拳頭握不緊是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“拳頭握不緊是什么原因”，希望能對您有所幫助，請收藏。
握緊拳頭對于大多數(shù)人而言是比較輕松的事情，但是這件非常簡單的事情對有的人而言卻比較困難。比如當(dāng)人們出現(xiàn)拳頭握不緊的情況的時候，要考慮的因素則非常多。這類癥狀很可能是疾病引起的，也可能是偶然性的現(xiàn)象。所以想要解決問題，一定要從根本上去了解，那拳頭握不緊是什么原因？1.關(guān)節(jié)炎
如果自己出現(xiàn)了手關(guān)節(jié)疼痛的話要考慮是患了關(guān)節(jié)炎，還有風(fēng)濕病，類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等方面的疾病，而這種癥狀還沒得到緩解的話建議及時的到醫(yī)院做個檢查來確定自己的疾病后對癥治療。2. 缺鈣
而這種癥狀開始出現(xiàn)的話有可能是有缺鈣的現(xiàn)象，建議去做個骨密度測定確定下病情，好方便對疾病的治療，如果檢查出來是自己缺鈣的話就要及時的補鈣了，補鈣的時候建議多吃魚肝油來進(jìn)行補鈣緩解。3.風(fēng)濕疾病
而如果檢查出來自己是由于患了風(fēng)濕相關(guān)的疾病的話建議及時的采用止痛的藥物來治療，這樣的疾病發(fā)生了之后還需要禁止自己接觸到冰冷的東西特別是冰冷的水，這樣接觸到話是會引起風(fēng)濕相關(guān)的疾病變得更加的嚴(yán)重。4注意事項：
當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀之后建議患者多出門走走，這樣有利于心情的放松，并且在這種癥狀開始發(fā)生了之后還應(yīng)當(dāng)避免自己的飲食中會帶有辛辣還有刺激方面的食物。相關(guān)閱讀
每一個人每天都需要一定的休息時間和睡覺時間，這樣才能夠保持身體的健康以及精神的飽滿。正常人的睡眠時間都應(yīng)該控制在一起7~8個小時，這樣的睡眠時間才能夠讓一個人的精神狀態(tài)達(dá)到最飽滿的程度。但是有這樣一種人群，每天總是感覺到自己睡不飽，精神處于一種疲憊的狀態(tài)。存在這種狀況的人，千萬要了解到睡不飽的原因。
(1)
平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。(2)
尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。(3)
身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：①
閉目入靜法。上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經(jīng)活動的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。②
鳴天鼓法。上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會很快入睡了。(4)
睡眠誘導(dǎo)。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。(5)
飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。(6)
合適的睡姿。睡眠姿勢當(dāng)然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。(7)
若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。(8)
若因出差在外，不適應(yīng)環(huán)境而致失眠時，應(yīng)先有思想準(zhǔn)備，主動調(diào)適，有備無患，不致因緊張擔(dān)心睡不好。同時還可采用以上助眠之法，則可避免失眠。采用上述諸法，做到寢時不言談，不思索;先睡心，再睡眠，即：睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜;另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質(zhì)量。睡得好，起床后精力自然充沛。
小孩子排便少的原因是比較多的，比如說飲食不良，孩子挑食，吃得過少，另外一個比較重要的原因就是孩子有大便干燥的情況，如果孩子出現(xiàn)便秘，往往會排便比較少，有的時候好幾天都不排便，這時候一定要采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行緩解，在飲食方面要保證營養(yǎng)，同時要多吃一些富含膳食纖維，有助于增加腸胃蠕動的食物。
小孩不拉屎是什么原因
1、飲食不規(guī)律，食物過于精細(xì)，膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過多；2、體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥就會吸收大便的水份，從而導(dǎo)致便秘。2、生活沒有規(guī)律，沒有形成定時排便的習(xí)慣。4、運動量小，腸蠕動慢。
預(yù)防措施：
1、家長要保證寶寶的飲食規(guī)律、膳食平衡，多吃粗糧和粗纖維食物，像：小米、玉米、各種豆類、芹菜、韭菜、蘋果、香蕉等。2、多給寶寶補充水份，可以通過尿液觀察寶寶水份是否充足，尿量少泛黃就是水份補充不夠。可以熬一些梨水、白蘿卜水給寶寶喝。我兒子是易上火體質(zhì)，所以我們家一年四季基本上每餐都有湯，平時我兒子也喜歡喝水。3、良好的生活規(guī)律才會有良好的新陳代謝，寶寶的吃喝拉撒都要有一個好的規(guī)律。要形成定時排便的習(xí)慣。（這里要注意的是：排便不是控便，下面細(xì)述。）4、運動可以增加身體的循環(huán)代謝，幫助腸胃蠕動。除了室內(nèi)活動，家長應(yīng)每天帶孩子進(jìn)行適量的戶外活動。5、家長可以通過給孩子腹部按摩的方法，增加腸胃的蠕動，從而幫助孩子緩解便秘的癥狀。以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘。
在日常生活中，人們見有小兒便秘都認(rèn)為是飲食不當(dāng)造成的，事實上，大多數(shù)小兒便秘是由心理因素造成的。所以，心理性便秘是很多家長所不了解，也是容易被忽視的一種情況。
很多人都會出現(xiàn)腳掉皮的現(xiàn)象，而且伴隨腳掉皮的現(xiàn)象，是一種比較癢的感覺，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己腳比較癢的時候，一般都是真菌引起，也就是說人們的腳部可能有真菌感染，這個時候需要使用一些藥物來解決問題。但是有的時候人們腳掉皮卻不癢，這就有可能是其他的原因?qū)е隆Ｄ_掉皮不癢是什么原因呢？
足癬臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟，也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至足跖及邊緣，劇癢?？砂榫植炕?、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結(jié)腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處，常傳染至手而發(fā)生手癬（鵝掌風(fēng)）。真菌在指（趾）甲上生長，則成甲癬（灰指甲）。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床；冬季病情多好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為皮膚開裂。有以下幾種類型：
1.水皰型
多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。2.糜爛型
表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見于多汗者。3.鱗屑角化型
癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反復(fù)脫落。足癬的預(yù)防
1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持足部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。2.洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用，以免傳染他人。3.平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。4.勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。5.情緒宜恬靜，興奮和激動容易誘發(fā)多汗，加重足癬。6.足癬是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及繼發(fā)感染。咳嗽是非常常見的一種癥狀表現(xiàn)，引起咳嗽的原因也是比較多的，如果出現(xiàn)久咳不愈，這時候一定要了解具體的病因，常見的有咳嗽的原因有慢性咽炎以及哮喘和支氣管炎的原因，一定要及時的治療原發(fā)疾病，畢竟久咳對健康會造成非常大的危害，所以患者來說，在這方面一定要有所注意。
久咳不愈是什么原因
其實讓您出現(xiàn)久咳不愈的現(xiàn)象是有原因的，不是因為您的治療的方法不對，是因為您沒有找對原因，光光治療簡單的咳嗽是不可以的，您可能患上其他的疾病了，所以治好病，才能改變您久咳不愈的現(xiàn)象。
1、慢性支氣管炎
【癥狀】慢性支氣管炎引起的咳嗽常伴有咳痰，多發(fā)生在細(xì)菌或病毒感染后，跟吸煙有很大關(guān)系。病人每年患病至少3個月，并持續(xù)3年或更長時間。在寒冷季節(jié)、氣候驟變時，易病情加重或急性發(fā)作。干咳無痰，又不抽煙者，基本上可以排除此病。
【病因】上呼吸道易感染者，長期受煙霧、粉塵刺激者，抵抗力低下者，易過敏體質(zhì)者等。有家族病史者，是高發(fā)群體。
【檢查】應(yīng)進(jìn)行體格檢查、胸部X線檢查、肺功能檢查、血液檢查、痰液檢查等。
如果您的久咳不愈，還有痰的話，就要小心慢性支氣管炎了，想要治療好的話，就要找到是什么引起您出現(xiàn)這樣的癥狀的，是被感染了，還是因為自己的壞習(xí)慣引起的，找到原因才能更好治療。
2、支氣管擴(kuò)張癥
【癥狀】支氣管擴(kuò)張屬于嚴(yán)重呼吸道疾病，其病理改變不可修復(fù)，慢性咳嗽為常見癥狀。病人通?？忍?，痰量多而且濃稠。
【病因】局部的支氣管擴(kuò)張通常是由之前該部位感染發(fā)炎后留下的后遺癥所致，而廣泛性的支氣管擴(kuò)張則可能是先天性疾病或免疫功能不全引起。
【檢查】高分辨率計算機(jī)斷層檢查(HRCT)是佳的診斷方法。
3、肺癌導(dǎo)致久咳不愈
【癥狀】肺癌(原發(fā)性支氣管肺癌)的病因，目前尚未完全明確。一般認(rèn)為，長期吸煙、接觸職業(yè)致癌因子、長期處于空氣污染的環(huán)境中、受到超量電離輻射的人發(fā)生肺癌幾率較高。
【病因】有些肺癌早期就是咳嗽，而且一般在無氣道感染的情況下有咳血現(xiàn)象，5-6個月后能通過X片看到肺部支氣管的腫瘤早期痕跡。
【檢查】結(jié)合癥狀分析，再進(jìn)行痰脫落細(xì)胞學(xué)檢查、纖維支氣管鏡檢查并行肺活檢、癌胚抗原測定、X線檢查或CT檢查，可以確診肺癌。
如果長期出現(xiàn)久咳不愈的現(xiàn)象的話，小心真的患上肺癌了，因為一般長期咳嗽治不好的話，很有可能是肺部出現(xiàn)了問題，這個時候的您就要去醫(yī)院確診的，如果是肺癌的話，就要趕緊治療耳朵
孩子額頭不燙全身燙，這也是因為發(fā)熱的原因造成的，這時候孩子可能還會感覺到身體忽冷忽熱，孩子出現(xiàn)發(fā)燒在生活當(dāng)中比較常見，作為家長來說一定要有所注意，要隨時監(jiān)測寶寶的體溫，要及時進(jìn)行物理降溫，如果溫度超過了38.5度，要及時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行一定的藥物治療。
小兒發(fā)燒的原因
一、外在因素：小兒體溫受外在環(huán)境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。
二、內(nèi)在因素：生病、感冒、氣管炎、喉嚨發(fā)炎或其他疾病。
三、其他因素：如預(yù)防注射，包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風(fēng)等反應(yīng)。 發(fā)燒只是疾病的癥狀之一，而不是全部。醫(yī)師對于發(fā)燒，在乎的是疾病本身的影響及進(jìn)展，但通常父母只看到疾病外表，如發(fā)燒、嘔吐、咳嗽，就慌亂不已。
小孩發(fā)燒怎么辦之小孩反復(fù)發(fā)燒怎么辦
(1)注意孩子的精神狀態(tài)。如果孩子發(fā)熱雖高，但精神尚好，服藥退熱后仍能笑能玩，與平時差不多，說明孩子病情不重，可以放心在家中調(diào)養(yǎng)。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，則提示病重，應(yīng)趕快去醫(yī)院。(2)觀察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮紅，可以安心在家中護(hù)理;若面色暗淡、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紫，眼神發(fā)呆，則說明病情嚴(yán)重，應(yīng)送醫(yī)院。(3)觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有說明顱腦病變，應(yīng)去醫(yī)院。(4)查看皮膚有無出疹，若有則提示傳染病或藥物過敏，查看皮膚是否發(fā)紫、變涼，若存在則提示循環(huán)衰竭。這兩種情況均需再去醫(yī)院。(5)觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹癥，膿血便提示痢疾等，也必須上醫(yī)院。嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，容易發(fā)高燒或者出現(xiàn)服藥退燒后體溫又迅速回升的現(xiàn)象。為此，家長應(yīng)該有基本的認(rèn)識。家長除按醫(yī)囑治療并護(hù)理病兒外，還應(yīng)學(xué)習(xí)和掌握一些必要的辨別疾病的知識。
耳鳴對很多人來說都不會陌生，耳朵里忽然出現(xiàn)異常的響聲，若是經(jīng)常發(fā)作，就會嚴(yán)重影響生活那么經(jīng)常耳鳴是什么原因呢？
耳鳴是什么原因
耳鳴是由多種疾病的不同的病變引起的，病因復(fù)雜，作用機(jī)制不明確，表現(xiàn)為沒有外部聲源或電刺激，而主觀在耳或顱內(nèi)感覺到聲音。
在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀。
耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆客人導(dǎo)致耳鳴。
由于外感邪氣，臟腑內(nèi)生痰瘀滯引起的耳鳴多為實癥，由臟腑虛損，久病耗損所致的耳鳴多為虛癥，其病理各不相同，分述如下。
一、實癥耳鳴
風(fēng)邪外襲
耳居頭面，風(fēng)邪易侵犯上部器官，肺主衛(wèi)外，風(fēng)邪侵襲。
首先犯肺肺經(jīng)之結(jié)，穴位于耳中風(fēng)邪循肺經(jīng)上竄耳竅，輕竅蒙蔽，敗致耳聾耳鳴。
風(fēng)邪常與熱邪，寒邪兼加為患，耳為陽竅，風(fēng)熱為陽邪，故臨床上以風(fēng)熱之邪襲耳為多見。
肝膽火逆
足少陽膽經(jīng)血循行于耳，肝膽互為表里，若情志不遂，抑郁惱怒、肝氣不舒，郁而化火，肝膽之火循少陽經(jīng)脈上逆于耳，擾亂清竅，則致耳中轟鳴，以及耳聾。
痰火壅結(jié)
耳為清空之竅，若平素飲食不節(jié)，過食肥甘，嗜女子煙酒厚味。
則體內(nèi)易生痰濁或思慮勞倦過度、損傷脾胃致脾胃運轉(zhuǎn)失健。
津液不行
濁氣不降、痰濕停聚，有九化火，痰火壅結(jié)、上蒙清竅，導(dǎo)致耳聾耳鳴。
血氣瘀阻
耳竅的聰靈依賴經(jīng)脈的通暢，氣血的濡養(yǎng)、若瘀怒氣結(jié)、經(jīng)脈閉塞、耳竅失養(yǎng)、出現(xiàn)耳鳴耳聾。
二、虛癥耳鳴
腎陰精不足
腎開竅于耳、腎之陰精是耳司聽覺的物質(zhì)基礎(chǔ)，若素體不足，或久病，熱病傷腎或勞損過度、耗損腎精、或年高之體、天葵已竭、腎精不足，髓?？仗摚[失氧、皆可致耳鳴。
肝腎精血同源，腎陰精不足則肝腎血虧，陰不制陽，虛火上炎，肺陽上亢。
上犯清竅或腎水不足，不能制心火，則心火炕感，上擾于耳，亦可致耳鳴耳聾。
腎無陽虧虛
先天稟賦不足，或塞邪入里，直折陽氣或大病久病，房勞過度，均可耗損腎之無阻，使耳竅失于腎陽不足，塞水不化，上犯清竅，致耳鳴眩暈。
脾氣虛弱
脾為后天之本，主運化水精微，濡養(yǎng)清竅，若平素飲食不節(jié)、勞役過度、思慮太甚、損傷脾氣，則脾失健遠(yuǎn)。
不能化生氣血上濡于耳，經(jīng)脈空虛、導(dǎo)致耳鳴，且耳竅虛弱易為邪毒滯留，又脾虛清氣不升、濁陰不降、濕濁停聚，上壅耳竅，亦致耳鳴。
心脾血虛
心寄竅于耳，又主血脈，脾為氣血生化之源。
若素體脾虛，生化不足或憂思過度，大病久病，耗損心血，致心血不足，經(jīng)脈空虛、耳之宗脈失于血液貫注濡養(yǎng)，甚則血虛不行，滯塞脈絡(luò)，導(dǎo)致耳鳴耳聾。
在睡眠時，正常成人的脈搏跳動次數(shù)為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫(yī)學(xué)上，就被定義為心動過速了。當(dāng)你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內(nèi)時，心臟會跳動更快。
心率過快的原因
成人每分鐘心率超過100次，稱為心率過速。心率過速分生理性和病理性兩種，生理性心動過速是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。
病理性心率過快，如全身性疾病，高熱，貧血，缺氧，感染，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，疼痛，急性風(fēng)濕熱，腳氣病及神經(jīng)官能癥等都可引起心率過快。在一般情況下，并不是什么病會引起心跳過快，而是患者自身的原因。有時精神壓力太大了，因為學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，會導(dǎo)致出現(xiàn)精神緊張心率過快等癥狀。
建議心率過快的朋友到醫(yī)院在心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下通過心電圖等相關(guān)檢查明確疾病診斷。應(yīng)與下面的癥狀相鑒別診斷：
1、心率增快
不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。家長一般都知道，正常人在運動或體力勞動之后，心率會加快。孩子亦是這樣，特別在受驚嚇或哭鬧時，更是如此。
2、心率過緩
正常人心跳次數(shù)是60～100次/分，小于60就稱為心動過緩。心動過緩有幾種類型，最常見的是竇性心動過緩。竇性心動過緩可分為病理性及生理性兩種。生理性竇性心動過緩是正?，F(xiàn)象，一般心率及脈搏在50～60次/分，運動員可能會出現(xiàn)40次的心率，不用治療，常見于正常人睡眠中、體力活動較多的人。心率或脈搏小于50次多數(shù)為病理性，需要治療，嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
3、心率不齊
心律不齊是由于心臟病變導(dǎo)致心臟博動異常的病理現(xiàn)象。
正常的心律，在靜息狀態(tài)下應(yīng)該是60-100下/分，低于50的人如果不是運動員，最好去醫(yī)院檢查一下身體狀況。如果是100以上先要考慮有沒有情緒上的不正常如憂慮，悲傷，興奮等情緒，如果沒有，就應(yīng)該考慮一下是不是貧血，慢性消耗性的疾病。
由于生理性心率過速相對病理性心率過速危害較小，所以保持良好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣并經(jīng)常參加適度的體育運動是最好的治療方法。
心率過快的患者辛辣油膩食品少吃，最好是不要吃，多吃點水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白開水，是白開水，不是礦泉水。晚上吃完晚飯后，過半個小時，可以出去散散步。不要做劇烈的運動，每天的睡眠要達(dá)到8個小時以上。
身體有點腰酸背痛腿抽筋是常有的事兒，可能是勞動時間過久導(dǎo)致的，也可能是自己不注意導(dǎo)致的，很多人并不會引起注意，認(rèn)為只要休息下就沒事了。腿疼是我們經(jīng)常會發(fā)生的事，徒步走路走的時候太久也會導(dǎo)致腿疼，那么，還有其它哪些原因呢?腿疼是什么原因?
生活中很多時候一些小毛病我們不當(dāng)一回事，結(jié)果造成一些疾病錯過最佳治療時間。腿疼是什么原因?現(xiàn)在的我們都是嬌生慣養(yǎng)的，出門有各種代步工具，因此身體十分嬌弱，走路走多了也會導(dǎo)致腿疼。但是，如果腿經(jīng)常疼就要引起注意了。
腿疼是什么原因?專家介紹如下：
1、骨關(guān)節(jié)炎
:是常發(fā)性骨科疾病，關(guān)節(jié)疼痛是其主要的癥狀表現(xiàn)，手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，患者常訴關(guān)節(jié)有喀喇音，走路時感疼痛，休息后好轉(zhuǎn)，久坐久站時覺關(guān)節(jié)僵硬，走動及放松肌肉可使僵硬感消失。癥狀時輕時重，甚至每天可有差別。關(guān)節(jié)腫大常由骨質(zhì)增生，亦可由少量滲液所致，急性腫脹提示關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血。2、腰間盤突出
：較為明顯的表現(xiàn)就是腰腿疼痛，且部分患者一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
：是慢性炎癥性疾病的一種，會造成多關(guān)節(jié)受累、疼痛，受累關(guān)節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關(guān)節(jié)，常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病，不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，病情的發(fā)展惡化，甚至?xí)砘顒邮芟蕖⒓∪馕s等嚴(yán)重癥狀，威脅健康。偶爾腿疼，走路走多了腿疼，搬重物等現(xiàn)象都會造成我們腿疼，但是如果我們的腿部經(jīng)常發(fā)生疼痛，即使是輕微的，我們要不能掉以輕心。及早檢查、及早治療，這樣才能避免貽誤病情。腿疼是什么原因?腿疼的原因很多，我們需要找出原因?qū)ΠY治療。
吐血是什么原因
1、吐血的原因
1.1、門靜脈高壓,導(dǎo)致胃底食管受損,加之胃酸過多,則容易造成吐血。
1.2、消化性潰瘍出血,占15%～30%;臨床主要表現(xiàn)為黑便和/或血便,很少有失血性休克。
1.3、是肝臟有病,肝功能異常,導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子減少,這種情況下也是比較容易出血的。
2、吐血的發(fā)病機(jī)制
2.1、消化道感染或局部組織血管損傷
為消化道出血最常見的原因,如食管靜脈曲張、消化性潰瘍、腸道感染、結(jié)腸息肉、先天胃腸道畸形、痔瘡、肛裂。
消化道感染或局部組織血管損傷
2.2、血液病中的出血、凝血障礙
如再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、血友病等。
2.3、毛細(xì)血管滲透性增高
如過敏性紫癜、維生素C缺乏病等。
2.4、代謝障礙所致出、凝血異常和毛細(xì)血管滲透性增高如尿毒癥、代謝性酸中毒、肝性腦病等。
3、吐血的癥狀
患者多先有惡心,然后嘔血,繼而排出黑便。食管或胃出血多有嘔血及黑便,而十二指腸出血多無嘔血而僅有黑便。嘔出血液的性狀主要取決于血量及其在胃內(nèi)的停留時間。
意見建議：
如有劇烈惡心、嘔吐時,應(yīng)進(jìn)流質(zhì)飲食;頻繁嘔吐或食道靜脈曲張破裂出血者,可暫禁食。
病人煩躁不安、情緒緊張時,可給予鎮(zhèn)靜劑如安定5～10mg肌注或口服對止血有效。
保持呼吸道通暢,防止嘔血時吸入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。5.止血藥物應(yīng)用如云南白藥0.3～0.6g,每日3次口服。
出現(xiàn)吐血該怎么辦
1、病人吐血急救措施
吐血后的癥狀輕重,與出血速度,出血量多少有關(guān)。救護(hù)人員要盡量準(zhǔn)確記錄出血量,如是一茶杯還是一臉盆。大嘔血時,病人頭暈,無力,面色蒼白,出冷汗,手腳發(fā)涼,暈厥,血壓下降,脈快無力,每分鐘可達(dá)120次,表現(xiàn)為失血性休克,應(yīng)積極搶救。
2、消化性潰瘍伴出血的治療
輸血輸液補充血容量、糾正休克和穩(wěn)定生命體征是重要環(huán)節(jié);同時給予全身藥物止血,如生長抑素25μg稀釋后靜脈滴注,以后每小時注入250μg,治療24～48小時有止血作用。
組胺H2受體拮抗劑能減少胃酸分泌,有助于止血、潰瘍愈合,可選擇西咪替丁0.8g/d或法莫替丁40mg/d,溶于500ml葡萄糖中,靜脈滴注。 也可選用質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑40mg/d加入補液中滴注;內(nèi)鏡下局部止血,可選用局部噴灑1‰腎上腺素液、5%孟氏液、凝血酶500～1000u或立止血1～2ku。
胃潰瘍吐血的危害
1、潰瘍出血:一般胃潰瘍活動期,病變均有微量胃潰瘍吐血,當(dāng)糞便內(nèi)有隱血存在,這不足以稱為本癥的并發(fā)癥。所謂的胃潰瘍吐血指的是一次出血量在60～100毫升以上的有明顯消化道癥狀的。主要表現(xiàn)有頭暈、脈速、面色蒼白、出冷汗及四肢厥冷、血壓下降等休克征象。若出血過多過快,甚至可危及生命。它約占潰瘍病的25%。
2、潰瘍癌變:胃潰瘍發(fā)生癌變多見于年齡較大有慢性潰瘍病史的患者,約占潰瘍病的2%一5%,青年人亦偶有癌變者。胃潰瘍吐血惡變機(jī)遇較少。
3、潰瘍穿孔:潰瘍急性穿孔是潰瘍病最嚴(yán)重的并發(fā)癥,約占潰瘍病的15%,也是潰瘍病致死的主要原因。臨床分急性穿孔與慢性穿孔兩種,急性穿孔危險性大,死亡率高;慢性穿孔則使胃潰瘍逐漸變深,侵蝕漿膜層,穿透胃壁,與附近器官發(fā)生粘連。
頭疼是什么原因
1、頭疼是什么原因
一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛,或偏頭痛。它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān),即大多是因受到劣性精神刺激,或腦力活動持續(xù)時間過長而發(fā)作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學(xué)習(xí)的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞,引發(fā)頭痛。
2、頭疼的分類
可分為:急性起病的頭痛:常見如蛛網(wǎng)膜下腔出血和其它腦血管疾病、腦膜炎或腦炎等;亞急性起病的頭痛:如顳動脈炎、顱內(nèi)腫瘤等;慢性起病的頭痛:如偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛、藥物依賴性頭痛等。
3、頭疼的發(fā)病機(jī)制
頭痛的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,主要是由于顱內(nèi)、外痛敏結(jié)構(gòu)內(nèi)的痛覺感受器受到刺激,經(jīng)痛覺傳導(dǎo)通路傳導(dǎo)到達(dá)大腦皮層而引起。顱內(nèi)痛敏結(jié)構(gòu)包括靜脈竇(如矢狀竇)、腦膜前動脈及中動脈、顱底硬腦膜、三叉神經(jīng)(Ⅴ)、舌咽神經(jīng)(Ⅸ)和迷走神經(jīng)(Ⅹ)、頸內(nèi)動脈近端部分及鄰近Willis環(huán)分支、腦干中腦導(dǎo)水管周圍灰質(zhì)和丘腦感覺中繼核等;顱外痛敏結(jié)構(gòu)包括顱骨骨膜、頭部皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、頭頸部肌肉和顱外動脈、第2和第3頸神經(jīng)、眼、耳、牙齒、鼻竇、口咽部和鼻腔黏膜等。機(jī)械、化學(xué)、生物刺激和體內(nèi)生化改變作用于顱內(nèi)、外痛敏結(jié)構(gòu)均可引起頭痛。
日常生活如何預(yù)防頭疼
1、辦公室勤開窗
封閉的寫字樓里缺乏流動的新鮮空氣,還有化學(xué)品、暖氣系統(tǒng)中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓里,這些都可能是的頭痛誘因?？梢杂秒娮涌諝鈨艋?、空氣氧離子發(fā)生器幫助凈化空氣,也可以將窗戶打開透氣。
2、每小時遠(yuǎn)望五分鐘
整日埋頭于文件堆里,往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘,最好向遠(yuǎn)處眺望,這樣有助于預(yù)防頭痛。還可以這樣做:把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里,用手遮住眼睛,讓掌心擋住光線,眼睛往掌心看30秒,然后閉上眼睛,拿開雙手,再慢慢睜開眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”
由于坐姿不好而開始頭痛的例子非常多。最好的解決辦法就是經(jīng)常改變姿勢,每隔45分鐘左右休息3~5分鐘,哪怕只是在辦公室里倒杯水也好。
4、慎吃巧克力、酸奶
硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭痛,巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會引發(fā)頭痛。冰淇淋等冷的食物都會引起頭痛,這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。
頭疼食療方
橘紅糕
配方:橘紅10克,米粉500克,白糖200克。
制法:橘紅研細(xì)末,與白糖和勻為餡;米粉以水少許濕潤,以橘紅為餡做成糕,放蒸鍋屜布上蒸熟,冷后壓實,切為夾心方塊米糕。
功效:燥濕化痰,理氣健脾。
用法:可作點心服食。
天麻陳皮燉豬腦
配方:天麻10克,陳皮10克,豬腦1個。
制法:將豬腦、天麻、陳皮洗凈,置瓦盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟食用。
功效:化痰降濁,平肝熄風(fēng)。
用法:佐餐食用。
緩解頭痛的茶飲
蘿卜冰片汁:適用于偏頭痛
材料:白蘿卜一條、冰片適量。
作法:將白蘿卜洗凈、切塊,放入榨汁機(jī)中榨成汁,將冰片放入蘿卜汁,待冰片溶化后即可飲用。
功效:冰片氣味芳香,具有開竅醒神、清熱散毒、生肌止痛的功效;白蘿卜味辛甘、性涼,主要用于下氣消食,除痰潤肺、解毒生津、合中止渴的功效。
腰疼是什么原因造成的呢，很多人都被腰痛這樣的病因困擾的。畢竟腰部屬于人體上最重要的地方，這個地方支撐著人們身體上行走的活動，不少人發(fā)生腰痛不明白是什么原因?qū)е碌??；蛘卟磺宄裁磳儆谘??？偸遣扇∶つ恐委?。下面一起去了解下吧?/p>
腰痛部位：腰疼是什么原因?qū)е碌哪?，其實出現(xiàn)了腰痛這樣的疾病之后，主要還是都局限在人們身體上的兩側(cè)軟組織之處，這樣的疾病發(fā)生一般都是因為使用骶棘肌或者是腰背筋膜病變的因素造成的。腰痛在發(fā)生了棘突的情況之后主要是在淺表部，還有一些屬于棘上韌帶，或者是棘間韌帶病變的情況。要是腰痛的地方都集中在了腰骶關(guān)節(jié)地方或者是在骶髂關(guān)節(jié)周圍，可能就是屬于腰骶關(guān)節(jié)勞損或骶髂關(guān)節(jié)炎。
腰痛性質(zhì)：腰肌勞損，多表現(xiàn)為慢性鈍痛。棘上、棘間韌帶損傷，多表現(xiàn)為尖銳刺痛或割裂樣疼痛。腰椎間盤突出癥疾患，除腰部疼痛外，還可出現(xiàn)下肢放射樣疼痛，并有陣發(fā)性加劇(即咳嗽、大便用力時原T肢痛可一陣一陣地加重)。
腰部疼痛加重在一天中所出現(xiàn)的時間：清晨起床，即出現(xiàn)腰痛，當(dāng)稍作些腰部活動后腰痛又可以明顯緩解，多提示腰椎退行性病變。晨起時腰痛一般，但午飯后逐漸加重，多提示腰椎間盤突出癥。白天腰無明顯大痛，在入夜之后，腰痛令人煩惱的腰痛加劇(即夜間痛)，多提示脊椎腫瘤或椎管內(nèi)占位性病變。
發(fā)生腰疼是什么原因造成的，其實因素比較多的，可是在進(jìn)行治療的時候。我們必須要多加的清楚認(rèn)識到相關(guān)的只是才行的，只有如此才能盡早的治好了身體上的頑固性疾病，讓人們的身體恢復(fù)康復(fù)才是，這點我們要清楚。
唇焦口燥是什么原因
1、唇焦口燥是因為肺不布津,腎陰不足
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會引起口干,而嗜吃辛辣燥熱之品也會導(dǎo)致口干現(xiàn)象,這時光靠喝水是不夠的,還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。
口干舌燥的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做“陰虛”。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、精液等液體。當(dāng)口干可以通過喝水來緩解的時候,證明體內(nèi)的陰虛是因陽氣過剩而導(dǎo)致的。
2、唇焦口燥是因為疾病
糖尿病：專家指出,口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適,進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”癥狀。
口腔疾病口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科進(jìn)行專科檢查。
干燥綜合征干燥綜合征患者也會出現(xiàn)口干的癥狀。干燥綜合征容易漏診和誤診,患者需要找風(fēng)濕免疫科醫(yī)生進(jìn)行全面的檢查,做血液檢查ANA抗核抗體、抗SSA和抗SSB可以確診。
3、唇焦口燥是因為藥物性口干
還有一些人口干是由于藥物引起的,多見于長期服同一種藥物的慢性病患者。有統(tǒng)計顯示,64%的口干癥與長期服用同一種藥物有關(guān),高血壓、憂郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物,都可引起口干,而可能引起口干癥狀的藥物有數(shù)百種之多。
唇焦口燥怎么調(diào)理
1、泡腳
每天晚上泡腳,手也一起泡,全身微微出汗為止。泡腳主要是為了打通經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)通了身體才能好起來,最好是把頭放在床沿上,小心暈厥。
2、注意保暖
注重調(diào)養(yǎng)手腳冰涼多與身體受涼有關(guān),所以保暖是調(diào)養(yǎng)的重點。天氣變化劇烈,要根據(jù)天氣情況增添衣服,特別要注意腿、腳的保暖,正如俗話所說寒從腳下起,如下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。
3、飲食調(diào)整
要從根本上治療口干,光喝水是不夠的,必須要養(yǎng)陰生津。養(yǎng)陰有很多種方法。如果陰虛的癥狀不明顯的話,可以從食療入手,平時多吃一些以下的食物。
4、多喝水
水喝得越多越好,并且要漱口,含鈣和磷酸量高的汽水對早期的蛀牙也有修復(fù)作用。多補充水分,這是最常見有效的辦法。
唇焦口燥吃什么食物好
1、梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
2、蘋果
蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助于將鈉排出體外。
3、蓮霧
蓮霧水分多且可利尿生津,排除身體毒素,是最好的止渴方。蓮霧中含鉀離子可降血壓,預(yù)防心血管疾病;含維生素B群豐富則能抗血管栓塞、減輕疲勞、預(yù)防心血管疾病。
4、柑桔
柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
5、石榴
石榴性溫,味甘、酸、澀,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效,適用于津虧口燥咽干、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等癥狀。石榴汁中多酚的含量較高,具有很好的抗衰、防癌作用。
6、甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
7、銀耳
銀耳潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳?？勺霾穗然驘踔笫秤?例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。
