坐骨神經(jīng)酸脹怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“坐骨神經(jīng)酸脹怎么辦”，相信能對(duì)大家有所幫助。
坐骨神經(jīng)酸脹是坐骨神經(jīng)痛的一種表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛在嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成癱瘓。那么坐骨神經(jīng)酸脹怎么辦呢？一旦出現(xiàn)坐骨神經(jīng)酸脹的情況一定要予以重視，及時(shí)去醫(yī)院就診，判斷是否為坐骨神經(jīng)痛，避免和腰椎間盤突出等病癥混淆一體，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的診斷可以采取如下方式進(jìn)行治療。
坐骨神經(jīng)痛的早期癥狀有哪些?
1、
腰部疼痛：腰痛，腰部酸脹、怕冷。這種腰痛多在活動(dòng)后出現(xiàn)，休息后消失。以后腰痛逐漸加重，轉(zhuǎn)化為持續(xù)性疼痛，活動(dòng)后加劇;2、
腰部向腿部放射性疼痛：腰部向一側(cè)臀部、大腿后等擴(kuò)張的放射性疼痛，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時(shí)疼痛可加劇，夜間更甚;3、
身體多處按壓疼痛：腰部、臀部、踝部等處按壓產(chǎn)生疼痛的感覺，這些都與坐骨神經(jīng)有關(guān)。4、
雙腿麻木：患肢小腿外側(cè)和足背常有麻木及感覺減退，臀肌張力松弛，伸拇及屈拇肌力減弱，跟腱反射減弱或消失。治療措施：
1、承扶穴
此穴位于臀部橫紋線中間的下方，按摩時(shí)慢慢吸氣用拇指以外的手指指腹按壓此穴，按壓5、6秒后吐氣，早晚這樣重復(fù)10次即可。按摩此穴通常用于緩解坐骨神經(jīng)疼痛、下肢癱瘓和小兒麻痹后遺癥等病癥。
2、委中穴
此穴位于腘橫紋的中點(diǎn)，股二頭肌和半肌肌腱的中間位置。按摩時(shí)用兩手拇指指端按壓兩側(cè)的委中穴，勻速進(jìn)行一壓一松的動(dòng)作連續(xù)做20次感到酸脹感為宜，按摩這里可以緩解腰脊的疼痛和坐骨神經(jīng)痛等。
注意：坐骨神經(jīng)痛如果不及時(shí)治療會(huì)引起嚴(yán)重后果，坐骨神經(jīng)痛會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，比如腰椎管狹窄癥、腰骶神經(jīng)根炎、馬尾腫瘤，這些病癥會(huì)導(dǎo)致跛行、甚至癱瘓。亢主任建議大家，養(yǎng)成定時(shí)去骨科?？漆t(yī)院體檢的習(xí)慣，愛護(hù)自己和家人的身體。
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現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟮脑?，有很多年輕的上班族為了工作丟掉了鍛煉，從而引發(fā)了一種病癥坐骨神經(jīng)痛，面對(duì)這種癥狀到底要怎樣才能有效的治療呢？要怎樣才能通過日常飲食運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行預(yù)防或治療呢？下面小編就給大家介紹一下幾種日常治療方法。
運(yùn)動(dòng)治療方法：
1、吊桿：找一個(gè)單杠，手握住單杠，讓身體自由下垂，對(duì)脊柱起到了拉伸的作用，有助于緩解腰腿疼痛，并有一定的矯正姿勢的作用。
2、腳尖踩書：地板上放一摞書，然后用腳尖站在書上，腳跟的地方懸空，一次鍛煉到堅(jiān)持不住為止（初次嘗試鍛煉可以減少鍛煉的時(shí)間，循序漸進(jìn)的來）。
3、抬高腿：伸直雙腿，仰臥在床上，慢慢向上抬腿（腿一直保持伸直），當(dāng)感到腰腿疼痛的時(shí)候仍然要堅(jiān)持一會(huì)，再休息。
4、壓腿動(dòng)作：這不是說要和練武的人一樣壓腿，簡單一點(diǎn)，坐在床上，后靠墻壁，兩腿伸直，然后用手去夠你的腳跟。
飲食治療方法：
1、小雞燉蘑菇：小公雞一只，砌塊，與蘑菇一起小火燉熟，少放一些鹽，讓湯清淡一些，趁熱引用。
2、大骨湯：先用熱水把骨頭抄一遍，然后放入高壓鍋中燉熟，燉之前放入老姜（切成片），其他調(diào)料你可以按照自己的口味添加，燉到快熟的時(shí)候再放入少許鹽即可飲用。
3、腰花粥：用豬腰子一個(gè)，切片，板栗若干，放入小米粥中熬制，趁熱引用。
通過了上面的介紹，小編相信大家已經(jīng)給自己制定了一個(gè)非常幫的適合自己的治療方法了，因?yàn)樯厦娴姆椒ǘ际俏覀內(nèi)粘Ｉ町?dāng)中隨處可見的，但是對(duì)坐骨神經(jīng)痛這一病癥有著不錯(cuò)的療效，而且對(duì)人體無害反而在治療的時(shí)候鍛煉了身體同時(shí)也使身體獲得更好的營養(yǎng)，何樂不為呢。
對(duì)于坐骨神經(jīng)痛這種疾病我們也是可以通過自我療法來緩解病情的，其自我療法主要可以分為起居調(diào)養(yǎng)法，藥物調(diào)養(yǎng)法，以及針灸調(diào)養(yǎng)法三種調(diào)養(yǎng)方法。
一、起居調(diào)養(yǎng)法
1.急性期應(yīng)臥床休息，睡硬板床。
2.注意保暖，改善居室條件，保持通風(fēng)與干燥環(huán)境。
3.盡量避免涉水、淋雨，汗出后禁止吹風(fēng)，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換。
4.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，并積極配合其他療法。
5.繼發(fā)性坐骨神性痛應(yīng)積極針對(duì)病因，治療原發(fā)病，則本癥隨之而解。
二、藥物調(diào)養(yǎng)法
1.坐骨神經(jīng)痛常用驗(yàn)方
(1)虎杖、老鸛草、牛膝各15克。水煎服，每日1劑，分2次服。
(2)桂枝、炙甘草、制乳香、元胡、牛膝、千年健各9克，赤芍、白芍、木瓜、雞血藤各15克，川續(xù)斷、伸筋草各12克，制川烏12克。水煎服，每日1劑，分2次服。
2.中成藥
追風(fēng)透骨丸，每次6克，每日3次，溫開水送下;或小活絡(luò)丹，每次6克，每日3次，溫開水送服。
三、針灸調(diào)養(yǎng)法
1.針刺法
治療以祛風(fēng)通絡(luò)、行氣活血為原則，循經(jīng)取穴與辨證取穴相結(jié)合。
針刺主穴：環(huán)跳、秩邊、委中、陽陵泉、足三里。加減：根性者加腰4～5夾脊穴，干性者加阿是穴。寒濕顯著加命門、腰陽關(guān);瘀血型加膈俞;肝腎不足加昆侖、丘墟、太沖、腎俞。
操作：急性期多用毫針瀉法，慢性者平補(bǔ)平瀉，屬寒濕者可用溫針灸。環(huán)跳、秩邊、委中穴針感均以觸電樣感向下放射并使下肢抽動(dòng)，陽陵泉及足三里穴針感也向下傳導(dǎo)。
2.刺血法
多用于瘀血型。取腰骶部阿是穴(壓痛點(diǎn))、上髎、次髎、承扶、殷門、委中、委陽、懸鐘，在腧穴周圍尋找瘀血絡(luò)脈，常規(guī)消毒周圍皮膚，爾后以三棱針放血，出血停止后可加拔火罐數(shù)分鐘。
坐骨神經(jīng)痛是現(xiàn)在很多人都會(huì)面對(duì)的一種疾病，因此小編今天就來給大家介紹下坐骨神經(jīng)痛的癥狀、坐骨神經(jīng)痛怎么治、坐骨神經(jīng)痛的原因。相信大家在看完之后應(yīng)該知道怎么樣正確的治療這種疾病。
坐骨神經(jīng)痛的癥狀
1、疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加(咳嗽、用力)時(shí)疼痛加重。
2、肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。
3、可有或無坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。
4、有坐骨神經(jīng)牽拉征，Lasegue征及其等位征陽性，此征的存在常與疼痛的嚴(yán)重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。
坐骨神經(jīng)痛怎么治
1.拳頭大小的石英數(shù)塊(以紅色的為佳)，放爐火中燒紅，投入裝有熱水的盆中，用產(chǎn)生的熱氣熏患處。熱氣不足時(shí)再投進(jìn)幾塊燒紅的石英石。每次半小時(shí)，然后用該水洗患處。石英石可反復(fù)使用。一般三五次見效。
2.制乳否12 克，制沒藥12克，當(dāng)歸20克，川芎15克，丹參30克，玄胡15克，杜仲15 克，川斷15克，雞血藤30克，獨(dú)活12克，威靈仙15克，川牛膝15克，地龍15克，甘草10克。每日1劑，水煎兩遍混勻，早晚分服。
3.鱉甲粉50克，放茶杯中，倒入半杯開水，調(diào)成糊狀，加入適量白糖，趁熱喝下。接著用一暖瓶開水沖泡花茶50克，連續(xù)喝下，上炕蓋被子發(fā)汗，一般1次即愈，也有少數(shù)不見效者。
坐骨神經(jīng)痛的原因
病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的，在平時(shí)的生活中如果你患有坐骨神經(jīng)痛，那么在這樣的情況之下，不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些方法，對(duì)于治療疾病來說，效果是比較顯著的。
坐骨神經(jīng)疼一般是會(huì)發(fā)生在40歲左右的人身上，而且該病一般發(fā)病會(huì)慢一些，引發(fā)該病的原因常常會(huì)由腰痛，長久的站立或是長久的坐等都容易造成坐骨神經(jīng)疼。還有的患者會(huì)由于腰椎間盤突出造成的。像類風(fēng)濕性患者也容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼的現(xiàn)象。
所以說引發(fā)坐骨神經(jīng)疼的原因比較多，但是由于很多的人們對(duì)于坐骨神經(jīng)疼的癥狀不太了解，所以就容易造成在早期的時(shí)候得不到有效的治療，就會(huì)將病情加重。下面我們就給大家講講坐骨神經(jīng)疼的一般癥狀是怎樣的?
一般癥狀
(1)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加(咳嗽、用力)時(shí)疼痛加重。
(2)肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。
(3)可有或無坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。
(4)有坐骨神經(jīng)牽拉征，Lasegue征及其等位征陽性，此征的存在常與疼痛的嚴(yán)重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。
(5)跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動(dòng)覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。
既然我們了解到了坐骨神經(jīng)疼的病因以及它的癥狀表現(xiàn)，那對(duì)于坐骨神經(jīng)疼的治療要采用怎樣的方法呢?對(duì)于有坐骨神經(jīng)疼的患者要注意臥床休息，而且要注意睡硬板床是最好的，同時(shí)還可以服用一些維生素B的藥物以及止痛藥來緩解患者們出現(xiàn)的疼痛。
針灸這種中醫(yī)治療手段大家應(yīng)該都有聽過，這種方式是對(duì)人體有一定的好處的，基本上一般的疾病都是可以通過這種方式來治療的，我們的坐骨神經(jīng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題就可以通過這種方式來治療，不過針灸的方式是有很多種的，不同的方式效果也不同，那么坐骨神經(jīng)針灸怎么做？
①休針
取穴：主穴：環(huán)跳（或秩邊）、陽陵泉。配穴：邪犯足太陽經(jīng)加委中、八醪、承山、昆侖、殷門；邪犯足少陽經(jīng)加絕骨、丘墟；久痛加腎俞。
操作：主穴均取，酌加配穴。環(huán)跳深刺，大幅度捻轉(zhuǎn)結(jié)合提插，使針感放射至足底或足趾；陽陵泉亦須深刺，以同樣手法使針感達(dá)足背。余穴針感也務(wù)求向遠(yuǎn)端放射。一旦氣至，即行留針，留針時(shí)間視疼痛劇烈程度20～60分鐘不等，每隔5～10分鐘捻轉(zhuǎn)提插1次。一般采用平補(bǔ)平瀉手法，每日或隔日1次，重者每日可2次。10～15次為一療程。
療效：共治療1164例，總有效率在88.8％～99％之間。
②電針
取穴：主穴：坐骨神經(jīng)投影點(diǎn)（下稱投影點(diǎn)）、環(huán)跳、腰4、5夾脊。配穴：干性加陽陵泉，條口透承山；根性加委中、承扶。
投影點(diǎn)位置：在髂后上棘與尾骨尖連線至股骨大粗隆連線中點(diǎn)稍下1／3處。
操作：主穴每次取一穴，干性取投影點(diǎn)或環(huán)跳，根性取夾脊穴，分別酌加配穴。投影點(diǎn)用4寸長銀針以70度角刺人，針尖稍斜向內(nèi)側(cè)，使針感放射至足趾，余穴亦須深刺，引發(fā)傳導(dǎo)針感。接通電針儀，斷續(xù)波，頻率240～400次／分，強(qiáng)度以能耐受為度，留針20～30分鐘，每日1次，10～15次為一療程。
療效：以上法共治療226例，總有效率為95.7％～97％。
③刺血
取穴：分兩組。甲組：環(huán)跳、腰俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、下髎；乙組：承扶、殷門、委中、委陽、陽交、絕骨、跗陽、丘墟、昆侖。
操作：甲組偏重于治根性坐骨神經(jīng)痛，每次取1～2穴；乙組偏重于治干性患者，每次取2～4穴。以16號(hào)三棱針消毒后，于所選穴位或穴周靜脈血管點(diǎn)刺出血，深約1～3分，環(huán)跳3～6分。血止拔罐，約2～3分鐘去罐。首次治療出血量可在40～60毫升左右，第二、三次可略少，約10～30毫升。隔2～3天治第二次，之后一般應(yīng)間隔7～10天。
療效：共治療580例，總有效率為93.7％～96％。
④穴住注射
取穴：主穴：太腸俞、環(huán)跳、殷門。配穴：太陽經(jīng)型加委中、承山、昆侖；少陽經(jīng)型加委陽、陽陵泉、絕骨。
操作：以醋酸強(qiáng)的松龍25毫克加1％普魯卡因10毫升、當(dāng)歸注射液2毫升混合搖勻，進(jìn)行穴注，每次選4～5穴。大腸俞注藥3毫升，余穴均2毫升。7日注射1次，5次為一療程。
療效：共治療1000例，基本治愈愈642例，有效306例，無效52例，總有效率為94.8％。
坐骨神經(jīng)是當(dāng)之無愧的人體最大的神經(jīng)，它遍布全身，這也使其能夠支配的身體區(qū)域有很多，像常見的運(yùn)動(dòng)區(qū)域，以及各種感覺區(qū)域它都可以支配。與坐骨神經(jīng)有關(guān)你的最常見的病癥就是坐骨神經(jīng)疼痛以及坐骨神經(jīng)囊腫。針對(duì)坐骨神經(jīng)囊腫來說，如果情況嚴(yán)重，可能還需要手術(shù)治療。
如果是屁股上的囊腫一般是坐骨結(jié)節(jié)囊腫，非手術(shù)方法治療方法有穿刺沖洗，酒精注射，但是可能處理不干凈，還是手術(shù)治療。局部麻醉，打在穿刺部位，對(duì)全身沒有影響。不過已經(jīng)長了三年了，囊腫又是良性的，等哺乳期結(jié)束后再處理囊腫。局部麻醉不影響哺乳，實(shí)在不放心的話，穿刺或手術(shù)后1到2天可以用吸奶器把奶吸掉，給孩子喂點(diǎn)奶粉。2天后正常哺乳。囊性雖然看和摸上去表淺，但是實(shí)際上在深部，所以手術(shù)要在手術(shù)室做。一般就需住院了，具體費(fèi)用大概3000元左右吧。
坐骨神經(jīng)是全身分布最廣泛的神經(jīng)，因此其能夠支配的運(yùn)動(dòng)和感覺區(qū)域非常廣泛。坐骨神經(jīng)痛，指的是在機(jī)體坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛。
需要明確，坐骨神經(jīng)痛不是病，只是一種癥狀，就好比鼻塞，是感冒的癥狀。哪些疾病可能引起坐骨神經(jīng)痛？腰椎管狹窄引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛：比較多見于中年男性。早期常有“間歇性跛行”，行走一段時(shí)間后下肢疼痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。腰椎間盤突出引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛：常有較長期的反復(fù)腰痛史，或者重體力勞動(dòng)史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動(dòng)后急性發(fā)病。除坐骨神經(jīng)痛的癥狀和體征外，還伴有腰肌痙攣，腰椎活動(dòng)受限等，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。
腰骶神經(jīng)根炎引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛：一般起病比較急，受損范圍常常超出坐骨神經(jīng)支配區(qū)域，表現(xiàn)為整個(gè)下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮，此外跟腱反射、膝腱反射也常減弱或消失。除此之外，脊髓外傷、腫瘤、骨盆及盆腔疾患等也可能引起坐骨神經(jīng)痛。
由于腰椎問題引起的坐骨神經(jīng)痛情況，發(fā)作的時(shí)候，多是持續(xù)性疼痛呈現(xiàn)陣發(fā)性加劇，一般情況下，很少出現(xiàn)間隙痛。患者會(huì)感覺像觸電、刀割一樣的疼痛，程度較重，難以忍受，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后減輕；患側(cè)疼痛感一陣加重，一陣減輕，呈交替樣改變；有夜間加重的癥狀，一切使腦脊液壓力增高的動(dòng)作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重坐骨神經(jīng)痛。
一旦出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，建議患者首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，判斷引起疼痛的具體原因，根據(jù)檢查結(jié)果看看是否需要配合藥物治療。病情輕微的患者，可以配合康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行緩解。
為了緩解腰腿的不適感，患者可以采用震顫腹肌的手法。即用單側(cè)的手掌，震顫身體的腹部，在操作時(shí)，要注意以腕關(guān)節(jié)的快速擺動(dòng)帶動(dòng)側(cè)掌的震顫。
中醫(yī)認(rèn)為，該法具有理氣宣肺、平衡陰陽和疏風(fēng)活血的功效。
拳滾下肢也是一個(gè)可以嘗試的按摩手法。這一手法要求患者單手握空拳，按壓自身下肢，由上到下，反復(fù)壓，以最終產(chǎn)生調(diào)氣止痛和通經(jīng)散寒的療效。
與之類似的還有屈壓下肢手法，此時(shí)可以一手握住患者的小腿，而將另一手向前屈壓。需要注意的是，此時(shí)用力切不可過大，最好是以患者能夠忍受為宜。經(jīng)此法按摩后，能夠消除患者下肢的疲勞，因此可以起到促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)的作用。
