一生氣就肚子疼是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“一生氣就肚子疼是怎么回事？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
引起肚子疼的原因是很多的，有生理性，有病理性的，肚子疼在平時是很常見的疾病， 對人身體健康的危害是很大的，想要緩解肚子疼的癥狀，是需要查清楚病因，然后有針對性的進(jìn)行治療，千萬不要大意，生理性的肚子疼，大家也不必太過擔(dān)心了，像有些人一生氣就出現(xiàn)肚子疼，這是正常情況，不必太過擔(dān)心。
一生氣就肚子疼是怎么回事?
生氣時出現(xiàn)腹痛，是正常的現(xiàn)象，是由于生氣時胃腸道內(nèi)的氣體運(yùn)行不暢，從而積聚在腹部，出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象。這種情況不必?fù)?dān)心，建議先喝一杯溫水進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以將雙手手掌放在腹部輕輕進(jìn)行按摩，平時也要養(yǎng)成良好的心態(tài)，盡量保持平和的心態(tài)，要保持心情愉悅，不要過分緊張，如果長期壓力大，或者是精神緊繃的話，可能誘發(fā)胃腸痙攣。
雖然心情不是生活的所有，卻是影響生活的一部分。人在生氣的時候交感神經(jīng)是興奮的，會導(dǎo)致我們的血壓升高。一生氣肚子疼，首先做個身體檢查，如果身體沒有器質(zhì)性的病變，有可能是生氣導(dǎo)致血壓高而導(dǎo)致的肚子疼。脾胃虛弱也會導(dǎo)致生氣肚子疼，平時多注意飲食，不要吃油炸垃圾食品，冰凍的東西盡量不要吃。其實(shí)平常很多病都是內(nèi)心積壓出來的。所以要學(xué)會調(diào)理好自己的心情，生活才會越來越好。
生氣可以說是百病之源。為了自己的身心健康一定要控制好情緒。如果要生氣的時候可以到室外走走，走到寬闊的地方，首先深呼吸，暫時將一些不愉快的事情放一放，先讓自己冷靜。平時可以多聽聽音樂，多和朋友聊聊天，多運(yùn)動，平時不要太過勞累，多吃水果，青菜。
肚子疼的原因
1、人為是指受到他人攻擊傷害時造成的。
2、自然是指因飲食不當(dāng)，穿衣、睡覺等一系列原因造成的。
引起腹痛的原因有幾十種之多，涉及內(nèi)科，外科，婦產(chǎn)科等各個方面;盲目止痛是不正確的，有時甚至可造成危險。首先，先止痛會給診斷帶來很大的困難。有經(jīng)驗(yàn)的外科醫(yī)生根據(jù)明顯的腹痛特點(diǎn)和簡單的體格檢查，對一些常見疾病(如闌尾炎，尿結(jié)石等)在幾分鐘之內(nèi)就可明白八，九分。
但如果在家服用止痛藥后，醫(yī)生則不能了解腹痛的本來特點(diǎn)(止痛藥已使腹痛減輕或疼痛方式改變)，以至給診斷和治療帶來困難。另外使用止痛藥容易掩蓋病情，造成假象。有時本來病情惡化了，但由于用了止痛藥，疼痛減輕了，表面上就表現(xiàn)為病情好轉(zhuǎn)了，這樣就掩蓋了病情，甚至可造成生命危險。
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有些人平時特別容易發(fā)脾氣，有的則愛生悶氣。生氣時，喉嚨就覺得堵得慌，還往往會感覺喉嚨如同堵住了一塊大石頭，那口氣是上不來，也下不去，另人十分難受。人的情志與內(nèi)臟有著緊密聯(lián)系。中醫(yī)上講，怒則氣上，氣逆嘔血，甚則血郁于上，可致神昏暴厥，可見，無論是爆怒還是生悶氣，對身體的損傷都是很大的。
1. 加速腦細(xì)胞衰老
生氣能減弱大腦功能，而且大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。生氣時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
建議：此時坐下，因?yàn)檫@樣會大大減少發(fā)生沖動的概率。
2. 胃潰瘍
生氣引起腦細(xì)胞工作紊亂，交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，引起胃潰瘍。同時還會導(dǎo)致人吃不下飯，消化不良。
建議：此種時候不妨按摩胃部，緩解不適。
3. 心肌缺氧
每一次生氣都會引發(fā)心跳加快，心臟收縮力增強(qiáng)，血壓升高，血液變黏稠，心臟為了足夠的氧供應(yīng)只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
建議：此時請盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心臟跳動恢復(fù)節(jié)律。
4. 傷肝
生氣時人體分泌“兒茶酚胺”作用于中樞神經(jīng)，使血糖升高，脂肪酸分解，血液和肝細(xì)胞毒素增加。人處于氣憤愁悶狀態(tài)時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
5. 引發(fā)甲亢
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發(fā)甲亢。
建議：不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然后慢慢抬起頭，呼氣。
6. 傷肺
情緒沖動時，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使得呼吸急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，肺泡不停地?cái)U(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進(jìn)呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息。
肚子痛并且還伴隨著強(qiáng)烈的嘔吐感覺或者行為，造成這種情況的最主要的原因便是腸胃部位受了寒。在這期間，人體不僅會感覺精神萎靡，進(jìn)食上會有所不便，此外不時的嘔吐更會影響到人體腸胃對食物的消化與吸收。在這個期間，最重要的事情便是要溫養(yǎng)胃元，不宜過寒過涼。
處理方式：
屬于胃腸型感冒所致，可以口服藿香正氣水阿莫西林，最好輸液治療。應(yīng)該是急性腸胃炎，藥最好不要亂吃，但是最好帶瓶鹽開水在身邊。吃飯最好是喝粥但是每次只能喝一點(diǎn)點(diǎn)，如果實(shí)在難受可以去醫(yī)院檢查檢查，打打點(diǎn)滴之類的。
胃腸性感冒是一種感冒,胃腸性感冒主要是由一種叫“軻薩奇”的病毒引起的，同時伴有細(xì)菌性混合感染。胃腸性感冒在醫(yī)學(xué)上又稱“嘔吐性上感”，它的發(fā)病癥狀主要是：胃漲、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肌體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。這時如果以止瀉藥物進(jìn)行治療，不但不會緩解病情，還會延誤病情。
胃腸性感冒的發(fā)病誘因主要是來自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時發(fā)生較多。這是由于冷空氣對腸胃刺激，再加上生活習(xí)慣不正常，不良飲食等。眼下，天氣寒冷，許多人喜歡吃火鍋時喝點(diǎn)冷飲，這些油膩辛辣、忽冷忽熱的食物，會刺激腸道黏膜，致使胃腸發(fā)生痙攣。但醫(yī)生指出，胃腸性感冒和胃腸炎不一樣，主要區(qū)別在于，急性胃腸炎病人以前常有不潔飲食史，惡心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒有發(fā)熱癥狀。而許多人在胃腸性感冒發(fā)病的起初，往往把它誤當(dāng)作急性胃腸炎來治療。
對胃腸性感冒的治療主要以休息為主，一方面患者要多休息減少體力消耗，增強(qiáng)機(jī)體同疾病作斗爭的力量，另一方面，還要讓胃腸充分休息。減輕腸胃負(fù)擔(dān)是為了提早恢復(fù)消化功能，然后才能增加進(jìn)食量。反之只會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，久而久之變成慢性胃腸炎。醫(yī)生認(rèn)為，正常情況下一周左右的節(jié)食不會有營養(yǎng)不足的顧慮。早期嘔吐較為明顯時，可適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，其余同感冒一樣治療。還可以借鑒一些患者的體會：適當(dāng)采用饑餓療法，但要多補(bǔ)充水分，最好給患者多喝一點(diǎn)鹽糖水，每天至少應(yīng)保證500毫升。
日常生活中，我們經(jīng)常是會遇到各種各樣的肚子疼情況，肚子疼大多數(shù)是由于不良的飲食習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣，還有可能是腸胃方面的疾病引起的，如果出現(xiàn)不吃飯的情況，出現(xiàn)了肚子痛的現(xiàn)象，這種情況，是需要重視起來的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，千萬不要自己胡亂服藥。
不吃飯肚子疼是怎么回事?
首先，我們多數(shù)的肚子疼患者是因?yàn)轱嬍巢粷嵑椭鴽鰧?dǎo)致的胃腸道功能紊亂引發(fā)，特別是生吃海鮮、暴飲暴食、吃大量的辛辣刺激性食物引起，所以出現(xiàn)這種情況之后我們可以保護(hù)腹部暖和，服用保濟(jì)丸、整腸丸進(jìn)行調(diào)理。
其次，除了胃腸道功能紊亂之外可能是胃腸炎導(dǎo)致，各類胃炎、腸炎均可能導(dǎo)致肚子疼痛的情況，所以如果患者經(jīng)過藥物治療之后沒有改善或者癥狀加重，建議及時前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查治療比較穩(wěn)妥。
最后，多數(shù)胃腸道疾病屬于慢性病和調(diào)養(yǎng)病，也就是說患者長期不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致病變，所以在配合醫(yī)生積極治療的同時需要調(diào)理作息，避免挨餓，定時定量吃飯，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。
注意事項(xiàng)
在肚子痛治療、調(diào)理期間一定要注意避免辛辣刺激性的食物、避免油膩肥厚類的食物、定時定量，避免挨餓、同時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、多喝水。
肚子痛怎么辦
改變呼吸
若是右腹部肋骨下感到肚子痛，可以先將手臂舉過頭頂，做深呼吸，先深吸一口氣，之后慢慢吐出，連續(xù)做幾次，這樣可以緩解。在舉起手臂的時候，也可以另一只手?jǐn)D壓痛處，這樣也可以緩解。
如果運(yùn)動時出現(xiàn)肚子痛，很可能是岔氣引起的，這個時候，一定要停止運(yùn)動，改用腹部呼吸。腹部呼吸可以強(qiáng)化腹腔壁，緩解腹腔疼痛。如果在運(yùn)動時常常出現(xiàn)岔氣這種情況，建議飯后一兩個小時后再進(jìn)行運(yùn)動。
學(xué)會放松
引起肚子痛的原因有很多，有時候出現(xiàn)的肚子痛也很可能是精神壓力引起的，這個時候一定要做到全身心的放松，練習(xí)瑜伽就可以起到很好的減壓效果，有利于腹膜的放松。此外，生物反饋療法對緩解肚子痛也是很有幫助的。
毛巾熱敷
可以采取毛巾熱敷的方法，先準(zhǔn)備一些熱水，溫度50度左右，之后滴入適當(dāng)?shù)募t花油，將毛巾放入浸濕，之后取出瀝干水分，敷在肚子疼痛的地方，待毛巾變涼之后，再繼續(xù)重復(fù)。一般來說，敷幾分鐘就可以止痛。要注意溫度，不要太高。
孕育一個生命是偉大的，但是在這條道路上也是辛苦的。很多孕媽在懷孕的過程中幾乎是每天都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地生活，每天吃什么、怎么睡都要經(jīng)過精心的策劃，生怕出點(diǎn)差錯。但還是會偶爾遇到一些問題，比如肚子痛等，尤其是到了懷孕中期出現(xiàn)這種現(xiàn)象是最讓人著急的。
1、受寒著涼
懷孕中期在平時的飲食還有作息上沒有太大的變動和不規(guī)律，出現(xiàn)肚子疼很有可能是由于受寒著涼引起的，平時只要多注意休息就可以了，不用太過于擔(dān)心。就算是在夏天也盡量多喝熱水，這樣可以減少感冒的出現(xiàn)。
2、運(yùn)動過度
很多孕媽為了能夠在十月懷胎之后能順利的進(jìn)行順產(chǎn)就會每天出去散步或者慢跑等運(yùn)動，急于求成的效果往往就會適得其反。運(yùn)動稍微有點(diǎn)過度那么就會出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，所以在運(yùn)動的時候一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來。
3、飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致
孕期中的人口味往往都比較獨(dú)特，有時候想吃甜的、有時候又特別想吃辣的，所以在多種口味的綜合下很容易導(dǎo)致拉肚子。拉肚子的次數(shù)變多，自然而然就會引起肚子疼的情況了。
4、胎兒的發(fā)育
這種屬于生理性，胎兒是要經(jīng)過十月才能完全發(fā)育成熟，在這個過程中孕媽的肚子也是隨著胎兒的變大而在不斷發(fā)生變化。原本平坦的肚子慢慢變大，肯定會牽動到周圍腸胃、肝臟，這種情況下出現(xiàn)的肚子疼屬于正?，F(xiàn)象。
吃完東西之后出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，這在日常生活中是很常見的現(xiàn)象，一般引起這種現(xiàn)象的原因是很多的，有可能是飲食不當(dāng)引起的，還有可能是其他的腸胃疾病導(dǎo)致的，想要緩解這種癥狀，在平時就需要積極進(jìn)行治療，為了防止病情加重，給治療增加困難，吃完東西肚子疼是怎么回事?
吃完東西肚子疼是怎么回事?
一般，在吃完飯之后疼痛可能是胃潰瘍的表現(xiàn)。若是沒有胃炎病史的話，也可能是有急性腸炎。平時要注意少吃辛辣油膩食物，及時去醫(yī)院檢查確診。
臨床導(dǎo)致腹痛具體病因很多，需要結(jié)合多方面檢查鑒別診斷，明確具體進(jìn)行治療，腹部體征檢查對于腹痛病因有很重要的診斷價值，原因未明確之前不要盲目服用止痛藥物。
腸胃不好怎么調(diào)理
飲食禁忌
飲食上要注意兩方面。一是不要吃刺激性、不易消化的食物。二是要學(xué)會正確的進(jìn)食方法，下面就簡單講述一下。
禁忌食物
酸辣咸不能多吃，腸胃不強(qiáng)的人吃這些口味的時候都需要注意，不能多吃，吃過以后多喝水;冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好;生的蔬果可以吃，不過注意洗凈、不能狼吞虎咽;膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以后才能吃。
禁忌的飲食行為
肉和涼不能一起吃，腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物(例冰激凌)，可以造成腸胃不消化，我們看到很多人吃肉和冰鎮(zhèn)啤酒為什么不鬧肚子，這是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃;睡前不能進(jìn)食，吃飯后兩小時以后再睡覺，否則腸胃就會得不到休息，造成消化不良。
學(xué)會正確的運(yùn)動
在吃飽飯之后不要劇烈運(yùn)動，這會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到休息，但是食物沒有及時消化。這會導(dǎo)致消化不良。
從長期來看，運(yùn)動又是對腸胃有好處的，那些經(jīng)常肚脹的人往往就是長期不運(yùn)動的人，如果你有便秘的問題，運(yùn)動是最有效的，一天運(yùn)動兩個小時以上，強(qiáng)度能夠保證的情況下，一周之內(nèi)便秘可以解決(注意多喝水)。
建議你制定一個長期運(yùn)動計(jì)劃，比如晨跑，每天飯前跑步半小時，排一排體內(nèi)毒素。
戒煙、戒酒
對于有煙酒喜好的朋友應(yīng)該立刻戒煙、戒酒，若是因?yàn)閼?yīng)酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
當(dāng)孕婦拉肚子時，有時候也會伴隨肚子疼，尤其是肚臍眼周圍，和陣痛比較難以區(qū)別，那么這到底是這怎么回事？在懷孕的不同時間段，如果出現(xiàn)肚子疼拉肚子的情況，其造成的原因也是有很多，胎動、腸胃受涼、飲食不衛(wèi)生、胎兒發(fā)育等都可能造成孕婦肚子疼。
孕婦肚臍眼周圍疼是怎么回事
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動不順暢，久而久之就會覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個時候的孕媽在每天睡覺的時候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會使每一個人都會發(fā)生疼痛的感覺，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因?yàn)殛@尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過于頻繁了，對胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問題不大，但最好是去醫(yī)院做一個B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
懷孕早期肚子疼怎么回事
孕期肚子疼相信是很多孕媽都會碰到的現(xiàn)象，其實(shí)在孕期中出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般而言都是屬于正常的。但也有特殊情況除外，總而言之，遇到自己肚子痛的情況一定要保持清洗的頭腦，不要輕信謠言亂服用藥物。
1、血虛引起的
孕婦在懷孕的過程中由于胃口的變化很難做到面面俱到，補(bǔ)充完整所有的能量和維生素，所以難免會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況從而引起血虛，血虛又會引起氣血運(yùn)作不順暢、胞脈失養(yǎng)，因而就會出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。
2、胎兒發(fā)育導(dǎo)致
胎兒在子宮里面每天都有變化，一天天子長大。胎兒的變大會引起子宮的增大，子宮的增大起到拉扯的作用，這種情況也會引起孕媽的腹痛。這時候的孕媽就不用太擔(dān)心了，只要保證每天的睡眠充足以及飲食健康就可以了。
3、孕吐引起
懷孕期間嘔吐是在所難免的，也是每個孕媽會遇到的。只是有些孕吐相對而言比較嚴(yán)重，在嘔吐的時候，不僅和胃、腸道有關(guān)系，也會影響到胎兒。出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的孕婦就會引起肚子痛，這是正常的，平時注意休息即可。
4、宮外孕
宮外孕是很危險的，同時它也是引起懷孕早期肚子疼痛的原因之一。所以建議各位孕媽在懷孕早期一定要及時去做詳細(xì)的檢查，避免不必要的情況出現(xiàn)，但宮外孕這種現(xiàn)象發(fā)生的幾率比較小，孕媽們一定要檢查清楚不要自亂陣腳。
懷孕中期肚子疼怎么回事
孕育一個生命是偉大的，但是在這條道路上也是辛苦的。很多孕媽在懷孕的過程中幾乎是每天都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地生活，每天吃什么、怎么睡都要經(jīng)過精心的策劃，生怕出點(diǎn)差錯。但還是會偶爾遇到一些問題，比如肚子痛等，尤其是到了懷孕中期出現(xiàn)這種現(xiàn)象是最讓人著急的。
1、受寒著涼
懷孕中期在平時的飲食還有作息上沒有太大的變動和不規(guī)律，出現(xiàn)肚子疼很有可能是由于受寒著涼引起的，平時只要多注意休息就可以了，不用太過于擔(dān)心。就算是在夏天也盡量多喝熱水，這樣可以減少感冒的出現(xiàn)。
2、運(yùn)動過度
很多孕媽為了能夠在十月懷胎之后能順利的進(jìn)行順產(chǎn)就會每天出去散步或者慢跑等運(yùn)動，急于求成的效果往往就會適得其反。運(yùn)動稍微有點(diǎn)過度那么就會出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，所以在運(yùn)動的時候一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來。
3、飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致
孕期中的人口味往往都比較獨(dú)特，有時候想吃甜的、有時候又特別想吃辣的，所以在多種口味的綜合下很容易導(dǎo)致拉肚子。拉肚子的次數(shù)變多，自然而然就會引起肚子疼的情況了。
4、胎兒的發(fā)育
這種屬于生理性，胎兒是要經(jīng)過十月才能完全發(fā)育成熟，在這個過程中孕媽的肚子也是隨著胎兒的變大而在不斷發(fā)生變化。原本平坦的肚子慢慢變大，肯定會牽動到周圍腸胃、肝臟，這種情況下出現(xiàn)的肚子疼屬于正?，F(xiàn)象。
懷孕晚期肚子疼怎么回事
到了懷孕晚期是非常時期，也是很多孕媽最緊張和最期盼的時期。雖說懷孕的三個月是危險期，胚胎不穩(wěn)定，而且偶爾還會出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象;但是到了中后期，尤其是后期有些孕媽也會出現(xiàn)肚子痛的情況，究竟是怎么回事呢?
1、腸胃受涼
孕媽在懷孕期間最不能和最害怕的事情就是生病，只要身體出現(xiàn)任何的風(fēng)吹草動就顯得格外緊張。所以，在懷孕期間一定要注意飲食，尤其不要吃涼性的食物和辛辣的食物。晚上注意按時睡覺，不要貪玩手機(jī)和電腦。
2、胎動的原因
在懷孕后期種會出現(xiàn)胎動的情況，有些寶寶的動靜非常的大時不時用腳或手搗蛋，嚴(yán)重的會讓孕媽覺得痛的都無法走路，撐的肚皮要很久才能收回，這種情況是胎動頻率過多造成的。所以每天一定要檢測胎動的情況，才能及時發(fā)現(xiàn)問題。
3、碰到磕到
胎兒在子宮中是非常脆弱的，稍有磕磕碰碰就會讓胎兒受傷。孕婦不應(yīng)該去人群擁擠的地方，比如風(fēng)景區(qū)、鬧市中等，這些地方不僅容易磕碰到胎兒而且空氣不流通，對于孕婦和胎兒而言都是不健康的。
4、胎兒生長空間的需求
懷孕后期如有針扎那樣疼，有時候甚至就像我們痛經(jīng)的時候，只要沒有見紅、胎兒的胎動是正常的，這種情況不用擔(dān)心0。畢竟子宮為了給胎兒創(chuàng)造足夠的生長空間，需要隨著胎兒的增長而變大，從而就出現(xiàn)了子宮韌帶的牽拉，所以就會出現(xiàn)肚子痛的情況。
非妊娠原因的肚子疼怎么回事
人體是由各種器官組合而成的，所以難免會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，尤其像肚子。懷孕的時候會出現(xiàn)肚子痛的癥狀，基本上都是正常的;但是非妊娠原因的肚子疼是怎么回事呢?其實(shí)造成肚子痛的情況是比較多的，主要分為以下幾種：
1、腹瀉引起
平時吃的食物不干凈很容易引起腸胃的感染從而引發(fā)腹瀉，腹瀉的次數(shù)越多，肚子痛的頻率也就越大。所以我們平時要少吃宵夜，尤其是夏季的時候少喝啤酒和吃海鮮，炎熱的天氣是最容易引發(fā)腹瀉和感染的。
2、痛經(jīng)引起
女性痛經(jīng)的程度分輕重，輕微的痛經(jīng)是感受不到肚子的疼痛，但有些嚴(yán)重的女性就會感覺肚子里面就像住著一臺攪拌機(jī)一樣，每次例假一來，肚子就顯得格外的疼痛。這時候可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┩唇?jīng)的藥物，嚴(yán)重的可以去打點(diǎn)滴來緩解痛苦。
3、腎結(jié)石
腎結(jié)石雖然對于人體來說沒有什么大礙，所以很多人都不知道自己患有腎結(jié)石。腎結(jié)石在發(fā)作的時候，不僅兩側(cè)的腎疼痛難忍，肚子、腹部也會受到牽連，痛到無法自拔的地步。
4、吃太多辛辣食物
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很多人都是無辣不歡，所以每次都是特辣口味。其實(shí)這種吃法是非常不健康的，實(shí)則就是為了滿足當(dāng)下味蕾的要求，后期讓自己的胃部和肚子受罪。吃太多辛辣的食物不僅會引發(fā)肚子疼，嚴(yán)重的還會引起胃潰瘍。
5、飲食過快
我們經(jīng)常說食物在嘴巴里面要嚼滿三十二下后咽下去是最標(biāo)準(zhǔn)和健康的吃法，但是這太浪費(fèi)時間?？蛇@也并不代表我們?yōu)榱粟s時間就要狼吞虎咽，我們在吃飯過快的情況下會導(dǎo)致涼氣進(jìn)入肚子從而引起肚子痛。
6、運(yùn)動過度
運(yùn)動的目的是為了加強(qiáng)身體的健康、提高身體的素質(zhì)，所有有些人平時不鍛煉，一鍛煉的時候就想一步登天。過量的運(yùn)動不僅達(dá)不到運(yùn)動的目的，反而還會引起肚子和腹部的疼痛。
天氣的變化對一個人的身體也有關(guān)鍵性影響，如風(fēng)濕疾病患者在處于陰雨天的時候，就會明顯感覺到關(guān)節(jié)疼痛。除了關(guān)節(jié)疼痛之外，陰天的時候，一部分人身體上還有其他的癥狀表現(xiàn)，有一部分女性就發(fā)現(xiàn)，當(dāng)處于陰天肚子就會產(chǎn)生疼痛感。針對陰天肚子疼痛的這種現(xiàn)狀，應(yīng)該是由什么原因所導(dǎo)致?
女孩本就屬于陰寒體質(zhì)，下雨天容易受涼，身體里進(jìn)入寒氣的話，再加上本身體質(zhì)就屬寒，肯定會不好受啊，這不用太擔(dān)心，應(yīng)該是正常現(xiàn)象，只要注意在陰雨天時，穿多些，然后喝點(diǎn)紅糖水，將體內(nèi)寒流驅(qū)走即可。
而且在平時的時候，也切記不要吃太多冷飲，容易受涼，在生理期時，會很難過。
肚子痛怎么緩解
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①在肚子疼的時候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②在肚子疼的時候想要有效的緩解的話可以喝紅糖水，如果紅糖水里面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些姜片，待煮沸兩次即可停火。將其導(dǎo)入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
⑥緩解肚子疼還有一個辦法就是買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補(bǔ)血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。
2、適量運(yùn)動
在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練習(xí)瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
①彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開，大小腿成90度，腰背放松。吸氣的時候翹臀塌腰伸展下巴，這個姿勢保持停留10個呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個呼吸左右，這個動作就完成了。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經(jīng)痛。當(dāng)經(jīng)痛開始時，和些許牛奶或食品一起服用(1片)，以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達(dá)到止痛的效果。但是禁止過多服避孕藥。過多服用避孕藥會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
③當(dāng)疼痛感劇烈的時候，可服用止痛藥物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬必得、散利痛等，這類藥物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學(xué)習(xí)和生活的進(jìn)行。
4、其他
在經(jīng)期肚子疼的時候，可以蓋被子在床上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會使人脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
肚子疼如何預(yù)防
1、首先患者要避免精神緊張，胃潰瘍是引起腹痛的主要原因之一，所以我們要做好預(yù)防胃潰瘍病發(fā)的工作。
在你準(zhǔn)備考學(xué)、晉升、工作忙碌時，長時間精神緊張焦慮或者情緒激動，或過分憂慮易對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。
能夠做到性格開朗、樂觀、善于自我排解憂愁、生活規(guī)律、能勞逸結(jié)合、忙里偷閑、自找樂趣，保持輕松愉快的心境，是治愈潰瘍病的關(guān)鍵。
2、腹痛患者要保證生活有規(guī)律，密切注意氣候的變化。
不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。
潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。
3、注意飲食衛(wèi)生不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。
所以在日常飲食中要注意飲食的衛(wèi)生，同時也要注意暗示就餐。
女人肚子疼的危害
影響痛經(jīng)
有痛經(jīng)的女性可要注意了，痛經(jīng)可能是盆腔炎從中作怪由于炎癥的存在，盆腔充血;可導(dǎo)致月經(jīng)來潮時經(jīng)量過多或月經(jīng)過頻。所以，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀一定要引起重視，積極的檢查治療。
導(dǎo)致不孕
不孕對于未婚女性來說無疑是最重要的危害。由于炎癥存在，使得輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連，使管腔變窄或閉鎖。這樣，使卵子、精子或受精卵的通行發(fā)生障礙，容易導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
引起宮外孕
盆腔炎由于輸卵管粘膜炎可使輸卵管變窄或造成不同程度堵塞，輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內(nèi)的正常運(yùn)行，中途受阻而停留在輸卵管處著床、種植及發(fā)育，最終導(dǎo)致宮外孕。
結(jié)語：女人如果肚子疼疼的話，肯定是要多注意保養(yǎng)得，日常的護(hù)理是非常的重要的，到底該怎么保養(yǎng)自己的身體這是我們都渴望的。想要有效的緩解肚子疼的話保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，這樣做能夠起到很好的緩解的作用。
孕期肚子疼相信是很多孕媽都會碰到的現(xiàn)象，其實(shí)在孕期中出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般而言都是屬于正常的。但也有特殊情況除外，總而言之，遇到自己肚子痛的情況一定要保持清洗的頭腦，不要輕信謠言亂服用藥物。
1、血虛引起的
孕婦在懷孕的過程中由于胃口的變化很難做到面面俱到，補(bǔ)充完整所有的能量和維生素，所以難免會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況從而引起血虛，血虛又會引起氣血運(yùn)作不順暢、胞脈失養(yǎng)，因而就會出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。
2、胎兒發(fā)育導(dǎo)致
胎兒在子宮里面每天都有變化，一天天子長大。胎兒的變大會引起子宮的增大，子宮的增大起到拉扯的作用，這種情況也會引起孕媽的腹痛。這時候的孕媽就不用太擔(dān)心了，只要保證每天的睡眠充足以及飲食健康就可以了。
3、孕吐引起
懷孕期間嘔吐是在所難免的，也是每個孕媽會遇到的。只是有些孕吐相對而言比較嚴(yán)重，在嘔吐的時候，不僅和胃、腸道有關(guān)系，也會影響到胎兒。出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的孕婦就會引起肚子痛，這是正常的，平時注意休息即可。
4、宮外孕
宮外孕是很危險的，同時它也是引起懷孕早期肚子疼痛的原因之一。所以建議各位孕媽在懷孕早期一定要及時去做詳細(xì)的檢查，避免不必要的情況出現(xiàn)，但宮外孕這種現(xiàn)象發(fā)生的幾率比較小，孕媽們一定要檢查清楚不要自亂陣腳。
