥。
三，膚色暗沉、慘白
腎陽(yáng)虛通常還會(huì)影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽(yáng)氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時(shí)還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象;加上腎陽(yáng)虛的人本來(lái)就容易驚醒，經(jīng)常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。
四，體力不濟(jì)、動(dòng)不動(dòng)就出汗
腎陽(yáng)虛的人由于心肺功用不好，血液循環(huán)有礙，所以脈象沉細(xì)無(wú)力，大腦也會(huì)因缺氧而使得體力不濟(jì)、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽(yáng)虛的人也和氣虛體質(zhì)者一樣，有自汗(動(dòng)不動(dòng)就出汗)的現(xiàn)象。
五，容易腹瀉、大便稀溏
腎陽(yáng)虛的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里會(huì)有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;列如吃進(jìn)去青菜，就拉出菜葉和菜梗來(lái)。
主要因?yàn)槠㈥?yáng)虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽(yáng)虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。
六，怕冷、手腳會(huì)時(shí)刻冰冷
怕冷和手腳冰冷是腎陽(yáng)虛比較明顯的特征，由于身體內(nèi)缺少熱量用來(lái)暖和身體，所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會(huì)有一陣?yán)湟魂嚴(yán)涞母杏X(jué)，到了秋季或冬季常常會(huì)因?yàn)闆](méi)辦法抵御風(fēng)寒而感冒。而基于想取暖的本能，喜歡溫?zé)岬娘嬃希幌矚g喝沒(méi)有滋味的白開(kāi)水。
性潔癖是男女朋友都可能患上的一種心理疾病，但以女性朋友最為常見(jiàn)，一開(kāi)始不能接受月經(jīng)的到來(lái)，覺(jué)得好臟;婚后又覺(jué)得對(duì)方的生殖器等好臟，根本不能正常進(jìn)行性生活。
1、肉體潔癖：
這個(gè)時(shí)候，可能不太喜歡自己的生死器官或者是不太喜歡異性的生死器官。這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得他們相當(dāng)丑陋，以及相當(dāng)骯臟的，尤其是女性來(lái)了月經(jīng)后，就會(huì)認(rèn)為特別地臟，也特別地不舒服的。性專家：x116969還有，就是男性的生死器，女性也會(huì)認(rèn)為特別地丑陋，如果插入到自己的身體后，會(huì)感覺(jué)到特別地難受，甚至是無(wú)法從心里接受等。2、行為的潔癖
：這個(gè)就是指女性在一些行為上，會(huì)把這個(gè)劃分成好的或者是壞的性行為。而實(shí)際上，對(duì)于一些具體的表現(xiàn)來(lái)講，例如，如果自己有一些淫蕩的表現(xiàn)的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為這是不對(duì)的，是一種不正常的性行為。會(huì)覺(jué)得自己是反感的，會(huì)讓男人認(rèn)為自己是如此的放蕩，或者是淫蕩的。就會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有任何的女性的價(jià)值了，或者是女性的尊嚴(yán)也沒(méi)有了。3、精神潔癖
：這個(gè)時(shí)候，女性不會(huì)去想性的事，也不會(huì)去看性的東西，會(huì)認(rèn)為自己不應(yīng)該有性，如果有性，或者是一想性，就是犯罪的，是不正常的。所以，這類人的性的潔癖相當(dāng)嚴(yán)重，在治療的時(shí)候，也是最難的。因?yàn)樗齻兊膬?nèi)心深處，已經(jīng)無(wú)法接受人類的性行為的。在我們平時(shí)生活中身邊總是有一部分人特別容易生病，而且身體總是會(huì)不停的出現(xiàn)各種癥狀，往往嚴(yán)重的影響到我們的正常生活和工作，同時(shí)也影響嚴(yán)重的影響著我們身體的健康，其實(shí)大部分都是由于體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致的，其實(shí)我們很多人對(duì)體質(zhì)虛弱的了解并不是特別的多，但是為了更好的幫助我們改善體質(zhì)，下面我們一起了解一下體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些？
體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些:
生活能力差，歸納表現(xiàn)在兩方面。其一、對(duì)大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應(yīng)不了。其二、對(duì)生活吃、住、行不適應(yīng) 。
虛弱人多病問(wèn)常生什么?。?/p>
虛弱人因體質(zhì)虛，防衛(wèi)能力低，什么病都可能得，最常見(jiàn)的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。
虛弱人患上述病，對(duì)人體有什么主要影響？
患病后對(duì)青、幼、少年直接影響生長(zhǎng)發(fā)育，影響了健康。對(duì)老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創(chuàng)家立業(yè)生治美滿時(shí)期，虛弱人本來(lái)體虛，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，嚴(yán)重影響幸福生活和立家創(chuàng)業(yè)，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。
虛弱人虛弱的根本原因有什么？
虛弱人身體之所以表現(xiàn)虛弱、根本原因是兩個(gè)方面。（1）先天不足。（2）后天性原因。
什么是先天性原因 ？
先天性原因、最常見(jiàn)的是胚胎發(fā)育不良，其中有遺傳因索，胚胎期間胎母身體因索，胎母營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，屬于先天不足。胚胎發(fā)育雖良好，但是在分娩過(guò)程中不足月早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)傷、缺氧等，這些都是先天性，所以都屬于先天因素 。
先天性原因是否是永久性的？
先天不足，嬰兒出生后、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的，絕大多數(shù)后天經(jīng)過(guò)后喂養(yǎng)能糾正， 有些在生長(zhǎng)發(fā)育中糾正了，例部份先天性心臟病。通過(guò)發(fā)育成為正常幼兒。個(gè)別遺傳性的尤其是發(fā)育性疾病，通過(guò)調(diào)養(yǎng)和后天的診治，大部分會(huì)，發(fā)育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒，本應(yīng)通過(guò)調(diào)養(yǎng)成健康嬰兒，確未調(diào)養(yǎng)好，成為虛弱嬰幾。
后天原因最突出的是哪些？
后天原因很多。最常見(jiàn)的、最最重要的原因是后天失養(yǎng)（喂養(yǎng)）：后天失養(yǎng)中《1》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠；《2》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)雖充足、但是吸收營(yíng)養(yǎng)的功能欠佳；《3》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和吸收營(yíng)養(yǎng)的功能均好，身體發(fā)育也好，因消耗營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)超量。消耗物質(zhì)超量常見(jiàn)；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術(shù)后、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病，例如：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。
氣虛、陽(yáng)虛有哪些表現(xiàn)？
體質(zhì)虛寒有氣虛、陽(yáng)虛、血虛、陰虛。
（氣虛）：氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力、動(dòng)則氣短、氣急無(wú)力。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺(jué)冷（怕冷不明顯） 。
（陽(yáng)虛）：陽(yáng)氣不足，主要表現(xiàn)：身寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、消化不良、便稀、便清谷。陽(yáng)虛的特點(diǎn)是，怕冷，有冷的感覺(jué)。陽(yáng)虛生寒，所以有冷感的感覺(jué)。
（氣虛陽(yáng)虛）都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
虛弱人治療的基本方法有什么？
根據(jù)虛弱人的特點(diǎn)，原則上缺什么補(bǔ)什么，氣虛—益氣；陽(yáng)虛—補(bǔ)陽(yáng)；血虛—養(yǎng)血；陰虛—滋陰。
通過(guò)對(duì)體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些了解之后，我們就能夠更好的掌握我們自己的身體情況，如果有體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)我們就要引起高度注意，平時(shí)在飲食和生活習(xí)慣上都要進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)在飲食上多吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)也要多進(jìn)行一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，這樣都能有效地改善我們的體質(zhì)。
