胃漲怎么辦簡單的辦法
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導(dǎo)致胃脹的原因有很多，有些是因為飲食不當(dāng)造成的，有些則是胃腸道方面的病癥。無論是哪種因素造成的，都會讓人非常的難受，特別是疾病引起的胃脹，經(jīng)常要忍受這種病癥肯定很痛苦，所以就希望采用一些簡單的方法進(jìn)行緩解。那么，胃漲怎么辦簡單的辦法？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
1、 飯前洗洗臉消除胃脹氣
由于生活疲勞壓力大有可能導(dǎo)致胃脹氣，所以用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐。利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸(由下而上)，讓人慢慢覺得放松下來。這樣，有助你消化，消除胃脹。
2、 喝點稀醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
3、 食療方
①雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天，可使脹氣消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當(dāng)茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
③楊梅酒：鮮楊梅洗凈，晾干，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數(shù)日。食積不化、脹氣持續(xù)者服用，能較快消除癥狀。
4、 服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收藥物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強(qiáng)，能吸收有用的營養(yǎng)索。
5、營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議
維生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動力。
維生素 B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
復(fù)合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝;加速修復(fù)受損的組織;穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。
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對很多女性來說，當(dāng)媽媽是一件很幸福的事情但是生孩子的過程卻是兇險之極的。包括生完孩子之后，依然會有很多不適的癥狀產(chǎn)生。比如說產(chǎn)后肚子脹氣是孕婦產(chǎn)后經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，產(chǎn)后肚子脹不利于孕婦尤其是剖腹產(chǎn)孕婦傷口的愈合，對孕婦的飲食排便都會產(chǎn)生極大的影響。那么孕婦產(chǎn)后多不漲怎么辦呢？
1、剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內(nèi)的水分。同時還要增加活動，多翻身，做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應(yīng)該在家人的攙扶下下床活動，會促進(jìn)排氣。
2、飲食。一般而言，大概在3日后新媽媽就可以排氣了。也就是說腸胃歸位，機(jī)能恢復(fù)正常?？梢宰屝聥寢岄_始飲水，而且也可以試著接觸米粥，并開始飲食。初乳也是此時開始出現(xiàn)，而新生兒最好也開始吃母乳。如果丈夫可以幫助新媽媽一起給寶寶喂奶的話，那就最好了。
3、不宜憋尿憋便。剖宮產(chǎn)之后，媽媽們由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時地排泄，很容易造成尿滯留和大便秘結(jié)，帶給身體更大的痛苦，因此手術(shù)后新媽媽應(yīng)該按照平時的習(xí)慣及時地大小便。
4、排便。生產(chǎn)后的身體剛剛恢復(fù)，大小便時，切勿用勁過大，以免傷到傷口。剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后新媽媽應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。
剖腹產(chǎn)術(shù)后的注意事項
術(shù)后回到病房的產(chǎn)婦需去枕平臥，護(hù)士將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，在其臀下墊好衛(wèi)生巾，并會定時為產(chǎn)婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況，還會為她們的腹部放置一個沙袋。這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護(hù)士們會按規(guī)定每隔一段時間為產(chǎn)婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、量的多少，尿管是不是通暢，并將這些情況記錄下來。
這時寶寶已經(jīng)餓了，護(hù)士會把寶寶抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂哺給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷，留給寶寶也留給自己。殊不知，寶寶的吸吮還可以促進(jìn)子宮收縮，減少子宮出血的發(fā)生呢。
產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時會覺得舒服多了。去枕平臥的原因：大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛。同時，平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。
手術(shù)后當(dāng)天晚上，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，醫(yī)生會為她開處方，用止疼劑緩解痛苦，這樣可以使產(chǎn)婦度過無痛的夜晚。
板栗是我們?nèi)粘Ｉ钪袪I養(yǎng)很豐富的食物，很多人都喜歡吃，板栗不管是直接炒熟了吃，還是做成菜，味道和口感都是非常不錯的，但是很多人在吃完板栗之后都會出現(xiàn)肚子脹的現(xiàn)象，其實這是一種正常的現(xiàn)象，一般多是板栗吃多了才會有的現(xiàn)象，那吃板栗肚子漲怎么辦呢？
板栗吃多了胃脹氣怎么辦
1、吃多會胃脹
板栗吃多了確實是會出現(xiàn)脹氣的情況，吃生的板栗比較硬，不容易消化，可是熟的板栗又容易脹氣，所以一次不能吃太多了，吃太多對脾胃會有損傷，而且很容易造成營養(yǎng)不良。板栗中含有大量的淀粉，在消化的過程中會產(chǎn)生大量的氣體，所以容易出現(xiàn)胃脹氣的情況，吃板栗的時候最好是多咀嚼一下，特別是吃生的板栗時。
2、緩解胃脹氣
可能很多人出現(xiàn)胃脹氣的情況時會吃一些藥，當(dāng)然藥物確實是有效的，看一般都會選擇吃健胃消食片，但是是藥三分毒，能不吃藥就不吃藥。胃脹氣的話不要躺著或者是坐著，最好是能到處走一走，過一會就會好很多的。還可以泡點茶喝，特別是一些古方養(yǎng)生茶，對胃脹氣都是有用的，平時要少吃容易導(dǎo)致脹氣的食物。
3、溫馨小提醒
其實板栗是很好的一種食物，適量吃對身體的好處其實特別多，板栗中豐富的維生素有強(qiáng)健身體的作用，還能延緩衰老，板栗中含有高蛋白和鈣糖類，能刺激胃酸分泌，對腸胃是有益的，但是只能適量吃，吃都了會起到相反的效果。
吃板栗對胃好嗎
1、少吃能養(yǎng)胃
適量吃些板栗確實能起到養(yǎng)胃的效果，因為板栗性溫，滋補的效果非常好，主要的功效就是健脾養(yǎng)胃，一般人沒有食欲的時候吃些板栗可以增強(qiáng)食欲，板栗中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括豐富的不飽和脂肪酸和多種維生素以及人體所需的礦物質(zhì)，對心血管也是有好處的，能延緩衰老，具有延年益壽的效果。
2、吃多會傷胃
板栗少吃是養(yǎng)胃的，但是吃多就會傷胃了，特別是生的板栗，生的板栗大家吃的時候應(yīng)該有感覺，比較硬，吃下去后會感覺胃不舒服，因為生板栗消化起來會比較困難，如果吃多了就會傷胃。熟的板栗也是不能吃多，相比之下熟的板栗好消化一點，但是板栗中含有大量的淀粉，吃多了也是難消化的，而且腸胃中會滯氣，就會感到胃特別難受，所以千萬別吃多。
3、溫馨小提醒
需要提醒的是雖然適量吃板栗對腸胃好，但是如果腸胃病比較嚴(yán)重的話是不能吃板栗的，比如說消化不良的人，消化不良的人不能吃容易滯氣的食物，還有胃潰瘍的人也不能吃，吃了會增加胃酸的分泌，本來腸胃就不好，吃了可能會讓胃的負(fù)擔(dān)更重，從而加重潰瘍，總而言之胃不好的人盡量少吃板栗，沒有腸胃疾病的人適量吃板栗能養(yǎng)胃。
在哺乳期出現(xiàn)乳房漲奶的現(xiàn)象很常見，有些還有硬塊，這實際是因為奶水淤積所致。當(dāng)新手媽媽乳房分泌太多乳汁，寶寶吃不完，又沒有及時排出體外的話，就很容易形成這種現(xiàn)象，不過不用擔(dān)心可以采用一些方法進(jìn)行改善。那么，乳房奶漲的很硬怎么辦？下面咱們就來看看吧。
1、堵奶的時候不要再繼續(xù)喝催奶的濃湯，飲食一定要清淡，多喝水，讓身體的水分來沖散硬塊。
2、自己通乳時采取的姿勢，可以不用傳統(tǒng)的仰臥位或直坐位，而是坐下來以后，慢慢俯下上半身，讓乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用，如果是通暢的乳房，不一會兒我們就會看到乳汁滴出。而對于堵奶的乳房，在這種狀態(tài)下進(jìn)行按摩，可以事半功倍。
3、通暢乳房：有些堵奶時，姐妹們可以用手按摩，如果覺得里面有硬塊，也可以嘗試用橄欖油涂上去，用手指按照從胸部到乳頭的方向，輕柔梳理堵奶的地方。
4、疏通奶結(jié)的最好方法，是讓嬰兒吸吮。硬塊在乳房的什么位置，就讓寶寶的下巴朝向那個位置來吸吮，因為嬰兒吸吮時，下巴吸力最大。例如奶結(jié)在寶媽媽右側(cè)乳房的外側(cè)，那讓寶媽坐在桌子前，在桌子上墊上枕頭、小褥子等讓寶寶舒服、可以調(diào)節(jié)高度的紡織品，讓寶寶面向?qū)殝?，右?cè)臥，頭頂朝向?qū)殝尩淖髠?cè)乳房，吸吮寶媽的右側(cè)乳房，這時，嬰兒的下巴就會對著寶媽右側(cè)乳房外側(cè)有奶結(jié)的地方了。
5、如果寶媽可以親自哺乳，沒必要將乳汁吸出來再用奶瓶喂給寶寶。母乳媽媽無需擔(dān)心寶寶吃多少ml，按需喂養(yǎng)即可。寶寶和媽媽是天然的最佳拍檔，奶水是越吸越有的。
胃腸道方面的疾病一旦發(fā)生，對我們健康的影響似是非常大的，胃痛漲又難受就是典型的例子。胃痛漲又難受的原因有很多，如果是疾病造成的，必須要盡快對癥進(jìn)行治療，偶爾發(fā)生的可以嘗試一些緩解的方式，能起到非常不錯的效果。那么，胃痛漲又難受怎么辦？下面咱們就來看看解決的方法吧。
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像石潭秋古方，謂崧茶，在茶飲中添加針對腸胃病患的藥材，直接對腸胃進(jìn)行調(diào)理，讓胃時刻享受最貼心的呵護(hù)。
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
飲食注意
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。
研究顯示，浸泡豆子12小時，或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物。
5、遠(yuǎn)離錯誤搭配食物
6、吃飽后不要馬上坐著
吃飽后可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷，過燙，過硬，過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
生活中，很多人可能都遭遇過肚子脹氣的經(jīng)歷，引起肚子脹氣的原因要么是胃腸功能紊亂引起的，還有可能是疾病引起的，其實不管是什么原因引起的，如果是偶爾的出現(xiàn)脹氣則不需要太過擔(dān)心，一般不是什么大問題，如果經(jīng)常性的脹氣，最好是去醫(yī)院檢查一下，究竟是什么原因會引起肚子脹。
肚子脹氣，氣從哪里來？
1、腸道壞菌多
腸胃中是有多種多樣細(xì)菌的，如果腸胃菌群紊亂，其中壞菌就會產(chǎn)生大量的氣體，也會脹氣。
2、飲食習(xí)慣不良
經(jīng)常聽父母說吃飯要慢些就是這個道理，因為在吃飯過程中，少部分氣體的確會隨著食物進(jìn)入你的胃里，產(chǎn)生脹氣，讓胃腸不舒服。
3、攝取過多的產(chǎn)氣食物
這個我呢深有體會，就好比喝了汽水會打嗝，碳酸飲料進(jìn)到身體里，隨著溫度上升，氣體會剝離出來。如果在身體健康的情況下，打嗝放屁就「出氣」了。不過一旦有一丟丟問題，氣體就會像外來的物種一樣霸占胃腸道。
4、腸道蠕動功能差
情緒失控或者腸胃功能不好，造成胃腸不蠕動，那么腸胃那條長長的通道就會不通，消化的過程也會產(chǎn)生氣體，腸胃不通氣體就放不出去。中醫(yī)也這樣認(rèn)為的「其病多由七情內(nèi)傷，六淫外侵，飲食失節(jié)，房勞過度，致脾土受傷，轉(zhuǎn)輸失職，清濁相混，隧道壅塞，水濕痰瘀積滯不化而成」，這些都是造成胃脹的主要原因。
不管肚子脹氣是怎么回事，出現(xiàn)肚子脹氣之后，一定要及時調(diào)理。那么肚子脹氣怎么辦呢？
三招搞定肚子脹氣
1、牛蒡煮水
牛蒡除了清熱解毒祛濕外，也能助消化、消脹氣。
買根新鮮的牛蒡，切片煮水，煮沸騰后，放溫，然后服用。
2、酸梅湯
既開胃又消食，酸梅湯在飯前飯中飯后都屬于完美的存在。
注意：那種酸梅精沒用的，一定要是烏梅、陳皮、山楂、甘草、洛神花等等正經(jīng)熬制的才好。
肚子脹氣
3、兩肘窩刮痧
疼疼疼疼疼！但疼也只能忍著了，好幾次肚子脹都靠這招解決的。有刮痧板刮痧油的話，雙手肘窩各刮痧100下。沒有工具或者嫌麻煩，直接用手掌拍痧也行，手掌放松，不必用力也不必收力，自然拍打肘窩就好。
注意：氣血比較虛弱不容易出痧的，拍痧效果更好。
此外，還需要做好肚子脹氣的預(yù)防措施。
1、細(xì)嚼慢咽
慢慢吃，充分咀嚼。建議在吃每頓飯時，前叁口東西最好咀嚼25下。
2、適當(dāng)鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
3、喝水
所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問題，最好不要喝汽水。
3、少吃高纖維食物
如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。不要吃不易消化的食物。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
做好這幾點，就能有效預(yù)防肚子脹氣發(fā)生，減少對健康的危害。
腳底漲疼，也就是足掌痛，是一種困擾著很多人的身體問題。因為人們需要用腳走路，所以一旦腳底漲疼，就會影響人的正常行走功能，所以腳底漲疼之后，需要采取一定的方法來緩解病痛。具體的方法有：注意防范風(fēng)寒、潮濕、堅持經(jīng)常鍛煉以及.保持精神愉快。下文將做具體介紹！
足掌痛就是腳底板疼痛，走路或久站后加劇，常見于強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎常見癥狀包括足跟痛、足掌痛、肋間肌痛等。AS的病因目前尚未完全闡明，大多認(rèn)為遺傳、感染、免疫環(huán)境因素等有關(guān)。強(qiáng)直性脊柱炎是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。緩解方法如下：
1.注意防范風(fēng)寒、潮濕
本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥，居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。
2.堅持經(jīng)常鍛煉
堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力。因痹者，閉也，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。
3.保持精神愉快
疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康。
兒童脾胃功能較弱，在吃東西太快或者難以消化的食物進(jìn)入到胃中了之后，會出現(xiàn)腹脹、嘔吐等情況。家長們可以在家里長備用一些健胃消食的藥物來幫助孩子們?nèi)ハ?，或者孩子們在吃東西之后利用運動來讓胃酸分泌過多，增加脾胃消化的能力。小孩漲肚了之后，家長們可以通過揉肚子來幫助腸道運動的。
什么是小兒腹脹
什么是小兒腹脹？小兒腹脹即腹部膨脹，可由于腸腔、腹腔內(nèi)積氣、積液、腹內(nèi)巨大腫物或腹肌無力而引起，其中，氣脹為引起小兒腹脹最為常見的原因。當(dāng)小兒腹脹時，輕輕敲打其肚子，會發(fā)出“咚咚”的聲響。
一般來說，小兒的肚子搬來就比大人的大，看起來鼓鼓的，這是因為小兒的腹壁肌肉尚未發(fā)育完善，同時又要容納和大人同樣多的內(nèi)臟器官，加上小兒開始學(xué)步時，站著脊椎會向前傾，所以就顯得肚子鼓鼓的。
引起小兒腹脹的原因，主要有以下幾個：
1、吞食過多的空氣。小兒以奶瓶喂食時，吸吮如果太急就容易吸入過多的空氣，加上奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)或瓶身傾斜時，空氣也會經(jīng)由奶嘴縫隙讓小兒吸進(jìn)肚子中，以及小兒過多哭鬧也容易導(dǎo)致腹脹。
2、消化不良。小兒的腸道因糞便堆積，使產(chǎn)氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，產(chǎn)生大量的氣體，從而引起腹脹。
3、腸胃蠕動障礙。分為單純功能性的稱為“假性腸阻塞”，和腸胃道真正缺乏神經(jīng)節(jié)的“先天性巨腸癥”。這類問題的嚴(yán)重程度不同，可從慢性便秘和腹脹到嚴(yán)重嘔吐嘔吐，可以是暫時或終身的。
漲奶在哺乳期很容易出現(xiàn)，主要是母乳分泌的太多，寶寶吃的太少，而沒能及時的排出體外。漲奶會非常難受，而且如果不能及時處理的話，會導(dǎo)致乳汁淤積的后果，從而形成腫塊，會讓新手媽媽更加難受，需要及時采取方法進(jìn)行解決。那么，不喂母乳漲奶怎么辦？下面咱們就來看看吧。
一般情況下，及時多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可采取以下辦法舒緩不適：1.熱敷熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。2.按摩熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。3.借助吸奶器奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。4.熱水澡當(dāng)乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。5..溫水浸泡乳房可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。6.冷敷如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。7.看醫(yī)生如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥。漲奶時如何喂奶如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。
生活中，水對人體是非常重要的，如果身體缺水是會影響人們的身體健康的，但是我們每天喝水是需要適量的，不要多喝也不要少喝，生活中很多人可能都有過這樣的經(jīng)歷，就是水喝多了肚子特別的漲，其實這多是大量的水聚集在胃部，一時半會是很難排空，因此會導(dǎo)致胃部發(fā)脹，胃脹起來后大量的空氣會聚集，最好揉揉腹部，慢慢就會好的。
寶寶肚子脹氣怎么辦
1、營養(yǎng)均衡飲食
如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳喂養(yǎng)的媽媽還要盡量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。
2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣
不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進(jìn)腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫?zé)?，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
4、異常脹氣應(yīng)速就醫(yī)
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應(yīng)特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療。
5、家庭護(hù)理
腹部使用驅(qū)風(fēng)油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
寶寶肚子脹氣不肯喝奶怎么辦
1、營養(yǎng)均衡飲食
如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，這時媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進(jìn)食可能引起寶寶腹脹，那么，母乳喂養(yǎng)的媽媽就應(yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。
2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣
不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，輕輕拍打?qū)殞毐巢縼泶龠M(jìn)打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進(jìn)腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫?zé)?，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
4、異常脹氣應(yīng)速就醫(yī)
總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應(yīng)特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療：
(1)寶寶腹脹合并嘔吐、食欲差(少于平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發(fā)燒、解血便的情形。
漲奶在哺乳期是很常見的一種現(xiàn)象，其實這種狀況不止是在哺乳期，引產(chǎn)之后也會有漲奶發(fā)生，女人在懷孕的時候，乳腺就開始發(fā)生變化，為以后的產(chǎn)奶打下基礎(chǔ)。即便是終止了妊娠，同樣還會保存有胸部漲奶的現(xiàn)象，可以采取一些措施進(jìn)行緩解。那么，引產(chǎn)完胸部漲奶怎么辦？下面咱們就來看看吧。
什么是漲奶
不少哺乳媽咪有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開始分泌時或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強(qiáng)忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭，這就是漲奶。
漲奶怎么辦
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2.按摩
熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
3.借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
4.熱水澡
當(dāng)乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
5..溫水浸泡乳房
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
6.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
