一身痛又無力是什么病
養(yǎng)生病是什么病。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《一身痛又無力是什么病》，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多人在勞累后都會(huì)渾身酸楚疼痛，乏力，這是正?，F(xiàn)象，但是，要是長(zhǎng)期無理由的渾身疼痛，又有乏力的表現(xiàn)，那么就該引起注意了，必要的時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，及時(shí)治療。一身痛又無力，很有可能是缺鉀的表現(xiàn)，接下來讓我們了解一下缺鉀癥是怎么回事？應(yīng)該怎么治療和預(yù)防。
血清鉀（K+）濃度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常血清鉀3.5mmol/L時(shí)稱低血鉀。但是，血清鉀降低，并不一定表示體內(nèi)缺鉀，只能表示細(xì)胞外液中鉀的濃度降低，而全身缺鉀時(shí)，血清鉀不一定降低。故臨床上應(yīng)結(jié)合病史和臨床表現(xiàn)分析判斷
臨床表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)的嚴(yán)重程度取決于細(xì)胞內(nèi)外缺鉀的程度及缺鉀發(fā)生的速度，急性低鉀血癥癥狀比相同水平缺鉀的慢性低鉀血癥嚴(yán)重。
1.神經(jīng)肌肉系統(tǒng)
常見癥狀為肌無力和發(fā)作性軟癱，后者發(fā)作前可先有肌無力，雖然發(fā)作與血漿K+絕對(duì)水平有關(guān)，但與細(xì)胞內(nèi)外K+梯度的關(guān)系更為密切，梯度越大則靜息電位與閾電位差值越大，以致肌肉興奮性減低，在血漿K+升高時(shí)也可發(fā)生癱瘓，發(fā)作以晚間及勞累后較多，受累肌肉以四肢最常見，頭頸部肌肉一般不受累，但可累及呼吸肌而出現(xiàn)呼吸困難，發(fā)作前可有四肢麻木感，繼而乏力，最后自主活動(dòng)完全消失，一般近端肌肉較遠(yuǎn)端肌肉癥狀稍輕，患者不能站立，行走，坐著或蹲著不能站起，較輕者可靠手扶支撐物勉強(qiáng)站起，不能自主翻身，也可發(fā)生痛性痙攣或手足抽搐，中樞神經(jīng)系統(tǒng)大都正常，神志清醒，可有表情淡漠，抑郁，思睡，記憶力和定向力減退或喪失等精神方面的癥狀，腦神經(jīng)罕見受累，神經(jīng)淺反射減弱或完全消失，但深腱反射，腹壁反射較少受影響。
2.心血管系統(tǒng)
低鉀可使心肌應(yīng)激性減低和出現(xiàn)各種心律失常和傳導(dǎo)阻滯，輕癥者有竇性心動(dòng)過速，房性或室性期前收縮，房室傳導(dǎo)阻滯；重癥者發(fā)生陣發(fā)性房性或室性心動(dòng)過速，甚至心室纖顫，缺鉀可加重洋地黃和銻劑中毒，可導(dǎo)致死亡，周圍末梢血管擴(kuò)張，血壓可下降；心肌張力減低可致心臟擴(kuò)大，重者發(fā)生心衰，心電圖改變出現(xiàn)u波，常提示體內(nèi)失鉀至少在500mmol/L。
3.泌尿系統(tǒng)
長(zhǎng)期低鉀可使腎小管受損而引起缺鉀性腎病，腎小管濃縮，氨合成，泌氫和氯離子的重吸收功能均可減退或增強(qiáng)，鈉排泄功能或重吸收鈉的功能也可減退，結(jié)果導(dǎo)致代謝性低鉀，低氯性堿中毒。
4.內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)
低鉀血癥可有糖耐量減退，長(zhǎng)期缺鉀的兒童生長(zhǎng)發(fā)育延遲，低鉀血癥患者，尿鉀排泄是減少的（24小時(shí)），但由腎小管性酸中毒和急性腎衰竭引起者，尿鉀排泄量增多的（40mmol/24小時(shí)）。
5.消化系統(tǒng)
缺鉀可使腸蠕動(dòng)減慢，輕度缺鉀者只有食欲缺乏，腹脹，惡心和便秘；嚴(yán)重缺鉀者可引起麻痹性腸梗阻。
治療
1.急性低鉀血癥
應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行治療；慢性低鉀血癥只要血鉀不低于3mmol/L，則可先檢查病因，然后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。
2.補(bǔ)鉀
應(yīng)根據(jù)血鉀水平而決定。血鉀在3.5～4mmol/L者不必額外補(bǔ)鉀，只需鼓勵(lì)患者多吃含鉀多的食品，如新鮮蔬菜、果汁和肉類食物即可。血鉀在3.0～3.5mmol/L時(shí)，要根據(jù)患者具體情況確定是否補(bǔ)鉀。如果患者過去曾患心律不齊、充血性心力衰竭、正在用洋地黃治療的心衰、缺血性心臟病和有心肌梗死病史者則應(yīng)補(bǔ)鉀?；颊咭话闱闆r良好者可只鼓勵(lì)吃含鉀多的食品，或口服鉀制劑。血鉀低于3.0mmol/L者則應(yīng)補(bǔ)鉀。
輕癥只需口服鉀，以10%氯化鉀為首選藥。在口服鉀制劑過程中應(yīng)監(jiān)測(cè)血鉀。如果血鎂低于0.5mmol/L，則應(yīng)肌注50%硫酸鎂。也可用10%的硫酸鎂口服。
重癥患者（包括有心律不齊、快速心室率、嚴(yán)重心肌病、家族性周期性麻痹）應(yīng)靜脈滴注鉀制劑，常用制劑也是氯化鉀。在滴注過程中應(yīng)監(jiān)測(cè)血鉀或用心電圖監(jiān)測(cè)。對(duì)合并有酸中毒或不伴低氯血癥者宜補(bǔ)給31.5%的谷氨酸鉀溶液20ml加入5%葡萄糖液中，緩慢靜脈滴注，此時(shí)不宜用氯化鉀。
3.糾正水和其他電解質(zhì)代謝紊亂
引起低鉀血癥的原因中，有不少可以同時(shí)引起水和其他電解質(zhì)如鈉、鎂等的喪失，因此應(yīng)當(dāng)及時(shí)檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就必須積極處理。如前所述，如果低鉀血癥是由缺鎂引起，則如不補(bǔ)鎂，單純補(bǔ)鉀是無效的。
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現(xiàn)在房?jī)r(jià)越來越高，尤其是大城市的房?jī)r(jià)更是高的驚人，能買的起房子的年輕人不多，很多年輕人心高氣盛，獨(dú)自一個(gè)人去大城市闖蕩，工資本來就不多，別說買房了，租個(gè)好一點(diǎn)的房子都租不起，很多在外地打工的人都住在地下室，但是，在地下室住的時(shí)間久了，人就會(huì)生病，這是怎么回事呢？
為了保障長(zhǎng)期在地下室居住、生活和工作的人員身體健康，須提醒注意以下幾個(gè)方面：
第一，地下室的濕度相對(duì)偏高。濕度為空氣中含水分的程度，正常的濕度以50～70％為宜。當(dāng)濕度偏高時(shí)，可抑制人體出汗，特別是在夏季，給人的感覺非常不舒適，人們會(huì)感到潮濕、氣悶、尿液排出量增加，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期居住在這樣的環(huán)境里，可引起呼吸道、風(fēng)濕及周圍神經(jīng)的疾病,也給霉菌的繁殖創(chuàng)造了有利的條件。因此地下室應(yīng)用排風(fēng)扇，協(xié)助室內(nèi)的空氣流動(dòng)，從而降低室內(nèi)的濕度。
第二，保持室內(nèi)的空氣新鮮。一個(gè)成年人每天需要呼吸10－12立方米的空氣，空氣若受到了污染，可使人的正常生理及心理狀況受到干擾，常產(chǎn)生煩躁、倦怠、頭暈、食欲不振等。因此，通風(fēng)是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。它能在短時(shí)間內(nèi)置換室內(nèi)空氣，降低空氣中微生物的密度，從而減少呼吸道疾病的傳播。
第三，增加空氣中的負(fù)離子。由于長(zhǎng)期居住和生活在地下室，通風(fēng)欠佳，室內(nèi)的負(fù)離子濃度下降，使人易出現(xiàn)頭痛、頭暈、煩悶、乏力等也易患感冒。因此，可以利用負(fù)離子發(fā)生器經(jīng)常予以補(bǔ)充空氣中的負(fù)離子，從而有效地保障人們的正常居住、生活和工作。
第四，音樂聲響勿大。在地下室播放音響強(qiáng)烈的舞曲，由于室內(nèi)回旋著較強(qiáng)音響的聲壓和次聲,不僅能對(duì)人們的聽力有損害，還會(huì)影響植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起頭痛、頭暈、耳鳴等多種不適,甚至導(dǎo)致惡心、嘔吐、心跳、氣短。第五，禁止吸煙。吸煙可使室內(nèi)空氣中氧氣不足，一氧化碳的濃度劇增，長(zhǎng)期生活在這種環(huán)境中，可使人出現(xiàn)頭暈、面色潮紅、乏力、厭食、體力下降等癥狀,因此,不要吸煙,以降低空氣污染。
喝茶是中國(guó)人的傳統(tǒng)，但是中醫(yī)認(rèn)為，喝茶有講究，比如年齡過小的小孩不能喝茶，而對(duì)于女性朋友來說，也有6個(gè)階段是不適宜喝茶的。
1、正值更年期的女性
更年期女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。
2、每月生理期來臨時(shí)
來“大姨媽”的時(shí)候經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更需要多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
3、孕婦正值懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
4、孕婦將要臨產(chǎn)前
產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，這喝茶的代價(jià)也太大了。
5、想親自哺乳的產(chǎn)婦
產(chǎn)后這段期間要是喝下大量的茶，茶中的含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
6、身為乳母者
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
俗話說“好男人一身毛，好女人一身膘”，或許很多人都不明白究竟是什么意思。顧名思義，“好男人一身毛”就是指一位身體健壯的男人該長(zhǎng)毛的地方要有毛；“好女人一身膘”就是指一位氣血充足的女人該多長(zhǎng)肉的地方要長(zhǎng)肉。
要知道在這里“好”并不是當(dāng)“好人”講，而真正指的是生理角度，或者說是第二性癥發(fā)育良好?！懊钡囊馑季褪侵改腥说捏w毛，其中包括胡須、頭發(fā)、汗毛等等?！氨臁痹谶@里不是五大三粗的意思，而指的是正確位置的脂肪。
但是隨著現(xiàn)代人的審美觀點(diǎn)的變化，這樣的男人和女人已經(jīng)不算是好男人和好女人了，只是一味的去追求骨感和性感，所以便形成了一系列的剃毛、減肥的風(fēng)潮，“毛”和“膘”是現(xiàn)代社會(huì)丑的代名詞，所以一致認(rèn)為“丑男一身毛,丑女一身膘”。
難道真的是這樣的嗎？
其實(shí)不然，“好男人一身毛，好女人一身膘”說法，從中醫(yī)的角度來分析是完全可以得到合理解釋的。下面就從中醫(yī)的角度向大家詳細(xì)解釋一下為什么說“好男人一身毛，好女人一身膘”。
中醫(yī)養(yǎng)生解析：為什么"好男人一身毛"
那么，從中醫(yī)上來講我們又該如何解釋"好男人一身毛"呢？我們都知道，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，通常把肺稱為“相傅之官，治節(jié)出焉”。也就是說肺是僅次于君主之官——心臟的器官，它是掌管全身氣血的疏布。而其中的“治節(jié)”就是指的治理和調(diào)節(jié)。肺何以有此功能？這是因?yàn)榉斡小俺倜}”的作用，可以使全身的血液不斷地匯聚于肺，然后又輸送到全身，從而輔助心推動(dòng)和調(diào)節(jié)著血液的運(yùn)行。
皮毛是受肺氣支配
中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚、毛發(fā)等等，有分泌汗液、潤(rùn)澤皮膚、調(diào)節(jié)唾呼吸和抵御外邪的功能，肺可通過宣發(fā)作用將衛(wèi)氣和氣血津液輸送到全身，溫煦肌膚皮毛，以維持其正常生理功能。由此可見，皮毛是受肺氣支配的，所以說《素問》中有“皮毛者，肺之合”之說。
我們通常形容一個(gè)男人健壯與否，都會(huì)將他與“力氣”聯(lián)系到一起，那“力氣”又從何而來呢？當(dāng)然要從肺來。中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會(huì)有，“男人多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉(zhuǎn)化的，主要取決于男人自身的溫度，這個(gè)溫度，主要來自于自身的元?dú)夂头螝?、食物。肺功能的好壞，決定了這個(gè)男人是否有氣力。因此，當(dāng)一個(gè)男人全身皮膚很好，毛發(fā)濃密之時(shí)，至少?gòu)慕】档慕嵌?，基本可以確定他的身體是健康的。
我們都知道男人早上大都有“晨勃”的習(xí)慣，晨勃也是一個(gè)男人健康的標(biāo)志，往往肺功能比較好的男人，氣血都比較充盈，而較多的氣血會(huì)疏布到男人的生殖器上，因而才會(huì)有晨勃的發(fā)生。反之，亦然。
可見，從一個(gè)男人體表的體毛特癥，基本可以直接判斷出他的健康狀況，以及他的生理功能是否正常，氣血是否充足。只有氣血充足的男人，皮毛才會(huì)發(fā)育的良好，反之，一個(gè)皮毛發(fā)育很好的人，他的肺功能也會(huì)很好。
睡覺的時(shí)候出一身汗，在生活當(dāng)中也是比較常見的，引起的原因比較多，如果天氣太熱，有可能會(huì)出現(xiàn)那種情況，也有可能是一些疾病的原因，比如說結(jié)核病，心內(nèi)膜炎等等，平時(shí)如果體質(zhì)比較差，身體比較虛弱，也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，從中醫(yī)哪個(gè)角度來說，這也屬于盜汗的一種癥狀表現(xiàn)。
睡覺一身汗是為什么
1、疾病反應(yīng)
有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
2、分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
注意
很多男人因?yàn)橥砩纤X出汗會(huì)懷疑自己是腎虛，其實(shí)自己的想法是錯(cuò)誤的，晚上睡覺也有生理上的原因，也有病理上的原因，我們一定要分清自己晚上睡覺出汗的原因是什么。
晚上睡覺出汗怎么辦
1、五砂散
五倍子5份，辰砂1份，共研細(xì)末，貯瓶備用，用時(shí)取藥散0.5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定，翌日晨起時(shí)取下，如無效可重復(fù)使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的出汗，對(duì)因肺結(jié)核引起出汗，也有比較顯著的療效。
2、五味敷劑
五倍子加上赤石脂，以及沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，和辰砂1克，一起研成粉末狀，在睡覺的時(shí)候用涼水和醋加入進(jìn)去，比例是一比一，然后放進(jìn)臍中，并且用紗布包好，再用膠帶固定，第二天把拿掉，每天一次，堅(jiān)持3到5天就好了。
3、玉屏風(fēng)散加減
白術(shù)12克，黃芪20克，防風(fēng)12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼，若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克即可。
4、秦艽鱉甲湯加減
地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當(dāng)歸各5克，青蒿3克，烏梅2個(gè)，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥?zhǔn)諠瓟亢?，血虛者加制首烏，熟地補(bǔ)益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱，結(jié)123核123病人適用。
大家平時(shí)可能都會(huì)偶爾感到渾身無力沒勁，身體沒勁有可能是由于心理上的壓力太大引起的，也有可能是身體內(nèi)部患有某些疾病而帶來的生理反應(yīng)。如果大家感到渾身無力沒勁的話，首先要搞清楚導(dǎo)致自己出現(xiàn)這種癥狀的原因，然后再對(duì)癥治療。那么，渾身無力沒勁到底是怎么回事呢?
簡(jiǎn)介乏力
用于表示那些特別注重器樂高次諧波而不大注意低次諧波和基頻的那類音響器材的發(fā)聲特性的聲學(xué)術(shù)語。蒼白的聲音聽來會(huì)顯得過于明亮，單薄而缺乏溫暖感。
乏力原因
病癥：乏力
體力勞動(dòng)者飲食太淡易致疲勞，是因?yàn)辂}中的鈉能加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的興奮性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神經(jīng)衰弱者如長(zhǎng)期服用安眠藥，也會(huì)感到軟弱無力，引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物。
嗜好飲酒者常有疲倦感；饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力；疲乏軟弱有時(shí)是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀，嗜酒者易患此病。
體力或腦力勞動(dòng)者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象，但在稍微勞動(dòng)后即感疲乏則需重視。
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力；但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗(yàn)血鑒別。
糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負(fù)氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
貧血也常引起疲乏，嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現(xiàn)象。
慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他們需長(zhǎng)期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴。
患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗(yàn)。心衰病人因進(jìn)食少、鎂攝入少,提供能量的ATp不能被激活，故有乏力現(xiàn)象。
很多內(nèi)分泌疾病都有乏力的表現(xiàn)。乏力是甲狀腺機(jī)能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人的常見癥狀。
產(chǎn)后大出血引起休克而致的席漢氏綜合征，主要表現(xiàn)就是易疲乏、閉經(jīng)、消瘦，這是因?yàn)槟X垂體前葉機(jī)能減退所致；腦垂體前葉機(jī)能亢進(jìn)所致的肢端肥大癥患者也常感疲乏和四肢無力。
最明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者，由于患者的神經(jīng)肌肉間傳導(dǎo)障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經(jīng)活動(dòng)，即迅速呈現(xiàn)無力狀態(tài)，持續(xù)而迅速的動(dòng)作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補(bǔ)充氯化鉀后乏力可減輕。
白血病病人因同時(shí)存在貧血，故亦常感乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現(xiàn)為乏力癥狀，但同時(shí)伴有其它該腫瘤的常癥狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等癥狀。
如果自己感覺經(jīng)常毫無原因(如過勞、睡眠不足、天氣悶熱、饑餓等)的軟弱無力時(shí)，一方面要及時(shí)就診，把乏力的感覺及其它不適無遺漏地告訴醫(yī)生。另一方面不要過于緊張，因?yàn)椴B(tài)的乏力，必然伴有其它的不適。重要的是需與醫(yī)生很好地合作，做各種必要的血液化驗(yàn)及其它檢查，以及早查明病情，及時(shí)治療。勞累過度。
家長(zhǎng)朋友們?cè)趲殞毜倪^程中，應(yīng)該最害怕的就是寶寶身體出現(xiàn)一些疾病情況。是寶寶自身的免疫力本來就比成年人要弱很多，所以出現(xiàn)一些疾病情況又是一件經(jīng)常發(fā)生的事情。特別是寶寶的皮膚十分的脆弱，又非常容易出現(xiàn)皮膚疾病。而有些家長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)自己寶寶長(zhǎng)出了一身的紅疙瘩，那么寶寶長(zhǎng)出一身紅疙瘩會(huì)有哪些原因呢？
1、遺傳因素：
嬰幼兒濕疹和遺傳因素密切相關(guān)，特別是直系親屬有濕疹或者其他過敏癥狀的，寶寶出現(xiàn)濕疹就最為常見了。2、環(huán)境因素：
(1)衣物：
人造織物、與衣著有關(guān)的印染劑漂白劑、防蛀劑、防霉劑等。(2)食品：
用于食品生產(chǎn)的化肥、農(nóng)藥、飼料添加劑，用于食品加工的防腐劑、香料、色素、催熟劑等。3、感染因素：
部分濕疹與微生物的感染有關(guān)，所以部分嚴(yán)重濕疹的治療的時(shí)候都會(huì)使用外用抗感染藥物。4、飲食因素：
(1)
嬰幼兒最主要的因素還有飲食。由于嬰兒食品單一，主要是奶制品，所以寶寶最主要的還是蛋白過敏。有部分寶寶添加輔食以后出現(xiàn)濕疹，就有可能還是和輔食有關(guān)，也主要是雞蛋和部分堅(jiān)果，如各種豆類、花生、芝麻等。(2)
牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體蛋白，極易引起過敏，是讓寶寶得上濕疹的罪魁禍?zhǔn)住?/p>(3)
雞蛋、魚、蝦、蟹、巧克力、果糖都可能會(huì)引起過敏，根除寶寶濕疹的關(guān)鍵在于明確引起過敏的物質(zhì)。其實(shí)解決寶寶濕疹的重點(diǎn)在于改善寶寶的胃腸道系統(tǒng)，只有把這樣調(diào)好了，寶寶濕疹的情況才得以解決，下面?zhèn)魇趲c(diǎn)護(hù)理方法給大家。
1、保持皮膚清潔干爽
給寶寶洗澡最好用溫水和不含堿性的沐浴劑來給寶寶洗，必要的時(shí)候洗完后，要立刻抹干寶寶身上的水份，然后涂上一些非油性的潤(rùn)發(fā)膏之類的，如果已經(jīng)患有濕疹的寶寶，那么就要倍加小心的護(hù)理，可在患處涂些茶籽油之類的。
2、避免外界的刺激
家長(zhǎng)要留意外界溫度和濕度的影響，避免接觸皮疹的寶寶，尤其是烈日下嗮，夏天寶寶出汗比較多，應(yīng)該要及時(shí)的擦干汗水，天氣干燥，應(yīng)該考慮抹擦些潤(rùn)膚霜值了的，避免穿些帶有刺激性的衣服，像羊毛、絲、尼龍等。
防治寶寶濕疹注意事項(xiàng)
(1)
盡可能追尋病因，隔絕致敏原，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經(jīng)異常等。(2)
吃藥的同時(shí)了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質(zhì)類固醇激素應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要認(rèn)為任何藥都是萬無一失的，當(dāng)每用一種新藥時(shí)，一定要向醫(yī)生咨詢清楚再用。(3)
一般濕疹患兒應(yīng)以易消化、不礙腸胃的飲食為主，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對(duì)濕疹有較好的預(yù)防作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對(duì)皮膚亦有好處。(4)
避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。葵花，又名向日葵，為菊科植物，我國(guó)各地均有栽培。秋季將向日葵花托摘下，收集成熟的種子，曬干即成。在中藥里，向日葵一身都是藥：其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。
葵花子：性味甘、平，入大腸經(jīng)，有驅(qū)蟲止痢之功?？ㄗ又兴缓闹居秃蛠営退?，有良好的降脂作用。此外，葵花子油還有高效的潤(rùn)膚功效。新疆盛產(chǎn)葵花，維吾爾族姑娘的辮子又粗又長(zhǎng)且烏黑油亮，據(jù)說與姑娘們長(zhǎng)期愛吃葵花子有關(guān)。但葵花子炒后性多溫燥，多食后易出現(xiàn)口干、口瘡、牙痛等上火癥狀，故應(yīng)適量。
花盤：有清熱化痰、涼血止血之功，對(duì)頭痛、頭暈等有效。將葵花盤曬干研末，每取5克，黃酒送服，每日3次，可治療功能性子宮出血；將花盤水煎服，可治療哮喘；將花盤水煎加紅糖飲服，可治療痛經(jīng)。
莖葉：可疏風(fēng)清熱、清肝明目。取向日葵干莖葉5克，大棗10枚，水煎服，每日1劑，連續(xù)服用5～7天，可治療高血壓；取鮮向日葵莖葉適量，水煎服，可治療眼紅目赤、淚多等癥。
莖髓：可健脾、利濕、止帶。取向日葵莖內(nèi)白髓適量，水煎服，可治療白帶清稀、腰膝酸軟；取向日葵莖髓20克，燈芯、竹葉、通草各5克，水煎服，可治療淋癥、前列腺炎。
根：可清熱利濕、行氣止痛。取向日葵根適量，水煎服，可治療淋癥尿頻、尿急、尿痛；取向日葵根30克，白術(shù)10克，水煎服，可治療胃痛。
花：可清熱解毒、消腫止痛。取向日葵花適量，酒、水各半煎服，可治療乳癰；取向日葵花適量，搗爛外敷，或烘干研末，麻油調(diào)敷，可治療瘡癰癤腫、乳腺炎。
好男一身毛，好女一身膘
我們通常形容一個(gè)男人健壯與否，都會(huì)將他與“力氣”聯(lián)系到一起，那“力氣”又從何而來呢?當(dāng)然要從肺來。中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會(huì)有“男人多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉(zhuǎn)化的，主要取決于男人自身的溫度，這個(gè)溫度主要來自于自身的元?dú)夂头螝?、食物。肺功能的好壞，決定了這個(gè)男人是否有氣力。
因此，當(dāng)一個(gè)男人全身皮膚很好，毛發(fā)濃密之時(shí)，基本上可以確定他的身體是健康的。
此外，中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交時(shí)(失眠，神經(jīng)衰弱)，或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)頭發(fā)就會(huì)變白。斑禿和頭發(fā)稀疏的問題，主要反映的就是腎氣不足，反過來說，一個(gè)男人若頭發(fā)好的話，腎功能當(dāng)然也會(huì)好。
一般來說，黑色食品能入腎強(qiáng)腎，因此要培養(yǎng)腎氣日?？蓳袷澈诿?、黑豆等黑色食物。還可擇食堅(jiān)果、韭菜以及植物種子，中醫(yī)認(rèn)為種子是一個(gè)即將萌發(fā)的生命，是植物中能量最集中的部分，因此用種子增加能量、強(qiáng)腎養(yǎng)腎是有道理的。
女人的一生，在很多關(guān)鍵點(diǎn)上都跟血有關(guān)。比如女人每個(gè)月因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)失掉一部分血。既然要失血，就要保證血的含量要足，現(xiàn)在有些年輕女性月經(jīng)量變小，早早地就出現(xiàn)了一些更年期癥狀，這是胃氣不足的現(xiàn)象，是不良生活習(xí)慣所致，比如減肥無度，不好好吃飯?jiān)斐傻难摰取?/p>
女性在懷孕過程中，不可損傷的兩個(gè)最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子質(zhì)量如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育造成影響。生完孩子后哺育要特別依靠胃氣的充足。媽媽只有能吃才有奶水。而奶水實(shí)際上是也由血演化來的。
現(xiàn)在很多女性都在追求減肥，甚至追求骨感美，這種極端的做法，不僅易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，也易導(dǎo)致不孕。此外，缺少皮下脂肪，身體對(duì)溫度的調(diào)節(jié)能力很差，夏天怕熱冬天怕冷，因而還易感冒。
似乎是在一夜之間，周圍有很多人開始講述或近或遠(yuǎn)、或親歷或耳聞的病事：患癌的住在醫(yī)院里，已經(jīng)不省人事;因?yàn)檠甸g盤突出和坐骨神經(jīng)的毛病，原本睡眠好得可以一覺睡到天亮的已經(jīng)一個(gè)星期沒睡個(gè)好覺了;還有一位20多歲的女孩子，因?yàn)槟X子里長(zhǎng)了瘤子，被送到北京去做手術(shù)
人如果患上病，不論病在腦里、身上，還是在手腳，都不是一件好事。頭疼腦熱之類的小病意味著一次小折騰，一些大病則往往會(huì)演繹成一場(chǎng)大麻煩，甚至是人生的一場(chǎng)災(zāi)難。
健康狀態(tài)下的人，有的有著這樣那樣的建樹，有的成就著這樣那樣的事業(yè)，年輕些的則做著這樣那樣的夢(mèng)?？墒?，一旦疾病上身，再優(yōu)秀、再出眾、再有成就的人都不得不向命運(yùn)這只無形的巨手俯首稱臣。
有什么別有病，這句出自老百姓口中的話語雖然直白，但卻道出了一個(gè)亙古不變的道理：健康是老本，輸?shù)羰裁炊寄茉賿昊貋恚數(shù)艚】祬s意味著兩手空空。
在就醫(yī)成本持續(xù)看漲的今天，健康的意義已經(jīng)不僅僅限于健康本身。擁有健康的身體，不僅是幸福的源泉，而且是美好生活的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在有很多人熱衷于用錢生錢，他們或投資古董黃金，或投資股票基金，或投資房地產(chǎn)。但是，忙于投資理財(cái)?shù)娜藗兺鲆暳诉@樣一個(gè)事實(shí)：把錢花在什么地方，都不如把錢花在健康上收益大、升值快。健康的身體，稱得上是最具升值潛力的不動(dòng)產(chǎn)。
投資健康，就是在表食住行上舍得給自己花錢，通過食用綠色食品讓自己身體健康，通過合理消費(fèi)讓自己內(nèi)心愉悅，通過適度健身讓自己體魄強(qiáng)健學(xué)會(huì)自己善待自己，受益的將不僅僅是自己，還有家人和社會(huì)。
把握健康也是一門藝術(shù)，今天不去透支健康、用健康換金錢，明天也就沒必要透支金錢、花錢去買健康。一屋黃金不如一身無病，懂得了這個(gè)道理，也就等于掘到了關(guān)于健康的第一桶金。
桃是我國(guó)最古老的水果之一，已有3000多年的栽培歷史。桃有仙桃、壽果的美稱。桃的全身都是寶，桃肉、桃仁、桃花、桃葉、桃枝、桃根、桃樹膠均可入藥。古代《神農(nóng)本草經(jīng)》、李時(shí)珍《本草綱目》和現(xiàn)代《中藥大辭典》都有詳細(xì)的記載。
1.桃肉
桃肉性溫，味甘酸，有益氣血、養(yǎng)顏色、解勞熱、生津液、消積、潤(rùn)腸之功效。中醫(yī)認(rèn)為吃桃可以保健益壽，民間也有“吃桃長(zhǎng)壽桃養(yǎng)人”之說。桃肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。桃肉含鐵量在水果中占首位，對(duì)缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用;其鉀含量大于鈉，水腫患者食用能利尿消腫;桃肉含有豐富的粗纖維，能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有利于消化吸收。桃為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。驗(yàn)方舉例：①取鮮桃2000克，洗凈去核，切塊，與白糖500克混合，曬去水分即成，每日食用，適用于體虛、氣血不足等;②取蜂蜜20克，鮮桃一個(gè)，先將鮮桃去皮、去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成，每日1～2次，每次100毫升，可治療急性胃炎。
2.桃仁
桃仁含苦杏仁苷、苦杏仁酶、尿囊素酶、乳糖酶、維生素B1和揮發(fā)油等成分。桃仁是一味比較常用的中藥，性平，味甘苦，入肝、肺、大腸經(jīng)，有小毒;有破血祛痰、潤(rùn)燥滑腸、鎮(zhèn)咳消炎的療效，對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用;臨床上多用于治療閉經(jīng)、月經(jīng)痛、血壓過高、慢性闌尾炎和跌打損傷引起的瘀血腫痛等癥。著名方劑桃仁承氣湯、桃仁湯及治療老年便秘的麻仁丸、治婦女經(jīng)閉的桃紅四物湯等都以桃仁為主藥。驗(yàn)方舉例：①跌打損傷，局部青紫腫痛，可用桃仁、紅花、山甲珠、酒大黃各10克煎水，分三次服;②婦女月經(jīng)量少，夾有烏血塊，行經(jīng)疼痛，甚至月經(jīng)停閉，可用桃仁、紅花、熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎，煎水內(nèi)服。
3.桃花
桃花性平，味微苦，無毒，有消腫、利尿、美容、驅(qū)瘀、鎮(zhèn)咳的作用，為峻下利尿藥，可用于治療浮腫、腹水、腳氣足腫、大便干結(jié)、小便不利、面容憔悴等癥。《千金方》治大便艱難，《集驗(yàn)方》治產(chǎn)后便秘，《圣惠方》治干糞塞腸，《外臺(tái)秘要》治腰腎膀胱宿水及痰飲，均用桃花為主藥。驗(yàn)方舉例：①將桃花陰干后搗為細(xì)末，與蜂蜜調(diào)和為膏，每晚用于敷面，晨起洗去，連續(xù)使用，可有“令面妍華光悅”的效果;②桃花15朵，水煎服，一日三次，治多年痢疾;③將陰干的桃花搗為細(xì)末，用清酒溫服，可治療腳氣、痰飲等癥。
4.桃葉
桃葉性平，味苦，具有祛風(fēng)除濕、清熱解毒、殺蟲消炎的功效，可用于治療頭痛、關(guān)節(jié)痛、瘧疾、濕疹、瘡瘍、癬瘡等癥。民間用來滅蚊、滅蚤、殺死孑孓及蠅蛆等。驗(yàn)方舉例：①用桃葉50克，加水1000毫升，煮沸30分鐘左右，濾取煎液，每日一次，用以沖洗陰道，可治療陰道滴蟲;②新鮮桃葉，加入少許食鹽共搗后，敷在太陽(yáng)穴上，可治療風(fēng)熱頭痛;③用新鮮桃葉煎煮后，取煎液濃縮成膏，外敷瘡癤，一般36小時(shí)即可消腫，最遲一周可以痊愈;④鮮嫩桃葉、石榴皮共搗爛，調(diào)生桐油搽患處，治燙火傷;⑤鮮嫩桃葉，搗爛塞患處，治鼻癤、對(duì)口瘡(項(xiàng)部癰)、腳癬、手癬、蜘蛛咬傷。
5.桃枝
桃枝二層皮具有活血、接骨、活絡(luò)的功能。適用于治療外傷骨折及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。民間有用它治療心腹痛等癥。
6.桃根
桃的根皮性平，味苦，具有止血、消炎、解毒、消癰、清熱的功效，適用于黃疸、頸痛、經(jīng)閉、吐血、癰疽、痔瘡等癥。驗(yàn)方舉例：①將桃根皮加入紅糖少許，共搗爛后外敷患處，治療骨髓炎;②桃樹根一把，水煎服，治胃痛腹痛。
7.桃漿(又稱桃膠)
桃樹樹干上的裂口，雨后會(huì)有樹膠沁出，結(jié)晶后凝固稱為桃漿。桃漿能。桃漿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，性微寒，能清涼去火、益胃降火、破血散結(jié)、美容，適于氣火郁結(jié)于血致噎膈反胃、結(jié)石、乳糜尿等癥。驗(yàn)方舉例：①以桃漿10克左右，用水煮沸后服用，每日三次，可治療石淋作痛;②取桃漿15克，玉米須50克，枸杞子50克，水煎服，或單用桃漿50克，以溫水洗凈，加水煮沸，用鹽水少許調(diào)味服用，均可用于糖尿病的治療;③取桃漿15克，加少許冰糖，隔水燉服，治療乳糜尿等。
8.癟桃干
還有一種桃子在樹上經(jīng)久不落，長(zhǎng)不成熟，叫癟桃干，又叫碧桃干、桃奴、桃梟，性味苦、溫，有生津、止汗、止血、養(yǎng)胃、除煩等功效，可治小兒虛汗、婦女妊娠下血等癥。驗(yàn)方舉例：①陰虛盜汗、咳血的患者，將碧桃干10～15克加水煎服，有治療作用;②跌打外傷瘀腫患者，可用碧桃干、生枝子、大黃、降南香各適量放在一起研成粉末，用米醋調(diào)服，可消瘀去腫，治愈外傷。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：梳子是很好的養(yǎng)生利器。梳子相當(dāng)于一塊刮痧板。梳子不僅僅可以梳頭，還可以預(yù)防各種疾病。下面，小編為你介紹一下梳子的養(yǎng)生功能。
梳出一身好健康
梳背防背痛
中醫(yī)常說通則不痛，痛則不通。辦公室白領(lǐng)經(jīng)常久坐不動(dòng)，久而久之就會(huì)肌肉僵硬，氣血不暢，腰酸背疼，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住才覺得舒服。
在這種情況下，如果用梳背或梳柄經(jīng)常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，從而順通經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)。無論男士還是女士，都市白領(lǐng)不妨在辦公室的抽屜里備一把梳子，工作一段時(shí)間之后，拿出梳子敲拍背部，緩解工作疲勞，隨時(shí)保持旺盛精力。
梳頭提神、防失眠 經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：梳頭洗腳長(zhǎng)生事，臨臥之時(shí)小太平。對(duì)于經(jīng)常失眠的人士來說，常梳頭，也許會(huì)收到意想不到的效果。四肢無力是什么病
1、四肢無力可能是糖尿病
糖尿病患者通常糖代謝會(huì)失常,電解質(zhì)失衡,所以會(huì)導(dǎo)致乏力、口干、四肢無力、消瘦等等。糖尿病患者是不能吃含糖的食物,嚴(yán)重的患者需要注射胰島素。
2、四肢無力可能是腎功能下降的患者
腎臟是人體最重要的器官之一,當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題的時(shí)候第一個(gè)特征就是四肢無力出虛汗,腎臟有問題的患者不能吃過咸的食物,長(zhǎng)期缺乏鹽分也會(huì)加重四肢無力的現(xiàn)象。
3、四肢無力可能是內(nèi)分泌失調(diào)患者
內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能下降,這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)四肢無力的情況,還會(huì)導(dǎo)致消瘦。
4、四肢無力可能是貧血
體內(nèi)鐵缺乏、急性貧血患者也會(huì)出現(xiàn)四肢無力的情況,所以平時(shí)應(yīng)該注意飲食。
貧血是如今生活中最常見的一種病癥,它的發(fā)病率甚至比感冒還要高,而導(dǎo)致的原因多半是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律。一旦患有貧血等癥狀,就會(huì)因此而導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭昏、乏力等現(xiàn)象,這些都是貧血患者的早期癥狀。
5、四肢無力可能是感冒
患有感冒的患者同樣經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)全身無力等癥狀,尤其是在這個(gè)干燥的秋季感冒更加的頻繁,因此要想避免渾身無力等情況出現(xiàn),首先必須要預(yù)防感冒。尤其是有些感冒發(fā)燒的患者,這個(gè)時(shí)候大部分患者都是蔫蔫的,因此在感冒期間一定要注意多休息,除此之外還要注意多喝水,有必要的話可以服用感冒藥或者是退燒藥,一旦感冒治愈這些全身乏力的情況就能得到很好的緩解了。
在感冒期間還有很多人還會(huì)因此而患有腹瀉等癥狀,這也是導(dǎo)致我們?nèi)頍o力的原因。如果有腹瀉等癥狀的患者,在患病期間還應(yīng)該及時(shí)的服用止瀉藥,同時(shí)在飲食上還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,盡量的避免食用一些富含有粗纖維的食物。面對(duì)渾身無力是怎么回事,腹瀉以及感冒也是生活中常見的因素。
感冒全身無力怎么辦
感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2~4次,兒童發(fā)生率更高,每年6~8次。全年皆可發(fā)病,冬春季較多。
專家表示,如果感冒后人感到渾身乏力、酸痛,多數(shù)都是身體在虧虛、勞累、休息不好的情況下又感染上了病毒或受了涼,這類人很容易引起高熱。所以當(dāng)感到身體乏力、酸痛的時(shí)候一定要及時(shí)地處理,就能很快控制癥狀,就不容易引起高熱。
建議服用感冒清熱顆粒、板藍(lán)根,阿莫西林,小柴胡顆粒等等來治療。口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好,因?yàn)檫€是輸液血藥濃度更高見效更快。
要多飲水,可以用生姜來泡茶喝,多吃點(diǎn)蘿卜湯,對(duì)感冒也是比較好的,比較養(yǎng)生。
用艾葉水泡腳,發(fā)汗后多喝水,早早上床睡覺,一定要睡足覺,渾身乏力、酸痛的現(xiàn)象就能緩解。
男人腎虛腰痛四肢無力吃什么好
核桃鴨子:
原料:核桃仁200g,荸薺150g,老鴨1只,雞肉泥100g,蔥、姜、食鹽、雞蛋清、料酒、濕玉米粉、味精、花生油、油菜末各適量。
做法:
將鴨宰殺,去毛,開膛去內(nèi)臟,洗凈,用開水燙一下,裝入蒸籠內(nèi),加蔥、姜、鹽、料酒少許。
蒸熟取出,待涼去骨,切成兩塊;用雞肉泥、雞蛋清、濕玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。
將核桃仁、荸薺剁碎,加入糊內(nèi),淋在鴨子膛內(nèi)肉上。
熱一鍋油,放入處理好的鴨肉與雞肉糊,炸至酥脆,撈起瀝干油,切成長(zhǎng)塊,擺盤,四周撒些油菜末,即可佐餐食用。
功效:補(bǔ)腎固精,潤(rùn)腸通便,還可治腎虛腰痛、陽(yáng)萎、遺精。
葡萄根燉豬蹄;
原料:豬蹄1個(gè),白葡萄根60g,黃酒適量。
做法:
豬蹄洗凈,剖開,放于鍋內(nèi)。
白葡萄根洗凈切碎,加入鍋內(nèi)。
黃酒和水各半燉煮,至肉熟即可。
功效:祛風(fēng)逐寒,通經(jīng)活絡(luò),輔治坐骨神經(jīng)痛。
