頸椎生理性曲度變直
頸椎養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？下面是小編為大家整理的“頸椎生理性曲度變直”，僅供您在養(yǎng)生參考。
許多人的頸椎彎曲變直，并不是因?yàn)榧膊〉囊蛩?，主要是和長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，職業(yè)性工作，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有正確的姿勢(shì)，過(guò)度勞累有很大關(guān)系，當(dāng)頸椎出現(xiàn)生理性曲度變直的時(shí)候，需要找到發(fā)病的原因后對(duì)癥進(jìn)行治療，可以通過(guò)按摩等理療的方法慢慢調(diào)節(jié)。
常見(jiàn)原因
生活習(xí)慣
坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個(gè)重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。"不少人早晨起床，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出'落枕'的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時(shí)我們說(shuō)低頭超過(guò)1小時(shí)，頸椎就很容易受累。而一個(gè)成年人每天約有1/4至1/3的時(shí)間是在睡眠(枕頭上)中度過(guò)。人睡著時(shí)，在每個(gè)長(zhǎng)達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì)，會(huì)引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發(fā)展成頸椎病。
高發(fā)人群
長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、坐辦公室人員:長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、坐辦公室人員會(huì)長(zhǎng)期保持頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，所以易患頸椎病致局部過(guò)度活動(dòng)，損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。
頭頸部外傷人員:頭頸部外傷并不直接引起頸椎病，但卻往往是頸椎病產(chǎn)生癥狀的加重因素，一些病人因頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤膨出,椎管內(nèi)軟組織病變等造成頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,外加頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生，甚至癱瘓發(fā)生。在不適當(dāng)?shù)念i部按摩也常有癱瘓發(fā)生的報(bào)道。
不良姿勢(shì):像躺在床上看電視,看書(shū),高枕,坐位睡覺(jué)等都是造成頸椎病的不良姿勢(shì)。還有臥車上睡覺(jué),睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差,剎車時(shí)也易出現(xiàn)頸部損傷。
頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良:先天性小椎管也是發(fā)病基礎(chǔ)。頸椎中央椎管、神經(jīng)根管狹小者頸椎病的發(fā)病率比正常人高1倍。
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1.枕頭太高，等于整晚低頭
選擇枕頭，許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適，跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。人體脊椎排列從側(cè)面看是彎曲的，呈S型，在頸脖的位置就是一個(gè)"C"，如果沒(méi)有適合的支撐，長(zhǎng)時(shí)間讓頸部懸空或側(cè)彎、或類似低頭狀，那么就容易造成椎間盤膨出。
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我們的頸椎是有一定的彎曲度的，這也是讓我們可自如活動(dòng)的原因，人們正常的頸椎曲度大致相同，正常的生理曲線是前凸?fàn)?，所以枕頭一定要適合自己，不能過(guò)高也不能過(guò)低。也正因?yàn)轭i椎可以呈現(xiàn)一定的弧度，使得我們可以四個(gè)方面轉(zhuǎn)動(dòng)，但人們應(yīng)保護(hù)好自己的頸椎以免受到壓迫而導(dǎo)致疾病。
俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂”，其實(shí)并非如此。正常情況下頸椎的生理曲線是前凸?fàn)?，仰臥位時(shí)，如果枕頭過(guò)低，頭頸過(guò)度后仰，使前凸曲度加大，不僅椎體前方的肌肉與韌帶容易因張力過(guò)大而出現(xiàn)疲勞，而且可引起慢性損傷。與此同時(shí)，椎管后方組織可向前突入椎管，增加椎管內(nèi)壓力;頭頸過(guò)度后仰還使椎管被拉長(zhǎng)，椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根相對(duì)變短，在其它因素作用下容易出現(xiàn)癥狀。如果枕頭過(guò)高，頭頸過(guò)度前屈，使椎體后方的肌肉與韌帶容易勞損，引發(fā)或加重頸椎病。
正常情況下，人的頸椎是呈現(xiàn)一定的弧度的，具體表現(xiàn)為向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)。這些不良外因主要有急性頸部扭傷、不良生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)、頸肩部肌纖維組織炎等。
正常人的頸部活動(dòng)范圍如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，左右側(cè)屈均45°，左右旋轉(zhuǎn)均60°～80°。
人體端坐或站立時(shí)，從側(cè)方看人的脖子似乎是直的，但包繞其內(nèi)的頸椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。這一向前的弧形凸起，醫(yī)學(xué)上稱為頸椎的生理曲度，在X線片上，沿此曲度的走行，在各個(gè)頸椎推體后緣連續(xù)的一條光滑的弧形曲線，稱之為頸椎生理曲線，正常值為12士5mm。其測(cè)量方法是從齒狀突后上緣至第七頸椎椎體后下緣作一直線，上述弧線的最高點(diǎn)至這條直線的最大距離就是頸曲大小的數(shù)值。
頸椎曲度的形成是由于頸4～5椎間盤前厚后薄造成的，這是人體生理的需要。它可以增強(qiáng)頸椎的彈性，起到—定的緩沖振蕩的作用，防止大腦的損傷。同時(shí)，也是頸部脊髓、神經(jīng)、血管等重要組織正常的解剖生理需要。每當(dāng)外傷、退變姿勢(shì)不良時(shí)，不僅可以造成頸椎生理曲度的改變，而且可以因此引起相應(yīng)的病理改變，從而出現(xiàn)臨床癥狀及X線改變等。
這頸椎病，可是不可忽視。可以使你肩頸及上肢酸脹疼痛，手指麻木。"甚至還可導(dǎo)致眩暈、頭痛、惡心、視物不清、走如不穩(wěn)，以及大小便失常等癥狀。"
不論是老中青，已越來(lái)越多人，患上此毛病，而導(dǎo)致頸椎病的因素，主要有三方面：第一、由于長(zhǎng)時(shí)間操作電腦和伏案工作，傷害了頸椎的正?；《?。第二、到了中老年，代謝功能減退，引起頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生或鈣化，影響了氣血運(yùn)行，使頸部更易發(fā)生疼痛。第三、由外傷所引起:除了意外令頸部受傷外，運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確;剎車時(shí)頸項(xiàng)剎那間向前又向后引起的"揮鞭性損傷";睡枕高度不合適，或頸部受寒等，都會(huì)引起頸部疼痛和行動(dòng)的不便。
此外，正常的頸椎，其弧度是向后，連接著的胸椎則是向前，分配得很合理，但由于我們常常低頭工作、常提重物，就使頸椎受牽引而引起頸椎關(guān)節(jié)松了，關(guān)節(jié)間的縫隙增大，頸椎的弧度"走樣"等損傷，自然會(huì)引起頸項(xiàng)、肩膀酸痛的問(wèn)題。
可能不少的女性都聽(tīng)說(shuō)過(guò)生理性囊腫這種疾病，可是對(duì)于生理性囊腫在自己身上所引發(fā)的癥狀反應(yīng)卻不是非常清楚。而在女性的生殖器官上是很容易長(zhǎng)出生理性囊腫的，例如子宮和卵巢上。所以害怕自己身體上長(zhǎng)出生理性囊腫的女性，就應(yīng)該來(lái)適當(dāng)?shù)牧私庖恍╆P(guān)于生理性囊腫的小知識(shí)。
生理性囊腫有哪些癥狀
很多女性朋友聽(tīng)到生理性囊腫，都不知道如何是好，也不知道自己的這些癥狀原來(lái)就是生理性囊腫。那么，它會(huì)有哪些癥狀?
1、腰圍變粗
如果某一天發(fā)現(xiàn)自己的衣服變緊了，也就是腰圍變粗了，除了有可能是自己變胖之外，還有可能是腹內(nèi)有腫物，而且伴隨著腹脹不適的出現(xiàn)，自己用手摸的時(shí)候，也會(huì)隱約感覺(jué)到下腹有腫塊。
2、突然肚子痛
卵巢囊腫的患者一般會(huì)感覺(jué)到腹痛，甚至嚴(yán)重還會(huì)放射到腿痛，往往痛到需要掛急癥。
3、月經(jīng)不調(diào)
這個(gè)應(yīng)該算是一個(gè)比較明顯的癥狀，由于卵巢異常，是會(huì)引起月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)的。
4、尿頻
尿頻，但是不會(huì)出現(xiàn)疼痛，此外也會(huì)尿急，或有大便秘結(jié)。
如果發(fā)現(xiàn)自己的身體有以上不適，要引起重視，盡快到醫(yī)院就醫(yī)啦!
生理性囊腫是怎么回事
生理性囊腫很多人都不知道是怎么回事?其實(shí)，它一種非腫瘤性的卵巢囊腫，完全可以醫(yī)治的，比較常見(jiàn)，所以也不必被名字給嚇到。如果想了解更多，可以繼續(xù)往下看看：
生理性卵巢囊腫又稱非贅生性卵巢囊腫，大多是卵巢的功能性囊腫，包括卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫、炎癥性卵巢囊腫、多囊卵巢以及子宮內(nèi)膜異位囊腫(即卵巢巧克力囊腫)等類型。
生理性囊腫一般主要是發(fā)生在排卵期的育齡女性身上，也就是到了育齡期才會(huì)出現(xiàn)。女性一定要當(dāng)心，因?yàn)榧膊?huì)危害身體健康，所以要警惕。
但是，女性也不必慌張，因?yàn)樗鼤?huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸消退或縮小，不會(huì)影響女性的日常生活。只要好好治療，治愈的幾率很高。
生理性囊腫怎么引起
很多人都不太理解，自己怎么無(wú)緣無(wú)故就出現(xiàn)了囊腫，究竟是為什么?
生理性囊腫屬于囊腫中的一種，在出現(xiàn)囊腫時(shí)，也是有很多原因。
1、遺傳性
在所有女性當(dāng)中，會(huì)有部分是因?yàn)檫z傳性的卵巢囊腫對(duì)身體有特殊性所造成的。
2、生理因素
有部分女性還會(huì)因?yàn)槭艿皆陆?jīng)或者是在產(chǎn)后身體中激素變化太快，造成強(qiáng)烈刺激，從而引起卵巢發(fā)生病變以及子宮充血。
3、環(huán)境因素
環(huán)境也會(huì)影響囊腫的發(fā)生，比如平時(shí)不注意生活和飲食，就很容易發(fā)生。它還可能導(dǎo)致身體中的免疫力下降，引發(fā)更多其他的疾病。
4、內(nèi)分泌異常
女性身體中的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，不能達(dá)到平衡的狀態(tài)，就容易誘發(fā)各種的婦科疾病。特別是，未婚未育的女性發(fā)病率會(huì)稍高。
5、心理壓力大
每個(gè)人的心理承受壓力都不一樣，心理壓力過(guò)大的時(shí)候，就會(huì)使身體的體質(zhì)呈現(xiàn)酸化，導(dǎo)致身體中的抵抗力下降。這個(gè)時(shí)候，就容易發(fā)生疾病，當(dāng)然也會(huì)影響到卵巢組織增生，最終形成卵巢囊腫。
黃疸的類型有很多，生理性黃疸也是很常見(jiàn)的了，特別是新生兒出現(xiàn)生理性黃疸的現(xiàn)象是很多見(jiàn)的，是因?yàn)檠褐械哪懠t素過(guò)高引起的，一般新生兒出現(xiàn)生理性黃疸都是在出生以后的2到3天，4-5天生理性黃疸的現(xiàn)象是最嚴(yán)重的，下面看看生理性黃疸的偏方治療，大家不要過(guò)于擔(dān)心。
[方一]
綿茵陳30克，粳米50克，白糖適量。先將茵陳洗凈，煎水，去渣，留汁液，再以茵陳藥液同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入適量的白糖煮1--2沸即成。每日分2--3次服食，連服7—10天。
本方清肝膽、利濕熱，適用于陽(yáng)黃。
[方二]
茵陳15克，干姜、桂枝各10克，粳米50克。
將茵陳、桂枝、干姜煎水取汗，去渣，再用藥汁煮粳米成粥，早、晚分用。
本方溫通肝膽，適用于陰黃證。
[方三]
梔子仁30克，粳米100克。將梔子仁研為末，分為4份，以淘洗凈的粳米加適量清水煮粥，待粥汁稠粘時(shí)，加入梔子末1分，攪勻后服食。喜食甜者可加白糖服食。
本方出自《壽親養(yǎng)老新書(shū)》，功能清熱、瀉火，適用于黃疽。
[方四]
白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米仁100克。先將赤小豆浸泡半天，與薏米仁共煮粥，赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許，每日數(shù)次，隨意服食。
本方健脾祛濕，適用于黃疽。
[方五]
土大黃9克，茵陳15克。水煎服，1次服用。
本方出自《嶺南草藥志》，適用于黃疸。
[方六]
赤小豆、苦丁香、麻雀各3克。共碚干，研為末，用鼻子聞味。
本方適用于黃疽。
對(duì)于新生兒生理性黃疸的現(xiàn)象家長(zhǎng)是不要太擔(dān)心的，這也都是正常的現(xiàn)象，有的孩子會(huì)自行消退，有的經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的治療也是可以痊愈的，不會(huì)有什么后遺癥，家長(zhǎng)也可以了解一些生理性黃疸的偏方治療，效果會(huì)更好，而且方法很簡(jiǎn)單。
對(duì)于這個(gè)生理性蛋白尿現(xiàn)象是很常見(jiàn)的，生理性蛋白尿和病理性蛋白尿的意義是不一樣的。生理性的是因?yàn)樯盍?xí)慣導(dǎo)致身體出現(xiàn)的一種不適的現(xiàn)象，而病理性就是因?yàn)榧膊?lái)的一種癥狀。不過(guò)怎么樣，生理性蛋白尿就是一種異常的情況，要及時(shí)的去檢查一下，這樣才是對(duì)自己健康的保障。
對(duì)于生理性蛋白尿大家不要掉以輕心，因?yàn)槿绻幚聿缓玫脑?，?huì)對(duì)自己的健康造成一定的威脅。大家應(yīng)該要多了解這方面的知識(shí)，這樣也是保護(hù)自己的一種方法。
尿蛋白是尿液通過(guò)酸化加熱后混濁而檢出的蛋白質(zhì)。正常人24小時(shí)尿蛋白的范圍為≦0.15g，常規(guī)化驗(yàn)?zāi)虻鞍讬z測(cè)為陰性。如檢測(cè)尿蛋白﹥150毫克/日，即尿蛋白陽(yáng)性時(shí)，說(shuō)明人體排出的尿蛋白量明顯增多，屬于異常尿蛋白。尿蛋白持續(xù)陽(yáng)性，往往代表腎臟發(fā)生了病變，故臨床可依據(jù)尿蛋白陽(yáng)性的多少來(lái)判定腎病損傷的程度以及腎病治療的效果。因此，出現(xiàn)異常尿蛋白，一定要有效控制并消除，防止病情惡化進(jìn)展。
生理性蛋白尿是指由于機(jī)體內(nèi)、外環(huán)境各種因素引起機(jī)體生理反應(yīng)性增多所產(chǎn)生的尿蛋白，尿蛋白定性試驗(yàn)一般不超過(guò)+，定量0.5g/24h，生理性蛋白尿常見(jiàn)于食高蛋白飲食后，精神激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間受寒、妊娠等，都可能出現(xiàn)暫性的蛋白尿。包括：
①功能性蛋白尿指機(jī)體劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、低溫刺激、精神緊張、交感神經(jīng)興奮等生理狀態(tài)時(shí)，引起腎血管痙攣或充血等暫時(shí)性功能性的改變，而使腎小球毛細(xì)血管壁的通透性增高，導(dǎo)致暫時(shí)性、輕度的蛋白尿。
②體位性蛋白尿也稱為直立性蛋白尿，是指由于直立體位，使前突的脊柱壓迫腎靜脈，或因直立過(guò)久腎臟下移造成腎靜脈扭曲繼而腎靜脈淤血，淋巴、血流循環(huán)受阻所引起的蛋白尿。特點(diǎn)是：臥位時(shí)，尿蛋白陰性，起床活動(dòng)或站立過(guò)久后，尿蛋白陽(yáng)性，平臥休息后，又為陰性，多見(jiàn)青少年。
③偶然性蛋白尿指由于偶然因素，尿液中混入了多量血液膿液、粘液或生殖系統(tǒng)排分泌物，致尿蛋白定性試驗(yàn)陽(yáng)性而造成的蛋白尿。
④攝入性蛋白尿可能是進(jìn)食攝入，也可能是輸注攝入，尿蛋白偶然被檢出。
以上就是向大家詳細(xì)的介紹了關(guān)于生理性蛋白尿的一些知識(shí)，希望大家看完之后對(duì)這個(gè)生理性蛋白尿的認(rèn)識(shí)會(huì)更加深刻。我們的身體如果在生活中出現(xiàn)了什么不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去檢查和治療。生理性蛋白尿不能忽視。
生理性囊腫和月經(jīng)的關(guān)系
1、生理性囊腫和月經(jīng)的關(guān)系
有卵巢囊腫月經(jīng)過(guò)后復(fù)查消失的,一般是生理性囊腫,生理性的卵巢囊腫一般3個(gè)月左右會(huì)自行消失的,卵巢囊腫是卵巢腫瘤的一種類型,主要是內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的,一般不會(huì)影響月經(jīng)周期。因?yàn)橛绊懺陆?jīng)周的原因非常多,心情,居住環(huán)境的改變,食物,或某些藥物,都有可能影響,囊腫說(shuō)實(shí)在的有可能影響,但影響不大,囊腫先可以通過(guò)觀察,固定不再長(zhǎng)大的可以不管它,要說(shuō)吃什么藥把囊腫消掉,那是不現(xiàn)實(shí)的也是不可能的。
2、辨別生理性病理性囊腫
患者的年齡很重要,對(duì)于青春期前的兒童或是絕經(jīng)后的婦女,卵巢上存在一個(gè)囊腫多數(shù)是異常的,如果是實(shí)性或囊實(shí)性,腫瘤的可能性就很大,需要手術(shù)來(lái)處理。但對(duì)于近青春期或剛絕經(jīng)的婦女,小的囊腫也可能是發(fā)育的卵泡。
囊腫性質(zhì),B超對(duì)于診斷很有幫助。對(duì)于超聲提示囊腫為無(wú)回聲且沒(méi)有分隔的直徑小于5cm囊腫,可以先觀察3個(gè)月,3個(gè)月后重復(fù)超聲檢查;直徑大于5cm,可觀察一段時(shí)間,如持續(xù)存在或腹痛懷疑扭轉(zhuǎn),建議手術(shù)。懷疑生理性囊腫,可觀察1-3月,也可以用避孕藥抑制后觀察囊腫是否消失,一般不需治療。病理性囊腫多建議手術(shù)治療,良性疾病多選用腹腔鏡手術(shù),創(chuàng)傷較小,恢復(fù)快。
3、導(dǎo)致卵巢囊腫的原因
遺傳因素,據(jù)統(tǒng)計(jì),20%~25% 的卵巢腫瘤患者有家族遺傳異常。持續(xù)排卵,持續(xù)排卵使卵巢組織不斷損傷與修復(fù),這一過(guò)程中可導(dǎo)致卵巢囊腫的形成。故多囊卵巢綜合征患者長(zhǎng)期促排治療,易患卵巢囊腫。環(huán)境及其他因素,環(huán)境中的物理和化學(xué)因素均可能導(dǎo)致卵巢囊腫的形成。長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、不良的生活習(xí)慣如熬夜等也可能導(dǎo)致生理性囊腫的形成。
卵巢囊腫的檢查項(xiàng)目
放射學(xué)檢查,對(duì)皮樣囊腫,可顯示牙齒與骨質(zhì);靜脈腎盂輸卵管造影,可了解輸卵管是否移位、受壓及梗塞,鑒別游走腎和腹膜后腫瘤;鋇劑灌腸,可以幫助了解腸道情況。CT掃描可以補(bǔ)充B超不能提示的病變。
超聲檢查,目前診斷卵巢腫瘤的重要方法,可測(cè)知腫塊的部位,形態(tài)與大小;囊性或?qū)嵭?來(lái)自盆腔或腹腔;子宮或附件;鑒別卵巢腫瘤、腹水、結(jié)核性腹膜炎。凡是腫塊直徑大于2厘米的均可以測(cè)知,臨床診斷符合率大于百分之九十。
細(xì)胞學(xué)檢查,作后穹隆穿刺,抽吸腹水作細(xì)胞學(xué)檢查,在腹腔鏡檢查或剖腹探查時(shí),可同時(shí)在子宮直腸陷凹處吸液檢查,對(duì)惡性腫瘤的診斷有較高的準(zhǔn)確率。
腹腔鏡,可直接看到腫物的大體情況,可觀察整個(gè)盆腹腔,在可疑部位進(jìn)行多點(diǎn)活檢并吸收腹水進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查可確定診斷。但對(duì)巨大腫塊或粘連性腫塊患者禁忌施行。
囊腫的中醫(yī)治療
中藥治療,中醫(yī)中藥從整體觀入手,對(duì)機(jī)體的氣血,經(jīng)絡(luò),臟腑功能進(jìn)行全面調(diào)理,以達(dá)氣血,經(jīng)絡(luò)之通暢,陰陽(yáng)之平衡的升降浮沉原理,使正氣內(nèi)存,邪不可干的祛邪外出之功。
中藥采用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,強(qiáng)增免疫辯證施治的方法,采用“軟堅(jiān)散結(jié)、活血化瘀、扶正固本”的治療原則治療卵巢囊腫,服藥方便,見(jiàn)效快,費(fèi)用低,愈后基本不復(fù)發(fā),達(dá)到了治病求本、標(biāo)本兼治的治療效果。
藥方,海藻12克,白芥子10克,三棱10克,苡仁20克,桃仁10克,夏枯草20克,南星6克,赤芍12克。功能,理氣行滯、活血祛痰、軟堅(jiān)消腫。主治,適用各種囊腫,尤其對(duì)卵巢囊腫效果顯著,對(duì)子宮肌瘤、畸胎瘤、肝腎等囊腫也有一定的療效。用法,水煎服,藥液為600毫升,每服300毫升,每日2次,10天為1個(gè)療程,1~2個(gè)療程B超1次,如有療效,服藥可直到腫瘤消失為止。用藥3個(gè)療程,腫瘤繼續(xù)增大者為無(wú)效,可做CT檢查進(jìn)一步明確診斷另做治療。
本文導(dǎo)讀：很多的女生在面對(duì)生理性疼痛的時(shí)候會(huì)選擇用止疼藥來(lái)緩解，但止疼藥只是減輕了癥狀，并沒(méi)有從根本上來(lái)治療。生理性疼痛大部分能夠通過(guò)適度的保溫起到一定的效果，那還有什么方法能夠緩解呢？
1、選擇 帶顏色 的砂糖、米、面包
生理痛大多是因?yàn)轶w寒。而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質(zhì)的攝取量不夠。我們?nèi)粘３缘纳疤前?、米和面包等通常都是白色或者淺色。試試吃點(diǎn)不同顏色的吧：黑糖、黑米、雜糧面包 這些都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
2、少吃油膩的東西
容易引起生理痛的人，通常是女性荷爾蒙 雌性激素 分泌過(guò)多的人。雌激素增加的的罪魁禍?zhǔn)拙褪莿?dòng)物性油。平時(shí)吃的油性食物越多，生理期時(shí)的疼痛就會(huì)加重。喜歡吃油膩食品的女性要注意控制自己哦。
3、選擇寬松的褲子或連衣裙
生理期保證暢通的血液循環(huán)是非常重要的。建議生理期女性最好穿寬松的褲子和連衣裙，盡量不要穿緊身牛仔褲和收腰的裙子，以保證血液循環(huán)的暢通。
4、在腹部在上暖貼
生理性貧血在臨床上是比較常見(jiàn)的，這是從幼兒期開(kāi)始發(fā)展，很多嬰幼兒從出生就有生理性貧血的癥狀表現(xiàn)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。生理性貧血主要是護(hù)理，飲食以及生活方面補(bǔ)血。
1.保證充足的熱能撮入。只有在能量充足的情況下，才能使包括鐵在內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素得到最充分的吸收和利用。飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。
2.撮食足夠的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物中含有較多的鐵及優(yōu)質(zhì)蛋白。我們?cè)谶x擇食物時(shí)不僅要看它的鐵含量，還要了解食物中鐵的吸收率。動(dòng)物性食物中含有血紅素鐵，其吸收率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于植物性食物中的非血紅素鐵，血紅素鐵的吸收率在20%左右，大約為植物性食物中鐵吸收率的10倍。此外，植物性食物中所含的草酸、植酸、磷酸及大量膳食纖維等也會(huì)影響鐵的吸收。所以，盡管黑木耳、菠菜中的含鐵量雖然較高，但不如瘦肉及肝臟中的鐵那么易于吸收。
3.選擇含維生素C多的食物。 如新 鮮的蔬菜、水果等，維生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用，每天都應(yīng)該有。每周應(yīng)有動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、心等。常吃動(dòng)物的血制品如豬血、雞血、鴨血等。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素B12，有利于貧血的治療。
