月經(jīng)推遲按摩哪個(gè)部位？
春季養(yǎng)生哪個(gè)部位。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“月經(jīng)推遲按摩哪個(gè)部位？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)代女性工作壓力和生活壓力都是很大的，長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣是很容易患上內(nèi)分泌失調(diào)的，內(nèi)分泌失調(diào)一般是很容易引起月經(jīng)不調(diào)的，女性的月經(jīng)推遲或者是提前都是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，女性月經(jīng)不調(diào)是需要及時(shí)治療的，月經(jīng)不調(diào)是可通過(guò)按摩來(lái)治療的，那月經(jīng)推遲按摩哪個(gè)部位？
穴道按摩助排經(jīng)
#位置一：三陰交穴
月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng) 不同體質(zhì)月經(jīng)推遲原因
在腳上的「三陰交穴」在內(nèi)側(cè)腳踝的上方約4根手指并攏寬度的位置，這是肝、脾、腎的交會(huì)之處，建議右手按左腳，左手按右腳這樣比較好施力，出點(diǎn)力(感受到有點(diǎn)脹痛)以揉壓的方式按摩約30次，休息10秒再繼續(xù)，共做三次!多按效果越好喔～
#位置二：合谷穴
月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng) 不同體質(zhì)月經(jīng)推遲原因
順著食指下來(lái)，在肉肉的虎口處，往下壓有痛感的那個(gè)點(diǎn)就對(duì)了!用跟上面同樣的方法按摩，每30次休息10秒鐘，再繼續(xù)按，左右兩邊都各做3組!這個(gè)動(dòng)作平常坐車沒事就可以按，一樣，多按對(duì)身體是好的喔!
#位置三：關(guān)元穴
月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng) 不同體質(zhì)月經(jīng)推遲原因
關(guān)元穴對(duì)女生來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的婦科重要穴點(diǎn)!在子宮上方，肚臍正下方約四個(gè)手指并攏寬度的位置(見上圖紅色愛心處)，多按不僅可以幫助腸道與氣血循環(huán)，還能預(yù)防卵巢早衰喔!按法跟上面一樣，一次約按30下，休息10秒再繼續(xù)按，共做3組!
#位置四：神闕穴
本穴位于臍中部，即為肚臍處。具有培元固本、益陰斂陽(yáng)、回陽(yáng)固脫、和胃理腸的功效，主要用于治療胃炎、腸炎、婦女血冷不受胎、月經(jīng)不調(diào)等癥。
在每天晚上睡覺前，將雙手搓熱，左掌心在下右在上，疊放貼于肚臍處，小幅度的打圈按摩，每次按摩20-30次至局部發(fā)熱發(fā)脹為宜。
月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng) 不同體質(zhì)月經(jīng)推遲原因
#位置五：氣海穴
本穴位于人體腹正中線臍下1.5寸處。任脈水氣在此吸熱后氣化脹散，可生發(fā)陽(yáng)氣，主治脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，繞臍腹痛，男子遺精，陽(yáng)萎等癥，并可治療女子月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不止等多種婦科問(wèn)題。
先以右掌心緊貼于氣海的位置，按照順時(shí)針?lè)较蚍中∪?、中圈、大圈，按?00次，再換左手掌心按摩，至有發(fā)熱為宜。
#位置五：天樞穴
位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當(dāng)腹直肌及其鞘處。本穴手陽(yáng)明大腸經(jīng)募穴，主要用于治療腸胃疾病、以及婦科疾病，可以通過(guò)按摩來(lái)輔助治療便秘，腹脹，腹瀉，以及月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等癥。
按摩此穴時(shí)，先慢慢吐氣，稍微用力按壓約2秒鐘，重復(fù)按壓5次，再搓熱手掌，按順時(shí)針?lè)较蛉喟锤共恐辆植堪l(fā)熱為宜。
經(jīng)期后吃什么
除了穴道，其實(shí)很多我們平常攝取的食物中，也是有對(duì)婦科、月經(jīng)等很好的!尤其要趁月經(jīng)結(jié)束后多補(bǔ)充「護(hù)腎、補(bǔ)陰血」的食物，像是以下：
藥膳：
何首烏、熟地、當(dāng)歸、川芎、紅棗、枸杞飲品類：
蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、紅豆湯蔬菜類：
紅蘿卜、黑木耳、芥藍(lán)菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、海帶、發(fā)菜、番茄、山藥海鮮與肉類：
烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝水果類：
櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍(lán)莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓ys630.coM延伸閱讀
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來(lái)越大，透支了太多的生體，導(dǎo)致生體出現(xiàn)各種各樣的疾病，比如說(shuō)頸椎病、腰間盤突出等，這些疾病和長(zhǎng)時(shí)間的保持同樣的動(dòng)作有直接關(guān)系，也就是我們平時(shí)說(shuō)的職業(yè)病。現(xiàn)在人們都選擇去按摩店里按摩疼痛的地方來(lái)緩解一天的壓力， 頸椎疼也是可以用按摩來(lái)緩解疼痛的，可以按摩頸椎部位，也可以按摩手，那么，頸椎疼按摩手哪個(gè)部位有效呢？
頸椎病又稱頸椎綜合征，是中年人的常見病、多發(fā)病，是由頸椎間盤退行性病變及頸椎骨質(zhì)增生刺激或壓迫頸部神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)而引起的癥狀群，臨床表現(xiàn)以頸肩部疼痛、活動(dòng)受限、手臂麻木、肌肉萎縮等為特征。
頸椎病根據(jù)壓迫的不同部位和臨床癥狀，可分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和混合型五型。其中以神經(jīng)根型最為多見，約占頸椎病的65％。
手部按摩可以解除患部肌肉和血管的痙攣，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)局部的血液供應(yīng)，促進(jìn)病變組織的修復(fù)，同時(shí)有利于消除腫脹，緩解對(duì)神經(jīng)根或其他組織的壓迫，從而減輕或消除癥狀。對(duì)脊髓型頸椎病，手部按摩效果欠佳。
一 后溪
因?yàn)樵撗ㄎ挥谛≈副竟?jié)后的橫紋頭處，比前谷高起，有小肉之會(huì)的意思，故名后溪。
位置：位于第五掌骨小頭后方，握拳時(shí)在小魚際外側(cè)掌紋頭處。
主治：落枕、肋間神經(jīng)痛、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸部扭傷、耳鳴、耳聾、癱瘓。
二 列缺
頸肩尋列缺，“列”為裂開、分裂開、別行之意，“缺”缺口。本穴為肺經(jīng)的絡(luò)穴，別走大腸經(jīng)，點(diǎn)按可使人清爽，故名列缺。
位置：腕橫紋上一寸半，兩手虎口交叉時(shí)食指盡處。
主治：落枕、頸椎病、咳嗽、氣喘、牙疼、半身不遂、頭頂痛、口眼歪斜。
三、強(qiáng)項(xiàng)點(diǎn)
治療方法：強(qiáng)刺激49下
四、牽拉大拇指
拉大拇指的是一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。
月經(jīng)不調(diào)當(dāng)然是不可以忽視的，因?yàn)閷?duì)女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)不調(diào)就意味著身體可能受到各種病癥的影響，所以必須注重科學(xué)的調(diào)理改善，艾灸有一定的功效，但是要掌握正確的穴位。
1.耳針
［取穴］ 內(nèi)生殖器、內(nèi)分泌、肝、腎、脾。
［操作］ 毫針刺，每次取2～4穴，捻轉(zhuǎn)法中等刺激，每日一次，每次留針15～20分鐘。也可锨針埋藏或王不留行籽貼壓，每3～5日更換一次。
2.皮膚針
［取穴］ 取脊柱兩側(cè)、下腹部、帶脈區(qū)、小腿內(nèi)側(cè)、關(guān)元及陽(yáng)性物反應(yīng)處。
［操作］ 中等刺激強(qiáng)度叩擊，每日一次，7日一療程，每一療程間隔3～5日，經(jīng)期暫停。
3.穴位注射
［取穴］ 脾俞、腎俞、三陰交、血海、肝腎、足三里、關(guān)元。
［操作］ 用5%當(dāng)歸液或10%丹參液，每穴注射0.5毫升，每次2～3穴，每日或隔日一次，10次為一療程。
適宜技術(shù)
神闕穴微波輻射法治腎陽(yáng)虛月經(jīng)不調(diào)技術(shù)。
［取穴］ 神闕。
［操作］ 患者取平臥或坐位，暴露臍部，患者自己手持理療輻射器垂直距離神闕穴1~2厘米。按理療啟動(dòng)鍵，根據(jù)患者對(duì)熱的耐受程度，調(diào)節(jié)治療功率，直到病人感覺最舒適為止。每次治療時(shí)間15分鐘，每日一次，連續(xù)10次為一療程。共治療兩個(gè)療程。
月經(jīng)少也是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀，對(duì)于這種問(wèn)題，女性朋友要格外的關(guān)注，因?yàn)橛袝r(shí)候月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到自己的生育健康，而艾灸對(duì)月經(jīng)量少有一定的調(diào)理功效，下面就具體來(lái)了解一下艾灸的方法。
1.血虛型：艾灸治療選膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)、涌泉5穴。在小腹部膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)用隔姜灸或溫和灸。涌泉可以用中華神穴隨身灸每處灸20分鐘，每天1次。
2.腎虛型：從補(bǔ)腎養(yǎng)血入手，艾灸要選八髎穴、歸來(lái)、三陰交這3個(gè)穴位。在小腹部用隨身灸器，每個(gè)穴位每天艾灸1次，每次以20分鐘為好。
3.血寒型：治宜溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)。艾灸選穴：關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里。在這四個(gè)穴位采用用隔姜灸，每個(gè)穴位20分鐘，每天2次。
4.氣郁型：取關(guān)元、命門、肩井、太沖，肩井和太沖可用清艾條溫和灸，關(guān)元、命門可以用清艾條溫和灸或者隨身灸器。以上穴位每天艾灸1次，每次15分鐘，灸的時(shí)候出現(xiàn)打嗝或者排氣則為最好。
一般來(lái)講，女性在平時(shí)性交的時(shí)候，其對(duì)于月經(jīng)前同房是否會(huì)影響月經(jīng)的到來(lái)這一問(wèn)題極為關(guān)注，那么，月經(jīng)前同房會(huì)推遲月經(jīng)嗎?
月經(jīng)前同房會(huì)推遲月經(jīng)嗎?
月經(jīng)前期性生活，不會(huì)引起月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲一般與精神緊張，環(huán)境改變等有關(guān)。
來(lái)月經(jīng)前幾天同房，不會(huì)使月經(jīng)推遲，因?yàn)椴皇窃谂怕哑?。排卵日是下次月?jīng)來(lái)的第14天左右，排卵期是排卵日的前5天和后4天連在一起的時(shí)間，在排卵期同房容易懷孕。
月經(jīng)推遲原因：
1.懷孕
在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，懷孕也會(huì)有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物
服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長(zhǎng)，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動(dòng)力藥也可能引起經(jīng)期推遲。
3.手術(shù)引起
如宮腔手術(shù)引起宮腔或?qū)m頸粘連而致經(jīng)血無(wú)法排出，從而使月經(jīng)推遲。
4.內(nèi)分泌失調(diào)
肥胖、過(guò)度節(jié)食、起居無(wú)常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)生經(jīng)期推遲。
月經(jīng)是女性朋友在生活中非常重要的一個(gè)象征的，所以對(duì)于月經(jīng)這種女性朋友的現(xiàn)象，可能有一些朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，但是對(duì)于一些白領(lǐng)的女性或者一些想要避孕的女性朋友，她們就會(huì)使用一些方法使月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況，所以對(duì)于怎樣然月經(jīng)推遲這種方法，女性朋友可以了解一下。
女性朋友每一個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，但是對(duì)于怎么使月經(jīng)推遲這種情況，建議女性朋友在生活中如果沒有必要，建議女性朋友還是不要使用月經(jīng)推遲的偏方，以免造成月經(jīng)周期出現(xiàn)錯(cuò)亂的情況。
如果你因某種特殊原因，想要把月經(jīng)推遲數(shù)天，采用服避孕藥的方法是有效的。服用的方法是：
① 對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來(lái)月經(jīng)。
② 對(duì)于正服短效避孕藥者，可在服完22片后繼續(xù)連服即可。
③在月經(jīng)周期的后半期，最好是從下次月經(jīng)來(lái)潮前一星期開始，每天連續(xù)服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預(yù)定推遲的來(lái)經(jīng)日期的前三天為止。這樣就可以達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。
但有些婦女為了使月經(jīng)少來(lái)幾次，而每次服藥連續(xù)2-3個(gè)月或一次服藥長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，這是不可取的。因?yàn)橄虑鹉X，垂體和子宮內(nèi)膜受藥物遇度抑制后不容易恢復(fù)。
在月經(jīng)周期的其他時(shí)間，特別是后半周期臨近月經(jīng)來(lái)潮的前幾天才開始服藥的方法不可取，因?yàn)榉幍娜掌谶^(guò)短，往往達(dá)不到延遲月經(jīng)的目的。
盡管短效口服避孕藥在正確使用的前提下能給女性帶來(lái)極大的方便，但是還是可能會(huì)出現(xiàn)一些副反應(yīng)，例如在服藥的初期，有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)一些輕微的不適，如惡心、頭痛、乳房脹痛等。
如果女性朋友在生活中有特殊情況，想要讓月經(jīng)出現(xiàn)推遲，大家可以采用文章介紹的怎么樣使月經(jīng)推遲的方法。如果女性朋友沒有什么特殊的原因，建議女性朋友在生活中還是不要去對(duì)月經(jīng)進(jìn)行調(diào)整才好，因?yàn)樵陆?jīng)是比較容易受到干擾的。
