來姨媽可以喝奶茶嘛
養(yǎng)生有份季節(jié)來喝什么。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的來姨媽可以喝奶茶嘛，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
對于女性來說，來月經(jīng)的時候一定要加強飲食調(diào)養(yǎng)，要保持充分的休息，注意防寒保暖，在飲食方面也可以適當?shù)暮纫恍┠滩?。有一定的防寒保暖的功效，當然也不能喝得過多，畢竟奶茶里面還有一些食品添加劑，還有一些反式脂肪酸，容易導致肥胖的問題，在月經(jīng)期間要了解一些注意事項，不要喝碳酸飲料，不要喝冷飲。
來姨媽可以喝奶茶嘛
可以喝。在經(jīng)期女性可以喝奶茶，不過最好是溫奶茶。雖然現(xiàn)在的奶茶已經(jīng)很少由純天然原料制成，但少喝并不會造成多大危害，只要不建議經(jīng)常喝而已。與其他飲料相比，現(xiàn)在的奶茶完全就是工業(yè)食品添加劑組成，除了口感非常好之外就沒什么益處了，經(jīng)期女性少喝即可，無需過于擔心。
月經(jīng)期間不能喝哪些飲料？
1、碳酸飲料
有不少喜歡碳酸的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學反應，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
2、冷飲
寒性月經(jīng)者忌飲。如果寒性體質(zhì)的MM在月經(jīng)期間飲用冷飲可能會導致經(jīng)血結(jié)塊，引起宮寒，加重痛經(jīng)，嚴重者會有腹瀉。
3、牛奶
乳酪類會引起痛經(jīng)：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。若體內(nèi)鎂元素缺乏，容易產(chǎn)生情緒不安，易激動、手足搐溺、反射亢進。美國的一項研究結(jié)果表明，多數(shù)偏頭痛患者的腦鎂水平低于正常。醫(yī)學家們對痛經(jīng)患者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，45%的患者體內(nèi)的鎂元素都在平均值以下，而每日攝取200毫克鎂就可使痛經(jīng)緩解。
4、汽水
有很多女性都很喜歡喝甜味汽水，即使在生理期間也忍不住要喝一瓶，但是在經(jīng)期喝汽水容易出現(xiàn)精神不振、疲乏無力的情況，這是因為缺鐵的原因。在汽水中含有大量的磷酸鹽，會與體內(nèi)的鐵發(fā)生化學反應，會使鐵不易吸收，所以會因為汽水中的碳酸氫鈉和胃液中和，使胃酸的殺菌功能和消化能力降低，從而還會影響食欲。
5、綠茶
行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
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枸杞對身體的好處很多，用枸杞泡水喝能治療腎虛肝虛、頭暈目眩等癥狀，很多人比較擔心經(jīng)期能不能吃枸杞，經(jīng)期體質(zhì)比較弱，人體機能免疫力低下，吃枸杞可以提高身體機能，補充身體能量，尤其是經(jīng)期階段的女性，幫助更多，但是不易多喝，以免引起月經(jīng)不調(diào)。
枸杞泡茶喝：
可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。
枸杞的簡介：
枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素 B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名 “卻老子”。《保壽堂方》記載，古代有位人稱“赤腳張”的異人，向猗氏縣一位老人傳授了一種食用枸杞子的方法，這位老人堅持食用，活了一百多歲，“行走如飛，發(fā)白變黑，齒落更新，陽事強健?！睔v代養(yǎng)生家、醫(yī)學家都很看重枸杞的補養(yǎng)功效?！侗静輩R言》認為，枸杞能使“氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。”李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為“滋腎、潤肺、明目”，簡明扼要，符合實際。腎陰虧虛，肝血不足，引起腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、遺精等癥，宜用枸杞子?！豆沤皲洐z方》所載滋腎養(yǎng)肝的名方枸杞丸，就以枸杞子為主，配伍地黃和天冬。肺陰虧虛，經(jīng)常干咳，也宜使用枸杞子，可與麥冬、知母，貝母等養(yǎng)陰潤肺藥配伍。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。因此，女人經(jīng)期可以適量用枸杞泡茶喝，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。
柚子相信大家一定并不陌生，因為現(xiàn)在很多人都比較喜歡吃柚子，柚子酸酸甜甜的功效也多，還可以起到開胃的作用，不過通常柚子都是屬于涼寒的食物，在來大姨媽期間要注意盡量少吃，并且要注意大姨媽期間不能吃水果，吃水果也要吃一些溫性的。
來姨媽可以吃柚子嗎
通常，我們食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫熱性水果則包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮、杏、椰子、櫻桃等。 所以女人例假期間不宜吃柚子，當然少吃點還是可以的。
服藥期前忌吃柚子
由于柚子本身含有一種活性物質(zhì)，對人體腸道的某種酶會產(chǎn)生抑制作用，如果在服藥期間食用柚子的話，不僅會影響藥物的正常代謝導致藥效失靈，還會使血液濃度增高，近而影響肝臟的解毒功能，并使肝功能受到損害，同時還可能引起其他不良反應，甚至引發(fā)中毒，比如正在服用抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會頭昏、心悸及心律失常，重則猝死。
服避孕藥的女性忌食
美國的一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女在性生活后食用2—3個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她在美妙時刻過后就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收?！?/p>
柚子有滑腸的功效，腹部寒冷和?；几篂a的寶寶最好少吃或不吃。
吃柚子也有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
喝中藥可以豐胸嘛
擁有健康豐滿的胸部是每個愛美女士夢寐以求的事情,隨著科學技術(shù)的不斷進步,越來越多的豐胸方法相繼問世,但是有很多的女士反應有些美白養(yǎng)顏產(chǎn)品不能從根本上解決問題,對此中醫(yī)美容專家針對專家淺談:中藥豐胸的中醫(yī)原理向大家做出了簡單的介紹,跟隨小編一起來了解一下,希望能給大家?guī)椭?/p>
1、中藥豐胸即用中藥打開胸部經(jīng)絡,通過獨特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡,補充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等達到豐胸功效,胸部便自然隆起,還可以起到調(diào)養(yǎng)身體美膚作用。
豐滿的胸部是女性身體最美的曲線,豐胸就是采用各種方法促使女性胸部更好發(fā)育。
2、從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng)。
3、中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育,女性乳房發(fā)育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學原理,從補肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。
4、愛美之心人皆有之,追求完美是很好的事情,但是要講究方法,不要盲從。對于想要豐胸的你而言,一定要選擇一種適合自己的,無公害的方法。
通過以上簡單的介紹相信大家也對中醫(yī)豐胸方法有了直接的了解了,但是小編還是提醒大家再好的美容方法也要因人而異,選擇適合自己的才是最好的,祝愿大家早日擁有豐滿的胸部。
豐胸效果較好的中藥材
1、人參——有補虛、抗衰老和延年益壽的功效,具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。
2、桂圓——滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾,對于氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。
3、當歸——屬傘形科多年生草本植物,當歸藥用其根,功在補血、和血,主治月經(jīng)不調(diào),血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。
4、淮山-獨特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。
5、紅棗——具有很高的藥用價值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當作滋補營養(yǎng)品。它具有補血安神、補中益氣、養(yǎng)胃…現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
平時需要注意改善體質(zhì),有效的進行豐胸,要選擇一些好的食材?？梢赃x擇人生,當歸,紅棗,有效調(diào)節(jié)氣血,平時不要盲目的進行豐胸,以免造成氣血瘀滯,對身體帶來的危害大,希望大家盡早了解,有效地改善體質(zhì)。
中藥豐胸的食譜
1、加味黑豆雞
份量:分2天午、晚餐食用。
材料:烏骨雞/母雞半只,姜3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。
做法:將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫后改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調(diào)味即可食用。
注意:容易腹脹者酌加廣皮3錢,砂仁1錢。
功效:溫補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發(fā)育。
2、山藥紫米湯圓
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的時候再取出烹煮。
材料:新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。
做法:山藥削皮洗凈,切成丁塊備用。加水浸泡約1小時,桔梗放入藥袋中,將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中,開大火煮滾,轉(zhuǎn)為小火,煮熟后加入山藥再煮約5分鐘,最后加入冰糖及煮熟的湯圓,即可食用。
功效:補肺益氣,補血通乳,健脾補腎。
3、枸杞黃精茶
材料:黃精1兩,通草5分,淫羊藿3錢,枸杞5錢,天冬3錢。
做法:將全部藥材加入3000cc的水中,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時,加入冰糖,調(diào)味后即可飲用。
功效:補血補陰,促進乳房發(fā)育。
4、紅豆花生湯
份量:可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料:黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯,適量冰糖。
做法:將紅豆及花生洗凈,加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸,接著轉(zhuǎn)小火,直到紅豆及花生都熟透,再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。
女性生理期間除了要注意身體以外在飲食上也要多加注意，枸杞是生活中常見的滋補佳品，經(jīng)常食用枸杞對身體可以起到保健的功效，而女性在正常生理期間可以適當?shù)娘嬘靡恍╄坭剿?，女性喝枸杞水可以起到延緩衰老的作用，還可以有效起到降低高血壓以及血糖等功效。
月經(jīng)期間能喝枸杞茶嗎?
喝枸杞茶可以抗衰老、降脂、抗動脈硬化。枸杞茶對降低血糖也很有功效，每天喝點枸杞茶可提高人體造血功能。白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
經(jīng)期喝枸杞茶注意事項
1、適量別喝過度
在夏季和陰虛體質(zhì)的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘，溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用，但再好的東西，過量了，也會造成副作用。貪食過多會導致流鼻血。
2、并非人人可飲
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
3、直接嚼效果好
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
來大姨媽能喝黑枸杞水嗎?
月經(jīng)期間可以喝黑枸杞嗎
可以。
黑枸杞是屬于枸杞的一個品種，枸杞是可以用來制作成藥物的食物可想它的營養(yǎng)價值是很高的。不過當女性處在月經(jīng)期的時候就需要考慮這些食物是否在這個時間段去食用了。不管是什么類型的食物只要是對身體有益的食物其實都是可以去食用的，但是如果是在不對的時期食用了這些食物是會造成傷害的。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，素有“滋補軟黃金”的美譽，經(jīng)常食用可以提高免疫，強化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，從而對腎虛者有治療功效，提高性功能。
女性在經(jīng)期的時候是可以去吃黑枸杞的，因為它含有豐富的蛋白質(zhì)，還有一些身體所需要的脂肪糖分等等這些有營養(yǎng)價值的成分。只有在正確的時間段去食用食物才能夠更好的去吸收到這些食物所含有的營養(yǎng)成分。另外黑枸杞食用后還可以幫助起到美容，滋補的效果。
喝中藥可以喝奶茶嗎
1、許多人都說那么喝中藥可以喝奶茶嗎,在喝中藥期間是可以喝奶茶的,但是建議患者,在服用中藥后一個小時在喝奶茶,以免兩者產(chǎn)生反應引起拉肚,影響藥的效果。
2、奶茶飲品作為一個被大眾接受的飲品行業(yè),按照國家標準,它是屬于乳制品,也是屬于冷凍飲品,其主包括奶、茶、糖和其它一些食品添加劑,其富含有大量的對人體有益的營養(yǎng)價值,然而有些人卻認為奶茶飲品是“垃圾食品”,這是存在著一定的誤解,他們只看到個別的商家為了牟取利益而是用劣質(zhì)的奶茶原料,導致高血脂、降低食欲,嚴重危害了人們的健康,面對各種不同的奶茶飲品,專家建議大家選擇奶茶飲品的同時,一定要注意它的營養(yǎng)價值。
3、牛奶與茶的融合,就產(chǎn)生了奶氣茶香的奶茶。在中國、印度、英國、新加坡、馬來西亞、以及臺灣、香港、澳門等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶,以加入瑪薩拉的特殊香料聞名;香港奶茶則以絲襪奶茶著稱;臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養(yǎng),是家常美食之一,風行世界。
4、中藥對身體沒有副作用所以人們可以放心飲用,奶茶也是非常有營養(yǎng)的而且還有助消化,解毒排毒,提神醒腦的效果。對身體都有很大的好處,喝中藥的前后一小時內(nèi)盡量不要喝飲料奶茶等飲品因為這些會破壞藥物藥性。
喝中藥的禁忌
服用清內(nèi)熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在服溫中類藥治療“寒證”時,應禁食生冷食物。在古代文獻中亦有大量記載:甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉;薄荷忌鱉肉;茯苓忌醋;鱉魚忌莧菜;雞肉忌黃鱔;蜂蜜反生蔥;天門冬忌鯉魚;荊芥忌魚、蟹、河豚、驢肉;白術(shù)忌大蒜、桃、李等。這說明服用某些藥物時,不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物,療效就不滿意或起相反作用。
另外,由于疾病的關(guān)系,在服藥期間,凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物,都應忌口。例如,傷風感冒或小兒出疹未透時,不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物;治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時,不宜食用豆類和白薯,因為這些食物容易引起脹氣。其他,諸如水腫病人少食食鹽;哮喘、過敏性皮炎病人,少吃“發(fā)食”如雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。
1、忌發(fā)物:“發(fā)物”是指動風生痰、發(fā)毒助火助邪之品,容易誘發(fā)舊病,加重病情,甚至引起新病的食物。一般來說,患過敏性哮喘、皮炎及瘡癤不能吃雞、豬頭肉、魚、蝦、蟹、韭菜等發(fā)物,這些東西容易產(chǎn)生過敏,使病情進一步加重。
2、忌蘿卜:服用中藥時不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補類中藥時,吃蘿卜會削弱人參等的補益作用,降低藥效而達不到治療目的。
3、忌濃茶:一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2～3小時后再喝。
總之上面講述的也就是使用中藥后的一些注意事項,我們大家更要做好正確的了解,還有就是人們也要知道服藥后要注意一些禁忌事情,在多方面的了解后也要知道服藥不能喝太濃的茶和忌一些發(fā)物,這樣才能夠保證藥效能夠發(fā)揮最大的作用。
喝中藥不苦的技巧
1、放涼后再喝
人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃,味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面,當湯藥溫度與舌的溫度相近時,味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài),對五味的感知最靈敏,此時喝湯藥味道最苦。因此,中藥湯劑的溫度控制在15—36℃,既可防止燙嘴,又可減輕苦味。
2、加快服藥速度
實踐證明,中藥湯劑在口腔中停留的時間越長,感到的苦味就會越大。因此,一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。
3、適當多喝溫開水
服用中藥湯劑后,如果能立即喝些溫開水,可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。
4、正確添加“佐料”
大多數(shù)人習慣在中藥湯劑里放點糖,使得服用時口感好一些。其實,去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點來看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。
月經(jīng)期間很多人說是排毒最佳時期，可以通過一些方法來給人體加速排毒，于是有人想去刮痧，但是又不確定經(jīng)期刮痧對是否有影響，其實經(jīng)期是不建議刮痧的，刮痧具有活血化瘀的作用，經(jīng)期刮痧很容易造成血量多或少，對身體造成刺激，影響健康，所以不建議。
來了月經(jīng)能刮痧嗎
來月經(jīng)了是不能夠刮痧的，因為刮痧是中醫(yī)的泄法，有疏通經(jīng)絡活血化瘀的功效。而且對月經(jīng)不利，會造成經(jīng)量過多，而且月經(jīng)期女人抵抗力比較弱。刮痧是同過外力刺激皮膚血液循環(huán)，刺激體表相應反射區(qū)緩解一些疾病癥狀。月經(jīng)期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否則可能導致月經(jīng)延期量多。女性月經(jīng)期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會造成月經(jīng)量多或經(jīng)期延長。
女性在月經(jīng)期身體會處于一個低抵抗力狀態(tài)，容易感覺不適。因此應當注意保暖，防止引發(fā)其他疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治療如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。
月經(jīng)期間的護理
1、保持正常的生活規(guī)律
首先，精神要愉快、樂觀，避免憂慮、悲傷、痛苦和不必要的精神負擔。有少數(shù)人在月經(jīng)期間情緒不穩(wěn)定，好激動，心煩意亂，愛發(fā)脾氣，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠時間，注意增加營養(yǎng)豐富的飲食，不吃生、冷、酸辣等刺激性強的食物，更不宜吸煙飲酒。要多飲開水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通暢。遇到月經(jīng)不正常時，要及時找醫(yī)院檢查，對癥治療。不要隨意吃藥打針，以免延誤診斷，增加日后治療的困難。發(fā)現(xiàn)問題，主動積極地與醫(yī)生配合，取得滿意的療效。
2、避免受濕受涼
月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼。在月經(jīng)期時，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時間在野外作業(yè)等。過冷刺激會引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常處在潮濕寒冷環(huán)境里會造成經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，或誘發(fā)其他疾病。3、避免劇烈運動和過勞
月經(jīng)期間，可照常參加學習和工作，也可參加適當?shù)捏w育鍛煉。可做一些輕體力勞動及散步等適當活動，但要避免劇烈運動和重體力勞動，不要過勞過累，避免增加腹壓和震動盆腔，以減少出血。月經(jīng)屬于女性的特殊時期，稍不注意就會影響女性的健康，導致月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、宮寒等問題。有些愛美的女性想紋眉，又恰巧經(jīng)期，就比較疑惑能不能紋眉，其實經(jīng)期最好不要紋眉，紋眉的材料含有大量的化學成分，經(jīng)期身體抵抗力比較弱，很容易受刺激。
月經(jīng)期間可以紋眉嗎
1 月經(jīng)期間不可以紋眉。 紋眉的時候，很多的染色劑都含有重金屬，這個時候紋眉對于身體影響是很大的。所以建議最好是在月經(jīng)過后再做，這樣的話術(shù)后恢復也會比較好，因此月經(jīng)后人體的凝血功能也會比較好，恢復自然會快很多。
紋眉是怎樣做的
2 所謂的紋眉技術(shù)，也就是一種把金屬，或是植物的顏料，通過刺破皮膚來滲透入真皮層下，然后永久保持眉毛的形狀的美容外科方法。
月經(jīng)期間為什么不能紋眉
3 因為月經(jīng)期女性受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。而且女性經(jīng)期脂肪和水的代謝會減慢，女性身體在這樣的特殊時期是非常虛弱的，導致抵抗力下降，凝血功能也欠佳。而紋眉是需要通過刺破皮膚的方式將植物色料滲透到真皮層下的，在過程中會有出血的現(xiàn)象。如果經(jīng)期進行手術(shù)的話，會減慢傷口的愈合，加大感染的風險。
紋眉有副作用嗎
4 原本紋眉對身體是沒有副作用的，女性朋友們?nèi)绻_到眉毛的最佳修飾，則可以放心選擇紋眉手術(shù)。但是提醒廣大朋友們一定要選擇專業(yè)、正規(guī)的美容機構(gòu)和經(jīng)驗豐富的美容師，這對于紋眉后的效果是至關(guān)重要的。
月經(jīng)期間還要注意什么
5 在女性特殊的生理周期月經(jīng)期間，需要注意很多方面，除了不能紋眉、不能洗頭、不能洗冷水澡意外，還要保持良好的情緒，注意保暖，避免寒冷刺激，多注意影響，多飲水，不吃酸辣刺激性食物，保持陰部衛(wèi)生等。因此，如果在月經(jīng)期間要做一些特殊的事情，一定要詳細了解后再考慮是否能做。燕窩是很好的補品，尤其是和女性，含有豐富的膠原蛋白，比較溫和，即便是姨媽期間吃也是很好的，來大姨媽的時候身體機能下降，流血過多，需要補充營養(yǎng)，尤其是暖宮暖胃的食物，燕窩就是很好的營養(yǎng)品，那么除了這些在月經(jīng)期間吃燕窩還有哪些好處呢？
月經(jīng)期間能吃燕窩嗎
燕窩，性平味甘，含有豐富的膠原蛋白和唾液酸。女性經(jīng)期食用不但不會引起身體不適，還能夠為身體充分補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)，特別是是燕窩中唾液酸成份，可以有效幫助經(jīng)期女性增強抵抗力。燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協(xié)助病后的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。因此女人在例假期間可以吃燕窩，適量吃不會對月經(jīng)造成影響。對于一些月經(jīng)失調(diào)的女性，還可以通過燕窩進行食補。如月經(jīng)推遲，量少，腹痛，怕冷，拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以經(jīng)常燉煮燕窩紅棗蓮子湯等來補血。如果是月經(jīng)過多，口干舌燥，失眠，頭痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以將燕窩與木耳，百合，綠豆等清涼食物搭配食用以改善體質(zhì)。燕窩的功效
1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。來大姨媽期間感冒盡量還是不要吃感冒藥的，因為一些感冒藥會導致激素成分，對激素造成影響，以至于很多人在月經(jīng)期間出現(xiàn)抵抗力下降，或經(jīng)常容易感冒的現(xiàn)象，不過建議大家一定要注意，經(jīng)期是特殊時期，如果服用激素會刺激女性的子宮，所以在平時一定要注意服用藥物期間咨詢醫(yī)生。
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎
婦科專家說，經(jīng)期感冒最好是不吃感冒藥，因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內(nèi)分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，并且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴重則可以去醫(yī)院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出，女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
專家還指出女性月經(jīng)期間不提倡吃藥。因為月經(jīng)期間是個特殊時間，如果服用藥物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的(不過感冒藥中含有的激素成份較少，可適量的飲用)。
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎之預防感冒
月經(jīng)期的前后是最容易得病，因為抵抗力低下，最好有預防才好。
一、注意要多休息;
二、盡量避免去公共場所;
三、加強營養(yǎng);
四、不吃生、冷食物;
五、多飲水、吃水果。
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎之感冒類型
一、風寒感冒：感受風寒，癥狀惡寒重、發(fā)熱輕，鼻塞流清涕為主要癥狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
二、風熱感冒：感受風熱，癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時應適當加一些辛溫藥，或用姜湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留后患。
三、熱入血室：月經(jīng)期遭遇風雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)，發(fā)熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴重者應及時入院治療。
