美白去雀斑的方法
美白養(yǎng)生方法有哪些。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“美白去雀斑的方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
美白的方法是比較多的，對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)平時(shí)皮膚比較黑，甚至還會(huì)長(zhǎng)一些雀斑，這會(huì)嚴(yán)重的影響面部的容貌，可以通過(guò)生活當(dāng)中的一些比較好的方法，達(dá)到美白祛雀斑的作用，我們知道雀斑屬于黑色素的原因造成的，所以說(shuō)要阻斷黑色素，可以用草本精華，這樣能夠快速的分解黑色素，同時(shí)還具有美白的功效
美白去雀斑的方法
第一步：抑斑
通過(guò)減少黑色素產(chǎn)生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產(chǎn)生，防止東邊祛斑西邊長(zhǎng)，屢祛不止。第二步：除斑
草本精華有效地滲入皮膚基底層，快速分解細(xì)胞內(nèi)沉積的黑色素，清除脂質(zhì)過(guò)氧化物，并配合各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的超強(qiáng)恢復(fù)能力，根除斑點(diǎn)不留痕。第三步：防斑
清除肌膚修復(fù)障礙，配合草本植物精華內(nèi)含有的抗紫外線因子，在肌膚表層形成鎖水屏障，筑造起防止斑點(diǎn)再生的圍墻，使祛斑效果更持久，斑點(diǎn)不再來(lái)!第四步：護(hù)理
一些護(hù)理產(chǎn)品不止是單純的祛斑產(chǎn)品，它還注重祛斑后的肌膚護(hù)理，內(nèi)含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，全面為肌膚提共每日必需營(yíng)養(yǎng)，使肌膚年齡逆增長(zhǎng)。特殊治療
一般雀斑的治療，患者普遍認(rèn)為化妝品能夠有效的治療雀斑，確實(shí)，化妝品一定程度上能夠?qū)θ赴咂鸬街委熥饔?，但并不是每一種化妝品都有這么好的效果，所以在化妝品的選擇方面要慎重，一般的油脂化妝品最好不要使用，一種比較特殊的產(chǎn)品，也是市場(chǎng)上比較流行的產(chǎn)品產(chǎn)生，就是藥妝，中藥化妝品。
中藥藥妝是提取的天然中草藥植物精華不含太多的添加成分，讓我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候更加放心，中藥不但能發(fā)揮其治病的功效，而且還能起到美白護(hù)膚的作用，實(shí)現(xiàn)了雙重效果，是將古老的中藥文化與現(xiàn)代的是時(shí)尚美元素相結(jié)合的產(chǎn)物，對(duì)于雀斑的治療比較好的藥妝選擇就是“ce本草雪肌素”是一款比較具有代表性的產(chǎn)品,很受歡迎。
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相信大家對(duì)于杏仁粉肯定不會(huì)陌生吧，杏仁粉顧名思義就是采用杏仁加工而成的粉末。杏仁粉不但可以食用而且還含有豐富的原因，經(jīng)常吃杏仁粉可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以杏仁粉深受大家的歡迎，杏仁粉有防癌抗癌和促進(jìn)消化等作用，杏仁粉還可以用來(lái)做成面膜，下文我們介紹一下杏仁粉去雀斑的具體方法。
杏仁粉去雀斑面膜的做法：
材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙
做法：
1、將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調(diào)成糊狀，敷于面部。
2、大約10到20分鐘后，當(dāng)杏仁糊半干時(shí)，沖洗干凈。
小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養(yǎng)肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過(guò)敏反應(yīng)。
祛雀斑的小竅門：
1、取中藥白術(shù)適量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗臉后,用浸泡過(guò)的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑將逐漸隱除,消退。
2、用牙簽占上檸檬精油點(diǎn)刺雀斑地方。
3、桃花瓜子蜜：將桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，功效潔面去斑。
4、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。
5、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。
在上面的文章里面我們介紹了什么是杏仁粉，我們知道杏仁粉不但好吃而且還含有豐富的原因，經(jīng)常吃杏仁粉可以起到保健美容等功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了杏仁粉去雀斑的具體方法。
一白遮白丑，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)皮膚的美白由為重要，美白對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是最重要的一種美容方法了，而美白的方法其實(shí)不指是面部的美白，身體的美白也是非常重要的，那么身體要如何美白呢?身體美白還是需要從飲食和洗浴來(lái)解決的，在洗浴的時(shí)候多選擇一些美白保濕的浴后乳效果也是比較好的。
美容專家告訴我們說(shuō)身體美白的方法主要是要根據(jù)自己的皮膚來(lái)選擇，看下自己是屬于中性皮膚，油性皮膚，或者是什么樣的皮膚，在對(duì)癥選擇適合的護(hù)膚方法，這樣才更有利于美白。
讓身體快速恢復(fù)白皙的身體美白小竅門：
身體美白小竅門一、天然去角質(zhì)法
材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)
1、溫水調(diào)勻綠豆粉。
2、小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。
身體美白小竅門二、牛奶沐浴法
1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。
2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
3、可美白滋潤(rùn)、去除老化角質(zhì)。
身體美白小竅門三、檸檬片泡澡法
1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。
2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。
3、可消除疲勞，全身美白。
身體美白小竅門四、中藥美膚劑
1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。
身體美白小竅門五、精油美白法
1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。
2、洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。
3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會(huì)讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。
以上這些方法就是可以讓你的身體變得更美白的方法了，最后提醒一下如果要想讓自己的身體變得更美白的話，最重要的就是要根據(jù)自己的皮膚進(jìn)行選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法，這樣才能更好的促進(jìn)皮膚的美白。
俗話說(shuō)：一白遮百丑。隨著人們年齡的增長(zhǎng)，皮膚水分流失、膠原道白流失，很容易出現(xiàn)面色發(fā)黃、長(zhǎng)皺紋的情況。這會(huì)使人們看上起變得蒼老、沒(méi)有精神。其實(shí)我們可以通過(guò)一些自制的面膜來(lái)達(dá)到美白去皺目的。
一: 牛奶面膜
1: 將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。作用：美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
二: 玫瑰面膜
1: 將玫瑰花瓣及半個(gè)黃瓜攪成糊狀，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分鐘后洗去。作用：適合有暗瘡的油性皮膚，可以消炎、去油。
三: 西紅柿蜂蜜祛皺面膜
1: 材料：西紅柿1個(gè)，蜂蜜適量。制作方法：先將西紅柿洗凈切碎后榨成汁，再加入適量蜂蜜，調(diào)和均勻;將做好的面膜涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分鐘。西紅柿含有番茄紅素和其他豐富營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常被人用來(lái)作為美容DIY的材料。
四: 白雪面膜
1: 白雪面膜材料：新鮮雞蛋三隻，白酒適量方法：將蛋原只浸入酒罐內(nèi)，酒須淹沒(méi)蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時(shí)左右，以清水洗淨(jìng),每星期做2～3次。效果：有潤(rùn)膚,美白及防皺功效。
五: 瓜蛋白面膜
1: 材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液;然後加入半個(gè)蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀;敷面，待幹;面膜幹透後;用濕毛巾抹去。
六: 蛋清面膜
1: 將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻后直接涂在臉上。作用：去污、收緊皮膚、消炎抗皺?；瘖y前做，可以延緩脫妝。
七: 上面自制的面膜制作方都是非常的簡(jiǎn)單，只要能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持使用的話，相信一定會(huì)達(dá)到非常好的美白和除皺的效果，大家平常一定要做好防曬的工作，還要多吃一些水果，水果也是可以美容，愛(ài)美的人士現(xiàn)在學(xué)會(huì)了嗎?
蔬菜水果的好處，我們都知道。然而它們炸成了果汁的話，會(huì)有什么效果了呢?下面小編就跟大家說(shuō)說(shuō)能夠美白肌膚的果疏汁。一些對(duì)美容養(yǎng)顏很關(guān)心的朋友可以看看，相信這個(gè)美容偏方教會(huì)你們之后，美白的效果很快就會(huì)有!
黃瓜汁
將黃瓜兩根;洗凈、去皮，榨成汁飲用，能消除皮膚生成的雀斑、老年斑等。黃瓜中含有抗氧化成分，可抗皮膚的氧化而延緩皮膚衰老，防治老年斑。
西虹柿汁
每日喝1 杯西紅柿汁(大于300毫升)，對(duì)防治雀斑、老年斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t，柿中含有豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)，而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩、斑消退。
檸檬汁
100克檸檬汁中維生素C的含量可高達(dá)50毫克，檸檬汁中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以使皮膚白嫩，還可防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。
胡蘿卜汁
每日早晨喝新鮮胡蘿卜汁100毫升，具有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑、老年斑。
美白的概念
因?yàn)橐话渍谌蟮膫鹘y(tǒng)美觀念，亞洲女性對(duì)于美白有執(zhí)著的追求。各類美白產(chǎn)品與美白方法層出不窮，請(qǐng)謹(jǐn)慎判斷，選用適合的美白手段。
美白祛斑
畢竟東方人還是比較欣賞純白無(wú)瑕的白嫩肌膚，有一些斑點(diǎn)在上面，即使再白，也不是那么純粹，而且越白越顯出污點(diǎn)一樣的斑。所以去斑是美白頭等大事，要膚色白得均勻透亮，才能笑傲美白角斗場(chǎng)。
天然美白
可能是化學(xué)產(chǎn)品用得多了，女人們開(kāi)始關(guān)注起天然的美白保養(yǎng)品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調(diào)和以后當(dāng)作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認(rèn)為天然產(chǎn)品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會(huì)引起過(guò)敏、發(fā)炎。
防曬美白
美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SpF值、pA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當(dāng)粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。
美白保濕
美白的過(guò)程其實(shí)也是皮膚更新和清潔的過(guò)程，而去除掉老化的角質(zhì)層會(huì)讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產(chǎn)生黑色素的，所以，需要及時(shí)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。保濕也可以說(shuō)是任何膚質(zhì)都需要做的基礎(chǔ)功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達(dá)人們關(guān)心的話題。
光彩亮白
健康的白，應(yīng)該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚里面的黑色素，開(kāi)啟肌膚內(nèi)在光彩。
美白食品
可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點(diǎn)的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。
美白面膜美白面膜是效果最好的美白產(chǎn)品，它的作用相當(dāng)于是給臉上的肌膚泡一個(gè)牛奶浴，可以舒緩肌膚，并讓肌膚在放松的狀態(tài)下更好地吸收美白成分。
結(jié)語(yǔ)：美白對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是終身追求的事情，都說(shuō)世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人，還會(huì)有誰(shuí)想自己變懶呢?青春的容顏，亮麗的氣質(zhì)也是女性自信的資本，我們?cè)摓樽约旱乃刭|(zhì)涵養(yǎng)提升層次，保養(yǎng)自己，也是在自信生活著!
斑點(diǎn)大多是黑色素沉淀引起的，這也和飲食生活有關(guān)系，臉上有斑其實(shí)是可以調(diào)理的。中藥食用副作用小，不僅能養(yǎng)生，還能美容，那什么中藥可以去斑美白。
1、冬蟲(chóng)夏草：真菌類植物，它有人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素。補(bǔ)肺益腎、補(bǔ)虛益心，安神養(yǎng)心，改善人體發(fā)育遲緩，改善皮膚松弛、面部皺紋。
2、天山雪蓮花：溫腎助陽(yáng)、用于腎陽(yáng)不足，關(guān)節(jié)疼痛。
3、紅花：入心肝經(jīng)，活血、消腫通經(jīng)，外用可使面色紅艷。
4、甘草：味甘性平，歸十二經(jīng)，補(bǔ)脾潤(rùn)肺，可和諸藥，應(yīng)用最為廣泛。
5、當(dāng)歸：入心脾經(jīng)，補(bǔ)稱作皮膚、毛發(fā)、五官的“建筑材料”，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細(xì)嫩，富含維生素A、B12、E，還含鉀、鎂等23種礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神。
6、黃柏：清熱瀉火，消腫解毒。
7、苦參：味苦性寒，入心、脾、腎經(jīng)，消熱，燥濕。
8、僵蠶：性平，味辛咸，祛風(fēng)解痙，祛皮膚諸風(fēng)，除黑(黑寸)和諸瘡瘢痕。
9、百合：蘭州特產(chǎn)，含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖，均可作組分配伍。其味甘性平，潤(rùn)肺止咳、消心安神、補(bǔ)中益氣。
10、維生素類：維生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。
11、脂質(zhì)體：90年代的生化制劑，它具有傳遞輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，使被包裹的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)、快速、穩(wěn)定、安全、定向地傳遞到皮膚中發(fā)揮其作用。
美白對(duì)于女性而言是一件很重要的事情，皮膚暗黃、暗沉?xí)屓丝瓷掀饹](méi)有精神、病怏怏的。尤其是亞洲人本身膚色偏黃，如果美白沒(méi)做好，就容易變成“黃臉婆”。那么有什么方法可以美白去黃呢？
一: 曬傷型
1: 也許你已經(jīng)從美容書上讀了100遍，可我們還是要強(qiáng)調(diào)：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無(wú)論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。去黃方法：防曬SpF日間出門要擦含SpF配方的潤(rùn)膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SpF值低一些的，如SpF15，如果你不經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。
二: 衰老型
1: “衰老型黃臉婆”的主要問(wèn)題，是因?yàn)榧∧w表面老化細(xì)胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細(xì)胞，就能讓肌膚凈白、通透。去黃方法：海洋珍珠特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的“去黃”營(yíng)養(yǎng)劑，可以抑制黑黃色素，溫和去除老化細(xì)胞，讓肌膚滋潤(rùn)，柔軟，光滑潔白。
三: 干燥型
1: 這一類的黃臉婆往往對(duì)于美白存在一定的誤區(qū)，她們認(rèn)為天熱時(shí)既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實(shí)美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，需要添加水分及營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)。去黃方法：骨膠原來(lái)自海洋的骨膠原成分則更是促進(jìn)美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤(rùn)。
四: 吸煙型
1: 香煙的“煙污染”，會(huì)令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會(huì)使膚色發(fā)黃，同時(shí)也可能導(dǎo)致色素沉淀。去黃方法：戒煙泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部“后遺癥”，所以要使臉蛋透出光亮、潤(rùn)白，戒煙勢(shì)在必行。
五: 熬夜型
1: 經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律極不正常，可能讓你成為一個(gè)不折不扣的黃臉婆。經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光。去黃方法：早睡早起正常的作息時(shí)間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制，毒素長(zhǎng)期不能有效排放，就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。要使自己安睡有幾大方法：上床前2小時(shí)洗澡，不吃重口味的食物，不做過(guò)度的運(yùn)動(dòng)……另外，睡前喝杯熱牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
六: 壓力型
1: 如果你的生活、工作、情感方面的壓力長(zhǎng)時(shí)間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會(huì)直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。如果心理承受的壓力長(zhǎng)期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會(huì)衰退，肌膚就會(huì)相應(yīng)地失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。去黃方法：去除你情緒的“暗黃”調(diào)節(jié)你的情緒，別讓生活各個(gè)方面的“想不開(kāi)”破壞了你的心情，影響了你的生活質(zhì)量，也影響了肌膚的亮采。
七: 俗語(yǔ)“一白遮三丑”，見(jiàn)肌膚白皙對(duì)于女生的重要性。市面上有很多美白產(chǎn)品都含汞，效果是瞬間達(dá)到了，可是長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致肌膚中毒，甚至引發(fā)癌變。到底生活中臉部肌膚要如何美白更安全呢?不妨試試以上方法吧。
身邊有很多具有美白肌膚的水果，而檸檬就是其中一種，它不但可以食用，還可以制作成面膜，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是它的美白方式有很多，以下的幾種美白方式就是較為常見(jiàn)的，大家可以試一試，會(huì)有驚人效果哦!
一、檸檬美白效果
檸檬含有大量的維生素C，是美白護(hù)膚品中的主要成分，檸檬可有效抑制黑色素，防止黑色素沉著，對(duì)已形成的黑色素有分解作用，每天喝檸檬水，還可排除毒素，讓肌膚變得白皙，并可消除臉部色斑。
檸檬蜂蜜面膜
將檸檬去皮，切小塊榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜攪拌均勻，然后均勻涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈，每星期做2次，可讓肌膚回復(fù)白皙透亮。
檸檬白醋面膜
將檸檬切薄片，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一個(gè)夜晚，第二天用化妝棉蘸取擦拭肌膚，保持15分鐘，再用清水洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，肌膚明顯變白，臉上的斑點(diǎn)也消退不少。
檸檬蛋黃面膜
將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然后均勻涂在臉上，15分鐘后洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長(zhǎng)期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態(tài)。
檸檬汁洗臉
每天早晚清潔臉部肌膚時(shí)，在水里滴入幾滴檸檬，然后攪拌均勻洗臉，可控制油脂分泌，調(diào)節(jié)水油平衡，長(zhǎng)期使用可讓肌膚凈白無(wú)瑕，但檸檬汁有刺激性，不可直接涂在臉上使用哦!
檸檬美白注意事項(xiàng)
檸檬能美白，但由于檸檬具有感光性，所以，使用檸檬美容應(yīng)在夜晚進(jìn)行，并且一定要清洗干凈，以免產(chǎn)生更多的色斑。
二、如何正確使用檸檬護(hù)膚
檸檬維生素C的含量很高，因此，檸檬具有很好的美白作用。我們經(jīng)常使用檸檬的方式就是用檸檬泡水。由內(nèi)而外健康美白。當(dāng)然，新鮮檸檬的效果會(huì)比檸檬干要好一些，因此美眉們可以盡量多用新鮮的檸檬，效果會(huì)更好。
但是，值得指出的是，不要用保溫杯泡檸檬水，因?yàn)闄幟试陂L(zhǎng)期高溫下會(huì)產(chǎn)生毒素，對(duì)身體不利哦。同時(shí)，檸檬屬于一種感光食物，如果你一直在室外陽(yáng)光下，那你就要少喝，因?yàn)楹攘藱幟仕笤偈荜?yáng)光照射，會(huì)產(chǎn)生色素沉著，這時(shí)候非但不能美白，反而變黑了哦。
可能很多美眉不知道，檸檬還具有減肥的功效，檸檬和醋搭配在一起，可以保持良好的身材?？梢杂脵幟蚀虺蓹幟手?，和醋攪拌在一起。在飯后一個(gè)小時(shí)喝一杯，有助于減肥哦。
但是，由于檸檬和醋的酸性比較高，因此空腹的時(shí)候盡量少喝，可能會(huì)造成腸胃不舒服。
在洗澡的時(shí)候，可以加入少許的檸檬，可以讓肌膚變的有彈性。也可以在沐浴過(guò)后，取一點(diǎn)檸檬汁涂抹全身，具有去油脂的作用，讓肌膚變的有彈性。干性肌膚的話注意不能每天使用。
對(duì)于很多長(zhǎng)斑的美眉，晚上將檸檬汁用棉簽涂在臉上，具有淡斑的功效。
結(jié)語(yǔ):檸檬美白的方式有很多，在以上的內(nèi)容里就有想要介紹。但即使知道它的美白效果很好，但在使用它的時(shí)候有許多要注意的地方，不然直接使用，對(duì)肌膚危害甚多。所以，關(guān)于它的使用還是要了解的!
?我們每個(gè)人都希望自己變美變白吧，很多人都希望自己的顏值變高，當(dāng)然我們的長(zhǎng)相是不能變了，唯一的方法就是美容美白，很多女性朋友也追求美，愛(ài)美之心人皆有之，但是很多女性朋友對(duì)于美容美白的方法還不是太了解，很多人都是去美容場(chǎng)所進(jìn)行美白，但是這耗費(fèi)大量的時(shí)間和金錢，我們可以自己學(xué)習(xí)一些美容美白的方法，下面就讓我們一起來(lái)了解一下美容美白的方法吧！
方法：
燕窩冰糖粥
燕窩有潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
牛奶刺參
將水發(fā)海參發(fā)制洗凈后待用。純牛奶下鍋中，以中火加洗凈的薏米煨制，待薏米熟后調(diào)以蜂蜜，以個(gè)人口味適合宜佳。海參富含膠原蛋白等活性物質(zhì)并且含有豐富的微量元素和氨基酸，具有補(bǔ)血潤(rùn)燥，美容養(yǎng)顏功效。
山藥枸杞養(yǎng)生粥
山藥
枸杞粥可以增進(jìn)生理活性，迅速恢復(fù)體力，消除疲勞，低脂、高養(yǎng)分，幫助新陳代謝而達(dá)到美容目的。并有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。
原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
做法： 1、大米加水提前泡半小時(shí)，山藥洗凈，去皮切塊；
2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開(kāi)，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。
龍蓮雞蛋湯
龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗干凈；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生姜去皮，切兩片；棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上材料，改用中火煲兩小時(shí)左右，加入鹽少許，即可食用。 可寧心安神，養(yǎng)血潤(rùn)膚。
?以上內(nèi)容為我們介紹了美容美白的方法，我相信我們大家一定能夠從中獲益，每個(gè)人都可以學(xué)習(xí)到適合自己的美容美白方法，也可以使我們女性朋友變得更加漂亮，快速按照以上的方法做一做吧，你一定會(huì)變化很大的。
一、去黃必備課：臉黃是因?yàn)樯眢w出了問(wèn)題
太陽(yáng)可能導(dǎo)致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關(guān)系。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情郁悶，血?dú)獠蛔悖缓竽樕遣炼嗌俦ｐB(yǎng)品都是無(wú)濟(jì)于事的。費(fèi)了那么些力氣，在面子上做文章，對(duì)花高價(jià)買回家的美白品，產(chǎn)生了心理和身體的雙重依賴，得不償失。
二、去黃第一課：給你的小臉加點(diǎn)兒膠原蛋白
楊貴妃的膚如凝脂，除了少量脂肪，指的就是蛋白質(zhì)的成分。人體75%的真皮層，是由膠原蛋白組成的，它們的主要美麗使命就是抗皺與美白，所以那些含膠原蛋白的化妝品總是很熱賣，含膠質(zhì)的食物備受女人推崇。
為什么DIY面膜多使用蛋清，因?yàn)樗某煞种饕堑鞍踪|(zhì)。但是，做面膜的時(shí)候，一定要記得把蛋清打起泡后，再調(diào)入各類美白材料，這很重要，讓蛋清變得白白的，才會(huì)有效果。記住，凡是白色入口的東東，都會(huì)有美白作用！
1.吃玉米補(bǔ)充膠原蛋白
有一個(gè)最省錢的補(bǔ)充膠原蛋白的方法，就是吃煮玉米。它含有十分豐富的人體極易吸收的膠原蛋白質(zhì)，尤其是糯玉米，可以使皮膚變得光滑細(xì)致。從前一個(gè)朋友，她在減肥的時(shí)候，中午總是吃兩根糯玉米，怪不得瘦身成功后臉也沒(méi)有變黃！這粗糧還額外地防便秘呢，好處多多。
2.吃荔枝紅潤(rùn)小臉
而荔枝中的蛋白質(zhì)含量較高，大量上市的時(shí)候可以多吃一些，不應(yīng)季容易上火。中醫(yī)認(rèn)為它益人顏色，《食療本草》說(shuō)它性微溫，食之通神益智，健氣及顏色，多食則發(fā)熱。就是說(shuō)吃它可以使人氣力健旺，容光煥發(fā)。吃荔枝還對(duì)腦細(xì)胞有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用，怪不得楊美人一邊吃荔枝一邊讓龍顏大悅。
不過(guò)，還是不宜過(guò)食，過(guò)食會(huì)出現(xiàn)荔枝急性中毒癥狀，切忌。荔枝的果皮，有很強(qiáng)的抗氧化活性，有很好的防曬作用，把果皮內(nèi)側(cè)的汁涂到臉上，就成了天然本草防曬霜。
3.其他補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食品
其他如櫻桃、西蘭花、豬皮豬蹄等，都是能夠補(bǔ)充膠原蛋白。日常食物中，魚肉、大螃蟹也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)非常好的食物，魚肉還有緊實(shí)臉蛋皮膚的作用！
痘痘想必是很多人的煩惱，日常皮膚清潔不徹底、身體內(nèi)分泌失調(diào)、上火、熬夜等等原因都可能引起痘痘的出現(xiàn)。痘痘如果不及時(shí)處理，可能就會(huì)留下痘印。那么有什么方法可以祛痘，去痘印還能美白呢？
一: 自制綠豆白芷牛奶面膜
1: 將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然后用牛奶調(diào)和，攪拌手法應(yīng)是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時(shí)應(yīng)是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢的倒，最好是濃稠點(diǎn)。然后敷在臉上約20~30分鐘，每周2~3次即可。
二: 自制綠豆白芷蜂蜜面膜
1: 綠豆3匙、白芷2匙，約1匙的純?nèi)槔一蚴欠涿?。先將綠豆和白芷混合在一起，均勻后再加入純?nèi)槔一蚴欠涿?，再進(jìn)行攪拌，一定要均勻，然后才可敷在臉上。約15分鐘用清水洗凈。建議每周2~3次。綠豆和白芷都有殺菌和清潔的功效，不僅對(duì)痘印有作用，對(duì)于暗瘡和痘痘的功效也是非常顯著的，但不建議干性皮膚使用。
三: 紅酒煮金橘
1: 先將金橘洗干凈后，再放到開(kāi)水中煮3~4分鐘，然后拿出來(lái)用牙簽在每個(gè)金橘中扎成幾個(gè)小洞，然后再放到煮開(kāi)的紅酒中，用文火煮30分鐘，待放涼后，可直接服用。
四: 涂抹酸奶
1: 在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺(jué)，等到第二天再洗掉。堅(jiān)持兩周，會(huì)有明顯的效果。
五: 珍珠粉維生素E
1: 每天在洗完臉后，取0.15g的珍珠粉與一粒刺破的維生素E膠囊相混合，涂抹在有痘印的位置，輕輕按摩至吸收，然后再抹上日常的護(hù)膚品。堅(jiān)持使用可看到療效。
六: 蘆薈
1: 將2匙蘆薈汁與2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分?jǐn)嚢?，成稠稠的糊狀即可，然后再敷在臉上，待面膜開(kāi)始干燥后，再抹上第二層，約20分鐘洗凈。堅(jiān)持使用，不僅可以淡化痘印，還可美白，抗衰老。
七: 雙仁蜂蜜面膜
1: 先將冬瓜仁和桃仁曬干，然后將它們磨成粉，再與蜂蜜混合成黏糊的膏狀體，做為晚安面膜使用。冬瓜仁中含有豐富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有豐富的維生素E和維他命B6，可以幫助皮膚抗氧化，還能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，若是再加上蜂蜜還具有保濕的功效，面膜的成效也會(huì)更加好。
八: 貼土豆片
1: 將土豆洗干凈后再去皮，然后切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，約10分鐘后清洗干凈。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對(duì)于治療痘印的效果非常不錯(cuò)。
九: 臉上有痘印的女生們，要為了遮擋痘印而畫上厚厚的妝，這些化妝品滲透到皮膚內(nèi)，反而有礙于皮膚的恢復(fù)。
