如何去黃氣美白
祛黃美白養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“如何去黃氣美白”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
眾所周知東方女性的皮膚普遍偏黃，但是黃也分很多種，正常的黃應(yīng)該是看上去健康的，如果皮膚過于暗黃，則并不美觀。再者也會給人以一種病怏怏的感覺。特別是對那些不手擅于打理自己，不擅化妝的女性而言，更有必要想方設(shè)法讓自己變白起來。那么生活中有哪些“大招”可去黃氣美白呢？
如果你的皮膚是那種暗黃該如何美白呢。
第一招：選用含油的潔面產(chǎn)品
很多人認(rèn)為只要潔面清潔干凈徹底，或者標(biāo)識有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳，這種想法對20歲左右的年輕MM或許適合，如果你已接近奔三，那么含油潔面絕對是超適合的。
在奔三年齡段我們的皮膚油份分泌會有回落，含油潔面相對來說不會清潔過分，洗后不干不緊繃，泡沫更細(xì)膩，按摩的潔面，更適合我們此時(shí)的肌膚生態(tài)。
第二招：選用水油平衡的補(bǔ)水面霜
肌膚的補(bǔ)水工作無論怎么強(qiáng)調(diào)都不會過分。最簡便的方法是使用一款滋潤清透的補(bǔ)水霜。優(yōu)秀的補(bǔ)水霜需要適合自己肌膚的水油平衡狀況。
太油的精華液，雖然有一定鎖水持久效果卻是油乎乎的一臉;太清薄雖然皮膚舒坦了，但很快就會返干;都不能擔(dān)當(dāng)起特別好的補(bǔ)水責(zé)任。
第三招：選用透明質(zhì)酸成分
隨著歲月流失，肌膚內(nèi)透明質(zhì)酸含量顯著下降。雖然這個(gè)過程很殘酷，但只要我們選擇了含有HA成分的護(hù)膚品，就能及時(shí)補(bǔ)充失去的那部分，將皮膚衰老降低到最慢的程度。透明質(zhì)酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補(bǔ)充方法，只要使用得當(dāng)，肌膚延齡3-5歲不會是很夸張的夢想。
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祛痘美白是現(xiàn)在的年輕人比較關(guān)心的事情，有些人臉上喜歡長痘，痘痘雖然不會影響身體健康，但是會影響個(gè)人形象，雖說祛痘的方法是很多的，但是千萬不要盲目的使用祛痘的產(chǎn)品，很可能是會適得其反，大家在祛痘的時(shí)候，先查清楚臉上長痘的原因，然后針對性的使用祛痘的產(chǎn)品。
如何去痘美白?
一、不亂用藥
市場中有很多自稱能祛痘的產(chǎn)品，這讓不少咨詢怎樣快速祛痘的女性非常高興。然而，很多人也發(fā)現(xiàn)，雖然有的有效，有的卻未必有效。有的別人用了效果不錯(cuò)，自己用了卻毫無效果，這是為什么呢?原來，每個(gè)人的肌膚有每個(gè)人的特點(diǎn)，有的肌膚偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨詢怎樣快速祛痘的時(shí)候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。
二、補(bǔ)水
補(bǔ)水分為兩種，一種是身體內(nèi)的補(bǔ)水，讓你從內(nèi)向外散發(fā)一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補(bǔ)水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實(shí)際上，在調(diào)查怎樣快速祛痘中，小編就發(fā)現(xiàn)，不少人對補(bǔ)水這一塊知識很是缺乏。很多人認(rèn)為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補(bǔ)水有什么關(guān)系。
這樣的想法是不正確的。因?yàn)閷?shí)際上肌膚如果一直保持水潤的話，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
三、吃有益祛痘的食物
食物中其實(shí)含有很多可以調(diào)節(jié)人體的因素，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對祛痘有很好的效果。因而小編建議咨詢怎樣快速祛痘的女性平時(shí)多吃一點(diǎn)這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯(cuò)的選擇。在水果上市的時(shí)候，喜歡吃水果的美眉，多吃一點(diǎn)吧。
四、夜間修復(fù)很重要
夜間修復(fù)有助于幫助肌膚恢復(fù)白天被紫外線曬傷的肌膚，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)還能夠去掉死皮，讓面部血液循環(huán)更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復(fù)，確保肌膚能時(shí)刻處在最佳的狀態(tài)當(dāng)中，這樣對祛痘也有極大的好處。
女性都是非常愛美的，都喜歡自己能夠擁有一個(gè)完美的皮膚，所以女性敷面膜就成為了普遍現(xiàn)象，但是由于市場上出售的面膜中往往會含有一些化學(xué)元素，不是所有人都適合的，很容易導(dǎo)致女性皮膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以很多人都使用去黃美白中藥配方面膜，那么去黃美白中藥配方面膜有哪些?
第一，去黃美白中藥配方面膜有哪些?美白中藥面膜?！九浞健堪总?、白術(shù)、白茯苓、薏仁、白芍【功效】美白皮膚、淡化皮膚斑點(diǎn)、提亮黯淡、發(fā)黃膚色、對抗粉刺、暗瘡【適用者】如果痘痘不是首要皮膚問題，可以用本方一起解決，如果是，則建議使用針對性面膜?！局谱鳌?)將以上5種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)適量調(diào)成糊狀即可使用。【用法】潔面后取本品8克左右，加入清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分?jǐn)嚢璩珊隣?，薄敷于臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈即可.
第二，淡斑 滋養(yǎng)面膜。【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養(yǎng)皮膚。【適用者】這組自制面膜配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
去黃美白中藥配方面膜有哪些?玫瑰活膚面膜。【配方】當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量?！竟πА堪总?、綠豆有很好的增白清潔作用; 淮山、白及能滋養(yǎng)潤澤，收斂緊實(shí)肌膚; 當(dāng)歸有活血紅潤淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋潤皮膚; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效。【適用者】這組配方有美白、活血、紅潤、緊實(shí)、細(xì)致肌膚的美容護(hù)膚作用。適用于各種膚質(zhì)，尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚。
人們會隨著年齡的變化皮膚也會發(fā)生老化的問題，特別是女性，因?yàn)槟挲g的增長會有斑點(diǎn)發(fā)生。斑點(diǎn)是影響女性的形象問題的，而且面部皮膚長斑之后，女性一定會想辦法去除。經(jīng)常使用中藥祛斑效果應(yīng)該比較好的，那么中藥美白去班有哪些呢？
喝哪些中藥能美白祛斑
【豬腎山藥湯】
配料豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏苡
仁50克，鹽、姜、蔥各少許。
制法豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功能補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
【地黃老鴨煲】
配料生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
制法老鴨，宰殺去毛、內(nèi)臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內(nèi)，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調(diào)和，即可食用。
功能育腎養(yǎng)陰，澤面潤膚。本膳用生地，滋陰養(yǎng)血;山藥，健脾益氣，和中養(yǎng)胃;枸杞子，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸，能補(bǔ)脾澤顏?？捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經(jīng)育肝腎、健脾胃及補(bǔ)充蛋白質(zhì)后，能祛斑養(yǎng)顏。
男士如何美白
1、男士如何美白之深層的清潔
通常在經(jīng)過一天的工作時(shí)間后,男士回到家就是倒頭就睡,根本沒有進(jìn)行臉部的一個(gè)清潔。早上起床和晚上下班后一定要記得洗臉,因?yàn)檫@是美容過程中最重要的一步。男士在清潔臉部的時(shí)候,可以選擇使用清爽不油膩的洗面乳,這樣可以徹底深層的清潔掉臉上的污垢。
此外,男士也可以用熱水蒸汽熏蒸面部,首先是準(zhǔn)備一盆熱水,然后放手巾到熱水里浸一小會,撈起扭干水,敷于臉上。
2、男士如何美白之保持肌膚的濕度
男士美白最重要的任務(wù)是注意保持肌膚的濕度,因?yàn)檫@對皮膚來說是非常必需的,這是我們可以自制苦瓜面膜,用冷藏15分鐘后苦瓜切成薄片,貼于臉上,15分鐘后清洗干凈,這樣可以起到美白、保濕的作用。
3、男士如何美白之補(bǔ)充水分
絕大部分的男士都會外出找朋友聊天,或者是做點(diǎn)什么事,這時(shí)最好是要準(zhǔn)備一條濕手巾,可以隨時(shí)的搽臉部,起到鎮(zhèn)定皮膚,消除倦容和黑眼圈的效果,回到家的時(shí)候,可以做臉部按摩,補(bǔ)充失去的水分,保持皮膚的舒爽清涼。
4、男士如何美白之妙招美白
4.1、牛奶美白。很奇怪吧,小編把牛奶美白放在了首位,準(zhǔn)備一小杯鮮牛奶放在冰箱里冷凍,記得不要結(jié)冰哦,熱毛巾敷臉后,用手指把牛奶打著轉(zhuǎn)涂抹在臉部,輕輕按摩,然后用清水洗凈就好,照一下鏡子吧,是不是白嫩了好多呢!
4.2、蘆薈美白。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機(jī)里榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀,把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈,拍上護(hù)膚水即可。
4.3、番茄蜂蜜美白。番茄加蜂蜜在榨汁機(jī)里攪成糊狀,均勻涂抹在手部和臉上,約10分鐘后洗凈,對于黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。
男士美白吃什么食物
1、胡蘿卜。胡蘿卜有地里的小人參之說,而且被稱為“皮膚食品”,可以補(bǔ)給皮膚充足的養(yǎng)分,通常皮膚水潤則白,皮膚干燥則暗淡。
2、蘑菇。在民間蘑菇有發(fā)物之稱,女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛,因此皮膚也就跟著紅潤、美白起來。
3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效,綠豆芽同樣有這些作用,人體內(nèi)的毒素、垃圾清除干凈了,可以預(yù)防雀斑和痘痘的產(chǎn)生,也能潤滑皮膚,起到美白作用。
4、青瓜。青瓜俗稱黃瓜,很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習(xí)慣,黃瓜不僅可以外貼美白,還可以內(nèi)服美白,黃瓜含有豐富果酸,有緩解皮膚曬傷、過敏,補(bǔ)充水分的作用,是天然的無危害的護(hù)膚品。
5、石榴?，F(xiàn)在市面上有很多石榴爽膚水,石榴乳液等等,這是由于石榴含有維生素C、果糖等成分,有極好的養(yǎng)顏美白之效。
日常美白的誤區(qū)有哪些
1、睡眠不足與美白無關(guān):睡得安穩(wěn)、睡得好,還要睡得飽,睡眠的質(zhì)和量你都兼顧了嗎?熬夜、通宵、犧牲睡眠的結(jié)果,不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積,而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而來。
2、一套美白產(chǎn)品就足夠:我們每天在室內(nèi)、室外,有些人甚至國內(nèi)、國外不斷換位置,不同的地區(qū)、季節(jié)、緯度和高度,都有迥異的溫、濕度特征。現(xiàn)在春天的天氣變幻莫測,所以別以為一套美白產(chǎn)品就足夠美白。應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變更選擇不同的美白產(chǎn)品,但是也不能變換地太頻繁,以免傷害到皮膚。
3、隨意亂吃會誤美白大計(jì):有些人有些事物上癮,比如咖啡、麻辣鍋、麥當(dāng)勞和巧克力。其實(shí)這些食物都會影響我們的美白計(jì)劃,為了自己的美白,還是遠(yuǎn)離這些食物吧。平時(shí)不妨吃得清淡點(diǎn),尤其要多一點(diǎn)綠色蔬菜和新鮮水果,隨時(shí)補(bǔ)充維生素C,薏米、牛奶、蜂蜜、檸檬,這些食物都有助于我們的美白。
作為典型的黃種人，中國人皮膚天生就偏黃，雖說這是不可更改的事實(shí)。但是從養(yǎng)生的角度來說，如果一個(gè)人的皮膚這于暗黃，其實(shí)也是身體不健康的信號。所以無論是從健康的角度還是從美學(xué)的角度分析，都應(yīng)該積極去黃氣。中醫(yī)告訴我們生活中有很多食物都有助于其黃氣。
大家都想要瓷白無邪、水水嫩嫩的完美肌膚，而現(xiàn)實(shí)生活中，大部分女性的皮膚都處于亞健康狀態(tài)，暗沉、發(fā)黃、倦怠種種問題層出不窮，令人徒添煩惱，其實(shí)，只要下定決心、用對方法，想要徹底去除皮膚的黃氣，也不是不可能的。
皮膚去黃的方法
避免吃以下食物
有些食物含有感光因子，吃下后，人體遇光照會變黑，形成發(fā)黃、不健康的膚色，因此絕對要避免吃香菜、韭菜、胡蘿卜、芹菜等感光食物。同時(shí)，本身顏色就比較深的調(diào)料，如醬油、魚露、豆瓣醬等也不適宜大量使用，深著色會積累在細(xì)胞中，進(jìn)一步使得皮膚顏色變黑變黃。
豆制品宜多吃巧吃
可以買一個(gè)豆?jié){機(jī)，每天打一些黃豆、黑豆、蕓豆?jié){等飲用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗糧混合打磨，將單一的豆?jié){多元化，在快速補(bǔ)充大豆異黃酮的同時(shí)，吸充分吸收各類維生素、礦物質(zhì)，為皮膚的改善夯實(shí)基礎(chǔ)。
豆渣不要丟棄，每日都可以用來敷臉，每次10-20分鐘即可，一般來說，偏黃的女性第一次敷臉后，就會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯提亮、清澈，長期堅(jiān)持，整個(gè)人氣象的改變將是驚人的。
調(diào)整睡眠質(zhì)量
失眠多夢、入睡困難的人睡眠質(zhì)量普遍不高，夜間是人體多項(xiàng)重要器官自我修復(fù)的時(shí)間，夜間睡眠質(zhì)量的降低，會極大地影響一個(gè)人的身體健康狀況，其中尤以對肝腎的影響最為突出。
肝腎虛弱，直接表現(xiàn)為皮膚發(fā)黃、雙目無神、黑眼圈加重等問題，因此，著力提高睡眠質(zhì)量是我們?nèi)S氣的關(guān)鍵所在。
選擇適宜的護(hù)膚品
根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇對應(yīng)的護(hù)膚品。
因?yàn)槟槻科つw發(fā)黃，在基礎(chǔ)保濕護(hù)理之外，還需要多添置一些防曬、美白、修復(fù)類產(chǎn)品，達(dá)人在這里要強(qiáng)調(diào)下，請千萬不要購買來路不明、網(wǎng)上熱炒的某些三無手工自制的護(hù)膚品，這類產(chǎn)品大多為原料灌裝，添加物嚴(yán)重超標(biāo)，弄不好會毀容。
臉部卸妝要徹底
帶妝一整天后，臉部皮膚已經(jīng)極度干涸，千萬不能帶著殘妝過夜，一定記得及時(shí)卸妝，并做好護(hù)理。卸妝時(shí)也不能草草了事，要仔仔細(xì)細(xì)清理干凈，最重點(diǎn)的眼睛部位，請盡量用棉簽清潔眼線、睫毛膏等細(xì)節(jié)，讓殘妝污垢無所遁形，確保皮膚在夜間的自我釋放修復(fù)。
每日都吃vc水果
維生素c是大家心照不宣的美白圣品，日常生活中，多食用橙子、檸檬、櫻桃、葡萄、車?yán)遄?、黑加侖、西紅柿、枸杞等富含vc的水果和蔬菜，如果嫌麻煩，也可以每天定時(shí)補(bǔ)充vc片，確保每日攝入的vc足量，促進(jìn)皮膚通透美白。
在生活中，很多人都會出現(xiàn)的情況就是臉色發(fā)黑了，這雖然不是什么大的問題了，但是對于很多女性朋友們來說都是非常煩惱的了，如果想要美白起來，那么就要學(xué)會方法了，下面就讓我們一起來看看如何能夠解決臉色發(fā)黑的問題吧。
番茄加檸檬敷臉
檸檬和番茄能有效減輕皮膚的顏色，常常用來美白皮膚。首先，準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，第一個(gè)碗用來裝番茄，將西紅柿搗碎和一茶匙檸檬汁混合，然后把它們涂抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓皮膚充分吸收，后用清水洗干凈皮膚。
使用防曬霜
上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)是太陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間段，確保你不被曬黑，那就必須使用防紫外線UVA和UVB的防曬霜。防曬霜必須提前20分鐘使用，才能被太陽曬到，想要幫助我們美白起來，那么對于上面給大家介紹的這些就要注意起來了，如果能夠重視這樣的問題，那么無疑可以讓我們美白起來了哦。
喝綠葡萄果汁
每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅(jiān)持喝鮮榨的葡萄汁3個(gè)月后，你就能看到你面部皮膚變白了，喜歡甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑，能促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗氧化，這樣的食物不僅味道是很不錯(cuò)的了，而且我們還可以通過這樣的方法來美白我們的皮膚了，是大家不能錯(cuò)過的哦。
遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品
辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會導(dǎo)致皮膚過度干燥，導(dǎo)致臉部皮膚片、斑、點(diǎn)狀，這樣臉上容易長出黑斑。因此，多食用含不香料和油少的食物，可以讓你健康美白，這對于女性朋友們來說無疑很有意義了，可以有效的解決掉臉色發(fā)黑的情況了。
喝姜黃牛奶
姜黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時(shí)喝一杯溫的牛奶和一茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來提味，養(yǎng)成長期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個(gè)月后肯定會看美白臉的效果。
我們上面就給大家介紹了有關(guān)臉色發(fā)黑的情況了，可以發(fā)現(xiàn)臉色發(fā)黑是非常常見的問題了，對于很多人來說都是特別煩惱的了，因此我們就給大家介紹了美白皮膚的方法了，能夠幫助我們更好的美白哦，這是我們一定要重視的了。
隨著生活水平的提高，人們對美的追求也越來越高，所以敷面膜成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，中藥美白祛斑面膜的做法有很多種，但是大同小異，都非常簡單易學(xué)，只需要準(zhǔn)備好所需要的材料和工具，再根據(jù)給出的步驟一步步進(jìn)行就可以制作完成，有感興趣的朋友可以嘗試著自己制作。
1一. 百合面膜 干百合 10克 薏苡仁 50克 1 將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗干凈。 2 將泡后的百合與薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥狀。 3 每晚吃一碗，余下越50毫克敷臉，30分鐘即可。 功效： 安神養(yǎng)顏，祛雀斑。
2百合中有秋水仙堿有毒，骨長期食用不宜用鮮品，而應(yīng)用干品。用水泡過，秋水仙堿的濃度會大大降低，一般不會出現(xiàn)中毒反應(yīng)。 二. 白術(shù)面膜 白術(shù) 60克 白米醋 100毫升 1 將白術(shù)切成薄片。 2 將白術(shù)片泡入白米醋中，7天即成。 3 用白術(shù)醋搽抹雀斑或黑斑，連續(xù)半個(gè)月以上，每天一次。 功效： 白術(shù)富含維生素A等物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚細(xì)胞新陳代謝，促使黑色素的排出，醋能使角質(zhì)細(xì)胞軟化脫落，從而使雀斑、黑點(diǎn)消除。 ※白術(shù)中藥店有售 ※白米醋（白色食用醋） 三. 茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 將白茯苓研成細(xì)粉末。 2 將蜂蜜與茯苓調(diào)成糊狀即成。 3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。 四. 李仁面膜 李子仁 15克 雞蛋清 1個(gè) 1 將李子核去硬殼，去李子仁研成細(xì)末。 2 將雞蛋清調(diào)入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。 李子仁含果酸核維生素E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現(xiàn)代化妝品廣泛采用。
3古醫(yī)家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民國出的著名醫(yī)學(xué)家陳邦賢專門對李子仁作過考證，證明李子仁末調(diào)雞蛋清確有祛斑的效果。 五. 僵蠶面膜 白僵蠶 20克 清水 30毫克 1 將白僵蠶曬干，研成粉末。 2 用清水調(diào)白僵蠶粉成糊狀。 3 每晚用此敷臉，翌晨洗去。 功效 本面膜有祛除黃褐斑，化老年斑、曬斑的功效。 白僵蠶在『神農(nóng)本草經(jīng)』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效?，F(xiàn)在研究，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養(yǎng)皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質(zhì)有刺激上皮脂腺，調(diào)節(jié)性激素分泌的作用，因而對女性性激素分泌失調(diào)引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89％，能清除自由基，抗脂質(zhì)氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細(xì)胞新生，調(diào)節(jié)皮脂，改善皮膚微循環(huán)，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。日本人就十分喜用蠶絲保健品。若無僵蠶可用蠶繭、蠶蛹代替 六. 鹽醋面膜 食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 1 去中藥店買白芷 菊花 研成細(xì)粉末。 2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調(diào)成糊狀即成。 3 晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。
4 功效 本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 我感覺白術(shù)面膜不錯(cuò),因?yàn)槲夷樕弦灿邪哐?聽好朋友講她用了一段時(shí)間還不錯(cuò),皮膚很細(xì)膩,斑也明顯顏色淺了,大概用了一個(gè)星期就見了效果了.
女性無疑都希望能有一個(gè)較好的身材，較好的面容?，F(xiàn)在美容院在市場上是比比皆是，美容項(xiàng)目也是多種多想，美白，祛斑，瘦身，去皺紋，點(diǎn)痣等等。其中去斑美白應(yīng)該是大多數(shù)女性都喜歡做的。美容院可以祛斑美容，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦澄镆部梢造畎呙廊荨?/p>
秘方1、鮮奶敷臉
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
秘方2、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽。特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
秘方3、胡蘿卜汁
把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部?？梢愿纳破つw粗糙及雀斑。
秘方4、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
秘方5、蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
秘方6、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
秘方7白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢！
秘方8番茄汁美白祛斑
每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)榉阎泻胸S富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
秘方9檸檬美白祛斑
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作。
秘方10牛奶美白祛斑
牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次，皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會變小
牛奶是我們平時(shí)經(jīng)常喝的東西，經(jīng)常喝牛奶不僅具有強(qiáng)身健體的作用，而且牛奶還具有美白的功效，對人身體健康是非常好的，牛奶美白的方法是很多人平時(shí)都比較關(guān)心的問題，白皙的皮膚，會讓人更加的自信，日常生活中，美白的方法雖然多，但是并不是適合所有的人，牛奶美白方法是很簡單的。
如何用牛奶美白?
1.堅(jiān)持喝：堅(jiān)持每天睡覺之前喝一杯牛奶，這樣能助攻睡眠質(zhì)量，堅(jiān)持半年以上，您會真正的體會到“美容覺”的效果，會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更加的白嫩。
2.時(shí)間最好是晚上或早晨：一天牛奶量要達(dá)到500ML為最佳，早晨喝牛奶搭配面包或雞蛋最完美，可以起到助消化作用。
3.內(nèi)外兼顧：當(dāng)然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面對于美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一點(diǎn)，用化妝棉沾取涂抹在面部，或者用面膜紙浸泡后敷在面部，十分鐘后清洗，擦上爽膚水即可。
牛奶美白效果怎么樣
牛奶能美白肌膚
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，特別是對肌膚還有潔膚、柔膚及漂白作用。奶 中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2也能滋潤美白肌膚，所以說牛奶能有效地美白肌膚。牛奶是天然的美白護(hù)膚品，也是最綠色的美白護(hù)膚品。現(xiàn)在很多美白效果的護(hù) 膚品中都含有牛奶或奶制品成分，連寶寶們用的護(hù)膚霜都是含有牛奶的。可見牛奶的美白功效真是實(shí)實(shí)在在的有用的。
牛奶能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
食療是調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)最佳的方式，長期喝牛奶能以微循環(huán)的有效改善促進(jìn)皮膚的新陳代謝，能夠起到一定的護(hù)膚作用。比如，經(jīng)常飲用牛奶，其富含的蛋白質(zhì)當(dāng)中含有近20%的乳清蛋白，能與體內(nèi)的鉛迅速結(jié)合，形成水溶性的化合物，排出體外，從而達(dá)到排鉛的效果。此外，豐富的蛋白質(zhì)和含硫氨基酸能增強(qiáng)人體的免疫能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善體內(nèi)微循環(huán)。體內(nèi)內(nèi)分泌正常了，排毒系統(tǒng)正常了，想沒用容光煥發(fā)的好肌膚都不可能。
牛奶能補(bǔ)氣血
從傳統(tǒng)中醫(yī)角度來說，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。現(xiàn)代女性經(jīng)常氣虛不足，所以會導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象，而牛奶的補(bǔ)虛健脾補(bǔ)氣血等功效能有效的調(diào)理身體，身體好了,自然會有健康的膚色,自然也會出現(xiàn)白里透紅的效果，所以堅(jiān)持服用皮膚自然去黃美白的效果特別明顯。
牛奶能保證好的美容覺
眾所周知美容覺的重要性,堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，不但可以美容，還可以助眠哦。因?yàn)榕Ｄ讨泻袃煞N催眠物質(zhì)：一種是色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中的"類鴉片肽"可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。如果能堅(jiān)持喝半年以上或者長年都喝牛奶的話，人體的睡眠質(zhì)量會變得很好,自然皮膚會比以前更白嫩細(xì)膩的。
牛奶能預(yù)防皮膚干燥
牛奶中蘊(yùn)含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，特別是含有較多B族維生素，它們能滋潤肌膚，為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，具有天然保濕補(bǔ)水效果，可以有效的防止肌膚干燥。
寒冷的冬天，女性的皮膚常常出現(xiàn)很多問題，暗沉，發(fā)黃，冬天如何擁有紅潤白皙的皮膚？我們一起來了解一下！
冬季天氣寒冷，朋友們會覺得護(hù)膚過程都冰冷難受。可以把夜晚美白功課搬到浴室中。剛沐浴完趁著熱氣做新四元美白功課，或者邊泡澡變敷面膜等，不但不會覺得寒冷，而且因?yàn)殂逶r(shí)毛孔張開，更容易吸收美白精華，讓美白效果翻倍呢。泡澡中也有美白秘方，就是放入一杯牛奶或者少許甜橙精油，不但美白對全身肌膚都有美白效果，還能倍感滋潤滑膩。冬天可是大白菜豐收的季節(jié)，朋友們可以就地取材，把白菜切片，貼在臉上，黑色肌膚就會慢慢轉(zhuǎn)白，擁有大白菜般水靈白皙的肌膚呢。
護(hù)膚同時(shí)保水分
將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性；潔面后，多用點(diǎn)有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方多按幾下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的保鮮室里，要用時(shí)，就從冰箱里拿出來均勻地噴在臉上。
化妝水敷過之后，選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補(bǔ)給抵抗干燥的營養(yǎng)劑；最好選用滋潤度高的乳霜，還可適當(dāng)加些冰塊。
保濕面膜講程序
現(xiàn)在市場上品質(zhì)比較高的保濕面膜價(jià)格都不低，但是如果使用不當(dāng)，反而失去功效。如果使用凝膠、乳霜狀的保濕面膜，就要遵循相應(yīng)的程序了。
1.將臉洗干凈，用毛巾或面紙將臉上的水分蘸干。
2.擠出適量面膜在手掌心上，如果是盒裝的面膜，要用棉棒或干凈并干燥的手指挖取。
3.均勻地將面膜涂在臉上。
4.干燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強(qiáng)一點(diǎn)。
5.閉眼休息10~15分鐘，讓面膜中的保濕成分充分滲透。
6.用清水潑洗干凈，或是用干凈的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。
保濕可以很輕松
將平時(shí)用的化妝水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘后取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，但有幾點(diǎn)要注意：
1.化妝水不能含有酒精成分。
2.不能用普通的自來水，自來水只能讓皮膚上的水分蒸發(fā)得更快。
3.這種面膜只能緩解一時(shí)的干澀和緊繃，效果不會長久。
4.如果想保持時(shí)間長一些，要馬上涂上油質(zhì)保濕霜。
皮膚白皙是很多女性追求的，那么冬季如何美白肌膚？中醫(yī)指出，只要養(yǎng)成良好的習(xí)慣就能達(dá)到美白的目的，具體的美白習(xí)慣有以下五個(gè)：
方法一：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
方法二：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘后拿下，持之以恒。這是一個(gè)被實(shí)踐證明了的十分有效的美白方法。
方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。
方法四：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。
方法五：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關(guān)鍵一步。
美白鏈中食為先
不要以為只要面子功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)?？梢猿缘拿腊资称氛饾u成為美白達(dá)人的新寵。牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物，令黑色素容易排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí)，也應(yīng)該減少吃深色食物或飲料，如深色的茶、可樂、咖啡和朱古力等。而感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等也應(yīng)盡量少吃。
維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主。如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收。
大S推薦1:維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C片，就是丟在水中會發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。
大S推薦2:杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
大S推薦3:珍珠粉
在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯(cuò)的美白效果。珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手。
大S推薦4:豆?jié){
豆?jié){除了能美白外，還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){，如果怕胖就不要加糖。
結(jié)語：知道了冬季如何美白肌膚，養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣有利于皮膚美白，但是由于見效慢，所以一定要堅(jiān)持。
臉上長斑點(diǎn)在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人臉上多多少少都有斑點(diǎn)，像雀斑，曬斑，黃褐斑等，大多數(shù)的斑點(diǎn)形成的原因是很多的，尤其是在夏季，紫外線照射是很強(qiáng)的，很容易導(dǎo)致臉上的斑點(diǎn)長的太多，有些人為了祛斑采用了很多的方法，大家平時(shí)在選擇美白祛斑的方法的時(shí)候，最好是選擇適合自己的產(chǎn)品。
美白去斑小竅門
1、玫瑰精油蜂蜜祛斑
做法：2份蜂蜜和1份面粉混合攪拌均勻，至于量的多少呢，夠敷臉就行了，然后取玫瑰精油2滴，再進(jìn)行攪拌均勻即可，用的方法是敷在臉上半個(gè)小時(shí)后溫水洗去就可以了。每日2次，早晚各一次。
功效：可以去掉臉上的黑色素沉淀，也可以有祛斑的效果。
2、檸檬蜂蜜祛斑
做法：找一個(gè)干凈容器，材質(zhì)要玻璃的，再放入10克左右的蜂蜜，放在鍋中隔水加熱，溫度到60度就可以了，溫度過高會破壞蜂蜜中的養(yǎng)分，取10克檸檬汁倒進(jìn)玻璃容器里，蜂蜜和檸檬一起攪拌，直至均勻?yàn)橹埂Ｓ玫臅r(shí)候先把臉洗干凈，然后涂在臉上就行了，最后在20分鐘以后溫水清洗臉部，直至干凈為止。
功效：我們都知道維生素C有美容的作用，可以有祛斑的功效，還可以對臉上的黑色素沉淀起到清除的作用，而檸檬中正好有豐富的維生素C，蜂蜜則是美容的佳品，有促進(jìn)皮膚新陳代謝，美白皮膚，治療粉刺的功效，兩者合用祛斑效果更佳。
4個(gè)蜂蜜祛斑小竅門 讓你皮膚好起來
3、蜂蜜甘油面粉祛斑
做法：取一個(gè)小碗，加入蜂蜜、甘油、面粉各一份，在用3份的水?dāng)嚢杈鶆蚣粗瞥?。用的時(shí)候也很簡單，敷在臉上20分鐘就可以了，然后用溫水清洗掉。
功效：保養(yǎng)皮膚，使皮膚光滑，對于治療黃褐斑有一定的療效。另外對痤瘡也有一定的效果。
4、干桃花冬瓜仁蜂蜜祛斑
做法：取一些冬瓜仁干桃花，多少合適呢?夠一次敷臉就可以了，然后用攪拌機(jī)打成細(xì)末，放在一個(gè)小碗內(nèi)，再加入一些蜂蜜，然后攪拌起來，準(zhǔn)則是敷在臉上可以黏住即可。
功效：用途廣泛，各類膚質(zhì)均可使用，可以有美白、祛斑的效果。
女人都希望自己的皮膚變得白皙，這樣就可以變成美女了。實(shí)際上生活中大部分女性的皮膚都是很白的，可也有一些女性天生皮膚就比較黑，這時(shí)候用化妝品來遮蓋，顯然不是長久之計(jì)。想要美白，就要用到最佳的方法才行，否則就不會有任何效果。那么，用雞蛋如何美白?
先用清水將臉洗凈，然后使用爽膚水，等待15分鐘后(主要確定肌膚吸收爽膚水中的營養(yǎng)成分)，將雞蛋中的蛋清取出，并敷在臉上，在等待半小時(shí)后再用清水清洗即可。這種方法對于清理面部肌膚與美白效果比較明顯，但需要提醒各位美眉，每天進(jìn)行一次即可，因?yàn)檫@樣的工序相當(dāng)于清洗了兩次面部肌膚，次數(shù)多了，容易將面部肌膚的皮脂一同洗去，降低面部肌膚的抵抗力，甚至破壞面部肌膚的角質(zhì)層。
采用混合面膜的方式，將雞蛋清、蜂蜜、少量珍珠粉、面粉調(diào)勻后，制作成面膜用來敷臉，這種方法可以起到美白、淡斑、收縮緊致肌膚的三重功效，各位愛美的姐妹不妨試一試。
采用蜂蜜與蛋清混合敷臉的方式，做法是：將雞蛋的蛋清取出并混合一小勺(5克左右)蜂蜜，放在干凈的器皿中攪拌均勻，在睡覺前先按摩肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激肌膚細(xì)胞，這樣便于肌膚有效地吸收敷臉液中的營養(yǎng)物質(zhì)，然后再將該敷臉液敷在面部肌膚上，最后睡覺。起來后，敷臉液已經(jīng)風(fēng)干，再將面部肌膚用清水洗凈即可。這種方法可以起到美白的作用，冬季時(shí)還可以防止肌膚皸裂的現(xiàn)象。但每周使用一次即可，由于蜂蜜容易招惹細(xì)菌，長期使用容易造成肌膚不必要的細(xì)菌感染。
將整個(gè)雞蛋洗凈后完全侵泡在優(yōu)質(zhì)醋中，注意采用密閉的干凈的器皿保存。等一個(gè)月后，蛋殼就會完全溶解于醋液之中，這時(shí)只要每天取2毫升左右的醋液與開水混合，長期堅(jiān)持服用，不僅能使肌膚細(xì)膩光滑，還可以有效地去除肌膚的黑色素與預(yù)防感冒的三重功效。
注意事項(xiàng)
提醒各位美眉，蛋清單獨(dú)地用來敷臉起不到美白的作用，但可以收緊肌膚毛孔，顯得有些緊繃。因此，需要與其他營養(yǎng)物質(zhì)配合使用，才能真正達(dá)到美白的功效。蛋清面上的白膜可以用來敷鼻子，能夠有效地去除黑頭。由于蛋清敷臉會使面部肌膚變得更為干性，因此，這種方法只是適合于油性肌膚或偏油性的中性肌膚人士。
你的牙齒健康嗎，很多人都有牙齒發(fā)黃的情況，可能和吸煙喝酒有關(guān)系，還有就是不注意衛(wèi)生，經(jīng)常不刷牙導(dǎo)致的。那么如何告別牙齒發(fā)黃的問題呢，下面的這些美白牙齒的方法不妨試試吧，效果還是很不錯(cuò)的呢。
第一種：蘋果醋
飯后一杯蘋果醋，讓液體流動(dòng)在口腔內(nèi)的每一個(gè)角落，它不僅能夠促進(jìn)人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛(wèi)生，讓你綻放完美笑容。飯后飲用一杯蘋果醋的話，可以有促進(jìn)消化的作用，對于清潔牙齒美白牙齒有好處。
第二種：咀嚼芹菜
當(dāng)然，天然蔬菜也有美白牙齒的效果。沒錯(cuò)，芹菜是蔬菜中含有大量水分和較少著色劑的一種，在飯后咀嚼芹菜能夠幫助人體除去牙菌斑，同時(shí)能夠幫助你清潔齒間空隙的衛(wèi)生，給你帶來清新口氣。芹菜可以起到清潔口腔異味的作用，對于去除牙菌斑有好處的呢。
第三種：蘇打粉
蘇打粉就是一種你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量蘇打粉，然后按照日常刷牙的流程進(jìn)行，堅(jiān)持下來，就能夠看到牙齒的顏色在逐漸改變。這樣的方法可以有去除牙黃的作用，對于美白牙齒有一定的好處呢。
第四種：雙氧水
雙氧水是一種常見的清潔劑，我們經(jīng)常用它來消毒殺菌。當(dāng)然，另一方面，它還有著美白牙齒的效果。
如何告別牙黃的問題呢，上面的這些具有美白牙齒的方法不妨試試吧，效果還是很不錯(cuò)的呢，這些方法可以起到抗菌的作用，對于去除口腔異味啊或是牙黃的情況有改善的作用和效果。告別牙黃美白牙齒的方法，這些小方法不妨試試，這樣的方式和方法效果不錯(cuò)。
