光放屁不拉屎怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“光放屁不拉屎怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多人的腸胃并不是很健康，經(jīng)常性出現(xiàn)光放屁不拉屎的情況，沒有人的時(shí)候還好，倘若在公共場合或者是自己喜歡的人面前就別提多尷尬了。實(shí)際上光放屁不拉屎多數(shù)是便秘造成的，和人們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，熬夜、飲食不規(guī)律的人很容易出現(xiàn)這樣的癥狀。若想要解決該癥狀，需要好好調(diào)理。
光放屁不拉屎的原因
關(guān)于便秘的話題四季都很熱，似乎便秘沒有淡旺季。因?yàn)榕疟憷щy的人每天都會為大便的問題困擾，都說屁是屎頭，如果有排屁多的時(shí)候，到了廁所蹲一蹲可能就會“有所收獲”。但是也不全是這樣的情況，就有很多人的朋友這樣反饋，排氣多還是不排便，不停放屁到廁所拉不出來。所以，今天咱們就針對這樣的情況來分析和建議一下，如何對策。
排氣多的可能，不能每天都通便，體內(nèi)的宿便及毒素物質(zhì)等會在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長。被體內(nèi)的有害菌如產(chǎn)氣桿菌等利用，就會不斷產(chǎn)生氣體，隨著胃腸道的自然蠕動也就排出體外，如果腸道動力不足，也不一定會帶著便意感去排便的。
光放屁不拉屎怎么辦
針對這樣的情況，先要排除近幾日的飲食情況，是否攝入過多的易產(chǎn)氣的食物，比如薯類，土豆，豆制品，及豆類等等。還有就是消化不良的情況，比如吃了過多的肉類，油膩的食物，也會產(chǎn)氣多而不排便。小編的幾點(diǎn)建議:
一、吃點(diǎn)酸菜
多吃酸菜源于酸菜是屬于發(fā)酵食物，里面含有豐富的乳酸菌類，調(diào)理腸道還可以多吃點(diǎn)酸菜?？梢栽黾幽c道的有益菌，還能調(diào)節(jié)腸道，來抑制有害菌及產(chǎn)氣桿菌的活動。不管是便秘的朋友，其實(shí)在腹瀉吃些酸菜無需吃藥就可以不治而愈。因?yàn)樗岵说脑习撞死锩婧芯S生素U，能保護(hù)胃腸粘膜。
二、放慢進(jìn)食速度
吃飯吃的快的人，就很容易吃到體內(nèi)過多的氣體，也就是咱們說的狼吞虎咽，空氣也會帶入消化道。細(xì)嚼慢咽的同時(shí)也不要喝碳酸飲料，也要少吸煙，這些習(xí)慣都會產(chǎn)氣引起排屁多。
三、增加運(yùn)動
選擇運(yùn)動的時(shí)段很重要，飯后休息半個(gè)小時(shí)，然后可以在家附近走動30分鐘左右。每次餐后選擇運(yùn)動一下來增加腸部蠕動，對幫助排便可是屢試不爽。
四、調(diào)理菌群
健康的腸道內(nèi)必定要有一支活力十足的有益菌群隊(duì)伍。增加飲水量和膳食纖維的比例，配合早晚食用奘靈水蘇糖為腸道有益菌注入新的生命力，持續(xù)規(guī)律食用奘靈水蘇糖不僅幫助通便還可以幫助打掃腸道垃圾不費(fèi)勁。
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孕婦產(chǎn)后是需要好好調(diào)理的，尤其在進(jìn)食之前要先排氣以免產(chǎn)生腹脹等不適情況，不過有的產(chǎn)婦卻出現(xiàn)了只排氣不拉屎的情況，這個(gè)是比較典型的產(chǎn)后便秘，需要引起重視。建議產(chǎn)婦要遵循醫(yī)囑，按照醫(yī)生的要求調(diào)理身體，除此之外，若發(fā)生產(chǎn)后便秘則從飲食、藥物等方面調(diào)理即可。
產(chǎn)后只放屁不拉屎的原因
1、活動少加飲食不佳
產(chǎn)婦在產(chǎn)后臥床時(shí)間較長，活動量少，食欲差，進(jìn)食少，糞便少，對腸壁刺激也小，因而腸胃蠕動反應(yīng)慢。這是產(chǎn)后便秘的主要原因。
2、產(chǎn)后體內(nèi)胃酸少
產(chǎn)婦胃液中的鹽酸量減少，不能有效刺激腸胃蠕動。
3、腹肌、盆肌松弛
產(chǎn)婦的腹肌及盆底肌肉松弛，腹壓降低，大便時(shí)無力。
4、手術(shù)傷痕
產(chǎn)后有會陰裂傷，或有會陰側(cè)切手術(shù)、剖宮產(chǎn)手術(shù)的創(chuàng)面等，以及痔瘡發(fā)作疼痛不能用勁，導(dǎo)致大便不易。
產(chǎn)后只放屁不拉屎怎么辦
如果三天以上不排便，就應(yīng)該采取下面幾種治療方法：
1、使用緩瀉劑產(chǎn)后便秘不宜使用強(qiáng)力瀉藥，以免造成腹瀉，影響產(chǎn)婦的健康和乳汁分泌。
可在醫(yī)師建議下適量用一些緩瀉劑，常用的是果導(dǎo)片，每晚1片，睡前服用。
2、腹部按摩繞臍周按順時(shí)針進(jìn)行腹部的按摩。每天2—3次，每次不少于10分鐘，以刺激腸胃蠕動。
3、食療法
（1）芝麻核桃蜂蜜煳
原料：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。
做法：先將黑芝麻、核桃仁搗碎、磨成煳，煮熟后對入蜂蜜，每日分兩次服完。
功效：此法能潤滑腸道，通利大便。
（2）紫蘇麻仁粥
原料：紫蘇子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。
做法：將紫蘇子、麻仁搗爛后加水浸攪，取汁放入鍋內(nèi)，加淘洗干凈的米熬粥食用。
功效：可下氣導(dǎo)滯，潤腸通便，益氣健胃。適用于產(chǎn)后便秘，由于食療方中加有下氣之紫蘇子，對兼有腹中氣脹者更為適宜。
4、茶療法
（1）番瀉葉紅糖飲
中藥番瀉葉6克，加適量紅糖，用開水浸泡，代茶頻飲。
（2）蜂蜜茶
茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。
飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。
5、提肛運(yùn)動提肛法（坐、臥、站立均可）：吸氣時(shí)，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，唿氣時(shí)放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。若能采取胸膝臥位（雙膝跪姿，胸部貼床，抬高臀部）做好提肛運(yùn)動；則效果更好。
功效：提肛運(yùn)動能改善局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對防治期痔瘡、便秘和脫肛等頗見功效。
6、吸推排便法把手放在腹部上，收縮腹部肌肉，讓肚子變平坦腰部變寬，這叫做吸”；再做相反的動作，把腹部肌肉向手掌推，這叫做推”；做10次吸推動作后，最后再長時(shí)間（3—5秒）地做一個(gè)推的動作。
注意：做這個(gè)動作的時(shí)候，要放松骨盆底肌肉。
7、肥皂水灌腸若便秘特別嚴(yán)重，比如產(chǎn)婦連續(xù)一個(gè)禮拜以上都沒有上廁所，可以適當(dāng)采取請護(hù)士用溫肥皂水灌腸，將聚集在直腸內(nèi)的干便清除掉。
對一些正在減肥的人士來說，在節(jié)食的過程當(dāng)中可能會發(fā)生不排便只放屁的現(xiàn)象，這也是因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，引起了便秘的情況，另外因?yàn)楣?jié)食的原因腸胃當(dāng)中的食物比較少，這會加劇便秘的情況，所以說這時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入，早上可以空腹喝鹽水，或者是喝一勺陳醋，都有助于排便。
節(jié)食減肥不排便只放屁怎么辦
1、增加膳食纖維的攝入
由于節(jié)食減肥造成的便秘一般是因?yàn)轱嬍沉繙p少，造成形成大便的量達(dá)不到而引起的便秘。所以，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝取，可有效的促進(jìn)胃腸蠕動，且會增加大便體積，形成排便。而且，這種粗纖維本身不被腸道吸收，所以并不會導(dǎo)致肥胖，不會影響辛苦而來的節(jié)食減肥的效果。緩解節(jié)食便秘可吃的粗纖維食物：如玉米、大豆、燕麥、綠豆芽、海帶、橄欖、香蕉、草莓、木耳、金針菇等。
2、晨起空腹喝一勺陳醋
陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進(jìn)消化功能的酶類，能促進(jìn)腸道蠕動，維持腸道內(nèi)環(huán)境的菌群平衡，因此可以治療習(xí)慣性便秘，且沒有毒副作用。再說，喝醋還可以減肥呢。不過，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。正確做法：每天早晨空腹喝一勺陳醋，越陳年的效果越好，然后緊跟著喝一杯常溫開水，也不要喝太多，一勺就夠了，以免刺激腸胃。如果開始喝不慣陳醋的話，可適當(dāng)加一些蜂蜜調(diào)味。
3、順時(shí)針按摩肚子
經(jīng)常按摩肚子不僅能增加胃腸蠕動、強(qiáng)健脾胃，還能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。而且，順著腸的蠕動方向，順時(shí)針按摩肚子可以緩解便秘哦。需要注意的是不宜飯后馬上進(jìn)行，可在飯后半小時(shí)再做。正確做法：將左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時(shí)針方向揉腹，再逆時(shí)針方向。也可以用一只手，輕觸腹部，以肚臍為原點(diǎn)由小到大地往外畫圈。時(shí)間最好保證在5分鐘以上，用力要適度，由輕到重，以微微感覺到腹部發(fā)熱為宜。
便血這一情況無論是什么原因造成的，都要引起大家的格外重視。因?yàn)楸阊锌赡苁歉亻T本身出現(xiàn)問題，還有可能是腸胃系統(tǒng)內(nèi)部出現(xiàn)的問題。輕微的便血患者會在自己的大便中發(fā)現(xiàn)有血跡存在，嚴(yán)重的便血患者則會在大便過程中產(chǎn)生滴血狀況。所以針對大便過程中出現(xiàn)的滴血狀況有哪些解決措施?
1，
大便肛裂出血一定要注意，首先要有一個(gè)良好的飲食規(guī)律是比較重要的，只要是飲食調(diào)理好了，肛裂的情況也會有所改善的，患者平時(shí)一定要注意多多的大量的喝一些溫水是比較好的，而且還可以在水里面適量的加上一點(diǎn)蜂蜜，也會有通便的效果的，對于出現(xiàn)了便秘的患者，是可以多吃一些新鮮的水果的，比如：香蕉、梨、柚子、橙子等，都會有很好的幫助的，平時(shí)還需要注意飲食清淡。2，
大便肛裂出血是可以使用坐浴的辦法進(jìn)行緩解的，使用溫水清洗自己的肛門處，也會有很好的效果的，而且也是可以減少疼痛的作用的，平時(shí)還需要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生要做好的，患者的作息時(shí)間一定要有規(guī)律才好的，而且再出現(xiàn)了肛裂出血的時(shí)候，就暫時(shí)不要吃辛辣的東西了，平時(shí)一定要注意好好的保養(yǎng)自己的身體是比較重要的，而且還需要注意有一個(gè)良好的心態(tài)，不要總是著急上火。3，
大便肛裂出血一定要避免吃一些容易導(dǎo)致上火的東西，患者不可以吃一些油膩的東西了，而且平時(shí)一些熱性的食物盡量都不要吃了，最好是多吃一些蔬菜是比較好的，對于緩解大便干燥是會有很好的作用的，在平時(shí)的時(shí)候，患者還可以盡量的多吃一些米粥之類的，多喝點(diǎn)湯湯水水的東西是比較好的，而且肛裂太嚴(yán)重的話，是可以到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療的。最后，肛裂也是可以很好地恢復(fù)和痊愈的，平時(shí)只要患者注意調(diào)理好自己的飲食就可以了，近期不可以吃一些有刺激性的食物，而且也不要喝酒，不可以長期久坐，不可以吃一些海鮮類的東西就可以了。
拉屎拉出血怎么辦
1、拉屎拉出血怎么辦：一般治療
有失血性休克者應(yīng)臥床休息,去枕平臥,給予吸氧。嚴(yán)密觀察神志、呼吸及脈搏、血壓等生命體征,并應(yīng)觀察便血的量及色澤,記錄尿量。
2、拉屎拉出血怎么辦：補(bǔ)充血容量
便血量大、貧血明顯或已發(fā)生休克者,應(yīng)積極補(bǔ)充血容量。以血漿代制品或全血為佳,有利于糾正休克。
3、拉屎拉出血怎么辦：應(yīng)用止血藥物
3.1、6%～8%的去甲腎上腺素(正腎上腺素)溶液反復(fù)灌腸或者冰鹽水反復(fù)灌腸(冬季不宜多用),除可起到止血作用外,還可起到清潔腸道的作用,從而為腸鏡檢查作準(zhǔn)備。
3.2、凝血酶或白藥或白岌粉等中草藥溶于生理鹽水中灌腸,有時(shí)也可發(fā)揮止血作用。
3.3、靜脈給予常規(guī)止血藥物,如酚磺乙胺(止血敏)、維生素K1、氨甲苯酸(抗血纖溶芳酸)、6-氨基己酸或血凝酶(立止血)等。
3.4、有條件者可輸注冷沉淀(含各種凝血因子)或血小板等凝血成分。
4、拉屎拉出血怎么辦之中醫(yī)藥方
4.1、灶心土30克、黨參10克、焦白術(shù)10克、姜炭10克、升麻炭10克、炒芪12克、阿膠9克(另烊)、甘草6克,每日1貼,分2次煎服。用于脾氣虛弱、面色蒼白、疲倦無力者。
4.2、茄子葉瓦上烘干研粉,每次6克,每日2次。米湯吞服。
4.3、旱蓮草60克,煎湯代茶。
4.4、地榆炭15克、槐花炭12克、茜草炭12克、赤小豆30克、防風(fēng)炭10克、大黃炭10克、黃柏10克,每日1劑,分2次,煎服。用于腸中積熱夾濕、血色紅而混濁、口苦、舌苔黃厚、大便不暢者。大黃炭研粉,每次3-6克,每日2次,溫水吞服。
拉屎拉出血的機(jī)理
1、肛管疾病:痔出血是由于排便時(shí)腹內(nèi)壓增高,導(dǎo)致痔內(nèi)靜脈叢血壓增高,加上硬糞塊的直接擦損使痔破裂所致。肛裂在兒童可見蹺蟲感染引起肛周痛癢,抓破感染而形成用豐便時(shí)劇烈疼痛伴有便血,量少而鮮紅。肛瘦最常繼發(fā)于肛管直腸周圍膿腫,少數(shù)繼發(fā)于腸結(jié)核。肛門附近,會陰部或骰尾部可見肛瘦外口,擠壓周圍可見膿液自瘦口流出。
2、腸道炎癥性疾病:如急性細(xì)菌性痢疾。急性出血壞死性腸炎、腸結(jié)核、潰瘍性結(jié)腸炎等,均由不同病因所引起的不同部位腸縊膜的充血、水腫、糜爛、潰瘍出血甚至壞死。表現(xiàn)為膿血便、血水便甚至鮮血便。
3、腸道腫瘤:結(jié)腸癌、直腸癌腸惡性淋巴瘤等主要因癌組織破潰或淋巴瘤組織破潰,而表現(xiàn)鮮紅色血便或伴有磁液與膿液的血便。
小腸良性腫瘤,如小腸神經(jīng)纖維瘤、平滑肌瘤。腺瘤等出血較少,但瘤體較大可引起腸梗阻。小腸血管瘤感染、破裂可引起急性大出血。
拉屎拉出血的危害
便血、滴血,以及嚴(yán)重的噴血將導(dǎo)致頭暈、貧血等。
由于便秘、大便燥結(jié),易擠傷痔核以致便血,病人往往盡量強(qiáng)忍不便,使大便更加干燥,如此往復(fù),形成惡性循環(huán)。
便血和便秘的惡性循環(huán),使人厭食,造成脾胃功能的失常,導(dǎo)致肛裂、慢性結(jié)腸炎、肛瘺、腸癌等發(fā)生。
肛門處的分泌物不僅會污染內(nèi)褲,還會引起瘙癢、濕疹等肛周疾病,對于女性患者,還將導(dǎo)致一些婦科疾病。
特別是痔瘡的突然發(fā)作期,往往加重便血癥狀和痔核急劇腫脹脫出,進(jìn)而形成血栓,成為危急重癥。
因?yàn)閷殞毜拇笮”愣夹枰揽堪职謰寢尩陌芽?，所以寶寶的大小便?xí)慣都應(yīng)該被爸爸媽媽已經(jīng)熟記于心。兩個(gè)月大的寶寶他們的主要食物就是媽媽的母乳，所以他們的排便習(xí)慣都應(yīng)該比較正常。可是當(dāng)兩個(gè)月大的寶寶身體出現(xiàn)不大便情況的話，這時(shí)候家長們可以采取的解決措施有哪些呢?
2個(gè)月嬰兒不拉屎怎么辦
1、
定時(shí)把大便。因“攢肚”現(xiàn)象一般在2個(gè)月左右開始出現(xiàn)，所以在此時(shí)訓(xùn)練孩子定時(shí)大便(如每天早、晚把大便)讓孩子很早就形成良好的排便習(xí)慣。2、
每天堅(jiān)持做腹部按摩。(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會幫助嬰兒的腸蠕動，有利于大便排出。3、
適當(dāng)多喝水。對于胖寶寶的“攢肚子”出現(xiàn)，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水，待到滿4個(gè)月以后添加輔食就可以徹底解決這種大便狀況了。4、
增加奶量。如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因?yàn)槟溉椴蛔阋鸬?，那么可以及時(shí)給孩子增加一些配方奶。如果寶寶已經(jīng)3個(gè)多月了，還可以添加一點(diǎn)大米湯，就能較好的改善大便的狀況。5
、
刺激肛門排便。每天兩次在寶寶吃奶后20~30分鐘左右，用油質(zhì)外用藥(如金霉素軟膏)涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。新生兒正常大便的形狀和次數(shù)
新生兒正常大便的形狀和次數(shù)：
吃母乳的嬰兒大便呈金黃色，偶爾會微帶綠色且比較稀?；虺受浉鄻?，均勻一致，帶有酸味且沒有泡沫。通常在新生兒期大便次數(shù)較多，一般為一天排便2—5次，但有的嬰兒會一天排便7—8次。隨著孩子月齡的增長，大便次數(shù)會逐漸減少，2—3個(gè)月后大便次數(shù)會減少到每天1—2次。因此，吃母乳的嬰兒如果出現(xiàn)大便較稀、次數(shù)較多等情況，只要嬰兒精神飽滿，吃奶情況良好，身高、體重增長正常，家長就沒有必要擔(dān)憂。
如果嬰兒吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黃色或土黃色，比較干燥、粗糙，如硬膏樣，常帶有難聞的糞臭味。如果奶中糖量較多，大便可能變軟，并略帶腐敗樣臭味，而且每次排便量也較多。有時(shí)大便里還混有灰白色的“奶瓣”。
不要和別的孩子進(jìn)行比較，因?yàn)槊總€(gè)孩子都有自己的生長軌跡，每日大便次數(shù)也不相同。但要注意如果平時(shí)每天僅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，則應(yīng)考慮是否患病。
