拉綠色的稀便怎么回事呢
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“拉綠色的稀便怎么回事呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
人們?cè)谏詈凸ぷ髦卸急苊獠涣伺c疾病打交道，很多的疾病都是人們一些不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的，這些疾病會(huì)多人們的生活工作造成影響，而拉綠色的稀便這種情況在人們的印象中都是一些新生兒才會(huì)出現(xiàn)的情況，其實(shí)一些成年人也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。那么，拉綠色的稀便怎么回事。
第一，拉綠色的稀便怎么回事呢？
可能是患有消化不良、腸道功能失調(diào)等疾病，如綠色大便中混有膿液，則為急性腸炎。此外，如吃了大量蔬菜，或腸內(nèi)酸性過(guò)高，也會(huì)使大便呈綠色。消化不良引起的，建議服用雞內(nèi)金散和嗎丁啉治療。在飲食上要注意：少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良;少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃;少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。第二，可能是腸胃消化不良，
腸胃炎，腸道蠕動(dòng)活力減弱，便秘的癥狀，建議可以通過(guò)食療調(diào)理。指導(dǎo)意見：平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以食療吃昌弘辣木籽調(diào)理，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)活力，有助于排便舒暢;盡量少吃些脂肪高、油膩的食物?？紤]是脾虛引起的不適癥狀。指導(dǎo)意見：你好，你的情況建議服用參苓白術(shù)口服液，消食十味丸，鹽酸黃連素片治療。平時(shí)注意飲食不吃生冷，寒涼，辛辣食物。拉綠色的稀便怎么回事呢？
建議大家注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一定要養(yǎng)成按時(shí)吃飯，不能暴飲暴食，不能挑食，看到喜歡的據(jù)多吃，不喜歡的就不吃。而且吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化，可以緩解一下大便問(wèn)題。最后建議大家不要讓肚子受涼。如果肚子受涼了就很可能引起大便稀，因?yàn)槌缘氖澄锏牟煌芸赡芫蜁?huì)發(fā)生顏色黑綠色。ys630.COm精選閱讀
如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)七個(gè)月的寶寶拉出的便便是黑綠色的，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，引起這種情況的原因最主要是，腸蠕動(dòng)出現(xiàn)亢進(jìn)，可能喂養(yǎng)寶寶不夠及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，另外脂肪消化不良，可能也會(huì)引起這樣的癥狀表現(xiàn)，要警惕孩子得腸炎的原因，如果孩子出現(xiàn)哭鬧或者是飲食不良，都應(yīng)該及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查。
7個(gè)月寶寶拉黑綠色便便
1、大便綠色帶少量黏液，便數(shù)增多，常表示腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，見于饑餓時(shí)。
2、大便泡沫多，有灰白色的皂塊樣物，表示脂肪消化不良。
3、大便味酸臭，泡沫多，說(shuō)明糖類消化不良。
4、大便味甚臭，不成形，意味著蛋白質(zhì)腐敗作用增加。
5、大便帶綠色或黃色，蛋花湯樣，常表示飲食不當(dāng)，或由腸道外感染所致。
6、大便稀水樣，次數(shù)頻，常為病毒性腸炎。
七個(gè)月嬰兒大便黑綠色是由什么原因引起
1、嬰兒在著涼、消化不良的情況下都有可能會(huì)出現(xiàn)溢奶、拉綠色大便的現(xiàn)象，如果有細(xì)菌感染，需要積極的治療。如果化驗(yàn)情況正常，可能孩子消化不良或腹部受涼所致。
2、在孩子沒(méi)吃飽的時(shí)候，孩子因?yàn)轲I而導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過(guò)快，使腸道中的膽紅素尚未轉(zhuǎn)換，就從大便中排出，便便就綠稀。
3、脂肪在消化過(guò)程中，消耗膽汁較少，多余的膽汁則從大便中排出，使大便呈綠色。如果認(rèn)為寶寶吃得很多，那就是消化不良，可以給孩子吃些益生菌。
4、吃含有鐵質(zhì)奶粉的寶寶，若不能完全吸收奶粉中的鐵質(zhì)，則大便呈黃綠色，大便中的白色顆粒較大，且較容易有臭味。
5、寶寶初加菜泥時(shí)，大便中常排出小量的綠色菜泥，有的爸媽往往以為是消化不良，停止添加菜泥，實(shí)際上這種現(xiàn)象是健康嬰兒更換食物時(shí)常有的事。
七個(gè)月嬰兒大便黑綠色是怎么回事上面已經(jīng)給說(shuō)明了原因。其實(shí)在七個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)可以添加適合的輔食了，多給孩子補(bǔ)充水份減少上火的情況基本是沒(méi)其它問(wèn)題的。大便黑綠色引起的原因還是在寶寶的消化上面，平時(shí)多注意飲食是不會(huì)有問(wèn)題的，媽媽們可以放心。
大便綠色的主要是日常生活中常見的一種現(xiàn)象，同時(shí)主要是腸胃的功能不好或者是功能失調(diào)，現(xiàn)在主要大便的顏色主要是與膽汁分泌來(lái)決定的，如果膽汁分泌的減少的，大便的顏色就變成一些陶土色，乳白色，如果膽汁分泌過(guò)多，短時(shí)間內(nèi)的膽汁分泌過(guò)多的大便的顏色，則為它的顏色是為墨綠色的。
大便綠色與膽汁過(guò)多有關(guān)系，可能是一時(shí)的刺激了膽汁的分泌，如果臨床上見到這種癥狀的也是患膽汁一些分泌過(guò)多引起的，但他生活中的可以不用去管他，改善一些常見的一些飲食療法對(duì)于膽汁分泌過(guò)多也有治療效應(yīng)。
能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時(shí)，腸蠕動(dòng)呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，從而導(dǎo)致功能性消化不良。
功能性消化不良患者在飲食中應(yīng)避免油膩及刺激性食物，戒煙，戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過(guò)量;可采取少食多餐的方法;加強(qiáng)體育鍛煉;要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
非潰瘍消化不良中醫(yī)治療方法：
非潰瘍消化不良是一種由于胃動(dòng)力發(fā)生障礙所引起的疾病，常見的癥狀為上腹部不適或疼痛、胃脹、燒心、噯氣等?；颊叱Ｒ蛐貝?、胃飽、腹脹等不適而不愿進(jìn)食。有關(guān)專家認(rèn)為：治療非潰瘍消化不良最好能選用相對(duì)安全的中成藥。
以上就是大便時(shí)綠色是怎么回事。以及一些常見的口服一些幫助消化的藥物，就會(huì)正常的膽汁現(xiàn)象，在日常生活中的也是一些功能性的消化不良導(dǎo)致的，膽汁分泌過(guò)多一定要避免油膩及刺激性的食物戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免暴飲暴食的一些現(xiàn)象，所以在日常生活中的一定要注意飲食上的調(diào)節(jié)。
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，讓大家的生活和工作方式都發(fā)生了變化，現(xiàn)在都是進(jìn)行電子辦公的，這樣就需要人體長(zhǎng)期的面對(duì)電腦或者是其它電子產(chǎn)品，而且在工作的過(guò)程中還無(wú)法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就有一些朋友們出現(xiàn)了大便稀的情況，或者是排便困難的情況等等，那么大便老是稀得怎么回事呢?
第一，
大便老是稀得怎么回事呢?腸道炎癥。病毒、細(xì)菌感染等引起的慢性腸炎，會(huì)導(dǎo)致大便不成形，便多為稀癥。飲食不潔。吃的食物不干凈：因?yàn)槌缘氖澄锊桓蓛簦瑢?dǎo)致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導(dǎo)致大便不成形經(jīng)常拉稀。腸胃功能不足：由于腸胃功能不足，比如胃蠕動(dòng)功能不足，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，或腸胃功能紊亂導(dǎo)致的大便不成形、拉稀，多表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。第二，
改善方法：多吃粗纖維食物。粗纖維，包括可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。膳食纖維的能量很低，吸水性強(qiáng)，是腸道唯一不吸收的營(yíng)養(yǎng)素，膳食纖維在腸道中吸收水分后膨脹，對(duì)腸道有壓力，這樣就能改善大便不成型的情況。膳食纖維也可在腸道內(nèi)改善血糖、血壓，有降血糖和降血壓的作用。第三，
戒煙戒酒。注意，是戒煙戒酒，不是限酒。香煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，導(dǎo)致腸壁粘膜潰瘍等，從而導(dǎo)致慢性腸炎。酒中含有酒精，過(guò)多攝入會(huì)傷害肝臟，肝臟是藏血的臟器，而腸道內(nèi)壁有很多毛細(xì)血管，肝臟出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致腸道毛細(xì)血管不順暢，蠕動(dòng)出現(xiàn)問(wèn)題，可能會(huì)引起大便不成型或便秘的情況。大便老是稀得怎么回事呢?以上內(nèi)容對(duì)其進(jìn)行了介紹，而且還要注意不吃變質(zhì)的食物。特別是夏天，食物很容易變質(zhì)，比如隔夜菜、還有西瓜等，雖然放在冰箱中，但也很容易變質(zhì)，這樣的食物不要吃，以免引起急性腸炎等。還有變質(zhì)的蔬菜、水果等，及時(shí)丟掉。
拉血怎么回事
1、痔瘡會(huì)導(dǎo)致拉血
痔瘡是會(huì)導(dǎo)致大便出血的原因之一,在痔瘡的初期,就會(huì)發(fā)現(xiàn)在大便的時(shí)候會(huì)出血,而且還會(huì)伴有其他的分泌物,還會(huì)有點(diǎn)癢,等到痔瘡再發(fā)展依舊會(huì)出現(xiàn)便血,所以說(shuō),如果你有大便出血的情況那么你就要考慮一下自己是否是得了痔瘡。
2、便秘會(huì)導(dǎo)致拉血
如果你是有便秘的情況的話,那么出現(xiàn)便血很有可能是因?yàn)槟阍谂疟愕倪^(guò)程中,排便困難而強(qiáng)行排便導(dǎo)致由于過(guò)度用力而造成的肛裂,如果是這樣,那么在排出的糞便上會(huì)覆在大便的表面,而且在排便結(jié)束的時(shí)候會(huì)明顯的感到肛門會(huì)火辣辣的疼痛。
3、消化道疾病引起的拉血
如果消化道發(fā)生了病變,那么就很有可能造成消化道出血,一旦消化道出血,那么你排便的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)便血,而且流出來(lái)的血會(huì)是鮮紅色的,消化道的疾病例如是壞死性腸炎之類的都會(huì)引起便血。
4、拉血的病變分類
上消化道出血:常見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍、肝硬變、食管及胃腫瘤等
下消化道出血:常見于肛裂、痔瘡、肛瘺、慢性結(jié)腸炎、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、結(jié)腸或直腸息肉、腫瘤等
全身性疾病:常見于血液病、尿毒癥、傷寒、腎綜合征出血熱、鉤端螺旋體病等
鮮紅色與糞便相混合:常見于肛門及直腸出血
鮮紅色與糞便相混合:提示下消化道出血包括各種炎癥及腫瘤
黑便:提示上消化道出血包括消化性潰瘍、肝硬變、炎癥及腫瘤等
便秘的原因
飲食因素:飲食過(guò)少,食物過(guò)精過(guò)細(xì)都容易導(dǎo)致便秘。如果食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道就不能形成一定量的刺激。腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水分被過(guò)多吸收而使糞便干燥。
排便動(dòng)力不足:年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動(dòng)力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留引起便秘。 拖延大便時(shí)間:一些人認(rèn)為大便無(wú)關(guān)緊要,把它當(dāng)做可早可遲的事,忽視定時(shí)排便的習(xí)慣。或因工作過(guò)忙、情緒緊張、旅行等,拖延了大便時(shí)間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸?；蛞蚧加懈亓鸦蛑摊彽雀亻T疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長(zhǎng)大便時(shí)間。
水分損失過(guò)多:大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水分損失,代償性引起糞便干結(jié)。
情緒緊張,憂愁焦慮:注意力高度集中于工作,或精神上受到驚恐等強(qiáng)烈刺激,導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,也會(huì)引起便意消失。
潤(rùn)腸通便飲食推薦
1、五仁粥
原料:芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖,炒) 甜杏仁各10克 粳米200克。
制作:將五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。
用法:食用時(shí),加白糖適量,每日早晚服用。
功效:滋養(yǎng)肝腎,潤(rùn)燥滑腸。
2、蘇麻粥
原料:蘇子15克 麻子30克 粳米30克。
制作:先將蘇子、麻子搗爛和水濾取汁,入米煮作粥。
用法:空腹食用?？砷L(zhǎng)期服。
功效:順氣潤(rùn)腸。適用于老人、婦女產(chǎn)后以及久病體弱者大便秘結(jié)艱澀。
3、松仁粥
原料:松仁15克 粳米30克
制作:先煮粳米粥,后將松仁和水研末作膏,入粥內(nèi),煮二三沸。
用法:空腹食,每日3次。
功效:潤(rùn)腸通便。適用于老年氣血不足或熱病傷津引起的大便秘結(jié)者。
4、糯米粥
原料:糯米100克 檳榔炮制搗末15克郁李仁去皮研為膏15克 火麻仁15克
制作:先以水研火麻仁濾取汁,入糯米煮作粥,將熟,入檳榔、郁李仁攪勻。
用法:空腹食用,每日2次。
功效:理氣,潤(rùn)腸,通便。
嬰兒大便綠色怎么回事
1、嬰兒大便綠色是正常生理現(xiàn)象
膽汁中的膽紅素是一種黃色色素,被它染色后糞便即呈黃色。膽紅素可被氧化成為膽綠素,從而使大便呈綠色。寶寶排到尿布上的大便遇到空氣中的氧,使膽紅素素變成膽綠素,使大便表面呈綠色。此外,寶寶腸道內(nèi)寄生許多雙叉乳桿菌使腸道變成酸性,大便在腸道中已被氧化,變成綠色排出體外,這是正常的生理現(xiàn)象。
2、嬰兒大便綠色是飲食不當(dāng)
2.1、脂肪未消化完
脂肪在消化過(guò)程中,消耗膽汁較少,多余的膽汁則從大便中排出,使大便呈綠色。
2.2、對(duì)媽媽吃的食物敏感
當(dāng)寶寶拉綠便的同時(shí),還伴有煩躁不安、哭鬧、起皮疹等反應(yīng)時(shí),需要考慮可能是寶寶對(duì)媽媽吃的食物敏感了。媽媽吃的食物中有的成分會(huì)進(jìn)到乳汁,大部分寶寶不會(huì)受影響。不過(guò)有的寶寶會(huì)比較敏感而拉綠便。
2.3、加強(qiáng)鐵的配方奶粉
人工喂養(yǎng)的小兒大便呈偏堿性,能使部分糞膽紅素進(jìn)一步轉(zhuǎn)變?yōu)榧S膽原,糞膽原是無(wú)色的,所以大便多呈淺黃色。如果寶寶吃的配方奶粉中的鐵質(zhì)沒(méi)有完全吸收掉,也會(huì)讓他的大便發(fā)綠。
2.4、前后奶攝入不均衡
如果寶寶大便綠色的同時(shí)還帶著泡泡,很可能是因?yàn)閷殞毲昂竽虜z入不均衡,吃進(jìn)了過(guò)多的前奶。因?yàn)榍澳毯胸S富乳糖,大便里才會(huì)有很多泡泡。寶寶同時(shí)還可能會(huì)有腸脹氣的癥狀。
3、嬰兒大便綠色是因?yàn)樯?/p>
3.1、著涼
受涼會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)過(guò)快,在結(jié)腸膽綠素來(lái)不及被還原成膽紅素,故呈現(xiàn)綠色。這是產(chǎn)生綠色大便的常見原因之一。這種原因引起的綠色大便,可能還有像感冒一類的癥狀。如果只有綠色大便,注意腹部保暖,尤其在晚上,過(guò)幾天就會(huì)恢復(fù)。如果有感冒癥狀,應(yīng)同時(shí)對(duì)感冒進(jìn)行對(duì)癥治療。
3.2、寶寶黃疸
寶寶在黃疸時(shí)可能會(huì)有顏色較深的綠色大便。讓寶寶多吃奶多拉大便,促進(jìn)黃疸排出。
寶寶大便綠色怎么辦
看到寶寶大便是綠色時(shí),媽媽們請(qǐng)不要盲目的驚慌。寶寶拉綠色便便是非常普遍的事情,大部分的寶寶都會(huì)遇到這樣的情況。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的大便呈綠色,最好是不要?jiǎng)硬粍?dòng)就送孩子上醫(yī)院檢查,先觀察一兩天,如果孩子各方面身體狀況跟精神狀況都很正常,那么就不用緊張,可能是生理性導(dǎo)致的綠色大便,不用特別處理。如果孩子還伴有其他癥狀,那就要區(qū)別對(duì)待。下面,我們就來(lái)了解一下,寶寶大便綠色怎么辦。
如果孩子各方面身體狀況跟精神狀況都很正常,只是大便呈綠色,很可能是生理性導(dǎo)致的綠色大便,例如小腸上部的膽汁含有膽紅素和膽綠素,使大便呈黃綠色,或者是因?yàn)榍疤斐粤瞬四嘀惖妮o食導(dǎo)致的,這種情況下不需要特別處理。
如果是鐵質(zhì)吸收不好引起的大便綠色,母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意維生素的攝入,維生素可以促進(jìn)鐵吸收,多吃蔬菜,適量水果。媽媽這個(gè)時(shí)候盡量脂肪攝入量不要太高,而且要注意水的攝入量,每天水的攝入量是1300ml,同時(shí),寶寶吃奶后,可以適當(dāng)給寶寶點(diǎn)水。
如果是孩子還有感冒流鼻涕等癥狀,那就是因?yàn)橹鴽隽藢?dǎo)致的大便呈綠色,那就要帶孩子看醫(yī)生了。
怎樣預(yù)防嬰兒大便發(fā)綠
1、多喝白開水
早上起來(lái)就喝白開水(因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù),清潔口腔等!寶寶媽媽們,不要忘記了哦!),半小時(shí)后再喝奶,喝奶后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。
2、喝奶時(shí)間要有規(guī)律
有間隔(0到1月寶寶:2小時(shí)一次,晚上可以4小時(shí);1到2個(gè)月寶寶:2到3小時(shí)一次,晚上可以3到5小時(shí);2到4個(gè)月的寶寶:3到4小時(shí)一次,晚上可以4到6小時(shí)),是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩,發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。
3、吃清淡的食物
母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意不要吃海鮮,不要吃過(guò)冷和過(guò)熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳。
4、注意合理飲食
人工喂養(yǎng)的寶寶,由于營(yíng)養(yǎng)不全(沒(méi)有母乳好),會(huì)造成消化系統(tǒng)功能虛弱,要隨時(shí)觀察寶寶,調(diào)整飲食的量;注意寶寶的冷暖,這也會(huì)影響寶寶的胃口。一但寶寶生病,奶要減量。寶寶每晚睡著之后,媽媽隔著衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針?lè)较虬茨?從10次到最多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進(jìn)功能的完善。
大便是人體正常的排泄活動(dòng)，也是人體新陳代謝的重要活動(dòng)。對(duì)于一些健康的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是排便次數(shù)，還是大便的情況，都是比較癥狀的，而對(duì)于一些身體存在著一定的問(wèn)題的人，大便就不會(huì)有那么正常了，比如說(shuō)不少人有大便干稀交替的情況。那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？下面將進(jìn)行詳細(xì)介紹。
一、大便干燥的原因
1、腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
2、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
3、飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。
4、久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。
5、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。
6、過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
二、大便干燥注意事項(xiàng)
1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。
2、減少增加腹壓的姿態(tài)，忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。
4、多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，如生梨汁，藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、要心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。
三、大便稀的原因
1、飲食不潔：由于飲食不干凈，導(dǎo)致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導(dǎo)致大便不成形經(jīng)常拉稀。
2、腸炎引起：由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會(huì)導(dǎo)致大便不成形，便多為稀癥。
3、消化不良引起：飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起大便不成形，次數(shù)多，并且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂：由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致的大便不成形、拉稀，多表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。
四、大便稀的預(yù)防保健
預(yù)防一、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。
預(yù)防二、吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過(guò)飽，尤其是下午和晚上。
預(yù)防三、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。
預(yù)防四、多做室外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
大便綠色的是怎么回事
1、大便綠色的是怎么回事
1.1、吃了大量的蔬菜等綠色食品
當(dāng)人們吃了很多的綠色食品。如蔬菜或是青色的水果之類的食物也會(huì)有大便綠色,因?yàn)檫@些食品中會(huì)含有大量的葉綠色,而最終的排泄物中也會(huì)有存在一些。如綠色的飲料也會(huì)出現(xiàn)大便綠色,或是一些藥物也會(huì)導(dǎo)致大便綠色。
1.2、藥物因素導(dǎo)致大便綠色
個(gè)別藥物可影響大便的光彩變化。
1.3、消化不良導(dǎo)致大便綠色
若是消化不良,大便的顏色會(huì)呈現(xiàn)出綠色,且腸胃失調(diào)的情況下大便也會(huì)呈現(xiàn)綠色。
1.4、腸道炎癥導(dǎo)致大便綠色
若是大便綠色而伴隨著腥臭味大便不成形,則可能是腸炎所導(dǎo)致的,尤其是急性的腸炎會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,或是痢疾、腹瀉等都會(huì)有大便綠色,另外若是接受多一些抗菌素治療的人也會(huì)有大便綠色的情況。肛腸專家提示患者長(zhǎng)期的大便綠色患有腸炎的幾率很大,建議及時(shí)的到醫(yī)院檢查。
2、嬰兒大便綠色怎樣治療
2.1、如果明確了嬰兒拉出綠色的大便是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的,可以在醫(yī)生的囑咐下吃一些有利于嬰兒健脾、化積的口服液。
2.2、如果寶寶是因?yàn)槌粤司G色的輔食而導(dǎo)致出現(xiàn)大便綠色,這種屬于正常情況,不需要特殊處理。
2.3、倘若嬰兒是因?yàn)槌粤四溉椴懦霈F(xiàn)大便綠色的情況,此時(shí)的問(wèn)題主要在于媽媽的飲食。媽媽應(yīng)該盡量不吃辛辣或生冷的食物。
2.4、如果嬰兒的大便呈綠色是因?yàn)闆](méi)吃飽引起的,處理的方式很簡(jiǎn)單,讓嬰兒盡量吃飽,了解嬰兒的飲食習(xí)慣。
3、大便綠色該怎樣調(diào)理
3.1養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。
3.2減少增加腹壓的姿態(tài),忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
3.3忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。
3.4多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),如生梨汁,藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
3.5要心情開朗,勿郁怒動(dòng)火。
小孩大便綠色的護(hù)理要點(diǎn)
1、當(dāng)寶寶出現(xiàn)綠便便的時(shí)候,母乳喂養(yǎng)的媽媽首先要確定自己的奶水是否足夠?qū)殞毘浴?/p>
2、給寶寶添加輔食的時(shí)候,要注意不要放太多調(diào)味料,不要給孩子吃含糖量高的東西,這些也會(huì)很容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生綠便便。
3、給寶寶做腹部按摩的時(shí)候,要注意選取適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,最好在兩餐之間,千萬(wàn)不能一吃飽就進(jìn)行,免得寶寶嘔吐。
4、寶寶出現(xiàn)綠便的另外一個(gè)原因,可能是因?yàn)橹鴽隽?。爸媽平時(shí)要注意多給孩子保暖,特別是寒冷的冬天,也要注意寶寶出汗后要及時(shí)擦汗。
5、寶寶出現(xiàn)綠便,還要注意不要讓他受到驚嚇。有時(shí)候?qū)殞氁灿锌赡苁且驗(yàn)槭艿襟@嚇而出現(xiàn)綠便便。
如何預(yù)防大便綠色
1、多喝白開水:早上起來(lái)就喝白開水(因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù),清潔口腔等!),半小時(shí)后再喝奶,喝奶后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。
2、喝奶時(shí)間要有規(guī)律 (0到1月寶寶:2小時(shí)一次,晚上可以4小時(shí);1到2個(gè)月寶寶:2到3小時(shí)一次,晚上可以3到5小時(shí);2到4個(gè)月的寶寶:3到4小時(shí)一次,晚上可以4到6小時(shí)),是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩,發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。
3、 中間時(shí)間以喝白開水為主,不要吃其他東西,補(bǔ)充充足水分,促進(jìn)消化、吸收功能的完善,排除體內(nèi)廢物和毒素。
4、母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過(guò)冷和過(guò)熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳。
原因一
可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、腹部受涼、冷食冷飲等原因造成的，這些食物可刺激腸蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致食物在腸內(nèi)存留時(shí)間縮短，造成大便稀溏。原因二
可能是腸炎、消化不良、菌群失調(diào)、結(jié)腸功能紊亂等可引起大便不成形。原因三
細(xì)菌、病毒的感染，從而引起患者不同程度的癥狀，表現(xiàn)為大便黑色不成形，同時(shí)伴隨有嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，同時(shí)，結(jié)腸功能紊亂，導(dǎo)致患者大便腹瀉，大便黑色不成形，少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)便秘腹瀉交替出現(xiàn)的癥狀。注意事項(xiàng)
若是您在生活中出現(xiàn)大便黑色不成形的情況，一定要注意不要喝酒，每天的飲食要定量，要有規(guī)律，這樣對(duì)解決大便黑色不成形很有好處的。改善方法
方法一吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過(guò)飽，小編覺得，尤其是下午和晚上。方法二用火麻生態(tài)茶沖蜂蜜飲用，是最佳選擇。茶中成份在九種天然植物中提取的天然因子，無(wú)毒無(wú)副作用。由于此茶是通過(guò)刺激腸壁，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起通下排便的作用，因此脾胃虛弱之便溏者，即排便不成形且?guī)в兴终?，孕婦以及腎虛陽(yáng)偉、遺精都不太適合飲用。方法三戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，多做室外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
