番茄去雀斑的方法是什么？
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話(huà)題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的番茄去雀斑的方法是什么？，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
如果臉上長(zhǎng)雀斑的話(huà)，可以采取很多方法幫助解決，首先一定要做好防曬工作，尤其在出太陽(yáng)的天氣，外出的時(shí)候一定要注意防曬，如果經(jīng)常被陽(yáng)光暴曬的話(huà)，臉上的雀斑會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要進(jìn)行飲食調(diào)理等等，生活中還有很多偏方可以祛除雀斑，下面就教大家使用番茄去雀斑的方法。
番茄去雀斑的方法：
西紅柿拌豆腐，材料：豆腐125克，西紅柿一個(gè)。做法：西紅柿洗凈去皮，切成小塊。把豆腐沖洗干凈，用熱水燙過(guò)后，撈出瀝干水份，然后壓碎成糊狀，加入適量調(diào)味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調(diào)勻。將切好的西紅柿放在盤(pán)中，澆上調(diào)好的豆腐糊即可食用。
西紅柿汁面膜，材料：新鮮的西紅柿。做法：將西紅柿榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜干后拿掉，洗凈即可。敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白嫩紅潤(rùn)，堅(jiān)持一段時(shí)間斑點(diǎn)就會(huì)慢慢淡掉直至不見(jiàn)。
西紅柿蜂蜜面膜，材料：西紅柿半個(gè)、蜂蜜適量。做法：將西紅柿洗凈放進(jìn)果汁機(jī)絞碎成糊漿，加入適量蜂蜜攪拌調(diào)勻。用刷子均勻的涂在臉上，20分鐘后用清水洗去。建議每星期做1－2次。這個(gè)美白祛斑面膜也適用于油性肌膚是同，能有效去油膩，淡化痘疤，使皮膚白皙細(xì)致。
應(yīng)對(duì)去斑策略一：黃瓜美膚去斑面膜
1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
應(yīng)對(duì)去斑策略二：菊花去斑美顏
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。
方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服；
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開(kāi)水稀釋?zhuān)瑢?duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。
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有些人的臉上天生就會(huì)長(zhǎng)出很多雀斑，其實(shí)雀斑都是由于身體內(nèi)的色素累積才形成的，有很多人的雀斑都是后天形成的，當(dāng)然也有一部分是遺傳。蜂蜜這種非常好的天然營(yíng)養(yǎng)美容物品對(duì)于人們的皮膚很有幫助，如果將蜂蜜做成面膜敷在臉上，就能夠讓臉變得細(xì)膩光滑。那么蜂蜜可以去除雀斑嗎。
第一類(lèi)功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
第二類(lèi)功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂)
將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
第三類(lèi)功效：去斑
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。
功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類(lèi)功效：保濕
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。
功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
蘆薈一直以來(lái)都是美白，保養(yǎng)，祛斑，暗瘡和補(bǔ)水的人工產(chǎn)物。由于蘆薈富含多種營(yíng)養(yǎng)，因此對(duì)我們臉上的雀斑確實(shí)有一定的作用。那么新奇蘆薈真能淡化黑雀斑嗎，感喜好的朋友可以來(lái)了解一下。
蘆薈可以去雀斑嗎
新奇的蘆薈對(duì)去除斑有一定的作用。依據(jù)科學(xué)研究能夠發(fā)覺(jué)，在盧薈這類(lèi)多肉植物的綠色植物里邊帶有純天然美白皮膚的保濕補(bǔ)水因素，豐富多彩的維他命，能合理的排除色素沉著，針對(duì)我們的皮膚會(huì)具有滋養(yǎng)的實(shí)際效果。
在應(yīng)用之后，能夠改進(jìn)肌膚粗糙的狀況，除皺紋，也可以合理的排除雀斑，這類(lèi)純綠色植物的治療方法，并不擔(dān)憂(yōu)會(huì)出現(xiàn)一切的副作用，除開(kāi)這類(lèi)方式以外，我們還可以挑選別的的方式。
減輕雀斑小知識(shí)
1、注重飲食。多吃清淡食物和新奇蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2、慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類(lèi)型,拒絕挑選含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3、保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。天天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。
4、防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒(méi)方法正常的排泄出來(lái),使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。
5、雀斑患者應(yīng)保持心情快樂(lè),防止過(guò)分擔(dān)憂(yōu),有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6、雀斑患者出門(mén)時(shí),應(yīng)防止陽(yáng)光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;
7、雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8、雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9、我們平常吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。
以上就是關(guān)于給大家介紹的關(guān)于“蘆薈可以去雀斑嗎”的相關(guān)內(nèi)容，期望今天分享的內(nèi)容可以關(guān)心到大家。
日常生活中，誰(shuí)都不希望自己臉上長(zhǎng)滿(mǎn)雀斑，雀斑不僅會(huì)影響人的形象，而且還會(huì)讓人產(chǎn)生自卑的心理，蘆薈大家都知道蘆薈中的維生素含量是非常多的，如果使用的話(huà)，對(duì)人的皮膚具有保濕，增白，滋潤(rùn)的作用，但是不能治療雀斑，想要治療雀斑最好是去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院，咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行雀斑的治療。
新鮮蘆薈涂在臉上可以去斑嗎
根據(jù)科學(xué)可以發(fā)現(xiàn)，在蘆薈這種多肉的植物里面含有天然美白的保濕因子，豐富的維生素，能有效的淡化色素沉淀，對(duì)于我們的肌膚會(huì)起到滋潤(rùn)的效果，在使用過(guò)后，可以改善肌膚粗糙的現(xiàn)象，去除皺紋，也能夠有效的淡化雀斑，這種純植物的治療方法，并不擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)任何的副作用，除了這種方法之外，我們也可以選擇其他的方法。
二、蘆薈蜂蜜汁
蘆薈和蜂蜜的搭配，可以說(shuō)給我們美白祛斑帶來(lái)了更好的保護(hù)效果，可以有效的促進(jìn)我們體內(nèi)的毒素排出，并且讓身體擁有更好的水分，我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候首先就應(yīng)該將蘆薈去皮，然后將蘆薈肉放入倒溫開(kāi)水里面浸泡一下，最后加入適量的蜂蜜調(diào)拌均勻即可，每天飲用一杯，可以達(dá)到明顯的祛斑效果。
三、蘆薈汁面膜
蘆薈汁面膜的方法獲得了眾多女性朋友的認(rèn)可，因?yàn)檫@種制作的方法相對(duì)來(lái)說(shuō)非常的快捷，而且所具有的效果也是比較明顯的，首先我們應(yīng)該將蘆薈去皮，然后把蘆薈肉放入到榨汁機(jī)里面進(jìn)行研磨，最后將壓縮的面膜紙放入到炸蘆薈汁里面，浸泡大概一分鐘左右就可以進(jìn)行做面膜。
蘆薈汁所具有的祛斑效果卻是非常的明顯，如果涂抹在臉上，不僅可以達(dá)到祛斑的作用，而且也能有效的淡化黑色素，達(dá)到美白的效果，除了涂抹在臉上之外，我們也可以選擇蘆薈蜂蜜汁或者是蘆薈汁面膜，這樣的方法來(lái)達(dá)到祛斑的目的。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：臉上有雀斑，雖不是什么大問(wèn)題，但對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，可是美貌的致命傷，若是夏日不注意防曬，斑點(diǎn)更明顯。下面為您介紹去雀斑最有效的方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還你光滑美白肌膚，做個(gè)零斑點(diǎn)的美女！
去雀斑最有效的方法
雀斑不僅僅是遺傳因素所致，跟日曬也有直接的關(guān)系。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。為了防治雀斑，以下工作不可少。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。平時(shí)使用面膜滋潤(rùn)肌膚也是很必要的。
2、每天用淘米水洗臉
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長(zhǎng)。
3、青瓜敷臉
每天潔面后，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以看到明顯的效果了。
4、勤涂防曬產(chǎn)品
日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見(jiàn)陽(yáng)光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽(yáng)的部位較少有斑點(diǎn)；不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線(xiàn)的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。
5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家，選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分，隨后，還要記得涂抹曬后修復(fù)霜，才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦！
6、按摩祛斑
每天堅(jiān)持以下幾個(gè)按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線(xiàn)督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線(xiàn)，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
7、少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
8、青菜汁祛斑
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是完整的營(yíng)養(yǎng)品，可以讓肌膚變得白凈透亮。
9、吃維生素c，提升膚色亮度
雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開(kāi)天生的膚色不說(shuō)，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。
10、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
11、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍后，將內(nèi)部的苦瓜籽除去，切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀，就可以用來(lái)敷臉啦！將苦瓜汁涂抹在臉部，三十分鐘過(guò)后清洗干凈，一周2次，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著哦！
12、補(bǔ)充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。平時(shí)下班也要做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。
13、胡蘿卜汁巧祛斑
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
14、黑牽牛米祛斑
將蛋清和適量黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡前，清潔面部后把調(diào)好的黑牽?；旌厦婺ぞ鶆蛲磕ㄔ谀樕?，次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細(xì)滑。
15、桃花冬瓜子去雀斑
分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細(xì)粉，混合后加入蜂蜜，均勻地調(diào)成糊狀。睡前潔面后就可以將其涂抹在臉上，第二天起床再洗干凈，一周兩次，對(duì)去除雀斑很有幫助哦！
當(dāng)然，去雀斑還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不熬夜、保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。
如果大家仔細(xì)觀察的話(huà)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人臉上會(huì)有那種小小的密集的深褐色的斑點(diǎn)，非常影響我們的儀容。這些斑點(diǎn)我們稱(chēng)之為雀斑。雀斑從理論上來(lái)說(shuō)是可以被消除的，但是我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中以及生活起居上一定要做好預(yù)防措施，這樣可以有效的控制雀斑的生長(zhǎng)。
雀斑形成的原因
內(nèi)分泌因素。腦垂體產(chǎn)生的促黑激素由于某些原因增多時(shí)，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。女性由于雌性激素的關(guān)系，發(fā)生雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的顏色會(huì)隨月經(jīng)周期發(fā)生改變:月經(jīng)來(lái)潮前后顏色加深，其他時(shí)間顏色可以變淡。
遺傳因素。雀斑通常在5歲以后出現(xiàn)，為常染色體顯性遺傳。
飲食因素。奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成二羥苯氨酸，后被氧化，最終聚合成黑色素。
日光照射因素。醫(yī)光強(qiáng)烈照射后，雀斑顏色加深變黑;當(dāng)長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)時(shí)，則顏色變淡:如幾年不曬太陽(yáng)，有的雀斑可以消失。
去除雀斑的方法
1、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線(xiàn)的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。
2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。
3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護(hù)膚品。廠(chǎng)家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。
6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。
雀斑吃什么好
雀斑適宜吃什么
1、宜多喝水，補(bǔ)充水分
2、宜多吃富含維生素C的食物
3、宜食清淡營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果
雀斑禁忌的食物
1、忌食辛辣剌激食品，忌油膩
2、忌濃茶、咖啡、煙酒
3、忌海鮮，腥葷及發(fā)物
雀斑的食物有哪些
TOp1、獼猴桃
抗斑指數(shù)：
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
TOp2、西紅柿
抗斑指數(shù)：☆
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
TOp3檸檬
抗斑指數(shù)：☆
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。
TOp4各類(lèi)新鮮蔬菜
抗斑指數(shù)：
各類(lèi)新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
TOp5黃豆
抗斑指數(shù)：
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
雀斑的食療食譜
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。
雀斑能徹底去除嗎
據(jù)介紹，雀斑屬于常染色體顯性遺傳性疾病，表現(xiàn)為淡褐色或黑褐色斑點(diǎn)，針尖到米粒大小，數(shù)顆或數(shù)百顆，多分布于鼻部、雙頰、手臂、頸肩部等處，研究發(fā)現(xiàn)黑素細(xì)胞功能活躍，產(chǎn)生的黑色素大大增加，經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)的光熱效應(yīng)，可刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素沉積皮膚中。
對(duì)此，專(zhuān)家表示從理論上來(lái)說(shuō)，如果能采取有效措施干擾黑色素的合成過(guò)程，減少黑色素在皮膚中的沉積，雀斑是可以去掉的。
雀斑和黃褐斑的區(qū)別
雀斑和黃褐斑這兩種斑點(diǎn)雖然都是肌膚發(fā)生色素沉淀導(dǎo)致的，也與紫外線(xiàn)和遺傳有關(guān)，但是它們之間還是有很大的區(qū)別的，如果各位MM臉上有了斑點(diǎn)，首先要搞清楚到底是屬于哪一類(lèi)型的，這樣才能事半功倍。
雀斑：是一種發(fā)生在臉部的皮膚損害，呈現(xiàn)出的是斑點(diǎn)狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點(diǎn)。最可能發(fā)生的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個(gè)面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見(jiàn)的原因之一。大多數(shù)是后天發(fā)生的，也有部分患者是先天發(fā)生的。
1、針尖至米粒大的褐色小斑點(diǎn)，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。
3、雀斑數(shù)量多少不定，各個(gè)之間互不融合。
4、一般幼年時(shí)就有，女性多于男性，常伴有家族史，無(wú)其他癥狀。
黃褐斑：是一種后天性局限性色素增多疾病，又稱(chēng)蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。
1、發(fā)于面部的顴骨、額及口周?chē)?，多?duì)稱(chēng)呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如塵垢，日久加深，變?yōu)闇\灰褐色或深褐色，枯暗不澤。
3、大小不定，斑點(diǎn)邊緣清晰，表面光滑，無(wú)炎癥反應(yīng)，無(wú)痛癢。
4、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性，面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”，也屬于黃褐斑的一種。
5、女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹，或慢性病癥。
我們知道雀斑和黃褐斑在外觀上可能看起來(lái)有些相似，所以大家在祛斑的時(shí)候，一定要好好的分辨清楚，自己到底是雀斑還是黃褐斑，這樣才能起到事半功倍的效果，否則的話(huà)，費(fèi)了大半天的功夫，卻去除不掉。另外，大家在去除雀斑的時(shí)候，最好是選擇食療方法，而不是激光去除，以免對(duì)皮膚造成損傷。
女人護(hù)膚少不了面膜，市面上的面膜價(jià)格便宜沒(méi)有效果，稍為有點(diǎn)名氣的面膜，價(jià)格不菲呀，一般打工一族的MM們，買(mǎi)不起呀，一個(gè)月的工資還不夠買(mǎi)兩盒面膜，自制面膜又實(shí)惠又有效果，那么如何自制去雀斑面膜呢？今天小編來(lái)教大家?guī)卓钣趾?jiǎn)單又有效果的去雀斑面膜，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)吧：
如何自制去雀斑面膜
蘆薈祛斑面膜
做法：1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜，調(diào)勻。
使用方法：靜敷10分鐘后洗凈即可。
效果：持之以恒地使用蘆薈汁面膜，臉上的雀斑將會(huì)被淡化。
冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥狀。
使用方法：靜敷約20分鐘洗凈即可。
效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
玫瑰桃仁面膜
做法：
1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再調(diào)入水，充分混合。
2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。
使用方法：放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。
效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生，美顏淡斑，對(duì)祛雀斑效果很不錯(cuò)哦。
西紅柿祛斑面膜
做法：將1個(gè)西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。
使用方法：靜敷25分鐘后洗凈即可。
效果：使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還有祛除雀斑的功效。
胡蘿卜甘油面膜
做法：1根胡蘿卜榨汁，加入5毫升甘油拌勻。
使用方法：潔面后，取1張面膜紙浸透胡蘿卜汁，靜敷15-20分鐘，用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1-2次。
效果：可預(yù)防肌膚粗糙、淡化雀斑。
通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)如何自制去雀斑面膜已掌握基本做法，以上五種面膜做法簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，小編已試過(guò)，效果還不錯(cuò)，不過(guò)要堅(jiān)持才有效哦！不是做一兩次就看到效果，只要你堅(jiān)持兩個(gè)月以上，你就會(huì)看到驚喜了。去雀斑除了做面膜以外，平時(shí)多吃含維生素C、E的食物，有輔助祛斑。
甲醛是大家熟知的一種有害氣體，生活中很多地方都會(huì)接觸到甲醛，尤其在一些工業(yè)生產(chǎn)上，人們經(jīng)常會(huì)受到甲醛的傷害，尤其在房屋裝修的時(shí)候，因?yàn)樾枰褂玫胶芏嘈卵b修材料，這些材料可能會(huì)散發(fā)出一定量的甲醛，所以會(huì)對(duì)人體健康造成慢性的傷害，今天為大家推薦使用白醋去除甲醛的方法。
白醋去甲醛最好的方法：
白醋不可以去甲醛。醋剛開(kāi)始只能暫時(shí)用一股濃濃的醋味去掩蓋屋里甲醛的味道，這是一種“掩耳盜鈴”的方式，根本沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的效果。所以用醋來(lái)解決是個(gè)錯(cuò)誤的方法，甲醛一直都存在，不要去相信這些所謂的土辦法！
白醋加水可以除甲醛嗎
甲醛不會(huì)溶于普通的水和醋，上面說(shuō)到醋剛開(kāi)始只能暫時(shí)用一股濃濃的醋味去掩蓋屋里甲醛的味道，加水反而是稀釋了白醋的濃度，別說(shuō)去除甲醛連醋味都會(huì)有所下降不能掩蓋住甲醛的味道。
針對(duì)“新房子用醋能除甲醛嗎？”這個(gè)疑問(wèn)，有人專(zhuān)門(mén)做了個(gè)實(shí)驗(yàn)。選用了一套新裝修居室的一間15平米臥室作為“實(shí)驗(yàn)房”。
實(shí)驗(yàn)過(guò)程：
1、房間的原始空氣檢測(cè)
對(duì)這個(gè)房間封閉了12個(gè)小時(shí)之后，進(jìn)入該房間明顯感覺(jué)有一股辣眼的刺激性氣味，專(zhuān)業(yè)檢測(cè)員對(duì)實(shí)驗(yàn)房?jī)?nèi)的空氣進(jìn)行采樣。經(jīng)專(zhuān)業(yè)儀器分析，該房間的甲醛含量為0.23毫克/立方米。
2、用醋來(lái)治理房間的空氣
實(shí)驗(yàn)人員把4瓶裝420ml裝的食用醋，分別倒在了6個(gè)碗內(nèi)，然后分別擱置于“實(shí)驗(yàn)房”的各個(gè)角落、衣柜、床頭柜處。然后封密門(mén)窗，讓其充分熏治。
3、再次對(duì)房間的空氣進(jìn)行檢測(cè)
一個(gè)星期（7天）后，在通風(fēng)半天后，再封閉12個(gè)小時(shí)的情況下，推門(mén)后，撲鼻而來(lái)的是一股濃濃的酸醋味兒，之前的裝修異味已被掩蓋。室內(nèi)空氣有點(diǎn)嗆人，專(zhuān)業(yè)檢測(cè)員再次在相同位置對(duì)房?jī)?nèi)空氣進(jìn)行采樣15分鐘。經(jīng)專(zhuān)業(yè)儀器分析，甲醛含量為0.25毫克/立方米。
這是因?yàn)榇妆旧韺?duì)新房除甲醛效果近乎為零，又加之這一個(gè)星期的封閉門(mén)窗來(lái)薰，室內(nèi)污染源在不斷釋放，囤積的甲醛會(huì)較多，雖然通風(fēng)了半天，但還是會(huì)因?yàn)榉饷軙r(shí)間較長(zhǎng)，而增加甲醛含量。如果室內(nèi)甲醛超標(biāo)想要治理的話(huà)最有效的方法就是找專(zhuān)業(yè)的甲醛治理公司進(jìn)行治理。
生姜是我們平時(shí)常見(jiàn)的調(diào)味品，其實(shí)生姜不僅可以用來(lái)調(diào)味，而且還具有其他的作用。在日常生活中，磕磕碰碰是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，有時(shí)候磕碰是很容易導(dǎo)致身體受傷的，受傷之后可能會(huì)留下疤痕，疤痕雖然不會(huì)影響身體健康，但是會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的形象，去除疤痕的方法是非常多的，如果用生姜去疤痕的話(huà)，使用的方法是什么呢?
生姜去疤痕的使用方法是什么?
一般而言，如果疤痕形成之后基本上是無(wú)法完全去除的，只能通過(guò)后續(xù)的方法使之淡化。
也就是說(shuō)生姜并沒(méi)有完全祛除疤痕的功效，但是生姜具有抑制肉芽組織生長(zhǎng)的作用，因此用生姜涂抹疤痕能有效抑制淡化及抑制疤痕的生長(zhǎng)，對(duì)于剛形成的新鮮傷口尤為有利。
并且因?yàn)槔苯氐脑?，用生姜涂抹還沒(méi)有完全結(jié)痂的傷口還很容易導(dǎo)致疤痕變得更加嚴(yán)重，所以說(shuō)，用生姜涂抹祛除疤痕也是有所講究的，所以想要祛疤的朋友一定要注意!
生姜如何去疤
生姜去疤痕的要求較高，所以在選擇生姜的時(shí)候，一定要選擇新鮮的生姜，因?yàn)樯械摩?姜烯因子，在生姜去疤痕中發(fā)揮著主力軍的作用，放置時(shí)間長(zhǎng)的生姜中的α-姜烯因子可能會(huì)因?yàn)殛?yáng)光照射、空氣流通、分子運(yùn)動(dòng)發(fā)生質(zhì)變，不能很好地發(fā)揮生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鮮。
生姜去疤前需清洗
利用生姜去疤之前，一定要將生姜徹底清洗干凈，因?yàn)樯砻娴碾s質(zhì)可能含有一些不利于皮膚生長(zhǎng)的破壞因子，因此，一旦生姜沒(méi)有徹底的清洗，這些不利于皮膚生長(zhǎng)的因子不但不會(huì)修復(fù)疤痕，反而會(huì)使皮膚組織受到破壞，從而使傷口加劇。
生姜去疤的方法
生姜去疤方法一
將新鮮的生姜切成姜片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅(jiān)持敷兩周，可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
生姜去疤方法二
把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周，可淡化疤痕。
生姜去疤方法三
在傷口剛脫痂時(shí)，馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩，一日擦3次，每次2-3分鐘，連續(xù)用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
生姜去疤方法四
每天晚上洗臉完后，把生姜切下兩片，放在臉上痘印處進(jìn)行涂抹，或者貼在有痘印的地方，然后平躺用手按住，讓姜片緊貼皮膚，15-20分鐘后拿下，能夠起到很好的淡化痘疤的效果。
導(dǎo)致人的毛孔變得粗大的原因很多，尤其那些經(jīng)常抽煙的人，毛孔會(huì)變得更大，另外毛孔里面可能會(huì)出現(xiàn)堵塞的東西，或者因?yàn)槠つw松弛老化等因素造成的，這種人的皮膚會(huì)變得暗沉，而且通常會(huì)很干燥，所以毛孔粗大危害非常多，那么有哪些方法可以讓毛孔變小呢？
去毛孔最有效的方法：
去黑頭收縮毛孔最有效的方法之第一步：以油融油除黑頭
step1：在手和臉都是干燥的前提下，將適量的按摩油滴在手心涂抹在臉部。
step2：用熱毛巾或者熱水熏蒸3分鐘，讓毛孔充分打開(kāi)。
step3：將按摩油滴在指腹上，在有黑頭的部位用打圈的手法，輕揉10分鐘左右。
step4：用紙巾或者化妝棉將多余的油脂擦拭干凈后，再用洗面奶清潔面部。
step5：拍打完爽膚水之后，再敷一片可以收縮毛孔的面膜就可以徹底的清潔毛孔祛除黑頭了。
去黑頭收縮毛孔最有效的方法之第二步：日常工作要做到
清理皮膚最基礎(chǔ)的步驟就是，使用一款好的潔面產(chǎn)品，其中富含果酸或者水楊酸成分的潔面奶可以收縮粗大的毛孔。一定要記住，別使用高強(qiáng)度的清潔洗面奶，否則效果適得其反，會(huì)破壞皮脂表層，讓皮膚變得干燥，身體反而會(huì)分泌大量的油脂來(lái)保護(hù)表皮。
去黑頭收縮毛孔最有效的方法之第三步：調(diào)理肌膚水油平衡
出油是導(dǎo)致長(zhǎng)黑頭和毛孔粗大的根本原因，如果想去控制自身油脂的分泌來(lái)收縮毛孔，那么首先就得讓肌膚充滿(mǎn)水分。
去黑頭收縮毛孔最有效的方法之第四步：定期去角質(zhì)
皮膚新陳代謝后會(huì)在就的表層堆積老化角質(zhì)，如果角質(zhì)過(guò)后，很容易在毛孔里堆積垃圾，讓油脂硬化變成了黑頭。所以美媚們要記住，一定要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品去清潔皮膚，讓皮膚始終保持一個(gè)良好的狀態(tài)。
去黑頭收縮毛孔最有效的方法之第五步：清潔面膜別偷懶
清潔面膜不僅僅能深層清潔毛孔，還能夠平衡油脂讓肌膚達(dá)到水油平衡，是黑頭的完美殺手。所以別偷懶，面膜敷起來(lái)！
去黑頭收縮毛孔最有效的方法之第六步：管住嘴巴就管用
油炸食品或者糖分過(guò)多的食物會(huì)讓皮脂的分泌造成刺激，所以愛(ài)美的美媚一定要管住自己的嘴巴，合理飲食，少吃辛辣、油炸或者糖分過(guò)高的食物。多喝水多吃富含維生素的蔬果，還能達(dá)到減少油脂的分泌呢。
雀斑這是人體臉部出現(xiàn)的一種情況，這種物質(zhì)一般都是由于色素的沉積而導(dǎo)致的，與人體不良的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣以及其他的不良生活習(xí)慣有很大的影響。因?yàn)槿赴邥?huì)影響到一個(gè)長(zhǎng)相，因此人們都會(huì)通過(guò)各種各樣的措施來(lái)祛斑，通過(guò)護(hù)膚品來(lái)祛斑就是主要方法之一，那么去雀斑用什么護(hù)膚品比較好呢？
一，玫瑰桃仁祛斑面膜材料：玫瑰花干瓣、核桃仁做法：將核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再放入水，在充分混合桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色，放涼后將面膜均勻的涂在臉部，30分鐘之后洗干凈即可。功效：玫瑰具有活血的作用，能夠效抑制黑色素的產(chǎn)生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過(guò)敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，幫助淡化雀斑。
二，薰衣草豆粉面膜材料：綠豆粉30克，薰衣草精油、礦泉水各適量器具：面膜碗、勺子做法：將綠豆粉放入面膜碗中，加入礦泉水，再滴入2滴薰衣草精油，用勺子調(diào)合均勻。用法：潔面后，取適量面膜敷在臉部，約20分鐘后，用溫水洗凈即可。每周2次，可使肌膚更光滑，還可減煩躁和精疲力竭的感覺(jué)。
日常護(hù)理:1、拒絕強(qiáng)烈的日光照射。強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，會(huì)使皮膚內(nèi)的黑色素明顯的顯露出來(lái)，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的直接照射，夏天出門(mén)，出來(lái)涂防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴(yán)實(shí)。2、不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時(shí)候添加要適量，過(guò)多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率。3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋(píng)果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當(dāng)增加攝入量，不管怎么說(shuō)，自然美白總比醫(yī)學(xué)手段要好一些。4、掌握日常祛斑小竅門(mén)。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯(cuò)的。5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白術(shù)（中藥材，在普通中藥店可以買(mǎi)到。）調(diào)和，密封浸泡一個(gè)星期．每天洗臉后，擦拭面部長(zhǎng)斑處，日久雀斑就會(huì)慢慢淡化，消失。6、激光祛斑?，F(xiàn)在市面上有很多關(guān)于激光祛斑的介紹，如果對(duì)祛斑沒(méi)有耐心的人不妨一試，應(yīng)該比自己用以上方法快的多。7、經(jīng)絡(luò)按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循環(huán)過(guò)程中體內(nèi)無(wú)法排泄的毒素暴露于皮膚的表明，所以可以試試經(jīng)絡(luò)按摩的方法，并且這種去雀斑的小偏方操作簡(jiǎn)單，在家里和辦公室都可以進(jìn)行，不需要借助任何祛斑產(chǎn)品，你不防在空閑的時(shí)間試一試。
相信大家對(duì)雀斑一點(diǎn)也不陌生，主要是分部在鼻翼兩側(cè)的斑點(diǎn)，尤其是到了夏季更為嚴(yán)重，影響了美觀，而且也讓一些女性變得極度自卑，那到底是什么導(dǎo)致了雀斑生成呢？雀斑應(yīng)該如何調(diào)理？
五大元兇導(dǎo)致女性臉上長(zhǎng)斑
1、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致雀斑主要的原因，內(nèi)分泌失調(diào)一般是因?yàn)樯罟ぷ骶o張或者壓力過(guò)大引起的。女性在分娩的時(shí)候身體的激素會(huì)出現(xiàn)調(diào)節(jié)，產(chǎn)后雄性激素和孕激素分泌仍然處于高水平，不能夠讓內(nèi)分泌系統(tǒng)正常。另外月經(jīng)期間的生理調(diào)節(jié)也會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，慢慢導(dǎo)致黑色素的分泌問(wèn)題。
2、長(zhǎng)時(shí)間被太陽(yáng)光直射。夏季沒(méi)有做好防曬措施的話(huà)，肌膚會(huì)長(zhǎng)期受到紫外線(xiàn)的照射，讓皮膚產(chǎn)生更多的黑色素并且大量的沉積，慢慢的導(dǎo)致雀斑的發(fā)生。
3、新陳代謝比較慢。隨著年齡的增長(zhǎng)身體的代謝能力也會(huì)慢慢的減弱，當(dāng)代謝減慢時(shí)皮膚中的黑色素排出時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，如果排出不及時(shí)，會(huì)讓大量的黑色素沉積，最終形成雀斑。
4、不良的生活習(xí)慣。長(zhǎng)期性的熬夜、睡眠嚴(yán)重的減少都會(huì)導(dǎo)致雀斑，另外不良的清潔臉部習(xí)慣或長(zhǎng)期性的化濃妝、卸妝不徹底，都會(huì)導(dǎo)致大量的黑色素沉著，最終引起色斑。
5、遺傳因素。色斑也會(huì)遺傳，這和每個(gè)人的體質(zhì)是不同，遺傳一般發(fā)生在女性身上，到了春天和夏天比較嚴(yán)重，對(duì)稱(chēng)的分布在面部呈現(xiàn)淡褐色米粒大小的斑點(diǎn)。
長(zhǎng)雀斑如何來(lái)調(diào)理？
1、選擇美容淡斑的食物。生活中很多的食物能夠滋養(yǎng)皮膚，比如西紅柿里面含有的一些物質(zhì)能夠抑制黑色素的形成，胡蘿卜中富含胡蘿卜素，具有抗氧化，清除自由基的功效，含有的維生素c和維生素e都能夠抑制黑色素的形成，具有抗衰老功效，所以在平時(shí)生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠淡化色斑。
2、要保證睡眠的質(zhì)量。如果經(jīng)常性的熬夜，睡眠不足的話(huà)，都會(huì)加快皮膚的衰老，從而加重了黑色素的沉著，所以要形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣才夠能夠讓皮膚有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行休息和自我恢復(fù)，做到早睡早起。
3、為皮膚排毒。平時(shí)可以多吃一些排毒的食品，比如新鮮的蔬菜水果、豆湯、菌類(lèi)等都可以排毒，另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式排汗來(lái)排出毒素。每天可以使用溫水和涼水，反復(fù)的交替洗臉，這樣可以刺激皮膚的新陳代謝，排毒效果更好。
4、適量的飲用紅酒。紅酒能更好的消除身體的自由基，抵抗皮膚被氧化，而且還具有減少色斑，讓皮膚變得更加年輕，活血養(yǎng)顏的功效，但是一定要適量。
斑癥指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發(fā)生于青少年的面、頸等暴露部位，尤好發(fā)于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內(nèi)分泌及日光照射有關(guān)。黃褐斑好發(fā)于中青年，女性尤多，是發(fā)生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線(xiàn)照射可使色斑顏色加深。病因與內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、日曬等有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肝郁脾虛，肝腎不足所為，當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。
1.胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
2.黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
3.白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
4.枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。
5.健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
6.當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺黎各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
7.豬腎消斑粥
豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切了，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。可補(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
8.茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。可健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。
黑色素是人體當(dāng)中的一種元素，它對(duì)人體的影響是很大的，主要就是一旦黑色素在身體皮膚沉積，就會(huì)形成各種各樣的斑點(diǎn)，特別難看。尤其是愛(ài)美的女孩子，都希望自己的皮膚能夠更加光滑一些，不希望有任何的瑕疵。想要預(yù)防斑點(diǎn)，肯定需要抑制黑色素的沉積。那么， 去黑色素的最簡(jiǎn)單方法是什么?
黑色素的真實(shí)身份 ?
黑色素其實(shí)是一種蛋白質(zhì)，在每個(gè)人的體內(nèi)都有。它們存在于皮膚基底層的細(xì)胞中間，此時(shí)并不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質(zhì)”的東東，也叫做“色素母細(xì)胞”。色素母細(xì)胞分泌麥拉寧色素，當(dāng)紫外線(xiàn)(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用于皮膚基底層，而A波更厲害，作用于皮膚的真皮層)，肌膚就會(huì)處于“自我防護(hù)”的狀態(tài)，藉由紫外線(xiàn)刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來(lái)保護(hù)我們的皮膚細(xì)胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)。多巴其實(shí)就是黑色素的前身，經(jīng)酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經(jīng)由細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。
這樣看來(lái)，黑色素是肌膚因避免受紫外線(xiàn)的傷害而自行產(chǎn)生的一種物質(zhì)，從某種角度上來(lái)講，它是“好人”，只是形象“差”了點(diǎn)兒。如果體內(nèi)黑色素合成能力降低了，皮膚就會(huì)變得敏感。很多歐洲國(guó)家的皮膚癌發(fā)病率要高于非洲黑人，也就是這個(gè)原因。所以，黑色素可以保護(hù)我們的細(xì)胞。
如何抑制黑色素
但由于審美觀的不同，我們需要適當(dāng)?shù)匾种坪谏厣?。畢竟，美白是我們亞洲人永不褪色的時(shí)尚話(huà)題，而各大公司大力研發(fā)美白類(lèi)產(chǎn)品也足以證明這一點(diǎn)。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)匾种坪谏厥遣粫?huì)對(duì)健康造成危害的。
那怎樣美白皮膚的同時(shí)又使皮膚健康呢?
科學(xué)的防曬及飲食觀
別忘了，在進(jìn)行美白護(hù)理的同時(shí)防曬。在美白護(hù)理的時(shí)候，能夠?qū)⒁呀?jīng)生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過(guò)好的防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚基底層和真皮層不受紫外線(xiàn)的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
你是否還在為自己滿(mǎn)臉的青春痘和雀斑感到無(wú)地自容，沒(méi)關(guān)系，看看小編為您準(zhǔn)備的抗痘法寶，讓青春遠(yuǎn)離痘斑。
斑的分類(lèi)和形成原因：
雀斑：
與遺傳有關(guān)，3%與常染色體與血液有關(guān)，日曬后顏色加重，分布為點(diǎn)狀彼此孤立存在，直徑不超過(guò)0.5公分，常分布于臉頰、手部與肩部，在5-7歲開(kāi)始出現(xiàn)，不能根除只能淡化。一種黃褐色斑點(diǎn)，多因先天腎水不足、陰虛火炎、日曬熱毒內(nèi)蘊(yùn)所致，淺色皮膚者及女性多見(jiàn)，有遺傳傾向，為常染色體顯性遺傳。本病常自4~5歲時(shí)出現(xiàn)皮疹，隨年齡增長(zhǎng)而逐漸加多，至青春期時(shí)達(dá)到高峰，到老年又逐漸減輕。損害為黃褐色或黃棕色斑點(diǎn)，圓形或橢圓形，數(shù)目多少不一，對(duì)稱(chēng)發(fā)生。多見(jiàn)于面部特別是鼻梁部及顴部、頰部等處，也常見(jiàn)于頸部、手背、前臂伸側(cè)及肩部，個(gè)別可泛發(fā)至胸、背。無(wú)自覺(jué)癥狀。皮損受紫外線(xiàn)照曬后顏色加深，所以常在春夏季加重，秋冬季減輕。
黃褐斑：
又稱(chēng)蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見(jiàn)于面部，對(duì)稱(chēng)于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。黃褐斑對(duì)女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾?。ǜ文I功能不全，婦科病、糖尿?。┑纫约绑w內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。
對(duì)于皮膚的黃褐斑，主要本著預(yù)防與治療結(jié)合的方法。調(diào)理好女性?xún)?nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。
對(duì)黃褐斑的治療，除了專(zhuān)門(mén)針對(duì)消除斑點(diǎn)的治療以外，更多的還應(yīng)注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，康利萊專(zhuān)家指出，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng)，維系著人體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作，這三大系統(tǒng)相互聯(lián)系、相互依存，一旦失調(diào)，將會(huì)誅連整體，既然黃褐斑與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關(guān)系，那么，防治黃褐斑，就應(yīng)該去斑與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兩手一起抓！
老年斑：
自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高于皮膚，一般在臉部、手部。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為老年性色素斑.是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，多見(jiàn)與高齡老人，人們又稱(chēng)其為壽斑.老年斑是人體內(nèi)臟衰老的標(biāo)志。老年斑常發(fā)生在面部、手背、前臂、軀干等處。開(kāi)始往往呈單個(gè)或數(shù)個(gè)不等的小點(diǎn)，以后慢慢增多，擴(kuò)大成圓形、橢圓形或不規(guī)則的斑片狀。
老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害。比如出現(xiàn)在腦細(xì)胞上便會(huì)引起智力和記憶力減退；聚集在血管壁上，會(huì)發(fā)生血管纖維性病變，引起高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病。因?yàn)檫@種脂褐質(zhì)色素是細(xì)胞氧化后的產(chǎn)物，一旦聚集過(guò)多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。
因此，老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息，當(dāng)然，也是人體衰老的形態(tài)學(xué)標(biāo)志。老年斑的出現(xiàn)不是孤立的，常伴隨著其他可見(jiàn)的形態(tài)學(xué)老化指標(biāo)，組成一個(gè)老態(tài)龍鐘的形象。
妊娠斑、兒斑、孕斑：
在妊娠期因生理性體內(nèi)雌雄激素分泌不平衡，致使色素分泌增多而發(fā)病。娠性胎斑,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。這是因?yàn)閼言兴鸬?。因?yàn)閼言袝r(shí)內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線(xiàn)及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異；原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見(jiàn)于前額部，呈蝴蝶形，稱(chēng)為妊娠斑,然而只要皮膚的油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順利，懷孕時(shí)就不容易長(zhǎng)斑。這個(gè)是由內(nèi)分泌導(dǎo)致的斑最好是配合內(nèi)服的產(chǎn)品才能達(dá)到治根的效果哦！
日曬斑、曬斑、輻射斑：
日曬斑的形成的：我們的肌膚基底層含有大量的黑色素細(xì)胞 , 當(dāng)紫外線(xiàn)照射到肌膚時(shí) , 黑色素細(xì)胞里的酪氨酸酶被激活 , 同時(shí)黑色素細(xì)胞中的酪氨酸在酪氨酸酶的催化下轉(zhuǎn)化為一種多巴醌的東西 , 多巴醌再被氧化成多巴色素 , 最后形成黑色素 , 一但肌膚排泄不夠 , 黑色素酒會(huì)在肌膚表面形成色斑。皮膚對(duì)紫外線(xiàn)是相當(dāng)敏感的，過(guò)度地照射會(huì)使基底層色素細(xì)胞，為了極力保護(hù)身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無(wú)法隨著正常的代謝排出外的話(huà)，就會(huì)產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而形成黑斑。
預(yù)防斑點(diǎn)形成：
斑點(diǎn)形成的原因有很多，所以要注意保持睡眠充足。要有良好的飲食規(guī)律。不要長(zhǎng)期使用化妝品。不要長(zhǎng)期被陽(yáng)光照射和不要長(zhǎng)期對(duì)著有輻射的物品這些都很重要。每天要做好日曬和曬后修復(fù)護(hù)理。不要食辛酸，辣的東西。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。 盡量少用太多牌子的化妝品。只用一兩個(gè)品牌。種量也不要用太多。只用一兩樣就好。
正確的祛痘和預(yù)防痘痘生成的方法
秘訣一、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒(méi)有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗，也就是說(shuō)，以冷水沖過(guò)讓皮膚濕潤(rùn)后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過(guò)度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來(lái)就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒出來(lái)，這時(shí)一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會(huì)改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌。
秘訣二、不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，感覺(jué)上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。
秘訣三、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說(shuō)容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩躁而使整張臉?lè)杭t。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘訣四、適當(dāng)?shù)氖褂帽ｐB(yǎng)品及化妝品
通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過(guò)臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。平日只涂些口紅，上些眼影，就可使整個(gè)人看起來(lái)亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。
秘訣五、不要曬太陽(yáng)
青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽(yáng)后，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來(lái)不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長(zhǎng)青春痘。
秘訣六、睡眠要充足
睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠。
秘訣七、心情要放松
緊張、煩躁同樣會(huì)使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會(huì)長(zhǎng)得更多。
痤瘡粉刺治療別忘了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
許多學(xué)者對(duì)痤瘡患者體內(nèi)性激素水平，特別是雄激素水平與痤瘡的關(guān)系進(jìn)行了研究，研究表明尋常痤瘡的發(fā)病與雄激素升高有明確關(guān)系。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，皮脂腺是雄激素的靶器官之一，也就是說(shuō)皮脂腺的發(fā)育與分泌直接受雄激素支配，因此青春期機(jī)體雄激素分泌的增高是痤瘡發(fā)病的一個(gè)重要因素。無(wú)論男女，如果雄激素分泌過(guò)多，刺激皮脂腺增生和皮脂合成增多，很容易造成皮脂外流受阻而發(fā)生毛囊皮脂腺內(nèi)皮脂潴留，而引發(fā)粉刺。
成年女士長(zhǎng)痘痘的主要原因是荷爾蒙分泌不平衡、化妝品使用不當(dāng)或者是情緒及壓力所致。
化妝品會(huì)引致青春痘
化妝品會(huì)導(dǎo)致兩種型式的青春痘。第一種形式主要是產(chǎn)生白頭及黑頭粉刺，通常是在某種化妝品使用數(shù)月后產(chǎn)生。
這種產(chǎn)生粉刺的情形叫粉刺性反應(yīng)。另一種情形包括發(fā)炎性的病灶（膿皰），這種情形通常發(fā)生的速度比較快，大約在使用一種新的化妝品後一至二周即會(huì)產(chǎn)生，這種反應(yīng)稱(chēng)作致膿皰性反應(yīng)。化妝品內(nèi)若攙雜有某些特殊成份，尤其是霜?jiǎng)┗瘖y品及潤(rùn)濕品，把這些成份個(gè)別拿來(lái)試驗(yàn)，曾有報(bào)告會(huì)有致粉刺性或（及）致膿皰性反應(yīng)。
如何預(yù)防額頭長(zhǎng)痘痘
額頭是容易出油的T形區(qū)的一部分，如果額頭有劉海的話(huà)更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。因壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題容易長(zhǎng)痘痘。所以應(yīng)早起，多喝水。長(zhǎng)青春痘時(shí)，要將劉海向上梳，不要遮住額頭。
去痘印應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)：
1.無(wú)論治療哪種痘印，都需先治好痘痘，否則就不能獲得最佳效果。
2.治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品來(lái)加強(qiáng)療效，促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。美白保養(yǎng)品及果酸類(lèi)保養(yǎng)品及果酸類(lèi)保養(yǎng)品對(duì)于祛除黑色素沉淀較為有效，而對(duì)于祛除紅色性痘印的效果較差。
3.敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)有一定幫助，一方面面膜可提高皮膚表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)，幫助均勻膚色，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好地被底層肌膚所吸收；另一方面敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。
4.做完醫(yī)學(xué)美容療程后，最重要的是治療后的保養(yǎng)，只有做好正確的保養(yǎng)才能維持長(zhǎng)效性。
5.治療后首先要注重防曬，暴曬會(huì)讓正處在恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，因此不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)。
6.可以補(bǔ)充一些能夠均勻膚色，加速皮膚愈合的食物，如綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等。
痘痕是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。痘疤主要可以分為色斑（即痘?。┘鞍毯郏ò枷莼蛲蛊穑﹥煞N。
處理暗瘡的手法步驟尤為重要。某些消炎產(chǎn)品含有激素，黑色酵母細(xì)胞在激素刺激下，會(huì)產(chǎn)生大量的黑色素顆粒來(lái)進(jìn)行吞噬，對(duì)皮膚進(jìn)行防御，因此也會(huì)產(chǎn)生黑色素沉淀。所以選擇產(chǎn)品也尤為關(guān)
無(wú)論年紀(jì)大小，女人們都不能忽視眼部肌膚的保養(yǎng)和護(hù)理?，F(xiàn)代生活的緊張節(jié)奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開(kāi)始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢(shì)。每一種不同的膚質(zhì)都有不同的狀況。
油性皮膚：皮膚較油的人的確出現(xiàn)皺紋較晚，但是由于眼部周?chē)つw皮脂腺和汗腺的分布特別少，所以即使是油性皮膚的人眼周也會(huì)有干燥現(xiàn)象產(chǎn)生，容易由于面部肌膚的油性而被忽視，以至于缺乏足夠滋潤(rùn)。
干性皮膚：眼部通常是皮膚干燥的重災(zāi)區(qū),即使已經(jīng)使用了保濕滋潤(rùn)的面霜，但是對(duì)于眼部肌膚來(lái)說(shuō)往往效果不大，如果不用眼霜來(lái)加以重點(diǎn)照顧，很容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋和松弛現(xiàn)象。
經(jīng)常處于干燥環(huán)境中：干燥的秋冬季節(jié)、日曬和大風(fēng)天氣、暖氣、空調(diào)器的長(zhǎng)時(shí)間使用都會(huì)造成肌膚缺水現(xiàn)象，嬌嫩的眼部皮膚首當(dāng)其沖。
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或案頭工作：在我們接受的信息中80%是通過(guò)眼睛獲得，長(zhǎng)時(shí)間的閱讀、電腦屏幕的閃爍，使眼部肌肉極度疲勞，導(dǎo)致眼周皮膚皺紋過(guò)早出現(xiàn)。
防止黑眼圈產(chǎn)生
黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：睡眠不足，疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周?chē)は陆M織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈；月經(jīng)不調(diào)的女性，如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)大等，均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
線(xiàn)形和網(wǎng)狀：皺紋
皺紋的種類(lèi)大致可分為表皮層皺紋和真皮層皺紋兩種。表層皺紋又分為線(xiàn)形皺紋和網(wǎng)狀皺紋。線(xiàn)形皺紋是臉上數(shù)量最多的皺紋，但是因?yàn)槌芍本€(xiàn)形，所以并不容易被我們注意到。另外一種網(wǎng)狀皺紋像紗布一樣，褶痕細(xì)小但明顯。這兩種皺紋普遍分布在眼睛四周、下巴和嘴角附近。如果皺紋是不規(guī)則的三角形、長(zhǎng)方形，或是在眼周、脖子上有深刻而明顯的刻痕紋路，那就屬于真皮層皺紋了。
隨表情時(shí)隱時(shí)現(xiàn)：干紋
這種細(xì)紋常出現(xiàn)于眼角干燥時(shí)。不做表情時(shí)，沒(méi)有紋路，但一有表情，就顯露無(wú)疑。對(duì)付它使用有補(bǔ)水功能的眼霜就可以，很容易能除掉，多拍保濕水，敷一敷緊膚面膜，夏天還可以用冰袋敷在眼睛周?chē)?，另外多用蘋(píng)果、黃瓜、蜜桃、蜂蜜等多水份而高營(yíng)養(yǎng)的水果來(lái)敷。
25歲后易產(chǎn)生：細(xì)紋
25歲以后的女性較容易產(chǎn)生這種眼紋，它比干紋深一些，因此需要使用滋潤(rùn)的眼霜，像含維生素E、含紫外線(xiàn)過(guò)濾劑以及具有預(yù)防皮膚老化功效的眼霜。環(huán)境因素如吸煙、熬夜，長(zhǎng)期處于密閉空調(diào)房間，以及長(zhǎng)期在陽(yáng)光下曝曬等，都會(huì)影響皮膚正常代謝的速度，造成細(xì)紋的產(chǎn)生。
眼角皮膚無(wú)彈性：魚(yú)尾紋
魚(yú)尾紋的形成，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細(xì)胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導(dǎo)致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等原因，導(dǎo)致纖維組織彈性減退。年紀(jì)較大的女性出現(xiàn)的多數(shù)是這種紋路。不少人通過(guò)高科技手段如注射肉毒桿菌來(lái)暫時(shí)撫平皺紋。
其實(shí)大多數(shù)女性首先出現(xiàn)的眼部紋路是干紋，由于日曬。干燥，眼部運(yùn)動(dòng)過(guò)度所引起的。原因追溯：由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周?chē)∧w缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的問(wèn)題，這也是為什么細(xì)紋最先光顧眼睛的緣由。
解決之道：
A 自然療法：多喝水，這是最根本的解決方案。
B 護(hù)膚品療法：眼霜的保濕成分能潤(rùn)澤干燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現(xiàn)緊致亮麗的光彩。同時(shí)如果你能夠養(yǎng)成把眼霜當(dāng)成每日必備的護(hù)膚品來(lái)使用的習(xí)慣，這個(gè)問(wèn)題也會(huì)很容易得到緩解。
美白妙招：
1、美白調(diào)理，清潔完皮膚后，使用含有美白成分的保濕調(diào)理，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成，平?？赡墚?dāng)成化妝水來(lái)使用，若是以化妝棉沾取則可當(dāng)成凈白面膜，加強(qiáng)凈白保濕護(hù)理。長(zhǎng)期使用保濕美麗調(diào)理產(chǎn)品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時(shí)，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。
2、想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之后使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護(hù)，還可以滋養(yǎng)肌膚，如果選對(duì)了適合肌膚的精華液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。
3、使用隔離霜。白天難免會(huì)接觸到產(chǎn)生斑的陽(yáng)光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠(yuǎn)離這些殺手，建議選擇集結(jié)防曬、滋養(yǎng)、凈白、隔離功能的隔離霜。
4、使用面膜。以美白面膜敷臉（每周1~2次）?？蛇x擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開(kāi)架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行調(diào)制配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇。
5、利用女性最佳的美白時(shí)間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個(gè)美白效果極高的黃金時(shí)段，女性排卵期體內(nèi)會(huì)分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)斑疹，黑色素活躍等現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)期使用美白產(chǎn)品很難收到理想效果。而從行經(jīng)開(kāi)始到下一個(gè)排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。
使用控油保養(yǎng)品時(shí)請(qǐng)注意：
對(duì)于油脂分泌正常的人，可在現(xiàn)有保養(yǎng)品中加入一項(xiàng)單品，如控油乳液或可控油化妝水，來(lái)對(duì)抗T字部位出油或臉部油膩的狀況；易泛油光、油脂分泌旺盛的人，在面對(duì)溫度節(jié)節(jié)高升的炎夏，可視臉部出油的狀況搭配使用本草控油清爽面膜，本草控油清爽潔面膏，本草深層控油爽膚水，加強(qiáng)改善毛孔粗大、黑頭粉刺及易脫妝的現(xiàn)象。
至于滿(mǎn)面油光、易生面皰、油脂分泌過(guò)剩的人，最好是每天使用全系列的控油產(chǎn)品，本草控油清爽潔面膏、本草深層控油爽膚水，保濕乳液（靈芝長(zhǎng)效保濕霜，細(xì)致毛孔補(bǔ)水霜和本草美白保濕精華霜）一樣都不能少哦，甚至每周本草控油清爽面膜敷臉2-3次，讓每一個(gè)保養(yǎng)程序都能徹底發(fā)揮控油的功效，快速改善油脂分泌過(guò)剩的現(xiàn)象。
值得注意的是，去油的同時(shí)可別忽略了保濕的重要，控油的同時(shí)幫助肌膚補(bǔ)給充足的水分，使得肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)該處于平衡的狀態(tài)，將肌膚調(diào)理到最佳狀態(tài)，油水平衡才能真正杜絕油光。
【80%的油性肌膚都缺水】
專(zhuān)家指出，夏天由于溫度的升高，毛孔擴(kuò)大，皮脂腺的工作速度開(kāi)始加快，油脂的分泌量不斷增加，可以說(shuō)除了干性肌膚之外，中性或混合性肌膚、油性肌膚、特油性肌膚都難逃冒油、掉妝、泛油光的噩運(yùn)。
說(shuō)到夏天的護(hù)膚問(wèn)題，女孩子們首先想到的是控油加防曬，并且大多數(shù)人也將控油防曬擺在首要位置，而忽略了補(bǔ)水。感覺(jué)補(bǔ)水應(yīng)該是秋冬季的事情。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你只控油、吸油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂，形成越控越油的惡性循環(huán)。并且，油脂分泌過(guò)程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導(dǎo)致的大量流汗，都會(huì)使皮膚處于缺水狀態(tài)。很快，就出現(xiàn)了臉上既出油又掉屑的最嚴(yán)重的水油失衡現(xiàn)象。所以，夏季護(hù)膚，在控油的同時(shí)，補(bǔ)水也是非常重要的哦。
結(jié)語(yǔ)：愛(ài)美的人們?cè)趺纯梢匀淌茏约旱哪樕喜紳M(mǎn)痘痘和斑點(diǎn)，行動(dòng)起來(lái)吧，把痘、斑一掃而光。
