生完寶寶奶脹痛怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“生完寶寶奶脹痛怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
生完寶寶以后，有些女性會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，這也是比較常見的，主要是因為喂養(yǎng)寶寶經(jīng)驗不足，導(dǎo)致乳汁分泌不良，甚至引起乳腺堵塞的情況，這都會引起乳房脹痛的現(xiàn)象，這時候可以通過熱毛巾來熱敷，方法還是比較不錯的，能夠促進乳汁分泌，另外也可以通過按摩的方法，如果比較嚴重，要及時進行用藥治療。
生完寶寶奶脹痛怎么辦
1、可以用熱毛巾捂捂，也可以讓你丈夫幫忙用力吮吸，打通堵塞的乳頭開口。若治療效果欠佳，建議用揉抓排乳法進行治療。
2、首先，在患乳皮膚涂抹少量潤滑劑，左手端托患乳，
3、然后右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結(jié)、腫塊，再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。
4、最后，右手食指與中指夾持患側(cè)乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。
生完孩子奶脹怎么疏通
1、溫水浸泡。條件允許的話可以泡泡熱水澡。實在不行的話，可以打一盆熱水放在矮桌上或者椅子（凳子上）上，再慢慢彎曲上半身，讓乳房可以浸泡在盆里，然后輕輕晃動乳房，借著力量可以讓乳汁慢慢流出來。
2、熱水澡。當(dāng)胸部實在疼的厲害的時候，不如沖個熱水澡，一邊沖一邊輕輕按摩乳房，按摩有利于活絡(luò)乳房血管，有助于緩解乳房的脹痛感，但是不要貪圖太舒服而在浴室待太久，剛哺乳期如果受涼不管是對媽媽自己還是對寶寶都不好。
3、冷敷。假如乳房脹痛已經(jīng)到了不能忍受的地步，不妨試試冷敷，用冷水打濕毛巾敷在乳房，冷水的冰涼感可以達到止痛的目的，但是一定要記得把奶水?dāng)D干凈之后再進行冷敷，而且一定要冷水，不要用冰水。冷水的冰涼度就剛剛合適了。
奶水脹痛是很難受，如果不及時處理，就很容易回奶，到時候給孩子吃，就不夠吃了。我們現(xiàn)在都提倡母乳，所以寶媽如果出現(xiàn)奶漲的情況，一定要及時排出來。開始通奶都是有點痛的，也比較辛苦，等磨合了這段時期，一切就都好起來了。
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女性在斷奶的時候，可能會發(fā)生乳房脹痛的現(xiàn)象，主要是因為斷奶以后沒有寶寶的吮吸，導(dǎo)致乳汁在乳房里面產(chǎn)生腫脹的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時候，一定要加強調(diào)養(yǎng)，多吃一些具有回奶作用的食物，這樣能夠逐漸的減少乳汁的分泌，另外最好采用自然斷奶的方法，如果比較嚴重，應(yīng)該及時進行治療。
戒奶時乳房脹痛怎么辦
1、自然回奶逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時間，同時應(yīng)注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。2、人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法.可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌2醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3~5日.口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3~4次。3、全身治療回奶方：生麥芽60克，蟬蛻12克，水煎服;生枇杷葉15克(去毛)，生麥芽60克，水煎服;生麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，均每日一劑。斷乳：大麥芽*半兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，只需一天便無乳汁再來。
4、局部治療
回奶方：取皮硝300克，裝入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎緊;或取明礬6克，溶于1500克開水中，待水溫后，用此水揉洗乳房3分鐘，然后再用潔凈毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘，每晚一次，連用3天。乳汁即會明顯減少，乳房脹痛消失。中藥店買生麥芽2兩煎水喝，日2~3次，每次一小碗。
媽媽戒奶注意事項
媽媽在給寶寶斷奶時，也要注意自己的回奶問題。媽媽需要注意的是：1、不用回奶藥。媽媽在回奶時要遵循自然的原則，一般不需要服用回奶藥。2、減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外，不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房。3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。4、感到奶脹時，可擠出少量乳汁，不要過度擠奶，以免刺激乳汁分泌過多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
在回奶的時候，如果時間比較短，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，這在生活當(dāng)中也是比較常見的，所以說在回奶期間，一定要循序漸進，不要馬上斷奶，出現(xiàn)疼痛比較嚴重的時候，可以通過毛巾熱敷的方法，也可以服用一些具有回奶作用的藥物，在飲食方面應(yīng)該多吃一些具有回奶效果的食物。
回奶脹痛的厲害怎么辦
在回奶時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用于哺乳開始后和斷奶前)二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。(適用于產(chǎn)后早期和斷奶前)三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。(適用于產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前)。
斷奶后回奶的注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。4、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。5、平時回奶時飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌?；啬唐谶€要注意飲食中減少水的攝入量。6、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
漲奶在哺乳期是很常見的一種現(xiàn)象，其實這種狀況不止是在哺乳期，引產(chǎn)之后也會有漲奶發(fā)生，女人在懷孕的時候，乳腺就開始發(fā)生變化，為以后的產(chǎn)奶打下基礎(chǔ)。即便是終止了妊娠，同樣還會保存有胸部漲奶的現(xiàn)象，可以采取一些措施進行緩解。那么，引產(chǎn)完胸部漲奶怎么辦？下面咱們就來看看吧。
什么是漲奶
不少哺乳媽咪有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開始分泌時或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭，這就是漲奶。
漲奶怎么辦
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2.按摩
熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
3.借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
4.熱水澡
當(dāng)乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
5..溫水浸泡乳房
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
6.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
寶寶在吐奶的時候有的比較大口，可能會一不小心弄到鼻子和喉嚨，導(dǎo)致吐奶過程中被嗆到，這種情況家長需要盡快把孩子抱起來，讓寶寶的頭靠在肩膀上輕輕拍打，這樣可以讓奶在腸胃更快消化，達到一定的抑制效果，盡量把孩子豎著抱一會，可以防止再次吐奶的現(xiàn)象發(fā)生。
如何預(yù)防寶寶吐奶？
一、選擇適合大小的奶嘴
奶嘴孔如果過小，孩子就要用力吸吮，從而導(dǎo)致空氣與奶汁被一起吸了進去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔過大，孩子吸吮時就容易被嗆著而引起劇烈的咳嗽。所以，在選擇奶嘴時，我們要考慮到奶嘴孔大小是否適合自己的孩子。
二、注意不要讓寶寶吃的太急，如果奶脹、噴射出來，會讓孩子感到不舒服。
三、喂奶中以及吃飽后注意拍嗝
孩子在3-4個月大之后，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且賁門的收縮功能也已發(fā)育成熟，所以吐奶的次數(shù)也就會明顯減少了。而在此之前，每次喂奶后我們最好還是要幫助孩子拍嗝。
四、喂奶后最好讓寶寶豎立20到30分鐘，也別急著忽悠寶寶玩兒。
給寶寶拍嗝的正確方法防止吐奶的最好辦法就是給孩子拍嗝。孩子在3~4個月大之后，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且賁門的收縮功能也已發(fā)育成熟，所以吐奶的次數(shù)也就會明顯減少了。但是在此之前，每次喂奶后我們最好還是要幫助孩子拍嗝。
幫助孩子拍嗝的方法：
1、豎著抱起孩子，輕輕拍打后背
豎著抱起孩子后輕輕拍打后背5分鐘以上，是幫助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子還是不能打嗝的話，也可以試試用手掌按摩孩子的后背。
2、支起孩子的下巴，讓孩子坐起來
讓孩子坐在自己的腿上，然后再輕拍后背的方法也可以。因為孩子坐著的時候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比較容易了。
3、打不出嗝的時候
吸入胃中的空氣，有時會夾在前后吸入的奶汁中，此時如果將孩子上身直立起來，將有利于胃中空氣的排出。因此，媽媽可以將孩子豎著抱起來，或者可以給孩子墊高后背使上身保持傾斜30分鐘左右。
寶寶長奶鮮怎么辦
1、寶寶長奶鮮怎么辦之去除過敏因素
對于嬰兒來說,最常引起過敏的食物包括牛奶、雞蛋、花生、大豆、麥子、海鮮和帶籽的水果。其中最為常見的,也是不太容易避免的即是牛奶。從這個意義上講,盡可能堅持母乳喂養(yǎng),特別是生后頭4～6個月,可以延緩嬰兒接觸牛奶蛋白的時間。再者,生后滿4～6個月再開始添加輔食。添加輔食最好從嬰兒營養(yǎng)米粉開始。如果母乳喂養(yǎng)的嬰兒也存在濕疹問題,母親應(yīng)當(dāng)盡量減少或停止進食牛奶以及相應(yīng)食品。當(dāng)然,減少對孩子皮膚的刺激,也是預(yù)防或治療皮膚濕疹的很好辦法。
2、寶寶長奶鮮怎么辦之減輕癢感
減輕癢痛可以避免孩子對濕疹局部皮膚的抓傷。抓傷可以破壞皮膚完整性,既可導(dǎo)致濕疹的加重,又可增加局部感染的機會。減輕癢痛的藥物可以局部應(yīng)用也可口服使用?？诜幬锏男Ч容^明顯,最常使用的是抗組織胺藥物。這些藥物都有糖漿制劑,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>
3、寶寶長奶鮮的日常護理
3.1、患兒的飲食要定時定量,最好吃母乳。如果患兒是吃牛奶,則要多加水少加糖,而且牛奶煮沸的時間要稍長一些。此外,患兒如有消化不良,應(yīng)及時進行治療。
3.2、要避免讓有刺激性的物質(zhì)接觸孩子的皮膚,尤其是不能接觸孩子的濕疹,也不要在患處涂擦油脂豐富的護膚品。同時,要禁止用肥皂和過燙的水清洗患處。
3.3、應(yīng)保持適宜的室溫,因為室溫過高會使?jié)裾畹酿W感加重。
3.4、平時要給孩子穿松軟、寬大的棉織品或細軟布料的內(nèi)衣,避免穿化纖織物,而且內(nèi)、外衣均要忌羊毛織物以及絨線衣衫。嬰兒的尿布應(yīng)勤洗勤換。
3.5、家長要避免嬰兒在患病期間與患有單純性皰疹的人接觸,以免患兒并發(fā)卡波西水痘樣疹。
3.6、在患兒睡覺前,家長應(yīng)先將嬰兒的兩手適當(dāng)?shù)厥`一下,以防嬰兒抓傷其皮膚。
寶寶長奶鮮的危害
1、嬰兒皮膚本身就很嬌嫩脆弱,在嬰兒濕疹早期或急性階段,患處有成片的紅斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼難見的水皰,嚴重時有大片滲液及糜爛。給嬰兒造成很大的皮膚性傷害。
2、瘙癢難耐影響正常生活,嬰兒得了嬰兒濕疹使人瘙癢難忍,無論身體的哪一個部位患了過敏性濕疹,都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦,甚至濕疹,的危害會影響到正常生活成長,長時間治療不徹底可以導(dǎo)致精神萎靡,煩躁及精神因素障礙。濕疹除了會并發(fā)常見的金黃色萄球菌皮膚感染外,比較少見的像是單純皰疹病毒感染、疣、或是傳染性斑塊。
3、嬰兒濕疹治療不及時或治療方法不科學(xué)會導(dǎo)致產(chǎn)生色素沉著或疤痕。傳統(tǒng)西醫(yī)治療濕疹,很容易復(fù)發(fā);且治標(biāo)不治本,以內(nèi)服激素治療為主,長期服用可產(chǎn)生毒副作用,對人體損害較大,并且容易反跳和復(fù)發(fā)。好多患者長年就醫(yī),產(chǎn)生一筆不小的經(jīng)濟支出,這也是濕疹的危害。
引起寶寶長奶鮮的原因
嬰兒濕疹發(fā)病與多種因素有關(guān),有時難于明確。常見的4種原因如下:
1、遺傳因素
濕疹與遺傳有很大的關(guān)系。如果父母雙方中的一方曾患有過敏性疾病,或曾得過濕疹,那么小寶寶得濕疹的可能性很大。
2、食物因素
對于牛奶或其他食物過敏,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體蛋白,極易引起過敏,是讓寶寶得上濕疹的罪魁禍?zhǔn)?如果媽媽食用雞蛋、魚、蝦、蟹、巧克力、果糖等都可能會引起寶寶過敏,根除寶寶濕疹的關(guān)鍵在于明確引起過敏的物質(zhì)。
3、環(huán)境因素
環(huán)境因素也可能造成濕疹,羊毛織品、人造纖維衣物、花粉、螨蟲、汗液、尿液、空氣干燥等都可能引發(fā)濕疹。
4、精神因素
情感因素也會讓寶寶受到影響而患濕疹,精神緊張會使?jié)裾罴又亍?/p>
生活中很多媽媽反映在自己生完小寶寶之后，自己的身體情況有很多的改變，比如：胯部變寬、乳房變漲、出現(xiàn)身體臃腫肥胖、陰道松弛、還有肚臍周圍變黑等等，給她們造成了很多的困擾，那么本文就來講解下孕婦生完孩子肚臍周圍黑怎么辦，快來隨小編一起學(xué)習(xí)下吧。
為什么生完寶寶肚子黑黑的？
女人一懷孕身體就會發(fā)生很多變化，一開始的時候會開始孕吐，經(jīng)常不能吃東西，后來體重慢慢上升，臉上也會有很多雀斑，皮膚會有很多妊娠紋，腳都會浮腫。所有問題都會來臨，但是做媽媽是幸福的，從一個女人慢慢變成母親，充滿母愛。但是有的孕媽媽生完孩子會發(fā)現(xiàn)肚子上的線變成黑色的，這是怎么回事？
這個應(yīng)該是由于孕激素的關(guān)系，而且懷孕的時候胎兒把肚皮撐大了，寶寶出生后，肚子突然瘦了下來，顏色也會比較深的，會慢慢恢復(fù)的呢，不用擔(dān)心的！孕產(chǎn)期受激素影響色素沉著會比較多，主要在腋下，腹部，和腹股溝等淋巴排毒通道集中的部位，隨著時間的推移，體內(nèi)激素逐漸恢復(fù)平衡，會慢慢淡下去，但是有人需要的時間比較長，也有人可能就退不下去了。建議寶媽平時多喝水排毒，少吃醬油之類色素較深的，飲食清淡一些的好！
全身皮膚在短時間內(nèi)變的又白又嫩，不會防彈在變黑了，變黃。
確保睡眠，要知道充足的睡眠是好皮膚的第一前提.良好的作息時間，可以讓你的皮膚很健康。
在每天洗臉的同時，在洗臉?biāo)锏芜M幾滴白醋，常時間使用可以讓皮膚逐漸變白，淡化黑色素。
飲食法：
少吃含脂肪高的食物。生活中，過多的食用奶油或乳酪，會讓脂肪囤積，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，產(chǎn)生伸展紋，加深妊娠紋。
推薦食用：可多食用大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是營養(yǎng)豐富但熱量很低的海鮮類產(chǎn)品，這些食物都既能促進新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。
經(jīng)過大量醫(yī)學(xué)研究認為，證明打呼嚕這個癥狀只有在特定的時間段和特定的人群身上才會發(fā)生，并且在有些人身上打呼嚕的癥狀引發(fā)原因也不是特別明朗。而有些女性卻發(fā)現(xiàn)自己在生孩子之前并不存在打呼嚕癥狀，可是在生完孩子之后打呼嚕的癥狀特別明顯，這時候應(yīng)該采取什么方法來消除打呼嚕呢?
生完孩子打呼嚕怎么辦
由于孕媽媽是一個特殊的個體，因此家人可能對于這些治療方式還存有顧慮，因此可以通過就醫(yī)來決定最適合的治療方案，幫助改善孕媽媽的睡眠質(zhì)量，從而達到保證寶寶健康成長的目的。生完寶寶后打呼嚕，這個時候一定要注意鍛煉，大多數(shù)的打呼嚕者都是體重過重的人，體重減輕可停止打呼嚕。還可以選擇側(cè)睡，側(cè)睡較不易引起打呼嚕。
生完寶寶打呼嚕的原因是什么
主要原因有，一是準(zhǔn)媽媽因為懷孕，身體內(nèi)的血液循環(huán)增加，在胎盤分泌的大量激素影響下，導(dǎo)致鼻黏膜和軟腭充血，增加了上呼吸道的阻力，而臥位也會加劇充血的狀況，因此，當(dāng)準(zhǔn)媽媽躺著睡覺的時候就會出現(xiàn)呼吸道不暢通，就會打鼾了。另外一個原因，很可能是因為準(zhǔn)媽媽上呼吸道狹窄導(dǎo)致的。
打呼嚕不是小的事情，很多人認為打呼嚕不重要，其是這是錯誤的觀點，很多人打呼嚕是因不身體出現(xiàn)了某種疾病引起的，所以發(fā)現(xiàn)有打呼嚕的情況。要去查看一下是什么原因引起的，對癥調(diào)理一下。這樣才能讓身體更健康，可以更好的去照顧家人。
很多產(chǎn)婦在剩下孩子之后，都會出現(xiàn)牙痛的癥狀。但是生完孩子之后，需要哺乳，所以在此期間，媽媽們是不可以隨意用藥的，因為這會影響到新生兒的身體健康。不過，如果新手媽媽如果實在是牙痛難忍的話，可以通過咬一片生姜、經(jīng)常叩齒、用茶水漱口、揉穴位、勤換牙刷和牙膏等有效方式緩解牙痛。
一、咬一片生姜
如果您有生姜，切一小片生姜放在痛牙的牙面上，咬緊了，當(dāng)您覺得口里一陣很辣的感覺以后，就不會再覺得牙痛了。如果沒有生姜片，放幾粒味精或者大蒜咬在痛的牙面上，咬緊了，同樣也能明顯減輕牙痛。
二、經(jīng)常叩齒
經(jīng)常地叩叩您自己的牙，這樣做不僅在牙痛時有用，而且還可以起到預(yù)防牙痛的作用。叩齒，不僅可以使您的牙齒更加牢固，而且會使您的大腦得到鍛煉，更加聰明，防止大腦老化，等您老了的時候，還一樣能保持敏捷的思維。
三、用茶水漱口
如果用完以上兩招以后，您的牙依然還痛，請您含一口茶水在口里，過幾分鐘后吐掉，牙就不會痛了。反復(fù)吐幾次，含幾次，效果就當(dāng)然更好了。您還可以用鹽水漱口，效果一樣不錯，可就是別一不小心給喝下去了，那可就夠您咸的了。
四、揉穴位
除了叩齒，請您記住一個穴位，非常容易找到，位于耳朵后下方的凹陷（天柱穴），哪邊牙痛就請輕輕地揉哪邊穴位，一揉您就會感覺到酸酸麻麻的，過不了一會兒牙也不痛了。
五、勤換牙刷和牙膏
您的牙刷每個月應(yīng)該換一支，牙刷用的時間太長，您的牙刷會變形，不僅清潔牙齒的作用減小，而且還會傷到牙齦。同時用的太久的牙刷上還會殘留許多的細菌，所以您一定要記得每個月?lián)Q一次牙刷。
您的牙膏也不應(yīng)該固定用一種。因為長期使用一種牙膏，很容易使口腔里的細菌產(chǎn)生耐藥性，也就是說，這種牙膏對它沒作用了。所以每次牙膏用完以后，最好換另一種品牌的牙膏，幾種牙膏換著用，口腔里的細菌就沒招了。
