一生氣就胸悶怎么緩解
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很多人在平時會因為生氣，覺得胸口發(fā)悶，這是因為人們在情緒過度激動的時候，會導致身體的血液循環(huán)加速，這種情況確實很常見，大多數(shù)都屬于胸悶氣短，一般在平時可以通過按摩一些穴位，再加上適當?shù)淖邉樱茨ψ约旱男乜诃h(huán)境，這些都是比較有效的方法。
核心提示:
胸悶氣短是生活中較為常見的癥狀，通常是由于聲波和呼吸道出現(xiàn)異常情況引起的。大家在面對這一種疾病時，可以了解一些有效的治療方法，快速的控制和緩解胸悶氣短的問題，從而更加快速保護自己的胸部和呼吸道。胸悶氣短是有很多種因素形成的，所以在治療的時候要針對不同的原因進行治療，同時還要根據(jù)胸悶氣短的具體情況，找到合理的控制辦法，更有效的幫助患者解決這樣的問題。下面是各種緩解胸悶氣短的方法，希望能夠幫助大家控制好這一個疾病。首先，如果患者出現(xiàn)了胸悶氣短的癥狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸系統(tǒng)疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內(nèi)通風和衛(wèi)生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，盡量不吸煙，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。
當出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短，適當按揉內(nèi)關穴，這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保守治療方法。在中醫(yī)的解釋上，內(nèi)關穴是心臟的保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。
側(cè)掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰臥位，然后讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部著力，輕輕的按壓膻中穴處，然后做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鐘。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫(yī)生的指導進行其他方法的治療。
上面都是各種治療胸悶氣短的方法，希望能夠幫助大家更快的解決胸悶氣短的問題。在生活中要懂得保養(yǎng)好自己的胸部和呼吸道，避免引起嚴重的并發(fā)癥。希望上面的內(nèi)容能夠幫助大家解決這種問題，從而保證呼吸道更加健康。
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在日常生活中，人們在生氣過后，很容易出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。此時，其在原因的查找上，就可以從以下幾點因素中入手。
生氣胸悶氣短是怎么回事?
生氣和猶豫的心情直接影響肝臟和膽臟，如果長時間處于生氣和猶豫的狀態(tài)，這膽最容易出問題了，會由當初的胸悶發(fā)展成為急慢性膽囊炎等疾病。
生氣后胸悶氣短，頭暈可能是生氣時呼氣過多，呼出的氣體含有大量的CO2，引起身體酸性物質(zhì)減少，形成呼吸性堿中毒。這不是病，應該注意少生氣，另外生氣的時候可以拿個紙袋罩在臉上，吸進去剛剛呼出的CO2，就能很好的減輕癥狀。
怎么緩解?
1、其實最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態(tài)的，不要有事沒事就發(fā)脾氣，對身體很不好的，還有就是平時的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂的。
2、如果在發(fā)作的時候，如果是在室內(nèi)的話，建議馬上開窗通風的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發(fā)生短暫的腦缺氧癥狀的。
3、如果發(fā)作的時候，是在室外的話，也要馬上到陰涼的地方或是通風的地方的，這樣也是可以減輕身體的不適的癥狀的，使植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)更快的調(diào)節(jié)好的，如果胸悶氣短發(fā)生后，切不可驚慌的。
近日，美國密歇根大學的一項最新研究指出，男性的預期壽命比女性短6年。其實，一些中草藥就能很好地幫助男性調(diào)理身體，保持健康。就此，本報記者采訪了衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)男科主任醫(yī)師王傳航教授。
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡，愛上火。有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。此時，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律，因此更易發(fā)生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年解毒用葛根、白芍
3055歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
王傳航首先推薦了有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達。
老年補腎選蟲草、黃芪
男性上了年紀，多會出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了一些補腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。
麻疹疫苗一生打幾次
1、麻疹疫苗一生打幾次
麻疹疫苗是減毒活疫苗,一旦接種有效可終身免疫,而一般情況下活疫苗只需接種一劑次就可以起效,但考慮到因機體因素及疫苗因素有可能令初次接種效價不高,所以麻疹疫苗需在18個月后進行加強接種,一般情況下麻疹疫苗接種兩針獲得免疫效價可達99%以上。因此,通過強化免疫再次接種麻疹疫苗,可以增加產(chǎn)生抗體的機會,降低感染麻疹的風險。若再感染麻疹病毒,即可發(fā)病,故少數(shù)人可患第二次麻疹。
麻疹病人為傳染源,主要通過飛沫或直接接觸病人的鼻咽喉分泌物傳播。患病初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(柯氏白斑);3日至7日后皮膚會出現(xiàn)斑丘疹,通常由面部擴散到全身,維持4日至7日,也可能長達3個星期,留下褐色斑痕或出現(xiàn)脫屑;病重者的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部會受影響,導致嚴重后果,甚至死亡。因此綜合考慮傳染性的影響,接種麻疹疫苗還是存在比較大的必要性的。
2、麻疹疫苗什么時候打
對于麻疹疫苗的接種時間,不同的人接種時間也是不同的。8月齡以上的易感者:初次接種的年齡為8月齡,再次接種年齡為7周歲。也可8月齡初免,1.5—2歲再免疫1針以減少初免失敗的易感者。沒有注射過麻疹疫苗而又與麻疹患者密切接觸的易感者和不宜接種疫苗者:可應用丙種球蛋白,但這種免疫力一般只能維持2-3周,此后如再接觸麻疹患兒又可再次感染。因此,若以后無禁忌的8月齡以上兒童必須接種各種麻疹疫苗。
3、接種麻疹疫苗出現(xiàn)的不良反應
兒童麻疹疫苗副作用一般反應包括局部反應和全身反應,局部反應主要包括注射部位的紅腫、疼痛、硬結(jié)等,局部紅腫浸潤,一般不需特殊處理,大多數(shù)兒童經(jīng)過適當休息就可恢復正常;全身反應主要包括發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉等,應到醫(yī)院對癥治療。麻疹疫苗接種后,少數(shù)人會出現(xiàn)局部紅腫,或低熱等輕微的不適乏力癥狀,這是正?，F(xiàn)象,家長不必緊張。
打麻疹疫苗后的注意事項
1、麻疹疫苗不能和乙肝疫苗同時接種,因抗原之間有干擾。麻疹疫苗聯(lián)合免疫的問題,是計劃免疫工作的重點,據(jù)觀察顯示,麻疹疫苗可以和大數(shù)疫苗同時接種,而不會影響每種疫苗的免疫效果。如糖丸、百白破三聯(lián)、甲肝疫苗、腮腺炎疫苗、風疹疫苗、卡介苗、流腦多糖體菌苗等都可同時接種。
2、注射疫苗后兩天內(nèi)避免洗澡,以免感染。
3、注射后,應在接種場所休息半小時。
4、在注射麻疹疫苗前不要空腹。
5、避免劇烈活動,不吃酸辣等刺激性食物,多喝開水。
患哪些疾病不能打麻疹疫苗
1、已知對該疫苗所含任何成分,包括輔料以及抗生素過敏者(如對硫酸慶大霉素或硫酸卡那霉素過敏);
2、曾患過敏性喉頭水腫、過敏性休克、阿瑟氏反應、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等嚴重過敏性疾病;
3、正患急性疾病,嚴重慢性疾病,或處于慢性疾病的急性發(fā)作期;
4、有免疫缺陷、免疫功能低下或正在接受免疫抑制治療;
5、曾患或正患多發(fā)性神經(jīng)炎、格林巴利綜合征、急性播散性腦脊髓炎、腦病、癲癇等嚴重神經(jīng)系統(tǒng)疾病,或其他進行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
丹參是一味常見的中藥，其活血化瘀、清心降火的功能非常好。除此之外，丹參還能緩解胸悶心痛，睡眠不佳、月經(jīng)不調(diào)的癥狀。是一個對人體健康有益的藥材。一些人出現(xiàn)胸悶后，就會在中藥中加入丹參來輔助藥的效果。但是如果發(fā)生不吃丹參就會胸痛的這種賴藥性病癥，我們是否還能繼續(xù)服用呢？
有時胸悶吃丹參滴丸是有緩解的，主要是因為丹參滴丸的主要功效是活血化瘀，理氣止痛。用于胸中憋悶，心絞痛，服用之后自然會導致使用者身體感覺良好，有效緩解胸悶。
最新基礎與臨床研究表明， 丹參滴丸還可用于以下疾病的預防和治療：糖尿病微血管并發(fā)癥，如 糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病;動脈硬化斑塊：消除軟斑，穩(wěn)定硬斑;高脂血癥：降低總膽固醇、甘油三脂，并對升高
高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用;老年性高血壓：對單純性老年高血壓有一定的降壓作用;高粘血癥：對多種類型的高粘血癥有治療作用，有需要治療以上疾病的朋友建議使用丹參滴丸。
復方丹參滴丸長期服用的不良反應
1、
胃腸道不良反應。冰片味辛、苦、微寒，口服后對胃有刺激性，若長期服用，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐等胃腸道不良反應。2、
血鉀降低。丹參長期服用可引起尿鉀增多，使血鉀降低。3、
心血管及血液反應。復方丹參滴丸具有活血化瘀的功效，長期服用可致心血管及血液系統(tǒng)的不良反應。復方丹參滴丸服用注意事項
服用復方丹參滴丸要在醫(yī)生指導下辨證選用;要改變中藥沒有副作用的片面認識，即使像復方丹參滴丸這樣應用極為普遍的中成藥，長期不當服用，也會產(chǎn)生不良反應。服用復方丹參滴丸時，要注意以下事項：
1、
有出血傾向者慎用，因其中所含丹參、三七有活血作用。2、
寒凝血瘀胸痹心痛者不宜使用，脾胃虛寒者慎用。3、
過敏者及孕婦禁用。4、
不宜與牛奶、黃豆及以下藥物同服：含金屬離子的抗酸藥;抗腫瘤藥物;阿托品;雄性激素類藥物;較強酸性的維生素C、胃酶合劑等。5、
注意用藥療程，建議患者口服3個月后停用一段時間。如需繼續(xù)服藥，要進行必要的檢查，包括胃腸道(特別是胃部是否有損害)、血壓、凝血功能等，如有異常應查找原因并及時處理。單身男人很多時候有多時候不是找不到對象，而不知道直接要找的是什么樣的，其實男人一生中花叢中間游戲無數(shù)，到底什么樣的女人才會讓他感到很重視，很需要呢？男人必須擁有或擁有過的幾個女人。
1、一個給他溫柔呵護的母親
在中國男人的心目中，都珍存著這樣一句溫暖至極的話語。慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸.
一個慈愛善良具有仁愛光輝的母親，她的胸懷是無限溫暖且寬廣的。母親是一個男人一生無論走多遠，而都會在心中永遠惦記尊敬的一個人。
一個母親的角色可能會隨著男人一天天的長大，形態(tài)容貌發(fā)生很多蒼老的變化。但是，今生永存在男人心中的，卻恰是母親唇角那抹暖暖微笑，和母親那永不退色的美麗容顏。
2、一個乖乖做他跟屁蟲的妹妹
男人生來愛當哥哥，而一個可以每天都用歡喜崇拜的眼神看你，你慷慨的給她一個糖豆她都開心不盡，她愿意每天都笨拙的抱著一個大籃球乖乖的跟在你身后，每次都響亮而驕傲的叫你大哥的女孩子。
絕對是一個男人一生中除了自己妻子以外，最想去用自己最堅實的臂膀，用自己最淳樸的胸膛，最想去溫柔的保護的一個女人。
她會在你和你一起上街的時候，拉著你的胳膊大聲嚷嚷她要吃冰糖葫蘆。她會柔聲細氣告訴你一些女孩之間的小秘密、小心事。然后，又咬著你的耳朵央求切不可與父母一起分享。
3、一個難以忘卻的初戀對象
男人的初戀，是一杯清冽且芳香的美酒，總留著一絲悠長的甜蜜在心頭。初戀女孩，是每個男人都在心中暗暗珍存的一個身影。每個男人于靜夜里每每想起，心中總有涌起很多復雜的感受與溫柔的懷想。
初戀雖然成功的幾率不高，但是，初戀的情感卻尤為單純真摯。初戀讓男人學會了怎樣去珍惜，初戀讓男人知道了什么叫責任。初戀讓一個男人知道了什么是擔當。初戀更讓一個男人知道了怎樣去珍惜。
初戀，是一種悵然卻又總想回味的一段綿綿的思緒。初戀，總讓男人想起，校園湖畔邊那個一身純棉衣裙，長發(fā)飄飄的女孩。
今生，是誰將你的長發(fā)盤起？今生，是誰讓你穿上了嫁衣？
4、一個懂他的紅顏知己
男人的世界里，是離不開一個與其你心意相通，知己知彼，卻又默契的保持一份溫馨情誼的紅顏知己的。
紅顏知己，她永遠在你失意苦悶，或者是一肚子牢騷無處傾訴的時候，會靜靜的坐在那里用心凝聽你的訴說。紅顏知己她會洞曉你的心曲，在你慷慨宣泄間適時的提出一些對絕對對你有益的見解。
紅顏知己，她給了一個男人婚姻之外另一份友真心的關愛與溫暖。給了男人精神上的一份快慰與理解。世間有種境界叫做無言勝似有聲，這樣一位有著曼妙情愫卻又恪守自己身份，樂意當男人一個鐵哥們般的女人，絕對會讓一個男人于無人之處深深的動容
可能有一些脾氣比較暴躁的朋友會在生活中出現(xiàn)生氣胸悶氣短的現(xiàn)象，主要是因為你們在生活中沒有去注意一下自己的情緒，而且你們可能處在的環(huán)境比較悶就會出現(xiàn)這種情況。對于生氣胸悶氣短的患者，我們建議大家應該要注意控制自己，盡量在出去外面透透氣，多注意休息等。
胸悶心慌氣短表現(xiàn)為勞累后胸悶、呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可睡眠中憋醒,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全,當平臥位時,肺淤血加重,產(chǎn)生胸悶與呼吸困難,坐起后好轉(zhuǎn)。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時,心絞痛的一種表現(xiàn)。
生氣后胸悶氣短，頭暈可能是生氣時呼氣過多，呼出的氣體含有大量的CO2，引起身體酸性物質(zhì)減少，形成呼吸性堿中毒。這不是病，應該注意少生氣，另外生氣的時候可以拿個紙袋罩在臉上，吸進去剛剛呼出的CO2，就能很好的減輕癥狀。
其實最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態(tài)的，不要有事沒事就發(fā)脾氣，對身體很不好的，還有就是平時的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂的。如果在發(fā)作的時候，如果是在室內(nèi)的話，建議馬上開窗通風的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發(fā)生短暫的腦缺氧癥狀的。
如果發(fā)作的時候，是在室外的話，也要馬上到陰涼的地方或是通風的地方的，這樣也是可以減輕身體的不適的癥狀的，使植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)更快的調(diào)節(jié)好的，如果胸悶氣短發(fā)生后，切不可驚慌的。生氣后胸悶氣短的話，最根本的緩解方法，還是要控制自己的情緒的，要做到讓自己擁有平和的心態(tài)很重要的，否則胸悶氣短的癥狀是不可能徹底緩解的。
為了讓大家知道生氣胸悶氣短的發(fā)病原因，我們建議大家在生活中應該要對于它的發(fā)病原因進行治療。如果你們在平時有遇到生氣胸悶氣短的現(xiàn)象，你們應該要檢查一下自己的心臟是否正常，可能你們是心臟病患者，也有可能是因為其他原因引起的。
很多人因為喝酒過量，會導致身體的器官都受到損害，所以少數(shù)人可能會出現(xiàn)心悸，胸悶的癥狀，這是因為傷到了氣管導致的支氣管炎癥，也不排除是因為患者的食道出現(xiàn)問題，在平時要注意根據(jù)個人的身體反應，選擇合適的方法慢慢調(diào)整，盡量避免這些并發(fā)癥。
鑒別診斷
胸痛伴胸悶、心悸的鑒別診斷(1)胸痛伴咳嗽：氣管、支氣管、胸膜疾病所致的胸痛常伴有咳嗽。(2)胸痛伴吞咽困難：見于食管疾病，例如食管炎、食道裂孔疝、食道腫瘤引起的胸痛。(3)胸痛伴咯血：肺結(jié)核、肺梗塞、支氣管擴張癥、原發(fā)性肺癌的胸痛常伴有咯血。(4)胸痛伴呼吸困難：大葉性肺炎、自發(fā)性氣胸、滲出性胸膜炎、過度換氣綜合征等引起的胸痛常伴有呼吸困難。(5)胸痛伴冷汗、面色蒼白、胸痛、心前區(qū)劇痛、伴有血壓下降、面色蒼白、冷汗、四肢發(fā)涼等休克癥狀可見于心肌梗塞。(6)胸痛伴發(fā)熱：胸痛伴發(fā)熱、咳嗽，伴有相應的胸部體征，可見于大葉性肺炎、結(jié)核性胸膜炎、膿胸等。胸痛、心前區(qū)疼痛，伴有發(fā)熱、出冷汗和疲乏，出現(xiàn)呼吸困難及咳嗽，可見于心包炎。(7)胸痛伴胸悶、心悸：胸痛伴有胸悶、心悸，與此同時或在此之前，出現(xiàn)發(fā)熱、身體酸痛、咽痛、腹瀉等癥狀，可見于急性心肌炎。1)常發(fā)生于風濕熱活動期或繼發(fā)于其它感染性疾病及化學藥物中毒等。(2)有心悸、氣促、胸悶及胸痛等臨床表現(xiàn)。(3)體檢可有心率加快、心臟擴大，第一心音減弱，舒張期奔馬律及各瓣膜區(qū)可聞及收縮期雜音，重者則發(fā)生心力衰竭或心源性休克。(4)化驗檢查時可有：①白細胞計數(shù)可增高;②血沉加快;③谷草轉(zhuǎn)氨酶、乳酸脫氫酶及磷酸肌酸激酶增高。(5)X線檢查可有心臟擴大，以向左擴大為主。(6)心電圖變化可有各種心律失常，傳導阻塞及非特異性ST段抬高，T波倒置及QT間期延長等。緩解方法
胸痛伴胸悶、心悸的預防急性心肌炎的預防在于避免致病因素，充分治療原發(fā)病如白喉應早期給予定量抗血清治療。咽炎、扁桃體炎等鏈球菌感染時應予以青霉素治療。某些感染，如麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、白喉等可通過預防注射達到預防的目的。(1)絕對臥床休息，給予高蛋白、多維生素及易消化性食物飲食。(2)有心力衰竭時，應取端坐位，雙下肢下垂或半臥位，也可輪流結(jié)扎肢體，以減少回心血量，減輕心臟負荷。(3)有休克時應取平臥位，頭稍低，及時清除口腔內(nèi)異物，保持呼吸道通暢。(4)出現(xiàn)嚴重心力衰竭或休克時，應速送醫(yī)院救治。
