來月經(jīng)出汗是怎么回事
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“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“來月經(jīng)出汗是怎么回事”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
有的女孩在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的情況，月經(jīng)不調(diào)要注意休息，避免過度勞累，不吃生冷，冰涼的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不能喝酒，還有的女生會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常出汗的現(xiàn)象，很多女性不知這是什么原因造成的出汗，來月經(jīng)出汗是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.來月經(jīng)出汗是怎么回事？
月經(jīng)期間氣血虧虛導(dǎo)致氣不攝液,陰虛火旺會(huì)出現(xiàn)盜汗,需要進(jìn)行滋陰補(bǔ)血的治療。
二.經(jīng)期注意事項(xiàng)
1、不宜過性生活
月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期性交，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。
2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。
3、不宜吃生冷、過咸食物
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。如果吃過咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經(jīng)期間，大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問題。
5、不宜吃活血化淤藥物
經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。
6、不宜坐浴、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，子宮口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。
7、不宜捶腰不宜拔牙
經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)經(jīng)期不宜拔牙。為了讓經(jīng)血順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會(huì)下降，因而血液凝固性低于平常。此時(shí)拔牙會(huì)造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會(huì)導(dǎo)致傷口不易愈合等問題。
8、不宜穿緊身衣褲
月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會(huì)使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會(huì)增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲。
9、不宜高聲唱歌
經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。
三.女生來月經(jīng)要注意什么
女生來月經(jīng)，要做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，避免房事;多吃蔬果，飲食均衡;保持愉悅心情，注意勞逸結(jié)合。女性來月經(jīng)要注意以下幾點(diǎn)。
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部。內(nèi)褲要勤換洗。
2、多吃新鮮蔬果：多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。
3、避免房事：月經(jīng)期間不要同房，避免生殖道感染。
4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合：經(jīng)期避免過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化月經(jīng)期間氣血虧虛導(dǎo)致氣不攝液,陰虛火旺會(huì)出現(xiàn)盜汗,需要進(jìn)行滋陰補(bǔ)血的治療.
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在來月經(jīng)的時(shí)候胸部疼痛是很多女性會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，事實(shí)上這次是比較正常的一個(gè)表現(xiàn)，主要是受到孕激素的影響，而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)或者卵巢功能發(fā)生紊亂引起的。
1、女性乳房屬生殖系統(tǒng)的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個(gè)階段身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或卵巢功能發(fā)生紊亂，就會(huì)對(duì)月經(jīng)周期及乳房組織有影響，從而產(chǎn)生一系列病變，最常見的，也是最輕的癥狀就是月經(jīng)前乳脹。
2、如果不給予必要的調(diào)理或治療，就會(huì)出現(xiàn)更多的不適，如：經(jīng)前頭疼、煩躁、失眠，甚至經(jīng)前周身痛、輕度浮腫等等。這些癥狀在月經(jīng)后逐漸消失，逐月一次，反復(fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱之為經(jīng)前期緊張綜合癥。長(zhǎng)此下去就會(huì)形成乳腺病，最常見的是乳腺增生。
3、有很多女性在月經(jīng)前都有過有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的經(jīng)歷；重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結(jié)節(jié)感更加明顯。尤其是發(fā)生在月經(jīng)異常、乳房較為豐滿、精神過于緊張者。
4、當(dāng)月經(jīng)來潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺組織增生停止、乳腺間組織水腫消退，于是脹滿感減輕，疼痛逐漸消失。
5、這類乳房疼痛均發(fā)生在月經(jīng)來潮之前，月經(jīng)后自行緩解，因而無須特殊治療。不過也可以在經(jīng)前半個(gè)月服用益母膏。若疼痛嚴(yán)重，則可通過調(diào)理月經(jīng)的辦法來減輕疼痛。
健康的女性每個(gè)月都是會(huì)來月經(jīng)的，但是有一些女性在來月經(jīng)的過程往往會(huì)出現(xiàn)身體上很多不適的情況，比如腹痛等等，甚至有的女性還會(huì)出現(xiàn)牙疼的現(xiàn)象，造成這種情況的主要原因就是生理方面的因素，女性在排卵期的時(shí)候，牙齦炎癥的水平就會(huì)相應(yīng)的比較高，那么來月經(jīng)牙疼是怎么回事呢?
第一，
來月經(jīng)牙疼是怎么回事呢?月經(jīng)期牙痛多見于青春期女性，一般在月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)，疼痛呈一過性發(fā)作，遇冷熱刺激時(shí)疼痛加重，有的還伴有牙齦充血、發(fā)紅、腫脹、肥大等病變，甚至有自發(fā)性出血現(xiàn)象，或是感到牙齦發(fā)癢。第二，
月經(jīng)期牙痛是由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大，孕激素和雌激素的比例容易失去平衡，雌激素刺激牙齦組織內(nèi)的特殊受體，造成牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、瘀血及腫大，進(jìn)而壓迫其中的痛覺神經(jīng)末梢而誘發(fā)牙痛。第三，
調(diào)理方法一、足部按摩。上下顎：反射區(qū)在雙腳腳背大拇趾關(guān)節(jié)處，關(guān)節(jié)上方是上顎，下方是下顎。按摩時(shí)由外側(cè)往內(nèi)側(cè)扣按。上身淋巴腺：反射區(qū)位于雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時(shí)有凹陷的感覺。從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推按。調(diào)理小偏方二、冰塊壓虎口。用冰塊搓摩拇指與食指相連的“虎口”地帶，并將冰塊壓在此部位5~7分鐘。這種摩擦法能緩解50%的疼痛，適合在經(jīng)前使用。來月經(jīng)牙疼是怎么回事呢?月經(jīng)期牙痛一般無需特殊治療，要注意經(jīng)期衛(wèi)生和休息，保持精神愉快，避免情緒波動(dòng)，不吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物，牙痛明顯時(shí)，口服復(fù)合維生素B，可緩解疼痛。如果你有在月經(jīng)期出現(xiàn)牙疼的例子的話，可以試試以下兩個(gè)偏方調(diào)理，有利于緩解疼痛。
女人每個(gè)月都有那么幾天，女人來月經(jīng)的時(shí)候一定要好好的保養(yǎng)自己的身體，月經(jīng)期間女人的身體免疫力會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候要注意腹部保暖，避免勞累，不吃冰涼，生冷的食物，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有的女生來月經(jīng)還會(huì)出現(xiàn)身體沒力氣的情況，來月經(jīng)沒勁怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.來月經(jīng)沒勁怎么回事
月經(jīng)期機(jī)體免疫力降低，體虛怕寒，所以容易出現(xiàn)乏力、出虛汗、腹痛等癥狀，而且月經(jīng)期感冒會(huì)加重癥狀，建議你注意休息和保暖，避免勞累，經(jīng)期多喝點(diǎn)生姜紅糖水調(diào)理，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥治療，減少精神壓力，保持局部衛(wèi)生。
二.經(jīng)期注意什么？
1.在月經(jīng)期間，得注重局部的清潔，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，細(xì)菌更容易滋生，最好的辦法就是每天溫水洗下身洗2-3次，但是切記不能用沐浴露、香皂等用品洗，因?yàn)檫@些都有化學(xué)成分，洗了對(duì)身體會(huì)有一定的影響。除了洗下身，我們還得經(jīng)常換內(nèi)褲換衛(wèi)生巾哦。
2.在月經(jīng)期間，我們最好不要碰冷的東西，因?yàn)槲覀兣捏w質(zhì)就是陰性的，如果我們?cè)谠陆?jīng)期間碰冷的東西，那么這樣會(huì)引起我們體內(nèi)的某些變化，最終結(jié)果就是痛經(jīng)，不管是在夏天還是冬天，這點(diǎn)我們都得注意，不要因?yàn)橄奶炫聼峋驮谠陆?jīng)期間摸冷的喝冷的，這樣對(duì)你是沒有好處的。
3.在月經(jīng)期間，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，更不能同房，不能激烈的運(yùn)動(dòng)是因?yàn)槟菚?huì)導(dǎo)致流血更多，但是能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（比如散步），因?yàn)檫@可以促進(jìn)血液循環(huán)；而同房是一定不可以的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，抵抗能力有所下降，同房會(huì)讓外界的細(xì)菌侵入，到時(shí)候就會(huì)引起眾多的婦科疾病了。
4.在月經(jīng)期間，我們除了不能喝冷飲，就連濃茶、咖啡、酒類都不能沾，在月經(jīng)期間，我們的身體本來就敏感，而這些是刺激性（包括辛辣刺激性食物），如果喝/吃了，那么你的身體將會(huì)更不舒服。
5.在月經(jīng)期間，購(gòu)買女生用品一定得注意，不能去買那些亂七八糟的牌子，最好用熟悉知名的牌子，因?yàn)樵谧罱鼛啄?，衛(wèi)生巾不合格的已經(jīng)檢查出來好幾起了，為了我們的健康，買衛(wèi)生巾的時(shí)候得注意。
6.在月經(jīng)期間，得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)很容易想通，你想想，月經(jīng)期間，每天都流那么多血，雖然這是在排毒，但是排毒過程也有我們的一部分血液，所以我們也得補(bǔ)充，在這個(gè)期間，我們可以喝紅糖水（這個(gè)可以緩解經(jīng)痛）、熱牛奶、蜂蜜水等。
7.在月經(jīng)期間，保持心情的愉悅，也要保持充足的睡眠。經(jīng)期大多數(shù)的女生脾氣都不怎么好，但是這樣對(duì)自己是極為不好的，所以我們得讓自己的心情保存預(yù)約狀態(tài)；
三.注意事項(xiàng)
經(jīng)期有充足的睡眠也是非常重要的，現(xiàn)在的年輕人，太多熬夜的了。建議大家至少別在經(jīng)期熬夜，大家盡量克制。
來月經(jīng)有血塊這是不可避免的一種情況了，月經(jīng)是女性卵巢周期性的生長(zhǎng)、擴(kuò)大而后使得一些無用的附屬組織脫落并伴隨有流血癥狀的一項(xiàng)行為，而有些人來月經(jīng)的出血量卻會(huì)非常的大，這就是一種不良的情況了，是需要人們了解一下原因而后采取措施來調(diào)理的，那么下面就來詳細(xì)介紹一下來月經(jīng)有大量血塊是怎么回事。
一、月經(jīng)血塊多是怎么回事
月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。月經(jīng)過多時(shí)可以先考慮服用中成藥來止血。但血止后，可以及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，主要是排除其它病因誘發(fā)。
月經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān)，如果出血多的時(shí)候很沖來不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說，經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過多。
另外，正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)，是異常現(xiàn)象，經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視。行經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)血塊多，可由于對(duì)雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內(nèi)膜炎及宮內(nèi)節(jié)育器原因引起，因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查確診，以便對(duì)癥治療。
二、經(jīng)期血塊多的原因
(1)氣滯：氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié)，肝氣郁滯，氣機(jī)不利，則經(jīng)行不暢而成塊。
(2)寒凝：“氣溫則血滑，氣寒則血凝”，“血受寒則凝結(jié)成塊”。外感寒邪，或內(nèi)傷生冷，或素體陽(yáng)虛內(nèi)寒，寒邪搏結(jié)于沖任，血被寒凝而經(jīng)來成塊。
(3)氣虛：勞倦過度，或大病久病耗傷正氣，氣虛運(yùn)血無力，血行遲滯，故經(jīng)來瘀結(jié)成塊。
(4)血熱：外感熱邪，或過食辛熱，或過服暖宮之藥，以及情志內(nèi)傷，五志化熱，熱伏沖任，血受熱邪煎熬而經(jīng)來成塊。
三、月經(jīng)期血塊多怎么辦
月經(jīng)過多的發(fā)病原因是由於素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛氣弱、氣水血泄。素體陽(yáng)盛，七情過極，五志化火，過食辛辣，外感熱邪，熱伏充任，迫血旺行。經(jīng)期不慎過渡勞傷，久瘀血滯，產(chǎn)后淤血，新血不能歸經(jīng)等因素所致。 治療本病宜養(yǎng)陰涼血，活血化瘀，補(bǔ)氣攝血，固沖止血。
引起偏頭疼的原因有很多，大部分人都是因?yàn)樽飨r(shí)間不規(guī)律或者身體內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的偏頭痛。女性來月經(jīng)的時(shí)候身體是很弱的，免疫力非常低下，所以很容易出現(xiàn)各種不適的癥狀。有的女性就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象。接下來帶大家一起了解一下來月經(jīng)偏頭痛是怎么回事？
頭痛患者中，女性明顯多于男性，約占所有頭痛患者的70%.臨床研究表明，這與女性特有的生理因素有關(guān)——63%的女性頭痛與月經(jīng)關(guān)系密切。女性頭痛除了在經(jīng)期時(shí)發(fā)作外，其他時(shí)間也有發(fā)作，臨床上把女性在月經(jīng)前后及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛稱為經(jīng)期頭痛。
頭痛原因：
內(nèi)分泌：
70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。
經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
但是，臨床上常見的經(jīng)期頭痛，卻和內(nèi)分泌紊亂緊密相連?，F(xiàn)實(shí)生活中，女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足，甚至還有些女性，因?yàn)闇p肥長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。
從中醫(yī)角度，可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長(zhǎng)期淤積，毒素進(jìn)入血管，引起血管擴(kuò)張，從而造成頭痛。
過敏食物：
在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會(huì)讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化，專家們?yōu)槲覀兲峁┝诉@方面的資訊，主要如下：
乳制品：
包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等；巧克力：
巧克力不僅容易發(fā)胖，它含有干酪氨，這是引起偏頭痛的主要可疑物；肉類：
包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等；水果：
包括柑橘類、蘋果、香蕉；小麥：
包括精制面包、面食；飲料：
某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛，包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料，人的血管將擴(kuò)張，容易引起經(jīng)期偏頭痛。在生活中幾乎每一個(gè)正常的女性，每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次月經(jīng)女性來月經(jīng)，其實(shí)是一種比較正常的生理現(xiàn)象，是女性子宮內(nèi)膜的脫落，但是很多女性在來月經(jīng)的時(shí)候身體都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，有一些女性會(huì)感覺到肚子痛，腰痛，胸痛，還有一些女性在來月經(jīng)前會(huì)拉肚子，這是怎么回事呢？
1月經(jīng)前拉肚子是正常的
很多女性都會(huì)出現(xiàn)類似的現(xiàn)象，其實(shí)這種輕微的腹瀉是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心，這不是病，這是因?yàn)榻谂泽w內(nèi)的激素水平發(fā)生變化所引起的。
來月經(jīng)
2月經(jīng)前腹瀉的原因
很多女性在近期來臨前都有腹痛腹痛等問題，這是因?yàn)榻趤砼R前，子宮內(nèi)膜細(xì)胞產(chǎn)生大量的前列腺素所引起的。同時(shí)這種前列腺素的化合物還有刺激平滑肌收縮的功能。
因此除了會(huì)刺激子宮引起子宮收縮排出經(jīng)血外，還會(huì)刺激到腸道，就會(huì)增加腸道收縮和蠕動(dòng)，故而腸道收縮和蠕動(dòng)增加了，自然就容易出現(xiàn)輕微的腹瀉癥狀。
來月經(jīng)
3月經(jīng)前出現(xiàn)的其他癥狀
月經(jīng)前不僅會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀外，前列腺素還會(huì)讓一些女性朋友出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等不適反應(yīng)，如果這些癥狀不是非常嚴(yán)重，均可不必過分緊張。
來月經(jīng)
4經(jīng)前期腹瀉怎么辦
如果腹瀉或者其他癥不嚴(yán)重，建議可以通過休息，或者適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，如果腹瀉癥狀嚴(yán)重者，就要及時(shí)就醫(yī)治療。
